寶寶厭食的原因有很多，請對症治療：1、嬰兒時期未能及時

新增輔食

：在

嬰兒輔食

新增的關鍵時期，沒有給寶寶適宜的鍛鍊，使咀嚼能力落後於同齡兒童。2、飲食習慣不良：寶寶挑食、偏食，或餐前零食過多。也可能是在寶寶不想吃的時候強給硬塞，使寶寶產生逆反。3、

維生素

B、微量元素鋅缺乏：B族維生素和微量元素鋅的缺乏可引起寶寶味覺功能和胃黏膜消化功能的降低。4、疾病原因：小孩厭食多半是由患病引起的。像近年備受矚目的柯薩奇病毒和其他腸道病毒引發的呼吸道感染、營養性

貧血

、腸寄生蟲和稀有元素缺乏、佝僂症、慢性消化道疾病、肝炎、胃

腸炎

甚至

口角炎

等疾病，都會導致不想吃東西。孩子不想吃東西可能是個疾病訊號，不可掉以輕心。5、精神因素：當寶寶過度緊張、焦慮、驚嚇、缺乏愛撫時都可引起厭食，如剛剛入托、入園，心理一時無法適應。6、其它因素：天氣炎熱時，孩子水喝多了，胃內容增加了，就會使孩子產生飽脹感，不想吃東西。如果又多喝了一些含糖飲料，那就更不想吃東西了。夏天天氣炎熱，如果孩子因此造成厭食而影響

生長髮育

，應儘量讓孩子在涼爽或有空調的地方活動和；過於興奮，活動過度等。

1~3歲時以餵養方式不當引起的厭食為最多見，在這一年齡段，小兒的消化系統功能不很完善，加上餵養時強迫進食，不定時規律進食等，影響小兒食慾易發生厭食。在這一階段，應注意養成良好的進食習慣，注意飲食色香味及營養搭配，以興奮大腦的攝食中樞，使消化道和消化腺進入最佳狀態，從減少厭食的發生。4~6歲患兒中以偏食、多吃冷及高脂肪、高熱量食物引起的厭食多見。此期應意發揮成人的榜樣作用，均衡膳食，避免以上不飲食習慣，以保證小兒正常發育。7~14歲患兒以心理因素引起的厭食佔相當大的比例，可見隨年齡的增長此因素致厭食有上升趨勢，這可能與隨著社會節奏的逐漸加快，由於家庭事件及來自社會、學校的各種競爭壓力，某些兒童情緒產生變化，使飽食中樞興奮性增高或相對增高，引起胃腸消化液減少胃肌張力低下而發生厭食。因此,家庭、學校及社會應注意兒童情緒變化、心理健康問題，給孩子創造一個和諧、舒適、健康的生存環境勢在必行。

寶寶厭食的原因很多，這個最好是去兒科醫院看看，如果是偶爾厭食只是說明胃口的問題，家長可以在菜品上增加點花樣來吸引寶寶，比如菜品彩色搭配鮮豔點啊之類的。厭食的寶寶可以讓其少吃多餐。

如果一直厭食的話最好去醫院檢查下腸胃，然後遵從醫生指導。

這個題目太大了，厭食的原因有很多種，①缺乏微量元素；②脾胃不好，虛寒或者胃火之類的；③積食，若要小兒安三分飢與寒，老是吃多了，就會導致積食；④飲食習慣不好，經常追著餵飯，邊看電視邊吃飯，邊玩邊吃飯，久而久之對吃飯不感興趣，而且容易消化不良；⑤心情不好。……………………還有等等

可能是寶寶身體方面的原因:比如寶寶有某些疾病引發的胃口不好，或者藥物的副作用引起寶寶噁心、嘔吐、厭食等。其次可能寶寶缺乏某種微量元素如缺鋅常表現為厭食。

由於家長的看護不當，小孩亂吃零食，以及吃飯不定時、生活不規律都會影響寶寶的食慾。有些家長本身有偏食的習慣，導致孩子也模仿大人。

受寶寶情緒的影響，比如吃過多的冷飲就會影響寶寶消化液的分泌，從而影響寶寶的食慾。也可能寶寶受到驚嚇，或者進入新環境因為不適應造成情緒低落，從而食慾降低。

厭食，不僅是小孩常犯的“毛病”，也是部分成年人常犯的“毛病”。產生厭食的一個最重要原因是長期一次性飲食量不到位造成的。

厭食症的起因有以下幾種狀況：一是長期一次性飲食數量過少，比如飯量僅在正常值的60%以內。如果長此以往下去，其胃壁平滑肌逐漸收縮，胃壁的肌肉、神經和脂肪等組織密度越來越高，胃體積空間越來越小。胃壁收縮力越來越強大，胃部收縮時的感覺衝動透過迷走神經上傳，直至胃部感覺皮質，衝動經過皮質反射弧折返，刺激下丘食慾中繼節，致胃、咽喉以及頭、頸、肩、胸等部位的神經肌肉進一步趨向緊縮。從而道致食慾抑制，即生理上產生了厭食感覺。每當提起吃東西或正常就攴時，厭食患者的心理上就產生了牴觸情緒或出現這種內心抗拒念想。如果強行飲食，當食物進入胃內時，食物就不可避免地撐開胃腔，刺激胃壁，刺激又會引發胃壁肌肉收縮，收縮時的衝動透過迷走神經上傳，衝動經反射弧折返，使得頭、頸、喉、肩、胸和胃部的神經肌肉進一步收縮而產生嘔吐欲。人的厭食就是透過這樣的反饋機制而產生、而存在的；二是人處於生病階段也會產生厭食症候。這是人在生病時的精神狀態下，影響或牽涉到大腦食慾反饋機能而出現的暫時性食慾抑制現象，要注意及時糾正，以免形成習慣性厭食和拖延病程；三是小孩飲食方式不當造成厭食症候。比如主食與零食的比例顛倒。又因為零食常常不能做到一次性吃飽，正常吃飯時少吃，致胃部體積縮小而食慾被抑制；四是小孩平時吃的零食中，帶有強烈味覺刺激。比如飲料、水果、餅乾等食品中含有食用香精、糖以及其它新增劑。小孩常吃這些食物既影響了正常吃飯，又得不到人體需要的營養補充。對厭食的孩子應該這樣進行飲食糾正：吃飯前叄小時不吃零食，吃飯時，讓他吃相對愛吃的飯、菜和湯，儘可能一次性多吃點，如果覺得飲食量還沒有到位，則在剛吃完飯就給他再吃零食。比如水果類香蕉，餅乾類等等，特別是晚餐（睡覺前的這一歺）。

值得注意的是：食慾有個特點，只要做到一次性飲食到位，經過數歺或數天的堅守，食慾立馬可提升至正常。不過，對已有輕度厭食症的人來說，則需要更長時間的堅持和刻意糾正才能改善。另外，如果一次性飲食過多，則又會致暴食症。所以，要防止飲食從一個極端走向另一個極端而走向反面，其危害是相同的。

導致寶寶厭食偏食常見6大原因

1、讓寶寶錯過了味覺最佳發育機會

每種沒有吃過的食物，對於寶寶來說都是新鮮的、好奇的，寶寶並不會天生就對哪種食物有什麼成見，不過，通常需要媽媽適時地、多樣化地提供，以培養出寶寶良好的味覺及嗅覺感受能力。

寶寶的味覺、嗅覺在6個月到1歲這一階段最靈敏，因此是新增輔食的最佳時機，透過品嚐各種食物，可促進對很多食物味覺、嗅覺及口感的形成和發育，也是寶寶從流食——半流食——固體食物的適應過程。

在1歲左右時，已經能夠接受多種口味及口感的食物，因此而滿足身體生長髮育的需要，並幫助順利斷奶。

然而，在給寶寶新增輔食的過程中，如果家長一看到寶寶不願吃或稍有不適，就馬上心疼地讓寶寶停下來，不再讓吃，這樣，便使寶寶錯過了味覺、嗅覺及口感的最佳形成和發育機會，不僅造成斷奶困難，而且導致日後典型的厭食偏食。

2、對寶寶最初表現的“偏食”採取強制態度

寶寶在8個月時，對於食物已經能表示出喜厭，這就是最初的“偏食”現象。然而，這種偏食是很天真的，不能同大一點的孩子的偏食相提並論。

因為寶寶在這個月齡不喜歡吃的東西，很有可能到了下個月就又愛吃了，這種事對於這一階段的寶寶是常有的。

而家長並不瞭解這一點，生怕寶寶缺了營養，因此，對寶寶不吃的行為非常在意，十分“較真”，以致採取強硬的態度，結果給寶寶的腦海中留下十分不良的印象，以後很難再接受這種食物，從而導致真正的偏食習慣。

3、對於寶寶的營養攝取過於關注和擔心

媽媽總是按照自己對於營養知識的瞭解，去給寶寶安排膳食，從來不允許寶寶按照自己的慾望去喜好某種食物，認為這樣才能保證營養的攝取。

然而，兒科醫學專家表明，只要寶寶的味覺、嗅覺及對食物的口感發育正常，正常的寶寶是完全可以從愛吃的各種搭配得當的食物中，選擇出有益健康的飲食組合。

雖然寶寶的食慾可能會經常變化，但這是自然的，只要不過分受到人為偏見的影響，從長遠看他們的飲食一般是能夠達到平衡的。

因此，家長應允許寶寶按照自己的願望去喜厭某種食物，不必大驚小怪的，過分的關注和擔心反而會起反作用。再者，如果家長對於米飯、牛奶、肉類、蛋類、蔬菜、水果等各種食品的營養價值不太瞭解，也不能為寶寶提供能夠滿足身體生長髮育需要的均衡營養。

4、在飲食上總是嬌縱寶寶

通常寶寶都是碰到喜歡吃的食物，就沒完沒了地吃個不停，而媽咪卻對此不以為然，一味地嬌縱寶寶。

然而，小孩子的消化器官還很嬌嫩，如果一味地嬌縱，就會使寶寶傷了脾胃，結果造成傷食，以後一碰到這種食物，就感到十分厭惡，從此再也不吃了，由此導致營養攝取不均衡，發生“營養不良”。

5、糾正寶寶偏食、厭食習慣過於心急

當寶寶不愛吃某種東西時，媽咪一著急，就常常採取強迫、誘惑、收買或威脅等做法，硬要寶寶往肚子裡吃，結果造成不良的心理影響。

時間一長，就會使寶寶對這種不愛吃的食物形成條件反射，即一見到便感到噁心。長此以往，也會影響營養的均衡攝取。

6、家長自己有不良飲食習慣

寶寶偏食、厭食，往往受家長的影響，如對家長對自己不愛吃的飯菜，懶於很好地去做，也不注重口感和色澤;常常在言語之中經常流露出對這些食物的偏見。

這樣就會使寶寶先入為主，對某些食物沒等進口就感到厭惡了。

或是一種飯菜只要自己認為有營養，便讓寶寶上頓吃完下頓又吃，最終使寶寶對這種飯菜倒了胃口，以後再也不吃了。

正確餵養寶寶注意要點

1、科學合理餵養，以防養成偏食、厭食習慣

及時適時新增輔食，促進寶寶對多種食物的口感及味覺、嗅覺的形成和發育；正確對待寶寶最初出現的“偏食”表現，切不可態度生硬，記得堅持提供，很多時候寶寶會接受。

2、飲食安排注意各種營養素的均衡

按照中國營養學會制定的膳食平衡指導，為寶寶安排飲食，即食物要多樣化，主食粗糧與細糧及副食葷與素搭配要合理;讓寶寶每天喝奶，均衡攝入魚、蛋、瘦肉、禽類、豆類及豆製品各種蔬菜、水果及薯類等，保證膳食纖維的攝取。

3、注意培養寶寶良好的飲食習慣

培養寶寶好的飲食習慣，包括坐餐椅、專心進食、分月齡學習自主進食、健康吃零食等。然而，這一切並非一朝一夕就能達到的，需要家長時刻注意培養，也取決於家長對寶寶進食的態度。

家長要尊重寶寶的個性，讓他覺得吃飯是自己的願望，是一件愉快的事情;既要注意營養素的均衡，也要考慮到寶寶的口味，同時還要講究食物的色、香、味及食物的花樣，不可因為只講究營養而忽視寶寶對食物的感官需求。

總之，如果寶寶出現了偏食、厭食、不好好吃的問題，家長應先反省是自己哪裡沒有做好。當然最好是提前預防，採用正確的餵養方式，從小形成良好飲食習慣。

很多寶媽反映說自己孩子現在不好好吃飯，怎麼辦？

其實很多寶寶都會有這個過程，但不愛吃飯只是一個表象，爸媽要學會去找原因，區別對待。

1、最常見的就是寶寶剛生過病。

有些寶寶患病，干擾了胃腸功能或者服用的一些藥物會影響食慾。

解決辦法：

不要勉強寶寶吃東西，讓他喝一些白開水或者果汁，然後給寶寶先少衝點奶粉喝，逐漸按需增加，同時給寶寶喝點益生菌。胃腸功能恢復，藥物排乾淨了，寶寶就會有胃口吃東西了。

2、還有的寶寶是因為愛吃甜食。

經常喝甜的飲料或者寶寶的零食不斷，讓胃腸得不到休息，寶寶就會不愛吃飯。

解決辦法：

先去除甜食和飲料，停掉所有的零食，讓寶寶的胃腸功能得到休息之後，功能恢復了寶寶自然就願意吃飯了。在此期間，可以讓寶寶吃少量奶粉或稀飯，將胃口調整過來，再吃平時正常的飲食。

解決辦法：

夏季，或者天熱的時候不要讓寶寶吃大量冷飲，如果出現症狀要趕快就醫，按胃腸炎治療。如果有腹痛可以用熱水袋熱敷腹部，少量飲用溫開水或熱薑糖水，讓消化道血液迴圈得到恢復。

4、還有一種情況就是缺鋅導致寶寶不愛吃飯。

寶寶挑食，營養不均衡，容易缺鋅。在缺鋅時，口腔黏膜細胞容易脫落，會阻塞舌頭上的味蕾小孔，使味蕾細胞不能感受食物的刺激，味覺功能下降。

此外，鋅是唾液蛋白的組成成分，可以促進味覺發育，增進食慾。缺鋅時唾液蛋白分泌降低，食慾下降。

解決辦法：

應在飲食中給寶寶吃一些海產品，如魚蝦、牡蠣、瘦肉、肝臟、菌類等含鋅食物，如果寶寶厭食症狀持續較長應就醫治療。

5、寶寶的條件反射尚未建立。

寶寶每天沒有養成定時、定量、定坐位的飲食習慣，寶寶按時吃飯的生物鐘條件反射尚未形成。

解決辦法：

每天定時、定量、定坐位，養成按時吃飯的習慣，使寶寶到時就有飢餓感。

讓寶寶和大人一起上桌吃飯，不要拿玩具，不要看電視，專心吃飯。儘可能把食物做的顏色漂亮、味道可口、有香味，讓寶寶愛吃，但是不要讓寶寶吃油炸食品，以免引起消化不良。

每頓飯最好定量，不要讓寶寶因為喜好吃太多，影響下一頓的胃口。主食可以略微少一些，多吃一些蔬菜，讓寶寶獲得較為豐富的維生素和礦物質。可以吃一些粗糧，如果缺乏維生素B，也會影響食慾。

家長儘量不要在飯桌上批評孩子，讓寶寶驚恐不安，情緒不振也會影響食慾。

7、最後一種就是孩子有其他疾病。

比如缺鐵性貧血、大細胞貧血、消化系統患病、慢性呼吸道病、缺乏維生素、有寄生蟲等，都會導致寶寶不喜歡吃飯。

解決辦法：

儘快帶孩子去醫院做個全面檢查，找出病因，有些寶寶可以透過中醫調理脾胃得到良好的效果。

我是多寶麻麻，一個堅持健康快樂育兒的全職媽媽，也是一名健康管理師。

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導致寶寶產生厭食，一定是有原因的，建議寶爸寶媽仔細觀察，從多方面查詢原因。

● 健康原因

首先需要認真回顧，寶寶最近是否有服用過一些藥物，因為有些藥物會對胃腸道造成刺激而引起寶貝食慾減退；其次，要觀察寶寶的大便是否正常，是否過於乾燥。此外，如果寶寶的大便過於稀薄不成形，也不可忽視，要考慮寶寶是否不能消化某些食物而引起的，例如乳糖不耐受，儘管在幼兒階段發生乳糖消化不良的機率已較嬰兒期明顯降低，但也有一部分幼兒因為用藥或者腹瀉後，可能會出現對奶製品中的乳糖不能很好地消化和吸收而引起腹痛、腹脹等，

● 營養角度

從營養的角度，寶爸寶媽要考慮寶寶是否存在營養不良，特別是維生素B 和鋅的缺乏。B 族維生素缺乏可引起腸道蠕動減慢，食慾降低。鋅是人體內必不可少的微量元素,特別對兒童生長髮育具有很大影響。缺鋅兒童的臨床症狀常常表現為厭食，而厭食又使微量元素包括鋅的攝入量大大減少，導致更嚴重的缺鋅。這是個嚴重的惡性迴圈！寶爸寶媽可根據寶寶具體情況，增加寶貝米湯或者補充幼兒多維素來補充B 族維生素，也可在輔食中增加瘦肉、豬肝等食物來補充鋅。

● 精神因素

另外，也不能忽略了寶寶的精神因素。幼兒階段正是寶寶學習和模仿大人由餵養到獨立進食的鍛鍊過程，由於手眼協調能力不足，難免有撒了食物或者弄亂、弄髒衣物的情況發生。這時候，寶爸寶媽千萬不可責罵寶貝，批評會讓他恐懼、焦慮、緊張，從而影響對進食的興趣而引起厭食。如果發現寶寶不愛吃，家長還強迫他進食，則會引起寶寶的逆反，更加影響進食量。幼兒階段，要鼓勵寶寶，即便弄髒衣服、弄髒地面，也不要責怪。

● 飲食不當

不好的飲食習慣也是兒童厭食原因之一。一些家長唯恐寶寶吃飯不好、營養不夠，就強迫他吃一些高蛋白質、高脂肪的飲食，引起消化不良，損傷了胃腸道，從而引起兒童厭食。另外，不規律的飲食、給零食的品種不對或者量過大、時間不合理等都會引起兒童在正餐時的食慾降低。

寶寶厭食的情況是每個家庭都經常發生的事情，很多媽媽會擔心是不是做的飯菜不適合寶寶的胃口，但是無論怎麼變換花樣，或者增加寶寶喜歡的口味的食物，依然不能讓寶寶喜歡上吃飯這件事情。這樣厭食的情況讓大多數爸爸媽媽十分焦慮，因為厭食會導致孩子瘦小、不長個兒、甚至身體的免疫力下降。

如果想解決這個問題，首先讓我們來看下什麼是寶寶厭食，這其實是在1-6歲孩子身上常見的一種症狀。很多原因造成的，比如現在生活條件已經很好了，大多數的寶寶不想吃東西，有可能是因為餵養過度，或者飲食不規律，零食吃太多了，運動量不夠大。或者因為一些缺鐵或者缺鋅的一些身體原因造成的。

所以如果家長髮現了孩子有了厭食的症狀，也不能不在意，覺得是很正常的一個階段。建議家長首先要排除是因為疾病導致的厭食，可以帶孩子去兒科或者消化科進行一個檢查。

如果不是因為身體原因，那麼家長就要注意對孩子的餵養方式了。避免前面說的幾種情況，例如一定要定時吃飯、飲食規律，然後食物的樣式上要多樣化，均衡搭配。有一點一定要提醒，孩子（尤其是小小孩）有可能會因為吃飯的時候遭到訓斥而從內心反抗吃飯這件事。所以及時家長要改變孩子的吃飯情況，也儘量避免在飯桌上進行過度管理，或者強迫進食。否則容易產生惡性迴圈。

脾胃不好，消化能力差。或者是吃的太多啦，現在孩子都是大人喂著吃，生怕吃的少。孩子還沒消化好，就又讓吃。惡性迴圈，就會影響孩子脾胃。孩子厭食了要進行調理。按摩最好。找小兒推拿師可以很好的調理。

很高興回答這個問題，個人覺得和孩子缺鋅也有關係，我家寶寶開始新增輔食時，慢慢發現孩子挑食！特別一歲以後不愛吃菜，平時睡覺睡得也不好，被她折磨的實在受不了！帶醫院去驗血，結果檢查缺鋅缺鐵缺鈣[捂臉][捂臉][捂臉]醫生說寶寶不愛吃飯挑食和缺鋅有很大關係！補鋅的同時還要不厭其煩的給寶寶做輔食，變換口味讓寶寶儘快接受！不然大了更不愛吃！

以我自己的經驗來說，兒童厭食，很多時候和父母也就是餵養者有很大關係。

小孩子出生到新增輔食，是沒有特別喜好的，我個人建議還是味道做淡一點比較好，如果輔食口味比較重，孩子接受了之後，再給他清淡口味的，就不太容易喜歡。這個其實和大人是一樣的道理。

種類儘量多樣化，豐富一些，也經常變化。不要一成不變，如果發現孩子有不喜歡的食物，嘗試換一種其他方式，讓她慢慢接受就好。比如炒胡蘿蔔她不喜歡，可以加其他水果打成果汁喝或者用胡蘿蔔汁做饅頭等等。

不要強迫他們吃不喜歡的東西，要換個思路，讓他以一種有趣又快樂的方式慢慢去接受就好了。

不用太擔心，要控制給孩子吃零食，每天換著花樣做不同的食物，孩子一般都喜歡吃咖哩飯，可以買好侍百夢多咖哩，做孩子喜歡吃的咖哩飯菜，孩子碰到喜歡吃的食物就會慢慢改變厭食的習慣了。

首先建議你帶孩子去醫院檢查一下，看是不是身體的原因；我家寶貝當時不肯吃飯是因為我做的飯菜不好吃，所以寧願吃零食...後來我無意中在網上看到了好侍官網菜譜，發現官網菜譜有很多不同花樣的菜式，就買了一些好侍百夢多咖哩，參照好侍官網菜譜做給他吃，沒想到他挺喜歡吃的，而且這款咖哩做出來的菜式色澤金黃，看上去就有食慾，你不妨先試試。

兒童易患厭食症等症狀，它的特點是食慾不振，胃脹滿或不吃。有些兒童由於飲食攝取不足或胃部飽滿而患有便秘等胃腸道疾病。知道兒童厭食的原因，找到解決兒童厭食的方法，不要強迫孩子吃東西，巧妙地幫助孩子恢復食慾。寶寶厭食怎麼破？積食的小朋友胃口不佳，同時，嘴裡也會有酸味，症狀如大便乾燥或便秘。這些孩子吃更多的肉和飯，甚至對食物的慾望也有點不正常。幾天後，食慾和食慾開始減弱，開始變得不思飲食。

兒童偏食、挑食原因和家庭有很大關係。

第一、受父母飲食偏好的影響

如果父母自己挑剔食物，或在孩子面前說這種食物不好吃，那種食物味道不好，孩子就會受到直接影響。另外，如果父母不喜歡吃某種食物，家裡往往就很少買這種食物，這也會使孩子很少吃到這種食物，從而間接造成孩子的偏食。

第二、日常飲食比較單調

如果父母不注意烹調方法，不注意顏色搭配和形狀的多樣化，或飲食比較單調，也很容易使孩子形成偏食和挑食的習慣。比如，有的父母天天給孩子吃“蒸蛋”，很少換花色品種，孩子自然不愛吃。

第三、父母過於遷就和縱容孩子

有些父母生怕孩子營養不夠，對孩子的飲食要求，總是有求必應，從而使孩子的口味越來越高，專挑自己喜歡吃的東西吃。

第四、不愉快的進食經歷

如果以前吃某種食物後肚子痛或生病，或者在愉快的環境下被迫吃了某種食物，都會令孩子對這種食物產生抗拒的心理。

保健專家指出，偏食、挑食本身既是不良的飲食行為，又是形成另外一些不良飲食行為的直接因素，尤其是對於生長髮育正處在旺盛時期的兒童，偏食、挑食所造成的危害是非常嚴重的。孩子一旦偏食，父母應該給予足夠的重視，及時糾正，如果一味順從，將會影響孩子的健康發育。

孩子胃口差、不願意吃飯,家長往往很著急，甚至還帶孩子去醫院診治。的確長期厭食會造成營養不良。營養為後天之本，營養攝入不足的孩子體質虛弱，平時多病；而多病的孩子胃口更差，兩者形成惡性迴圈。

引起厭食的原因主要包括精神心理因素和不良的飲食習慣，例如吃飯不專心、邊吃飯邊看電視；家長在吃飯時批評或責打孩子等。因此對正玩得興致勃勃的孩子，在用餐前15分鐘要告訴孩子把活動逐漸停下來。

家長還要注意食物的烹調，如色、香、味要經常有變化，以提高孩子的興趣，達到促進食慾的目的。另外，厭食與營養素的缺乏有關。如維生素B1缺乏時腸蠕動減少，食慾就會降低。

有的兒童對食物十分挑剔，即使一碗菜也要從中挑選喜歡吃的部分，而剔除不喜歡吃的部分，這就是挑食。挑食是不符合飲食衛生要求的。吃飯時，對小菜挑挑揀揀容易把菜攪涼和弄髒，十分令人厭惡；同時，在挑選食物的過程中，會出現一種抑制食慾和消化液分泌的條件反射。凡是有挑食習慣的兒童，一般都不可能保持良好的食慾和最佳進食狀態。因為挑食會抑制消化液的分泌，有時還會抑制消化器官的正常蠕動，所以有挑食習慣的兒童，他的消化和吸收能力都會受到影響。

挑食是一種不良的飲食習慣，是不利於兒童生長髮育和身體健康的，務必及早加以糾正。糾正的方法是：

①要教育孩子在進食時不要挑剔，吃小菜要按順序吃，不要東挑西揀，上下翻動。

②在製作飯菜之前，對備用的米、面和菜料應認真收拾整理，將穀殼、砂粒、雜質、腐敗部分和蟲體等剔除乾淨，以免兒童進食時不得不進行挑剔。

另外，在製作飯菜時要儘量將菜切得均勻，作到菜餚大小一致，色調和諧，味道一樣，使兒童沒有什麼挑選的餘地。

孩子厭食原因分析

一、生理性厭食不良習慣造成

1、飲食沒有規律，餵養過飽，造成腸胃功能和負擔加重，食物瀦留，消化不良。

2、飲食不均衡，偏食，造成營養素吸收不全面，如缺乏維生素B,鋅，鐵等元素會造成味蕾感覺下降，食慾不振。

3、多糖，多脂飲食，高熱卡零食，造成胃排空減慢，血糖高，飢餓感缺失。

4、生怕孩子飢餓，強迫餵養，孩子牴觸心理。

5、活動運動減少，胃腸蠕動緩慢。

二、病理性厭食生病造成

1、鵝口瘡，皰疹性口腔炎，腮腺炎，咀嚼吞嚥時口腔疼痛，而厭食。

2、急性發熱性和慢性消耗性疾病，能量消耗，胃腸功能紊亂會造成厭食。

3、胃腸道感染，腸道炎症，進食時胃腸蠕動加強，胃腸痙攣疼痛而減少食物攝入。

4、肝功能異常，有時以厭食為首發表現。

5、缺鐵性貧血，鉛中毒。

6、牛奶蛋白過敏，有時也會出現拒奶厭食表現。

7、嚴重胃食道返流，嚴重嘔吐造成孩子不舒服而減少飲食。

三、防治。

1、重在預防。首先從小培養正確科學飲食習慣，飲食衛生，避免鵝口瘡，胃腸道感染髮生。改變不良飲食習慣和飲食結構。

2、飲食合理，均衡，粗細結合，葷素搭配。

3、飯前不要吃零食甜食，水果和點心。

4，飯前洗手，吃飯時應該在餐桌上吃飯，不要邊吃邊跑，吃飯不能看電視。

5、禁忌睡覺前吃夜宵。

6、避免食物過於精細，不能強迫餵養。

7、積極尋找病理性因素，可以檢查血常規，肝功能，微量元素，大便常規尿常規等，如有過敏性體質，溼疹排除牛奶蛋白過敏等。

8。適當補充益生菌，複合維生素，賴氨酸口服液，鋅劑等。可以小兒健脾胃中成藥顆粒口服。

柯大夫為兒科主任醫師，臨床工作經驗豐富，擅長兒童消化，呼吸系統疾病，慢性咳嗽，幽門螺旋桿菌感染，慢性胃炎，功能性便秘，肝功能異常，慢性腹瀉，牛奶蛋白過敏等疑難雜症及嬰幼兒營養髮育及餵養諮詢。與健康為伴，與醫生為友，歡迎轉發點贊、評論關注。

以前很少看育兒類娛樂節目，但最近被賈靜雯家的兩寶吸引，尤其是波妞小可愛，所以《媽媽超人3》每集都追，被裡面的寶寶圈粉之餘，吃飯相關的細節也引起了我的注意，比如咘咘一看到零食就眼睛發光，不愛吃菜菜，比如大麟子外婆會在桌上大聲說他......一般來講孩子厭食，離不開這幾個原因：

零食過多

賈靜雯自己是個零食控，一塊巧克力就能誘惑到，在這種環境下成長的寶寶想不吃都好難，誰不喜歡“有味”呢？可零食之所以被稱為“零”，就只能是生活的點綴，先不說食品新增劑和過多的油、鹽、糖，它的飽腹作用就比較突出（熱量高，吃完以後不餓，自然也就不會想念正餐了）

食物品種單調

色香味不夠吸收孩子、種類不多，經常重樣、再加上烹飪方法不適合，“老面孔”經常見，種種原因導致孩子一見就厭煩，要知道，寶寶們可是喜新厭舊的；另一方面：進食侷限在少數幾種食物的話，長此以往，就算是愛吃的也可能變成厭吃。

還想重點講下烹飪加工方法：咘咘直搖頭拒絕青菜的樣子，其實我理解，雖不知味道如何，但塊頭太大這一點就不適合，對於3歲的寶寶而言，咀嚼能力無法與成人相比，而且蔬菜的膳食纖維多，因此製作的時候一定要切小一點，容易嚼爛才好。將心比心，讓咱們自己嚼一樣很費勁的東西也會漸失興趣對不對。

它提醒著咱們：應該換位思考，從孩子的角度去看事情。曾經在書上看過這樣一則故事：有些家長奇怪，手牽著孩子逛超市時，寶寶總愛哭，一把他們放到肩上就很開心；其實秘密很簡單：如果是牽著，孩子的目光所及只能是大人的腿，黑壓壓的一片，而揹著時，視野開闊看見很多新奇的事物，自然開心咯。

就餐環境

飯桌上教育孩子，會使食慾受到抑制；所以要注意營造溫馨輕鬆的進餐環境，不討論政治、學習等任何沉重話題；另外約定好吃飯的時候不能看書（電視），因為孩子的注意力有限、外界一點點輕微的動作都可以吸收住他們的眼光，如果三心二意、環境嘈雜，這頓飯通常會很難安心下來吃。

疾病因素

比如腸道寄生蟲病、佝僂病、貧血、缺鋅等，這些疾病也會對食慾產生影響。

知道原因以後，相信就好對症“下藥”了，希望回答對你有幫助。

厭食症可由多種因素引起，一些消化道疾病可直接影響消化功能，其次長期感染或慢性疾病也可引起厭食。

這兩種情況均應在治療原發病的基礎上，再調整消化功能。有些出生後哺餵牛奶的寶寶，1~2個月後可能會出現短時間吃奶減少，甚至會拒奶，但小傢伙身體發育很健康，精神狀態也不錯，大小便都正常。到底是什麼原因導致這種情況呢？可能是寶寶牛奶吃多了。

這是由牛奶中高含量蛋白質成分引起的，而此時的小寶寶消化系統功能逐漸發育完善，從牛奶中吸收蛋白質的量增多，這樣就會增加肝臟、腎臟的壓力，時間長了會“疲勞”，需要休息，於是就表現出食慾下降、厭食牛奶的現象。

父母在這時可以改變奶的配方來調節孩子的消化功能；或者將牛奶在原來的基礎上再稀釋一些以利於消化，或是在牛奶中加入澱粉類食品。通常，單純的是因為牛奶吃多而引起的厭食，一般經過10天左右進行調整，待寶寶的肝臟、腎臟得到充分休息後，食慾自然會得到恢復，同時還要給孩子補充足夠的水分，比如果汁等。如果孩子厭食的同時伴有發燒症狀，父母就要及時帶孩子去醫院。