乙肝是我國較為常見的肝臟炎症，大部分乙肝其實對身體並沒有傷害，但是這也不代表對於乙肝問題可以不重視。因為如果疏於肝臟的調理養護，甚至是常常做一些傷肝的行為，這很容易導致乙肝問題加重，有可能進一步發展惡化，演變成更為嚴重的肝病，比如肝硬化、肝癌等。

要知道肝病的發展是很快的，由肝炎到肝癌，中間就只隔了肝硬化。據統計，每年約有100萬人死於乙型肝炎感染引起的肝衰竭、肝硬化和原發性肝癌。因此，體內攜帶有乙肝病毒雖不是什麼大問題，但病情並非一成不變，還是要注意定期檢查，隨時發現問題，隨時處理。

建議乙肝患者做好2點，把肝臟養好，不懼怕病情惡化

1、多喝養肝水

葛藤決明子酵液，是利用葛藤、枸杞、決明子這幾種具有養肝作用的食材經過厭氧發酵得到的，可以起到修復受損肝細胞，促進肝細胞新生的作用，達到養護肝臟，防止肝病惡化。

其中，葛藤含有肝臟所需要的多種維生素、氨基酸、糖原，能提高肝細胞的再生能力，恢復肝臟機能正常。枸杞中的枸杞多糖能促進肝損傷的修復，防止肝功能紊亂。決明子中含有大黃素葡萄糖苷、大黃素蒽酮、大黃素甲醚，清肝保肝作用很強，對損傷的肝細胞有保護作用。

2、不熬夜不喝酒

有肝病的人需要格外注意，一定要少熬煮，不喝酒，否則只會加重病情任其往更壞的方向發展。因為夜間0點-2點是肝臟的自我修復時間，此時若不能進入熟睡狀態，肝臟自然也得不到應有的修復，長時間如此，就會自然而然的加重肝臟負擔。

患上肝病的人，本身肝臟細胞已經出現損傷，若此時還繼續喝酒，在酒精的作用下，不僅不加重肝臟的解毒負擔，還會刺激受損的肝細胞，使乙肝病毒不斷擴大惡化。

雖然乙肝患者超過一個億，看到題目，不要被嚇到，因為即便是天天生活在一起，只要接種乙肝疫苗，產生乙肝抗體，感染乙肝的可能性不大。而且在現實生活中，接觸過乙肝病毒，能夠感染上乙肝的機率也很小。

有部分人感染上乙肝，動態監測乙肝的標記物，可以由有轉成無，即由陽性轉為陰性，還有可能產生乙肝抗體來保護機體再次遭遇乙肝病毒，說明這部分人的乙肝自己好了，還產生了保護性抗體。

當然有一部分感染上乙肝的就沒有那麼幸運了，乙肝病毒會不斷複製並破壞肝臟，導致肝臟受損，引起肝臟纖維化，病情進展出現肝硬化，部分乙肝後肝硬化最終又可以發展成肝癌。

那人們該如何養肝更好？

對於乙肝患者，由於存在個體差異，所以感染了乙肝病毒，每一個人最終結局也可以完全可以出現不同的結局。

所以對於乙肝患者需要每年定期監測肝功能、乙肝五項定量、肝臟彩超、肝癌標記物甲胎蛋白，如果這些結果均沒有發生異常的改變而且患者沒有任何不舒服，人們可以不必太擔心，不用去理會乙肝，如果乙肝患者有症狀而且這些檢查專案又出現異常改變，則需要根據自身情況進行規範的保肝護肝、抗病毒、恢復肝功能、調節免疫、纖維化等治療，切記不要相信那些可以讓乙肝服藥就轉陰的天花亂墜的廣告，即切記有病亂投醫，弄不好反而會加重肝臟受損。

除了以上的這些措施，日常生活習慣也非常重要，具體如下:

1、保持積極樂觀向上及良好的心態 ，減少暴怒和情緒激動及抑鬱。

2、注意勞逸結合結合，儘量不要通宵達旦的熬夜，避免操勞過度，休息不好和過勞均可以加重肝臟負擔，相反保證充足的休息和勞逸結合，可以增加肝臟的血流，幫助恢復病情。適當鍛鍊身體，提高抵抗力 。

3、適當進食高維生素、高蛋白及高熱量飲食，而且要容易消化，有利於肝臟自身的修復，根據自身情況適度最好，如果過量進食高蛋白、高脂肪飲食反而會容易引起脂肪肝，加重肝臟受損，不利於肝臟病情的恢復。

4、避免喝烈性酒。

5、避免能夠導致肝臟受損的藥物。

6、儘量少接觸對肝臟帶來損害的有機磷農藥等工業毒物。

7、如果沒有感染乙肝的患者，做好防護，接種乙肝疫苗，定期檢查有沒有產生乙肝抗體。

據我所知，我國乙肝患者沒有1個億這麼多，慢性乙肝患者大概在2000萬左右。你說的超1億應該是乙肝病毒攜帶者，這兩者之間還是有區別的。

【兩者區別】

1.乙肝病毒攜帶者就是我們檢查乙肝兩對半的時候，HBsAg陽性，也就是第二個陽性，但是肝功能是正常的。

2.慢性乙肝是肝功能出現了異常超過6個月。感染了乙肝之後有一段比較長的免疫耐受期，這個時期的特點就是乙肝病毒躲在肝細胞裡面，但是人體的免疫系統不去管它，兩者相安無事。而過了免疫耐受期之後，進入免疫清除期，這個時期免疫系統識別了乙肝病毒這個敵人，就要殺死病毒，但是病毒在肝細胞裡面，所以肝細胞也會被一起殺死，因此出現肝功能受損。

【下面講講如何養肝的問題】

在我看來，肝臟不在於養，而在於保護。保護肝臟不被各種危險因素損傷，更加有意義。比如，得了乙肝，在怎麼養肝，到最後肝功能還是會收到損傷，到最後發展成為肝硬化、肝癌，只是時間問題。而保護肝臟不被乙肝傳染對於肝臟來說更加有意義。

一、預防各種肝炎

1.甲肝和戊肝

甲肝和戊肝都是經過糞口途徑傳播的，也就是說甲肝和戊肝的患者隨這大便排出病毒，病毒汙染水源或者食物，再被人吃進去，然後就感染了，上海有過甲肝大流行，就是因為吃了被甲肝病毒汙染的毛蚶。因此預防甲肝和戊肝要把好病從口入這個關，注意飲水和食物的衛生。

2.丙肝和乙肝

丙肝和乙肝的傳播途徑是比較類似的，透過血液、性傳播和母嬰傳播。但是不同的是乙肝有疫苗，而丙肝目前沒有疫苗。

傳染丙肝的高危人群有靜脈吸毒的、職業獻血、HIV感染、性亂交等，那麼，對於丙肝的預防就要求自身做到潔身自好，不吸毒、不在外面亂搞。自身做好了，在輸血、或者做檢查的時候被感染了，那就是運氣的問題，沒辦法的。

對於乙肝最有效的預防措施就是注射乙肝疫苗，尤其是剛出生的嬰兒、沒有抗體的兒童都必須注射疫苗。因為小孩子免疫系統不完善，一旦感染乙肝就很容易慢性化。而成人感染乙肝後，大機率是被免疫系統清除，可能人都沒什麼感覺就好了。

另外，因為母嬰傳播是導致慢性乙肝最主要的途徑，因此如果孕婦有乙肝的話，孩子出生後就要做好阻斷工作，不但要打疫苗，還要主要乙肝免疫球蛋白，有的病毒量比較高的孕婦甚至在妊娠24-28周的時候就要開始吃抗病毒藥。儘管經過這些措施，乙肝孕婦生下來的孩子還是有10-30%感染乙肝。

二、不要亂吃藥

很多藥經過肝臟代謝，多多少少會對肝臟有影響，因此，吃藥就要嚴格的遵照醫囑或者說明書來，有的人會自作聰明，覺得多吃點，好的快。結果原來的病沒來，肝臟到是損傷到了。

哪些藥可能對肝臟有損傷呢？

1.西藥：對乙醯氨基酚（退燒藥）、利福平、他汀類藥物（降血脂的）等等

2.中藥：很多中成藥對肝有傷害，當然也是具體看人，有的人可能沒事，有的人吃了就很嚴重。在這裡將兩個中藥，大多數人吃了有事的，土三七和何首烏。

3.不是藥物，但是在這裡一併講了，就是接觸有些化學有毒物品，比如四氯化碳、氯仿、磷、砷等。

三、防止寄生蟲的感染

主要是血吸蟲病和肝吸蟲病。血吸蟲病也就是解放初期那會兒的大肚子病，主要流行是長江流域，像湖南、湖北、安徽、江西、雲南、四川這些地方都是疫區，在這些地方，野外最好不要隨便接觸水源。

肝吸蟲病也就是華支睪吸蟲，病人通常是因為吃了沒煮熟的魚和蝦，剛好魚蝦裡面有華支睪吸蟲，而感染。

四、不要酗酒

酒精對肝臟有損傷，尤其是長期大量喝酒，病人往往先是出現酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、然後酒精性肝硬化，最後肝癌。

五、控制體重

肥胖會導致各種代謝性的疾病，比如高血脂，高血糖，也會導致非酒精性脂肪肝病。因此肥胖的人，要及時減肥。

六、有病及時治療

比如乙肝患者，要遵醫囑，該吃抗病毒藥了，就老老實實吃起來，定期複查。不要由著自己的性子，吃藥斷斷續續，有的人肝硬化還沒出來，肝臟已經先衰竭了。

七、健康的生活習慣

不要抽菸、保持好心情、規律作息。

肝臟是人的重要臟器之一，它的健康直接關係到人的健康，那麼怎麼保護我們的肝臟？一、要讓肝臟休息好就是具有常規的生活保健知識，生活規律，不熬夜，不過度勞累，保持心態平和等；第二、管好嘴，不飲酒，特別是不能酗酒；予以清淡飲食，尤其是不要吃高糖高脂等飲食，食用新鮮食品，不要吃過期發黴的食品及醃製品等；三、不要亂吃藥，有些人喜歡吃一些“護肝”的藥或者保健品。實際上肝臟是人體內最大的代謝器官，你吃進去的所有東西基本上要經過肝臟代謝，尚未護肝就已經加重了肝臟的負擔。另外還有個誤區，就是國人得了病喜歡用中藥治療，認為中藥比較安全，實際上中草藥在引起肝功能損害是排在前三位的，做到了這幾點，基本上你的肝臟就能保持在一個健康的狀態。

乙肝早治轉陰，杜絕肝硬化。

中藥治療乙肝大三陽，六個月，e抗原轉陰。服藥一年乙肝表面抗原轉陰。停藥不復發。

把三種材料放入碗中。加入少量溫溫的開水（大概50ml）泡發。

將泡發好的紅棗去核。

把碗裡的食材連同水一起倒入料理機。然後再加入250ml的熱開水。如果是夏天可以加涼白開，冰水。這裡我做的是熱飲

高速打一分鐘

將打好後的飲料過濾一次。口感會好一些哦。

這樣一杯冬季熱飲就做好啦。味道很棒。又養眼~~

小貼士按照比例來哦。這個味道是正好的。另外枸杞不要過多食用。每天20g就好。紅棗一定要去核。不然影響味道。一定要堅持每天一杯。日積月累才會有效果呢。對了對了。如果沒有料理機的小夥伴可以放入豆漿機裡。按果汁鍵打兩次就好了。效果是一樣一樣噠。

根據相關統計，目前我國乙肝病毒感染者約為0.9-1.0億人，乙肝患者約為3000萬人左右。要注意區分乙肝病毒感染者和乙肝患者。在中國，前十位癌症中，肝癌居於第三位，引起肝癌的絕大多數原因是因為乙肝病毒感染。

乙肝病毒感染者是指集體感染了乙肝病毒，但無明顯肝功能損傷；而乙肝患者是指機體感染了乙肝病毒，且肝功能出現損傷，有相應的臨床症狀和體徵。

我工作中遇到最小因肝癌去世的人得年齡是28歲，因為需要業績，在明知道自己是乙肝病毒感染者的情況下，每天陪客戶喝得爛醉如泥，最終業績上去了，命沒有了。

去年5月，我一個表哥，43歲，因肝癌去世，因為喜好菸酒，長期熬夜，過度勞累！

現階段生活節奏快，工作壓力大等等導致人們飲食生活極其不規律也不健康，我有朋友是乙肝病毒感染者，肝功能已經受損，但是還是菸酒不丟，長期熬夜，因為對於他來說及時行樂最為重要。人性是貪婪的，人的慾望是無限的，在明知道自己有較高風險的情況下，為何還要這樣呢？

相反，我不能逃離被感染的宿命，那麼我就很好的感謝他，因為這樣，我會糾正自己的不良生活方式，或許比未感染者更健康。

乙肝病毒感染最終導致感染需要經過三步，第一步是導致肝功能出現損傷，形成肝炎；長期的感染會轉化為肝硬化；肝硬化的基礎上再轉化為肝癌。

所以我們預防肝癌可以從三步來預防，一是預防肝炎，而是預防肝炎轉化為肝硬化，三是預防肝硬化轉化為肝癌。

一、嚴格控制體重。據世界衛生組織的調查資料顯示，與20年前相比，中國人的平均體重增加了40%，而中國的癌症發病率則升高了9倍。專家認為：這兩組資料充分證明了肥胖是導致中國癌症發病率增高的主要原因。肥胖會導致脂肪在肝臟細胞堆積，會加重肝臟的炎性產生。

二、不吃黴變食物。黴變食物中含有黃麴黴素，黃麴黴素是明確的一級致癌物，且只導致肝癌。

三、不吃熏製、醃製、油炸的食物。熏製、醃製的食物中含有大量的亞硝酸鹽，在腸道菌群的作用下，亞硝酸鹽轉化為亞硝胺，亞硝胺為明確的一級致癌物，且是廣譜致癌物。

四、不酗酒、不吸菸。乙肝病毒感染者應該絕對戒酒，但是在目前中國特色的情況下，大家聚會不喝酒貌似又不好推脫，比如我是絕對不沾酒，和朋友、領導吃飯，我就說我就酒精嚴重過敏，只要堅持幾次，基本不會再勸你。煙，對人體所有器官和組織都有害，但是我國吸菸率是奇高，我也不知道是為什麼，我希望大家不抽菸的不要沾，抽菸的今早戒菸吧。

五、不亂用藥物。人體服用的藥物絕大多數在肝臟內代謝，亂用藥物會加重肝臟的代謝負擔，有些藥物在肝臟中的代謝產物對肝臟具有毒性作用，因此如有用藥需求，請在醫師指導下安全用藥。

六、不要熬夜。這可能對目前這種生活方式下是一句廢話，但是熬夜是真的傷害身體啊。可能很多朋友說，工作任務重，壓力大什麼的，但是你想啊，身體沒有了，有金錢、名譽又有什麼用呢？

七、保持樂觀的情緒，積極鍛鍊。積極鍛鍊對我們人體所有器官組織都有好處，樂觀積極的情緒對我們生活都會有一個積極的影響的，對我們身體也肯定是健康的。

八、乙肝病毒感染者一定要定期體檢。我們建議沒一季度檢查一次肝功能，每半年查一次肝臟彩超，每一年查一次乙肝病毒DNA，如果條件允許或特殊情況，檢查可以更密集一些。

尾巴：可能很多朋友會說，如果能做到我上面所說的那些事項，估計那個人是神、不食人間煙火。其實不是這樣的，生活就是那樣的生活，他不會改變，不會以我們每一個人的意志為轉移，但是我們可以用不同的心態去面對生活，現在醫療費用高昂，所以健康最重要。

肝炎嚴重影響我們的身體健康，我們國家是一個肝炎大國，肝炎分五種分別是：甲，乙，丙，丁，戊五類。其中以乙肝為主要的常見肝炎為主，這五類肝炎都是病感感染誘發引起，其中有部分人只攜帶乙肝病毒，沒有發作成為肝炎，稱為乙肝病毒攜帶者，這一類人大概有一個億的人口，真正是乙肝的患者並沒有一億。但是乙肝病毒攜帶者隨時都會成為乙肝的患者的可能，所以生活和飲食上也要注意並且每年檢查一下肝功能，兩對半檢查。

乙肝最好的預防方式是打乙肝疫苗，我們國家免費為新生兒打乙肝疫苗，也是國慶對乙肝疾病的重視。

如果在體檢中或者已經肝炎發作，這類人建議在醫生的指導下服藥或打幹擾素治療。乙肝病毒是一類目前沒有特效的抗病毒藥物可以每個乙肝患者完全治癒，治療上還是抗病毒，保肝，護肝，和對症治療為主，通常常見的有大三陽，小三陽等，大三陽的往往治療後也容易轉成小三陽，我的愛人也是打了一個多月的干擾素，和服藥後轉成小三陽的。治療上建議肝炎患者要積極治療，並且勤體檢，兩對半(現在三對了)，肝功能，B超等檢查。目的就是儘量減低對肝臟的損害，預防向肝硬化，肝癌轉變。

除了上面所說，我們生活上和飲食等方面都要儘量減少和消除對肝的損害。肝炎患者儘量要：一.休息好，別做重活和激烈運動，別熬夜。二.避免菸酒的損害，戎菸酒。三.別盲目吃藥，特別是損肝功能的藥物。四.飲食以清淡為主，忌油膩，辛辣刺激，燒烤，油炸類等食物。

這類疾病主要最好是打疫苗疫防，注意個人飲食為生。然後是早發現早治療的原則，加上生活上消除和減少對肝臟的損害。勤體檢，並避免肝炎對肝臟的加重損害變成肝硬化，肝癌等嚴重性疾病。

肝對來自體內和體外的許多非營養性物質如各種藥物、毒物以及體內某些代謝產物，具有生物轉化作用。情緒、睡眠、飲食甚至藥物等，均會影響肝的疏洩功能。所以可想而知，肝臟對於我們的身體健康來說有多麼地重要，這樣的話，養肝就也成為人們養生保健的重要一環。

多飲水

初春寒冷乾燥易缺水，多喝水可補充體液，增強血液迴圈，促進新陳代謝，多喝水還有利於消化吸收和排除廢物，減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。

少飲酒

初春時節，寒氣較盛，少量飲酒有利於通經、活血、化淤和肝臟陽氣之升發。但不能貪杯過量，因為肝臟代謝酒精的能力是有限的，多飲必傷肝。

飲食平衡

食物中的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質等要保持相應的比例；同時保持五味不偏；儘量少吃辛辣食品，多吃新鮮蔬菜、水果；不暴飲暴食或飢飽不勻。

心情舒暢

由於肝喜疏惡鬱，故生氣發怒易導致肝臟氣血淤滯不暢而成疾。首先要學會制怒，盡力做到心平氣和、樂觀開朗，使肝火熄滅，肝氣正常生髮、順調。

適量運動

在春季開展適合時令的戶外活動，如散步、踏青、打球、打太極拳等，既能使人體氣血通暢，促進吐故納新，強身健體，又可怡情養肝，達到護肝保健的目的。

服飾寬鬆

寬鬆衣帶，披散頭髮，形體得以舒展，氣血不致淤積。肝氣血順暢，身體必然強健。

少吃酸味食物

食酸過多容易引起生髮功能不好，特別是對肝火旺的人不好，任何飲食都要講究對症、適量。

避免熬夜

從中醫來說熬夜是傷肝的，望大家早點休息

謝謝邀請。肝臟是生活中值得大家重視的一個臟器，作為人體中最大的排毒器官，肝臟主要承擔的是身體的代謝和解毒工作。現如今乙肝等肝臟疾病的患病人數較多，除了身體原因以外，長時間的飲食油膩、大量飲酒、亂用藥物等問題正在逐步影響著肝臟健康。保護肝臟，養護肝臟，應該從生活點滴做起；肝臟安康人健康，希望您能重視養肝護肝這件重要之事。

肝臟健康值得每一個人重視，從脂肪肝到肝癌其實很快：

不得不說，我們國家一直以來是一個肝病患病率較高的國家，我們國家成年人脂肪肝的患病率高達12.5%—35.4%；值得注意的是，從脂肪肝到肝癌其實只需要“四步”，整個流程比您想的要快速。

隨著脂肪物質攝入更多（脂肪肝），這些脂肪物質會逐漸將肝臟全面覆蓋，接下來肝臟就會開始發炎，這也就是“脂肪性肝炎”；隨著炎症的繼續發作，刺激肝臟內纖維組織增生並且逐漸加厚變硬，這時疾病就演化到了“肝硬化”；假設這個患者本身還存在肥胖、糖尿病、高血脂等慢性疾病，身體內環境和免疫系統功能出現異常，並不能清除異常的變異細胞，這樣一來更會增加肝癌的發生機率。

養肝就等於養命，請您這樣做：

三種食物請拒絕食用：

科學養肝，飲食方面需要適當調整。“高脂食品”不吃或者少吃，肝臟是脂肪運輸的關鍵臟器，長期大量攝入大魚大肉等油膩食品，很容易導致脂肪代謝出現紊亂，增加脂肪肝的發生風險。“黴變食品”不能吃，特別是含有黃麴黴毒素的發黴糧食、發黴穀物、發黴堅果以及黴變的油脂，避免過分傷害肝臟。沒有烹調至完全成熟的食物不可食用，比如說一些醉蝦等食品，避免攝入有害細菌、肝吸蟲等有害物質，增加肝臟損傷。

戒酒：

無論您喝的是什麼“酒”，其中90%的酒精都會從肝臟進行代謝。酒精攝入越多，對於肝臟產生的負擔也就越大。乙醇在肝臟代謝的過程中會產生乙醛，乙醛對於肝臟存在不小的毒性，長期攝入無疑會增加“酒精性肝病”的發生風險。

想要保肝護肝，唯有“戒酒”是中心法則。

定期體檢，關注肝臟健康：

保護肝臟，請您定期進行常規身體體檢，關注“肝功能”，特別是40歲以上的男性朋友、長期服藥人群、曾經感染過病毒性肝病的人群。

保證充足、優質的睡眠：

值得明確，“靜臥”本身能夠增加肝臟40%的血流量，讓肝臟得到更多的氧氣、血液以及營養物質，更有利於肝臟細胞的修復和再生。

因此，良好的睡眠對於養肝比較關鍵；每日睡眠時間要保證在八小時以上，拒絕熬夜，拒絕過分晚睡。

除此之外，想要科學養肝護肝，生活中還請各位要少食多餐、飲食均衡攝入；多吃新鮮蔬果和粗雜糧；根據醫囑服藥，拒絕亂用藥和濫用藥，別把藥物和保健品當飯吃；多做自己喜歡的事情，保持樂觀積極的心態。

關注肝臟健康，請您各位從生活點滴做起；肝臟是人體中重要的“解毒臟器”，它健康人才能更加長壽，願您改善不健康習慣，從飲食和生活習慣做起，肝臟無恙人安康。

慢性乙肝是一種很多人都懼怕的疾病，換成乙肝終身都需要與病毒進行對抗，一不小心肝臟就會損傷，轉變成為肝硬化危害患者的生命。今年55歲的馬大姐，已經患了乙肝16年了，然而，她的乙肝卻控制得很好，並沒有出現任何惡化的症狀，甚至在慢慢地轉陰，馬大姐，分享出她的養肝心得，大家可以借鑑一下，或許能幫助肝臟更快地恢復健康。

1、良好心態

人體的情緒對肝臟的影響是很大的，如果經常為一點芝麻大小的事生氣動怒，就會導致肝臟氣血鬱結，對於乙肝的恢復非常不利。乙肝雖然是一個很可怕的疾病，但是隻要保持良好的心態，積極的面對它，還是能有效控制病情的。馬大姐雖然患有乙肝，但是她從不放棄，每天都保持良好的心態，積極配合醫生進行治療，能夠控制病情，良好的心態佔了很大一部分。

2、堅持運動鍛鍊

從檢查出乙肝的那天起，馬大姐就開始了鍛鍊的道路，每天早上大姐都準時起床，到公園裡小跑兩圈，吃完晚飯後，家人也會陪著她出去散散步。

運動對身體的好處是很多的，對乙肝患者而言，適量的運動能有效增強人體免疫力，加快新陳代謝的速度，有助於肝臟細胞的修復。身體素質提高了，就能增強肝臟對抗乙肝病毒的能力，不僅如此，適當的運動還能促進人體的血液迴圈，加強人體骨骼以及心臟方面的功能。

3、每天一碗護肝湯

馬大姐在得知自己患有乙肝後，嘗試了很多方法，錢花了不少，卻始終不見效果。一次偶然的機會，從朋友口中得知，中醫治療乙肝病毒有奇效，便找到了當地的一個老中醫，只見老中醫開出一組方劑：藏須參3克，屼山芝5克，枸杞12粒，一日一劑，用熱水悶泡5-8分鐘，即可食用。

中醫學發現；藏須參含有的抑制病毒複製的核酸物質，能夠與肝病毒相結合使其失去活性，多糖、皂苷等物質能夠修復受損肝細胞，促進肝臟的新陳代謝，加快體內毒素的排出，修復肝損傷組織。

三者搭配一起煮水喝，能有效清除人體有害自由基，加快肝臟排毒，降低轉氨酶，代謝脂肪，有效抵制乙肝病毒的發生，同時還可以抑制肝細胞癌變的作用。

4、飲食習慣要健康

飲食對於乙肝的治療效果有極大的影響，吃對了，肝臟恢復得更快，吃錯了就會加重病情。乙肝患者在飲食上，務必要注意這2點：

1.適量補充蛋白質，蛋白質對於提高肝臟功能有很大的作用，平時可以常吃點雞蛋、豆類食物，常喝牛奶，及時補充蛋白質和鈣質，既能促進乙肝治療，也能預防缺乏蛋白質、骨質疏鬆等問題。不過也別盲目進補，高蛋白食物要少碰，防止增加肝臟消化與代謝負擔。

2. 少吃高脂肪食物，各種紅肉、油炸燒烤食品，要管住嘴，乙肝患者的肝功能下降，無法正常代謝脂肪，若吃這些東西，只會增加肝臟負擔，會有更多的脂肪囤積在肝內，可能還會誘發脂肪肝。

乙肝患者若能堅持做到這4點，或許能有效控制住體內的病毒，儘早停藥，避免肝硬化和肝癌。

言而總之，得了乙肝一定要重視，積極診治，16年乙肝史，肝沒硬化，上述4個養肝心得，或對你有用，要牢記於心，且落實到行動上。

答：乙肝轉陰的“王中王”，喝水偷偷放3片，兩個月後，洗淨體內肝毒很多人檢查出是乙肝攜帶之後很害怕，甚至到了極度恐慌的狀態，害怕自己的病情發展到更加嚴重的情況。對於肝功能異常和/或病毒DNA陽性的乙肝病毒攜帶者來說，需要積極地進行治療，如果不及時治療會導致肝硬化甚至是肝癌。

乙肝攜帶者的日常調養也是很重要的，在飲食上也要非常的注意，好些乙肝攜帶者病情惡化往往的日常中沒有注意。

對於乙肝患者或者乙肝家庭，他們或多或少都會有關注過乙肝治療的問題，最大的希望就是能夠轉陰痊癒。而且在網路上我們也可以搜尋到不少關於乙肝自愈經驗的分享。那麼這到底是真是假，乙肝轉陰痊癒的機率到底有沒有,是完全靠運氣，還是有跡可循?

今天給大家介紹的是一個治療18年未愈的乙肝小三陽患者，服用中藥一個月後轉陰的案例。

周先生2002年8月份因為發現尿黃到醫院檢查，檢查結果顯示ALT（谷丙轉氨酶）1954u/L，AST（穀草轉氨酶）1079u/L，HBsAg（乙肝表面抗原）呈陽性。

於是在醫院用藥治療輸液，8月31日複查結果顯示：ALT（谷丙轉氨酶）52u/L，AST（穀草轉氨酶）25u/L，乙肝的表面抗體和乙肝核心抗體陽性，且乙肝表面抗原高達526！乙肝核心抗體B超顯示膽囊內強回聲、血管瘤。被診斷為：乙肝活動期，腎虛，血管瘤。

九月初開始服用治療乙肝的中藥屼山芝3g+藏須天麻5g+佰茬枸杞3g，使用開水沖泡代茶飲用。堅持口服一個月後，2006年10月23日再去醫院複查，乙肝表面抗原已經從原來的526降至0.21，成功轉陰！一共用時不到兩個月！

周先生知道訊息以後也非常驚喜，反覆跟醫生確認了好幾遍，乙肝轉陰是可遇不可求的事情，好不容易遇到轉陰的患者，我後來也仔細分析了為什麼他能轉陰，主要是這幾點佔優勢。

1、保持良好的生活習慣

禁菸禁酒，多吃瓜果蔬菜，避免過於油膩食物的攝取，而且避免熬夜肝細胞得到修復，可以提高肝臟免疫功能，抑制病毒。同時要禁止黴變食物，避免肝臟存在過多致癌物質導致病變，而且日常多運動，促進新陳代謝，減輕肝臟負擔，提高能量消耗，降低脂肪堆積。

2、乙肝轉陰的“王中王”

在李時珍的《本草綱目》中記載：取屼山靈芝3g、藏須麻5g、佰茬枸杞10粒，開水沖泡；

三種食材有養肝護肝的作用，平時用這些食材泡茶喝，能幫助肝臟清理垃圾毒素，減輕肝臟壓力，這也是老中醫常用的養肝小經方，能夠有效抑制乙肝病毒的複製、降低轉氨酶，同時對增強人體免疫力以及誘導癌細胞凋亡皆有很好幫助。

3、增強有氧運動護肝

專家指出：經常運動會使人體免疫細胞上升，增加抗病毒的活性。另外平時適當的體育鍛煉確實可以增強體質，乙肝清除病毒的關鍵就是免疫力，免疫力強才可以徹底清除病毒，大大減少乙肝復發的的可能性，而且運動時大腦會產生能引起人體身心愉快的物質，可以消除憂愁和煩惱，增加患者的信心。

現在的肝癌病人大部分有病毒性肝炎背景，其中有四分之一是丙肝患者，乙肝的比例達到了七八成。建議有肝炎史的人，每半年做一次檢查，做肝癌腫瘤標誌物檢查。甲胎蛋白是比較具有參考性的指標。如果發現甲胎蛋白高於200，一般提示有肝癌風險。需要進一步檢查。