人無千日好，花無百日紅，生活中總會踫到一些挫折和不順心的事，這是難免的，也只有樂觀積極去面對解決，沒有過不去的坎。

首先做人要有忍耐性，遇見閒境，不要總是認為我怎麼這麼倒黴，而是尋找解決途徑：我早就知道會發生，我己經想好了該怎麼辦…

生活和工作都是人生中的過程，會有很多坎坷不平，對於這種情況主要是自己要有自己的生活之路，會有自己工作的方法。對生活和工作要有計劃的去做，也要有計劃的去做事情，沒有計劃就會使生活感到紊亂，使工作沒有順序，也就不可能感覺到生活的樂趣，更沒有工作的信心，所以要有計劃的去做這樣才能使生活和工作有信心。

見到這個問題，我猜想題主一定是個年輕人。因為，我年輕的時候，也經常會在生活和工作中時時感到不順心，而且不知該如何去解決。如今，隨著年齡的增長，我感到不順心的事情越來越少了。即使遇到了困難和挫折，我也會順其自然，泰然處之。

人的一生不可能是一帆風順的，生活中、工作中遇到不順心的事情，其實是非常正常的。問題的關鍵是，當不順心的事情來臨時，我們應該保持樂觀的心態，仔細地分析問題，進而得到解決問題的方法。如果我們只盯著當時不順心的局面，讓困惑籠罩自己，不但解決不了問題，反而會更加惡化。

遇到不順心的事情，切記往好處想，事情未必如你想象的那麼糟。我非常贊成有人說過的這句話:當你為鞋子不好而苦惱時，有人已經失去了腳，當你為沒有腳而痛苦時，有人已經失去了生命。凡事往好的方面想，自然會心胸寬廣，不順心的事自然也就少了。

朋友，在這篇回答的後面，我想插上瀑布的圖片，願我們像瀑布那樣勇往直前，在懸崖峭壁前毫不退縮，在坎坷的征途中撞擊出自己雄偉壯觀的形象。

吃一頓好吃的，每個人都有自己的發洩方式，工作不順可能三天兩頭都是這樣，但是也沒辦法，只能自己排解，找到適合自方式就行。

誰都會有煩惱，不順心的事，人的一生也不可能時時精彩。我們的生活不會因為煩惱而停止不前，人也不因煩惱而無法生活。 其實經常會煩惱的人大致上是一個心思細膩而感情豐富的人，想得多，煩惱自然就會增多。現在，我們唯一能做的就是：善待自己！對自己的精神負責，對自己的生活負責，對自己的笑容負責。凡事，只要我們從好的一方面去想，總有想得開的時候，這個過程可能有些漫長，但只要我們始終帶著堅定的笑容，那麼一切困難和煩惱都會被踩在腳下。

誰人都有煩惱。但怎樣去化解，更多的是需要自己的努力。換一種積極的思維方式，每天對著自己抱以自信的微笑，相信，你的生活就會與眾不同！退一步天高地闊，讓三分心平氣和，肯吃虧不是痴人，能受苦乃為志士，怕小人不算無能，敬君子方顯有德，如得意不宜重往，凡做事應有餘步。持黃金為珍貴，知安樂值千金，事臨頭三思為妙，怒上心忍讓最高。切勿貪意外之財，知足者人心常樂。若能以此處事，一生安樂逍遙！

真正的快樂開心；是源自於我們對痛苦的領悟，而不是迴避和掩飾痛苦，更不是強作歡顏，應該是直視痛苦，轉化痛苦，痛並快樂著。既然人生中我們無法迴避痛苦，那麼只有正確地、理智地面對它，這樣才能剖析痛苦，才能坦然過去的一切，讓它成為你人生的一份財富、一份回憶、一種感悟，讓人生變得充實而多彩。在經歷這些的過程中我們學會了該如何放棄，懂得了選擇和承擔，明白了決不能逃避和沉溺。

如果我們能很好地解決痛苦不順心的事，那麼我們的生活必將是快樂的！

遇到不順心的事情非常難受啊，首先看這個問題還能不能解決，一般來說都是目前不好解決的，但是又說車到山前必有路，所以說這個問題肯定有出口，不必太煩躁。長遠的經濟不用煩躁，但是我感覺很難解決的就是突如其來的經濟問題，比如說需要一筆鉅款的輸出，這種真的是太難了，根本沒什麼好辦法，就算募捐一時半會也募捐不來多少錢。

既然沒什麼好辦法解決，遇到了不順心的事情還不如就直接以自己為主了，不要讓自己這麼煩心，就讓這些事隨風去吧，你該幹嘛幹嘛，該吃吃，該喝喝。我說的這個挺適用別人欠你錢，你也不知道他是沒錢還是有錢故意不還你，但是你又要不來，所以你就不要一直想著了該吃吃，該喝喝。隔一段時間一致電對方。其他的煩心事如果真的讓你放不下了，你或許需要找個人傾訴傾訴。

古言道，人生不如意事十之八九。可見每個人都不會一帆風順的，生活賦予我們幸福的同時也會給我下絆，擾亂我們的心情，有時候我們會暗自埋怨生活的不公。

可你靜心想想，看看我們的身邊的人，有誰的人生一路光明順當啊？每個人幸福是同樣的，而不幸是各不相同的，你看不到一個身著光鮮亮麗的人內心正經受親人罹難的痛苦，你也感受不到一個開著寶馬欠了二百萬外債的人正內心煎熬。

人活一世，總要學著去讓內心堅強點，去應對所有的煩惱，學會認真生活。挖掘生活中的亮點。笑對一切。讓不順心的事情隨時間溜走並消化。

自我調節很重要

生活和工作中難免會遇到些許不開心事宜！就看你自己怎麼想！一直以來自己給自己打工，所以不開心的事很少，幹著自己喜歡的工作，面對的都是一群積極向上的人，不開心的時候聊聊天，做做臭美的事情，就這樣自我調節了！社會人沒有誰沒有生活壓力，壓力時怎麼辦呢？很多時候自我封閉、胡思亂想只會讓心情越來越不好！沒事多工作，你會發現沒有時間矯情！當你買的起你看上的任何東西，成為父母孩子驕傲的人時，什麼不開心都拋之腦後了！建議女孩子學個技術 手藝！有一技之長在身！美了別人更美了自己！更重要的是如果有一天 、 你不想做現在的工作或者為了照顧孩子照顧家庭沒機會工作，也許你的手藝就是最好的退路或出路！那個時候什麼生活壓力，工作的不開心，都可以很好的解決！

有可能的情況下找出問題的原因，解決問題。在自己無能力解決的情況下，可以先放一下，放一段時間淡化它。要知道自已所做之事並不是每個人都喜歡的。可以換位思考一下，原涼一下別人也釋懷一下自己。

人生不如意事十之八九，很多時候遇到不順心的事只能靠自己扛過去。成年人的世界裡沒有容易二字，我們只能自己學會成長，學會尋找幸福的能力。不順心的時候找朋友、同學傾訴；不順心的時候美美地吃一頓，唯有美食不可辜負，也許美歺一頓後就把不順心的事置之腦後了；不順心的時候約上閨蜜逛街，買買買，所有的不順心就開心地順了，人生不過如此，為何不開心？

俗話說，人生不如意事十有八九，沒有什麼永遠的一帆風順，生活中肯定多多少少都會遇到一些不順心的事情，隨之而來的就是壓力。壓力也是動力，但壓力也能讓人焦慮，在這個時候，一定要保持冷靜的頭腦，舒緩一下心情，不要在急躁、衝動的情況下處理事情，這樣反而越來越糟。

本人是以為資深的籃球愛好者，從小時候打球我就發現，只要一站上那個場地，彷彿周圍一切都與我無關，忘記煩惱，忘記一切不順心的事情，專心致志的打籃球，出一身的汗，心情就好很多了。這個時候再冷靜的思考應對的辦法，會好很多。

遇到不順心的事情，千萬不要鑽牛角尖，這樣你會陷入其中，心情會越來越差，越來越壓抑，轉移自己的注意力，甚至全身心的投入到另外一件事情上面，就會忘掉煩惱。等到時機成熟，再回過頭來處理這件事件，就會順利很多。

人生不如意十有八九，誰的人生又總能順風順水呢？

當我們遇到不順心的事時，請記住一句話：“一切都是最好的安排！”

逃避不是解決問題的辦法，更會加重延長你的不順心。

2015年公司專案接近尾聲，新專案已經開始，當時我覺公司對我的去留問題並沒有明確的態度，加上我與朋友合夥開了家咖啡館，於是我選擇了辭職，想著可以專心做生意。現在回過頭看，四年裡，是我們這個地方房地產最好賣的時期，原公司新專案增加了四五個，個個都賣得很好，銷售也是個個賺得盆滿缽滿。然而我的咖啡館卻沒有了，錢也沒有賺到，家裡的父母也在2016年陸續發病，家裡外了我，還有一個遠嫁外地的姐，但兩個老人同時住院時，我真的是頭都大，一個人東院跑西院，家裡還有兩個小兒子，經濟問題就更不用了。為了減輕經濟負擔，我決定用我大學時的專業開始炒匯，但很快賺到的，又在一天裡虧個精光，反覆多次。不是沒有炒匯賺錢的能力，而是因為心態不正，老想著賺快錢，目前還揹負20多萬的債務。但我從來也沒有放棄過，雖然有時候也想過自己怎麼這麼倒黴呢？但我很快又告訴自己“一切都是最好的安排”。如果不是辭職在家，根本沒有機會照顧父母，就算當時沒有辭職，遇到現在這樣的事，也是遲早的事。

我現在依然過得很好，雖然債務還在，我也還在炒匯，但我相信，既然安排了我讀了證券專業，既然安排了我辭職，既然安排了照顧父母和孩子，這都是上天對我的考驗而以，一切都是最好的安排！將來說不定會結出更美好的果實。

加油！人生沒有什麼事是過不去的。

　　生活中工作中遇到不順心的事情，你們會怎麼辦呢?

　　即便是再高的學歷，再好的職業，都會在工作中遇到不開心的事。生活就是這樣，不可能每一件事情都是順風順水的，要學會給自己解壓，不然工作的壓力會讓人揣不過氣來。那麼在工作中遇到不順心的事，你們會怎麼辦呢?

　　工作能力要提高

　　雖然說能力再強的人，工作都會遇到不順心的時候。可是能力強些的人，遇到的問題就會少些，而且就算是遇到了問題，解決問題的方法也會比普通人要多些。就算是找朋友幫忙，朋友也都是和自己在一個水平上的，也容易給予幫助，所以要提高自身的工作能力。

　　解決問題時要對症

　　解決一個問題時，可能會有很多種方法，一定要認真的去判斷，到底哪個方法更合適，更能有效的解決問題。如果自己判斷不準，可以質詢專業人士，或者很有能力很值得信賴的朋友，讓他們給點意見。但自己要能分辯出那個是最合適的方案。

　　找出不順心的原因

　　工作中遇到不太順心的事，肯定不會是無緣無故的。首先我們要冷靜下來，不要急燥。認真的分析一下，是什麼原因導致自己的工作不順心的，找出煩躁的源頭，找問題時，要客觀，不要帶主觀意識，才能問題所在，才好解決。

　　適當的給自己解壓

　　煩惱不只有工作才有，生活中也有太多煩惱，這就是人生。我們想要活得輕鬆，就需要給自己釋放壓力。在自己的能力範圍內，儘量豐富自己的業餘生活，約上幾個好友聚聚餐，假期去旅遊，做瑜伽，跑步，看電影，做一些自己搞興趣輕鬆的事情，就會快樂很多。

　　和領導關係要良好

　　我們需要和同事之間保持良好關係，和領導的關係同樣不能忽視。對領導一定尊重，要遵守工作紀律。如果老是違反規定，又怎麼得到領導的喜歡和重用，那樣工作也會幹的出色，自然也不會順利了。

　　對工作多一份熱愛

　　很多人都說把興趣變成工作，是最幸福的事。但是又多少人能用興趣去養家餬口呢，少之又少。現實總是很殘酷的，可我們卻可以在自己的工作中尋找到樂趣，不要說找不到，只要心態是好的，就能找到。對工作多了一份興趣後，工作起來才會多一份愉悅。

　　和同事之間要友好

　　人是社交動物，這一點在工作中尤其顯得重要，我們在與同事相處時，一定要和同事們建立友好的感情。不要樹敵，不要讓別人排擠你。不然處處都會受到別人異樣的眼光，那還怎麼安心工作，還怎麼能在工作中有好心情，所以和同事搞好關係很重要。

文丨同道茶舍 在日常工作中，遇到不順心的人和事是常態，領導突然讓你加的班，做的表。同事讓你帶的飯，設的套，可謂是如履薄冰，防不勝防，我們如何才能讓自己在這樣嘈雜紛擾的環境中保持自己樂觀的心態那?我本人有以下幾種方法供大家去參考選擇，希望可以讓你在不開心中尋找快樂。

我們要在不開心中找到可以讓自己快樂的源泉，用開心的事情撫平你不開心的心情。我會在工作比較累的時候想想自己最近想吃的食物。完成工作以後會自己犒勞一下自己，會想一想自己最近想去的地方，完成某個節點以後去溜達一圈。用這樣替換的方式讓自己的心情得到舒緩。甜食和美食是對心情調節有著決定性的作用。因為他們可以調動你腦袋裡的多巴胺，從而讓你產生愉悅的感覺。我會在空閒的時間培養自己的興趣和愛好，這樣就可以讓我在心情不好的時候可以自己取悅自己，彈彈琴，寫寫字，享受一下安逸的時光，讓自己全身心的放空，這樣會讓你從忙碌的工作中抽離出來，以此達到開心的感覺。讀書也是一件可以調節你心情的事情，當你工作比較累的時候，可以看看散文或者故事，甚至是武俠小說等題材，當你看進書中的情節以後就會達到忘我的境界，回頭再去想工作其實也沒有那麼糟糕。日常的話大家可以讀讀工具書籍，這類書籍可以幫助你解決工作中的困難和思維上的侷限，使得你在日後的工作中遇到類似的問題不會太棘手，而工作得心應手以後你就不會有太大的焦慮感和壓力感，曾經讓你心煩意亂的工作在現在的你看來也就不過如此了。

總結起來主要是兩點，第一點就是透過外在事物轉移你的思維和想法，把當下的自己和工作分開。第二點就是提高自己的能力和格局，不讓工作的小事牽絆你，打擾你。希望大家在日常的工作中都能順順利利，找到自己化解的方式。

我的通常做法：

1、自己消化並寫日記覆盤：一方面看看問題出在哪裡，是否還有挽回和緩和餘地，若有轉化成行動，立刻執行。若沒有，勸自己當做一個經驗，後續儘量不要再犯。

2、若覆盤並不能緩解此事帶來的負面情緒，我一般會再找信任的人或親近的人說說，聽聽他們的看法，一般三種結果：

（1）有時候與人說完，發現其實沒多大點事，情緒也就釋放了。

（2）聽到別人對此事的看法和建議後，若認為有價值，補充近自己的覆盤。

（3）述說完後，還有情緒，那說明別人是幫不了你的。自己的情緒自己負責，做點讓自己開心的事情（看書，吃好吃的，看電影，唱K），轉移下注意力，剩下的交給時間。

簡短地發下牢騷或傾訴或發洩，然後儘快想解決的辦法，盡力後即使還是不順利也不會後悔了。一次這樣的經歷可以讓你更清楚地認識自己，認識身邊的人，總要從中有所成長

在生活中工作中遇到不順心的事情，最好的方法是給自己的內心找到一個出口。我是這麼做的：

一、聽聽音樂；

二、讀讀詩歌；

三、找知心的朋友聊聊天，最好是異性朋友，一吐為快；

四、回憶過去美好的事情，排遣內心的鬱悶。

生活中，酸甜苦辣，喜怒哀樂，無處不在，遇到不順心的事，首先自己把心放寬，凡事看淡。或者向你的好友傾訴傾訴，這樣你會覺得輕鬆好多，相信自己，沒有過不去坎。

很高興回答問題！人有悲歡離合，月有陰晴圓缺。在生活與工作當中遇到不順心的事.時有發生的。生活就是一面鏡子，你對它微笑，它也對你微笑。遇到不順心時.我們應該理智的面對它，找到問題的所在，而不像有些人用，抱怨，記恨，埋怨，懊悔的心態來對待它，不順心是人生成長的階段，是人生歲月的年輪，讓時間沖淡它！，當遇到不順心的事不要記在心裡.而是把它寫在日記本里，。等到你老的哪也去不了那一天！慢慢翻開日記本，哪裡寫的不是煩心事，而是讓你熱淚盈眶.美好的回憶！

不管是生活中還是工作中，遇到不順心的事，我都會難過，情緒比較不穩定，很多時候都會把自己關閉在狹小的空間裡，基本就是放縱自己，睡覺，然後隨著時間的推移，我就會慢慢的淡忘，很快心情就又會好起來，我是屬於那種急性子的人，來的快去的也快，很快就會心情好好的啦