職場中，我們難免會遇到一些脾氣暴躁的人，那麼這個時候我們是和他一樣暴跳如雷，互相掐架？還是，忍氣吞聲獨自委屈呢？很顯然，這兩種方法都不是最佳的解決方法，那麼遇到脾氣暴躁的同事，我們到底應該怎麼辦呢？

01.穩住自己的情緒

人的情緒是可以透過自己的言語，透過自己的面部表情，透過自己的肢體語言傳出的。大家或許都有過這樣的體驗，當我們看到一個面帶微笑特別可愛的小孩的時候，我們的嘴角也會不自覺的上揚。

同樣的，當我們面對一個言辭犀利，暴跳如雷的人時，我們的第一反應就是要保護自己，也會產生抵制的情緒，所以很有可能也會像他一樣，暴躁起來。但是吵架並不能解決問題，若想改善這種場面，我們唯一能做的就是控制住自己，不讓自己的情緒爆發。因為如果你也爆發的話，那麼你們兩個人就會互相激發對方暴躁的情緒，兩個人會越吵越兇。

所以當你遇到暴躁的同事時，第一步就要先控制住自己的情緒，不讓自己爆發。

02.換位思考，對事不對人

我們可以回想一下，一般脾氣比較暴躁的同事，他在做事的過程中速度會比較快，效率會比較高；也就是說，做事快，追求效率，緊盯目標，是他的一個做事的風格。他並不是只想對你發火，也不是想在你面前耍威風。

還有就是，也許他本身也有一些工作業績上的壓力，迫使他不得不快速的去鞭策你們，畢竟職場中的我們是沒有個人恩怨的，大家都是為了公司好，讓專案更好的做起來。

然後這個時候就去思考自己在這件事情中做得到底怎麼樣，有哪些漏洞致使他大發脾氣，有哪些地方自己可以做得更好，在做事過程中，自己是否有一些其他的漏洞，是否有沒有考慮周全的地方。他之所以對我們暴跳如雷，肯定是因為我們在工作過程中，在某些方面做得不如他意。他衝我們發火也是對我們個人工作的一種提醒，讓我們以後可以做的更好，承認自己有可提升的空間，我們才能不斷進步。

03.關注共同目標

職場中所有的人都有一個共同的目標，那就是取得好的業績，讓公司蒸蒸日上，那樣自己的價值才能體現出來，自己才能收穫更多物質和精神上的獎勵。然而吵架，並不能實現這個目標。所以當週圍的同事暴走時，想一想他暴躁的，最終目標是什麼？是不是想讓我更快更好的完成這個工作，從而加快我們的工作進度。

當我們長期保持著高效的工作節奏時，到年終的時候，我們是不是可以獲得更多的年終獎金？我們的職位是不是又可以上升一個臺階呢，我們離自己夢想的自己會不會更近一步？這樣想來也就沒有時間陪他吵架了，加快工作進度才是重中之重。

最後，總結一下吧，在職場中，我們遇到脾氣暴躁的同事時，首先要控制住自己的情緒，不讓自己爆發。第二步，換位思考，對事不對人，把自己能改善的事情變得更好，提升自己的個人能力。第三，關注共同的最終目標，不要因為工作過程中的小插曲而影響整個的工作進度。

暴躁，一般是指性子急，遇到事情容易發怒，表現得情緒激動，並且難以抑制。一個特別暴躁的人，在職場上的確不是特別好相處，然而，武志紅老師在他的書裡說“憤怒是對憤怒者的保護”，因而，真正特別暴躁的人，其實有一顆容易受傷的心。

如果我們身邊有這樣的同事，要怎麼和他相處呢？

根據筆者個人經驗，也許以下的方式可以適用：

第一，理解他的暴躁

人會變得情緒化，多數是因為缺乏安全感，而缺乏安全感一般是因為恐懼——覺得沒人喜歡自己，不自信，故而容易惶恐不安，不安達到極致的時候，暴躁就成了自我保護的不二法門。

就像小孩，如果想要的東西沒要到，後來你即便給他，他也不要了，並不是不想要，而是覺得自己不被重視，拒絕被安慰和被憐憫。

所以，對於暴躁的同事，如果沒有刻意的傷害別人，在他平靜之後，可以對他的暴躁表示理解，他明白自己是被理解的之後，感覺會好些。

第二，不要硬碰硬

很多時候，當我們應對別人的暴躁時，我們也會變得暴躁。因為憤怒會激發憤怒，這是情緒的相互作用。

網上流轉的東北段子“瞅你咋滴”其實就是這麼回事。

所以，當同事有了脾氣時，我們不要以同樣的情緒去應對，這個時候，正確的方法是保持沉默、或者友善提醒對方（要看同事的個性而定）。因為工作沒有太多觸及個人原則的事情，沒必要爭論高下，傷了和氣。

第三，做一個快樂的人

不管我們的同事是什麼表現，我們都要保持平和的心境，懂得調節自己，做一個快樂的人。

賀涵說得有道理：職場不是來交朋友的，如果碰巧能夠遇到成為朋友的人，得之我幸，可以當成工作的額外獎賞。如果沒有交到朋友，也不必覺得遺憾或者悲傷。

如果同事的暴躁讓你無法接近，那就別為難自己，就和他公事公辦，除了工作，不用有其他交集。

總而言之，人際關係好壞不是一個人能夠決定的，需要大家共同努力，既然一方固執無法改變，那就改變自己應對的方式，也能在職場上獲得快樂。

遇到暴躁的同事，首先我們要就事論事，不要把情緒帶進去，以解決問題為目標，不要去爭高下、論輸贏，很多事情不是非黑即白，只要推著事情向前去，都是好的。

暴躁的性格不可怕，最可怕的最人面前是人，背後裡是鬼。有暴躁的性格，只要有善良的心就好！有的人看起文謅謅的，好話說盡，背地裡壞事做盡。名譽上是人，實際上是魔鬼，還不如暴躁性格的人。