會的！我就是過來人，我16歲上初三的時候，每天在學校5公里跑，100俯臥撐、100仰臥起坐、30引體向上，還參加的學校運動員訓練。就這樣訓練了快到一年的時間。那時我162，現在我19歲169。想想就後悔，但青春年華不悔！

小時候健身影響長高嗎？

您好，健身這件事應當從小抓起，我們會發現國外的小朋友從小酒非常注重體育教育，然而我們經常唯一一節體育課還會被佔據。體育意識需要加強，體強才能國強，身體素質是一切的根本。所以說，健身從小抓起，但是有一點必須要注意的是，小朋友的健身和我們正常健身房成人的健身是不一樣的。

第一，小朋友的身體由於還處在生長髮育階段，這個時候的訓練多以功能性訓練為主，提高健康體適能水平，加強身體素質為主。

以及靈活性，柔韌性，心肺功能的提高。

第二，現在的小朋友生活條件優越，平時基本沒什麼活動，我們身體得機能都是再用進廢退。經常不用，肌肉組織退化，兒童肥胖率的提高，這些都是由於小朋友階段缺乏鍛鍊的基本表現。

綜上所述，健身這件事無論小朋友還是成年人，但是健身的內容訓練方案需要加以區分。不同階段，不通訓練方案。 加強身體素質！

我的回答是：不會！

因為決定你身高的因素大部分來自於你的基因，健身無論對於未成年人還是成年人，不僅不會影響身高反而對增長身高有益。

未成年去健身，主要會帶來這兩大好處：

1、促進生長激素的分泌

生長激素無疑是長高的必備激素，也是肌肉塑造和生長的催化劑。

2、促進骨骼發育

日常去健身房，很容易接觸到舉鐵、負重，這些都會對骨骼有一定的壓力，俗話說沒有壓力就沒有動力。同樣可以套用到骨骼生長方式上。

同時去健身房的朋友都知道，運動前的熱身、以及運動之後的拉伸，這些動作除了對運動損傷有防護的作用，還有肌肉放鬆、促進組織液的釋放，讓骨骼、肌肉充分吸收營養。對增長身高方面都有好處！