美好優質的晚年生活我認為應該具備以下幾點作為保障。

首先要有健康。一個人的健康狀況，直接影響生活的質量。只有身心健康的人，才是擁有高品質生活的基礎。人到了晚年，小病小災都是在所難免，只要能夠生活自理，加上健康的心理，就有了過上品質生活的可能。在身體允許情況下，有自己的愛好。比如養花種草，比如看書寫字等等。這也是每個老年人都希望擁有的。其次要有一定的經濟和物質基礎。經濟基礎決定上層建築。一個人衣食不保，居無定所，何有幸福之言，又談何高品質。最好能有自己固定的收入，或退休金之類。能有自己的房子。俗話說得好，爹有娘有不自己有。有了物質財富，就有話語權，就有存在感和幸福感。再次要有和諧的家庭氛圍。家，是一個人生活的港灣。家中，妻賢子孝，和樂融融。人就會神清氣爽，就會健康長壽，就會提高生活的品質。

一個人活著，就要有自己的精氣神。人到晚年，經過了人生的歷練，什麼都會看清看淡。即使物質方面欠缺一點，只要擁有開朗健全的人格，高品質的生活就在自己的手中。

我認為，美好優質的晚年生活，需要以財富自由和身體健康作保。

人到晚年如果不能做到財富自由，很多事情就無法想做就做，比如有個自己的院子，可以種種花養養草，再比如和老伴一起周遊世界，看遍山河美景。

很多人都是年輕時打拼了半輩子，一心只為成功，沒有好好休息，也虧待了老伴，如今，也該好好的出去看看外邊的世界了，把欠老伴的時間全部給補上。

還有一方面就是，現在的社會，子女生活壓力大，獨生子女也多，一個家人可能要養四五個老人，還需要買車、買房、孩子上學等等問題，有時候金錢方面可能需要父母的幫助，如果沒有足夠財富，給不了子女經濟上的幫助，子女過的辛苦，父母也沒辦法安心享受晚年生活。

老年優質生活最大的保障就是身體健康方面了，為什麼這樣說呢？很多人年輕時候為了打拼，為了得到的更多自己追求的，經常熬夜、不規律飲食習慣、過度的酗酒等等，給身體造成了一些不可彌補的創傷，這些創傷就像在身體裡埋下了一些定時炸彈，年輕時不覺得有啥，到了晚年慢慢弊端終現，直到躺到病床的那一刻才察覺到，這麼多年，得到了一切，卻沒有了一個好身體去享受它，更別說過上優質老年生活了，也許生活自理都成問題，辛苦半輩子，結果全給了醫院，所以，身體健康這一點是重中之重。

讓我們從現在開始，在保障自身身體健康的前提下，努力的去奮鬥拼搏吧，給自己和家人拼出一個美好的將來，也為將來步入年邁的我們，贏得一個優質的晚年生活。

要想有一個美好優質的晚年生活，你必須滿足以下幾個條件才可:

首先，你必須要有一個健康的身體，沒有病痛，能走出家門跟朋友們一起出去遊玩。

其次，你還得有足夠的養老金保證。不一定山珍海味，但必須營養搭配得當。穿衣吃飯有了保障，還有餘錢可以自由支配才好。

再就是要有個好心態，多一些愛好，讓自己的生活變的豐富多彩。

最好還有孝順懂事的兒孫在身邊陪伴，其樂融融，盡享天倫之樂！

想要保證美好優質的晚年生活，與年輕時各方面的努力密不可分，我有以下幾點建議:

1. 注重健康：健康才是一切保障的基礎，如果身體不好經常生病，賺的錢全部送進醫院，就別談晚年的優質生活了，年輕時的生活質量都無法保障。無論自己經營事業，或者在企業打工也好，都需要有健康的身體素質，才能獲得相應的報酬，從而改善自己的生活品質，也能為老年生活做好準備。

2.累積資金：年輕時之所以要努力工作，除了基本的生存開支生活享受之外，還需要儲備一定資金，以防天災人禍之類的意外發生，無論任何時候，存款一定是必須儲備的。像這次突如其來的疫情，讓很多平時不習慣儲蓄的人措手不及欲哭無淚。

3. 做好理財：年輕時積累的資金，要做好規劃，比如銀行存一部分現金，做一部分理財，拿一部分做其他自己感興趣領域的投資，最重要的事情，是要記得給自己買一份養老保險。這樣的話，退休後除了社保局可以發給你退休金，保險公司也會定期給你發工資。

4. 晚年規劃：對於自己的晚年生活，提前需要有個規劃，比如是否重新擇城而居，跟伴侶還是跟子女住（個人強烈建議跟伴侶單獨居住）。晚年生活基本很清閒，每天要做什麼，釣魚？種花種菜？經常出門旅行？每天看書？寫文章？...還是跳廣場舞？就看你個人的興趣愛好了，基本上心裡會確定個大致的方向。

以上只是我對於晚年生活的一些建議，其實於我自己而言，如果條件許可，我會選擇與伴侶重新擇城退休，最好是在一個古鎮，住一個帶小院的房子，每天種花種菜煲湯寫回憶錄，每天牽著手顫顫巍巍走在青石板路上去看落日，經常出去旅行，把年輕時想去還沒來得及去的地方都走一遍，死時不至於留下遺憾。這是我理想中美好的晚年生活！祝福你，也祝福我吧，趁還年輕一起加油！

請問美好優質的晚年生活以什麼作保？

這個問題提的真是挺好。“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”，每個人從心裡都希望自己青春長駐，長生不老。

但衰老，是自然規律，每個人都抗拒不了。如何保證晩年能夠擁有優質美好的生活，我來說說我的看法。

1、國家制度保證。幼有所育，老有所養。國家制定了一系列養老措施，為保障老年人晚年生活提供重要的法理依據，從而形成尊老愛老的社會氛圍。

2、經濟基礎。經濟決定走向。從城市到農村，各種“老年活動中心”、“娛樂中心”、“幸福院”遍地開花。然而只能根據自己的經濟能力，做出相應的選擇。

3、個人心態。面對日益衰老，不能憂心忡忡。而是要以積極樂觀的心態，面對面臨的一切。要拋棄“夕陽無限好，只是近黃昏”式的憂傷，樹立“莫道桑榆晚，為霞尚滿天”的豪邁情懷，坦然開心過好每一天。

4、家庭氛圍。家是老年人心靈的歸宿，是老年人心裡最溫暖的地方。要真心的關懷老年人，讓老年人感覺沒有被家人忽視，被社會上遺望，從而在心裡上得到安慰。

美好優質的晚年生活，首先要有一個健康的身體。老年人身體機能慢慢衰退，如果沒有一副好的身體，躺在病床上，煩躁焦慮的同時還要自責對子女造成的拖累，那樣的話，何來美好和優質而言呢？所以說，適當的鍛鍊增強體質，擁有一副好身體是美好優質晚年生活的先提條件；其次，要有一個積極樂觀的心態。隨著年齡的增長，老年人的智力反應和身體反應都大不如從前。很多時候就會自暴自棄，甚至對自己產生厭煩。這個時候就要調整心態，抱著一種樂觀的心態，快樂地享受生活。

美好優質的標準各不相同，但有一條肯定一樣，就是都希望自己有一個健康的身體。幸福不幸福健康是前題。你有再多的錢，天天和醫院打交道，也不是件好事。其次要有生活保障。自己有錢，不用和兒女們伸手，不看別人的臉色，也就沒有氣生。自己單獨居住，不打擾別人，也不受別人的打擾。自己有一個獨立的小院，種些花草蔬菜。沒事的時候，就是拔草，澆花，拿蟲子。再養幾隻雞，喂喂雞，撿撿雞蛋。也就是說。老了，就想做什麼就做什麼，不受約束。趁著身體允許，該旅遊就旅遊，看看自己國家的名勝古蹟，瞭解一下不同地域的風土人情和品嚐一下具有特色的美味佳餚。老了，不能給國家做貢獻了，但儘量不給孩子們曾添麻煩，身體健康，就是對孩子們最大的疼愛，心情愉悅，就是對孩子們最好的精神慰藉。

其實，這就是我現在的生活狀態，只不過，我還和兒子生活在一起，還要帶孫子。雖然有些辛苦，但是，孫子帶給的快樂也是非常獨特的，累也不覺得，苦也不覺得。

晚年是人生的黃金時期，為什麼這樣說呢？可以從幾個方面對比，人生最主要的四件事：學習、工作、生活、享樂。一是人到了晚年可以根據自己的興趣和愛好選擇自己喜歡的知識去學習，而不是像青少年時期那樣按照統一的內容、統一的要求去學習。二是工作的含義內容很廣，不僅僅是從事某一種職業才叫工作。老年人在力所能及的情況下選擇做一些對社會有宜的事情，也是給社會做貢獻，更加自由，更加身心愉快。三是生活，老年人沒有了養兒負老的經濟負擔，資金支配的活動餘地大了，可以主要用於衣食住行等生活條件的改善，生活會更幸福。四是享樂。人類一切活動的最終落腳點就是為了更加幸福美滿。充分地享受人生是大家共同的追求，到老年具有了時間、資金、活動自由，就可以實現想做什麼就做什麼，想怎麼做就怎麼做。也就實現了充分享受人生的願望。

所以從根本上說，優質的晚年生活是以時間、資金、充分的自由選擇權作保證的！

中國已經進入老年社會，老年人的生活成了社會關注的一大焦點問題，美好優質的晚年生活是老年人的祈盼，也是子女和社會希望的奮鬥目標。如何保證老年人晚年美好優質的生活呢？

一是保證有一個健康的身體。這是第一位的也是最重要的。要給老年人提供體育鍛煉的公共設施，尤其是居民小區要逐步建立老年人鍛鍊活動室。免費為老年人定期體檢，發現疾病早治療。公園免費為老年人提供活動鍛鍊場所等等。

二是經濟生活有保障。保證老年人生活無憂，現在城裡人生活有保障，大都有社會養老保險，無後顧之憂。農村現在還不行，每個月只有一百多塊錢的養老金，遠遠不夠用，隨著經濟的發展，應逐步提高農民的養老金。就目前來講每個農民每月五百塊錢，才能基本滿足生活的需要。

三是對特殊群體保障好。所謂特殊群體主要是指鰥寡孤獨老人，要有相應的措施。比如建立公共養老院，收留他們。農村可建立老年人食堂，解決他們的吃飯問題。

四是保證老年人的精神生活充實美好。老年人也希望老有所為老有所樂。國家要滿足他們的願望，城市建立老年大學，縣城也要逐步建立老年大學，滿足老年人的學習願望，滿足沒有上過大學，但有大學夢的老年人的夙願。城市社群要建立老年人文化活動室，供老年人學習娛樂。比如學習交流琴棋書畫等

五是建議制定一部老年人保障法。老年人的問題已經上升為社會的主要問題之一，有必要制定一部這樣的法律，保障老年人的權益，使社會和人們有所遵循，從而保證老年人有一個美好優質的晚年生活。

美好優質的晚年生活拿什麼做保。我個人認為：一，必須要有一個健康的身體，自己生活自己做主。二，子女要自立自強，生活工作是積極向上的狀態。三，自己要有獨處的房子，有獨處的生活空間。四，自己要有獨立生活的經濟能力。否則晚年生活會是灰暗的。

我覺的想要優質晚年生活1、要有健康身體；2、足夠的存款或者是一份不錯的退休金；3、身邊有幾個知心的朋友；4、能有豐富自己生活的愛好。

首先經濟有保證，有退休金，身體無大毛病，心胸開闊，不愛管閒事，愛活動，有自已的生活空間，不和兒女在一起生活，夫妻倆互相扶馳，這樣就挺不錯了，善待自己，過自已想要的生活。

美好優質的晚年生活拿什麼作保？

第一點：有一個健康的身體。

人到老年，身體健康最重要！沒有一個好身體，一切都是浮雲！身體不好，需要兒女照顧，既拖累兒女，自己又遭罪。所以，要堅持適度的鍛鍊，少葷多素，多吃青菜水果，魚蝦，少吃肉。

第二點：兜裡一定要有錢。

錢這東西雖不是萬能的，但卻是萬萬不能沒錢的！現在的孩子越來越現實，懂得感恩付出的越來越少，另外孩子的現實壓力也確實很大。如果兜裡沒錢，再有個毛病，住次院就需要一大筆醫藥費，還要孩子照顧。到那時，真的是叫天天不應，叫地地不靈了！所以，年輕時吃點苦，受點累，少吃點喝點少玩點沒關係，老了手裡沒錢可就真的有關係了！

第三點：想開看淡，有個好心態。

人到老年，心態一定要放開。不要再去糾結對與錯，不要再去計較得與失。能走能動時儘量別給兒女添麻煩。沒事遛遛彎，玩玩撲克，多想些開心的事，不要去理跟自己無關的人和事，不去生不值得的氣！

人到中年，就要做好迎接老年的準備，放寬心態，多留錢！

請問美好優質的晚年以什麼為保?我認為.一，首先要有一個健康的身體，只有身體好才是一切的保障。二，要有獨立的住房，最好是城裡有一處，農村有一處，冬天在城裡生活，夏天，在農村生活。而且要離兒女很盡，在城裡在一個小區。三，把兒女培養成人，讓他們有一個好的發展，不讓老人有什麼負擔，要讓他們有擔當，有孝心。四，老年人儘量不要和兒女住在一起，時間長了會產生矛盾，對誰都不好，等到萬不得以時在說。五，老年人也要有規劃，學會理財，學習新鮮事物，也要敢上世代的發展，沒事上上網啊，跳跳廣場舞啊，和同學朋友吃吃飯啊，出去旅旅遊啊……。豐富老年生活，總之，老年要想生活更加美好，也要自已好好奮鬥，打下一定的經濟基礎，有自己的生活空間，爭取做一個幸福的老人，讓生活更加美滿幸福。

1.沒有固定居所沒有經濟保障

“使生活變成幻想，再把幻想化為現實。”——居里夫人

每個人在成家立業的最初，最先想到的是要有一個房子，因為有了房子之後，人才會安穩下來，才會讓人有一種家的感覺。所以說現在的很多年輕人之所以那麼努力，就是為了在自己所打拼的城市，有一個屬於自己的安身之處。

2.渾渾噩噩沒有自己的生活

“生活只有在平淡無味的人看來才是空虛而平淡無味的。”——車爾尼雪夫斯基

一個人想要自己的生活幸福，首先就要懂如何去生活，特別是在到了晚年之後，更要會經營自己的生活，不知道怎樣生活才能讓自己更快樂。一個人的快樂不是別人給予的，而是自己主動去創造的。

每天醒來想一些自己想做的事情，然後開開心心的過一天，這樣的生活才是幸福的生活。

3.因為疾病纏身每天生活的很痛苦

“人類的幸福只有在身體健康和精神安寧的基礎上，才能建立起來。”——歐文

對於一個人的晚年生活來說，最痛苦的並不是來自於貧窮，而是來自於自己的身體健康。因為貧窮是可以改變的，哪怕你的年紀再大，只要你有改變的勇氣，一切結果皆有可能。

但是一個人一旦疾病纏身的話，可能就是另外一種局面了。病來如山倒，病去如抽絲，這樣的生活每天可能都很痛苦，但是你又無法去擺脫，這是晚年生活最不想要面對的。

4.年紀大了卻感受不到愛人的體貼

“有時候，不是對方不在乎你，而是你把對方看得太重。”——韓寒

愛人是一生的陪伴，可是有的人雖然擁有愛人，可是卻得不到自己想要的那種二人生活。人在到了晚年的時候，更需要有愛人陪伴在身邊的那種體貼。這種少年夫妻老來伴的感覺，是金錢買不來也換不來的。

可是有的人卻無法擁有，只因為他們為了愛自己的愛人，已經失去了自我，讓對方已經忘記了她的存在。

情感小結：

美好優質的晚年生活那一定是以健康的體魄和樂觀的精神來作保。因為沒有好的身體，所謂過那種美好優質的晚年生活是不可能實現的。無論什麼時候，對任何人來說，身體是革命的本錢， 只有擁有一個好的身體才有可能過自己想要的生活。

現實生活中，好多老人的晚年生活並不是有錢、有孝順的子女在身旁就可以過得好，身體健康就是老年人最大的願望。

遠的不說，就說我的父母，他們不缺錢，我們做子女的也很孝順，但是我的父親、母親身體都不好，高血壓、心臟病、類風溼關節炎等等各種疾病在父母的身上體現。縱然是我母親有再好的心態，當病痛襲來的時候，折磨的老人寢室難安，各種器械在母親身邊纏繞，看著讓人心碎；父親由於心腦血管疾病不能自理，有時連自家的兒女都不認得，更談不上別的。你們說，縱然有再多的錢在他們身上能體現出什麼？美好、優質的晚年生活誰都願意擁有，但現實往往很殘酷。我不要求怎樣的優質生活能給予父母，只希望自己的父母身體能夠好起來，減少病痛的折磨，讓他們也能平平安安、順順利利的安度晚年就是我們做兒女最大的願望。

沒有一個好身體，整天呻吟病痛，醫院裡常來常往，把玩命積攢下來的積蓄都送給了醫院了！可謂是不划算，也不合算。

錢是王.八.蛋，賠了咱再賺！這就是說，錢是身外之物，多則多花，少則少花；無所謂什麼豪華的生活，富貴的命，你有本事有體質才能命硬？

晚年嗎？證明自己的日子走了一多半子了，還有不敢預料的下下半輩子嗎？只要咱們的生命之火不滅？那就有可能完美自己，過上優質的生活！

對於這個問題，我認為答案只有一個，那就是：健康！

如果沒有了健康，你所擁有的一切都是浮雲，剩下的時間全用來和疾病作鬥爭了。

有了健康來保證，才能過好自己的老年生活，過的開心了，也就達到優質了！

美好優質的晚年生活首先你要身體健康，吃嘛嘛香，然後家庭和睦，幸福。

都說人老了就跟個老小孩一樣，就變得童真了起來，誰不一樣呢。

人這一生有太多的身不由己，最後欺騙了自己更欺騙了別人，到老了能兒孫滿堂就是一件美事。

人這一生活的最快樂的莫過於是孩童時期，無憂無慮，你長大了懂得多了，就開始有煩惱，有了煩惱人就會變，不說別的你只要能一直保持你最初的心比什麼都強。

活在當下：擴大自己的興趣範圍，融入大家的生活中

老年人的時間多，主要是因為減去了青壯年時期工作時間。一天二十四小時，對幼童對青年人對老年人原本是一樣的。

如何過得充實呢？不妨在難得的自由時光中，擴大自己的興趣範圍，重新融入到一些志同道合的人中間，開始一段新的生活。

往細了說，可以去上老年大學哦。尤其是在中國，現在政府非常關心老人的生活，老年大學的課程也越來越多，琴棋書畫，園藝廚藝，文學詩詞、手工剪紙、家庭教育、健身舞蹈、太極拳(劍)、朗讀合唱團等等，讓人眼花繚亂。不怕你學不到，就怕你想不到。

美國的“摩西奶奶”（1860-1961)大器晚成，至暮年才發現自己居然有驚人的藝術天份，她於75歲以後才開始作畫，於80歲舉行了首次個人畫展，最終成為了美國著名和最多產的原始派畫家之一。

羅素講到，他的曾祖母八十歲後，開始感到不易入睡，便經常在半夜起來閱讀科普方面的書籍。羅素想：她應根本沒有時間和精力去留意自己在衰老的事，但這就是保持年輕狀態的最佳方法。

從心理角度講，防止兩種危險：一是過份沉湎於往事，二是避免依戀年輕人

心理學家將老年人過份沉湎於往事的心理稱之為“迴歸心理”。

然而，這是一件危險的事，因為一個人若是心思被過去的種種所充滿，無論是成功的喜悅或是失敗的難過，無論是掌權時的得意或是受轄制時的鬱悶，也無論是甜蜜的愛情或是失戀的痛苦……畢竟，這些終究都過去了。

人應當將心思放在未來，才可能計劃好未來，也才可能過好未來。

再者，每個人都有自己的人生，旁人不可替代，也不當干涉，哪怕是至親的子女。兒女有自己的家庭，自己的事業，他們已經象年輕時的自己勞苦奔波，何必再讓他們揹負重擔呢？若是過多的依戀他們，他們很可能會失去自己原本的人生規劃，繼而重複自己那不快樂不幸福不自由的悲劇。

不妨讓悲劇止步，讓希望開啟。

我想起我曾經的領導，他從一把手的位置上退下來後，開始愛上攝影，目前已經成為中國攝影家協會的會員，其作品屢屢在國際國內獲獎。他正是不沉湎過去，也不依戀兒女，反而將退休生活過得多姿多彩，且挺有意義，讓我們在職的員工無比羨慕。

做好準備：調整自己的心態，不再害怕死亡

古往今來，看盡中外，凡活著的人，終有一天都要離開這個世界，這是真理！所以，死亡如出生一般真實，誰也逃不了。

儘管未知這一生的盡頭之後會是什麼，但你必須要去面對它。

害怕，當然是情有可原，但羅素指出：“對一位經歷了人世的悲歡、履行了個人職責的老人，害怕死亡就有些可憐且可恥了。”