看了很多關於小孩養育的書都建議在寶寶六個月後要喂輔食，而且老人的經驗也是在四五個月後開始新增食物，個人認為六個月的寶寶應該要吃輔食了。

一方面單純的母乳已經不能夠滿足寶寶生長髮育所需的營養物質了，而且這個階段的寶寶會對大人的食物感興趣，他喜歡用嘴去認識越來越來多的東西，滿足嘴的需求是這階段要做的。

另一方面吃輔食也是為了寶寶下一階段的生長作準備。咀嚼也是寶寶需要學習的一種能力哦。

寶寶不吃輔食肯定是有影響的，如果寶寶不願意吃或是不吃，可以每天多次少量的喂些米糊，讓他慢慢適應，然後再新增其他種類的。

我家瑤寶，從五個月開始我就喂米糊了，開始每天一次，一次5克，到現在（五個月二十天）一天兩次每次15克，她可愛吃了哦。從昨天開始吃蛋黃了。

當然有影響。寶寶吃輔食的最主要的目的就是從吃奶到吃飯的一種過渡。除了讓腸胃適應各種食物的刺激，還要鍛鍊寶寶的咀嚼功能，為他像成人一樣吃飯打基礎。

而且過了六個月，母乳裡的營養物質已經無法完全滿足寶寶身體的需要了，所以也必須新增輔食，從米粉開始新增，看看寶寶是否喜歡，或者每天大人吃飯的時候讓寶寶多看，我家寶寶就是這樣，對我們吃飯特別感興趣，現在9個月吃東西吃得很好。

第一大害處：不能滿足寶貝快速生長髮育的營養需求 1．使寶貝缺乏能量 食物是寶貝能量的來源，隨著寶貝一天天長大，活動量也在不斷增加，需要的能量越來越多了。母乳提供的能量會逐漸滿足不了寶貝的需要，必須從輔食中得到補充。 碳水化合物和脂肪是最主要的能量食物，我們平時吃的米麵食，都屬於碳水化合物。碳水化合物進入寶貝的消化系統後，在消化酶的作用下，最終變成葡萄糖被身體所利用，當葡萄糖不足時，首先感到“飢餓”的就是寶貝的大腦，一旦大腦“餓”了就要罷工，就會使思維慢、反應慢。 用油脂烹調的菜餚及肉類、乾果等，都是脂肪的來源，脂肪包括植物油脂和動物油脂。對於寶貝來說，需要的脂肪相對比成人多。寶貝的脂肪攝入不足，就會缺乏能量，寶貝出現活動減少、容易勞累、身體瘦弱。

2．使寶貝缺乏蛋白質 蛋白質對寶貝的生長髮育起著至關重要的作用。寶貝的血液、肌肉及心臟、肝臟、腎臟等重要器官，都含有大量的蛋白質；寶貝的骨骼和牙齒含有許多的膠原蛋白；指趾甲中含有角蛋白；全身不計其數的細胞和細胞中的膜結構，都需要蛋白質來建造。可以說，蛋白質是生命的物質基礎，而這些蛋白質都必須從食物中獲得。 如果蛋白質不足，就像蓋大樓缺少了磚瓦水泥，寶貝的身體發育會受到嚴重影響，出現發育落後、體重和身高不達標、貧血、免疫力低下等。蛋白質在許多食物中都有，含量比較豐富的有肉類、蛋類、奶類、豆類及豆製品等。

3．使寶貝缺乏維生素 寶貝缺乏維生素，會出現一系列症狀： 缺乏維生素A，寶貝會有視力障礙、角膜軟化、面板角化、免疫力低下等。 缺乏B族維生素，寶貝容易發生口角潰爛、脂溢性皮炎、驚厥等。 缺乏維生素C，寶貝的面板黏膜容易出血，肢體疼痛明顯。 缺乏維生素D，寶貝會有多汗、夜驚，以及方顱、囟門閉合延遲、出牙晚等表現。 4．使寶貝缺乏礦物質 鈣、鐵、鋅、硒、碘等礦物質缺乏，對寶貝骨骼和牙齒的生長、神經肌肉活動、激素分泌等都有不利影響： 缺鈣的寶貝，可能骨骼牙齒鈣化不良、易發生肌肉抽搐。 缺鐵的寶貝，容易出現貧血，影響智力發育。 缺鋅的寶貝，經常食慾低下，生長緩慢。 缺碘的寶貝，甲狀腺素合成分泌不足，導致生長髮育落後，智力低下。 你知道這些輔食都富含什麼營養嗎？ 寶貝輔食的主要營養素 富含蛋白質 肉末、雞蛋、魚泥、豆腐 富含鐵 肝泥、肉末、蛋黃 富含鋅 畜禽肉、肝泥、蛋類、魚泥 富含鈣 魚泥、蝦皮、芝麻醬、豆製品 富含碘 紫菜、海帶 富含維生素A 肝泥、雞蛋、菠菜、胡蘿蔔、杏 富含維生素B1 肝泥、瘦肉、豆類 富含維生素B2 肝泥、蛋黃、菠菜、豆類 富含維生素D 魚泥、肝泥、蛋黃 富含維生素C 番茄、柿子椒、柑橘、鮮大棗、山楂、獼猴桃 第二大害處：使寶貝的咀嚼功能缺乏鍛鍊 1．寶貝從6個月開始就要長牙了，而且各種消化腺也日益成熟，消化酶的分泌越來越適合寶貝吃固體食物了。寶貝的這些變化，為將來過渡到成人飲食做好了準備。寶貝吸吮媽咪的奶水是天生就會的，而咀嚼食物卻需要鍛鍊。 2．寶貝新增輔食對咀嚼、咬合等機能的訓練具有重大意義，關係到口腔的感覺功能和上下顎的發育。最近科學家還發現，適當的咀嚼有利於寶貝視力的提高。因為，眼睛的脈絡膜對眼球晶體具有調節作用，而脈絡膜的調節功能有賴於面部的肌力，面部肌力的增強則得益於咀嚼強度。 3．寶貝在6～9個月時，是培養咀嚼能力的黃金時期，媽咪一定要在這個時期及時為寶貝提供各種各樣的食物，循序漸進地從糊狀食物開始，過渡到吃固體食物。這個時期一旦錯過了，再要寶貝接受較粗的食物就比較難了。 4．有些寶貝由於輔食新增過晚，到1歲時才開始新增，咀嚼功能發育受到很大影響，他們容易養成不經咀嚼就吞嚥的進食習慣。這種進食方式是最原始的，只適用於吃流質食物，對於固體食物如果不經過咀嚼，一是不利於食物的完全消化，二是增加胃腸負擔，寶貝容易出現消化不良和消化系統疾病。

咀嚼功能鍛鍊Tip： 給寶貝新增輔食，應按照從少到多、從稀到稠、從細到粗、從液體到固體的原則，這樣才能逐步鍛鍊寶貝的咀嚼能力。 第三大害處：使寶貝養成偏食的不良飲食習慣 1．寶貝新增輔食的過程，也是重要的學習過程，對食物形態、質地、味道的認知，主要發生在這一時期。媽咪不只要注意寶貝輔食的營養，還要培養寶貝對食物的味道、口感、質地的好感，讓寶貝樂於接受各種食物，防止出現偏食的習慣。 2．如果輔食新增過晚，等於剝奪了寶貝學習進食的機會，在新增輔食的一段時間裡，寶貝沒有體驗過某些食物的味道和質感，他就不願意接受這種食物，從而養成偏食的毛病。這種習慣可以延續很長時間，甚至伴隨寶貝一生，對他今後的成長形成不良影響。 3．糾正寶貝偏食是令許多媽咪頭痛的問題，而且寶貝越大越難糾正。為了防患於未然，重視寶貝新增輔食的過程，科學合理地餵養，就能輕輕鬆鬆地防止寶貝偏食。

怎樣讓寶貝愛上輔食Tips： 1．經常變換輔食花樣，讓寶貝保持新鮮感。千篇一律的服飾會讓寶貝厭倦。 2．每天固定時間喂輔食，讓寶貝形成習慣。 3．飯前2小時不要給寶貝吃糖果或含糖飲料，以免血糖升高影響食慾。 4．寶貝偶有食慾不好，不想吃輔食，這很正常，媽咪不要過分在意，更不能強逼、呵斥寶貝。一旦寶貝形成畏懼吃飯的心理陰影，是很難消除的。 5．媽咪要給寶貝做個好榜樣，首先自己不偏食。寶貝是很聰明的，如果他看到媽咪吃飯挑三揀四，他也會養成習慣。 第四大害處：使寶貝的心理發育受到影響 1．隨著乳牙的萌出，消化功能的逐漸成熟，寶貝已能適應半流質或半固體食物的飲食。在新增輔食的初期，輔食提供的熱量約佔全部食物提供熱量的10%左右；等到寶貝8-9個月時，輔食提供的熱量佔到了全部食物熱量的一半；對於1歲左右的寶貝，輔食提供的熱量已經達到全部食物熱量的60%以上，這給寶貝斷母乳打下了良好的基礎。 2．斷奶對寶貝來說不僅是生理發育的進步，也是心理成長的一個非常重要標誌，一般發生在寶貝1歲半到2歲，被稱為“第二次母嬰分離”。 3．輔食新增過晚，必定造成寶貝斷奶延遲，如果寶貝斷奶太晚，容易使寶貝產生戀乳、戀母的心理，這對寶貝成長不利，媽咪一定要重視。 4．寶貝的戀乳心理越強，就越不願意吃輔食，這會對過渡到成人飲食造成困難，最終造成消瘦、營養不良、體質差等後果。 5．戀母心理強的寶貝，往往膽小、孤僻、害羞、獨立意識差、依賴性強。這樣的寶貝不愛和同齡的小朋友玩，表現為不合群。這種不正常的心理會伴隨寶貝很長時間，甚至導致他長大成人後難以融入成人世界，總像個長不大的孩子。

斷奶Tips： 1．剛開始斷奶時，媽咪每天先給寶貝減掉一頓奶，輔食量相應加大；過一週左右，如果媽咪感到乳房不太發脹，寶貝的消化和吸收情況也很好，就可再減去一頓奶，同時加大輔食量，依次逐漸斷掉奶。 2．如果寶貝對媽咪的奶水非常依戀，減奶時最好從白天喂的那頓奶開始。因為，早晨和晚上寶貝往往特別依戀媽咪，需從吃奶中獲得慰藉感，因此不易斷開。 3．在寶貝斷掉白天那頓奶後，再慢慢給他斷掉夜間餵奶，直至過渡到完全斷奶。

伴隨寶寶長大，母乳中的營養成分不能滿足寶寶的全部需要，孩子的腸道功能日漸成熟，分泌消化澱粉的酶，這時她對食物比較感興趣，如果不加輔食，超過8個月，嬰兒更可能錯過了接受事物的時間，她們會只喜歡流食，以後餵養將變得更加困難，還容易缺鐵等微量元素，而引發貧血，抵抗力差等

寶寶輔食新增時間通常應該是在6個月齡時，逐步新增輔助食品的。寶寶在母體中儲存的鐵只能維持前六個月，而且鐵是不能透過母乳的，六個月開始新增輔食，以補充鐵劑，預防寶寶發生缺鐵性貧血。吞嚥咀嚼動作雖然是與生俱來的能力。但此動作的完成需要舌頭、口腔、面頰肌肉和牙齒彼此協調的運動，是需要對口腔、咽喉的反覆刺激和不斷訓練才能獲得的能力。逐漸增加輔食是寶寶鍛鍊吞嚥和咀嚼能力的最好辦法。

我們可以知道輔食的作用一是增加寶寶的營養攝入，及時補充母乳餵養中的營養成分；二是慢慢養成寶寶吃飯的習慣。

如果到六個月後還沒有及時的新增輔食，就要抓緊了，不然寶寶容易挑食和營養不良。

如果寶寶不喜歡吃輔食，大人只能多花些心思做些能吸引寶寶的飯食，這個在網上可以找到很多，也可以買相關書籍來學習，最重要的是大人一定要多些耐心去培養寶寶吃飯的習慣，而不是遇到困難放就棄，影響寶寶的正常發育。

不會有什麼影響的，如果母乳充足的情況下。但是到了六個月，可以適量新增輔食了，米糊，雞蛋黃，蘋果泥等，由少到多慢慢新增。

我家的寶寶五個月我就給吃一點點蛋黃，用勺子刮少許蘋果泥給她吃。六個月過後開始新增米糊，魚肉，她吃得可歡了，基本上是什麼都吃。

每天吃飯的時候放她在推車裡，她看到我們吃飯老喊，還伸長舌頭等吃的。

到八個月過後可新增一些麵條，粥，放些蝦粉，粥的話可加切碎的青菜，肉泥等。

寶寶純母乳到6個月就要開始新增輔食，因為到6個月寶寶從母體帶出來的鐵快消耗殆盡，鐵缺鐵性貧血會引發寶寶智力和大腦發育，因此輔食初期以補鐵為主，傳統的認為蛋黃含鐵重，實則不然，寶寶第一口輔食應該是含高鐵米粉，剛開始給一小勺量，觀察無過敏反應在循序漸進，本著以由稀到綢，由少至多為原則，輔食後適當喂些水，解渴是其次，主要是為清潔口腔。

純米粉一週左右無不良反應即可開始餵食各種蔬果泥，肉泥。需要注意的是媽媽們自主加工胡蘿蔔時務必用以食用油先煸炒有助更好的吸收，另外少食例如菠菜含草酸過多的食材。

另外，輔食應多樣化，確保寶寶各種營養的需求。簡明易駭，只要是不過敏什麼都可以吃。

添輔食最晚不能晚於6個月。6個月的寶寶腸胃發育已經允許寶寶吃除了奶以外的其他食物，這正是鍛鍊寶寶吃飯的好時機。雖然寶寶輔食吃不了太多東西，但這種循序漸進的過渡很有必要。吃飯是一個人生存必須的技能，現在很多孩子不愛吃飯就是錯過了自主進餐的關鍵期。鄰居有個孩子從小奶粉餵養，家人比較寵愛她，一直都讓她抱著奶瓶吃奶，現在十幾歲了還要吃奶瓶，一歲時吃饅頭都會被卡，吃肉食就消化不良，不僅影響孩子營養吸收，也得心理造成一定障礙。這個例子有點特殊，但讓孩子愛上吃飯還是很重要的。

首先，媽媽應該知道，為什麼需要給寶寶新增輔食呢？

第一，是因為寶寶需要更加全面的營養。

而母乳餵養的媽媽建議6個月後可以開始給寶寶新增輔食，但依然堅持母乳餵養至2歲。

第二， 寶寶胃容量有限，能容納的食物總量不多。但生長髮育對能量和營養的需求卻很高，因此需要營養密度高的輔食。

第三，寶寶應該接觸、感受和嘗試多樣化的食物，逐步體驗和適應，從被動接受餵養轉變到自主進食。

那有些媽媽會想，為什麼一定要6個月才新增輔食呢？既然能為寶寶提供更多的營養，那早一點新增是不是能讓寶寶更快成長？

其實不然。

過早新增輔食會增加寶寶發生胃腸不適的風險，比如食物過敏、食物不耐受等，也更容易導致寶寶攝入過量蛋白質，造成肥胖。

太晚給寶寶新增輔食也是不行的，容易導致寶寶營養不良，降低寶寶對食物的接受度，增加炎症性腸病、過敏等疾病的風險。

其實，6個月也只是一個建議時間，並不是說一定要分秒不差的在6個月新增，只要寶媽看到自己的寶寶滿足以下情況就可添加了：

已經掌握身體技能，即在協助下能坐好，趴下時能用手臂撐起身體。

已經具備進食技巧，即當勺子靠近時，能張開嘴巴，能用舌頭“運送”食物。

可以表達飢餓訊號，即身體前傾，向食物挪動，對食物表現出極大興趣。

可以表達飽腹訊號，即轉頭遠離勺子，或注意力不再集中，表現不想再吃。

母乳餵養對嬰兒和媽媽的好處已無需贅訴，專家建議，純母乳餵養最好到6個月，6個月以後需要新增輔食。到六個月新增輔食，並不是說要斷母乳，而是在母乳外新增一些固體食物，來滿足寶寶的生長髮育需求。

其實新增輔食時間並沒有那麼明確的時間要求，6個月只是一個大致的時間，也要看寶寶狀態，如果寶寶對大人吃飯表現出明顯的興趣，看見大人吃飯也會嘴動或者流口水，就可以新增輔食了。

新增輔食也並不是說母乳沒有營養了，而是純母乳餵養6個月後，母乳中儲備的鐵含量會有所下降，甚至不足，所以在6個月後，要開始給寶寶喂富含鐵的米粉，專家也建議嬰兒的第一口輔食最好從嬰兒米粉開始。

再有就是6個月後，嬰兒開始長牙，嬰兒也需要吃些固體食物來鍛鍊咀嚼能力，從一開始的糊狀，到後來的小塊兒狀，逐漸過渡到和成人吃的一樣的大塊兒狀食物，都是一個慢慢過渡的過程。

但是無論新增輔食與否，如果沒有特殊情況，建議還是延長母乳餵養時間，畢竟母乳餵養對於孩子的心理發育也是至關重要的。

雖然1歲以內還是以奶為主，但是還是需要新增輔食的，因為輔食可以獲取一部分營養和能量，飽腹感更強，這樣寶寶不易餓，可以培養寶寶規律睡覺習慣。

另外可以鍛鍊寶寶的咀嚼、吞嚥能力，如果在這個階段得不到鍛鍊，那以後可能會有挑食、偏食的習慣。

隨著孩子的長大，到了6個月後，母乳以外的輔食可以補充嬰兒所需要的營養。為孩子新增輔食的同時，也鍛鍊孩子的咀嚼能力。

新增輔食的第一種食物，應該選擇嬰兒米粉，其新增的原則是由稀到稠、由少到多。

孩子到7～8個月後，可以新增蛋黃。第一次1/8個，三四天後如果沒有異常，可以增加到1/4個，三四天後，如果孩子沒有異常可以增加到1/2個，以此類推逐步增加到每天一個蛋黃。

果泥的新增要根據實際情況，家長可以利用碎片時間，自己製作，這樣即安全，又有營養。真是不錯的選擇。

我的寶寶是純母乳餵養，今天第5個月20天，我已經給她新增輔食了。如果你實在不想給寶寶吃輔食，而你的奶水又足夠的話，其實也還可以晚一點新增，但也不要太晚了。我的建議是過完第六個月就給寶寶吃輔食。因為寶寶越大需要的營養就越多，只吃母乳是不夠的。為了寶寶的健康，媽媽們可以提前學習該新增哪些輔食，如何新增。

世界衛生組織建議：嬰兒應當在生命最初的六個月內接受純母乳餵養以實現最佳的成長、發育和健康。此後，為滿足其不斷髮展的營養需求，嬰兒應當接受母乳餵養的同時攝入營養充足、安全的補充食物直到2歲以上。

寶媽能夠做到6個月內純母乳餵養，這是十分棒的，不過嬰兒滿6個月開始，會進入引進固體食物過渡期，簡單來說就是，把我們成人平時吃的食物弄成適合寶寶咀嚼並且易於吞嚥的質感。這個時期對寶Bora說是十分重要的。

輔食新增的作用：

1、補充乳汁中的營養不足

嬰兒滿6個月後，各種營養素的需求都急劇增加，單純喝奶，無法滿足需要，需要從外界吸收充足的營養。

2、鍛鍊寶寶的吞嚥、咀嚼能力

有些，能力是寶寶天生的，比如吸吮，有些能力需要寶寶後天去慢慢鍛鍊，比如咀嚼吞嚥能力，寶寶4-6個月是開始鍛鍊咀嚼能力的最佳時期，錯過了會影響以後的口腔發育。

3、促進親子關係，發展寶寶社交語言能力

在輔食新增的過程中，交流互動增加，及時瞭解寶寶的需求，能夠增加寶寶對我們的信任。

4、發展味覺，適應食物多樣化

這個時期也是寶寶味覺發育的關鍵期，給寶寶新增各種不同的食物，有助於減少寶寶偏食的機會。

5、培養良好的吃飯習慣

剛開始吃多少不重要，主要目的是讓他對吃飯感興趣，培養他的飲食習慣。

新增輔食的時間：人工餵養和混合餵養是4-6個月，純母乳餵養是6個月。

同時滿足以下4個條件：

1、寶寶具有良好的頭部控制能力，包括能夠穩定的把頭保持在正中央，或者轉頭表示不再吃。

2、在大人的支撐下能夠坐穩。

3、推舌反應逐漸消失。意思是把食物放進寶寶的嘴裡，他不會吐出來。

4、對大人的食物開始感興趣。

以上4個條件前2條涉及到寶寶的大運動，每個寶寶大運動發展是不一樣的，有快有慢，一切精細動作都需要大運動發展為前提，進食是最複雜的精細動作之一，如果頭堅不穩，在大人的支撐下坐不穩，他的精力幾乎都集中在了控制頭剖和身體上，就無法關注咀嚼和吞嚥了。

最初的食物必須高鐵，第一口食物建議吃鐵強化的米糊，因為這時候寶寶對鐵的需求很高，缺鐵會引起貧血，影響智力發展。

注意新食物新增時只吃很少最觀察4天無不良反應方可新增下一種。

1歲內禁止吃鹽和蜂蜜，蜂蜜可能導致肉毒桿菌中毒，鹽的話是為了補充鈉，但是補納不等於吃鹽，很多天然食物中都含鈉，1歲內需鈉量很少，單純從食物中即可補充足夠的鈉，吃鹽會增加腎臟和心臟負擔。

母乳是寶寶最理想的食物，但是到了一定的階段即使母乳充足也該適當地給寶寶新增輔食，因為大部分的母乳和配方奶粉已經不能很好的供應六個月以上寶寶的日常營養所需了，而且不新增輔食寶寶易發生營養不良和貧血，及佝僂症。隨著寶寶唾液和口水的增加分泌，對各種食物已經表現出感興趣想嘗試的慾望，所以應當及時給寶寶新增輔食，新增輔食更易於寶寶鍛鍊吞嚥和咀嚼能力。按月齡新增不同種類和質地的輔食，可以促進寶寶味覺發育，讓寶寶嘗試到母乳以為的各種食物的美味，從小就養成不挑食，不偏食的好習慣。也是為將來的斷奶打下基礎。

當然會有影響。

我家豆寶現在對吃飯很感興趣，剛開始加輔食沒多久，水果泥每天吃一點，還買了米粉，每次看他吃，覺得特別香。現在一切都很正常。

接下來，我會給孩子加一些蔬菜，一樣一樣的加，等適應之後，會在給他加點肉類，孩子在嘗過一遍之後，就可以多樣化了。

孩子還小，每次吃的很少，這很正常，有的媽媽怕麻煩不給孩子新增，這會影響到孩子的生長髮育，只有在現在給孩子養成什麼都吃的習慣，以後孩子的飲食就會減少很多的麻煩，所以媽媽們，在孩子剛開始新增輔食的時候多用點心，以後就省心哦。

寶寶六個月了，如果光喝母乳，不加輔食的話，很容易造成寶寶營養不良。因為寶寶身體所需的營養成份，母乳餵養有的跟不上，特別是寶寶所需要的鐵元素。而且加輔食也是為了讓寶寶以後吃主食而準備的。所以現在可以給寶寶開始新增輔食了：

首先，你需要選擇含鐵的米糊開始新增，剛開始一天加一頓，並且在上午10.00～11.00新增最好。

其次，寶寶適應了米糊，可以給寶寶加菜泥、肉泥、果泥了，一樣一樣的加，寶寶適應一樣並無過敏反應再新增下一樣。

最後，寶寶適應了米糊，菜泥、肉泥、果泥之後，可以多樣混合在一起喂寶寶，讓寶寶習慣這樣的味道，減少挑食的可能性。

六個月要加輔食了，加輔食的目的一是為了滿足寶寶的營養需要，二是訓練孩子逐漸適應固體食物，你總不能讓小朋友一直喝人奶，不吃飯吧。

母乳隨著孩子的成長，營養成分是有變化的，到了後期，可能主要就是提供免疫物質了，而且隨著孩子的長大，對營養成分的需求是越來越高的，單純依靠母乳，已經不能夠滿足孩子成長的需求了，所以我們不能根據自己的喜好來判斷孩子是不是要吃輔食，而是要根據孩子的需要來決定自己該做什麼，輔食製作並沒有想象中那麼困難，月份到了，就請這位媽媽早點考慮開始給孩子做輔食吧。

小朋友吃輔食，一是為了補充生長髮育所需的營養，更重要的是要鍛鍊咀嚼和吞嚥功能，因為這時候小朋友已經開始長牙了，你總不能讓小朋友的牙漲出來放在那裡吧，而且吃輔食，用嘴咀嚼，還關係到孩子的頜面部發育，沒有按照規律，循序漸進、定時定量的新增輔食，孩子以後就可能牙口不好，吃東西只願意吃軟爛的，而且還特別容易噎著，更嚴重的，臉會長得比較難看，因為沒怎麼咬過東西，這樣你後期養起來更費勁。

所以，我們雖然要堅持母乳餵養到兩歲，但到了點，該加輔食就得加啊，沒聽說過有誰一直吃奶長到大，別的什麼都不吃的吧，早點動手開始做吧，行動起來就不覺得難了。

給寶寶吃輔食一直都是新手媽媽最搞不定的一個話題，不是時間問題就是該給寶寶新增什麼輔食的問題。這些也都是十月菌被問到的最多的一個問題。

吃輔食是為了給到寶寶足夠的營養，給寶寶每一個成長階段提供後備力量。

世界衛生組織建議，寶寶在六個月大的時候就可以給寶寶新增輔食了。但是時間並不是唯一的參考標準，寶寶如果要吃輔食時，會給寶媽做出表現的，對於這一點，寶媽要做好細緻的 觀察，不然很容易就會錯過的。

首先就是，寶寶會對我們吃的飯有一種強烈的注意力。這一點，很好理解，假如說我們處於飢餓的狀態，想要食物的狀態都會盯著食物看的。寶寶也是一樣，在餐桌上，寶寶會盯著我們的筷子移動，這是寶寶在向你暗示，“我要新增輔食了。”

再者就是，寶寶在玩自己的玩具的時候，會用自己的小手把玩具送到自己的嘴巴里，流口水。在此基礎上，寶媽要注意玩具的衛生，不要讓寶寶吃到玩具上的細菌。這一點也是和吃有關，所以說，寶媽要注意觀察好寶寶的這些表現。

還有一點就是，寶寶可以在沒有我們支撐的情況下，自己獨自坐個10分鐘左右。這也是寶寶可以新增輔食的標誌之一。

時間問題一直是寶媽們最糾結的一個問題，總是想找到一個最佳的，最標準的時間點來給寶寶新增輔食。其實參考這些標誌就可以了。再說了，每個寶寶生長髮育情況不同，根據寶寶自己的需求給他新增輔食就好。