長期的單身生活，可能會使被動單身者因為自卑而封閉自己，不願與人交往，但是這樣就會使他們的人際交往能力受影響，長此以往，就會形成惡性迴圈。

長期單身的人會對親密關係有不安全感，導致人際交往，特別是異性交往時界限的過度敏感、防範心理過重，這使其交往能力進一步下降，找到合適伴侶的可能性也進一步減少。

長期單身的原因有很多，比如性格內向，不會哄女生，長得不帥，聊天不知道聊什麼，這些原因都能造成男人找不到女朋友，一旦你找不到女朋友，你就習慣了一個人的生活方式，沒有人在耳邊管你，也不用去討好女人，時間長了，你就會發現，我怎麼單身這麼久？再想去找女朋友就覺得非常不合適。

長期單身的負面影響一：或致焦慮抑鬱

“長期單身易對本人的生理和心理造成較大影響。若一個人長期單身，在生活中，他（她）極容易出現焦慮、抑鬱、自卑等不穩定情緒。”心理科主任告訴編輯，例如：一個人年至四十仍是單身，雖然他已事業有成——在公司，表現強勢，老闆賞識，人人尊重他；在生活中，住高尚住宅，開高檔汽車，穿名牌衣服，每天過著高質量的生活。他似乎過著人們夢寐以求的生活。

“但每天回到家中，只有自己一人，望著家裡冷冰冰的牆壁，心中寂寞孤獨，無奈的情緒一觸即發。而且這種情緒不能展現於人前，只能默默壓抑在心中。”心理科主任表示，加上這類人自身的人際關係較差，且親情淡薄，他們不願與身邊的親友交往，更沒有知心朋友。所以，他們心中壓力、負面情緒便無處發洩，又再壓抑在心裡，不斷惡性迴圈。終有一天，會超越他的忍耐極限，最終極有可能爆發成抑鬱症或焦慮症等心理障礙，對其心理造成嚴重的傷害。

當然，心理科主任也強調，並不是所有長期單身的人都會出現心理障礙，這主要取決於自身的心理素質——保持一個良好的心理狀態，用平和，寬容的心對待外界事物，同樣可以做一個快樂的單身貴族。

長期單身的負面影響二：或短命十年

俗話說：心理與生理息息相關。心理受傷，生理同樣免不了遭殃。“哈佛大學的研究報告指出，不結婚的大齡青年，他們的壽命與正常結婚生孩子的人比，平均短十年。女性約少7-10年，男性則少10年左右。”洪軍主任表示，一個人是否健康，50%受心理影響。而長期單身的人，如果長期處於焦慮抑鬱的狀態，缺乏良好的心理環境，易造成免疫力低下，使其罹患癌症的機率隨之增高，尤其是女性，乳腺癌的發病率也會增高。

“35歲左右是女性乳腺癌的高發期，單身女性乳腺癌的發病率可能比正常情況高。”心理科主任表示，當然，長期單身，或過度晚育並不是誘發乳腺癌的必然因素，只是可能存在一定聯絡。

長期單身的負面影響三：或影響社會穩定犯罪率增高

心理科主任說，當男性長期單身，其心態會逐漸發生變化——自卑、暴躁、情緒不穩定等等，且大部分男性的性格比女性暴躁。因此，當工作中出現小差錯，或在生活中遇到不順心的事，就容易引發其內心激烈的情緒反應，使他做出一些違法，或傷害他人等偏激的行為。

不管是從自身角度出發，還是從社會角度出發，選擇長期單身，確實不是大家的最佳選擇。

我們先...看圖說話~“男生單身久了，看哪個女生都像貂蟬；女生單身久了，看哪個男生都像渣男。”

先說說男生吧，

從分手的時候開始，內心就特別容易反覆的在享受自由和舊情中不斷的交疊，到後來，分手越久，發現心儀的妹子的時候，第一反應不是衝上去，而成了躲避。到後來就變得不了了之了。

心動越來越難，心情進入老年。

乃至於偶爾的時候特別特別特別想找個妹子好好的在一起啊，尤其是在看到自己哥們和女朋友在一起吃飯的時候還互相餵食的情景。

我此刻的心情是：

只是，看到妹子的時候，心動了，行動力又開始遲緩起來。

這次的遲緩，不是因為不喜歡妹子，也不是因為少了年少時候的主動，而是因為害怕，害怕自己現在好不容易習慣的現有生活節奏被打亂，既定的生活與個人空間不得不分配出去所產生的焦慮感。

開始關係，真的很難。

而且大家都知道，開始關係，到經營關係，到發現各種觀念合不合，是個漫長的過程。

尤其是到談婚論嫁的時候，才發現很多地方不合適的，基本上就是耽誤了彼此幾年。

長期單身，已經忘記（不會）如何和異性構建關係。

長期單身中，有很大一部分人其實都是從一開始就沒有談過戀愛的，也即是母胎SOLO。

這樣的男生女生，大都完全不知道從何跨出第一步。如何和異性交流，非常的被動。

再加上如果曾經告白或者追求女生被拒絕，內心的自我保護機制就開始啟動，內心的殼也就越來越重，也就越不敢踏出第一步，到最後，還是逃避比較簡單。

還有一部分是戀愛過，可是上一次的分手過後就再難遇到喜歡的人。而且習慣了單身模式，又處於奮鬥期，就這樣耽擱了下來。覺得單身挺好的。

如果是不太急於脫單的，大多數情況下，我覺得單身其實挺舒服的，就是自己的分享欲像跌入了一個大坑，基本上自己的某些慾望就要完全的“埋葬。”

可是，單身久了，心理和生理都會寂寞的。

單身久了，寂寞是必然的，尤其是很多特別好玩的事情，生活上的小事，想分享的時候特別想和自己喜歡的妹子說。

那個時候就在想，如果她能在身邊就好了。太多太多的話，手機裡翻遍了通訊錄不知道找誰說。

不得不說，人本身就是非常渴望被愛和被關注的動物。

就算是有一些好朋友本身，也很難取代伴侶所在的位子。

因為親密關係所帶來的愛戀，眷戀和需求感並非友情可以取代。

尤其是沒錢，沒車子，沒房，沒人看得上...

然後我們再說說女生。

老樣子，看圖說話。

單身久了的女生，容易對待愛情越來越嚴格，希望有個百分百的戀人出現，拯救她於單身的水火之中。

單身越久，就會覺得“我下一次的戀情，一定要是那種真心相愛，兩情相悅的，以前和別人將就過，可是實在是將就太難，不喜歡就是不喜歡，沒法騙自己。”於是，擇偶標準就不斷被抬高。

而且越來越不願意“將就”，當接觸到的男生出現一點讓她感到顧慮的地方，她都會本能的排除掉這個男生，寧可繼續單身。

而女生看到閨蜜們手挽著自己男朋友親暱的聚餐時，單身女孩的感覺不一定是酸，而是“落寞”，

不知道有多少女生單身久了會開始懷疑自己性取向的？

我有一個母胎單身的小學同學，從小關係不錯，我們都管她叫“黑哥”（她實在是黝黑，而且特別男子氣概）。

有一天，她發了個資訊給我：“你說，別人怎麼都能正常談戀愛，我就不行呢？...難不成，我真的喜歡女生，我自己都沒有發覺？”

我噗的一聲笑了。

我心裡太清楚了，怎麼可能，她當初風風火火的喜歡我們校草，後來告白失敗以後，就徹底封閉自己的內心了，和性取向沒啥關係。

開始我還以為這是隻有黑哥自己的疑問，畢竟她是個外表女漢子，內心小女人，可是後來，陸陸續續有好多女生問過我類似的問題後，我發現其實很多女生都有這個想法。

“我要是個男的，我就嫁給我自己。”

嘴上說沒所謂的，好多女孩還是內心渴望有個人能夠真的兩情相悅。

於是，在單身久了以後，那些理想主義的愛情觀，又能重新迴歸到女生心理的制高點上來，開始對於物件特別“挑剔”。

這個“挑剔”不是挑條件，而是挑剔感覺。

舉個例子，小美和前任分手已經兩年多了，這個期間喜歡和對小美釋出橄欖枝的男生也有不少，而且不少比小美前任的條件好的多的多。可是小美壓根就誰也沒有看上。

當很多人在疑問小美是不是還在懷念前任的時候，小美卻說，

“我喜歡人喜歡的是一種感覺，條件頂多是條件，相處也能試試看，可是就是少了點感覺。沒有火花，牽手都像自己的左手摸右手，接吻都像吃鴨舌頭一樣，這那叫愛情啊。反正我是寧可單著。”

而且，女生雖然被社會意識要求要矜持，可是哪個女生不渴望甜甜的戀情呢？

“如果一個女生長期單身的話，那麼她的生理上將會很難得到滿足。因此，就連在做夢的時候，都想要有一個男朋友。”

“如果有個男朋友的話，那肯定會很爽啊。想怎麼浪漫就怎麼浪漫，而且兩個人還可以共同面對一些心煩事。沒有的話，那就只能自己面對咯！”

“偶爾羨慕情侶，偶爾慶幸自由。”

綜合一下，就是“好想談戀愛啊。”

單身久了眼光會變得越來越挑剔。一個人生活慢慢有了自己的節奏，很舒適。不想被別人打破，要被打破的話那個人一定要是很優秀很完美的。才值得我打破我的原有模式生活。

太過於普通的，沒有超級心動的點的人還是不值得我打破了。

長期單身就是囚在籠中的鳥。天空是別人的，你吃的食也是別人所賜。你像囚犯，每天戴著鐐銬教舞，你是旅人，每天伴你的是荒山野草。你象一頭流浪的驢，找不到安身之處，你只能到處哀鳴。單身者最苦，你轉身看到的是孤獨，你前行，看到是憤怒的閃電。別人相擁而眠，你只能獨守日月。月亮為什麼獨行？是因為她的美麗和高潔。太陽為什麼孤獨？是因為她的獨一無二。兩人是故事，單身是風景！許仙單身，遇到了白蛇。夜半歸來，僧敲月下門。你看到了是星星光照萬里，和一個人的睡眠！

據一項資料顯示，中國單身的人口，大概是英國和俄羅斯兩國的總人口之和。目前，我國單身人口近2億，正面臨著第四次單身潮。造成單身的原因有很多：生活壓力大、男女比例嚴重失衡、女性受教育的程度越來越大等等。有些人是被動單身，年齡越大，越難找到喜歡的人。不乏有的人一直忙於事業，而把自己的終身大事耽誤了。還有，就是現在人對婚姻的要求很高，不僅要達到物質上的需要，也要有精神上的共鳴，但凡沒有達到自己的標準，不將就、不妥協。

有的人是主動選擇單身，身邊不婚主義的人越來越多。一個人也能生活得很精彩，為什麼要兩個人呢。生活成本那麼大，又是房奴，又是孩奴，還不如一個人自在，過自己想要的生活呢。

那麼，如果一個人長期單身，到底會變成什麼樣呢？

一、喜歡獨處，不合群

他們更享受獨處的時間，週末在家裡，可以兩天不出門，收拾屋子、聽音樂、看電影、做手工玩具、學習廚藝……總之有幹不完的事情，他們的生活也可以很充實。

無論做什麼事情，更喜歡一個做，不太喜歡去主動約別人。其實他們是覺得麻煩，還有互相協調時間，想去哪裡旅遊，買張票就可以去了。

單身久了，就會變得越來越獨，學會與自己獨處，享受著這份孤獨。

一個人長期單身會有以下變化：

第一，單身這種生活狀態，時間長了，會慢慢習慣，慢慢地習以為常，並視為正常，有時候反倒會認為兩個人在一起才是不正常的。

第二，單身這種精神狀態，世間長了，會覺得自己很厲害，無事不曉，無所不能，什麼事情都可以搞定，不需要依賴別人。

第三，單身這種思想狀態，時間長了，會養成一種獨立自主的為人處世風格，當別人還在嘀咕著“我回家和我那口子商量一下”時，單身的人已經可以雷厲風行，立馬決策，現場拍板。

第四，單身這種孤獨狀態，時間長了，也不會覺得孤獨了，單身的人已經學會了與自己獨處，懂得自我對話，自我反省，自己與自己交談、做朋友。

第五，單身這種個人狀態，時間長了，會覺得兩個人在一起的吵鬧太聒噪。隔壁那兩口子今天又鬧矛盾了，小媳婦吵著要回孃家；對門那對小情侶昨天還在打架，雞飛狗跳，慘不忍睹。單身的人已經受不了這種紛擾，寧願遠離塵囂，給自己留一份清靜。

第六，單身這種經濟狀態，時間長了，會更懂得自己努力的重要性。單身的人沒有人可以依靠，沒有人撒嬌，沒有人養，只能自己拼命賺錢，自己養活自己，勤勞致富，沒有捷徑可走。

第七，單身這種挑剔狀態，時間長了，會變得越來越挑剔，眼光越來越高，越來越不想將就。畢竟，單身的人這麼長時間都一個人過來了，還有什麼湊合的必要呢？

長期單身會成為一種習慣，睡大床，說走就走，自己拿主意，只要自己看過眼家裡亂成狗窩也覺得很好……最重要的是，男性一跟你搭話立馬就知道他要幹嘛，不想陪他們演。

會有自己的人生規劃，會更注重自己的修養和閃涵，會更注重親情和友情。

離異三年，目前沒有發現單身不好

估計這輩子不會再婚了[捂臉][捂臉]

看到這個問題，我也是深有感觸的，曾經有過這種經歷，目前身邊還有這樣的朋友正在過著這樣的生活，我來分享一下我的感想。長期單身會怎樣？首先我覺得這個主要和個人的性格有很大關係，也會引申出多種情況。我覺得最常見的兩大類有內向型和外向型。

首先來說說內向型的人長期單身會怎樣，內向型的人從性格上說，比較容易受外界影響，做事比較被動，思想細膩，不喜歡過多的和外界接觸交流，喜歡活在自己的小世界裡，容易鬱郁。這種人長期單身，慢慢的就會習慣了，對這方面也會比較麻木，更不會主動的去接觸，或者尋找另一伴，也會比較在意外界對她（他）的看法，內心會越來越孤獨，也會越來越封閉自己。

其次是性格開朗型的，他們的性格活潑開朗，善於交際，比較主動，相對比較自信，即便是長期單身，他們的生活也會過的比較豐富多彩，對找另一伴比較積極，雖然有時也會感到孤單寂寞，相對比較會調整，影響相對小一些。

不管是哪一種都祝願大家找到自己的幸福！

長期單身的精氣神因人而異，有些人會自閉，話不多，不想和別人過多的交流，有些人會放蕩不羈，一人吃飽，全家不餓的心態會讓他做事沒有計劃。隨遇而安。

會產生：1.心理上的疾病：焦躁煩悶 2. 自信心得不到充分的認可 3.生理上得不到滿足，產生情緒上的壓抑 4.由於家人的催促，自己感到彷徨

據一項資料顯示，中國單身的人口，大概是英國和俄羅斯兩國的總人口之和。目前，我國單身人口近2億，正面臨著第四次單身潮。造成單身的原因有很多：生活壓力大、男女比例嚴重失衡、女性受教育的程度越來越大等等。

有些人是被動單身，年齡越大，越難找到喜歡的人。不乏有的人一直忙於事業，而把自己的終身大事耽誤了。還有，就是現在人對婚姻的要求很高，不僅要達到物質上的需要，也要有精神上的共鳴，但凡沒有達到自己的標準，不將就、不妥協。

有的人是主動選擇單身，身邊不婚主義的人越來越多。一個人也能生活得很精彩，為什麼要兩個人呢。生活成本那麼大，又是房奴，又是孩奴，還不如一個人自在，過自己想要的生活呢。

那麼，如果一個人長期單身，到底會變成什麼樣呢？

一、喜歡獨處，不合群

他們更享受獨處的時間，週末在家裡，可以兩天不出門，收拾屋子、聽音樂、看電影、做手工玩具、學習廚藝……總之有幹不完的事情，他們的生活也可以很充實。

無論做什麼事情，更喜歡一個做，不太喜歡去主動約別人。其實他們是覺得麻煩，還有互相協調時間，想去哪裡旅遊，買張票就可以去了。

單身久了，就會變得越來越獨，學會與自己獨處，享受著這份孤獨。

二、嘴上說著擇偶沒有要求，但其實條條框框特別多

朋友經常會對身邊單身久的人勸說，不要太挑了，差不多看到合適的就行了，你到底想找個什麼樣的，你的具體要求什麼啊？通常他們都會說，我沒要求啊，合適就行啊。

但其實，他們的要求特別高，尤其是現在的女性，受教育程度越來越高，個個都特別優秀，不再想著靠男人生活，自己的經濟條件就特別的好。當然，他們在選擇另一半的時候，也會變得特別挑剔，設定的條條框框特別多，有一條不符合，就絕不將就。

這樣長此以往，單身越久，就越難找到另一半，附加條件越來越多，不再像小的時候，可以輕易的投入到一段感情當中，現在反而考慮的事情太多。

三、變得獨立、堅強

無論是男人還是女人，越單身，就越獨立、堅強。把自己練就成銅牆鐵壁，抵禦外來的一切。對於女人來說，可以當小公主，誰還願意成為女漢子呢？哪個女孩不想被男朋友捧在手心裡，得到呵護和愛啊。

他們遇到困難的時候，沒有人可以商量，更習慣一個人獨立面對並解決問題。一直保持著獨立的個性，獨立思考問題，能夠自己解決，絕不開口去求別人。

單身久了，就會特別的獨立，用堅強來武裝自己。其實他們內心也是很柔軟的，也渴望得到一個人的愛。

單身久的人，終究是沒有遇到那個對的人，他們只是一直在等待那個對的人出現，與其攜手共度餘生。

長期單身好像什麼都變成自然了，一個人吃飯，一個逛街，一個人睡覺，病了自己一個人自己扛，煩惱自己一個解決，有時覺得很孤單，有時很需要一個人來談談心，需要一個人來關心自己。

我是已婚人，我時常羨慕單身人，但是我知道在一定時間內單身挺好的，挺自由的，挺瀟灑的，一個人吃飽全家不餓…但是該結婚的年齡還是結婚吧。不要當高齡產婦…不要你六十歲了你兒女才（10歲左右），其它你自己想想吧……

單身這個話題是經久不衰，我覺得這種感覺就是“一個人的時候，很開心，開心的有點孤單；一個人的時候，天很藍，藍的有點憂鬱。”

長期單身是一種什麼樣的體驗？，為什麼有些人明明有追求者，還選擇單身呢？我覺得有以下幾個主要原因：

1.寧願單身，也不願將就

這類單身的人單身的比較有追求，他們心中有自己理想的另一半，而且對待愛情與婚姻都有著自己的想法，他們都在等一個願意為了自己放棄花花世界陪伴在身邊的人，他們要的不是一紙證書，而是餘生幾十年的幸福生活，哪一天都沒有辦法面對一個將就的人，所以單身。

2.享受單身，佛繫戀愛。

這類人可能過的並不孤獨，他們享受單身的過程，感覺緣分這東西該來的時候總會來的，單身的時候就去享受單身的樂趣，戀愛以後享受戀愛的樂趣，能不能走到結婚就交給時間，一切都是那麼的順其自然。

3.寧願單身也不想受傷害

這類人已經形成了自我保護意識，之前在感情裡付出很多，最後受傷很深，他們不是不相信愛情，只是怕自己再受到傷害，這種人心理住著一個永遠的不到的人，而且也是最感性的一類人。

不管是因為什麼原因單身，都不要放棄對美好愛情的追求，有人愛就用力愛，單身時要滿懷期待，不要被社會的喪氣所影響。因為不管怎樣，總會有一個人不期而來，伴你終老！

長期單身會壓力非常大非常寂寞難耐，自卑，不自信，心裡扭曲，變態，與人不愛交流甚至會走向犯罪，其實每個人都有愛的權利可有些人就是得不到，其實單身的人才是最值得愛的，最值得託付終身的人，因為他們更懂得珍惜

對待生活態度會另類化，總會對人群有一種極端的思想。不管好與壞。有一種灑脫有一種無奈。年輕時不會太明顯，歲數大了會慢慢提現出來。不主張單身。

一單身時間長獨立生活能力一般都比較強。

二會有恐婚症狀，害怕結婚。

三心裡，生理方面也會受到影響。

四不太喜歡結交很多朋友。

五對擇偶要求會越來越挑。

六會有焦慮抑鬱表現

七慢慢的會有自己的生活節奏，習慣了一個人的生活方式。

八交際能力會下降。

九對愛情不在相信了。

十生活開銷不大哈哈。

等等我只是說了長期單身人士部分狀態，單身還有很多好的方面這裡就不說了，單身人士自己都懂得。

單身久了就習慣了，習慣了就更容易單身，單身偶爾也會被人催催說說，只要左耳進右耳出，也沒什麼！當然可以話早點找個結婚了，要不好的都是人家的！