血中的葡萄糖稱為血糖（Glu）。葡萄糖是人體的重要組成成分，也是能量的重要來源。正常人體每天需要很多的糖來提供能量，為各種組織、臟器的正常運作提供動力。所以血糖必須保持一定的水平才能維持體內各器官和組織的需要。正常人血糖的產生和利用處於動態平衡的狀態，維持在一個相對穩定的水平，這是由於血糖的來源和去路大致相同的結果。血糖的來源包括：①食物消化、吸收；②肝內儲存的糖元分解；③脂肪和蛋白質的轉化。血糖的去路包括：①氧化轉變為能量；②轉化為糖原儲存於肝臟、腎臟和肌肉中；③轉變為脂肪和蛋白質等其他營養成分加以儲存。胰島是體內調節血糖的血糖濃度的主要器官，肝臟儲存肝糖元。此外，血糖濃度還受神經、內分泌激素的調節。

空腹血糖正常值：

①一般空腹全血血糖為3.9～6.1毫摩爾/升(70～110毫克/分升)，血漿血糖為3.9～6.9毫摩爾/升(70～125毫克/分升)。

②空腹全血血糖≥6.7毫摩爾/升(120毫克/分升)、血漿血糖≥7.8毫摩爾/升(140毫克/分升)，2次重複測定可診斷為糖尿病。

④當空腹全血血糖超過11.1毫摩爾/升(200毫克/分升)時，表示胰島素分泌極少或缺乏。因此，空腹血糖顯著增高時，不必進行其它檢查，即可診斷為糖尿病。

餐後血糖正常值餐後1小時：血糖6.7-9.4毫摩/升。最多也不超過11.1mmol/L（200mg/dl）。餐後2小時：血糖≤7.8毫摩/升。餐後3小時：第三小時後恢復正常，各次尿糖均為陰性。孕婦血糖正常值①孕婦空腹不超過5.1mmol/L。②孕婦餐後1小時：餐後1小時血糖值一般用於檢測孕婦糖尿病檢測中，權威資料表明孕婦餐後1小時不得超過10.0mmol/L才是血糖的正常水平。

③孕婦餐後2小時：餐後正常血糖值一般規定不得超過11.1mmol/L，而孕婦餐後2小時正常血糖值規定不得超過8.5mmol/L。

糖尿病診斷標準：

空腹血糖大於或等於7.0毫摩爾/升，和/或餐後兩小時血糖大於或等於11.1毫摩爾/升即可確診。診斷糖尿病後要進行分型：①1型糖尿病發病年齡輕，大多<30歲，起病突然，多飲多尿多食消瘦症狀明顯，血糖水平高，不少患者以酮症酸中毒為首發症狀，血清胰島素和C肽水平低下，ICA、IAA或GAD抗體可呈陽性。單用口服藥無效，需用胰島素治療。②2型糖尿病

常見於中老年人，肥胖者發病率高，常可伴有高血壓，血脂異常、動脈硬化等疾病。起病隱襲，早期無任何症狀，或僅有輕度乏力、口渴，血糖增高不明顯者需做糖耐量試驗才能確診。血清胰島素水平早期正常或增高，晚期低下。

糖尿病的診斷主要是透過血糖測定來判斷，正常人空腹血糖（FBG）參考值：葡萄糖氧化酶法：3.9~6.1mmol/L 鄰甲苯胺法：3.9~6.4mmol/L。糖尿病患者的空腹血糖參考值：輕度糖尿病：7.0~8.4mmol/L，中度糖尿病：8.4~11.1mmol/L，重度糖尿病：大於11.1mmol/L。可以透過口服葡萄糖耐量試驗（OGTT）來判斷，口服葡萄糖耐量試驗：30分鐘~1小時，正常值為：7.8~9.0mmol/L，2小時後不大於7.8mmol/L，3小時後應當恢復到空腹血糖水平，即3.9~6.1mmol/L或者3.9~6.4mmol/L，上述各個時段的尿糖試驗正常人均為陰性。可以透過糖化血紅蛋白測定來判斷，正常人糖化血紅蛋白測定的參考值是：4%～6%，當參考值大於9%時，預測為糖尿病的準確率為78%，當參考值大於10%時，預測為糖尿病的準確率為89%，並且能夠提示此時有較嚴重併發症，應當積極的保健和治療。

高血糖是我們熟知的“三高症”之一，近年來，隨著人們生活模式的改變，高血糖變得越來越常見，嚴重威脅著人類的健康。

血糖值要達到哪個數值才稱為高血糖？如何判定高血糖？

血糖是衡量人體健康的基礎指標之一，血糖升高預示為高血糖，是機體代謝紊亂的預兆。正常情況下，人體能夠透過激素調節和神經調節維持血糖的平穩。而一旦調節系統功能發生紊亂，就會導致血糖失控。

首先，高血糖的判定。血糖測量是一項基礎的體檢專案，一般要求晨起時空腹進行檢查，即為空腹血糖，這是正常人群進行的基礎檢查，而對於高血糖或是糖尿病的診斷，一般還需要進行餐後血糖的測量。餐後血糖也就是早、中、晚餐後2小時測定的血糖，最常用早餐後血糖測量。餐後血糖能用於檢測葡萄糖負荷後的血糖水平，是早期診斷糖尿病的重要指標。而高血糖的判定標準為：空腹血糖在6.1mmol/L以上，餐後兩小時血糖在7.8mmol/L以上，即為高血糖。

其次，高血糖並非糖尿病。高血糖的診斷只是表明患者的血糖高於正常水平，但這並不能作為糖尿病的診斷標準。糖尿病是以高血糖為特徵的一組代謝性疾病，患者一般會出現典型的“三多一少”症狀。糖尿病的診斷標準為，空腹血糖高於7.0mmol/L，餐後2小時血糖高於11.1mmol/L，或臨床上有糖尿病的症狀，隨機血糖高於11.1mmol/L。

因此，高血糖可以認為是糖尿病前期的表現。雖說糖尿病無法治癒，但是對於糖尿病前期患者來說，是有可能實現逆轉的。糖尿病前期人群隨時有發展為糖尿病的可能，是預防糖尿病的重點人群。而想要預防糖尿病的發生，最關鍵的就是生活方式的改善。

具體來說，要注意飲食必須有所節制，要求限制高糖分、高熱量、高脂肪食物的攝入，適當增加粗糧攝入，保證飲食豐富多樣，多吃低糖的蔬果，每餐以七八分飽為宜，切忌吃得太飽太快； 戒菸戒酒；勤加鍛鍊，堅持每天進行適度的運動，以慢跑、快走等有氧運動為主；肥胖或超重者應積極減輕體重 ，保持健康體重； 避免熬夜，保證充足睡眠；保持良好心態等。另外，要注意定期複查，遵醫囑監測血糖、血壓、血脂等基礎指標的穩定性，必要時需要藥物干預。

空腹血糖與餐後2小時血糖是血糖監測的主要專案，糖尿病患者需同時監測糖化血紅蛋白，首先我們來了解一下；如何判斷這些指標正常與否。

空腹血糖：禁食8小時以上所測血糖，正常範圍為3.9-6.1mmol/L，位於6.1-6.9mmol/L之間時為糖尿病前期，達到7.0mmol/L可診斷為糖尿病。

餐後2小時血糖：進食第一口米飯後2小時所測血糖，正常範圍為4.4-7.8mmol/L，位於7.8-11.0mmol/L之間時為糖尿病前期，達到11.1mmol/L可診斷為糖尿病。糖化血紅蛋白：反應近三月血糖整體控制情況的指標，正常範圍為4.0%-6.0%，超過6.0%為異常，目前尚未將糖化血紅蛋白列入糖尿病的診斷標準。

無論是空腹血糖，還是餐後2小時血糖，位於正常範圍說明機體分泌胰島素的能力較好，對胰島素的敏感性較高，機體調控血糖的能力較好，但人體在代謝方面相互關聯，即使血糖正常，倘若其它多項代謝指標異常，發生2型糖尿病的風險也較高。因此，血糖正常的朋友還需關注以下指標：

腹圍，男性腹圍達到90釐米，女性腹圍達到85釐米，就已達腹型肥胖的診斷標準，而腹型肥胖是糖尿病最重要的危險因素；血壓，雖然高血壓的診斷標準為140/90mmHg，但血壓達到130/85mmHg時，說明已經存在代謝異常；甘油三酯，甘油三酯與高血糖有共同的發病機制：胰島素抵抗，因此甘油三酯達到1.7mmol/L的患者，說明出現高血糖的風險較高；高密度脂蛋白膽固醇，高密度脂蛋白膽固醇屬於血脂檢測專案，該指標對心血管具有保護作用，當其低於1.04mmol/L時需提高警惕。

血糖正常的患者存在上述四項指標中任意三項危險因素，可診斷為代謝綜合症，未來發展為2型糖尿病的風險相當高。因此，健康體檢時即使血糖正常，也應關注腹圍、血壓與血脂，發現異常時應採取合理的干預措施，降低發生高血糖的風險：

腹型肥胖的患者應透過低脂低糖飲食、增加運動以減輕體重、縮小腹圍。血壓低於160/100mmHg的患者可先透過低鹽飲食、增加新鮮蔬菜水果的攝入、每日堅持半小時中等強度有氧運動、將體質指數（BMI）控制在24以內、限制飲酒等改善血壓，經過數週依然無法將血壓控制在140/90mmHg以下的患者，應給予藥物降壓；血壓達到160/100mmHg的患者則應啟動藥物降壓。甘油三酯升高但低於2.3mmol/L的患者，可先透過低脂低膽固醇飲食、增加運動、減輕體重、戒菸限酒等降脂治療；高達5.6mmol/L的患者併發急性胰腺炎的風險較高，因此需啟動藥物降低甘油三酯。高密度脂蛋白膽固醇降低的患者無特效藥可用，只有透過改變生活方式提升高密度脂蛋白膽固醇。

當血糖高於正常範圍，即空腹血糖達到6.1mmol/L，和（或）餐後2小時血糖達到7.8mmol/L時為高血糖，高血糖患者未達到糖尿病的診斷標準時，即空腹血糖低於7.0mmol/L，和（或）餐後2小時血糖低於11.1mmol/L時為糖尿病前期。糖尿病前期為糖尿病的危險訊號，若血糖進一步升高會進展為糖尿病；若糖尿病前期患者同時存在腹型肥胖、血壓升高、甘油三酯升高、高密度脂蛋白膽固醇降低的任意二項，也應診斷為代謝綜合症，未來發展為2型糖尿病的風險更高。但糖尿病前期患者透過合理干預有機會逆轉糖尿病、此階段患者暫無需啟動藥物治療，控糖以生活方式干預為主，重在控制飲食、運動、體重等。

在飲食方面，重在減少攝入總熱量，儘量以低脂低糖飲食為主，適當增加蛋白質、富含維生素食物的攝入，同時應戒酒或限酒。在運動方面，可每日堅持半小時中等強度有氧運動，中等強度判斷的標準為心率控制在（220-年齡）的60%-70%，可選快走、慢跑、騎車、游泳等。在控制體重方面，可在3-6月減輕體重的5%到10%，有助於改善血糖。當然，部分糖尿病前期患者經過合理干預可逆轉血糖，部分患者血糖雖然無法完全恢復正常，但也可避免或延緩進展為糖尿病。

當空腹血糖達到7.0mmol/L，或餐後2小時血糖達到11.1mmol/L，同時存在多尿、多飲、多食與體重下降等症狀時，應診斷為糖尿病；即使沒有上述症狀，若多次測量血糖均達到上述數值，也應診斷為糖尿病。診斷明確的糖尿病患者，應在改變生活方式的基礎上，給予藥物降糖，而降糖方案的調整主要以糖化血紅蛋白作為參考依據：生活方式干預性治療後，若無法將糖化血紅蛋白控制在7.0%以下，則應啟動藥物降糖，此時以單藥治療為主，可選擇二甲雙胍，磺脲類或阿卡波糖等；單藥無法控制糖化血紅蛋白達標的患者，應給予雙藥降血糖；兩種降糖藥依然無法控制血糖達標時，應三藥聯合降糖；三種降糖藥依然無法控制血糖達標，則應啟動胰島素控制血糖。需要注意的是：起始治療的糖尿病患者，應每三月複查一次糖化血紅蛋白，血糖控制達標的患者可每六月複查一次。

綜上，空腹血糖位於3.9-6.1mmol/L時為正常，餐後2小時血糖位於4.4-7.8mmol/L時為正常，即使血糖正常，也應監測腹圍、血壓與血脂等指標，這些指標異常可誘發血糖異常；空腹血糖達到6.1mmol/L或餐後2小時血糖達到7.8mmol/L時為高血糖，高血糖未達到糖尿病診斷標準時為糖尿病前期，進展為2型糖尿病的風險較高，若為代謝綜合徵患者，進展為糖尿病的風險更高，但此階段透過生活方式干預可避免進展為糖尿病；空腹血糖達到7.0mmol/L，或餐後2小時血糖達到11.1mmol/L的患者，同時合併糖尿病症狀或多次測量血糖依然高於該數值，應診斷為糖尿病，此時應根據糖化血紅蛋白調整藥物降糖方案。

注：本文內容僅作為健康科普，不作為醫療建議或意見，不具備醫療指導條件。

隨著生活飲食和環境的改變，血糖異常的人越來越多，可以表現為低血糖，也可以表現為高血糖。我們正常人的血糖值是:空腹3.9－6.1mmol/L，餐後2小時＜7.8mmol/L，所以當空腹≥6.1mmol/L或（和）餐後2小時血糖≥7.8mmol/L時，我們就成為高血糖。

但是高血糖並不等於糖尿病，診斷糖尿病的標準是空腹血糖≥7.0mmol/L或餐後兩小時血糖≥11.1mmol/L，而介於正常和糖尿病之間的我們稱之為糖耐量異常。

長期的高血糖容易引起各種臟器的併發症，影響生活質量，所以出現高血糖後要及時治療，除了生活中要控制飲食、減肥、運動、戒酒等，必要時需要配合藥物治療。

血糖是維持我們機體正常生理功能必不可少的營養物質，正常情況下，由於機體的自身調節作用，我們的血糖都處於一個固定的範圍內，其中空腹血糖應小於6.1mmol/L，而餐後兩小時血糖應小於7.8mmol/L，當血糖超過此範圍，即考慮為高血糖。

血糖的測定主要有指尖血糖和靜脈血糖檢查兩大類，其中靜脈血糖是最能反應我們機體血糖水平的，而指尖血糖由於毛細血管豐富，一般會略高於靜脈血糖。在日常生活中，我們主要監測空腹血糖喝餐後兩小時血糖，其中空腹血糖是指完全禁飲食八小時後測得的血糖水平，而餐後兩小時血糖則是以吃一口飯開始算起，經過兩小時檢查的血糖。當我們空腹血糖水平超過7.0mmol/L和/或餐後兩小時血糖超過11.1mmol/L，即應考慮糖尿病可能。而對於血糖超過正常水平，但又未達到糖尿病診斷的血糖水平，我們稱為糖尿病前期。糖尿病前期是一個特殊階段，這時候我們機體代謝已經出現問題，需要引起重視，如若不然，很有可能發展為糖尿病。對於高血糖人群，我們建議大家應注意改善生活方式，做到合理飲食、適當運動，並注意監測血糖水平變化，必要時可完善糖化血紅蛋白測定或口服葡萄糖耐量測定，以明確是否存在糖尿病。糖尿病一經診斷，除了堅持改善生活方式外，還應在醫生指導下合理用藥，藥物要個體化，必要時可使用胰島素替代治療，以穩定控制病情，減少併發症發生。

正常情況下，人體透過激素調節和神經調節使血糖維持在一定的範圍內，當空腹血糖超過6.1mmol/L，餐後兩小時血糖超過7.8mmol/L就可稱為高血糖。

但是高血糖並不等於糖尿病，人體出現高血糖的情況有很多，主要分兩大類:

1，生理性高血糖

生理性高血糖是短期，暫時性的血糖升高，一般高糖飲食後1-2h，運動、情緒緊張、飲酒等造成交感神經興奮和應激時發生。

2，病理性高血糖

①各型糖尿病及甲狀腺功能亢進、Cushing病、肢端肥大症、嗜絡細胞瘤等內分泌疾病；

②顱外傷顱內出血，腦膜炎等引起顱內壓升高刺激血糖中樞以及在疾病應激狀態時；

不管是生理性高血糖還是病理性高血糖都應該引起重視，因為非糖尿病患者長期處於高血糖狀態會增加患糖尿病的風險，但是普通人並不會定時檢測自己的血糖，如果發現以下幾種情況，則提示你血糖可能高了，得趕緊去測一下:

1，體重突然大幅下降

如果體內胰島素水平降低，無法利用血液中的葡萄糖提供能量，就會使身體消耗自身的蛋白質和脂肪來獲取能量，導致體重突然下降，所以大部分高血糖患者都有突然變瘦的情況。

2，視覺模糊

血糖過高會造成眼球水晶體改變，進而影響視力，使人視覺模糊，並且可能伴有其他症狀，如：眼疲勞、眼乾眼澀等。

3，四肢發麻

少數高血糖的病人還會出現手腳麻木、發抖，甚至手指刺痛等，這也是血糖超標的表現，需要引起注意。

4，糖尿病的典型症狀“三多一少”

大部分糖尿病患者發病早期都會出現吃的多，喝的多，尿的多和體重減少的症狀。

及早發現高血糖的症狀，早檢測，早治療，如果確定患了糖尿病，越早治療對防止併發症的發生越有利，如果是其他原因引發的高血糖，也可以即使從生活飲食方面進行調整！

如果發現自己血糖升高了，即使沒得糖尿病，也要注意少吃這幾種食物:

一、碳酸飲料

很多人都特別喜歡喝碳酸飲料，特別是夏天，冰冰涼涼的特別舒服，但是碳酸飲料含糖量很高，也沒什麼營養，長期飲用碳酸飲料容易使人肥胖，而且患糖尿病的風險也會升高。

二、油炸食品

油炸食物不僅熱量高，還含有大量飽和脂肪酸，長期食用極易誘發高血脂和肥胖。

三、含糖高的食物

顯而易見，血糖本來已經很高了，肯定不能再吃含糖量高的食物，這樣會增加胰島細胞的負擔，加重發生糖尿病的風險。

四，啤酒

飲酒會干擾體內糖、脂、蛋白質的代謝，造成血糖波動，而且大量飲酒會損害胰腺。而且啤酒中的麥芽糖含量很高，作為一種單糖，它對高血糖患者而言，更為危險

血糖值要達到哪個數值才稱為高血糖？如何判定高血糖？

高血糖的標準指的是空腹血糖大於等於6.1毫摩爾每升餐後兩小時血糖大於等於7.8毫摩爾每升。

這兩種血糖情況任何一種出現而且已經排除了因為急性的應激或者是創傷導致的暫時性血糖升高等原因的時候那麼就考慮患者的血糖已經出現了問題，出現問題之後，就要積極的處理。

但是空腹血糖正常不等於沒有糖尿病，有一些有家族糖尿病史或者自身超重的人，空腹血糖屬於臨界高值，沒有超出正常範圍，但是餐後血糖可能很高。一般來說，空腹血糖在6.1~7.0mmol/L間為空腹血糖受損，而用餐後2小時，血糖在7.8~11.1mmol/L間，就稱為糖耐量異常，同時兼有者稱為糖調節受損，這是糖尿病的後備軍。而空腹血糖超過7mmol/L或餐後血糖大於11.1mol/L，就可診斷為糖尿病。

“糖耐量”就是指機體對血糖濃度的調節能力，受飲食、胰島細胞功能、胰島素分泌能力、胰島素敏感性等因素影響。糖耐量異常是指空腹血糖正常，餐後2小時血糖超過正常的7.8mmol/L，但沒有達到11.1mmol/L的糖尿病診斷標準。糖耐量異常是正常人向糖尿病病人過度的狀態。糖耐量降低通常被認為是糖尿病的早期訊號。糖耐量異常還不是糖尿病，但是未來發生Ⅱ型糖尿病的危險性非常高。

相關研究表明，每年有5%~8%的糖耐量異常患者發展成為Ⅱ型糖尿病。同時糖耐量異常患者發生心血管病變如心肌梗塞、心絞痛的危險性也大大提高。

八種人要做糖耐量試驗

糖尿病是一種複雜的代謝紊亂，從糖耐量異常到最終發展為糖尿病，其中間有許多複雜的因素參與。下面8類人最好做做糖耐量試驗：

1. 常規體檢中，空腹血糖介於5.7~6.1mmol/L者；

2. 年齡超過45歲，尤其是腦力勞動者；

3. 體重大於正常體重的115%或體重指數≥25者；

4. 有糖尿病家族史者；

5. 以往有糖耐量異常者；

6. 有血脂異常、高血壓、大血管病變者；

7. 在妊娠婦女中，年齡超過30歲，有妊娠糖尿病史者，曾分娩大嬰兒（出生時體重≥4公斤）者；

8. 使用糖皮質激素、利尿劑等患者。

血糖一般指我們靜脈血糖，對於維持我們機體的正常生理活動和代謝必不可少，一般情況下，我們空腹血糖正常範圍在3.9～6.1ol/L，餐後兩小時血糖在4.4～7.8mmol/L，當空腹血糖水平超過6.1mmol/L，餐後兩小時血糖超過7.8mmol/L，即考慮為血糖升高。

對於空腹血糖的測定，應在完全禁飲食後八小時進行測定，而餐後兩小時血糖則應在進食第一口飯後兩小時進行測定，推薦大家測定靜脈血糖為宜，相比指尖血糖而言，靜脈血糖更加準確。當我們空腹血糖超過7.0mmol/L和/或餐後兩小時血糖超過11.1mmol/L，即應考慮為糖尿病。

糖尿病常見的症狀主要有多食、多飲、多尿和消瘦，糖尿病一經診斷，應積極就醫，在醫生指導下進行規範化治療，要注意合理飲食、適當運動，並規律服藥，並同時注意監測血糖水平變化和定期複查，必要時可使用胰島素替代治療，以穩定控制病情。

經常聽一些朋友說，我是三高啊！血糖高、血壓高、血脂高，所謂的三高人群啊！

血壓高稱為高血壓病，血脂高成為高脂血症，血糖高就是高糖血癥嗎？血糖多高才能稱為糖尿病呢？

和高血壓、高血脂一樣，糖尿病的診斷也是個數字診斷，它是根據流行病學的調查結果，經過無數次的調查研究，認為空腹血糖超過7.0mmol/L，餐後2小時的血糖超過11.1mmol/L的情況下，最容易出現糖尿病的慢性併發症。如果血糖超過如上數值，那麼就可以診斷為糖尿病。而在空腹血糖6.0-7.0mmol/L，餐後2小時的血糖在7.8-11.1mmol/L的情況下，非常容易發展為糖尿病，因此被稱為“糖尿病前期”。

所以所有的診斷標準都不是空穴來風，不是專家坐在一起隨便說說就可以定下來的，這是有循證醫學的證據的。否則多喝些水怕什麼，我的工作就是喝茶水，看報紙，多吃些飯怎麼了，又不是吃不起，多上幾趟廁所怕什麼，又有時間。這些結果真的是和糖尿病的微血管併發症有關，才提起專家注意的。

以上說法為2型糖尿病，2型糖尿病患者的易患因素有糖尿病家族史，肥胖、抽菸、壓力大，活動量少，有妊娠糖尿病史或者巨大兒生育史等，這些都要求要定期進行血糖的篩查，以儘早發現糖尿病。

對於1型糖尿病患者，一般起病比較急，病程進展比較快，通常是以糖尿病酮症酸中毒急症入院，入院時血糖比較高，常在20mmol/L以上。糖化血紅蛋白可高或者正常，代表起病時間的長短。根據實驗室檢查結果，比較容易診斷。單憑症狀，非常容易與急性胃腸炎、急腹症、腦炎等疾病混淆，因此對於急症患者，進行一次血糖監測是非常必要的。

妊娠患者，在妊娠期間如果發現血糖超過5.3mmol/L，餐後1小時血糖超過10.0mmol/L，餐後2小時血糖超過8.5mmol/L，任何一個結果異常，就可以診斷為妊娠糖尿病。

【專業醫生為您做解答】

對於血糖的高低評判有非常明確的數值，且隨著醫學研究的不斷深入和進展，對不同水平血糖對機體的影響也有了更清晰的認知，基本資料與臨床意義彙總如下：

對正常人來說，血糖低於3.9mmol/L即為低血糖，不一定會有症狀表現，但對機體正常生理活動會產生不良影響，當血糖低於2.8mmol/L時危險性大大增加，甚至可危及生命。

對於有糖尿病的人來說，血糖低於4.5mmol/L即可能出現低血糖反應，低於3.9mmol/L後即具有一定的危險性，是應當避免的，這與有糖尿病的人自身血糖調節能力較差密切相關。

當空腹血糖處於3.9-6.1mmol/L之間，同時餐後2小時血糖應處於4.4-7.8mmol/L之間時，表明機體血糖處於正常範圍。但對正常人來說，當空腹血糖大於5.6mmol/L時即提示血糖即將進入快速升高期，並可對血管產生微損傷，雖然損傷很輕微但也應引起重視，應從改變不良生活習慣做起。

當空腹血糖處於6.1-7.0mmol/L之間時提示空腹血糖受損，當餐後2小時血糖處於7.8-11.1mmol/L時提示糖耐量異常，兩種情況即可同時出現，也可分別發生，但只要出現其中任何一種情況，均表明機體處於了糖尿病前期，需要採取相應的干預措施避免向糖尿病快速進展。

當空腹血糖超過了7.0mmol/L或餐後2小時血糖超過了11.1mmol/L，兩個之中有一個或同時發生時即可診斷為糖尿病發生了，需要積極採取相應的干預治療措施將血糖控制到正常範圍。

對於正常人來說，空腹血糖（餐前血糖）與進餐後2小時血糖的差值不會超過2mmol/L；對於血糖異常及有糖尿病的人來說，空腹血糖（餐前血糖）與進餐後2小時血糖的差值超過了4.6mmol/L時表明血糖波動過大，血糖控制極不理想，需要及時調整治療方案，以免過早發生各種併發症。

對於血糖的檢測有兩種方法，一是在醫院透過生化檢測儀抽取靜脈血進行檢測，上述各項標準的制定均是以這種檢測方法檢測的結果為依據的；二是透過血糖儀取指尖毛細血管血進行的檢測，可作為日常監測血糖方法使用，與醫院靜脈血檢測的結果基本接近，最大誤差通常不超過15%。