我太難了！會對人生充滿質疑，會對生活產生巨大的虛無感，同時會失去拼下去的勇氣，天生性格抑鬱者甚至會採取極端做法，給家人留下永遠的痛。撐不下去的時候，多想想家人吧，父母，孩子，你還能陪他們多久？

經常會出現間歇性躊躇滿志。

剛開始那會兒告訴自己，放棄很容易，但堅持下去一定很酷，畢竟我已經堅持下去了那麼久，怎麼能夠放棄呢！

可是又堅持一段時間後，我都堅持那麼久了，有什麼用呢？還不是沒有取得什麼成效，算了吧，堅持下去太難了！

發一頓牢騷後，看到某個勵志雞湯，覺得自己不能這麼頹廢下去。同樣為人，憑什麼我要比別人差呢！我是腦子不好使還是咋地，瞬間又不想認輸了，會想很多，想自己的未來，想想當我上有老下有小的時候，而我又無能力供養他們，弄得家裡一地雞毛的時候，又會為自己的無能懊惱。想要再次堅持下去。

這樣反反覆覆後幾個來回後，我還是繼續選擇堅持下去，畢竟人生就像爬樓梯，需要你不斷努力向上爬，雖然偶爾會累，會抱怨，這個時候你可以停下來休息一下，發發牢騷緩解一下。但無論如何，還是繼續要像上爬的，雖然我走得很慢，但我一直在堅持，我一定會堅持到頂峰的。

謝邀，我是熱愛文字的小曦，以下是個人一些看法。

每個人的人生都不是一帆風順的，人生就像是大海上的一隻小船，隨風隨浪起起伏伏，你又怎能預料其中的暴風雨何時來臨？揣測危機是否能化解？幻想的幸福生活是否能實現？而其中所遇到的人與事或讓你驚喜或悲傷，或幸福或難過。

常說：“成年人的世界就沒有‘容易’兩字”、“你永遠不知道壓垮你的最後一根稻草是什麼”、“人生無常，且行且珍惜”。這其實都說明，人生的確有諸多不易，誰家的幸福都有相似，誰家卻有各自的不幸如果你為人父母，你可能為找一份養家餬口的工作奔波勞累，夜不能寐；如果你是高考生，你可能為考到一個好的大學而廢寢忘食，挑燈夜戰，重複著那一份份枯燥的試題；如果你是一個身患重病的病人，你會被病痛的折磨而痛不欲生，會覺得撐不下去……誠然，人生的每個階段裡都有生命裡安排的考驗，小時候為一個高的分數、工作後為一份體面的工作、結婚後維繫一個和睦的家庭，然後是職場中各種勾心鬥角關係處理，家庭中孩子的教育問題等等。面對這些人生種種的考驗時，縱使你會沮喪不已，甚至也會憤懣不平，這也許也是現在大多數都市人下班後，總會一個人靜靜待在車裡給自己一個解壓空間原因吧。但一定要記住：人生縱然荊棘叢生，只有熬過去活著才有希望，留的青山在就不怕沒柴燒。生活中我也曾遇到過撐不下去的時候，比如與所愛之人不得不分手，那種愛而不得的痛楚是很難熬；高考前挑燈夜戰發奮學習，高考放榜那一刻分數未能如願的痛苦等。每個年齡段都有自己所認為的一些重要的東西，一旦這個東西被剝奪或者失去時，我們的情感就會有奔潰的可能，如果沒有發洩的出口時則會出現‘極端’行為。如果這些難熬的時刻是出現在以前，除了痛苦那就是無助、茫然、害怕；而現在，則更多的是陷入痛苦後，我會想到“我還活著，我還有希望”、“我還有身邊的疼愛自己的親人、朋友,我需要好好為他們活著”、“時間是治療心靈傷痛的最好的良藥”，一邊透過這些積極心理暗示來尋求精神慰藉，一邊安排著接下來的計劃，畢竟生活總要繼續，人不能因為消沉就此止步不前，每個人除了要為自己活著，更應該為生命的意義活著。人生是否有奇蹟，且看自己去努力，前方或許有荊棘，千萬不要去躲避，生活一點不容易，前途如何看自己，拼搏才是真實力。如果某一天你覺得你真的撐不下去的時候，請堅定的告訴自己：“生活沒有過不去的坎，雖然你很痛苦，但至少你還活著，活著就是希望啊。”結束語：山重水複疑無路，柳暗花明又一村。一起加油吧，陌生人！

撐不下去，你讓我想起了很多悲傷的往事啊！

那一刻。我心跳的很快。絞盡腦汁的想解決問題的方法。因為急，就是想不出來。那時候我想了很多。首先想要是我這次真失敗了，有什麼面目去見那些愛我的人？

想到這一層，我想盡辦法讓自己放鬆下來。可怎麼都放鬆不了，呼吸越來越急促，心跳也越來越快。那可能是我人生中唯一一次快哭的時候。要不是還有那麼多人，我可能還真就哭了。

這個時候我又想到，必須要冷靜。只有冷靜才能找到解決問題的出路。我做了好幾個深呼吸，勉強鎮定了一些。

這時候我才差不多想到了，一些關於那個問題的解決方法。我全身出了好多汗，別人看見我還問我是不是剛跑完了1000米。在我撐不下去的那一刻，是冷靜救了我一命。

親愛的陌生人，無論你身處什麼逆境，請記住，這世界上還有愛你的人，冷靜一些，解決問題，不辜負他們。

私人見解。

目前到現在沒什麼時刻覺得自己撐不下去了，只感受過非常大的痛苦 。

題主提出了撐不下去了，有可能面對的問題是;

1.題主正在強撐一份工作或者一段感情，如果是這種情況的話，建議題主先考慮是否適合的問題，無論是工作還是感情，強撐意味著付出的不止是努力，如果還很辛苦的話就應該考慮是否適合的問題；第二點建議題主考慮方法是否走進死衚衕了。

2.更糟一點的情況，題主面對了比較糟糕的生活狀態或者家庭環境。這種情況下，我覺得一定程度上釐清對錯、搞清楚自己的原則底線和接受程度在哪，其實這些還是很有必要。這以上兩種情況下，我給到的建議是：告訴自己能如此、就如此；該如何，就如何。

3.最糟糕的情況是題主可能面對一些疾病。這種情況的無力，我可能能想到的也就是家人、愛人，他們能給到我堅持下去的力量；除此之外，我能想到的任何事只剩下接受。

祝好。

人的一生，總會有酸甜苦辣，事情難以預料，月有陰晴圓缺不是，茫茫人海中，總會遇到一些人渣和姦詐，總有人嫉妒你，眼紅你，於是就會產生小人得志，陰險無處不在，那麼，我們就得理智的想著自己的角色扮演，生活中的家庭，孝敬沒完成的父母 咬緊牙關，面帶微笑迎風破浪，一步一步踩出一片天空，因為我們必須撐下去，走下去，不被人笑話，強大自己，才是出路，撐下去才是真正的王者，贏家，你過去了，家裡的老小才會幸福安康，才會感覺真正的人生，強大自己，撐下去！

唯有這樣，做人才不卑不亢，才能立足於這個社會，才能不被他人小看，也才能受到他人的尊重。

如果一個人很難，還影響了自己生活，朋友發覺的話，也可以給對方傾訴一下，這樣可以緩解自己的情緒，慢慢的時間久了，也就淡了，等自己成熟時，就會變成一種回憶！

想著如何放棄。

其實人生很多時候都面臨著選擇，選擇堅持選擇放棄，還有最這一刻所選擇的智慧。

撐不下去了，就證明這件事情不適合再堅持了，人生路漫長也有很多方向可以選擇，向前向後都可以，沒有條條框框沒有成文規定，只要是你自己的路，怎麼走都可以。

撐不下就放下，不是輸了不是敗了，而是給一個自己重新開始的機會。

夢想跟了我好多年了，始終長不大，至今還是需要自我呵護的那一朵春天，動不動在現實面前垂頭喪氣，也剮著我的自信心，我圍繞它翻過了一座座時間的山水，它終究要被我負了嗎，我抬頭看天地，自然也有那麼好的萬里路萬卷書，我怎麼就撐不起它的意義了呢。

反覆糾纏它的渺小，重複強調它的生命力弱弱的，也企圖廢了它的朝氣，可光明照亮它的陪伴時，我又看見它熟悉的青春怒放，我又遇見它的魅力放潮水，它在等我挽救，它也希望自己是我的驕傲，我狠了狠心不理它不睬它，它就是唱我們一起走過的時光。

撐不下去的那一刻，它也反饋它的力量，我意識到它的存在它的火苗，我的現實也衡量它的代價，我向前走去，攜帶屬於它的經典，它就張開了第一次呈現在我面前的翅膀。

飛吧，翱翔，沸了時間路，沸了生活人生，沸了我給予的萬丈陽光。

一個人撐不下去的時候，那是有要實現的卻未實現，那是正在較量內心裡的失望與希望。一個人撐不下去的那一刻，那是有蝴蝶沒有飛破繭的紅豆，那是正在爭執情思中的現在與將來。

人生與我往來了許多年了，現在還是平凡路上的模樣，小風小雨刮著我反映的順境行為，小打小鬧著時間世界的常態，現實不在理想也已不在沒有方向，只是近了年輕不在的我，我送了它那麼多金子，那麼重要的愛也都撒了野一樣照顧它領會它，可它始終不開竅似的與我擇選著每一次改變。

衣食住行都熟悉了它的旋律，酸甜苦辣都結識了它的琴棋書畫，無奈尋常如它本色絲毫不受我影響，我也漸漸明白，它是我的求而不得或者它在我的得而又不得，我打量它的價值財富，發現繁星的森林，我認知存在了它世界天地，它忽如一夜春風來，點醒了我的那一種執迷不悟。

它希望我放下成功的求成，也建議我放寬成就的大路小徑，我擅長髮揮它的領域，卻不能左右它的島嶼有多少寶藏，但它卻讓我自己去創造它的江山。

我撐不下去的時候，又動了它的弦，它在現實輕易放手我的認為，也在我的路上輕而易舉拿下我的小心眼，我落實它的樣子了，它又僅僅是我的作品而已，我就像又發現了它的另一種魅力。

當我心裡裝滿了星星，它就是銀河，若無宇宙萬物，它就通往了一顆心，消失那些精神裡的寶藏，而我賜予它一生的相隨。

一個人撐不下去的時候，一定有難言之隱一樣的過程，這是喪失了重要的心態，也是忘記了收穫的頻率，更是某種程度上的不能接受某種存在。一個人撐不下去的那一刻，一定有事情發生了不可逆轉的情形，這時也在經歷無法立刻翻開另一面幡然醒悟，也是在擴大逆境的範圍。

撐不下去的世界，有情感的世界，比如一個人與人相處時總是發生不愉快，感情裡反映出撐不下去了，這屬於沒有行動情感角度帶來的暫時撐不下去。撐不下去的世界，有現實的世界，比如一個人遭遇了工作上的不如意，又偏偏發生情緒不給力，那麼心思裡很容易產生撐不下去了，這是沒能及時把握好工作環節帶來的目前狀況。

撐不下去的那一刻會有情緒化，也會有心情低落，更會在心理反饋導致這種現象發生的原因何在，如不理性對待自我，也極容易發生抱怨，這非常阻礙自己儘快理清這情境區域。

一個人撐不下去的原因在哪裡，一個人的思維就圍著這個因果迴圈情感動態，從而呈現內心世界的風吹草動，一個人撐不下去的那一刻就在品嚐自己釀造的這果實的滋味。一個人撐不下去明確了哪種存在，一個人的意識就纏繞了這個標識解讀自我，從其中打開了自己的內心世界，一個人撐不下去的那一刻就在翻譯自己製造的這個現象。

撐不下去的那一刻在想自己的現實何以如此，撐不下去的那一刻在想自我的生活人生何以至此，撐不下去的那一刻在想何以這般模樣，撐不下去的那一刻在想怎麼就成這樣了。

換一種眼界換一個認知，動一個思維動一種角度，撐不下去的那一刻不會在發生，發生了也變成在想如何消失這一葉障目。

撐不下去的那一刻，在想怎樣除卻這雜。

生活中當我撐不下去的時候，我會想到我曾經讀過的書，書中的故事會讓我堅強、會讓我自信。愛上閱讀，即使有一天山窮水盡，也會有一個備份的世界。今天我要回答的這個問題與閱讀有關，我希望現實中的你，一定要愛閱讀，愛讀書，讀好書。不要以為忙忙碌碌的我們，與讀書無關，一本好書就是一座燈塔。生活總是磕磕絆絆，有些困苦會讓你措手不及，每當此時，我總會想起書中的一些章節，你讀過抗美援朝嗎？上甘嶺戰役中那一面被子彈擊穿了三百八十一個彈孔的軍旗，足以給你無畏無懼的理由；長津湖戰役中我們志願軍的冰雕連，那麼多的戰士在接近零下五十度的雪地裡凍成了冰雕，卻依然保持著戰鬥的姿勢……，這一幕不僅驚天地泣鬼神，更足以給你不向任何困難低頭的勇氣，書中自有顏如玉，書中自有黃金屋，願你愛上閱讀。

當我撐不下去的那一刻，我會想想我的夢想，夢想還是要有的，特別是以前自己吹的牛，都是成年人了，要對自己說的話負責。你說的是諾言，別讓有些人當做笑話。

當我撐不下去的那一刻，我會想想父母的養育之恩和殷切希望，雖然父母從來不要求我們回報或者做什麼，但是看著他們衰老的背影，我知道我應該不能做什麼。

當我撐不下去的那一刻，我會想想妻兒的笑臉，特別是孩子蹣跚不穩學走路的樣子，我得靠我的雙手把他撫養長大，讓他走出成年人堅實而有力量的步伐。

當我撐不下去的那一刻，我想我也是14億人中的一員，看好自己的小家，愛護我們的大家，家是最小國，國是千萬家。

“有志者、事竟成，破釜沉舟，百二秦關終屬楚；苦心人、天不負，臥薪嚐膽，三千越甲可吞吳”。

越王勾踐被吳軍打敗於夫椒，被迫退守於會稽，吳軍乘勝追擊，進而圍困越軍。越王勾踐迫不得已向吳王夫差請和，同意併入吳國為臣。勾踐到了吳國，吳王讓他們夫婦倆住在闔閭墓旁邊的一間石屋裡，並叫勾踐給他餵馬，范蠡跟著做奴僕，吳王每次坐車出去，勾踐就給他拉馬，就這樣過了三年，勾踐被吳王赦免，回國之後，勾踐時刻不忘受辱的情景，在自己的屋裡掛了一隻苦膽，每頓飯都要嚐嚐苦味，提醒自己不能忘了在吳國的苦難和恥辱經歷。經過十多年的臥薪嚐膽，養精蓄銳，與百姓的同甘共苦，終於使得國力大增，在笠澤大敗吳軍。

與越王勾踐相比，我們所面對的困難不如其萬分之一，在當時如此嚴酷的環境中勾踐尚可委曲求全，何況我們現在的生活環境比之好千倍百倍呢？其實，撐不下去只是因為我們想要得到的太多，想要追求的目標太高太遠。在一些不切實際的理想中迷失了方向，才會導致自己身上揹負的東西越來越重，在人生的旅途中越走越累。

有時我們不防試著放下，一點一點的脫掉沉重的包袱，學會淡然，懂得去尋找生活中的快樂，坐在落地窗前，曬著暖暖的太陽，品一杯淡淡的香茶，喝一口濃濃的美酒，哼一首甜甜的歌曲，不留戀失去的，不懊悔錯過的，試著去做一名灑脫的旅行者。

謀事在人，成事在天，很多事情我們不能強求，也強求不來，沒有必要為了得不到的東西而讓我們陷入苦惱，凡事隨遇而安，自然就會逍遙自在，畢竟還有句古話說的很好，“車到山前必有路，船到橋頭自然直”。

當初我因為生意失敗，導致自己離婚，同時你關係最好的親朋好友都離你而去，你知道什麼是絕望嗎？那種滋味只有經歷過的人才能明白，當時的我連死的心都有了，一個人天黑的時候坐在樓頂看著黑夜裡的天，心情還是那麼的不美好，可是我錢包裡放著我孩子的照片，看到這個我就想到無論怎麼樣，我都要好好的活下去，只有這樣才能見到未來的天空，後來我也慢慢的好了起來了，生活也變好了，所以在最撐不下去的時候，一定要相信明天是美好的

累了就休息，但和放棄沒關係，活著除了需要氧氣，也需要勇氣。我從不是個樂觀的人，這兩天翻看了下10年前的日記，有一篇

《風，伺機翻動著日曆》：鳥的翅膀在空氣裡振動，喧囂而凜冽，充滿了恐懼的聲音，一種不確定的歸宿的流動，在無盡的追尋中會有一個又一個巧合和偶然，也會有一個又一個意外和錯過。為自己收拾一地的殘局，默默地採集最後的一片晚霞給送給自己，夕陽收起最後一抹嫣紅，期盼著下一秒的中能有堅強的勇氣去迎接偶然的淚滴。也許生活中應該有一些偷懶，一些意外，一些自我放逐，一些隨心所欲。

現在回顧，似乎已經忘記了當時是在表達怎樣的心緒。也許那時自己正經歷著難以負載的生活之重，感覺整個人生都是晦暗。但如今看來，那些困苦何其微不足道。年輕時，總是有些感覺是過不去的坎，但邁過去，卻連是什麼事兒都不記得了。

朋友說我身上有一種氣質，是滄桑。初次見面的時候，都說我給人的感覺是：颯爽幹練果敢。是啊，這些何嘗不是往昔經歷雕刻在自己身上的印記。12年前的自己，初出茅廬，也曾寫下一些現在看似乎也挺應景的東西：我是左手,卻左右不了右手的溫柔,仰望那千萬分之一的所謂永久,眼底的淚卻只對映微弱的守候...久未開啟的青春滿載創痕,回憶的杯水淹沒了光陰,再也不敢讚美命運...當生活的磨難已經習已為常,我是否可以找到生命最動人的地方?離別總是讓人促不及防,歲月蒼老了我,風中刻下我一路滄桑的模樣。

過了而立之年，奔向不惑的自己，忽然想開了些事情，過度的慾望使意念離經叛道，最後的那根稻草是意念的崩塌。自棄者扶不起，自強者不息。所以，當自己對周遭的一切心生不滿時，會不停的警示自己：自己不夠好的時候不要奢求太多，我需要累積一個能力，叫：資格。

其實，當你撐不下去的那一刻，你所想的大概是一切都無所謂了吧。

每個人都會遇到挫折，面對這些苦難，撐下去熬過去，對於我們來說有時並不會太簡單。

放棄，還是堅持，在乎我們自己的選擇，無關對錯，但堅持下來，風景總會比放棄更美麗。

當一個人遇到坎坷挫折撐不下去的時候，一般是兩個極端的表現。一種是積極的心態，透過看書、聽音樂、和摯友或閨蜜聊天等途徑，釋放壓力，吸取正能量，樹立堅持下去迎接柳暗花明的時候到來。消除自己的焦躁情緒，使自己靜下來，思考人生，反思自己的問題。吸取教訓，以利再戰。這樣的人，會以最快的速度調整自己的狀態，使自己站起來，以強者的姿態面對一切困難，爭取把爛牌打好，最終還是會有自己想要的的結果。

另一種是消極的態度，怨天怨地怨自己，恨人恨己恨環境，糾結在複雜的情緒中，走不出來。這種人，心理素質不好，很脆弱，可能被困難擊倒，被失敗打垮，從此一蹶不振，破罐子破摔，意志消沉。嚴重的情況可能抑鬱，患上心理疾病。

人的一生，只要有夢想，有要求，就會遇到得到和失去的問題，前進的道路上會遇到很多難以預料的事情，經歷許多自己不能把控的事，智慧的人是儘量把風險降到最低到自己可以承受的範圍之內。如果自己犯了錯誤就要承擔後果，有擔當的人不會逃避，會勇敢面對，當你度過難關後，回頭看看那些都不是個事。要對自己負責，即使生活欺騙了你也不要悲傷，風雨過後就是彩虹。

每個人都可能會遇到挫折，可能還有比我更慘的，別人都能挺過去，自己也一定能，日子一天天總得過，想辦法過下去！

想到親人，他們不能沒有自己，否則會痛苦的！想到世上難事有很多，咬咬牙，堅強點，一切困難都會解決的！明天還是可以期待的！

記得有一首歌，歌詞大意是這樣，每個人都有一雙隱形的翅膀，用心凝望不害怕，終有一天會翱翔。讓夢恆久比天長，留個願望讓自己想象，我覺得當我們撐不下去的時候，就張開我們隱形的翅膀，用微笑代替對挫折與苦難的抱怨。帶著陽光般的笑容迎接人生征途中的艱難使命，不管成與敗，苦與樂，只要坦然面對，總會展翅翱翔

自己最難熬的時候就是一個人帶著孩子，和老公是異地，當時工作也被辭退了，內心真的很自卑，每天都想著有什麼途徑可以賺錢，不要讓孩子和自己受苦，

當時真的找了好多工作，但是全職寶媽真的工作太難了，就想著透過網路賺錢，可是越著急越是惶恐焦慮，結果錢沒有賺到，被騙了不少，一個人在家脾氣也越來越暴躁，感覺抑鬱症都有了，真的有好幾次都想要結束生命。

但是我沒有，我的內心告訴自己，你必須自我救贖，沒有人可以幫你，如果你真的結束了自己的生命，那麼你的孩子，身邊的親人該如何呢，別人談論你的時候只會當做笑談，但是留給親人的只有永遠的傷痛。

以後，我會多看書，讓自己平靜，調整自己的狀態，告訴自己，你只是一時的失意，每次的挫折都是為了遇見更好的自己？

今年趕上了新冠肺炎，那麼多人失去生命，我們的國家多麼大的災難，我比起戰鬥在一線的人，真的太渺小，我們能活著是多麼幸福的事情，能看見，聽見家人的安好，我個人的一點小小挫折又算的了什麼呢。

告訴自己，生命還在。從頭開始什麼都不晚。