那你要記得先學會跟自己好好相處。如果你是被這個問題困擾，說明你還不夠了解自己。更說明，你做事做人的態度還停留在抱怨生活，抱怨別人的狀態。人的一生，只有先懂得寬容，才能找到生命的入口。

努力是必須的，努力了又未必達到預期的目標，但不努力會一無所獲。每個人都在努力，只是努力的程度不同而已，不要對自己的期望值太高，只要一步一個腳印的走下去，不知不覺間夢想就變成了現實。

因為你自認為很努力，但是呢，你沒有得到相應的回報，就覺得不應該是這種結果。就會失望，次數多了，希望變為絕望，但是你又不會徹底放棄，要想活下去，就得努力，就產生了一邊努力一邊絕望的感覺。

世上哪個人不是希望自己的生活美滿幸福，並且為了這個目標付出努力，然而路走過了，才發現人生之事不如意者十有八九，這樣就產生了一面努力追求而不得的失望現相。

一邊努力一邊絕望，努力有兩種：一種是真努力，但是不知道為什麼而努力，目標不清晰或者沒有目標，努力的越久，時間效率比越低；還有一種是“表演”努力，看似很努力，感動了別人、感動了自己，但就是“感動不了老天”，效果甚微。有句話說：戰術上的勤奮挽救不了戰略上的懶惰。所以說，制定可行的階段性奮鬥目標，努力才有方向。這是從個人角度來說。跳出個人來看，我們每個人都是渺小的，很多事情不是以我們的意志為轉移的，“勞而無功”是很多事情的常態，在這種情況下，會有深深的無力感，可能你越努力也就越絕望。