一、泡茶：肉蓯蓉每天泡10-15g切片就可以，當然也可以打粉，打粉的吸收率更高，體質弱的人可能會出現上火的現象，減少用量及即可。

二、泡酒：每500g肉蓯蓉可以泡10斤左右的酒，泡15天左右即可飲用，建議用50°以上的白酒。

三、煲湯：肉蓯蓉烏雞湯

材料：烏雞(500克)、肉蓯蓉(20克)、淮山(8片)、黨參(20克)、黃芪(20克)、枸杞(1匙)、紅棗(8顆)、栗子(10顆)、水(2200毫升)。

調料：鹽(適量)。

做法：1、烏雞砍大塊，肉蓯蓉洗淨後拍碎，黨參洗淨後切小段，紅棗洗淨後去核，栗子去殼，黃芪、淮山、枸杞洗淨。

2、燒開水把雞塊燙掉汙血和多餘油脂。

3、把所有材料放進湯鍋裡，加水開大火燒開改小火，若是高壓鍋再煲40分鐘，若是其他鍋再煲2個小時。

4、湯煲好後放鹽，用勺子攪動均勻後即可食用。

有特殊體質或者特殊病因的請諮詢醫生。

肉蓯蓉是補腎的常用藥物，素有“沙漠人參”之美譽，歷史上被作為上貢朝廷的珍品。《本草拾遺》中記載：“肉蓯蓉三錢，三煎一制，熱飲服之，陽物終身不衰”。肉蓯蓉具有補腎陽，益精血，潤腸通便的作用，因其溫而不燥，補而不峻，滑而不洩，不像其它的補腎中藥那樣容易出現上火的現象，故有“從容”之名。現代研究表明，它含有甜菜鹼、胡蘿蔔苷、三十烷醇、咖啡酸糖脂及多種微量元素、微量生物鹼等成分。

肉蓯蓉具有以下生理作用：

1. 增強免疫力。

2. 調整內分泌，促進代謝，抗衰老。

3. 增強腸蠕動，潤腸通便。

4. 促進唾液分泌。

5. 保護肝臟。

保健藥膳：

核桃肉蓯蓉燉羊腎

配方：核桃仁30克，肉蓯蓉30克，羊腎一對，胡椒2克，味精、鹽適量。

做法：1.將肉蓯蓉切片。

2. 將羊腎、核桃仁、肉蓯蓉一起放入砂鍋內，加清水適量。文火燉熟，加胡椒、鹽、味精即可。

功效：補腎，益精，補腦，潤腸通便。

鹿膠蓯蓉粥

配方：鹿角膠10克，肉蓯蓉15克，枸杞子15克，粳米150克，鹽少許。

做法：1. 將鹿角膠蒸化，肉蓯蓉、枸杞子、粳米洗淨。

2.將粳米、鹿角膠、肉蓯蓉，枸杞子放入鍋內，加水適量，置武火上燒沸，再用文火煮35分鐘即可，食用時加少許鹽。

功效：補腎壯陽

肉蓯蓉雞絲湯

配方：肉蓯蓉20克，生薑2片，雞肉250克，紅棗2枚，玉米粒100克，鹽適量。

做法：1. 雞肉洗乾淨，肉蓯蓉洗淨切片，紅棗去核。

2. 將上面所有食材一起放入砂鍋內，加入適量清水，燉熟加入鹽調味即可。

功效：補腎壯陽，適用於腎虛精神不振，陽痿、遺精、腰痛、尿頻等症。

肉蓯蓉生長於鹽鹼地、戈壁灘的沙漠地帶，是一種常寄生在檉柳屬植物的根上的寄生植物。食用為乾燥帶鱗葉的肉質莖。春、秋均可採收，以3-5月採者為佳。

肉質莖含肉蓯蓉甙A、B、C、H，洋丁香酚甙，2-乙醯基洋丁香酚甙，海膽甙七種苯乙醇甙成分，還含鵝掌楸甙，8-表馬錢子甙酸，胡蘿蔔甙，甜菜鹼，β-谷甾醇，甘露醇，N，N-二甲基甘按酸甲酯和苯丙氨酸，纈氨酸，亮氨酸，異亮氨酸，賴氨酸，蘇氨酸等十五種氨基酸及琥珀酸，三十烷醇，多糖類。

肉蓯蓉味甘、鹹，性溫；歸腎、大腸經。

功能主治：補腎陽，益精血，潤腸通便。本品甘鹹而溫，質地柔潤，甘溫補陽，鹹以入腎而有補腎壯陽之功，又能益精補血，入大腸經能滋潤腸燥而有通便之功。補而不峻，滋而不膩，陰陽雙補，藥性和緩，堪稱滋補之上品。

藥理作用：可增加脾臟和胸腺重量，提高巨噬細胞吞噬率和腹腔巨噬細胞內cAMP的含量，增加溶血素和溶血空斑的值，提高淋巴細胞轉化率，促進抗體形成。有降低血壓的作用，促進唾液腺分泌及麻痺呼吸作用。

用法用量：10-20克，煎服。

藥用配伍：

1、男子五勞七傷，陽痿不起，小便餘瀝：肉蓯蓉60克(酒浸一宿，颳去皺皮，炙令千)、 菟絲子(酒浸三日，曬乾，別搗為末)、 薯蕷、 牛膝(去苗)、 巴戟、 杜仲(去粗皮，炙微黃)、 續斷、 白茯苓、 枸杞子、 五味子、 蛇床子 、山茱萸各30克， 茯神 、遠志(去心)、 柏子仁各60克。上藥搗羅為末，煉蜜和搗，丸如梧桐子大。空腹時以溫酒下30丸，每日二次。

2、腎虛骨痿，不能起動：川萆薢、杜仲、肉蓯蓉、菟絲子、巴戟天各120克，制鹿胎60克。上藥搗羅為末，煉蜜和搗，丸如梧桐子大。空腹時以溫酒下20丸，每日二次。

3、津液耗傷所致大便秘結：與麻子仁、沉香同用，如潤腸丸。

日常食用：

1、肉蓯蓉粥

肉蓯蓉30克，鹿角膠5克，羊肉100克，粳米150克。肉蓯蓉煎水取汁，羊肉切小塊，與米同煮粥，臨熟時下鹿角膠煮至粥熟。

2、蓯蓉麻子仁膏：

肉蓯蓉15克，火麻仁30克，沉香6克。蓯蓉、火麻仁煎水，沉香後下，一同煎取濃汁，加入約等量的煉蜜，攪勻，煎沸收膏。每次食1-2匙。

3、肉蓯蓉泡酒

3.1肉蓯蓉酒：肉蓯蓉200克放入3千克白酒內浸泡15日後，每日飲用15毫升。

3.3肉蓯蓉枸杞酒：肉蓯蓉200克、鎖陽100克、天麻30克、枸杞子50克，放入3千克白酒內浸泡15日後，每日飲用15毫升。

3.3肉蓯蓉菟絲酒：肉蓯蓉30克、菟絲子20克，放入500克白酒內浸泡浸泡7日後，每日飲用15毫升。

使用注意：精滑不固者，腹瀉便溏者忌服，實熱便秘者不宜。

操作方法

1. 將肉蓯蓉切成片狀，放入開水中泡著喝。肉蓯蓉泡水是男女老少皆宜的一種保健聖品，女性經常使用可以治療不孕不育，也可幫助男性壯陽，對腎虛患者有很好的治療作用。

2. 取適量肉蓯蓉和豆腐一起放入鍋中燉湯。先將肉蓯蓉放入鍋中加水煎一小時左右，再用紗布濾去藥渣，汁液用於燉豆腐湯，味道還不錯。適用於男子更年期性慾減退、眩暈耳鳴等症狀。

3. 將肉蓯蓉泡酒喝。取適量肉蓯蓉洗淨切成片狀，加入白酒一併放於藥瓶中封嚴，待半個月左右後可以引用。在每次飯後各飲一杯，可以治療腰部痠痛、陰盛陽萎的症狀，有效改善宮寒不孕的情況。

4. 用肉蓯蓉煮粥。取適量肉蓯蓉和大米，最好配合煮熟的羊肉，一併放入鍋中煮，待熟後即可食用，可根據自身口味放入佐料。主治久積虛冷、五勞七傷和陽痿，但大便洩瀉、相火偏旺者忌服。

5. 肉蓯蓉蒸乳鴿。取乳鴿一隻和適量肉蓯蓉，加入調料後放入鍋中蒸1-2小時後即可，味道香甜。經常食用可以補腎陽、益精血、潤腸道，對治療男性遺精也有不錯的功效，同時補腎陽。

6. 肉蓯蓉炒菜。可以將肉蓯蓉熬成湯後將汁液加入菜中，亦可直接和菜一起炒。肉蓯蓉炒蝦仁就十分美味，而且能夠強精健髓、補精敗。既不影響菜的口味，又能起到很好的養生效果，可以長期食用。

7. 將肉蓯蓉磨成粉。取適量肉蓯蓉，烘乾後碾成細粉，然後過碲即可。肉蓯蓉粉即可用於泡花茶，亦可加入菜中熬製，還能加入黃酒熬成膏狀來使用，用法廣泛。經常食用還能治發汗、利小便，對高年血液枯槁也有很好的改善效果。

泡酒法

　　肉蓯蓉50克，淫羊藿100克，好白酒2斤。將前二藥洗淨浸入酒中封嚴，10日後飲用，每日3次，每次1小杯。功用：補腎壯陽，治療腎陽虛的陽痿、宮寒不孕、腰膝痠痛、虛寒帶下等症

豆豉肉蓯蓉湯

取鍋加水500毫升，入肉蓯蓉用文火煎1小時，待藥汁煎至約300毫升時，用紗布濾去藥渣，汁入乾魚片，煮成湯。

　　豆豉壓碎，蘿蔔、小芋頭切絲，一併放入煮好的肉蓯蓉魚湯中煮沸，加食鹽、醬油、白豆腐(切丁放入湯中)，再加少許蔥花、味精，煮到豆腐浮上來時，離火，加香油即可食用。

肉蓯蓉泡水是男女皆宜的一種保健聖品，而且長時間的使用肉蓯蓉泡水，還能夠治療女性的不孕不育。

肉蓯蓉、熟地、枸杞子、蜜棗分別洗乾淨備用。

砂鍋注入清水，加入全部的材料燒開後轉小火慢燉3小時。

肉蓯蓉羊肉粥

　　原料：肉蓯蓉15g精羊肉100g粳米100g精鹽少許蔥白2莖生薑3片。

　　製作：將肉蓯蓉精羊肉洗淨細切，用砂鍋煎肉蓯蓉取汁去渣，入羊肉粳米同煮，待煮沸後加入精鹽生薑蔥白煮為稀粥。

煎湯法

　肉蓯蓉15克，火麻仁12克，炒枳殼9克，升麻3克，瓜蔞仁15克，郁李仁6克，懷牛膝12克。以上七味共煎，50分鐘後取湯溫服，每日一劑，兩煎兩服。功用：理氣寬腸去濁，補腎降火，滋陰潤腸通便。

煮羹法

　　嫩肉蓯蓉150克，山藥50克，羊肉100克。將肉蓯蓉去鱗用酒洗淨後切片，山藥、羊肉亦切為片，放鍋中加水煮，再加入適量調料，羹成後食用。功用：補腎養肝，用於陽虛血少，治腰痛、畏寒肢冷、陽痿。

制膏法

　　肉蓯蓉500克，鎖陽500克，蜂蜜250克。將二味藥的飲片洗淨，用砂鍋煎為濃汁，去渣，再放入蜂蜜熬成膏，然後置陶器中貯藏。每日飯前服，一日兩次，每次約4湯匙，用溫開水送服。功用：溫補腎陽，治腎虛滑精、陽痿、腰膝痠軟。

肉鬆蓉，中文別名：地精，黑司令，縱蓉，大芸，寸芸，馬足……

肉鬆蓉常用於男子陽痿、女子不孕、血枯便秘、腰膝瘻弱、失眠脫髮、神經衰弱等症。

肉蓯蓉含有豐富的生物鹼、結晶性中性物質、氨基酸、微量元素、維生素等。近年研究還發現，肉蓯蓉甙更是其特有成分，對延緩衰老有顯著效果。

日本科學家還從肉蓯蓉中發現了“養命因子”，該因子能在24小時內將腎細胞的增殖速度提高六倍，可顯著改善腎功能。中醫理論認為，肉蓯蓉因其具有“滋腎壯陽，補益精血”之功能，還被歷代王朝列為“貢品”。

肉蓯蓉主要用於陽痿，不孕，腰膝痠軟，筋骨無力，腸燥便秘等症。常服溫補益氣，滋潤強壯，抗衰老，延年益壽，增強抵抗力，尤宜於陽氣不足的老年人。

如今保健已經是很多人都在關注的一個話題，隨著社會壓力的增大，很多人都出現了健康問題。

肉蓯蓉泡酒是一種比較常見的保健藥酒，也有不少人都透過肉蓯蓉泡酒進行食補，但是肉蓯蓉泡酒也不能隨便用，大家最好在專業醫師的建議下進行服用。

　肉蓯蓉的吃法有很多，但是不同的吃法就會有不同的養生功效，

1

泡酒法

　　肉蓯蓉50克，淫羊藿100克，好白酒2斤。將前二藥洗淨浸入酒中封嚴，10日後飲用，每日3次，每次1小杯。功用：補腎壯陽，治療腎陽虛的陽痿、宮寒不孕、腰膝痠痛、虛寒帶下等症，

2

豆豉肉蓯蓉湯

取鍋加水500毫升，入肉蓯蓉用文火煎1小時，待藥汁煎至約300毫升時，用紗布濾去藥渣，汁入乾魚片，煮成湯。

　　豆豉壓碎，蘿蔔、小芋頭切絲，一併放入煮好的肉蓯蓉魚湯中煮沸，加食鹽、醬油、白豆腐(切丁放入湯中)，再加少許蔥花、味精，煮到豆腐浮上來時，離火，加香油即可食用。

功效:肉蓯蓉味甘、鹹，性溫，補腎陽、益精血、潤腸通便。豆腐味甘，性微寒，能補脾益胃、清熱潤燥、利小便、解熱毒。本方可溫補腎陽、助益脾胃。

3

肉蓯蓉泡水是男女皆宜的一種保健聖品，而且長時間的使用肉蓯蓉泡水，還能夠治療女性的不孕不育。

肉蓯蓉、熟地、枸杞子、蜜棗分別洗乾淨備用。

砂鍋注入清水，加入全部的材料燒開後轉小火慢燉3小時。

4

肉蓯蓉羊肉粥

　　原料：肉蓯蓉15g精羊肉100g粳米100g精鹽少許蔥白2莖生薑3片。

　　製作：將肉蓯蓉精羊肉洗淨細切，用砂鍋煎肉蓯蓉取汁去渣，入羊肉粳米同煮，待煮沸後加入精鹽生薑蔥白煮為稀粥。

5

煎湯法

　肉蓯蓉15克，火麻仁12克，炒枳殼9克，升麻3克，瓜蔞仁15克，郁李仁6克，懷牛膝12克。以上七味共煎，50分鐘後取湯溫服，每日一劑，兩煎兩服。功用：理氣寬腸去濁，補腎降火，滋陰潤腸通便。

6

煮羹法

　　嫩肉蓯蓉150克，山藥50克，羊肉100克。將肉蓯蓉去鱗用酒洗淨後切片，山藥、羊肉亦切為片，放鍋中加水煮，再加入適量調料，羹成後食用。功用：補腎養肝，用於陽虛血少，治腰痛、畏寒肢冷、陽痿。

7

制膏法

　　肉蓯蓉500克，鎖陽500克，蜂蜜250克。將二味藥的飲片洗淨，用砂鍋煎為濃汁，去渣，再放入蜂蜜熬成膏，然後置陶器中貯藏。每日飯前服，一日兩次，每次約4湯匙，用溫開水送服。功用：溫補腎陽，治腎虛滑精、陽痿、腰膝痠軟。

肉蓯蓉一天吃多少合適

肉蓯蓉對於普通人來說的話一天5克—10克就夠了，如果是病人的話，需要遵醫囑食用。

肉蓯蓉味甘、性溫，具有補腎壯陽、填精補髓、養血潤燥、悅色延年等功效。肉蓯蓉藥食兩用，長期食用可增加體力、增強耐力以及抵抗疲勞，同時又可以增強人類及動物的效能力及生育力。肉蓯蓉的吃法也有很多，可以用來泡水，煮粥，做菜食用，只是由於藥性為大補，因此要注意食用量。另外，小孩是不適宜吃肉蓯蓉的。

哪些人不宜吃肉蓯蓉

1、陰虛火旺的人不能吃肉蓯蓉。因為，陰虛火旺屬虛火，肉蓯蓉本身是滋補腎陽的，陰虛火旺的人就是陽盛陰虛的現象，再用肉蓯蓉補陽的話，更為陰虛陽盛了。

2、小孩不宜吃肉蓯蓉。肉蓯蓉的主要功效是補腎壯陽，未成年的朋友身心等各方面都在發育階段，未完全成熟，這個時候食用肉蓯蓉，對身體各方面發展有一定的影響。

3、經常大便溏薄著不能吃肉蓯蓉，因為肉蓯蓉有潤腸通便的功效，大便溏薄著吃肉蓯蓉的話會加重症狀，因此需要忌吃。

4、女性在月經期間建議不要食用肉蓯蓉。肉蓯蓉對女性痛經、宮寒、不孕等症都有調理作用，最好是在月經前期食用肉蓯蓉，對痛經有緩解作用。在月經期間，實際上是女性體內一些垃圾物質的排放期，不建議食用肉蓯蓉！

祝您吃出健康！

肉蓯蓉味甘、性溫，是一種藥食兩用的寄生植物，歸腎、大腸經，可補腎壯陽、養血潤燥、增強耐力、體力和潤腸通便等 作用。食用時方便頗多，可以煎出汁來熬粥、煮飯；可以與其他中藥材一起煎汁後蜜煉成膏；還可以直接泡水喝及與肉類可以煲湯喝。不過因為是藥材，請慎用和慎飲，脾胃虛弱、陰虛火旺及大便洩瀉者或實熱便結者忌食或忌服，另外製作時忌用鐵、銅器煎制或泡製。

肉蓯蓉的服食方法和一般的補益中藥基本相同，既可單用，也可搭配使用，患者可根據自己的需要，把它製成不同的製品進行服用。

肉蓯蓉學名:(CistanChedeserticolaMa)別名疆芸，寸芸，肉蓯蓉，主產於新疆，內蒙古阿拉善盟，世肅，寧夏等。

肉叢蓉是一種寄生在沙漠樹木，俊俊根部的寄生植物。素有“沙漠人參”之美譽。具有根高的藥用價值。 是中國傳統的名貴中藥材。也是歷代補腎壯陽類處方中使用平凡最高的補益藥物之一。肉叢蓉是一種保健效果非常不錯的中藥材。進入人體，可以補充元氣，提高體質。

將肉叢蓉泡水喝。不僅能夠提高人體免疫力。抗衰老，抗疲勞，增強體質，保護肝臟，保護心腦血管，潤腸排便，肉從容泡水喝，功效很多，對身體的保健效果也非常不錯，但是如果非必要的情況下還需要避免過多服用。

肉蓯蓉還有其它吃法:

肉蓯蓉乾片+鎖陽+枸杞 泡酒喝，可按2:1:1:10的比列進行泡灑。

肉蓯蓉鮮片+鎖陽+枸杞可一起泡水，平時當做茶喝效果非常明顯。

肉叢蓉具有補腎陽，益精血，潤腸通便的作用，可用來治療腎陽不足，精血虧虛，陽瘻不孕。腰漆痠軟，筋骨以及腸燥便秘病症。

【拼音名】Ròu Cōnɡ Rónɡ

【英文名】all-grass of Desertliving Cistanche

【別名】肉鬆蓉、黑司令、縱蓉、地精、馬足、馬芝、大芸、寸芸 【

採收和儲藏：4-5月上旬採挖剛出土的肉蓯黃，留小採大。去掉花序或蓯蓉頭，晾曬於干將沙灘上或房頂上，1個多月後曲黃白色變成肉質棕褐色，即為甜大芸。秋季採收者因水分大，不易乾燥，故把肥大者投入鹽湖中，醃1-3年，用時洗去鹽分，叫鹽大芸。

【生境分佈】生態環境：生於海拔225-1150m的荒漠中，寄生在藜科植物梭梭、白梭梭等植物的根上。

資源分佈：分佈於內蒙古、陝西、寧夏、甘肅、青海、新疆。

【性狀】1.性狀鑑別 莖肉質，長圓柱形，有時稍扁，略彎曲，長3-15cm，直徑5-15cm，向上漸細，直徑2-5cm，有的切成段，上下直徑相近。表面灰棕色或棕褐色，有縱溝，密被覆瓦狀排列的肉質鱗葉，鱗葉菱形或三角形，寬0.5-1.5cm，厚約2mm，尚可見鱗葉脫落後留下的彎月形葉跡。質堅實，不易折斷。斷面棕色，有淡棕色維管束小點，環列成深波狀或鋸齒狀。木部約佔4/5，有時中空。表面和斷面在光亮處有時可見結晶樣小亮點。氣微，味甜，略苦。

以條粗壯、密生鱗葉、質柔潤者為佳。

顯微鑑別 莖橫切面：表皮為1列扁平細胞，外被角質層。皮層由數十列薄壁細胞組成，排列緊密，近維管束處的細胞具紋孔，散有葉跡維管束。維管束處韌型，常16-22個排列成深波狀或鋸齒狀圓環；韌皮部薄壁細胞排列緊密，有時產分成頹廢狀；形成層不甚明顯；木質部可見非木化纖維。射線明顯。髓部多分形。皮層及髓部薄壁細胞含澱粉粒。

鱗葉橫切面：上下表皮細胞各1列，扁長方形，外被薄角質層。下皮細胞1列，稍大。葉肉組織均為海綿組織，細胞類圓形，壁薄，含葉綠體，細胞間隙小。維管束5-7，外韌型，切向排列。

【炮製】1.肉蓯蓉：揀淨雜質，清水浸泡，每天換水1-2次（如系鹹蓯蓉，泡盡鹽分），潤透，切片（縱切），曬乾。

2.酒蓯蓉：取蓯蓉片，用黃酒拌勻，置罐內密閉，坐水鍋中，隔水加熱蒸至酒盡為度，取出，晾乾。（每肉蓯蓉100斤，用黃酒30斤）3.黑豆制：取肉蓯蓉用米泔水漂泡3天，每天換水1次，去盡鹹味，颳去表面鱗葉，切1.5cm厚的片；然後取黑豆5kg炒香，分成3份，每次取1份摻水和肉蓯蓉用微火煮幹，取出至半乾，再蒸透後曬乾，另取黑豆1份同煮，蒸曬，反覆3次，曬乾即可，每肉蓯蓉500kg，用黑豆50kg。

4.《雷公炮炙論》：凡使（肉蓯蓉），先須用清酒浸一宿，至明，以棕刷刷去沙土浮甲盡，劈破中心，去白膜一重如竹絲草樣，卻蒸，從午至酉出，又用酥炙得所。

1.《本草蒙筌》：忌經鐵器。

2.《本草經疏》：洩瀉禁用，腎中有熱，強陽易興而精不固者忌之。

3.《藥品化義》：相火旺，胃腸弱者忌用。

4.《得配本草》：忌銅、鐵。火盛便閉、心虛氣脹，皆禁用。

【附方】1.濟川煎(《景嶽全書·新方八陣》)，主治腎虛氣弱，大便不通，小便清長，腰痠背冷。2.3.無比山藥丸(《備急千金要方》)，健脾益胃，培元滋腎，主治虛勞損傷，肌體消瘦，腰痠膝軟，目暗耳鳴，飲食無味。4.加味四斤丸(《三因極一病證方論》)，主治肝腎不足，熱淫於內，筋骨痿軟，行走無力，腰膝痠軟，潮熱時作，飲食無味。5.菟絲子丸(《太平惠民和劑局方》)，主治腎氣虛損，五勞七傷，少腹拘急，四肢氣短、夜夢驚恐，精神睏倦，喜怒無常，小便清長，房室不舉等。6.菟絲子散(《醫宗必讀》)，主治膀胱虛寒，小便不禁或過多。7.肉蓯蓉丸(《醫心方》)，主治男子五勞七傷，陽痿不起，小便淋漓，尿色赤黃。8.參茸丸(《全國中藥成藥處方集》)，主治體虛神疲，耳鳴心悸，遺精早洩，貧血萎黃，神經衰弱。9.潤腸丸(《世醫得效方》)，主治津液虧少，大便秘結。

【各家論述】1.《本經》：主五勞七傷，補中，除莖中寒熱痛，養五臟，強陰，益精氣，婦人症瘕。

2.《別錄》：除膀胱邪氣、腰痛，止痢。

3.《藥性論》：益髓，悅顏色，延年，治女人血崩，壯陽，大補益，主赤白下。

4.《日華子本草》：治男絕陽不興，女絕陰不產，潤五臟，長肌肉，暖腰膝，男子洩精，尿血，遺瀝，帶下陰痛。

5.《本草經疏》：白酒煮爛頓食，治老人便燥閉結。

6.《本草經疏》：肉蓯蓉，滋腎補精血之要藥，氣本微溫，相傳以為熱者誤也。甘能除熱補中，酸能入肝，鹹能滋腎，腎肝為陰，陰氣滋長，則五臟之勞熱自退，陰莖中寒熱痛自愈。腎肝足，則精血日盛，精血盛則多子。婦人症瘕，病在血分，血盛則行，行則症瘕自消矣。膀胱虛，則邪客之，得補則邪氣自散，腰痛自止。久服則肥健而輕身，益腎肝補精血之效也，若曰治痢，豈滑以導滯之意乎，此亦必不能之說也。

7.《本草匯言》：肉蓯蓉，養命門，滋腎氣，補精血之藥也。男子丹元虛冷而陽道久沉，婦人衝任失調而陰氣不治，此乃平補之劑，溫而不熱，補而不峻，暖而不燥，滑而不洩，故有從容之名。

8.《本經逢原》：肉蓯蓉，《本經》主勞傷補中者，是火衰不能生土，非中氣之本虛也。治婦人症瘕者，鹹能軟堅而走血分也。又蓯蓉止洩精遺溺，除莖中熱痛，以其能下導虛火也。老人燥結，宜煮粥食之。

9.《玉楸藥解》：肉蓯蓉，暖腰膝，健骨肉，滋腎肝精血，潤腸胃結燥。凡糞粒堅小，形如羊屎，此土溼木鬱，下竅閉塞之故。谷滓在胃，不得順下，零星傳送，斷落不聯，歷陽明大腸之燥，煉成顆粒，秘澀難通，總緣風木枯槁，疏洩不行也。一服地黃、龜膠，反益土溼，中氣愈敗矣。肉蓯蓉滋木清風，養血潤燥，善滑大腸，而下結糞，其性從容不迫，未至滋溼敗脾，非諸潤藥可比。方書稱其補精益髓，悅色延年，理男子絕陽不興，女子絕陰不產，非溢美之詞。

10.《本草求真》：肉蓯蓉，諸書既言峻補精血，又言力能興陽助火，是明因其氣溫，力專滋陰，得此陽隨陰附，而陽自見興耳。惟其力能滋補，故凡症瘕積塊，得此而堅即消。惟其滋補而陽得助，故凡遺精莖痛，寒熱時作，亦得因是而除。若謂火衰至極，用此甘潤之品，同於桂、附，力能補陽，其失遠矣。況此既言補陰，而補陰又以蓯蓉為名，是明因其功力不驟，氣專潤燥，是亦宜於便閉，而不宜於胃虛之人也。謂之滋陰則可，謂之補火正未必然。

蓯蓉牡蠣肉

配方:肉蓯蓉9克、巴戟9克、大雞血藤9克、金櫻子9克、牡蠣肉150克、牡蠣粉9克、墨魚200克、姜10克、蔥10克、鹽10克、紹酒15克。

功效:滋陰補腎，補氣補血，適用於性神經功能減弱，陽痿，耳鳴，腰痛等症。

製作:1.以上五味中藥洗淨，裝入紗布袋，紮緊口;牡蠣肉、墨魚洗淨，發透切薄片;薑切片，蔥切段。

2. 把牡蠣肉、藥包，墨魚、姜、蔥、鹽、紹酒放入燉鍋內，加水1000毫升。

3.燉鍋置旺火上燒沸，再用文火燉45分鐘即成。

肉蓯蓉被稱為沙漠人參，是非常名貴的藥材，主產地在內蒙古、寧夏、甘肅一帶，有很高價值。肉蓯蓉的吃法有很多。主要有三種：

一是泡茶喝。取一兩片肉蓯蓉泡水，或者跟花茶泡著喝。泡幾分鐘就可以喝。

二是泡酒喝。將肉蓯蓉浸泡在高度白酒中，比例大概一斤白酒放三十克，也可配合加枸杞、淫羊藿等其他藥材，陰涼處放一個月時間，然後每天拿一點喝。

三是煲湯喝。煲雞湯，將肉蓯蓉取幾片，跟枸杞一起燉雞湯，味道鮮美，營養價值高。

常見的是以上三種，還有其他煲粥、煎湯、制膏等食用方法。

個人覺得，對於男人來說，製成藥酒，效果最好，補腎壯陽，治療腎陽虛，適用於25歲以上男性；對於女人來說，泡水和煲湯效果更佳，養肝明目，補氣補血，改善內分泌。

肉蓯蓉市一中寄生在沙漠數目根部的一種寄生植物，被譽為沙漠人參，有極高的營養價值。食用的方法有哪些呢，以下為大家列舉幾點：

1.泡茶：

將乾的肉蓯蓉切成片或者細條，放入溫度80度左右的熱水中沖泡。就像我們平常沖泡茶水一樣。

2.炒菜：

將乾的肉蓯蓉泡開，切成絲或者片，炒菜使用。

3.煮肉蓯蓉湯：

將肉蓯蓉清洗乾淨，切成薄片，將羊肉，甘薯等材料洗乾淨切成片，放入我們常用的薑片，蔥絲等材料煮透。

好處：這湯可以溫肝補腎。

4.肉蓯蓉泡酒：

肉蓯蓉還可以用來泡藥酒。可以用肉蓯蓉與稍微高度的純糧酒泡，對於男生肝腎有補給功效。

肉蓯蓉雖營養價值高，但食物都有相宜相剋，因此食用時一定要注意避免與不合適的食物一同食用。

盲行健康為您回答。

肉蓯蓉，在中國的中草藥史上，有著很大的地位，有“沙漠人參”之美譽，具有極高的藥用價值，是中國傳統的名貴中藥材。

很多人對肉蓯蓉的瞭解，只知道它是一種非常名貴的藥材，但是對於它的功效以及其它的作用卻瞭解的不太多。

所以我就來介紹一下肉蓯蓉的知識。

肉蓯蓉的產地在內蒙，寧夏，甘肅一帶，是具有很高的藥用價值和食用價值的。

1、肉蓯蓉鮮乾片泡水

一小杯80攝氏度的白開水，放入3—5g的肉蓯蓉鮮乾片，靜置五分鐘即可。有補腎陽，益精血，潤腸通便的功效。

2、肉蓯蓉鮮乾片泡花茶

開水煮當茶喝，每次不超過7克，加入玫瑰花、胎菊服用。可以促進血液迴圈、改善內分泌失調、調節體質，促進新陳代謝、降火氣、養肝明目、清心補腎、健脾和胃。

3、肉蓯蓉鮮乾片泡酒

將適量肉蓯蓉鮮乾片倒入泡酒瓶(也可以加入適量鎖陽或枸杞)。再倒入50度左右的純糧白酒(肉蓯蓉鮮乾片與白酒的比例是1:15)。靜置一週，即可享用!每天二兩，適用於25~70歲男性養生滋補。

4、肉蓯蓉羊肉粥

原料： 肉蓯蓉15克，羊肉100克，粳米100克。

製作： 將肉蓯蓉洗淨，羊肉洗淨切片，蔥、生薑切粒，待用。將肉蓯蓉放人砂鍋內，加水適量，煮沸30分鐘，去渣，留汁。投入粳米、食鹽、蔥、姜，用武火煮沸後，改用文火煎熬35分鐘，以粳米熟爛為度。可供早晚餐食用。

5、枸杞子肉蓯蓉頓仔雞

原料：仔雞350克，枸杞子10克，肉蓯蓉8克，姜10克，清水1000克。鹽5克，雞精3克，糖1克。

製作：先將雞洗淨斬件汆水，將枸杞子、肉蓯蓉除去雜質洗淨浸泡，薑切片待用。再取淨鍋上火，放入清水、薑片、肉蓯蓉、仔雞，大火燒開後轉小火燉30分鐘後放入枸杞子，再燉10分鐘即成。

功效：肉蓯蓉既能止血，又能活血散淤，可用於各種出血症。枸杞子可治療血虛勞損，頭暈乏力，頭暈眼花，視物不清。

沒有吃過。

知道它是補品，不過在吃之前最好還是請教一下中醫大夫，這樣對自己有利。亂補食，或是盲目補食，可能會產生浪費，或是過量滋補，反而會起到相反的效果。

所以，補品也不是隨便亂吃的，像這樣的補品，最好是請教大夫後食用。

個人觀點！