足球和籃球是全球最受歡迎的兩大運動，不過，兩者在換人規則上卻截然不同:籃球可以隨便換人，不僅人數不受限制，即便同一人也能不斷地上場和下場，而足球則是隻能換三個人，且換下的球員不能再上場參與比賽！那麼，為什麼足球不能像籃球一樣頻繁換人呢？主要原因就和以下三方面有關了:

一是足球的起源影響！現代足球源於英國，最早被當做比賽場上的“戰爭”，根本不允許換人，後來發現受傷機率太高，於是在1958年引入換人機制，可以對受傷球員進行換人，然後就慢慢演變成了三個換人名額。二是比賽方式所決定！畢竟足球比賽分為上下半場各45分鐘，而且是一直不停地踢，沒有暫停和停表，只是在上下半場有“補時”而已，這就使得足球比賽不能像籃球那樣頻繁換人，否則，要麼一場比賽經不起多次換人的耗時，要麼補時的時間過長，嚴重破壞足球比賽的流暢和意義。三是足球得分非常少！籃球一場比賽進個五六十個球（一隊）都沒有問題，而足球比賽甚至可能雙方都掛零。因為戰術和打法的節奏差異，籃球比賽不會因為頻繁暫停換人而受到特別大的影響，但足球就會被中途的換人而打斷比賽局面，甚至影響整體的觀賞性和最終的進球數。所以，正是以上三方面的影響，足球比賽就很難像籃球比賽一樣頻繁換人了！否則，足球比賽將變得支離破碎，失去原本的競技魅力！

簡單點說就是2點原因！

1.首先是為了保持比賽的流暢性！

籃球和足球最大的區別在於比賽的流暢度，就想足球比賽為了要求流暢就有攻防有利原則和任意球快發等等！都是處於這樣的考慮，而籃球就不會所有死球狀態下都要聽哨！這就是兩者第一點區別！

2.對抗性不同，體能消耗也不同！

可以肯定的說一場職業籃球比賽在身體體能消耗上來說要比足球比賽的運動員要多！至於原因自己去試一次就會明白！

有意思的問題。足球和籃球雖然都是球類運動，但是兩者規則相差還是非常之大的。

足球比賽中是不可以停表的，如果像籃球一樣頻換換人，不僅佔用了比賽時間，更重要的是打破了比賽的流暢性。且足球比賽中因為犯規球員受傷等意外問題，導致比賽中斷次數非常多，倘若再加上頻繁換人比賽時間所剩無幾。

還有一種特殊情況，大家都知道，足球比賽中領先一方，往往會在比賽最後階段拖延比賽時間，換人也是領先一方拖延時間的一種戰術，那麼如果足球可以無限次數的換人，領先一方完全可以來來回回的走城門的換人，比賽也不用再進行了。

第二，籃球之所以需要頻繁換人，因為籃球雙方各5人參與比賽，每一位球員都要不停的奔跑跑位，哪怕是無球情況也需要為隊友掩護，跑位。另外，籃球的往返次數非常多，一場比賽也許會有二三百次交換球權或罰球，一場比賽可以進很多球。那麼對於籃球運動員來講短時間內是全體球員體能消耗巨大，絕對不會允許場上任何一名球員散步。

而足球比賽，每一位球員都有自己的活動定點範圍，不會要求場上所有球員同時間段玩命不停奔跑，只要球不在自己區域完全可以掐腰休息。後場球員奔赴到前場射門只是偶爾出現。

這就是為什麼足球不能像籃球一樣頻繁換人的原因，體育競技專案玩法不同，那麼相應的規則肯定不同。

一般而言涉及到非技術性與非硬體因素（一個用手一個用腳，一個是草地一個是地板，一個人多一個人少，一個室內一個室外，一個地兒大一個地兒小等等）導致的，凡是足球跟籃球規則以及思維方法的區別，基本上都可以歸結於一個最根本原因：足球不是回合制運動！

如題，為什麼足球不能像籃球一樣頻繁換人？

一、兩者的規則都只能在比賽中斷的情況下換人，籃球得分、犯規和界外球的頻率比較大，而足球的上述情況非常少，沒有更多機會換人。

二、現代足球是從歐洲起源的，那裡的人把足球賽比作戰場，是不能給人時間休息的，所以期初換人是不被允許的，後來隨著時間推移，規則得到了改進，每場比賽每隊至多允許換三次人，且被換下的人不能再回到場上，這也導致足球不能頻繁換人。

三、足球特有的風格，足球是一項激烈的體育運動，宗旨是突破人體極限，展現人類強壯的一面，如果頻繁換人，球員的激情將被澆滅，也大大降低了觀賞性，不然足球也不會成為全球最為狂熱的競技專案。

籃球與足球有個重要的區別，那就是體力的消耗和恢復程度在兩種運動中是不同的，簡而言之，籃球強度大，比賽過程中得到恢復的機會少。高強度活動的持續時間。籃球的攻和防，需要每個隊員不停的參與，快速的往返於前後場，在進攻中跑位、掩護、運球突破、扛人，5個進攻球員沒有一個能歇著，幾乎要不停的動和發力，才可創造出好的進攻機會；在防守中，對方進攻人員不停的遊動，不停發力，如果不想漏防，那麼就一定是跟著對方動，跟著對方發力。因此籃球的高強度活動基本上是持續不斷的，斷沒有在場上閒庭信步的時候。足球攻防不同，由於場地大，不可能所有球員同時參與進攻或防守，進攻時，前場隊員跑動，防守隊員可以看會兒戲，只要站好位置就行，不用拼命去跑，去參與。左邊路進攻，右邊路就可以喘口氣；防守時，也是如此。在球場上，很多時候，球員可獲得間歇性休息的機會。另外，籃球的身體對抗程度比足球要高很多，球員只要在半場一落位，就開始身體對抗，而足球往往只在拿球隊員與防守隊員之間有身體對抗，或者定位球有，其他很少有。身體對抗，極大的增加了體力的消耗。因此籃球和所有持續性高強度運動（如拳擊）一樣，需要透過高頻次的休息來保證球員的體力，換人是球隊恢復體力的一種方式（有時候也是戰術調整）。即使如詹姆斯這樣的強壯如牛，體力充沛的球員，可以一場比賽打43分鐘，那也是要休息5分鐘的，不僅如此，他還透過很多的暫停獲得了休息和水分補充。因此，從體力消耗和恢復角度來說，籃球的高頻度暫停和換人是必須的，這由人的身體極限決定了，否則比賽根本無法繼續。

回答裡很多人都說了，足球比賽的關鍵是不能隨時暫停和停表，會破壞比賽的流暢性，我再來補充一個重要的觀點，那就是場地大小的區別。

籃球、排球都可以隨時換人，因為場地小，想達到得分的目的，需要的傳球次數很少，比如籃球，只經過幾次傳球就可以投籃，甚至從後場直接帶球也可以完成投籃得分，這都是非常常見的。而排球即使沒有規則限制，也不需要幾次傳球即可完成扣殺。

相比之下，五人制足球因為場地小，同樣可以採用類似的頻繁換人策略，而不會受到太大影響。

唯獨11人制的大場面，完成一次射門需要很多名球員來回不停的傳球，這就要求所有球員最好保持在同一個節奏和頻率上，互相之間的傳球力量、跑動能力都有默契。

經常出現下半場新上場的球員，因為剛上場體能太好，傳球力量過大，不瞭解場上球員的跑動能力，導致傳球失誤的情況，就是所有球員的平衡被打破。因此，越到關鍵時刻，很多教練不敢輕易換人，一換人反而容易出錯。

為什麼足球比賽不能像籃球一樣頻繁換人？

首先兩者比賽場地大小不同。足球比賽是在一塊長105米、寬68米大的場地上進行，由雙方22人在一起的比賽專案。而籃球比賽場地接近足球場的四分之一，由場上雙方十人組成的比賽專案。從場地大小就可以看出，足球比賽的難度要更大，從自方後場把球攻入對手大門需要場上十一名隊員相互配合傳球，跑位才能推進到對方半場，而籃球比賽就沒有這麼複雜只需要幾次傳球就可以到對方半場，足球比賽如果頻繁換人，一方面不能像籃球比賽那樣快速完成，還會打亂場上球員的比賽節湊。

其次兩者比賽規則不一樣。籃球比賽一場比賽48分鐘，分成上下半場，四個小節，每節12分鐘，每隊一次的進攻時間是24秒，如果24秒不能完成投籃就算違規交由對手進攻，這個規則決定籃球隊員在場上要在場上來回跑動，既要進攻，又要參與防守。而足球比賽隊員在場上有明確的位置，一般情況下只需要照顧到自己周圍區域即可，不需要頻繁參與進攻和防守，隊員也可以利用足球不在自己區域來調整休息，所以籃球隊員在相同時間比足球運動員要多出更多的體能的消耗，需要透過換人來保證比賽的強度，而足球則不需要。

世界第一大運動——足球

首先，感謝提問者，提出了一個非常有意思的題目，很開心能回答這個問題。

足球比賽的場面壯觀，競爭激烈，頗具魅力。因此，被人們稱為“世界第一運動”，那為什麼足球比賽不能像籃球比賽一樣頻繁換人呢？我將從足球運動的替換規則和比賽特徵的角度來表達一下我對這個問題的觀點和解釋。

足球換人規則

一場90分鐘的足球比賽，分為上下半場哥45分鐘，中場休息不得超過15分鐘。每隊上場隊員最多 11 名，其中必須有 1 名守門員。 如果任何一隊少於 7 人，則比賽不能開始或繼續進行。 無論何種原因，如果某隊因為1名或多名隊員故意離開比賽場地而少於 7 人，裁判員不應該立即停止比賽，可以掌握有利情形。在這樣的情況下，比賽停止時，如果一個隊在場上不足 7 名隊員的最低限額，比賽絕不可以繼續進行。

1.替補隊員人數

正式比賽：在由國際足聯、洲際聯合會或國家足球協會主辦的正式比賽中，每場比賽最多可以使用 3 名替補隊員。 競賽規程必須規定可以有幾名替補隊員被提名。一般是從3名到最多不超過12名。其他比賽：在國家隊比賽中，最多可以使用 6 名替補隊員。 其他所有比賽，只要符合下列條件即可增加替補隊員人數： 雙方關於替補人數達成一致意見。 比賽前通知裁判員。 如果賽前沒有通知裁判員，或雙方未達成一致意見，則替補隊員不能超過 6 名。

2.替補程式

開賽前必須將替補隊員名單提交裁判員，任何未在賽前被提名的替補隊員不得參加比賽。 替換隊員時必須遵守以下規定：

（1） 替換前必須通知裁判員。

（2） 被替換隊員得到裁判員的允許可以離開比賽場地，除非已經在賽場外。

（3）被替換隊員不要求必須從中線處退場，並不得再次參加該場比賽。

（4）如果被要求替換下場的隊員拒絕離開比賽場地，比賽應繼續。

替補隊員入場必須遵守以下規定： 在比賽停止期間。 在中線處。 被替換隊員離場後。 得到裁判員訊號後。

當替補隊員進入比賽場地，替補程式即告完成。從那時起，替補隊員成為場上隊員，而被替換隊員成為替補隊員。

替補隊員如果進入比賽場地，可以由其（執行擲界外球或角球等）重新開始 比賽。如果在半場休息或在加時賽之前要求替換，應在重新開始比賽之前完成替補程式。所有替補隊員和被替換隊員無論上場與否，裁判員均有權對其行使職權。

現代足球的比賽特徵

現代足球比賽中所表現出來的快速準確、對抗激烈、時空狹小、攻防頻繁的特徵讓這項運動被越來越多的人所喜愛。

運動員個人技術動作的完成、奔跑移動的速度、戰術思維決策、區域性2-3人之間的配合到球隊整體攻守轉換的速度都體現出快速的特徵。

在90分鐘的比賽中，純比賽時間大約60分鐘，在這69分鐘裡，比賽雙方要進行300多次的攻守轉換，在短短1分鐘內，雙方攻守轉換可達5次之多，這充分體現了現代足球的高度度、高頻率。

綜上所述，如果足球比賽像籃球比賽那樣頻繁換人，將會出現以下幾類不符合足球比賽特徵的情況：

（1）將會打破足球比賽的精彩程度和對抗程度，倘若某一隊頻繁的換人，這將破壞比賽的公平性；

（2）規則中的個人犯規次數限制，將變成空架子，比賽中斷次數增加，破壞比賽流暢性，繼而造成比賽精彩度的下降。

（3）比賽中若頻繁的換人，所吸引人的區域性戰術配合和整體戰術配合將出現混亂，增加教練組對球隊戰術的調整的困難；

受限於場地與人數的原因，足球的節奏要比籃球慢多了，籃球十秒就能從後場完成一次完整的進攻，NBA甚至三四秒。但足球基本不行，如果頻繁的暫停或者換人很影響觀賞性

足球一場比賽只能換三人，明明大名單有20幾個球員，為何輪換3人。這個和足球的計時方式和競技方式有關係。

常規時間90分鐘，外加補時的幾分鐘，換人並不會停表。

在有效的比賽時間裡，裁判要保證比賽的流暢性，這樣才會給觀眾最佳的觀賞性。如果足球像籃球一樣有很多個暫停和換人的機會，整場比賽機會變得斷斷續續，毫無觀賞性。足球比賽裡就有利用換人拖延比賽時間的做法，當球隊領先時，透過換人來消耗時間，畢竟在足球比賽裡，補時絕殺的場面可不少。

單位時間內，籃球運動員的消耗比足球運動員更多。

足球比賽是11個人的運動，無論是進攻還是防守，都是以整體的形態。也就是說在足球比賽裡，不會出現一個人長時間持球，更多的是整體傳球尋找機會。傳球對於體能的消耗遠遠小於持球進攻。足球運動員可以在持續進攻10分鐘後放慢節奏，尋找機會並恢復體力。但對於籃球運動員來說，只要你在場上，你就得不停的奔跑，進行持球運動和身體對抗，這是非常消耗體力的。所以我們看到籃球運動員一般比較壯碩。

場地大小不同：一個足球場是籃球場的17到20倍

足球運動的競技除了體能的比拼，腳下的技術也要好，這樣才有足球的魅力。如果一場比賽可以頻繁換人，那麼比賽的節奏會非常快，整場比賽都在快速進行，沒有傳導球，沒有組織進攻，有的只是不停的奔跑，這樣的運動方式，缺少了觀賞性，在如今文明審美的今天，那足球不會成為世界第一運動。

這裡說的足球不能像籃球一樣頻繁換人，應該不包括我們通常所說的野球，它所指的應該就是作為一項職業賽事體系的高水平的足球和籃球比賽。

儘管疫情期間，國際足聯針對性的推出了每場比賽可換五個人的政策，但其換人頻率始終還是無法和籃球比賽相提並論。但籃球比賽可以更多的換人，恰好和足球比賽為什麼只能有三次換人一樣，都是為了適應現代的媒體轉播技術。

現代社會媒體傳播技術日新月異，與時俱進，從媒體介入到體育高水平賽事之日起，體育比賽就不在是簡單的一項比賽，它成為一個媒體傳播的物件，成為播出機構和運動員以及賽事舉辦機構聯合制造的一個產品。足球和籃球都是如此。

因為足球比賽上下半場90分鐘，中場休息15分鐘，加上兩個補時的時間，不算加時賽，大家習以為常的看一場足球比賽要花兩個小時，也就是120分鐘，球迷習慣了，電視轉播機構也照此來安排節目表，自然的，廣告贊助商的廣告時常也就相應固定來。換人不受限制，會導致比賽時長不符合播出要求，自然而然會影響到金主爸爸的權益，管理機構如國際足聯和各國足協等不會由之任之。

同樣的籃球保持一定頻次的換人，無形中可以在四節比賽三個休息時段的基礎上，增加一到兩次廣告播出的時間段。如此一來，一場籃球課容納的廣告時長實際上還悄悄的增加了。贊助商喜聞樂見，球員也多一點時間休息，球迷也可以乘機起身上個廁所，出去打個電話啥的，大家皆大歡喜。

總而言之，換人多寡本質上是一樣的，都是現代媒體傳播技術融合體育賽事自身特點和需求，而形成的慣例。現代體育賽事，離開媒體傳播，幾乎無法生存。

要想知道為什麼足球不能像籃球一樣頻繁換人，我們就得先了解兩大球類運動的換人規則。

籃球換人規則

籃球比賽換人是沒有人數上限的限制，只要進入死球階段，都可以換人，有以下四種情況可以換人。

一、某隊請求暫停被允許後；二、宣判了犯規或爭球后；三、違例後，只有擲界外球的非違例隊員可要求替換隊員，替換被允許後，對方也可以要求替換；四、在罰球過程中能替換球員。

足球換人規則

足球的換人規則是不同的，正式比賽可以換3人（含守門員），當場上換人名額已滿但是守門員又因傷或罰下不能繼續比賽時，只能由一名場上其他位置隊員擔任守門員。而且在所有的足球比賽中，替補隊員的名單必須是在比賽開始前交給裁判員的，如果未被提名的替補隊員不得參加比賽。

替補程式是這樣的，替補前應先通知裁判員，比賽暫停時，替補隊員在被替補隊員離場，並得到裁判員訊號後方可進入比賽場地，完成替補。

此外，受今年全球疫情的影響，未來國際足球比賽將會迎來大調整，3人輪換制調整為5人替換。

為什麼足球不能像籃球一樣頻繁換人？

透過上面的換人規則瞭解，其實不難發現，無論是足球還是籃球，想要在比賽中換人都是需要在暫停比賽的前提下進行的。

這樣的限制，面對兩種截然不同的比賽風格，自然有所調整。籃球節奏快和回合多，產生死球和停表的情況非常多。而足球比賽節奏相對慢，並且回合數比較少，大部分時間都是雙方球員在控球控場，能產生暫停比賽的情況很少。

此外，足球場地要比籃球場地大得多，如果頻繁進行球員替換，會把本來就慢節奏的比賽停得稀碎，到時候傷停補時可就不是補幾分鐘了，而且也會降低比賽的觀賽感。如此一來，不僅讓球員更加勞累，甚至有可能增加受傷的風險。

為什麼足球不能像籃球一樣頻繁換人？

這是因為雙方的規則不同，場地不同所決定的。

1，首先籃球的規則是死球狀態下是停表的，也就是說死球狀態下，包括換人，人員受傷，球出界發球這段時間都不計入比賽時間。如果死球時間也計入比賽時間，有可能會發生領先一方利用頻繁的換人故意拖延時間，那麼對落後的一方是不公平的。

而足球的規則是死球狀態下也計入總的比賽時間，如果也和籃球比賽一樣，可以頻繁換人，那比賽將無法繼續下去。領先一方可以利用這個規則，頻繁的換人拖延時間，因為足球死球時間也是計入比賽時間的，所以比賽很快就結束了。

2，場地的原因。籃球比賽的場地比較小，換人可以很快的進行，不影響比賽的連貫性。而足球的比賽場地很大，從場地上走下來的時間很長，如果也頻繁的換人，會嚴重的影響比賽的連貫性，那麼我們看的不是足球比賽，而是換人比賽了。

所以為什麼足球比賽不像籃球比賽一樣頻繁的換人，我認為是從比賽規則和場地兩個因素去考慮的。

籃球的運動強度基本一直在很高的水平，打5分鐘就氣掐了。足球的話，部分時間你可以散步，籃球是不能散步的。籃球可頻繁換人，讓你可以回氣，同時保持場上的比賽強度，讓比賽更精彩。

足球也可以模仿籃球頻繁換人，但相應地要改很多規則，比方說比賽時間也要以淨時間計算，還有很多地方也要改。

其實就一個原因，位置！

換人畢竟是在死球時間進行的，只要進入死球時間，籃球場上球員的位置幾乎都可以調整並且擺好陣型。是否換人，對此影響不大。

但是足球場就不一樣了，簡單的界外球之類的死球時間，不會影響到大部分人的位置，快攻，單刀等等戰術都有實施的空間。但是如果加上可以隨便換人就不一樣了，防守方有足夠的時間撤回並且擺好防守陣型。足球比賽會變得非常沉悶，大部分樂趣都沒有了。

還有一個原因，就是戰術犯規、紅黃牌規則。如果可以無限制換人，那黃牌犯規會大量增加。進攻方有明顯進球機會的話，防守方可以採取黃牌犯規策略，來破壞進攻方進球機會。然後換人，兩黃變一紅就沒有意義了。足球的觀賞性也大大下降。

足球經過這麼長時間的發展，規則已經非常完善，每一項規則都有它的意義。

1.48分鐘的比賽打2小時，如果頻繁換人，那麼等價於一場球踢4小時，那體力的下降導致比賽精彩程度直線下降。

2.籃球剩下3分鐘換上去可能會對局勢造成巨大變化，而足球3分鐘可能球員球都沒碰幾次比賽就結束了。換上去也沒什麼意義，如果是核心，肯定也在首發位置無需留到最後3分鐘了。

3.籃球講究精準，分秒必爭並且有機器作為標準。足球講究流暢，戰術的執行。如果頻繁換人，那麼場上的佈置安排完全就打亂了，並且本身足球場比較大，跑一次都費勁，再頻繁換人，把體力都浪費在這距離上？（手動狗頭）

4.實際上，真正造成這樣情況的主要是英美文化的差異性，甚至以前足球都是沒有換人這樣的機制的，後面出於球員突然情況才安排換人。如果一場足球賽頻繁換人，這會讓一場原本酣暢淋漓的足球賽變得支離破碎。

5.足球更考慮的，在意的是球員本身的耐力體力素質，籃球要求短時間高爆發來回折返，也就是沒時間休息。足球11個人的比賽，當球不在自己腳下時，是可以短暫的休息慢走恢復體力。因此足球無需頻繁暫停。

一般而言涉及到非技術性與非硬體因素（一個用手一個用腳，一個是草地一個是地板，一個人多一個人少，一個室內一個室外，一個地兒大一個地兒小等等）導致的，凡是足球跟籃球規則以及思維方法的區別，基本上都可以歸結於一個最根本原因：足球不是回合制運動。

提起來運動這個詞，相信不少人都對它非常的感興趣，畢竟有句話說得好，生命在於運動嘛。雖然說運動的方式有很多，比如說打球、跑步、游泳等，但是大家最為喜愛的無外乎籃球以及足球運動了。既然說起來這兩項球類的運動，不知道大家有沒有想過一個問題，那就是為什麼足球比賽中不可以頻繁的暫停然後換人，而籃球比賽卻可以呢？

首先的原因就是足球流行的傳統規則被很好的保留了下來，現代足球這項讓人興奮的運動最早出現在英國，當時它出現的時候所制定的規則就是賽場上不允許更換隊員。不過由於比賽競爭太過於激烈，球場上的隊員往往因為競爭出現受傷的狀況，因此在後來的足球規則中才加入了允許換人的規則，但是換人的數量有嚴格的限制。

再就是比賽性質所決定的，足球比賽的魅力之處就在於球員的球技、耐力、拼搏精神，這是觀眾所想看到的東西。如果頻繁的更換人員，就會破壞足球比賽的流暢性，觀眾難以欣賞到大汗淋漓的球員，在突破對手之後射門命中的那種激情感。因此足球比賽很少進行球員的輪換，就算是傷停補時也只有短短的幾分鐘，為的就是讓大家能夠充分的欣賞到足球的運動魅力。

最後就是足球屬於一項策略性運動，它需要球員在賽場上不斷的尋找機會進行射門，是一場永續性的比賽競爭。籃球則是短時高效的競爭比賽，它每個進攻回合只有24秒，並且比分很容易被對手拉開。這個時候劣勢一方就需要暫停調整，讓教練對接下來的比賽進行戰術佈置，避免劣勢被進一步擴大。