你察覺到了這一點這已經很值得恭喜了。因為在你的內在有一種力量在跟你說“你不值得”，所以要在外在體現出不值得的現象時候（比如物件讓你傷心，讓你覺得得不到）你反而覺得你是存在的，你是活著的。反而物件對你好了，把你捧在手心裡的時候，你的不值得感跟這種感覺是不匹配的，它要成為主導力量繼續讓你覺得你是不值得的。

這種意識是在你的潛意識中，可能是童年時期的經驗帶來的。所以值得恭喜的是你還有一個內在的聲音在說“不能再這樣了”。

你就存在在這裡，你是像鑽石一樣的存在。要把那個不值得感壓下去，把你閃耀的真實的樣子活出來。

得不到的永遠在騷動，但是你的反應已經不是一個正常的心理活動了。

首先，越讓你傷心的你越喜歡。或許你不是喜歡，只是不甘心而已，不甘心自己的付出，不甘心自己得不到。不甘心他不喜歡你讓你傷心

然後對你好或者得到之後你會覺得別人對你好的樣子很噁心，這就有點說不過去了，你完全可以拒絕別人對你的好，或者說你是自虐，你這樣會讓所有對你好的人離開，人家離開之後你又會因為不甘心，而放不下

其實我是親身經歷，我喜歡的人無數的細節讓我傷心，可我還是離不開，可能就剩那麼一點感情，其他都是不甘心了

最後建議你，珍惜對你好的人，別弄丟了對你好的，真的，旁觀者清

人在意兩種東西，得不到的和失去的。希望喜歡得不到的，可能潛意識中有些受虐傾向，討好人格。排斥靠太近的，可能是潛意識中有些自卑，可能覺得自己不敢被人喜歡。也許嬰幼兒期的依戀關係缺乏。要有獨立的人格，不以物喜，不以己悲。

這個問題反映了男女之間某一階段愛情的專一性。

你已經人進入了尋覓愛情的時期，就會努力尋找自己喜歡你的異性。如果發現了目標，就會努力的去追求。追求的結果不盡相同，看別人是一見鍾情，百年好合。而自己則是單相思，你雖然對人家愛的要死，拼命追求，而人家卻是毫無愛意，自己越是努力，人家就越是反感。

在這樣的情況下，你本應該知難而退。可是你卻過於痴情，儘管由於被自己追求的人的無情感到很傷心，但還是不肯放棄。

你這個死心眼的人並不是沒有人追求，這個追求你的人也很執著，而你這個死心眼的人因為正在愛著別人，所以對追求自己的人十分反感，甚至會發展到很噁心的程度。

這就叫魚與熊掌二者不可煎得吧，生活有時候很讓人無奈，只有痛極內心才會讓人變得更加猶豫不定，而這些也讓人神傷，所以無論何時，你都該問問自己的想法熟輕熟重，判斷下自己的好惡，生活會磨平我們的稜角，是我們在平凡的生活旅途中，更加寧靜，更加精彩!

這就是所謂獵奇心理以及報復心理，見不到摸不著的反而更想一探究竟，夠得著吃的到的容易索然無味。很多人不知道自己是個什麼東西，彼時彼刻的自己到底配不配擁有。傷到了自己反而更加刺激佔有慾，以及隱隱約約的報復心理。自己都不知道是在報復別人還是報復自己的愚昧無知。

人都有徵服後獲得的快感和成就感!因此，沒得到就努力獲得，得到就不珍惜!特別是那種欲情故縱的男女朋友關係，更為突出。所以，得到就不珍惜沒得到使勁去獲得。珍惜愛你的，擁有的。

這是能量的問題。人體就像一個磁鐵，本身散發著能量。能量高的會吸引能量低的，只有同頻的兩個人才會彼此相融洽。越讓你傷心的人你越喜歡是因為你處在能量的低位，他處在高位，高能量總在吸引低能量。同樣，對你好的人你不喜歡，是因為你處在能量的高位，他處在低位，誰的內心匱乏，誰就是低位。

這其實就是錯位補缺效應！你要的是你缺失的！就像是缺失的基因片段！補足了你就舒服！別人對你好的可能是你已經有的，不珍貴，所以無所謂！甚至噁心！就像你天天吃肉，別人還不斷餵你吃肉就不稀罕了！因為膩了！世間的愛恨情仇不過如此！

正常的心理反應吧，得不到的永遠都是最好的。但這樣是不理智的，人的一生不可能只有戀愛，還要有生活，而且佔據人生大部分的生活，在戀愛的年紀也許可能忽視了其他，很多年後回首你會發現其實生活不只僅只有“詩和遠方”。太容易得到的我們往往容易忽視，不妨停下來用心好好感受一下自己需要的到底是什麼。舉個例子，下雨天你是要一把傘

電視看多了

宣傳中什麼憂鬱略帶傷感的眼神，是多麼多麼有魅力

懂了吧

因為你想變得有魅力

而許多的宣傳中強調

憂鬱且傷感的男人是最有魅力的

所以

你下意識的就想自己變得傷感

以證明自己的魅力

經常會有人說一句話：得不到的永遠在騷動，感覺你大抵就是這樣的。

也許你還小，真的，因為在我們的一生中，除了父母外，在也沒有人會無回報的對你好了。如果你真的遇到一個除了他們以外對你很好的人，那麼你真的應該好好珍惜。

你可以不喜歡對你好的人，但你不能說對你好的樣子讓你覺得很噁心，因為你這樣子說，真的不配他們這樣子對你。

你可以拒絕對你好的人，可以不接受。這樣你 就看不到對你好的噁心樣子。

可能你喜歡的那個人他不喜歡你，所以才會讓你傷心，讓你難過，真正喜歡喜歡你的人是不會讓自己喜歡的人難過的。

我們的一生太難了，感情亦是。

如果在某一個時間，某一個地點，我們剛好遇到了那個自己喜歡也喜歡自己的人該多好呀！可是這樣的機會真的太少了，有的人一輩子也遇不到，有的人遇到了最後沒有緣份還是分開了，所以如果有一個自己不討厭的人對自己很好，那就慢慢的接受吧，有時候會有驚喜哦！

我覺得你得不到的，不一定是你喜歡的，你之所以覺得你喜歡，是因為你的不甘以及好勝心裡在做怪，很多人越得不到的東西，反倒會越激發自己的鬥志，而得到反而就棄之一邊了。這是什麼心裡，這是一種病態心理，首先，自己根本不知道自己喜歡的是什麼，只覺得得不到的肯定就是好的。讓我想起了一句話：書非借不能讀也。哈哈，說的雖然是讀書，但道理有點大同小異

最後我想告訴你，得不到的不一定是喜歡的，得到的要學會珍惜

謝謝系統邀請！回答了：在你戀愛時的對方和你是同一型別的心裡感情，好多事讓你動心。但由於雙方家庭因種種原因干撓或不執手段斥散你們戀情（梁山伯與祝英臺）使之雙方只好聽之任之。由於逼婚或者後來選擇條件，漂亮或帥氣頂替顏面，糊塗定下婚姻，但事後又懊悔，想想還是當初的適合你，因為有教養，有內涵，有幼默，有丰度（瀟灑）心地善良的那位的他她。心裡有他她的影子，可無耐，別人巳有家庭，只得把喜歡的那位包在心裡。儘管現在的這位在表面上施展任何功能，都不看一眼，而且這位表現得越愛昧你會越討厭。這就是無愛的噴發。

之所以會傷心，說明是動了真情用了真心，俗話說世上最怕的就是“認真”二字。因為動情所以傷心，因為傷心才會難以釋懷。執著於自己的付出自己的心，所以越是得不到偏要去追求。有時是在和自己較勁。得到的往往不去珍惜，就像“書，非借不能讀”一樣，借來的，不是自己的很快就要還所以可以廢寢忘食去讀，自己的書早晚都可以看，反而束之高閣。我們都應當活在當下，珍惜眼前，得不到的時候想努力爭取，得到了也要去珍惜，沒有誰會在原地等你，也不會有人願意一直單方付出。所以如果有一個人正在喜歡你，願意為你付出，請不要太無視，你若也喜歡，就好好相處，如果不喜歡也不要踐踏傷害。愛是無辜的。

這種感情給人感覺很卑微！

寧可選擇愛自己的，也不選擇自己愛的！是經歷傷痛後，大部分人的心聲！

得不到的永遠都是美好的，容易得到的感覺都是浮雲，不懂得珍惜。

說明你在這段感情中，充其量更多的是付出，得不到任何回報，而你還在拼命的往前追，不知何時才能得到別人的懷抱，你寧可自己遍體鱗傷，也要繼續去討好，做一件沒有任何回報的事，因為你心裡一直想的都是他，你把所有的愛都給了他，為了他，做任何事都心甘情願，無怨無悔，你眼裡根本放不下別人，即使別人給予的正是你想要的，但是你會覺得你很煩，很討厭，因為不是你愛的人給予你的。

有些東西註定不是你的，你強求也沒用，你花費全身的精力，去愛一個根本不愛你的人，值得嗎？你覺得你這樣的堅持會有好的結果嗎？一廂情願的愛情是你想要的嗎？愛情是兩個人共同經營的，彼此相愛才是戀愛中的樂趣，我們要的是甜蜜的愛情，而不是每天為了討好別人去委屈自己。

明知道沒有結果，卻還一廂情願的去愛，一次又一次的傷害自己，卻感覺不到被傷的疼痛，自作自受吧！

愛情中，你已經麻木不仁了，因為帶給你的傷痛你當做是一種樂趣，只是自導自演的一個過程。

試著慢慢放下這段不值得去努力的愛情，你陷得越深，傷的越深，因為最終的結果會讓你難以接受。慢慢地，你會對感情產生恐懼感。

花花世界，總能遇到你愛的和愛你的，好好善待自己，愛護自己，總有一天，你會找到真正屬於你的另一半。且行且珍惜。

不要把自己說的那麼文藝青年，現在不時興這種裝得冷酷的愛情了。

我們都不能吃屎，可也沒見到哪個人想吃屎想到無法自拔。

說白了就是一句話：沒得到的，讓你傷心的人是你真的喜歡的人，而對你好或者得到的人，是你本就不喜歡的人。

得不得永遠在騷動，這個想法其實每個都有，這個也不是變態的想法，如果是的話，那真的就沒有一個正常人了，但是這個必須要學會剋制，學會什麼時候去理性的對待，而且真的不要建立在傷害人的基礎上，當你到了一定的年齡時，回頭看時，會發現自己失去的比得到的更多，學會珍惜吧

得不到的永遠在騷動，這是人性的體現

人心是充滿無限慾望的，對於已有的東西不會滿足，不過生活經歷會讓我們明白：善待身邊人和物

人TMD就是賤皮子，越得不到的感覺越好，越容易得到的越不珍惜，有個經典的網路語：每個你得不到的人，背後都有一個*夠他的人。珍惜眼前人！