你先生很幸福，因為一直有一個想他念他的女人，他在外運氣一定很好。希望你的先生也同樣只想著你！為了美好的未來，想出最高境界

不要太去愛一個男人，不管多愛他，自己有自己的事，天天圍老公轉不成熟的表現，就怕有一天他突然提出離婚，

這典型的性幻想綜合症，屬於一種心理病態，還好只想你老公，不犯規！你屬於性亢奮精神幻想症，需要心裡治療，但是，這種病症，各種治療效果都不理想。屬於，生理上某種激素分泌過旺，腦垂體控制力不夠，這是病因。症狀產生途徑有兩種，一種是，曾經享有高度的性快感所致，一種是極度的性壓抑所致。白鹿原孝文都弟媳，大儒的女兒就是這種病，起因就是第二種原因！你應該是第一種，首先，祝賀你，擁有過性高潮的女人不多，幾乎鳳毛麟角，你太幸運了，不僅有，還很享受。不想停！隨時都想？心裡控制力不夠。注意，這種心理活動，容易導致生理陽氣外洩，對身體害處極大，年輕沒有感覺，老了會有後遺症反應，需要適當剋制。任何事物都需要循序漸進，再好的東西，緊著吃也膩！你老公這個樁子不錯，別用滑了，要學會細水長流，過日子要把握好度。

病根找到，能否治癒在己。人生不是隻有一兩件事重要！找找生活的其他著力點！慢慢轉移自己的執著方向，學會自我控制，改善尷尬處境。

那時，你才擁有一個健康愉快的人生！

那時！你才能，沒事偷著樂吧。

需要特別注意提問者陳述中的兩個關鍵詞:成天、無時無刻不。

再加上提問者夫妻兩人自開始戀愛到如今已經長達12年之久，所以提問者目前的狀況屬於非正常的心理問題，其實就是心理疾病: 情感依賴症/依賴型人格障礙症。

鑑於提問者目前的症狀似乎還不太嚴重，應儘快找心理醫生去獲得疏導。

根據描述，覺得這樣想老公一丁點兒問題都沒有。很羨慕你老公有一個這樣粘自己的女子。

但對於一個女人想老公而不得的時候，想必會是有點痛苦的。想也是一種慾望，慾望得不到滿足產生飢渴難耐的痛苦，不是一件愉快的體驗。

解決辦法，一個是正確對待這種想念。從“思而不得”的難受中，跳出自身靈魂束縛，從上帝視角觀察自身，體驗到這是一種“以痛苦為表象的幸福”。也即是“一段長長的幸福”啟動時幸福逐漸積累囤積的“上山”階段。但凡辛苦的爬山，都是帶著痛苦、辛苦、忍耐、甚至痛不欲生的。但只有經過這樣的“痛苦”積累，才能強烈體驗到一旦登上山巔，那種“會當凌絕頂”的極致痛快！所以的壓抑，忍耐，難受，不得勁，都在那一瞬間得到了極致的滿足。一種大多數平常女人可能窮盡一生都未必能體驗到的極致的幸福感覺。

就好像是一枚彈簧，壓抑越深，反彈越高。壓得越緊，彈性越足。

或者說就像女人做愛時的性反應：從性喚醒，到積累，身體向上爬坡，進入“高原期”，再繼續，直至高潮釋放。就是一個不斷積累壓力然後釋放的過程，積累得越辛苦，釋放得越強烈。

也就是說，一般的女人享受快樂可能只是在短短的一二個小時之內。而題主所描述的女人可以將其拉長到整個的一天。用一天的時間逐漸積累、蓄積愛的能量，以獲得最終到來的極致強烈的愛的滿足。

第二種解決方法，自然是適當轉移注意力。多多安排一些社交活動，和閨蜜一起聊天喝咖啡之類的。或者找些娛樂專案。幫助自己在一定時間內轉移注意力。

總之，適當安排轉移注意力的消遣活動或者社交活動，然後自然的，不自我無事憂天傾的看待自己這種積累愛意的心情。相反享受她，懷著獨一無二的驕傲（人不常具有我獨具），（痛並快樂著）享受幸福的每一天！

其實這不一定是壞事，你們戀愛了9年結婚了3年你居然還能對你老公如膠如漆，證明你們的感情生活和感情狀態十分和諧十分美滿。

但凡事過了就可能給老公有種不違和感，所以最後掌握好尺度。筆者認為你之所以會這樣可能有三種情況導致

第一種情況是潛意識上有點不安全感，因為你老公平時工作特別忙，而他周圍的環境可能會存在不少工作上的異性同事，或者他工作上的成就導致了你們的有一定的距離感，因此自然而然你會在潛意識裡想多點親近他多點粘著他，覺得他在身邊就一切都好來獲得更好的安全感。遇到這種情況筆者認為題主應該多點跟老公溝通，做到互相信任，互相理解，那問題自然就會緩解。

第二種情況有可能是你已經到了一定年齡，生理上已經到了最活躍的階段，有外國專家研究顯示，相比較於20-30歲，30-40歲左右年齡段的女性在夫妻生活上更“豐富、活躍”，因為此年齡段女性戀愛結婚後已有一段不短的時間，婚姻生活更加成熟，夫妻感情難產生裂痕；而且家庭負擔也明顯減少，女性會集中精力追求更高質量生活，而更重要的是這時期的女性會更瞭解自己在夫妻生活中怎樣的刺激才能有更美滿的夫妻生活，所以會導致這時期女性會特別粘著自己的老公。筆者認為遇到這種情況其實也是好事，這能很好地增進你們夫妻間的感情，但也最好要控制量度，不能讓你老公產生一種負擔的感覺。

第三種情況有可能是你很單純、沒任何理由地想整天粘著你老公，想他，但又怕妨礙他打擾他，遇到這種情況筆者認為題主可以多點增加自己生活上的其他事情去分散注意力，可以去參加文娛活動，約上三五知己談天說地，看看書，看看電影，報讀一些家庭課程，例如插花、廚藝、家居佈置諸如此類，令自我素養增值的同時更好的豐富知識。

筆者不管題主基於什麼情況，夫妻之間的感情生活也要彼此之間留存一定的私人空間，不能過於佔有對方，不然時間一長可能會給對方一種不舒服的感覺，希望題主能找準導致問題的原因，得以改善。

（純屬個人觀點、不喜勿噴）

成天想老公，有沒有什麼能轉移注意力的方法？

首先恭喜賢伉儷感情這麼好，戀愛9年，結婚3年，兩個人還能這麼親密，沒因為近距離接觸而心生嫌隙，真的讓人羨慕。

你的擔心是很有道理的，畢竟我們都是成年人，我們的世界裡不只有彼此，應該給彼此空出一點時間去處理其它的事情。

工作也好，朋友也好，人際關係也好，都需要我們維護。

那怎麼才能分散注意力呢？給你幾個建議：

01多做運動。

運動是可以讓人注意力高度集中的一件事情。

所以，我建議你可以在下班的時間，到健身房裡做做運動，瑜伽也好，跑步也好。

一方面排遣了你寂寞的時間，另一方面還能鍛鍊你的形體，豈不是一舉兩得嗎？

02培養可以考級的愛好。

為什麼很多人打遊戲的時候就沉迷其中，或者說追劇的時候，晚上不睡覺都要去刷劇，因為它是有連續性的。

如果你是看電影，你看完這兩個小時你就不會再想了。

但是電視劇不一樣，它的情節是連貫性的，你會一直去追它，直到它故事結局的時候。

遊戲也是一樣，當一個人打遊戲的時候，遊戲裡面的人物會升級，升級之後就會擁有不同的技能，有更大的威力，可以挑戰更難的副本，所以打遊戲的人才會有動力，如果他一直都是在同一個級別同一個關卡，那還有什麼意思呢？

生活當中也是這樣，我們總是重複著同樣的事情，就會覺得沒有什麼意思。

但是，如果你把你的愛好變成可以考級的，比如樂器，一級一級考上去，有個目標，就會把你的注意力吸引過去，甚至會填滿你所有的空餘時間。

03找閨蜜聚會。

女性本身就是有很多傾訴慾望的。

如果你跟自己的閨蜜每天聚會，或者一個星期約2~3次，把想說的話全部都說完了，那你就不會想去打擾自己的老公了。

04各方面條件成熟的話，生個孩子。

生孩子真的是有好多好多的事情要做。

我覺得，孩子就是一個成長類競技遊戲，需要好多年好多年才能完成。

當你有一天生了孩子，就會發現，你所有的注意力都在孩子身上，而不是你老公。

這真是終極必殺技。

我是小陌，只想住進你心裡。

整天想老公，有沒有什麼分散注意力的方法？

看了題主的問題描述，確切的說是屬於比較黏老公的那種人，更或者說是內心有些缺乏安全感吧。建議平時可以在老公不忙的時候多做溝通，比如下班後一起吃飯的時候多聊聊天，飯後一起出去散散步，逛逛公園，平時經常出去旅旅遊。想他了就給他發信息，夫妻之間嘛，毫不隱晦的表達出你的愛意，也未嘗不可。

但是如果到了時時刻刻都對老公放心不下那就太過緊張了，這可能是內心缺乏安全感的一種表現。自己可以想想，是不是老公平時的有一些細節讓你覺得不放心？或者是他工作所處的環境，讓你對自己缺乏自信？所以才會無時無刻的想知道老公在做什麼？這樣的話其實是會讓老公有一些困擾的。因為男人本身是屬於比較理性的性格，很少會像女人一樣隨時把愛、想念掛在嘴上，他對你的好，你在生活的點點滴滴中是可以感受出來的。

如果是這種情況的話，建議一定要有屬於自己的生活圈子，比如約上三五好友練練瑜伽，一起去健身、喝喝茶、看場電影之類，把對老公的注意力轉移出來一部分。夫妻之間親密無間並不代表全方位無死角的監視，那樣的話也會讓你的老公會有一種想要遠離的感覺哦，俗話說距離產生美嘛。

有一句話叫撒嬌的女人最好命，也有人說黏人的女人有糖吃。總之都是一個意思吧，女媧造人，男人為泥，女人為水，所以男子陽剛，女子溫柔。在戀愛和愛情的最初，女人都是柔情的，但是大部分女人在婚後因操持家務、各種生活瑣事、人際關係等等，慢慢的就失去了那溫柔的一面，所以很多人變成了女漢子，很多人笑稱自己變成了老公的鐵哥們兒。

但仔細觀察，你會發現，但凡那些一直保持著優雅美麗的女子，他們的夫妻關係都非常的和睦幸福，而且有一個共同點就是會撒嬌、黏人(適度的哦)。

聽一個情感專家的演講，他說“一個好太太富五代。”我非常贊同這句話，因為一個女人只有全心全意的愛老公，才會全心全意的愛這個家庭，彼此攜手走過人生的風風雨雨，日子自然也會越來越好。

你看那些幸福的家庭，都有一個共同的特點~夫妻彼此之間看向對方的眼神都是充滿愛意的，他們有愛有浪漫，也有煙火人生，或許也會有爭吵，但是都能很好的化解。他們的家庭裡隨時充滿了溫馨和幸福。所以有一個好女人的家庭，日子想不幸福都難。

如果你很愛另一半，便毫不隱晦的向她表達你的愛意吧，但請記得~夫妻之間可以親密無間，但是也要保持適當的距離，給對方一個屬於自己的空間，不要讓對方有喘不過氣的感覺。

祝福天下女人，不管在什麼樣的年紀，都能夠柔情似水，小鳥依人，做你另一半手裡永遠的寶貝。

難不成要分散成想別人的老公麼？

人為什麼要結婚，除了傳宗接代，還有就是可以合理的黏一個人，你想他哪有錯？不想才有問題，除非你老公心沒在你身上，不然你想他他也應該感到幸福才是，挺羨慕你的，嫁給愛情了，想吧想吧，想一輩子。

首先說一句，真心羨慕你和老公的感情。我想你的老公一定非常優秀，這樣才能配得上你的深情。

你們在一起已經十二年了，也已有了孩子，但你對他還是很迷戀，時時刻刻都想著他，你這種狀態讓我想起一句話:愛是乍見之歡，久處不厭。

你怕你的愛會給老公造成困擾，怕愛的太緊，怕他沒有自己的空間，還好，你雖然深情無比，卻很有理智，知道愛就像握在手中的沙子，握的越緊，流失的越快。

如果你想分散注意力，不如試試以下兩個方法:

第一，換個方式表達你的愛。

情到深處無法言說，你心中對老公有愛，不一定非要給他打電話，粘著他。人家經常說愛情如水，他不在你身邊的時候，如果你很想他，可以把思念他的話寫下來，寫成情書，等他有空的時候拿給他看。

如果他在家的時候，默默為他做一些溫柔的事，比如給他按摩一下累了一天的太陽穴，捶捶肩膀捏捏背。這樣雖然你倆在一起，但是你並不是粘著他。

第二，培養一項自己的興趣愛好。

比如畫畫，思念他的時候，心中想著他的音容笑貌，一筆一劃把他畫出來，把你對他的愛傾瀉到紙上，這樣既表達了你對老公的愛，又不會對他造成困擾。

還可以聽音樂，所有的思念都能在情歌裡找到。為他學一首歌吧，這樣紀念日的時候，可以唱給他聽，我想這一定是個非常大的驚喜。

最後，真誠祝願你們感情越來越好，白頭偕老。

朋友，整天想老公你沒有錯呀，你至少可以晚上和他纏綿在一起，多幸福呀，要是我們能這樣天天都能看見就好了，所以你好好的珍惜吧！

但是有一個問題，你每時每刻都想你老公，他想你嗎？如果你老公也很想你很愛你的話，你們肯定擁有一個很幸福的，很和諧的的家庭。其實我在想要是你老公晚上回來有一口熱乎乎的飯菜，吃完飯和你們的兒子在一起玩玩，陪伴下孩子，真的是充滿了幸福感！

等晚上你們的兒子去睡了，你們每天都可以好好的纏綿，好開心呀！希望你們互相理解，互敬互愛，願你們一起白頭偕老！

互敬互愛是夫妻生活最幸福的事，但現實生活中沒有想象中那麼完美的，源源不斷的家務必須即時處理，小孩的日常護理，洗衣做飯，買菜做菜，洗鍋洗碗家裡清潔衛生，會做事的愛清潔的，真心實意愛護家庭和睦相處的，有做不完的事，想老公肯定是很正常的，白天可以難有時間去想，晚上說不定很晚才睡，因此只有夜深人靜時才有時間去想！如果這個女人天生一個大小姐，整天不想料理家務，光帶孩子還覺累，時時刻刻想老公都是假的！即使老公天天在家，也會產生矛盾和爭吵的！真正的關心愛護男人，首先家庭和睦相處，生活井然有序，老公安心工作，雖然辛苦一點，全家歡樂幸福心裡甜！

天太熱，心煩意亂的，正巧翻到這類提問。同時，今兒又是個特別的日子，七夕，織女相會在鵲橋。女人的節日，如同三八節，想享受生活，想享受幸福，想享受快樂等等……想不是問題，問題是怎麼實現。如果，不能成真那是幻想和夢想。不如用些方式方法轉移和分散注意力，如此在錯誤的時間，錯誤的地點去想錯誤的結果，最終還是錯誤。真的愛你的老公，用行動去支援他，不分散他的精力，自已也努力工作才是王道！！！！！！！

我在想為什麼你要分散注意力？不想自己那麼想他了？你這個問題的本質就是情毒怎麼解。分散注意力的方法有很多，比如你可以讓自己每天充實起來，忙起來了就沒那麼多時間想他了。再者，你可以拓展一下自己的業餘愛好，健身舞蹈之類的，不過也同前面一樣，主要讓自己不要太閒。再或者，你可以多結交一些有益的朋友。

你這個資訊量很大啊！成天想老公，要透過想辦法來分散注意力了。看來你老公是有特別之處吸引你，這個問題需要好好探討探討。做為夫妻來說，恩愛有加是很好的。您自己也感到不可思議，結婚有孩子了，按理說多好的老公也熟悉的不能再熟悉了。究竟老公有什麼特長讓你如此的著迷呢？您的問題也激發了我的好奇。忍不住想探討探討，有什麼辦法可以分散您對老公的注意力。

我們來看你對老公的感情，您用的是：“成天想老公，無時無刻不想。”其實，您也發現這裡面是有問題的，您對自己的這種心理也是覺察的。所以您說：“我其實不是一個粘人的女人，就是特別粘老公。”這句話是您對自己粘人行為的一種解釋，但是這種解釋並不能消除您心頭的疑慮。我猜，您老公對於您的粘人行為也是頗有微詞的。

您最後說：“您也知道要留一些空間給對方，但是您又不知道怎麼調整自己的狀態。”在這一刻，大概您已經意識到，自己的行為是有些不妥當的，但是，認知上又不知道怎麼調整。

首先，要表揚您，提問題很用心，把情況說的也很清楚，說明您的條理性很強。我猜您應該算是個幹練的女人，除了對老公以外。

其次，要肯定您的是，您發現問題了，敢於面對問題，積極尋找解決辦法。

第三，我可能要說，您對老公的這種粘人，是一種輕微的心理問題。這個問題剛剛顯現，您已經意識到了。

我們可以想象一下，在什麼情況下，一個人會如此的粘著另外一個人呢？

那就是在自己非常沒有安全感的時候，是什麼導致您沒有安全感呢？肯定不是您的丈夫。他是把您對安全感的需求激發出來的那個人。最有可能的就是您很小的時候和父母或重要他人的某些行為導致的您對安全感缺失的恐懼。

比如，我只是說一種可能性，並不是說一定是這樣。比如您很小的時候，爺爺奶奶帶著您，因為您淘氣，爺爺奶奶可能會嚇唬您：“你爸爸都不要你了，你在淘氣我也不要你。。。。。。”用一些讓你恐懼的語言來讓你因此而變的聽話些。

爺爺奶奶這樣說是無心的，也不知道會給孩子帶來怎樣的心理創傷，也不一定就會產生心理創傷。假如，我只是說假如，碰巧父母接你回家後，發生了某些事情，發生了把您關在門外，或者說了一些不該說的話。這個創傷可能就形成了。

因此，您要留意，您在對老公想念時，有沒有擔心，有沒有一些恐懼會發生什麼事情的念頭。自己有沒有害怕孤單，害怕被遺棄的感覺。如果有你可能就要尋求幫助了，找個心理諮詢師，可能會很快解決您的問題。

尋找自己轉意生活環境，年輕人要為事業而打拼幹出一番轟轟烈烈的事業。要有上進心去追求高質量的生活。不要整天想著老公粘著老公。用句不文明的話說，變態心理。

我相信您肯定是愛您老公的，那就當為他做出點兒犧牲，犧牲點兒自己私慾，怎麼去分散注意力我個人有一下幾種方法。

1、看書，首先從書中或許可以找到和您相似的情況，看看別人的故事，做為旁觀者，換個角度看可能就會有不一樣的想法了。再者，看書能夠使我們靜下心，可以更正確的看待自己，更明智的處理問題。

2、找到自己的興趣愛好，如果說真的沒有什麼愛好，那就從自己最擅長的事情做起來培養興趣，當你從中得到愉悅感後就會更專心於這件事了，可以幫助分散對別的事情的注意力。

3、運動，良好的運動規律會很好的調整我們的身心，對我們的休息也有很大的幫助，當我們有了充足的睡眠，精力充沛，就會發現再去解決問題時就沒那麼困難了。當然運動一定要適量，要針對自己的實際情況適度的運動。

以上是我個人的看法和建議，如有冒犯請見諒。希望您能早日解決您的困擾，願我們大家都能擁有美滿和諧的婚姻家庭。

炒股，每天早上醒來看看歐美的股市漲跌，在看看經濟新聞，到9點半要盯盤，一直到下午3點，3點以後開始學習價值投資，在學習K線技術，指標技術，數浪技術，旗型技術等等，晚上看專家分析大盤，在看專業的微博和他們互動。還要盯歐美晚上開盤的漲跌，在網上找股票題材。晚上睡覺的時候沾沾自喜想我買了這個股票能翻幾倍。想著想著就睡著了。嘿嘿

這說明你是個痴情人，深愛著你老公。

你老公一定是為了這個家在外打拼，他也在想你。人生原本就有許多無奈，老婆孩子熱炕頭誰不想啊！可是，家只是避風港，累了，疲憊了，男人們只可以歇那麼一會，還得起啟程。就象在風雨中與風浪博擊的海燕，只要一息尚存，就要飛翔。

人生有一得必有一失，生活的艱辛給了我們男人闖蕩世界的勇氣。相濡以沬是消極的，河中己經沒水，靠兩條魚的唾液維持呼吸，還能夠活多久？不如相望於江湖，在困鏡中覓得一條生路。

什麼是生活？活下去才有希望。

男人苦，女人更苦。苦就不生活了嗎？人生苦短，以苦為樂吧。整日泡在蜜罐中的人，甜也會變得索然無味。人生中的酸甜苦辣鹹，哪一種你都得嘗。多點少點又有什麼關係？

有些事還要去做，不能省了鹽酸了醬。騰出時間，常看你老公。晚上找家賓館恩愛一番，既加深了感情，又解了相思之苦，何樂而不為。

想老公屬於正常，分散注意力有，鍛鍊身體，參加活動，看看電視，其實想老公，是好事，沒有必要分散注意力，正常消費，如真的感覺不行就找一個或者多個情人