首先千萬不要跟她說，多喝熱水你雙手遞上熱水袋，ok，暖男，加分！口頭叮囑喝熱水，out，出門左轉不送！

男生可能覺得女生來大姨媽了跟變了個人，確實如此，經期女性內分泌失調，脾氣多容易變差，還有的人會痛經，甚至直接痛到臥床不起的地步，這個時候你除了語言安慰外，更需要行動上的呵護了。

女生來大姨媽的時候，比較怕冷，渾身乏力，抵抗力也很弱雞，你要注意不要讓她太過疲勞，家務活麻煩主動一點，勤快一點，什麼髒活累活重活通通承包。麻煩讓她注意保暖，一定要多休息，最好別熬夜。

還有就是女生大姨媽期間，最好不要吃太過生冷刺激的東西，飲食儘量清淡，你可以為她煮點紅棗蓮子羹，紅糖薑茶之類的養生食物，她一定會很感動。

感情需要雙方的共同投入，女生來大姨媽的時候比較脆弱，男生多擔當一點，那每一個月剩下的三個星期，女生也會多愛你一點。

【1】女生每月都有那麼幾天生理期，但因為每個人的體質是不一樣的，所以在生理期的感受也是很不同的。有的女生生理期會和正常一樣，感覺不明顯；也有的女生會因為痛經等原因導致心情不好，小腹疼痛，腹瀉，噁心，無法正常工作等，總之感覺非常難受和糟糕。

【2】女生生理期期間和前後，情緒上確實會有些煩躁。至於應該怎麼去哄？

✨詢問她衛生巾是否夠用，要不要幫她去買一些（她心裡會很開心，因為男生願意放下面子去幫她買衛生巾）

✨給他倒一杯熱水或者紅糖水

✨網上有很多學做四紅湯（桂圓紅棗花生紅豆）的影片，可以學一學

✨陪在她身邊等等

【3】其實不需要太多甜言蜜語，你要讓她感覺到你對她的用心就好，祝你們幸福！

首先，可以替她記她的生理期（女生一般不記得），並提前提醒她最近注意一下身體，或者觀察一下，一般女生來大姨媽脾氣都會有變化（真實體驗）

其次，給她買姜紅糖、暖寶貼，準備好熱水，這玩意管不管用另說，主要是讓她知道你很關心她，就足夠了！當然最好陪在她身邊，給她按摩、暖小腹（我喜歡拿肚子當枕頭，既溫暖了她，又不影響，甚至於還有一絲溫馨的畫面）、抱著她、逗她開心、給她講笑話、陪她看她下載的喜歡的電影，處處忍讓她……若不能陪在她身邊，打電話或影片安慰她、給她講笑話、哄她開心。總之我就是在乎你就完事了！

男生能做的也只有這些了。打不還手，罵不還口，比平時更寵她、關心她、體貼她就行了。切忌不理她，自己出去浪、打遊戲。女生這幾天脾氣比較古怪，不要惹她生氣，多做，關心就完事了！

1,端茶倒水，把這個女生當成皇太后來伺候

2.買買買，買各種你懂的，包治百病

3.放下timi陪著，靜靜的陪著，或者聲音好聽的話可以給她來段相聲～

不用哄啊！煮紅糖雞蛋端到床前，提前備好紙巾，她說什麼你就聽著，她罵你你就聽著，她打你你就挨著，不然你還想怎麼地？

儘量的囑咐她不要吃辣的喝冰的東西，還有就是多多照顧她，做事多讓著她一點，畢竟女生來姨媽的時候會比較煩躁，我們因該多關心一下來姨媽的女生。

俗話說，女人是水做的，比較脆弱，尤其在大姨媽期間，很容易脾氣暴躁，多愁善感，你如果是直男的話，一不小心就會成為導火索，撞到槍口上。其實你只要多瞭解一下她，多點時間陪伴她，說不準會使你加分哦。

給女朋友吃點“紅肉”:

很多人靠吃紅棗補血補鐵，但實際上並不靠譜，月經階段，可以讓女朋友適當食用一些紅肉，紅肉當中含有豐富的血紅素鐵，吸收率較高，在每天都在失血的月經階段，吃點紅肉非常有必要，比紅棗要靠譜的多。

紅糖水並不靠譜，不如讓他多吃點新鮮蔬果:

多吃新鮮蔬果，一方面可以用美食轉移注意力，另一方面也可以為身體補充充足的維生素和礦物質，從而增加抵抗能力。

可以給她準備一個暖寶寶或者是熱水袋:

這樣做可以很好的幫助緩解肌肉，溫度升高可以很好的促進區域性迴圈。

給女朋友購買香蕉食用，芹菜也可以:

礦物質鉀元素可以較好的幫助緩解痛經，對女士來說作用較大。

給女朋友買牛奶、酸奶和豆製品:

這是由於豐富的鈣質可以很好的放鬆肌肉，另外還可以減輕痙攣的症狀。

如果上面的不太管用，也可以給女朋友試試功能性飲料，作用也還可以。

另外，如果實在是疼得不行，可以選擇止痛藥布洛芬，當然是萬不得已，短期吃沒有副作用，當然也不會產生依賴。

適當做做溫和的運動，緩慢進行，比如說陪她散散步。

最後來大姨媽的時候，能做請不要說，人家在意的是你的表現，而不是那一句多喝點水，所以，當一個好男人，請靠譜為之。加油哦。

買個包

買兩個包

不行就買一籠小籠包裡面一般有6個

喝開水

喝熱開水

不行就來瓶康師傅涼白開不燙嘴

老鐵，別哄了欲擒故縱最為致命

女生來大姨媽的時候，如果要用到哄的話，她已經生氣，你已經暴斃了，我們應該把它扼殺在搖籃了，前三天滿足她的嘴，紅糖姜備暖寶寶備好.

1、不管什麼情況，記得都要去讓著她。

女生每個月特殊的日子就是那麼幾天，兄弟們一定要記住啦，在那幾天裡她會變得特別的暴躁。這個時候做事的原則就是處處都要記得讓著她。

2、多準備一些幽默的話題在聊天的時候逗她開心。

在那幾天裡的時候，女生的情緒是特別特別差的，心情是十分不好的，當她找你聊天的時候，一定要記得多說一些開心的話題來逗逗她。

3、注意飲食。

特殊的日子裡請女生吃飯的時候，你一定要注意，不能吃麻辣燙，火鍋等等，在特殊的日子裡吃那些會讓她非常非常不舒服的，還有生冷的一些食物，兄弟們一定要記住。

4、不要口頭安慰，要付出行動。

在妹子來例假的日子裡，最渴望被人關心呵護。在這個特殊的日子裡，有很多的男生往往卻只會說什麼多喝熱水，這句話是最讓妹子方案的。

有說多喝熱水的時間，還不如去主動燒一杯紅糖水，這樣的效果不知道要比多喝熱水好多少，也能讓她知道你是真正的心疼她的。

往往現實的生活中，令人遺憾的是，很多的男生只知道讓女生多喝熱水，不要去碰涼水等等。但是這些是遠遠不夠的。給大家教幾招，在女生的特殊的日子裡，該如何去照顧她，如何於她聊天，才能讓她更好地知道，你對她的好的。

女生大姨媽就像是一種折磨 來也心煩 不來也心煩 平時身體養護好的 姨媽期間症狀小 沒什麼影響還好 如果保養不好 各種疼痛 各種煩躁 各種不適不爽 總之 根本無法安靜的待著 男士這時候第一件事就是提前幾天給女友保暖 然後溫熱的紅糖薑茶或者牛奶等 言語上的溫聲軟語關愛呵護 一雙溫暖的大手輕揉的安撫 適度的揉一下女生的肚子 冬天時一個暖水袋 都是女生感動的源泉

那是一個星期天的下午，我們約著一起出去玩，在回來的路上我發現我的鞋帶鬆了就蹲下來繫鞋帶，當我正要站起來時突然看到她褲子上有塊血跡，我站起來後也沒跟她說只是把外套脫下來系在她的腰上幫她擋掉了那塊血跡。

她看到我的舉動後突然感覺到了什麼一下臉就紅了起來，但是我依然沒有說啥，只是很正常的拉著她的手往回來的路上走，經過一處小超市時我停下來進去買了兩包姨媽巾，一包夜用一包白天用的，另外買了一小包紅薑糖(雖然是第一次買，也不知道是不是買對了，只是平常有時候在網路上有了解一些相關的知識)。

雖然一路回來都表現的像平常一樣，但是我能感覺到她那看我時異樣的眼光，雖然我不能確定到底她怎麼想的。

但是卻能感覺到好像變得比平常溫柔了許多，不僅如此，那之後我們的關係也感覺更親密了許多。

所以我認為，在一起的兩個人，其實沒必要刻意的去做一些啥，真正要做的應該是平常就要多關心對方。

把對方的事當做你自己的事，愛一個人就要全心全意的去愛，去呵護，如果對方也愛你她一定能感受到的。

不用哄，不喜歡你的你不會知道她姨媽來沒來

喜歡你的如果讓你知道她姨媽來了代表她想讓你撩

總結:該不該哄心裡有點13數

女生吧，來大姨媽的時候都比較暴躁，你想好好哄她，說明你很愛她。

現在年輕女性很多都是宮寒，表現出來就是痛經。本身比較暴躁，劇痛更加劇了女孩們的小暴脾氣。這個時候你是非常容易就躺槍的。而且把以直男的智商可能會回一句，多喝點熱水，那基本上會涼涼的。

如何哄她呢？

第一，順著她來，她說啥就是啥，別逼逼，一但惹火她，你們會很不愉快，而且大姨媽時候生氣也對女孩身體不好。

第二，女孩來大姨媽的時候，不可以吃辛辣刺激食物，也不要吃一些油膩食物，那樣會加劇痛經。你要是有條件可以親手做一些清單的美食，緩解一下她的情緒。至於做啥菜，去抖音找吧，裡面有的是。

第三，乾貨。不過如果不是非常親密的關係請不要強行試驗。女性在月經期間如果出現痛經比較嚴重的問題，可以透過按摩穴位的方式來進行緩解，可以選擇3個穴位來改善痛經的症狀。首先可以按摩太沖穴，位置在腳大趾與第二趾之間，可以用左手的拇指輕輕的揉這個穴位；其次可以按摩三陰交穴，在小腿內側的部位可以輕輕的按摩，第三，可以按摩關元穴，肚臍下方三指，用手揉小肚子也可以揉到該穴位。

總之，耐心和愛心溫暖她，讓她理解到你的關心和照顧，她就不會那麼難受了。

01

先緩解女友的生理痛

這一點可能男孩子會彆扭：我又不是醫生，我怎麼緩解她的生理痛啊？難不成大姨媽聽我的說不能痛就不會痛了？咳咳，你想哪兒去了？只是讓你安撫她，或者做些讓她減輕生理痛的事情，比如一些緩解生理痛的中藥沖劑啊，紅糖啊之類，讓她感覺到你的默默關心與愛護，自然不會對你亂髮脾氣的。

02

說什麼就是什麼

其實吧，只要你對她平日好點，你的女朋友也不至於太為難你，就算是那幾天脾氣確實有些臭，只要你的態度好，按正常思維來講，你的女朋友一定會懂得你的苦心的。比如她說什麼好就是什麼好，白的說成黑的那就讓她說唄，一般有兩天，她自然就會好了，你還得了一個暖男的稱呼。

03

幽默冷幽默齊上陣

哄女孩子無非就是那麼幾點，其中一項是永遠不過時的，比如講笑話哄著點，雖說老舊，卻一直一直管用著，不管那個女孩子是什麼性格，除非不愛你，不然基本能管用。不管是真笑話還是冷幽默，你就想盡辦法的齊上陣好了，總有一條笑話戳中笑點。

04

任她差遣

這一點很多男同志是有些不可理解的，覺得不就是個生理期嘛，哪個女孩子不都這樣啊？給你幾天流血不止你試試，冬天的時候手腳冰涼肚子疼的難受，大熱天的時候還要忍受那一層層的衛生棉，叫誰能有好脾氣？所以說當她差遣你的時候，你就算覺得她是故意的，也別吱聲，該去幫她做什麼趕緊去就是了。

05

陪她聊什麼都行

心細的男人可能會發現，平日那個性格大大咧咧的女朋友在來大姨媽的時候，忽然變成了詩人，一整天一整天詩情畫意的，還能念幾句唐詩宋詞。這時候你千萬別說她神經病，也別鄙視她，陪著她聊就是了，要酸一起酸，聊幾句之後估計她自己都受不了，自然就停止了，你還會被稱讚貼心呢。

06

唱歌給她聽

當然了，如果你的歌聲是屬於"唱歌要命“那一類的，你還是省省吧，唱完一首歌之後估計你腦袋全是包——給打的呀。唱歌不錯的小夥咂，找幾首她喜歡的歌，如果能夠自彈自唱的話更好了，唱歌她聽。女孩子的心鄙視木頭也不是冰山，自然明白你的心意。

07

幫她買來衛生巾

哈哈，雖然這一招很多大老爺們覺得不好意思，不過如果你要是在超市裡幫女朋友購買衛生巾，會獲得一片掌聲的哦。不管加長的還是日常的，夜用型還是白天用的，棉的網的等等，都買給她，一包包拿出來的時候，你瞅瞅她是不是笑的前仰後合?還用哄嘛。

08

禮物大招送上

這一招，幾乎是百試不爽的。甚至有些女孩子，會在生理期的時候故意做出心情不好的樣子，想盡辦法讓自己的男朋友給自己買禮物。所以哦，你也別等著她要求你買或者衝你發脾氣希望你買禮物送給她了，趕緊主動買唄。禮物貴賤就那麼回事 ，用心就行啦。

特別提示

如果女友每次都是以大姨媽來了心情不好要求你買禮物或者不停的鬧騰你，不如找時間和她聊聊，畢竟你的經歷也有限，她一個月鬧好幾天，誰也受不了對不對？

女生都很敏感，容易一個人胡思亂想。這個時候，多和她說說話，誇獎是最甜的糖。甜言蜜語總是能打動女生的芳心，女生其實很簡單，只要你不是誇的太脫離實際。自己的女朋友自己瞭解。要記得，女人都是水做的，同樣，女生也大多擁有一個公主與王子的夢，無論她外表多麼堅強。粉紅色的浪漫是哄女朋友時的一種武器。當你的女朋友生氣時，不妨送她一些小驚喜，她也許會說不喜歡，但心裡估計甜如蜜了。

基本能做到罵不還口，打不還手，事情就不算事！她罵任他罵，她強任她強，我自佁然不動，如清風拂面，笑臉相待。完了你直接上去一把抱懷裡，親上兩口，然後繼續抱著，到她害羞為止，氣自然也就消了！

其實吧，女人嫁給了你，是一輩子的事情，從公主一下變成了僕人，拼死拼活的給你生小孩，在你家操勞家務，對你家人忍聲吞氣的，還要照顧教育孩子，想想也是很不容易的。作為男人，不能因為女人一個月的幾天生理期就挑三揀四的，各種不滿。畢竟女人在生理期的時候，情緒會變得煩躁，會產生痛經，小腹脹痛，噁心等問題，情緒波動很厲害，有些過激的行為表現是正常的。

這時候的男人，要表現得紳士些，給予愛人多些關注照顧！在生活上細心些，不要讓女人再做家務，特別冷天，千萬不能給她碰冷水，給她熬些姜棗紅糖水，儘量多陪陪她，跟她多聊聊，緩解她的情緒，總之就是多讓她心情舒暢些。

生活嘛，不管什麼時候，陪伴都是最重要的！！！

我覺得哄是其次，最重要的是讓她感覺到你是真的在關心她，不管是為她熬一杯紅糖水，還是幹什麼，都比一句“多喝熱水”來的實惠，女生想要的是你的行動，她不知道要喝水嗎，她比誰都清楚，其實說的功利點，她還是想知道她在你心裡的分量，所以當她在姨媽期間和你抱怨的時候，不要不耐煩，當她什麼都不纏著你的時候，那麼很抱歉，你已經徹底失去她了。

嗨嘍，你好，我是小陶、很高興回答你的問題。對幹這個問題的話？其實對每個女人每個月都有那麼一次，我相信如果是男女朋的話。男人要注意每月女人的脾氣，不要，不要惹她，女人每月來時，都會有提前脾氣大。或者找人發火，無緣無故的找麻煩，只要順著她，她說什麼你不跟她，頂嘴就好了。你就哄著開心點就好了。原先是她煮菜，就換你煮。讓她坐著等吃？知道她的月來，肯定會脾氣很大，。女人生理期脾氣很怪的。不管做什麼？逗著她開心點。注意了

有些女人本身脾氣大的，她來月期時脾氣更大。她會很無理取鬧，總想找人吵架，或者會想打人似的。這是要懂她理解她。來安慰她了。多跟她溝通，不要讓她火氣大傷身！

如果做男朋友的話，女生來月期，你還要給她多喝熱水呀！她找你發火，還要安慰她，不要給她喝冷冰水。，女人月期是不能喝冷的東西。記住啦？

不要讓女生，勞累要讓她多休息：這時男生要多倍倍她～這樣子她心裡也就沒有那空虛了。她不開心，你要讓她高興來，再她生理期時女人是不能碰冷水的。還要讓男人幫忙洗衣服。。這樣女生多少會有平衡心態好。

晚上睡覺還幫女生泡個熱水腳！這樣使她的放鬆心情。複雜事情別想。還要拿熱的東西晚上給她熱一下小肚子。對她很好

再吃飯，炒菜不要放辣椒，因為她來生理期吃辣會。刺激到她月期的。最好叫她不要吃

偶爾給她喝點紅糖水。對她月期更好。

多注意女生生理期吧。不要讓女生煩哦，笑口常開。

女性在來月經的時候，一般心情會比較煩躁，而在這個時候，身邊的人往往應該做到理解為大。並且由於女性在這個期間，不僅要處理來自衛生的麻煩，還可能要面對一些月經來臨時的病症，所以身邊的人應該懂得安慰。那麼，女生月經來了怎麼安慰她？

女生月經來了怎麼安慰她

　　其實嚴格來說，女生來月經的時候不論如何安慰和貼心都會無比煩躁，會覺得無論做什麼都不夠貼心，其實經期來了要如何注意，女生大多都非常明白，所以男生儘量多陪伴，多照顧會更為理想，只要緩解了女生的疼痛，就是最有效的安慰方法。

　　你可以儘量讓著她，經期最長的也不過一星期的時候。男人能屈能伸，幾天時間而已，且讓且珍惜！其實女孩子要的很簡單，尤其是這個時候，你的關心，貼心他會更加感動！寒暖適宜：月經期間毛細孔皆放大，應注意氣候變化，特別要防止可用冷水，吃冰櫃兒，西瓜等寒涼食物。

　　女人痛經的時候身體很虛弱，因為受苦會感覺委屈，外表看起來不那麼光鮮，心情也會煩躁。這時候如果有人能照顧她的生活是比較理想的，月經期女人儘量不要碰涼水，如果家裡不能供應熱水，洗菜做飯什麼的其實容易讓身體受涼，如果再累到，容易使月經期拖長，血凝成塊，大出血這樣。