小女孩也適合學習跆拳道，雖說學習跆拳道的男孩子多，可是也有不少的小女孩。朋友家女孩學習的跆拳道，強身健體，以後出門不怕色狼，至少可以自保或者少受傷害。另外也可以鍛鍊專注力，集中注意力，培養果敢、堅韌、自信等良好的意志品質。練習跆拳道還可以舒緩壓力，是男女皆宜的一種運動。

可以的。1.沒基礎不要緊的..只要你多練就可以.. 15歲學應該最大的問題是韌帶的柔軟程度..我是男生..1個月把豎叉拉開..橫叉還沒..不過女生的話應該比我要好的..所以你不用擔心..2.有次我看見1個60歲以上的奶奶韌帶超好.. 也就是說只要你有毅力 就可以有收穫.不管年齡的.3.在學跆拳道之前呢..你可以每天先跑跑步 熱下身 自己拉伸下韌帶. 自己加強一下腿部的鍛鍊.. 剛開始學的時候你的腿部 髖部會有點不適應 慢慢就好啦4.你女生學跆拳道比較好..散打過於剛烈啦..空手道 柔道要練的使用比較麻煩，防身術嘛

對於體育訓練來說，十八歲才是真正到達身體的巔峰期，那麼十八歲之前都是可以進行正常的體育訓練的，如果說你是想準備走專業路線的話，現在的年紀是有點晚，因為大部分的專業體育運動成員都是在十歲以前已經開始正規的體育訓練；如果只是想學習防身的話，那麼隨時都可以的，因為跆拳道相對來說簡單易懂，對於年齡沒有太大的限制

我家侄女五歲半，正在學跆拳道，小女孩兒學跆拳道挺好的。不僅可以強身健體，以後還可以保護自己。我覺得大部分家長讓自己女兒學跆拳道都是為了女兒長大後不被欺負，能保護自己。

我很喜歡名偵探柯南里的小蘭，看她的空手道那麼厲害，我就想以後也要讓我女兒能自己保護自己。

跆拳道太扯淡，虛動作不實用。相對比較其他各路武術，跆拳道的實戰效能是最差的。(如果你能花精力成就最高階，那另當別論，畢竟那是少數)。小時候學習傳統武術，尤其內家拳，打好根基，少年再習練散手(不一定非要散打！)，而且養身修性，理解國學武禪

女兒兩歲半學習跆拳道，現在三年級，約學了九年的跆拳道。從原來一年一次高燒到現在全班一半病倒，我女兒就是咳了幾天就好了。強身健體的效果顯而易見。身體素質還算不錯，班上男生俯臥撐幾乎沒有一個能做出一個標準的，我女和只用兩根大姆指能做25個。身高全班第五，體重偏輕28公斤（因為要參加比賽控制體重），但飯量奇大，一般一頓飯比她媽媽多吃一倍的量。參加實戰訓練兩年，目前能和練跆拳道實戰打的好的五年級學生放對不落下風。普通實戰水平的車輪戰5分鐘不到連打10人（男生為主五年到三年級練習跆拳道的），到無人敢應戰。被她側踢打實了，可以將30公斤的小孩踢飛三米以上。下劈打實可以把腳力不太強的跆拳道選手打壓到趴在地板上。擊破沒練，年齡太小怕傷骨頭。訓練幾乎每天保持1到2小時的運動量（看作業多少而定）。如要參加比賽提前兩到三個月雙休日再加練。學習成績考試目前優下水平。因為怕傷人，在學校裡就算被人欺負回家哭也從沒動過手。很多家長問我這樣小孩不苦嗎，你們怎麼捨得。其實我也捨不得，主要是女兒自已真心喜歡跆拳道，她的訓練都是自已練。我和女兒談過，業餘的練練就行，千萬別去職業化，但目前小傢伙聽不進，一心向著職業化方向努力。頭很痛啊。藍色那個是一年前的女兒，在其他道館特訓。

可以練啊，很多好處的。

1.改變形體，塑身減肥或強健身體，達到勻稱、健美的體形標準；

2.增強女子體質，提高心血管機能水平；

3.磨練意志，提高女子特有的高雅、脫俗氣質；

4.提高防身自衛能力，增加自信心，應付複雜的社會環境；

5.培養勤奮好學，獨立自強，堅韌不撥的優秀品質；

6.減輕生活與工作壓力，宣洩情緒，調節心理平衡，保持良好心態面對生活和工作；

7.把跆拳道作為一門才藝，透過表演，展現自我風采；

8.透過跆拳道禮儀規範學習與精神的修煉，達到以禮待人，提高道德修養水平，具備平和心態與無畏精神，去面對生活的無奈與困惑，最終達到以拳載道，完善人格。

這麼多的好處，為啥不能練啊，觀念該變化了。

本人年紀有點大，大一開始學，感覺比較有天賦，學了兩年到大二，是跆拳道社的社長，紅帶，大三課時多還有一堆事情就沒怎麼去過訓練，談談我的感受。。。

1.小孩子當業務愛好，鍛鍊身體交交朋友還是不錯的，因為小孩子身體柔軟，下岔什麼的也不容易拉傷，多運動運動還是挺好的。

2.等上了高中或者大學什麼的，個人感覺，如果不是下定決心走體校這條路，就沒必要花那麼多時間，去鑽研了。體能可以練一練，但是具體的，品勢還好一點，競技真的很容易很容易受傷，教練員很多都是的傷，膝蓋，腳踝，背，前半輩子拿命換錢後半輩子拿錢換命。。。話有點偏，但是就膝蓋這種東西傷著了就是一輩子慢慢養吧。。。我自己也是身體素質沒有跟上，就練太多，超出身體負荷，有點小傷。

3.跆拳道這個運動還是看一定天賦的。。。有天賦的練兩年等於別人練三年，賽場上花80%的精力可以得到70%的彙報，有些人練90%的精力只有50%的回報，所以資質一般般的感覺沒什麼必要硬較真這個。。。

最後建議就是，小孩子可以練練增強體魄，年紀大了就，適可而止的折騰折騰，畢竟身體最重要。

適合 因為這樣會使女孩有自衛能力 一旦遇到色狼流氓之類的人會有很強的反抗能力 幾招下來會讓色狼流氓對你望而卻步 而類似的女孩制服流氓色狼的新聞我從網上也看過不少 從這點上來說女孩練習跆拳道之類的武術還是有點用的 不過女孩練習跆拳道之類的武術也有不好的一面最簡單的是吵架時容易出手傷人特別是對自己的男朋友（丈夫）所以這樣的女孩平時如果吵架的話得剋制一點

當然適合了，無論是男孩女孩其實練跆拳道都是屬於健身，不但適合而且會對身體好，能夠強身健體，女孩練了長大後更能自我保護

我表妹六歲開始練跆拳道，現在已經三年了，因為上學，只能放假練，一次她們道館比賽我去了現場，發現男孩子較多，我認為女孩子練跆拳道有好處，可以鍛鍊身體，將來在社會上遇到那些下流人，也可以防身，舉個簡單例子——

大家都知道名偵探柯南里的毛利蘭吧，新一的青梅竹馬，第一集就體會到了，那個霸氣啊，後來

總之，女孩子練練還是挺好的

學跆拳道不分男女，我們一直在學呢。女孩學跳舞的多，我建議學跆拳道，以後可以保護自己，對身體是沒傷害的。又多一門保護自己的武器吧。現在的校園傷害事件越來越多。不管是哪。孩還是女孩，都要保護好自己。另外練跆拳道還可以增強體質，孩子少生病，媽媽最開心。

小女孩適合練跆拳道。

跆拳道——是起源於朝鮮的一項運用手腳技術和身體進行自身修煉和搏擊格鬥的傳統體育專案。 跆拳道的主要內容包括 品勢修煉、搏擊格鬥、功力檢驗 三大部分。搏擊格鬥為了保護運動員的安全同時為了將跆拳道運動推廣開來 因此減少了拳法的運用強調了腿法。腿法對柔韌要求較高，而女生的柔韌先天比男生好，這點有利於女孩的展示。

小女孩練習跆拳道可以先以品勢為主，品勢是將一定數量的跆拳道攻防招式按照一定的順序有機組合在一起，可以展示和鹹受跆拳道技術，可以透過練習品勢來鍛鍊身體、磨鍊意志。

競技格鬥，就是使用一個直拳，腿法，不允許摔法、摟抱的雙方對抗運動。因為沒有拳法擊打頭部，只使用腳法踢擊有護具的軀幹部分，練習還是很安全的。

當然啦！小女孩學了防身又能健康，我覺得一些家長只是認為有用和沒有用，而孩子們只是認為喜不喜歡。

我建議家長不要，給孩子們學了一點，又半途而廢，這樣孩子會跟著你做的。

非常適合。如果條件允許一定要練。我女兒上小學一年級時我家對面的學校裡同時開了兩個培訓班，分別是乒乓球和跆拳道。當時我和老公極力鼓勵她學跆拳道，但她認為那是男生專案她不想學，後來就學了乒乓球。二年級時被同桌小男生欺負，自己主動要求學跆拳道，學了一個月後，同桌再也不敢欺負她，並且變的彬彬有禮。兩年考到紅黑帶，不僅鍛鍊了身體，還磨鍊了意志，還增強了自信心，有了一項終生受益的特長。非常好。

從健身角度來說，女生練習跆拳道，可以使身體健美勻稱，根據不同強度會有不同的減肥效果從防身的角度來說，大部分女生身體較瘦弱，不適合學散打或拳擊，或者可以說學習後的效果不好，而跆拳道不需要練習者太強壯，只要身手敏捷就可以了，對女生來說比較實用。

從心理的角度來說，跆拳道可以使人充滿自信，對男女都適用！

眾所周知跆拳道對於健康管理有許多益處。

不用多說健康對人體來說是最寶貴的資產。

我覺得適合

因為這樣可以學會保護好自己，而且還可以學習到新的東西

最重要的是可以拓展自己的人際關係，認識到不一樣的小夥伴

很多人認為武術，包括跆拳道都是男孩子學的，女生就英國練習琴棋書畫，比較安靜的專案。

但是，作為家長，我相信已經看過很多新聞，瞭解過很多社會上的兇險，現在的社會時刻充滿著危險。在學校，有來自同學之間的校園暴力，有來自社會人士的侵犯，有來自陌生人的挑釁。這些事情已經越來越接近我們的生活。

作為家長不可能時刻都陪伴在孩子身邊，讓女孩子掌握一門藝術是非常好的事情，但是，也要讓孩子掌握一門防身的技能。

所以，女孩子練習跆拳道是合適的，也是有必要的。除了能防身以外，還可以鍛鍊身體，女孩子相對男生來說，體制會比較弱一點，長時間的訓練有助於孩子身體素質的提高。還可以把跆拳道作為一項娛樂活動，孩子整天待在學校是非常枯燥的，跆拳道的學習可以放鬆身心，讓孩子的思維更加開朗。

學習跆拳道還要有非常強的集體意識，要尊師重道，互幫互助，著對於很多比較害羞的女孩子來說，幫助是很大的。

跆拳道的學習有很多益處。只要想去學，都是合適的。

作為在跆拳道業界有一定沉澱的正道舘來說，教孩子不僅是學技能，更重要的是武德，是精神。

跆拳道就是中國升級版的廣播體操，防身根本沒用，如果指望跆拳道防身就是個笑話，論鍛鍊身體不如中國的太極，便宜效果好，又可培養好的性格，太極打的好的人，一般都斯文有禮！總而言之，開跆拳道館好招生，好賺錢，回來快，我幾個哥們就是開跆拳道館的，幾次喊我投資，我不願意騙廣大孩子家長們！浪費時間，浪費精力，浪費錢！

我有一個妹妹，從小練跆拳道長大，從小學五年級開始練。

當時跆拳道還不是很普及，整個班裡面只有她和另外一個女生，剩下的都是男生。當時帶她的教練是實戰型教練，沒有交給一些花哨的動作，整天練的就是橫踢，下劈，側踹，後踢。他們的訓練條件不是很好。她跟我說，護具不夠，沙袋也太舊，沙袋上的皮子都炸開著，踢沙袋踢的腳上全是劃痕傷，人多的時候，老生要在水泥地上光腳訓練，下雨天也出去跑步。

教練會經常帶他們去打比賽，打道館之間的交流賽。

有一次帶出去打一個市交流賽時候，看到人家的道館，護具，羨慕的不得了，然而別人卻像看鄉巴佬一樣的眼神看他們，妹妹說，我們去了9個人，7金1銀1銅，銀牌銅牌是因為我們內部的三個人打一個級別。我們好好打了一場比賽！

她說，我和男生打實戰的時候，從來不會有人因為我是女生而讓我，我爸來看我比賽，我從來不讓他看，因為我怕他在臺下看我捱打，我會委屈會哭。

我覺得她透過學習跆拳道學會了很多人成長後才明白的道理：當你面對一些困難，挑戰的時候，只有你自己面對，沒人可以幫你，包括你的父母，所以你要讓自己變強，更強，學會保護自己，保護家人，有去與別人對戰的勇氣，就算害怕，自己不會因為自己是女生而退縮。

所以練武不僅僅是練武，更是練心，練勇氣，孩子值得一試。

我小時候從一年級開始練跆拳道一直練到六年級，我覺得練的非常開心。

剛開始的時候，我其實內心是不那麼情願的，因為我更喜歡舞蹈，而且覺得踢腿的時候喊“哈”之類的實在是很粗魯，內心真的很不情願，但是我真的是自願報名了跆拳道，完全出於我是一個很好學的人，只要沒學過的東西總想學一學玩一玩，但是學習之後我的生活有了很多不同的變化和影響。

這裡我就略掉練習的過程，單純說說練過之後有什麼變化。

1.身體更健康了。小時候我經常生病到掛吊瓶，練了跆拳道一年之後，連感冒都少了，雖然體育成績不見得多好，但是不再生病確實是不小的進步。

2.喜歡格鬥技，堅毅精神力量。長大之後我一直對體育沒有什麼興趣，現在堅持鍛鍊身體也完全是為了更好地學習，但是所有體育專案裡我唯一會看比賽甚至學習的就是格鬥技。作為一個女生，我不覺得格鬥技是粗魯的，無論是跆拳道合氣道空手道武術還是西方的自由搏擊，其實最重要的並不是技術，而是要求內在需要修煉百折不撓，臨戰不退，不戰而屈人之兵的意志和精神。在精神世界，我一直很佩服甘地，透過格鬥技的訓練，我的意志力和信心可以向這個方向前進。（ps.世界上很多領導者都會練習各種各樣的格鬥技）

3.學會了保護自己。這裡講個小故事，我小學的時候班裡有一個男生，仗著自己身材魁梧，總是欺負女生。有一次他從我背後突然掐住了我的脖子，那一瞬間我幾乎是條件反射性地直直地來了一個後踢，正中要害。大概是男生根本沒有想到我會這樣反抗，所以被激怒的他衝向我的書桌把我所有的書都倒在了地上。這一次我沒有迴應，默默收拾好了書桌，因為我心理明白：他在憤怒的時候走向了我的書桌而不是我，說明他潛意識裡已經學會了畏懼。果然，從此他真的再也沒有騷擾過我。小孩子的欺凌經常是沒有緣由的，但我們知道如何回擊的時候，他們就會退縮。

最後，我個人非常推薦，孩子在小的時候一定要有一種體育專案的訓練，要有樂器的學習至少是欣賞一些音樂的習慣。這其實是一種堅持的習慣的養成。最後附加一段我媽的經典“名言”：學東西當然有好處，學成學不成都有好處，學成當然好，學不成還能當個話題聊天用。