別想太多,每件事都會有它該有結局!任何人都改變不了的!可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理煩惱，需要調節。適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經，你就會忘掉煩惱。如何緩解和消除精神壓力呢？ 緩解壓力的方法：回家後先大聲吼 5 分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕音樂 15 分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。希望透過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。你平時應該多聽音樂，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的音樂不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。 祝你有一個好心情!

冷靜這個詞，使用的地方不一樣，作用不一樣。如果是在衝動消費的時候，而所消費的又不是必須的，只是頭腦發熱收到刺而做的，我覺得需要冷靜；而有時候遇到特別好的機會，冷靜就會成功障礙了！

可能是真的不在乎的時候吧

不在乎得失

不在乎好壞

才能站在旁觀者的角度，冷靜判斷

叫我說，那就是晚上，因為晚上過不了多久就要睡了，所以我覺得是晚上，最容易讓人冷靜下來的辦法嘛，那當然是：睡覺，不去想別的，就想睡覺，自然而然的，就心平氣和了，以上均屬個人觀點，不喜勿噴

做別人的時候。 既然已經不是自己，就不會在意得失； 因為不是自己，所以也就看輕了禍福旦夕。 因為，除了自己，誰都不會真的去關心誰 因為，在無數次的呼喊和吶喊之後，那個被你寵壞溺壞的人，終將會向你伸手，厲聲問你討回尊嚴和自由。

什麼事發生在別人身上時，自己最冷靜，當局者迷，旁觀者清，自己遇到什麼事時就有可能頭腦發熱，一不冷靜，商品打折時有用的，沒用的買了一大堆，後悔也晚了，平常要多讀書，加強修養

當一個人經歷過大起大落，生離死別，無論再面對什麼事情，都會冷靜下來。因為沒有比前面經過的更糟糕透了。還有什麼不能面對的呢？

這個題目出的本身就需要答題的人冷靜思考，因為人需要最冷靜的時候並不是經常出現。所以要想回答好這個問題就真得靜下心來好好回憶一下。

根據我個人的親身經歷，得出的結論是:當自已或親人遇到突發事件或涉及到生命危險時需要冷靜，再冷靜地思考，以便得出最適當的解決問題的方案。否則憑一時頭腦發熱弄不好就會耽誤事情，或出現不可想向的後果。

冷靜兩字看似簡單，做起來其實不簡單。有人說遇事時最冷靜，有人說事發生在別人身上，自己最冷靜，以我自己的看法是，當人到了一定的年歲，回過頭來看自己走過的路，經過的一切一切時最冷靜。

做別人的時候。 既然已經不是自己，就不會在意得失； 因為不是自己，所以也就看輕了禍福旦夕。 因為，除了自己，誰都不會真的去關心誰 因為，在無數次的呼喊和吶喊之後，那個被你寵壞溺壞的人，終將會向你伸手，厲聲問你討回尊嚴和自由

每個人的情況不一樣，而我是在最緊急的情況下控制自己的情緒，告訴自己一定要冷靜，然後想出最好的辦法去解決目前的問題。

因為緊張是沒有用的，只會讓自己的狀況更糟糕，所以要用智慧去解決一切事情。

想明白了的時候吧。

當你能夠體味出快鏡頭，能夠體味出世間萬事被瞬間壓縮，瞬間看完別人的一生，一個文明的一生，乃至推演出人類的一生，萬物的一生，都是有終點的。你就明白了，一切都是向死而生，然後你就會很冷靜，沒有什麼事值得你熱血沸騰嘛。

謝了！一般而言，脾氣大的人經常都冷靜，急性子的人永遠都不會冷靜，年紀大一些經歷的事情多一些遇事會冷靜，不是什麼時間會冷靜而且遇到問題時要學會冷靜學會剋制才是最主要的，需要慢慢勵煉

人是感情動物，身處事情當中最容易不冷靜。容易感情用事，做出不理智的舉動。

那麼，什麼時候最冷靜呢？根據本人的經驗，遇到事情，首先要傾聽，傾聽對方述說，傾聽對方的理由。無論是對你有利的，還是沒利的都要認真傾聽，這時要沉默。不要急於爭辯。

然後，把事情的來龍去脈一一回放在自己的腦子裡過一遍。接著再想解決的最好辦法。這樣容易把事情解決好，也會收到意想不到的效果。

總之，人在沉默傾聽的時候最冷靜。

做別人的時候。 既然已經不是自己，就不會在意得失； 因為不是自己，所以也就看輕了禍福旦夕。 因為，除了自己，誰都不會真的去關心誰 因為，在無數次的呼喊和吶喊之後，那個被你寵壞溺壞的人，終將會向你伸手，厲聲問你討回尊嚴和自由。

一切都是白費的，在一切還在的時候 只有，只有你走了，一切才會重新凸現出原本的價值 只是，原本愛的已經不愛了； 原本在的已經不在了 於是，我放棄了 放棄了原來的姓名、身高、體重、職業、喜好、經歷，甚至於性別…… 為了做到，也能夠清楚地看青出這個世界 於是，我，誕生了 一個全新的生命誕生了…… 。

我覺得是遇到大的挫折，災難以後就會重新考慮自己的人生。會冷靜的看待周圍的事物，過去的一切。就會重新考慮重新看待。安排今後的歷程！

小時候，學過一篇課文叫《項鍊》，主人公瑪蒂爾德為了滿足自己虛榮心，借了一掛價值連城的項鍊參加上層社會舞會，結果樂極生悲，丟了項鍊，這個時候才冷靜下來，冷靜之後重新鼓起勇氣，下次心掙錢還項鍊，10年之後，終於還清債務，在買了項鍊歸還時，才知道當初借了一掛假項鍊。

如果說你平時脾氣比較急。想要冷靜的話，我推薦幾個冷靜下來的方法。

2、深呼吸。在椅子上坐直，深深地吸氣，數到6，然後緩慢地呼氣，數到8或者9。暫停一下，再如此重複10次。

3、用心想象一個安靜的畫面。閉上眼睛，想象自己置身於某個你心馳神往的地方。它可以是你小時候度假常去的沙灘，也可以是你兒時曾去過的某個湖邊。你甚至可以想象一個你未曾去過的地方，那裡有森林，有花海，或者迷人的山水。只要你想象的畫面是一個能讓你立刻放鬆和平靜的地方，那麼你很快就會發現呼吸慢慢地恢復正常了。

4、聽舒緩的音樂。迴圈播放你喜歡的歌手的作品，能平靜身心，把你帶入這首歌的情緒之中。事實證明音樂能調動你的情緒，喚起你的回憶。即使你不知道焦躁的來源，音樂也能安撫你不安的心。古典音樂和爵士樂在安撫情緒方面有奇效。但是，具體選擇什麼型別的音樂因人而異。

人在什麼時侯最冷靜？這個事情也因人而異，有的人遇到什麼事她都不慌不張，不吵不鬧，能冷靜的處理好每一件事。就如我認識的一個鄰居，她年輕的時候她就聽別人說她家的男人在外面有了女人，她又不知道該不該相信？不知道是不是真的？她也沒當回事，沒有跟她老公鬧過任何矛盾，她依然做好良家媳婦。不管男人怎麼樣，她都不需要了，現在她已五十多歲了，一家人還是跟往常一樣和和睦睦，有時候真相沒那麼重要，開心才是最重要的。有的人上了歲數也顯得比較冷靜，就如我老家的一位老人，他年輕時什麼事情都要管，很容易上火，現在上了歲數，八十多了，管也管不到了，自然也就冷靜了下來，幾乎都聽不到他講話了，反而兒女們顯得有些不習慣了，還是喜歡他以前的樣子。

真正修煉到忘我境界，與大自然融為一體時！沒有任何慾望！沒有任何雜念！迴歸大自然融為一體也無所懼時！應該是人最冷靜了！