很高心為您解答

隨著人們對智慧手機的依賴，很多人每天花費大量時間盯著手機螢幕，那種對智慧手機的粘度甚至超過了筷子、手套等那些需要用手操作的物品。一些人為了保護心愛的手機往往會給它貼上保護膜，商家也在不斷推出手機膜的新賣點，例如護眼的防藍光貼膜。

什麼是“藍光”?

“藍光”的真正名稱叫做High Energy Visible Lights，也就是高能可見光，是波長在400-500奈米範圍內的光，它比紫外線略低，是可見光中能量最高的部分，顏色呈現為藍色和紫色，因此就被俗稱為“藍光”。人們對手機螢幕尺寸、色彩、對比度要求的不斷提高，加之長時間使用手機，，如：眼痛、眼乾，眼疲勞，眼損傷的情況時有發生。導致這些問題產生的一個很大因素就是手機螢幕所產生的藍光危害。

“藍光”的危害：

藍光的短波、高能特性決定了穿透力比較強，眼睛長時間受到照射可以引起視網膜色素上皮細胞的萎縮和光敏感細胞的死亡，光敏感細胞的死亡將會導致視力逐漸下降甚至失明。長時間藍光照射會加速眼睛內的葉黃素分解（葉黃素是一種抗氧化物，並可以吸收藍光等有害光線，也是構成人眼視網膜黃斑區域的主要色素）就會造成眼內保護視網膜的黃斑出現退化，也叫黃斑變性。這樣藍光的穿透就變得更加的容易，人眼原本的過濾藍光功能就變得非常的脆弱。對於兒童來說，因為兒童的眼睛發育不成熟，結構還不穩定，也沒有形成穩定的過濾藍光的功能，所以藍光對於兒童眼睛的傷害是更加直接而明顯的。

防“藍光”手段：

目前隔離藍光的常見方法是過濾，所以市面上出現了大量宣稱防藍光危害的手機貼膜。防藍光貼膜的工作原理就是透過吸收並轉化發光源發射出來的高能量短波藍光，從而達到過濾藍光的效果，減少對眼睛的危害。

我們團隊的工程師帶著對防藍光貼膜是否真有效的疑問和擔心，對市場上的部分手機螢幕貼膜的實際藍光防護效果進行了驗證。

以下就是這次實驗的詳細過程：

選取測試輔助樣機：工程師根據目前市場上的主流手機的螢幕使用情況，選擇了以OLED螢幕和LCD-TFT螢幕的手機終端作為測試輔助樣機進行測試。

被測膜選取：工程師根據京東商城中近期銷量和滿意度較好的15個品牌的選取購買了22款貼膜，其中10款是普通貼膜，另外12款是標稱具有藍光防護作用的貼膜。此次測試，我們同時也選擇了一些普通貼膜做驗證，希望透過試驗驗證一下普通貼膜是否對螢幕的藍光具有防護效果。

測試環境：

在專業的光學暗室中進行試驗，測試時的環境溫度23℃，相對溼度為38%。測試儀表為視網膜藍光危害分析儀，利用此臺裝置，可以得到如下兩個藍光危害評價引數：

指標一：藍光加權輻亮度Lb@11mrad

我們選取的是11mrad視場角內的藍光加權輻亮度。11mrad視場角能模擬人眼一般情況所能接收光線的視場角範圍，藍光加權輻亮度，是透過數學方法計算出不同波長的光譜輻亮度與藍光危害加權函式的計算值，能夠反映出藍光的危害情況。

指標二：視網膜藍光危害係數Kbv

藍光加權輻亮度與相應的光度量的比值。

以上兩個引數的數值都是用來評價藍光危害的程度的，簡單的來說，測試出來的數值越小，代表測量到的藍光比重越低，對眼睛損害越小（在不考慮視覺效果的情況下）。

此次驗證選取的指標引數及測試方法參考GB/T 20145-2006/CIE S 009/E:2002《燈和燈系統的光生物安全性》國家標準。

驗證的方法（分為三個步驟）

測試驗證輔助測試的手機

使用視網膜藍光危害分析儀測試出搭載OLED螢幕和LCD-TFT螢幕兩款手機的上述兩個指標值。

輔助測試的手機螢幕測試數值

2.測試防藍光貼膜

將準備的12款防藍光手機貼膜依次貼上到手機螢幕表面，再次使用視網膜藍光危害分析儀測試出所前述兩個指標值：

防藍光貼膜測試數值

3.測試普通貼膜

請大家關注“藍光危害效能係數Kbv”這個數值，如果這個數值有明顯減小，說明此貼膜能夠在藍光危害防護中具有一定的作用。同時在儀器顯示的光譜圖中可以看到，藍色的光譜能量也有所減弱。

比對測試出來的指標數值，最後透過對所有測試結果的統計，得出以下結論：

大部分標稱防藍光的手機貼膜的確具有一定程度的藍光減損能力的，但是藍光減損的數值並不是很大，作用有限。LCD-TFT螢幕的減損能力要強於OLED螢幕。所選取的普通螢幕貼膜全都不具備藍光危害的減損能力。

綜上，我們團隊的工程師用科學的數值驗證了螢幕貼膜對於藍光危害的防護情況：標稱防藍光的手機貼膜具有一定的防藍光效果，但是並不顯著，從視覺效果上看具有防藍光效果的手機膜在視覺上偏黃色，對螢幕的視覺效果一定影響。同時，從防護藍光危害的角度上來看，不是貼上一層膜就萬事大吉了，危害的程度由兩個方面構成，一是光能量的大小，這方面我們可以透過技術手段控制；另一個方面就是接收光危害的時間，也就是觀看電子螢幕的時間，觀看的時間越長受到的損害越大。所以，真正的要預防藍光危害，還需要消費者養成良好的用眼習慣。根據眼科專家的建議，希望大家能做到如下幾個方面：

①20-20-20原則: 使用電子產品每20分鐘就把視線移到離螢幕20英尺（約合６米）以外的地方，保持20秒或更長時間；

②保證適度的光線。良好的照明環境不僅令人愉悅，而且有益於用眼健康；

④使用電子螢幕時間不宜太長，每一小時就該休息幾分鐘，解除持續緊張狀態。

電子產品的使用安全無輕重，即使是最簡單的配件：一層貼膜，我們團隊也會以最嚴謹的科學態度去驗證，將其中的科學知識向公眾普及。

先說結果吧：防個蛋蛋 沒什麼用！

反正砸貼膜小販的飯碗也不是第一次了…

智慧手機（如 iPhone）到底要不要貼膜？應該貼哪種膜？

什麼透光率99%的高畫質膜，榔頭都砸不碎的鋼化膜…

我都實測過，全部都是扯淡！

最近又有一種膜很火——防藍光膜。

據說它能過濾掉手機螢幕發射出來的有害藍光，保護視力！

價格比普通手機膜要貴上四五倍，賣得相當好。

有保護視力這幾個字在，連我媽都來安利我去貼個膜了…

首先來科普一下所謂的藍光，就是“波長在400~500奈米之間，人眼感受到的藍色可見光。”

手機螢幕為什麼會產生藍光？

目前的手機屏背光通常是LED發光，它的原理是首先從手機內的LED晶片發出藍光，再由藍光去激發螢幕裡的熒光粉發出我們所見到的各種顏色。

手機螢幕發出的藍光靠手機膜真的可以降低嗎？

在數碼港防藍光的手機膜隨處可見，售價在20~60元不等，是一般手機膜的4~5倍。

萬能的淘寶上，防藍光的膜種類就更多了。

連小米旗艦店都有賣。

據說能有效阻擋30%的藍光，是護眼神器。

其他一些手機配件店裡，賣的好的月銷量都在兩萬以上。

為了驗證這些防藍光膜到底有沒有效果，我從數碼港、淘寶買了不同價位的幾款防藍光膜。

有二十幾塊的爆款，也有五十幾塊的高檔貨，小米的也買啦。

作為對比，還加了一張十塊錢不到的普通高畫質膜。

把不同品牌的膜貼在手機上進行檢測。

最後會跟不貼膜的手機所獲得的光譜資料進行對比。

經過光譜分析儀和光線透過率的檢測，得到了一組曲線。

5款膜的曲線幾乎是一致的。

特別是藍光曲線，防藍光膜的效果和普通高畫質膜的效果差不多。

甚至還比不上，我們包在手機上的保鮮膜 囧

光譜高低的細微變化，也僅僅是因為膜的厚度不同所造成的。

保鮮膜也是膜，不要歧視倫家！

因此，防藍光膜對於防藍光幾乎沒有抵禦能力。

藍光膜的熱銷，一定程度上源自人們對手機螢幕產生藍光的擔心。

藍光對人體的危害有兩種：

1.高強度，比如照明產品，LED燈具由於亮度高，光線中含有大量的藍光可能導致視網膜受損，對此國家對照明產品的藍光強度有專門的限定。

2.接觸時間長，長期接觸藍光可能會對我們的內分泌、免疫激素等產生一定的影響。

至於手機螢幕的藍光強度到底有多大？是否超標？

我把手機放在視網膜亮度計和光譜照度計上進行檢測。

由於國家沒有專門針對手機產品藍光危害的標準，本次實驗使用的是照明類產品的相關標準。

結果僅供參考。

按照照明類標準，我們對手機檢測了2.5小時。

從檢測的資料來看，不論有沒有貼手機膜，手機螢幕的藍光危害都為0級，強度遠遠小於標準限值，屬於無危害類別。

目前手機螢幕所產生的藍光強度，對於眼鏡視網膜組織的損失還是比較低的，沒有達到目前標準規定的危害量級。

至於長時間接觸藍光可能造成的影響，最好的辦法還是儘量控制晚上少玩手機，控制玩手機的時間。

給手機貼上藍光膜確實能減少手機的光線對於眼鏡的損傷。

隨著手機的時代發展，大多數人多度依賴智慧手機，長時間眼鏡盯著手機螢幕，手機螢幕散發出的高能藍光成分對人的眼鏡有著很大的損傷。因此，在手機螢幕上貼上藍光膜在一定程度上可以減少手機螢幕對於人眼的損傷。藍光膜可以吸收並轉化手機螢幕發出的高能短波藍光，從而過濾掉藍光，減少對於眼鏡的損傷。

但是即使手機螢幕貼上了藍光膜，我們也要正確使用手機，並不意味著貼上藍光膜，我們的眼睛就不會受到損傷了。

我們要做到:

1 .要儘量在光線充足的環境下看手機，儘量避免在昏暗的環境下看手機螢幕。

2. 如果在晚上，光線不充足的情況下，要開啟手機的夜晚模式，降低螢幕的亮度，保護眼鏡。

3. 看電子螢幕的時間要適當，不能長時間盯著電子螢幕。

4. 看手機時，眼鏡與電子螢幕要保持適當的距離，不能距離太近。