精華，小分子的吸收比較好，特別是補水產品，精華的效果肯定是要好一些的，當然其他的護膚品也是不可缺少的。如果資金有限，在面霜和水乳選擇一般的時候選擇精華。

眼霜也建議用好的，可以用lamer或者赫蓮娜這樣的牌子，對付幹紋和黑眼圈效果還不錯，特別是年輕肌膚好好護理，現在很多人熬夜打遊戲、看手機等不良習慣，眼部周圍的肌膚早衰得很厲害，眼部肌膚也比面部要薄上三分之一，也是最容易開始衰老的，故而眼部護理也是很重要的

我們平時說的要保護面板

就是在保護角質層​​​​​

透明層，吃͏水，無水就會死亡…

使面板沒有保水能力和光澤！

水同ִ時還幫助後續產品促進吸收

阻ִ止水分和營養的流失，缺水會導致肌膚鎖水能ֺ力下降而造؜成敏ִ感！

基底層，有棘ֺ層，是細͏胞的生發層，吸收的是精؜華，原液，營養充足，細胞增殖旺盛，抗衰老，修復問題肌膚。

角͏質層吃霜

無霜就會飛起皮屑，產ִ生幹紋！

它不僅使角ֺ質層的面板水分不ֺ易蒸發，

而且還是面板的粘合劑！

保護好角質層就؜是保͏護好肌膚的屏ִ障！

很多敏感肌膚就是因為角質層太脆弱

肌ִ膚屏障功能受ִ損引發的~

所ֺ以面؜霜堅決不能缺

所以說啥都不能缺少。

水乳是不管哪個年齡階段都不可少的，因為補水保溼是最基礎也是最重要的護膚工作。很多的面板問題都是油肌膚水油失衡，缺水嚴重引起的。當然由於個人膚質的差異，乳液這一塊可以根據出油情況的不同決定需不需要，同理可用於面霜。本人屬於混油皮，一般秋冬天的時候才會用乳液，特別乾的時候再加面霜。春夏基本上就只用水➕精華了。

在滿足了基礎需求之後就可以進一步滿足其他的護膚訴求，例如美白、抗衰等，通常就是精華類的產品。對於20歲的肌膚我覺得抗衰暫時也還不需要，美白需求也是看個人。眼霜基本上除非買高階的，不然一般的說的再多也只是有個保溼的功效，選擇不得當還容易眼下長脂肪粒。

總而言之，我覺得年輕的肌膚最好，最有活力，這個時候就不用花那麼多時間和金錢去折騰了呢。

20歲的年紀，太年輕了，主要是補水啊！像你就水乳精華就可以了，然後眼霜也要用上。但記住，主要是補水的就行，不要用其他的功能性

眼霜。眼周面板是我們臉部最脆弱的部位了，熬夜缺水容易黑眼圈，長眼紋。眼部細紋一出現，就容易顯現年歲。所以眼部保養很重要，眼霜很重要。

現代人作息經常不健康，光汙染也嚴重，經常面對手機電腦等電子產品，20歲已經可以開始抗初老了。

建議在精華和眼霜上花最多的錢，水乳只要適合膚質，達到保溼效果就可以了。

精華和眼霜需要有胜肽，視黃醇，維a衍生物，二裂酵母等等有效成分，不要花冤枉錢。

還是推薦買大牌一點的產品，比如菲洛嘉時光眼霜，雅詩蘭黛小棕瓶這樣的。

大家好，非常榮幸可以有這個機會解答這個問題，現在讓我們一起探討一下吧。

　　精華和小分子的吸收更好，尤其是對保溼產品。精華的效果肯定更好。當然，其他護膚品也是必不可少的。如果你的資金有限，在選擇面霜和乳液時，選擇精華素。

　　眼霜也被推薦使用。lamer或赫蓮娜等品牌可用於處理幹紋和黑眼圈。尤其是年輕的面板應該得到很好的護理。現在許多人熬夜玩遊戲和看手機。眼部附近的面板過早老化。眼部的面板比臉薄三分之一，也最容易老化。因此眼部的維護也非常重要

當然重要啊，水乳是最基礎的保溼，開啟毛孔，讓精華更容易吸收，精華是關鍵！面霜是鎖水。

眼霜就更加必不可少了，就像韓雪所說的那樣，你總不能等蘋果萎縮了，再去保養它吧。

年輕的時候保養它所花費的力氣也是最小的！

做好基礎清潔及保溼即可，含保溼成分諸如玻尿酸的水乳就夠了，無需成分複雜的護膚品。

眼霜得有且不能亂用，儘量選好點的。最好選啫喱型，青春肌膚油脂分泌旺盛、吸收快，要提防油脂粒，這個產品各個品牌都有的。丸美的眼部肌底液不貴，經常有5ml小包裝賣，學生黨或社會新人也負擔得起。

保溼面膜三天一次，選擇更多，本人特別喜歡雅漾抗敏去紅血絲面膜，用於急救面部面板缺水紅腫的“急症”。用浸透礦泉水的棉片溼敷在塗了面膜的臉上20分鐘，然後用半乾的棉片擦淨後塗上溫和的乳液，對緩解肌膚過敏非常有效。

此外得有個好的痘膏，看經濟能力，貴的有悅木之源茶樹痘膠，便宜的有顏莊的綠茶痘膏。還有片仔癀的珍珠膏，最便宜那種就行了，對上火癢痛的面板有輔助治療作用。

我認為在20歲的時候水和乳還有面霜是最重要的，在這個年齡最重要的就是給肌膚補水、補水、再補水。而面霜是鎖水最好的產品，一補一鎖，每天都是元氣滿滿的少女。而眼霜和精華都是20歲以後25歲之前就必須要用的護膚品了。

20歲 的你開始初抗老了嗎飲食護膚一個都不能少！

今天想跟大家聊聊初抗老

雖然20出頭還擁有滿滿膠原蛋白，但是天天熬夜，不規律的生活不知不覺中加速了老化！

抗初老當然越早重視越好啦，否則到了大眼袋、小細紋悄咪咪出現，已經衰老的時候再保養就晚了！

飲食方面

平時多吃西紅柿，葡萄籽，藍莓等等有一定的抗氧化功能的天然食物，可以減緩衰老～飲品可以選擇無糖少糖酸奶和黑咖啡等等

日常護膚

•補水

一般會每天敷一片基礎的保溼面膜，偶爾出行就早晚各一片，攜帶方便又很適合曬後修復救急。秋冬我還會在敷面膜前可以先塗3-4滴肌底精華促進面膜精華的吸收，連續敷個幾天面板狀態會有改善！

•精華

大部分涉及抗初老的精華價格都偏高，歐萊雅黑精華是我比較了很多網紅精華選出來的，我覺得比較適合20出頭的年輕肌膚。首先我很喜歡它的質地，是很輕薄的那種，稍微按摩一下就吸收了！價格很美好，用著一點也不心疼。很多貴牌的精華對我來說價格昂貴不說，成分有點太補了不適合我的年齡和膚質

做了點功課，這瓶精華的核心二裂酵母成分是很多大牌青睞的據說可以受損毛孔修復熬夜受損的面板，我用完一瓶之後最大的感受是毛孔相比之前更細膩，姨媽前後用維持穩定肌膚的效果也不錯。特別是我經常熬夜，用這個能改善膚色暗沉不會看起來很疲憊。在後續疊加面霜吸收超快，感覺能把營養一下子都補進臉裡惹。

你的關注和點的每個贊，我都認真當成了喜歡~

護膚，準確分為兩種，第一是夜間護膚，第二是晨間護膚，晨間護膚主要是讓肌膚更好的上妝，決定你妝容的自然和持久，而一般夜間護膚比晨間護膚更重要，他能決定你第二天早上起來的面板狀態，和修護你肌膚出現的一些問題。

所以千萬別到了晚上想圖省事直接洗洗臉就睡覺了~

正確的護膚步驟：

一般晨間護膚的順序是

潔面→化妝水（爽膚水）→眼霜 →精華→乳液/面霜→防曬

而晚間的流程相對來說複雜一些

如果不敷面膜的話：卸妝→潔面→化妝水（爽膚水）→眼霜 →精華→乳液→面霜

如果敷面膜的話：卸妝→潔面→化妝水（爽膚水）→面膜→洗乾淨臉後化妝水（爽膚水）→眼霜 →精華→乳液→面霜

敷面膜之前先上一層化妝水或者噴霧可以促進面膜的吸收

具體每一步怎麼做

1、潔面

潔面每天需要兩次哦，早晚各一次，晨間潔面選擇溫和無刺激的氨基酸洗面奶即可，而晚上可以用清潔力度稍微強一些的洗面奶。

潔面一定要先塗手起泡再上臉，畢竟潔面產品在未打出泡沫時，裡面含有大量的化學元素未被水分解，在臉上直接使用不僅起不到潔面的效果，還會對肌膚產生一定的傷害，所以不要把自己的臉當起泡網！

正確做法 ：

將手洗乾淨，然後把洗面奶擠在手上，雙手搓出豐富的泡泡（或者直接用起泡網搓出泡泡），再塗抹在臉上輕輕按摩至少1分鐘，最後用清水洗淨（水溫20-40℃最佳），整個清潔流程最好在兩分鐘內搞定。

建議大家 ：

油皮選擇清潔能力較強的，有控油效果的洗面奶；幹皮選擇保溼效果好的洗面奶；敏感肌和痘痘肌就儘量避開含有皂基的，選擇一些舒緩的洗面奶。

2、化妝水

潔面之後毛孔都打開了，所以這個時候塗抹護膚品的效果最佳，像是肌底液、水前精華這類的護膚品就在化妝水之前塗抹就可以了，能夠促進後續的護膚品更好的吸收。

化妝水：化妝水其實也就是我們平常所說的爽膚水、柔膚水各種水的統稱。從功能來分：補水、二次清潔、消炎鎮靜、美白，而一般的以補水為主。

這裡要強調一點就是用手拍化妝水很多人再熟悉不過了，但是最好使用化妝水的話還是搭配化妝棉使用，效果更佳。

3、面膜

很多小仙女肯定有相同的嗜好，就是屯一堆面膜，各個牌子的來一個，試試看哪個最好用。

面膜最好不要天天敷，那樣面板會營養過剩吃不消，建議單純的補水和功能性面膜交替使用，片狀面膜和清潔面膜、補水面膜交替使用，這樣才能讓肌膚更好的吸收面膜的精華，達到最佳的狀態。

注意除了睡眠面膜，其他的片狀面膜，粉狀面膜都需要清洗，不管包裝上是否寫著無需沖洗，因為面膜營養成分高，不洗容易悶出閉口痘痘的。

4、精華

精華，這個步驟非常重要，想要白，用精華，想要抗皺，用精華，想要修復，用精華。水乳給不了的，精華統統可以，不過挑選精華要根據自己的膚質和年齡層次選擇哦，不然只會白花錢。

如 何 選 擇

25歲之前，保溼為主！

25到30歲，防衰老！

30歲以後，抗衰老！

精華不一定都要買貴的，選擇合適自己的最好！不要盲目跟風！

不過我建議22歲左右開始抗初老啦！

5、乳液 / 面霜

乳液一般夏天單獨使用，冬天的話再疊加面霜使用。

油性肌膚的寶貝們夏天最好使用輕薄一些的乳液，不宜使用面霜，冬天使用不使用面霜還要看肌膚的狀態而定。而乾性肌膚的寶貝們，最好夏天還是選擇滋潤保溼一些的乳液，冬天的話一定要塗抹面霜，鎖住肌膚的水分。

6、眼 霜

“我才20歲，沒必要使用眼霜了吧？！”這是很多人都會有的想法，但是錯的。眼霜一定要塗抹，越早塗越好，25歲以後再塗就晚了。眼部周圍的肌膚可以說是整個臉最容易老化的部位了，更何況現在年輕人多半愛熬夜，更容易加快眼部肌膚衰老的節奏。

不過眼霜用起來比較靈活，早上用保溼的就可以，晚上再用一些有修復功能的，而年紀輕的（22歲之前）選擇保溼的就可以，年紀稍微大些的（23歲之後）最好選擇帶有抗老功能的眼霜，年紀再長一些的已經有皺紋產生的，也千萬別放棄眼霜，一些提拉緊緻的眼霜還是得堅持使用的！

7、防 曬

防曬非常重要！一定要防曬！不光光是夏天，一年四季都要防曬！下雨天也不例外！要想白，一定要認真塗防曬！當然，塗防曬還有一個非常大的好處，就是抗老，能夠減少臉上的色素沉著，減少色斑生成哦！

而一般防曬霜都是在護膚品全部塗抹完畢後使用，待防曬霜成膜後再上妝，塗抹什麼隔離霜呀、粉底呀之類的，千萬不要覺得有些底妝產品有一定的防曬功能就省去了防曬霜這一步，我只想說專門的防曬霜和化妝品附帶的UV指數還是有很大的區別的，而在所有的妝容完成之後，最好再噴一些防曬噴霧！

8、去角質

一週一到兩次的去角質，敏感肌就一週一次就好了，選擇溫和點的去角質產品。

然後還有一步是二次清潔

二次清潔顧名思義就是第二次清潔肌膚，第一次就是洗面奶洗乾淨啦，二次清潔就是在洗完臉之後使用沾有調理水的化妝棉擦拭肌膚，可以達到清潔毛孔，減少閉口粉刺的效果。

正確的護膚順序差不多就是這些啦！