都是傷病影響的啊，常規賽的時候拼那麼賣力幹啥，只要進了季後賽才會拼盡全力，當年科比常規賽那麼拼，好不容易把球隊送進了季後賽，但是他自己賽季報銷了，這就是案例。而作為打養生籃球的鼻祖馬刺，這一點就做得很好，是不是的讓球員輪休一下，這樣能讓球員擁有更長的職業生涯，要不然鄧肯怎麼能打這麼久呢。 ------------- 如果我回答對你有幫助，請關注我一下。或有其他問題也可以關注我，給我發私信

每個人都想打球長久一些，現在的NBA淘汰的太快，現在沒有一人一城的說法，如果你健康還帶隊打不進總決賽那也得淘汰你，如果你受傷了，那麼你很難在得到一份大合同，所以NBA球員都意識到這點，都想得到一份大合同，所以養生籃球自然而然的就出現了，不怪他們養生，只怪這個世界太殘酷。

所謂的養生籃球就是指球員在自己體力能夠支撐比賽，而且也沒有受傷的情況下選擇輪休，這在某種程度上，是可以保護自己的身體健康，以達到更長的職業生涯。不過這將使比賽失去了吸引力，這也不是一個真正熱愛籃球的運動員所做出的行為。

如果職業球員都開始打了養生籃球，那麼之後的籃球比賽自然就沒什麼關注度了，NBA籃球賽之所以這麼吸引人，正是因為場上，比賽的激烈，各位球員各展神通，為了獲得勝利，揮灑汗水，在一次又一次的身體碰撞中展現力量與美。如果一個球員在身體健康的情況下，選擇了輪休，這種養生籃球將澆滅觀眾的熱情。

所以養生籃球的風氣不應在NBA聯盟瘋長，要出相應規定給予約束，否則將損失更大。

肯定不合理啊，既然上場了，就要全力以赴，儘自己最大的能力去贏下勝利，如果不在乎輸贏的話，打養生球的話，不全力以赴籃球也就失去了樂趣，人民之所以喜歡籃球，在於他的拼搏和熱血和不服輸的精神

養身籃球，顯然是不合理，作為一項對抗運動，應該呈現給球迷的是一場場激烈的對抗，顯然題主提的問題很合理。有些時候打養身籃球也是有一定因數，比如受傷病影響等等。但是傷病也不是打養身球的藉口，看看當年的科比是怎麼拼的，手指脫臼當場接好繼續幹，何等硬漢，上賽季的啊杜為球隊復出打到跟腱斷裂，為什麼人家是超巨，擁有用大量粉絲不是沒有原因的，我們就來說說流行的養身籃球由哪些因數導致的

一、態度

態度太重要了，打球沒有一個好的態度你怎麼打，即使你做到自己的份內事，然而並沒有為球隊帶來什麼實質性的改變，舉個例子，森林狼的威金斯，一個百年一遇的天才年輕人，在本應該是一個積極奮鬥的年齡卻已然早早拿上保溫杯，遲遲兌現不了天賦，拿著大合同天天喝枸杞，不知道為什麼，表現平平，也沒有什麼不對，成績單就是合格的，雖說要改變，但是就目前來看養身曼巴，枸杞哥，保溫杯等等的標籤還得繼續貼著，態度就是這樣決定了一個球員的上限。

二、球星報團

球星報團的直接問題就是發生連鎖反應，大家都不再是一人一城，都會去報團，從一開始的凱爾特人到熱火開始，再到備受爭議的啊杜轉回勇士，聯盟中本來就很強的球隊再有個球星乃至超級球星的加盟不知道其它平民球隊還玩什麼，年年陪跑，都只想著擺爛獲得狀元籤，因此這樣對球員，對球隊和對聯盟都是有一定的利害關係，然而導致的直接問題就是養身籃球，即使你個別球員打的好又怎麼樣，球隊的目的就要擺爛，養身，最後你還是帶不動，一個團體運動麼有團結一致，還怎麼去打球，所以說報團也是影響養身籃球的因數。

三、聯盟制度

現如今NBA的聯盟已然不是當初的聯盟，以前的聯盟強度大，現在的聯盟就連各大名宿都說太軟了，麥迪曾說“我可以在當今聯盟輕鬆場均五十加”，可想而知不是危言聳聽，跟風似的軟球潮，養生籃球，打球碰都不能，一碰就犯規，這樣誰還敢去打，得分方式很多，一直靠吹哨得分話沒有什麼觀賞性，聯盟對吹髮犯規的制度一定程度上影響了球員，影響了比賽，還有就是球員轉會方面，不能一味地只是圖利益，沒有節制的控制，恐怕對聯盟造成不只是經濟問題，更多是傷害了其它球隊和廣大球迷的心。

沒有什麼養生是解決不了的問題，就看NBA怎麼處理這些問題了，還是說根本不在意這些，拭目以待吧！

我認為科比的不認輸成就了曼巴傳奇，得到了有關籃球所有的榮譽。

但是艾弗森呢，也是一個不言敗的球星，輕傷不下火線，但是結局卻不盡人意哦。

所以打不打養生籃球要根據自己的身體心理情況決定。但是一定要真實！

對於籃球觀眾而言，喜歡比賽現場的爆炸性氣氛：身體對抗、飛身扣籃、突破、衝刺......但是這些對於球員來說越是經常性的表現越是對籃球生涯造成越多風險！

有些球員為了保持自己的籃球壽命，聰明的選擇了養生籃球！

“我他媽不知道那是什麼東西。真的，做這種事太癲了吧？現場球迷買票的錢也不是大風颳來的，人家就是來看你表現的，所以我的責任就是保持狀態，打出高水平發揮。而且我這樣的人，會逃避嗎？後背疼了，身體痠痛就不打了？開玩笑。”

41歲的科比-布萊恩特在接受採訪時表達的他對“負荷管理”現象的看法。

科比的言論得到了很多支援，於是引發了一輪“還是以前的NBA更強硬”的感慨。

新賽季開始半個月，上賽季的FMVP卡瓦伊-萊納德8場裡休了2場，還都是全國直播。快船對其身體狀況閃爍其詞，逼得聯盟出手調查，最終對其處以5萬美元罰款，很多名嘴大V都在譴責他，說他作為巨星對聯盟、對球迷和合作夥伴實在太不負責，而曾在黃蜂擔任主帥的史蒂夫-克利福德向媒體傳達了喬丹對於負荷管理的看法，更是基本在打小卡的臉。克利福德稱，喬老闆每年都會這樣提點自家球員：“我付給你們的，是82場的工資，”（按照這個邏輯，萊納德本賽季的薪資為32742000美元，每一場的薪資為39.9萬美元），看起來，科比和喬丹這樣的“老牌硬漢”對負荷管理充滿不屑一顧，那為什麼如今聯盟還有這麼多球星願意不顧輿論譴責，明知山有虎偏向虎山行？

負荷管理這個詞在NBA流行開來，主要得歸功於勒布朗-詹姆斯的創意，輪休式DNP其實古已有之，是詹皇把這一行為冠以負荷管理的稱謂，“Load Management”原本是能源領域的專有名詞，指的是需求側管理（demand side management），即透過調整或控制負荷，而不是靠發電站輸出來平衡網路上的電力供應的過程

對於運動員來說，體力也是一種能源，勒布朗的引用是十分貼切的

2019年2月3日，湖人在對勇士的比賽中DNP勒布朗，在官方技術表上給出的理由就是“負荷管理”，讓整個NBA炸開了鍋，推特上一片嘲諷，稱這比霍華德以“屁股”為理由休戰還搞笑。

賽後，勇士主帥史蒂夫-科爾也實在忍不住高階黑，調侃稱：“接下來終於可以休息五年，我可以好好負荷管理了。”

當天，著名俚語網站Urban Dictionary就更新了“負荷管理”一詞的定義，把勒布朗從裡黑到外：“這是一種迫使超級巨星自願或非自願地表現得像一條沒有Y染色體的狗一樣的身體狀況。”

眾所周知，Y染色體是雄性所具有而雌性所沒有的性染色體。換句話說，UD是在以非常性別歧視（“不是男人”的邏輯等於“不配為人”）的方式罵勒布朗。

勒布朗因為他的創舉被集火，但事實上，不管在哪個時代，是個球員都進行過負荷管理。每當賽季打到中後期，傷病潮開始爆發的時候，都會有輪休情況出現。小卡現在玩負荷管理這麼溜，其實也是得了大師真傳。

格雷格-波波維奇，應該是最有靈魂的負荷管理者。雖然他沒發明這個詞，但創意也不差，畢竟是敢在DNP鄧肯時明目張膽給出“老”作為理由的

人們怪小卡和快船砸全國直播的場子，打NBA的臉，但顯然馬刺絕對更讓NBA恨得牙癢。2012年，他們曾經捱過25萬美元的重罰，因為波帥的負荷管理策略簡直近乎挑釁：面對有三巨頭的熱火，在一場重點全國直播比賽，他故意輪休了四名主力——GDP三巨頭外加丹尼-格林。

當時小卡才21歲，剛好因為膝蓋肌腱炎連續休戰了18場比賽，因此也根本不在大名單裡。

大衛-斯特恩在宣告中表示，“馬刺的行為已經違反了聯盟政策，輪休球員的方式已經不符合NBA的最大利益。”

或許波帥保護球員的方式有些極端，但他有充分的理由。25萬的罰款不少了，但照樣沒能抑制住輪休風潮，反倒有愈演愈烈之勢。

喬丹說球員應該把打滿82場當作自己的工作責任，他自己生涯裡有9個全勤賽季，這很容易給人一個誤解，那就是他真的可以不休息。

但事實上，90年代在公牛擔任多年訓練時的沃利-佈雷茲說，喬丹也需要休息，“一到休賽期他就去打高爾夫，在9月之前都壓根不碰籃球。或許會跟幾位朋友打野球，但絕對不是一天苦練8小時那種。”

而且即便在賽季中，喬丹有時也採取了“艾弗森式”的態度對待訓練。“有時候，邁克爾是會來球館，但只是冰敷膝蓋，抽根雪茄，然後去打18洞高爾夫。”

NBA也是在2010年以後才逐步引進各種高階資料，並開始監測球員的生物資料、關注他們的心理健康。漫長的82場賽程給他們造成了重大負擔，影響到他們的健康、競技狀態乃至大腦功能，如果一直得不到充分休息和恢復，短期影響或許不明顯，但損害球員生涯的長期發展，是誰都不願看見的結果。

馬刺管理層在籃球運營上一直走在體育界前沿，蒂姆-鄧肯能打出如此傳奇的生涯，他們能連續22年打進季後賽，對輪休精神的徹底貫徹，是有幾分功勞的。

波帥也達到了目的，近幾年每到全明星和訓練營，蕭華在召開新聞釋出會時都會被媒體問到修改賽制的話題。他不止一次承認，聯盟需要為球員減負，球員的身體和精神狀態需要更多關注和保護。

“如果科學研究真的證明82場賽制對球員來說負擔太重，那或許一個賽季就不該再打82場。我可以接受改，我們也會繼續探討這些可能。”

蕭華一直都說，比起斯特恩他是個更願意聆聽的總裁。

的確，在他治下，聯盟在給球員減負，壓縮訓練營，延長賽季降低了比賽密度，取消五天四戰，背靠背次數越來越少，全明星週末也給了球員更多休息時間，去佛羅里達曬幾天太陽都沒問題了。

但這些安排沒有動搖聯盟商業利益，也不能解決根本問題，球隊仍在疲於奔命，每個賽季都累積令人咋舌的飛行里程，基本每天都處於連軸轉的狀態。這種節奏不用說球員，就是隨隊出行的訓練師、隊醫和神經科學專家都受不了。

年輕點的教練進聯盟沒幾年，賽程給他們身體的負擔，戰績給他們精神的壓力都體現在謝頂上；更年輕的球員身體素質比教練強，但這些外力累積給他們帶來的傷害，可能越來越難以恢復和逆轉。

喬丹沒有經歷社交網路時代，也沒有見過那麼瘋狂的自由市場。時刻不停的新聞迴圈讓賽季結束的時間已經不以總決賽結束為標準，到7月自由市場開啟，才是真正的全民狂歡。

但另一方面，球員也因此根本無法安心休息。今年夏天的自由市場就堪稱爆炸，然而熱鬧過後，基本所有大牌都選擇退出國家隊，讓美國隊在世界盃顏面掃地，就是直接後果。

科爾一直建議NBA縮短常規賽，快船被罰款後，他說希望常規賽能縮減到75場，“其實減的並不多，但這足以給我們更多休息和訓練的時間了。”

但他也承認，“這會影響聯盟的整體收入，進而影響每個人的收入，所以不是那麼簡單的事啊。”

上賽季，常規賽總出場時間超過3000分鐘的只有布拉德利-比爾一人。喬丹在公牛的最後一個賽季，超過這個數字的有18人，喬丹自己也在其中

這是科比生涯最大的如果和遺憾，在跟腱斷裂前，34歲的他7場比賽平均出戰45.5分鐘，根本不是合理的數字。但當時，丹東尼根本勸不了科比，這是科比求仁得仁的主動選擇

所以，在賽程長度、比賽時長無法改變的現狀下，負荷管理只是無奈之舉了

時代思潮早就變了，球員都強調自主，萊納德雖然低調，但其實非常有個性，他敢忤逆馬刺的球隊文化，在快船也不肯公佈自己的具體傷情，管理層和教練組都得配合，足以說明如今巨星的影響力有多大

魔術師很多年前就說過，現在球員的想法已經跟他和伯德那時候不同了。他們曾經還願意為了聯盟利益在一定程度上犧牲掉自己的，但而如今的巨星“做自己”從未如此堅定

有人說，在東部連續打了8年總決賽的勒布朗上賽季只出戰55場，4月份就放假，或許是件大好事。因為即將35歲的他，真的太需要休息了

而新賽季，他暫時還沒開始輪休，打出場均26.1分8.3籃板11.1助攻，成為聯盟助攻王，還連續三場拿下三雙，如果不是在過去一年得到充分休息，他不可能恢復這樣的活力。

在聯盟和工會拿出實質性措施以前，球星們能做的，大約只有嘴上喊著打滿82場（以哈登字母哥為代表），身體很誠實地輪休（字母哥近兩賽季常規賽休了17場，上賽季場均只打32.8分鐘）

球隊、聯盟、電視臺等利益相關各方只得謹慎地尋找一個平衡點，盡力降低負荷管理帶來的商業損失了

從個人的得失角度說，養生籃球有助於減少傷病提高個人職業壽命。

從競技角度來說，養生籃球比賽並不精彩也會被球迷所鄙視。

歷史上NBA許多球星都因為傷病而斷送職業生涯或者導致競技狀態下降。早期的聯盟超級中鋒比爾沃頓因為傷病原因生涯只有不到三個賽季的巔峰，但他為開拓者奪得唯一的總冠軍。大鳥伯德也因為長期的背部傷病而只打了13年球。近代球星格蘭特希爾和麥迪也被傷病所折磨過早的結束了自己的巔峰期最多。如果不是傷病羅斯依舊是芝加哥公牛的絕對核心聯盟MVP球員而不是活塞的替補。有傷病的原因在於打球方式和身體條件兩個方面，所以現代籃球運動員不願意去身體對抗，更喜歡投射來解決戰鬥。

一般來說對於籃球巨星的職業生涯都會有一份新秀合同，兩三個頂薪合同，一份養老合同。新秀期間絕大多數球員都非常努力拼搏來為今後的大合同做準備，過了新秀合同後會有簽訂生涯第一份大合同，如果球員確定個人榮耀同時被卻確立為絕對核心他將得到頂薪合同，例如羅斯獲得MVP後的超級大合同格里芬的大合同等。等到第一份大合同結束後球星會簽訂第二份更大的合同，這個合同非常有可能是職業生涯最大的合同，如同庫裡利拉德的2億元合同。然後多數球星會逐步降低薪水例如鄧肯諾維茨基的晚年合同。基本上職業生涯就是這個情況，當然也有詹姆斯杜蘭特基本上兩年跳出合同的情況，這個另當別論，但總體上球星的職業生涯就是四五份主要合同，大概總共10到15年左右。

這裡面一個例子比較明顯，羅斯和維金斯都是選秀狀元出身，同時也是公牛和森林狼的核心球員，他們新秀時期都展現過人天賦，相比之下羅斯更加優秀，第一份大合同簽署後羅斯因為傷病身價下降，維金斯資料保持比較穩定。當第一份合同結束後，羅斯只能得到底薪和中場這種合同，維金斯即使不是最頂薪合同，但也可以維持頂薪合同，所以對於個人來說維金斯的現實收益遠遠大於羅斯。

總體上說，球員也是職業打工者，他們熱愛籃球運動但也喜歡金錢，所以隨著商業化越來越嚴重的今天，大多數球員還是會為自己的薪金做考慮的，所以球隊利益會放在最後。

最後，借用古爾丹的一句話，時代變了！

現在的nba流行養身籃球，我覺得這是不可行的，作為一名職業球員，怎麼能動不動就輪休呢，當然如果有傷的話那是肯定要輪休的，現在聯盟有些球員，就喜歡輪休，這是不符合體育道德的，別人花錢來看你，你卻不打，這說不過去

其實我個人認為這不只是養生而是為自己以後職業生涯做考慮，如果你剛進聯盟就受傷了比如跟腱斷裂，他給你的職業生涯可以說帶來毀滅性打擊啊。因為跟腱斷裂至起碼要一年恢復，不但造成個人收益還可能帶來籃球競技水平下滑。杜蘭特就是一個很好例子，帶傷出戰造成跟腱撕裂，對於杜蘭特來說打擊是巨大的。因為他可是左右聯盟冠軍走向男人。因為總決賽那場受傷只能休戰一年了。該保養還是的保養的。像詹姆斯這麼強的男人都會受傷更別說其他球員了。

我覺得這是聯盟的進步，波波維奇在2004年就讓鄧肯輪休，一直限制帕克的出場時間。當時科爾對此還很不理解，但科爾自己做主教練後也採用這種輪休制度，保護運動員的身體現在越來越重要，近幾年很多教練建議縮短常規賽賽程也是反映了這一趨勢。

科爾一直建議NBA縮短常規賽，快船被罰款後，他說希望常規賽能縮減到75場，“其實減的並不多，但這足以給我們更多休息和訓練的時間了。但他也承認，“這會影響聯盟的整體收入，進而影響每個人的收入，所以不是那麼簡單的事啊。”

時代思潮早就變了，球員都強調自主，萊納德雖然低調，但其實非常有個性，他敢忤逆馬刺的球隊文化，在快船也不肯公佈自己的具體傷情，管理層和教練組都得配合，足以說明如今巨星的影響力有多大。

魔術師很多年前就說過，現在球員的想法已經跟他和伯德那時候不同了。他們曾經還願意為了聯盟利益在一定程度上犧牲掉自己的，但而如今的巨星“做自己”從未如此堅定。

現實情況是， 大部分球員都沒法在82場的比賽裡都穩定地發揮30分鐘，特別是核心球員和老將，而高負荷使用 30分鐘的直接後果就是低效率，頻繁地負傷。

過去沒那麼多輪休不是說沒這個必要，而是嚴苛的成本和落後的醫保不允許球隊做長線的投資，只能抱著能用多少是多少的態度透支球員的運動生涯。現在就連狀元都開始養生了，沒錯那就是養生曼巴威金斯。進入聯盟都已經5年了但是他卻沒有打出自己因有水準，都是為了自己職業生涯考慮。他可能只是看作一份工作罷了。該保養還是的保養的威金斯就屬於太過於保養過度了，平時打球就出點小汗。

養生籃球是國內球迷解說時候起的名詞，詹姆斯在常規賽的時候在前三節的比賽中不會過猛的進攻，消耗的體力就會比較少，在第四節的時候攢起來一起發力。

但是前三節的比賽中也並不是就要懶懶散散不管不顧，而是會按照標準完成自己的任務，進而不會被教練和隊友職責。

具體表現為在比賽中，進攻沒有暴扣，突破性進攻少，拉到外線接球投球，在防守的過程中全靠自己的意識搶籃板蓋帽，貫徹不會讓自己受傷的行為。中規中矩地進行比賽。

隨著年齡的增長，養生籃球的方式可以相對的保護我們的身體，是一種比較健康的打法，也是為了延長自己的職業生涯。

我個人覺得是不存在的 每個時代籃球的發展都不一樣 像現在流行小球 三分球 ，都是順應時代發展的產物！都說現在的防守不如以前 沒有以前那樣的血腥 肉搏什麼的 我個人不覺得 隨著籃球的發展 規則也隨之改變 其實防守也還在 只是現在的籃球發展 裁判吹的更緊了 球員不得不更加的練習三分球 減少對抗 其實該剛的時候也還是夠剛的 其實說到底就是籃球在不斷髮展 人們的意識會把以前拿來跟現在對比 經此而已

不合理，因為打養生籃球的球隊畢竟是少數，並且俱樂部出於對球員的保護也會讓球員輪休，這是策略，就好比中國古代故事田忌賽馬，畢竟總冠軍才是衡量一支球隊成功與否，就像紐約尼克斯不差錢也不差球迷但是卻不是一支成功的球隊。個人觀點出於對季後賽的考慮和球員的身體健康考慮可以適當的打養生籃球，就像快船隊的萊昂納德如果在季後賽受傷快船奪冠的可能性幾乎為0，大家都在討論萊昂納德打養生籃球，如果萊昂納德在常規賽出現嚴重的傷病，那快船隊季前賽所有的準備都會付之東流，希望大家能正確看待養生籃球不要因為某個球星缺席幾場比賽就用養生籃球的字眼去衡量一個俱樂部的運作方式和球員的個人品德，希望大家還是透過本質看現象。

黑格爾大師說過：存在即合理！

養生籃球是怎麼流行起來的？進入職業賽末期的GDP依然有美好的表現，依然能為球隊的勝利做貢獻，所以把球員作為球隊資產的管理層，可能會希望資產能保值增值，能長期有價值！所以輪休就變成了讓核心球員延長職業壽命的主要手段！

上述是管理層的有意而為，當然也有球員選擇自主輪休，為了季後賽，為了總冠軍！前期的代表是大鯊魚奧尼爾，常規賽會時不時休息一兩場，作為中鋒的身體負荷是很重的，尤其像奧尼爾這樣胖子！

現在的代表就是倫納德了，沉默的卡哇伊，只為冠軍，巔峰期輪休，輪休脫胎於馬刺系，現在已經把輪休固化，青出於藍而勝於藍。一是臉皮厚，二是心態好！

當然有支援就有反對，有球迷反對，有現役球員反對，有教練反對，有元老級球員反對，有喬老闆反對！但不出意外，輪休將會進行到底！

小灰灰是不喜歡輪休的，小灰灰認為輪休是會讓籃球文化蒙羞的，最後吃虧的是籃球運動！

什麼合不合理這就是個偽命題，能掙錢又能打出好的成績能拿冠軍不就行了嗎。奧尼爾時代流行打打球，得中鋒者得天下，比防守硬度。現在都打小球，炮轟主流。養生也要有資本的，每個時代主流都不一樣，這叫順應潮流。

養生籃球是國內球迷解說時候起的名詞，詹姆斯在常規賽的時候在前三節的比賽中不會過猛的進攻，消耗的體力就會比較少，在第四節的時候攢起來一起發力。

但是前三節的比賽中也並不是就要懶懶散散不管不顧，而是會按照標準完成自己的任務，進而不會被教練和隊友職責。

具體表現為在比賽中，進攻沒有暴扣，突破性進攻少，拉到外線接球投球，在防守的過程中全靠自己的意識搶籃板蓋帽，貫徹不會讓自己受傷的行為。中規中矩地進行比賽。

隨著年齡的增長，養生籃球的方式可以相對的保護我們的身體，是一種比較健康的打法，也是為了延長自己的職業生涯。

也不能這麼說，時代再進步，用頭腦更多了，戰術更豐富了，不用禁區內肉搏也能贏球，還是職業生涯長點最為關鍵。姚明要放在當今聯盟，生涯也能長一點。

從球迷的角度考慮是不合理的，因為球迷買票進場目的就是要看巨星打球，而一次又一次的跑空路，會讓球迷反感和憤怒的。但從球隊利益著想，那沒話可說，因為常規賽只不過是個過程而已，只要能進季後賽就行，沒必要把一個球隊的王牌用在常規賽上拼盡全力，保住核心球員的健康才是球隊長遠之際

存在即是合理。

當下NBA流行養生籃球，缺乏對抗，這是球迷最直觀的感覺，也是為什麼覺得NBA的精彩程度下降了。這並非是球員的水平下降，而是NBA流行打法的變法帶來的影響。

縱觀近20年NBA的發展，最大的變化在於比賽的節奏不斷加快，球隊的得分比重由注重內線和中距離開始演變到注重三分線和籃下相結合的更加高效的得分方式。

近20年NBA聯盟單場進攻回合數的變化，每48分鐘內的回合數由91.3次暴增到100次，而每一回合的進攻時間也從15.7秒縮短到14.5秒。與進攻回合數的變化相對應的是場均得分的變化，每百回合得分從世紀初的102.7暴增到上賽季的111。

再者就是三分球的比重不斷增加。2000-2001賽季，聯盟球隊的場均三分出手數在10-15次之間，而到了2018-2019賽季，這一數字暴增到30左右。最極端的當屬休斯頓火箭，場均三分出手數達到了驚人的46次，相比世紀初整整翻了兩翻。

而對比之下，球隊賽季場均的三分命中率並沒有發生顯著的變化，沒有因為三分出手量增加導致命中率下降。20年來，聯盟球隊的三分球命中率平均數依舊維持在35%左右的水平。

三分球在比賽中的比重增加，自然導致了半場進攻和防守的空間外擴，以及籃下進攻的比重降低。遠離籃筐區域的對抗性自然也不如籃下，因此整體比賽給人的感覺也就是對抗性不足。但要是說比賽精彩程度的下降，那就是仁者見仁智者見智的事情了，籃球的技術有很多，投籃是最基本的，精湛的射術也是非常難得的。

另外一點，歷史只會銘記那些獲得了冠軍的人。一將功成萬骨枯，常規賽表現再搶眼，季後賽拉稀也打動不了媒體和球迷，影響球員的歷史排名。詹姆斯·哈登和拉塞爾·威斯克布魯克就是活生生的例子。當下主流媒體將硬榮譽看得很重，這也導致了很多球星在常規賽往往會收著打，季後賽方見真章。