通常來說，糖尿病吃稀飯的後果就是餐後血糖會升高的非常非常明顯，這在無數患者的親身經歷中驗證了無數次。

我們用無數患者的親身驗證經驗告訴糖尿病朋友，希望他們能夠不再踩這個坑，可是還是有人想自己試一試，最後發現果然如此，

“真能升那麼高啊！”

這是再次驗證的糖尿病朋友看到自己血糖結果後常說的一句話。

然後就是一部分人就注意了，從此不喝稀飯或麵條等流質或者半流質的飲食。

但是還有一部分人我行我素，“我就是愛喝稀飯呢！”，“不喝稀飯感覺乾的慌！”，“不喝湯就給沒吃飯一樣”。

這樣只好餐後血糖高了，然後再找醫生，醫生苦勸無果後，只好增加藥物用量，改變治療方案。

還有一種是想起醫生的話就不喝，忘了就大喝特喝，這種行為使餐後血糖波動極為明顯，對身體的損害更為明顯。也使醫生的藥物調整方案更加困難。

稀飯用多種穀物熬煮而成，穀物之間的粘鏈狀結構被反覆熬煮破壞，因此很容易被消化吸收，能夠迅速提供給人體能量，但是對於糖尿病人來說，能量被迅速吸收，那麼升高血糖的速度也會很快。

大部分的降糖藥物在使用後都要經過一段時間才能達到藥物作用的高峰，起到好的降糖效果，如格列奈類降糖藥物，也要在服藥後15分鐘才能起效，超短效胰島素即胰島素類似物雖可以在餐時注射，但是起效也要5-10分鐘，而稀飯可以在藥物還沒有發揮作用的時候就迅速將血糖升高。

因此對於存在必須進行流質飲食的人群來說，要調整餐前藥物的用藥時間，例如要提前到進餐的10分鐘來吃，要規律進餐，透過胃管進餐的稀飯類食物時間要固定，例如每天早餐或者午餐的時候注入稀飯。

確實確實想喝稀飯的糖尿病老人，多年的生活習慣確實無法改變，血糖的控制目標有比較寬鬆的情況下，可以每天喝1次稀飯，建議喝稀飯量不要太大，一小碗就可，餐前嚼服1粒阿卡波糖，也許能夠有效的減緩血糖升高的速度。

可以正常飲食的糖尿病朋友還是不建議喝稀飯，存在的好處是那些身體狀況極差的。你呢，還是改改生活習慣吧！

其實，糖尿病人吃稀飯沒什麼太多的好處。家裡就有糖尿病人，醫生就告誡說：糖尿病人儘量少喝粥，由其是熬得軟爛的白米粥，會導致病人血糖迅速升高，如果實在想喝稀粥，可以加入各種豆類，粗糧等，熬了一個八寶粥，且記不要熬得太軟爛，豆、米開花即可。一定要，少喝！少喝！不僅是米粥，糖尿病人飲食就是宜幹不宜稀，總之，湯湯水水的少吃就對了。

糖尿病人什麼都可以吃，都說稀飯升糖快，你總不能喝水吧？早餐稀飯，晚餐稀飯，只要吃了舒服就行，糖尿病人主要就是缺乏運動，現在連炒菜的醬油裡面都含有糖，燉肉都不用放糖了，不想血糖高都不行，要是在飯館吃飯，炒菜的裡面都放糖，所以吃稀飯對糖尿病人很正常。沒什麼壞處，也沒什麼好處。

稀飯是我們日常主食之一，因為容易吸收，對於胃腸道不好的人來說還是有好處的。對於糖尿病的人來說，吃稀飯就是給自己找事兒。為什麼這麼講呢？

糖尿病人需要控制的就是血糖，血糖的穩定是必要的。所以糖友對於吃什麼是很需要謹慎思考的，大多都是升糖指數很低的。而大部分的稀飯，比如大米粥等，升糖指數是相當高的。

平時我們吃的主食都是澱粉為主，在體內就變成了葡萄糖，而葡萄糖被吸收進了血液中，那麼你的血糖自然就高了。這就是為什麼吃稀飯會影響你的血糖。

把糧食慢慢熬成了粥，就是在把一個結實的澱粉顆粒慢慢開啟成更容易吸收的。你熬得時間越久，它的吸收效果就越好。所以說除非你用的是大顆粒的粗糧來煲粥，可能會升糖指數低一點，糖尿病人吃稀飯真的好處不大。

枸杞

中醫治療糖尿病,不會直接降低血糖,而是經過調養來控制血糖。現代研究,枸杞子有降低血糖、 抗脂肪肝作用,並可以抗動脈粥樣硬化。枸杞子亦為扶正固本,生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥,對慢性肝炎、中心性視網膜炎、視神經萎縮等療效顯著。

洋蔥

洋蔥含有一種叫做甲苯磺丁脲的物質，它可以刺激胰島素的分泌，有助於降血糖。洋蔥裡有一種抗糖尿病的化合物，具有刺激胰島素合成及釋放的作用。因此具有較好的降血糖作用。洋蔥能降血脂、降血壓、降血糖，對血脂紊亂、脂肪肝、冠心病、高血壓、糖尿病有良好的防治作用。

芹菜

芹菜是可以降血糖的，中醫認為，芹菜性甘涼，具有清熱、利尿、降壓、降糖，祛脂等功效。血糖高的人可以早晨將芹菜榨汁喝，能更好地儲存降糖成分，經常飲用，有利於穩定血糖。芹菜葉中也含有胡蘿蔔素和維生素c，對於提升抵抗力有很好好的功效。

芹菜籽

大家都知道芹菜對三高非常有效，但卻不知道芹菜籽。

現代藥理研究表明，芹菜籽所含降壓、降脂成分是芹菜的50倍。芹菜籽分類很多，特別是神南山芹籽的品質更出眾。

糖尿病人是不建議多吃稀飯的，因為糖分含量較高！

稀飯對於胃不好的人來講，是比較好的，能促進消化，有助於胃功能的恢復！

如果是有胃病的糖尿病患者，應該控制稀飯攝入量。

糖尿病人應該少吃稀飯，因為稀飯裡含糖量最高，所以應該少吃稀飯，少吃電飯煲煮的飯，應多吃瀝米飯，在飲食上應少吃多餐才是，主食少吃，多吃蔬菜，適當吃些水果，含糖量高的水果少吃一點還是可以的。

糖尿病人喝稀飯壞處＞好處！

對於糖尿病人來講，糊化程度越高的飲食越容易升高血糖。因為富含碳水化合物的食材經過長時間的熬製，有的甚至還放點食用鹼，熬得越爛，就與胃酸接觸的表面積越大，消化吸收越快，升高血糖越快。

一般建議在主食當中替換三分之一到一半的精白米麵，增加富含膳食纖維的粗雜糧、豆類，延緩血糖的釋放，麵粉製作的饅頭、餅子儘量不要用發酵的方式，用死麵或燙麵。宗旨就是相對來說越難消化的就升高血糖越緩和。

你好，糖尿病患者建議吃乾飯，少食多餐，不要吃得太飽，不要吃帶餡兒的食物，包子和餃子不適合經常食用，少喝粥，也不要喝湯，多吃粗糧，飲食上多吃富含優質蛋白質的食物，不吃甜食，定期去醫院測量血糖，根據血糖的數值，在醫生指導下用藥調理，必要時注射胰島素，平時經常運動。

其一，粥的升糖指數非常高。何為升糖指數？它指的是食物餐後2小時葡萄糖曲線下總面積與等量葡萄糖餐後2小時葡萄糖曲線下總面積比值。它反應了食物引起血糖升高的程度及升高血糖的速度和能力。高升糖指數的食物，引起血糖升高的能力大；低升糖指數的食物，引起血糖升高的能力弱。一般情況之下，＜55為低升糖指數食物，55-70為中等升糖指數食物，＞70為高升糖指數食物。純米做成的稀飯升糖指數高達88，甚至比白砂糖還要高，可以想象：食用稀飯對糖尿病血糖控制多麼不合適；

其二，喝粥的飽腹感非常差，不容易吃飽。由於粥的升糖指數非常高，這導致胰島素快速釋放，身體很快出現低血糖，飢餓感隨之而來，後果就是誘發你進更多的碳水化合物，這對糖尿病患者血糖控制更加不利；

其三，長期喝粥會導致胃功能退化。許多人誤認為喝粥舒服因此養胃，實際上胃功能是用進廢退的！如果長期喝粥，胃功能必定退化，消化功能自然會差；

其四，粥尤其是白粥除了碳水化合物之外，就是水，幾乎沒有其他的營養。根本算不上營養食物！對於糖尿病患者來說就更為糟糕了。白粥攝入後除了增加血糖之外，對健康沒有任何益處。

稀飯與乾飯的原料同為大米，但由於烹調方法不同，進入人體後其血糖指數相差懸殊。

這主要是因為大米烹調為稀飯後，澱粉結構發生改變，許多大分子澱粉水解成糊精或麥芽糖，後二者在消化道中很容易被酶水解成葡萄糖而迅速吸收使血糖在短時間內升高。

隨著糖尿病人年齡偏小化，稀飯的被喜歡程度在下降。但是對於中老年人來說，稀飯一直是他們比較喜歡的主食。

但大家可能沒注意到，越是流食、好吸收的食物，越容易造成血糖升高。真是因為好吸收，吸收快，所以碳水化合物很快的在小腸中被吸收，進入血液，造成血糖很快升高。

糖尿病患者多飲食原則是少食多餐，清淡飲食，不吃甜的食物。粥類稀飯可以吃。儘量做到少食多餐，不要暴飲暴食就可以啦。同時要堅持按時按量口服降糖藥物，確保血糖波動在正常的範圍之內，避免引起併發症，養成良好的生活習慣，配合多運動，多鍛鍊。

最好的還是注意飲食，不要暴飲暴食，適當鍛鍊。

喝稀飯尤其是早上的稀飯，只是飲食習慣而已，沒有什麼好不好處一說。稀飯對誰有好處呢，只會對進食不便或者胃功能虛弱的人有點好處。對於糖尿病人來說，稀飯基本上只有壞處，沒有什麼好處。

因為稀飯的糊化程度很高，進食後很容易被人體消化吸收，造成血糖快速升高，所以喝稀飯基本對糖尿病患者沒啥好處。尤其是血糖控制不好的患者，所以糖尿病患者最好不要喝粥。

夏天到了人們的胃口就容易受到影響，很多人食慾不振就會去熬一些稀飯、湯粥來喝。但是糖尿病人要注意了，稀飯對於你們來說，不是那麼“好喝”的。

其實理論上來說糖尿病人什麼都能吃，但是很多食物深藏係數特別高，一尺就出現血糖上升，比如稀飯。如果一餐以稀飯為主要飲食，就會出現血糖震盪性上升。少喝點沒事，但是為了血糖的穩定，還是建議糖尿病人少喝稀飯，避免血糖不可控升高。

適合糖尿病人“加餐”的三類食物，比稀飯好吃太多了

1.豆類

豆漿、豆腦這些都是低糖的食物，而且糖友們在晚上鍛鍊後可以吃上兩塊豆乾，既能增加飽腹感，又能降低升糖的機率。

2.乳類

牛奶、酸奶，豆奶這類升糖指數低，而且其中含有的蛋白質能夠緩解腸胃排空，飲用後明顯的飽腹感，不僅能控制睡前血糖，而且含有的熱量低。

3.蛋類

雞蛋羹、蛋花湯、隨口味加一點青菜點綴，比湯粥更好喝，而且不易升糖。

上面這三類食物不經能夠起到跟稀飯一樣的飽腹感，而且比稀飯可好喝太多了，還有一點就是糖尿病患者每天需要喝水的，可以在水裡放點景天苷，與降糖藥相比，景天苷不會對胃粘膜造成傷害，還會對糖尿病的恢復起到很好的效果，改善脂質代謝，降低血清膽固醇水平。

沒有好處，本人就是糖尿病患者，年前空腹血糖14點多，高的時候有20多，後來住院10天，每天控制飲食，注射長效胰島素，輸液，把血糖控制下來了，在6左右，出院了就慢慢有點反彈，並且每天要扎2針，早晚用長效胰島素，並且每天都是二甲雙胍和阿卡波糖片，費用很高，醫生老是建議我多吃黃瓜和番茄，一定不能喝稀飯，因為稀飯升血糖太快了，所以，至今不敢喝稀飯，現在半年，把藥和胰島素都戒掉了，只吃一種藥了，一定要控制澱粉的攝入，切記！望早日恢復！

稀飯與乾飯的原料同為大米，但由於烹調方式不同，進入人體後血糖指數相差懸殊，糖尿病患者可能聽過這個一個說法：“一碗粥就是一碗糖水”，這主要是因為大米烹調為稀飯後，澱粉結構發生改變，許多大分子澱粉水解成糊精或麥芽糖，後二者在消化道中很容易被酶水解或葡萄糖而迅速吸收，使血糖在短時間內升高，因此容易引起餐後血糖升高不好控制。

如果糖尿病人經常吃稀飯或類似稀飯的液態或半固體食物，如米湯、麵糊、米飯等，可使血糖發生較大波動，不利穩定病情，應儘量不吃或少吃這類食物。

所以說，題目中“糖尿病人吃稀飯有什麼好處”，我們不敢說他有什麼好處，只能說盡量減少其弊端。

拉長喝粥時間。也就是如果一頓飯的主食為粥，就要儘量吃飯時間長一些，這樣血糖升高速度變緩。

熬粥時新增粗糧，粗糧不僅可增加膳食纖維，而且能明顯降低升糖指數。

粥不要熬的太爛，粥熬的越爛，糊化程度越高，升糖指數也就越高，血糖越難控制。

不在早餐喝粥，研究證明，凌晨2時至中午12時，血糖普遍偏高，到了中午和下午，人體血糖趨於平穩，因此，午餐或晚餐喝粥更好。

喝粥前先吃點主食。空腹喝粥，易引起血糖波動，建議糖友除了先吃主食，還可以就著蔬菜、葷菜一起吃，食物種類豐富了，綜合血糖指數就下降了。

也可以這樣說，糖尿病飲食講究控制一個量，而不是不要吃，只要掌握血糖的波動規律，粥是可以食用的。

糖尿病人吃稀飯沒有好處，因為稀飯的升糖指數比較高，雜糧稀飯的澱粉含量較大米粥的澱粉含量少，但也不能多吃。吃什麼主要看食物的熱量，和升糖指數，由於食物中的營養吸收都轉化成脂肪和葡萄糖。

血糖高的人飲食以雜糧，蔬菜為主，合理均衡分配各種營養物質，保持理想體重，多運動，定製合理的生活方案

糖尿病的人要少吃稀飯呀，最好是別吃，我們農村有一種粥撈飯（在鍋裡先燒一鍋水，等水開後，把米倒進去，等米有點膨脹起來，就把裡面的米給撈出來，剩下鍋裡的就是粥了，半生半熟的米放到用木頭做的，專用來蒸飯的木桶裡去蒸）裡面的飯倒是很適合糖尿病人吃，因為它米里的糖分都到粥裡去了，剩下的米飯沒什麼糖分了

沒有一點好吃處。只能是快速提升血糖，對糖尿病病人的身體不好。建議不要吃稀飯什麼的要吃可以選擇粗糧豆類的，消化慢，不容易什血糖。

升糖很快！！！建議別吃。

本人Ⅱ形的，早餐是自己做的:西紅柿一個雞蛋一個燕麥片三匙，早起的話飯後半小時騎車半小時。

糖尿病人千萬不能吃稀飯，因為稀飯消化得，歺後月血糖升得快，糖尿病人最好吃點五穀雜糧，念纖維素多，消化慢，又飽腹，

一般糖尿病是患者是可以稀飯的，尤其是大米做的，糖分較低，可以給身體補充營養。食用期間少吃高脂肪、高糖、高熱量食物，否則容易導致病情加重，血糖變得更高。此外，心情要保持放鬆，切忌過於緊張，不利於病情的康復。治療期間最好定期去複檢，測血糖。可適當吃些降糖藥，嚴重患者要注射胰島素，預防其它併發症出現。還要多鍛鍊，增強體抗力。