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1 # 我是高小美呀
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2 # 機器人音樂
聽你覺得不好聽的歌就可以，我睡覺有時候睡不著就是這樣做的，只要聽到自己不喜歡而且有的還聽不懂的，自己就聽不下去，而腦子裡面就會想，一點都不好聽還不如睡覺呢。慢慢的自己就會睡著
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3 # 刀賤笑
首先，人在睡不著的時候，會伴隨很多不同的情況，有優慮，傷心，興奮，孤獨等情緒出現，那麼我們首先要看自己是在一種什麼情緒下睡不著了。
一般，我個人無論是在什麼情緒出現時，都會選擇輕音樂，我選擇輕音樂是因為它有一種輕述的感覺，好像一個多年的好友，在輕聲的安慰你。
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4 # 吉響如藝
以我個人多年的經驗，這種情況建議你聽舒緩的純音樂（儘量不要選擇有人生唱歌的）推薦你岸部真明的吉他專輯。或者是一些抒情鋼琴曲。如果還是沒有太大幫助，那就只有最後一招：聽竇唯的純音樂專輯，特別是幻聽，這盤專輯對睡眠非常非常有用。
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5 # 倒帶人生-
1、《En Dag Tilbage》，中文翻譯為，如果生命只剩一天。
這是一個丹麥的說唱組合：Nik& Jay，可是名氣卻不大。歌曲受眾面也小。第一次聽到這首歌，是在一個小論壇歌曲版塊上（此論壇已關閉。。。。）。當時一聽，便愛上這首歌，無限迴圈地播放。我非常喜歡開頭是輕音樂的前奏，感覺十分舒服。而這首，開頭有著無法超越的空靈，淡淡的哀傷，抒情又安靜，空靈的女聲啊直達到心裡去。
2、《火影忍者-FOR YOU》，中文翻譯為：為你。
歌手：AZU。看日本動漫的小夥伴，都知道《火影忍者》這部動畫，這部動漫出了很多繪製人口的歌曲。其中，這首《For you》屬於抒情一類。從頭到尾伴隨著深情的歌唱，女聲中低音。而後在最後幾秒的高音飆唱真的很酷。
3、《寂寞星球的玫瑰》
歌手：鄧紫棋。這位歌手可謂很火熱的了，實力派歌手，小小年紀唱功不俗。人品又很NICE。當年一首《喜歡你》粵語歌在年輕人之中非常盛行。直到現在，我們去KTV還會點這首歌來唱。
4、《FLY AWAY》，中文翻譯為：飛走了。
歌手：心心。我推薦這首是翻唱歌曲。歌手是奇秀主播：心心。原唱歌手是梁靜茹。當然原唱也很好聽，不過我覺得這首翻唱略勝一籌。
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6 # 弓長爺
夜深人靜睡不著，聽什麼音樂好？每個人或多或少都經歷過特別不順的時候吧，感覺看不到明天的希望，不知道生活的意義。白天都還好，可是一到夜深人靜的時候，突然覺得寂寞深入骨髓，不是不想睡，而是睡不著，心裡有太多的放不下。生活中如意、不如意的事情；還有那些忘不掉和不想忘的人都在腦子裡像過電影一樣纏繞著，無法入睡。不失眠的人不會知道白天可以有說有笑，晚上還能睡個好覺是多大的幸福，睡眠好有助於身體健康。睡眠就像海面上一朵朵浪花，又像是天空中那輪皎潔的明月，將你一天的疲累滌盪乾淨。睡眠，是自然給予人最好的滋養，也是對抗苦惱的最佳治療。如果因為心事太亂而失眠，不妨躺下來，聽聽音樂，哪怕不能立刻入眠，也可以閉目養神。接下來，我給睡不著的朋友們推薦一些催眠的音樂。
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7 # 經典流行歌單
入了心的人，怎能說忘就忘，動了情的心，怎能說放就放，往後餘生見或不見，你都在我心裡，有一種陪伴，不在身邊卻在心間，見或不見依然想念，，送給你一首《情人知己》
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8 # 雲山竹音
夜深人靜睡不著，不妨聽聽下面幾首音樂，這將有助於你幫進入夢鄉。
一、《雨的輕喃》。這著音樂沒有人聲，沒有樂器聲，只有雨滴敲打窗欞、臺菲的聲音，完全是大自然的樂聲。你聽後，你所有的焦慮、煩躁、不安都會煙消雲散，心情會得到徹底放鬆，不知不覺就進入夢鄉了。
二、《哥德堡變奏曲》。這首音樂的作者的大作曲家巴赫，它的特點是整個樂曲是溫和的、自然而輕柔， 是世界上公認的最能治療失眠的古典音樂，相信能助你快速進入夢鄉。
三、《搖籃曲》。這首音樂本是母親撫慰嬰兒入睡時唱的歌謠，它的特點是悠揚、輕柔、婉轉。聽後能感覺到母親般的溫存、親切和安寧，就好像進入了甜蜜的夢境，夢見很多美好的東西。雖是兒童聽的搖籃曲，我們每個人又何嘗不是母親的孩兒呢，所以，當你夜深人靜睡不著的時候，不妨聽聽這一首。
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9 # 蔣蔣輝
當我晚上獨處的時候，我就會陷入沉思，想起與以前的女朋友剛認識的時候，那種對於愛情的嚮往，往往會領我不自覺的傻笑，我特別喜歡聽《假如愛有天意》，還有石進的鋼琴曲專輯，聽著這些純音樂，我依然感覺自己在戀愛，還會相信愛情，自己幻想著聽著，可能不一會自己就慢慢睡覺。
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10 # 奇弟很努力丶
人會因為很多原因睡不著，失戀、單相思、戀得不開心是一類，工作不順心、事業無起色、轉角遇小人是一類，被身體的病痛折磨又是另外一類。
那麼我麼在這裡給您推薦一首音樂，姚遠的《卡農》，在晚上夜深人靜，尤其是自己在一個房間的時候戴上耳機，放上《卡農》，聲音不要太大有點聲音就行。
我是奇弟希望對您有幫助
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11 # 提莫露露連連看
可以聽一下輕音樂，讓人放鬆心情舒適的型別，李健或者一些鋼琴曲
1《貝加爾湖畔》有種身臨其境的感覺，讓人嚮往美好，很快想著想著就入睡了
2.《夢中的婚禮》百聽不厭，旋律悲傷，帶有故事感
3《秋日私語》很經典的鋼琴曲
4《天空之城》
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12 # 聽風慢慢搖
我經常性失眠。不過音樂真是個好東西。我介紹幾首好聽催眠音樂給你，希望你能喜歡並且睡覺美美的。
1春野
2親眼目睹的奇事
3早晨空氣
4風之呼喚
5仙境
6比阿特麗克斯
7山溪
8雪夢
9微風
10天堂之門
11地球之聲
12給你的歌
13星雲
14雪之夢
15無垠水平線
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13 # 民謠新幹線
（1）兒時——劉昊霖
推薦理由：
鐵道旁赤腳追晚霞 玻璃珠鐵盒英雄卡
如果說那首民謠適合在睡前播放，劉昊霖的這首兒時當仁不讓，這首歌用舒緩的旋律和懷舊的歌詞將人重新帶回童年時光，重拾孩提時那種無憂無慮的感覺，進入甜甜的夢鄉。
（2）聲聲慢——崔開潮
推薦理由：
青磚伴瓦漆 白馬踏新泥 山花蕉葉暮色叢染紅巾
（3）忽然之間——阿蝦（cover莫文蔚）
推薦理由：
我明白 太放不開 你的愛 太熟悉 你的關懷 分不開 想你 算是安慰 還是悲哀
這首男生吉他彈唱版的忽然之間，阿蝦低沉的嗓音和吉他純厚的音色，是這首歌不一樣的表達。睡前聽有一種平靜安穩的感覺，單循幾遍就進入了夢鄉。
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14 # xiangZI
Secret Garden的音樂還不錯~還有海上鋼琴師的~百度搜一下，有很多資料。因為我是彈鋼琴的。。。聽那種理查德 克萊德曼的曲子會覺得膩。。。曾經買過莫扎特鋼琴曲的爵士版（也是純鋼琴的）感覺那種還不錯，一般音像店應該都有這種CD的。關於第二個問題。。。喜歡什麼型別的音樂確實能看出這個人的性格~電影臺詞自然是有“藝術性”的地方~個人認為偶爾聽聽鋼琴曲是不錯的，調劑心情。影響肯定是有的~應該說讓人更能靜下心來。但是不要寄予太多希望。真的喜歡的話再多聽聽，不過喜歡古典的人一般本身就挺有氣質的。
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15 # 木頭人不懂歌
因為我自己特別喜歡在深夜聽音樂，所以斗膽來回答下；
音樂對於我們普通人而言，就是抒發心情，表達情感更甚至是心靈慰藉的一種良藥！
那麼對於抒發心情的音樂愛好者，深夜時多聽一些平靜，推薦以下幾首；
1、《the truth that you levea》-pianoboy， 這是一首純音樂鋼琴曲，帶有一點歐美風格的唯美，又略有淒涼之感，靜下心來聽會有憂傷的氣氛；
2、《last reunion》-Peter Roe 這首歌大體分為兩部分，前半部分比較低沉、空靈好像在述說著抑鬱不得志、幾分感悲，述說著他的無力、無奈，但在其中又夾雜著復甦、希望之意，後半部分比較震撼人心，讓人充滿鬥志；
3《風の住む街》（風居住的街道）-磯村由紀子，是二胡與鋼琴的合奏，鋼琴的浪漫，二胡的悲傷交織在一起，彷彿相愛的兩人在對話、深愛，又無法
真正交融，走在一起的感覺；
4《時代を越える想い》（穿越時空的思念）-和田薰 這首歌相比很多人都聽過《犬夜叉》中的插曲，很多人在聽這首歌時都想起犬夜叉對戈薇的那種愛戀和思念，跨越時空亦不能阻斷，但是在劇中這首音樂想起時大多是在戈薇和犬夜叉在一起的時候，彷彿訴說戀愛中的那種患得患失、甜蜜以及美好的幻想；
5《天空之城》-久石讓，好吧，這首出音樂相信你肯定聽過，剛開始聽會感覺到空靈、優美，很容易讓人感到平靜，但是挺多了會有一點點的憂傷、孤獨感；
7《夜、螢火蟲和你》-AniFace，這首歌初聽很歡快，有種興奮雀躍的感覺，但是多聽幾遍後會發現在煙花聲時帶有一絲悲傷、孤獨，我想應該是螢火蟲夜裡有螢火蟲發光而歡愉，而我的夜裡沒有你而悲傷；
純音樂就暫時推薦這幾首，當然對於這幾首也是我本人非常非常喜歡的，類似的音樂還很多很多，當然對於純音樂就好像一萬個人讀《哈姆雷特》一樣，可能每個人的感覺不一樣，也許這就是純音樂的魅力，沒有詞只有曲，卻偏偏帶給我們無窮的想象，任由我們新增自己的思緒。
而對於歌曲，我也推薦幾首，希望你能喜歡
1《最心疼的只有你》-張振宇“我們風裡雨裡好不容易才能在一起，說什麼也不能讓你再離我而去”對於愛情的那種挽留、珍惜訴說的很真實；
2《黃玫瑰》-黃燦 也是一首老歌 ““黃玫瑰別落淚，所有的花兒你最美”花喻人愛情中你該有你堅持的模樣，相信自己是最好的
3《生而為人》-尚士達 “都說生命可以不分貴賤。可有人生來就比叫做少爺”感嘆世事無常，踏入社會的無奈
4《暖人》-張磊 “做一個願意為你奮不顧身的人”也許是備胎神曲，也許是堅定的愛；
就暫時推薦這些吧，還有很多很多的歌，就不一一列舉了，歌曲雖然很好，但是它始終是我們心靈寄託、抒發情感的一種方法，不管深夜的歌是為了什麼而聽，都希望一覺醒來，依舊可以迎著日出笑對人生！
最後，送給所有看到這裡的網友，相信你應該聽過這麼一句話，以前聽歌聽的是歌詞，後來聽的是旋律，再後來聽的是故事，而現在聽的是自己，很多時候是初聞不識曲中意，再聽已成曲中人，既然已是曲中人，何必再聽曲中曲！
願每一個喜歡聽歌的人都能開開心心，不再做那曲中人！
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16 # wch小吳
建議聽純音樂，別聽勁爆和激進的還有聲音不要太大，而且需要定時。以免進入睡眠狀態的時候又會被音樂所驚醒，再次引起睡眠困難了！
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17 # 枕邊音樂LIVE
夜裡睡不著聽什麼音樂好呢？下面為你推薦一些助眠音樂！
第一種：
第二種：
輕柔類的音樂。特別是你聽不懂得歌詞的那些，因為聽不太懂歌詞所以不會受其影響而浮想翩翩，從而導致睡不著。抒情的緩慢的音樂能讓人心裡平靜下來。
第三種：
樂器類的聲音。這種是比較單一的音樂，沒有歌詞，比如莫扎特的搖籃曲，小星星等你可以從音樂中聽出作者的思想、情感、胸襟、人格，甚至他的靈魂。而一首優美的純音樂可以有效的調節你的心情，陶冶你的情操，甚至讓你能有所感悟，從而拓展你的胸襟，完善你的人格。在失眠煩躁不安時，聽上一曲讓你心靈安寧的純音樂，相信一定能幫你進入夢鄉的。
第四種：
大自然的聲音。像一些流水聲，動物啼鳴聲、下雨天的雨聲，雷聲，為什麼有時候下雨天我們睡得會非常沉。這就是大自然的聲音。沒有故意的做作，修飾和雕刻，所以會讓人覺得很舒適。
第五種：
ASMR 即自發性知覺經絡反應，意思是指人體透過視、聽、觸、嗅等感知上的刺激，在顱內、頭皮、背部或身體其他部位產生的令人愉悅的獨特刺激感，又名耳音、顱內高潮等。這種方法比較極端，有用的可以立即讓人入睡，沒用的可以讓你神經越來越興奮！
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18 # 阿斐音樂秀
夜深人靜孤寂涼
失落無奈銘心上
國風旋律音色柔
緩解人生疲憊傷
其次，祛除一天的疲憊和無奈，那就從心靈的昇華做起，國風音樂旋律，能在美妙的音律中，輕快的節奏下讓心慢慢平靜下來，不再為紛擾和傷感而心存意亂！國風音樂大的意境，涵蓋最美的想象境界，能讓你暢享美好未來，渴望明天，聽國風旋律是一種美的享受！
最後國風音律是民族的精髓，有高尚的內涵，讓心情隨著音律憧憬美好的未來！讓心靜下來，重拾心情，向希望出發！
國風音律美妙傳
博大精深國之魂
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19 # 橡果吉他
每個人對音樂的理解不一樣 聽到相同的音樂可能出現差異性反應 對個人反射出的情緒化等微妙的東西不一樣 大體兩個方面找到適合我們睡眠的音樂
①正常情況理解
恬靜 讓人冷靜 停止思考的音樂 如貼近大自然的聲音 代表作品 “班得瑞” 系列的音樂 純音樂 甜美柔和的 小提琴 鋼琴曲推薦
（為什這些自然界的聲音讓人冷靜 思考駐足 可能是我們現代生活喧囂 讓我們追隨大自然，在一個是因為 我推薦的純音樂裡沒有歌曲類的 主要也是因為 歌詞可以潛意識影響我們去思考 容易分神導致越聽約精神 而 大自然聲 純器樂聲沒有這條牽引線。）
像我這一種人聽外文歌就可以 因為我不懂外語 所以 外國歌對我來說就是另一種純音樂。
②特殊情況
這類屬於個體差異型別 有的人喜歡聽金屬音樂睡覺 有人喜歡聽粵語歌 有人喜歡題目beyond歌睡覺 這類人 跟自己打造得睡眠習慣有關係 不多說！
最後一類是聽線上小說睡覺 ！！！！
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20 # 超級老友
夜深人靜的時候，聽什麼歌比較合適？
其實我覺得在夜深人靜的時候，我們離睡覺也不遠了。所以咱們儘量去聽一些節奏和緩的音樂，這樣更加助於人們睡眠。
不過還是看你的心情，我晚上睡覺也喜歡聽嘻哈說唱。
播放音樂到時候，其實也是可以放鬆我們身心的時候。
我在這裡也為您推薦幾首
《我知道你都知道》薛之謙歌手
《想你的夜》
《青花瓷》
《男孩》
《老男孩》
《CON》
《攀登》
《泡沫》
《當愛你的人不再愛你》
《洋蔥》
等等，以上的歌曲也是本人歌單裡的經典。在這裡也是為您良心提供。希望對您有幫助
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這個不是單純音樂就可以解決的，不可否認，有些音樂確實可以幫助人們很好的入睡，但是更多的人的心如果是心如止水，那麼就很容易睡著了。
如果非要說什麼音樂好呢，對大多數人來說就是一些抒情的輕音樂了，悠揚的曲調，緩慢的節奏，讓人睡衣來襲。但是有些人就不一樣了，比如某個人就不喜歡歌手A的歌曲，但是A的很多歌曲都輕音樂有益睡眠。但是他就不喜歡，聽著不喜歡的音樂，可能入睡嗎？
所以說，就聽一些自己喜歡的音樂就好了。比如自己喜歡某個歌手，就聽她的歌，也可以去找自己喜歡的主播，去靜靜聆聽她的歌聲，也是不錯的選擇了。讓自己開心，就可以更快的入睡，好人好夢吧。放下心裡的包袱，放鬆心情，就是最好的入睡辦法了。
大家好，我是高小美，也是一名才藝主播，大家有時間可以來看我的直播呀，我會唱歌給你聽！