聞君有兩意，顧來相決絕。

我覺得還是不要挽回了，他已經不喜歡你了，其實你應該從很早以前就能體會到了，只是你不願意承認。承認吧，放過他也放過自己，你看電視劇裡那些真愛，哪一個是可以拆散的，能拆散的都是錯的人。

如果你真的想要一個人，你就讓他走，他若是自己回來，那才是你的。

心都自己變了，你還想挽回？電視看多了吧妹子！

再者說你都已經開始懷疑他了，你的心變了嗎？

與其想著怎麼挽回

不如想想你們是否真的合適

不能走到最後你會發現你現在的挽回是如此愚蠢

據理力爭，只是脆弱的一種表現！

“老師，在朋友眼中，我其實是一個很樂觀向上的人。”

“但在愛情裡，我總是忍不住去控制他的一切。其實我內心很累，也很抗拒這樣。”

“但是我就是怕，怕一些事情如果不去控制，會糟糕到無法把控。”

“對待他的問題上，我知道自己疑心重愛吃醋佔有慾強，蠻橫不講理，我甚至反感男朋友和異性多說一句閒話。”

“最近他有事情也不和我說，聊天也很冷淡，我就和他聊天，想讓他和我分享一些生活中的事情。”

“他說自己很累，讓我不要再來吵他。但我還是忍不住，說了很多話。”

“最終，他打電話來找我，說自己壓力實在太大了，真的很累，還是分手吧。”

“我說別這樣，不如我們都冷靜一點，我說我會改，會成熟一點。”

但是他還是刪掉了我的聯絡方式。

其實外表強勢，據理力爭，只是脆弱的一種表現。

你只是害怕，你因為害怕失去，才會抓他抓的更緊。

其實真正的強勢，是安靜自我的。

就像《我的前半生》中靳東所扮演的賀涵一樣，運籌帷幄。他不會強行要求別人去做什麼，但是從他的氣質中，蘊涵著強勢。

只有一次，是個例外。

在薇薇安回到上海來找賀涵的時候，他慌了，他害怕因為薇薇安的無理取鬧，唐晶會和自己分手，情急之下，他找到唐晶，一半請求一半強迫的說：

“週五，咱們訂婚吧。”

就和之前學員的敘述一樣，表面上表現出來的強勢，大多是外強中乾，只是因為自己缺乏安全感。

感情過了熱戀期，你感覺一開始的兩情相悅，變成了一廂情願。

那麼，面對自己缺乏安全感的情況，要挽回，有三點需要注意。

▌互相信任

在這段感情中，其實你是更愛對方的那一個。

你比他，更想維持這段感情，你想付出，但是你卻不懂得對方真正需要的是什麼。

所以你只能把你所有的一股腦送給對方，把你所想的全部施加給對方。

你的越來越強勢，其實是一種病態的積累，病因就是兩個人缺乏溝通，缺乏信任。

“我和他整天說話，怎麼就會缺乏溝通呢？”

溝通是什麼，溝通是人與人之間思想與感情的傳遞和反饋的過程，以求思想達成一致和感情的暢通。

只有信任，才能平等的溝通。

比如他工作上遇到的問題，只有他覺得他告訴你之後，你能給他一些行之有效的建議，他才會敞開心扉的和你溝通。

而一味的強勢，只會讓他覺得你不穩重，難以託付，把他推的越來越遠。

▌提高自身價值

透過分散注意力來控制自己的情緒。

剛談戀愛的時候，你們可以整天膩在一起，整天眼裡只有對方。

但是分手後，你要挽回，就要分散自己在這段感情上投入的注意力。

首先要提高自己的價值，才能讓他有和你複合的衝動。

如果分手後，他再看到你，還是那個笨笨的，被困在感情裡走不出來的樣子，那他為什麼要和你複合？

找到自己除了他之外的興趣愛好，學會控制自己的情緒，學會有自己的生活，才有挽回他的資本。

▌改變自卑情緒

為什麼把自卑放在最後說，因為感情中的自卑，是最難改變的。

感情是有慣性的，你覺得自己已經調整好了，變得堅不可摧。

但是對方一個眼神，就瞬間被擊潰。

所以在分手的這段時間，改變自卑情緒，也就尤其重要。

當你把缺點改掉之後，你就能夠自信的去面對他，去挽回他。

因為自信，你會改掉自己太過於強勢的毛病，去正視這段感情。

分手讓你很痛苦，但是，如果你想挽回對方，你要跳出自己的痛苦，去關注他現在所需要的是什麼。滿足了他的需要，他才能心平氣和的跟你溝通，客觀的看到你們之間存在的問題，而不是急急忙忙地逃走。那麼，如何看到他的需求並滿足他的需求了？

一、充當傾聽者

他之所以會離開，是因為他對兩人關係的某些方面感到不滿。如果這時你因為他的離開而憤怒，對他大吼“分就分，分了就別回來找我”。如果你以為恐嚇他就能把他留住的話，那你就大錯特錯了，他只會走得更遠。而且，這種威脅的話，常常會損壞男人的顏面。當時，即使他想複合，但一想到你說的話，就可能礙於自尊而不願意妥協。

當你們之間出現問題，而一方比較激動的時候，另一方就要保持冷靜，充當一個傾聽者，體察他的情緒，關注他的真正需求。

　二、控制自己的情緒

分手常常會讓人感到被拋棄額痛苦，痛哭、咒罵，都是正常的情緒反應。但是，如果你這是隻注意到自己的情感需求，只是希望對方不要離開你，而採用一些歇斯底里的舉動。這樣不僅不會令他回心轉意，而且會把他推得更遠

因此，當你覺得自己受傷了，最好關起門來，自己好好宣洩一下，梳理一下自己的需要。當你看到自己的需要時，你會明白哪些是你的需要而不是對方的需要，然後，你才能去思考對方的真正需要。

　三、給彼此一點時間

很多人一遇到分手，就想立馬去挽回。如果是因為誤會而分手，就需要馬上解釋清楚。如果你們相處很久了，而且多次是因為一個問題而爭吵。那麼，立馬解釋往往會讓對方覺得你沒有誠意，根本就沒有反思問題到底出現在哪裡。所以，此時最好給他留出一點時間和空間好去整理思緒，回憶起你們在一起的那些美好時光。

而你也需要給他自己出一點時間和空間去好哈反省你們之間到底出現了什麼問題。對方以前經常埋怨你的地方是哪些，這樣你才能只看清楚對方需要的是什麼。重新開始去給予對方需要的才是你首先應該做的事情。

首先了解清楚男朋友為什麼會變心，到底是男朋友的問題還是自己的原因，如果是自己的原因，錯的要改，讓男朋友知道自己錯在哪裡了，求得男朋友的諒解，如果是男朋友的原因，指出了又不改，那就沒必要堅持，散啦吧，強扭的瓜不甜。

都已經變心了，挽回的機率很小很小，他已經不在愛你了，如果還愛著你怎麼可能會變心呢？死纏難打只會讓他更厭煩你，也會把他推得更遠，還不如瀟灑放手，留個好印象！所以你要做的是收拾好自己的心情，重新開始，把自己變得更好，讓他後悔去吧！

其實回答這個問題之前更想回答:“有沒有必要挽回一個變心的人?”

他為什麼會變心,問題出在哪裡？是你的問題多一點還是他的問題多？

如果是你的問題多，他覺得不合適不想愛了還是怎樣，那我覺得還是可以嘗試一下挽回，任何一雙合適的鞋也有一定的磨合期，沒磨合好之前，不能亂扔, 如果你很愛他，他對你也還有感情，就不要輕言放棄。

但如果是碰觸到原則問題，比如背叛，比如愛上其他人，他還值得你的挽留嗎？

明明已經不適合自己了，再不捨得也不要做無用功，

人的一生最重要的就是，堅持了應該堅持的，放棄了應該放棄的。

這是前話。

如果你真的下定決心要挽回，先找出問題所在，誠心交流，嘗試改變，不是低三下四的懇求，而是再給他一個愛上你的機會。

好的情感往往是怎麼吵怎麼鬧，到頭來誰也離不開誰。為值得的人再努力一把，如果經過嘗試，還是不行，那就算了吧，儘管你不甘心，但有時女人就要學會對自己狠，是你的就是你的，不是你的也勉強不來。

一個人變心，就是變得沒那麼愛你，你的感受他也沒那麼在乎了。所以，我們先不分析你的男朋友，也不分析誰對誰錯。

首先，我要做的是，是先分析你。

看你所提問的問題，看得出你很愛他無疑，但是，愛情不是盲目的，不是因為有愛，就一定要在一起。

我這麼說可能有點傷人，

你是個怎樣的人？是否是好勝要強型，還是柔弱溫柔型。

如果是好勝要強的你，男友變心了，對你的自尊受到的打擊是會很重的。好強的你，不會去主動或者拉下臉面去求他，沒有任何辦法去挽留你的男朋友。變心不同於其他分手原因，好強的你，我勸你打消這個念頭。

如果是柔弱溫柔的你，男友變心了，你會感覺全世界都快要崩塌了，可能你只會哭，只會去尋找答案，去挽留，你這樣做的同時也在貶低你自己的尊嚴，哪怕最後給你方法，你挽留成功了，以後你也是會卑微的跟你男朋友相處下去。柔弱的你，我勸你打消這個念頭。

為什麼我要頻繁勸你打消這個念頭？因為，變心的男人，這段愛情就沒救了，有了第一次變心，以後就有可能第二次。你沒有婚姻的牽絆，他怎麼能痛徹心扉的悔改，或許他認為你只是他人生中的一個過客，到頭來落得一場空的人，將會是你！

所以，好好待自己！

如果是我本人的話，男友變心那我一定是叫他有多遠滾多遠，離開姐的世界，允許你進我的世界，但不允許你在我的世界溜溜噠噠！！如果我真的很愛對方，他變心了，我要從以下方面考慮，一變的心還能變回來不，分析原因，找出問題的所在，自己的錯主動低頭認錯，不是自己的錯溝通交流讓其認識到錯誤，適當的時候示弱，回憶曾經！二是如果因為有第三者插足，可以選擇和第三者溝通，是否有意於男友，如果沒有那就只能幫男友認清現實，你倆不可能，如果有意，那就只能讓男友發現自己更適合他，全方位的關注他，如果所有方法已經用盡還是沒有效果，那隻能忍痛放手

變心，是出軌了？那對於出軌了的人還值得你去挽回嗎？

好男人多的是，為什麼非要在這棵樹上吊死？好馬不吃回頭草，更何況他不是什麼好草。

遭遇出軌的女生通常都會經過痛苦的幾個階段：

1、不接受：你不能相信他背叛了你，還想著他是愛你的；

2、憤怒果斷：得知事情的真相後，非常的氣憤，提出分手的要求；

3、後悔：真的分手後，發現自己離不開他，忘不掉；

4、複合：這時女生就想要放下尊嚴去找男生複合。

【挽回一個出軌的男人，不如把自己變得更好】

你現在應該還處於第一個階段，你不能接受他已經變心的事實，還想著他會回到你身邊。別傻了，出軌的男人具有反覆性，如果你沒有把自己修煉好，他就會有第二次出軌。網上說為什麼分手的前任不要去聯絡，因為當你變得比他有錢，比他當時出軌的物件漂亮有氣質，完全可以碾壓他們的時候，你才可以去聯絡前任，不過到時候，你也不屑去和這樣的人有任何瓜葛。

【出軌的男人不值得挽回】

出軌男人尋求的是一種新鮮感，就算你現在放下尊嚴，低聲下氣的求他複合，得到的也只不過是一時的同情，而這樣的你在男人面前更沒有價值，也會讓他覺得你離不開他。我經常說，越能離得開男人的女人，越能牢牢抓住男人。當你把自身所有的一切都攀附在一個男人身上的時候，就意味著，他可以隨時拋棄你。

有和他糾纏的精力，不如忘掉他，開始新的生活。

謝邀！首先要明白原因的所在，找到原因才能更好的去解決問題。男的都喜歡漂亮的女孩子，但同樣男的都不喜歡hold不住的女的。如果感情中女的太強勢，讓男的hold不住，那會很累，所以要善於溝通與經營，善於曲線達到自己想要的，就是引導你所愛的男人，切莫針鋒相對！當然你能把男人哄好了，他為你做什麼都願意了！

失戀是痛苦的，比失戀更痛苦的是分手後才發現那份愛是你最想要的，而它已依稀遙遠......

看得出來，你願意跟他在一起。不過，能不能挽回還需要看看男友變心的原因，畢竟戀愛是兩個人的事情，不是我們一個人就能決定他和你經歷戀愛最終走向百年好合的，強扭的瓜不甜。

在你的問題表述中，似乎你認為分手的過錯在男友，這是有可能的。不過，有一個觀察可以提供給你——來我機構諮詢情感的來訪者絕大多數都認為分手是對方的原因，但諮詢到最後，來訪者會發現很可能自己的原因更多一些或者雙方都有原因。所以，這裡我們帶著三個問題來思考挽回的事情比較切合實際。

1.是否是兩人的三觀不合導致的分手？

戀愛的發展趨向是思想的一致、性格的相容，如果兩個人不是志同道合、性格默契，也就沒有真正的愛情可言。強扭在一起，最終嚐到的也會是感情不和的苦果。所以分手也可稱得上是“塞翁失馬，焉知非福”。

2.是否是你的原因導致的分手？

女孩子有些行為會導致男友遠離，它們會是：

1）總在男友面前說別的男孩的這樣好那樣好；

2）習慣性盛氣凌人地說話，任何時候不給男友面子；

3）習慣性指揮男友做這做那、數落男友這不是那不是；

4）隨時檢視男友電話，讓男友有窒息感；

5）一貫生氣男友在街上看美女；

6）一有爭吵，常把分手掛在嘴邊；

7）談論前男友現在的成功；

8）習慣性地小題大做。

如果你不太理解自己的這些行為為什麼讓男友離開，你可以把上面八條裡面的“男”換成“女”、“女”換成“男”，再讀一讀，體會一下就明白了。比如第3條：“習慣性指揮男友做這做那、數落男友這不是那不是”轉換以後變成“習慣性指揮女友做這做那、數落女友這不是那不是”，如果你的男友對你這樣，你會是什麼感受呢，體會一下。

假如是因為你的原因造成的分手，建議你主動找他談談（很多愛情沒有終成正果就是因為礙於面子不想首先示弱），說明在兩人過往的相處中自己有哪些做得不好，請求他原諒。如果他原諒你，請珍惜這次機會，把它當成最後一次機會，儘快改掉自己的壞毛病。可能你要做好準備他一時不能原諒你，那就需要你拿出勇氣和誠意，尋找更多的機會去徵得他的諒解。

如果他決絕地不能原諒你，那就好好總結教訓，在下一次的戀愛中不再重犯。有些人經歷多次戀情和婚姻都不能走向成功，常常是因為沒有及時總結前面情感、婚姻的經驗教訓，造成了重複的失敗。

3.是否是他的原因導致的分手？

如果是對方的原因導致的分手，建議你友好地說再見，因為給對方最大的愛就是自由。如果他離開你後更開心、更幸福了，那麼作為真正愛他的人，我們衷心祝福他就好了。如果你願意給他時間去發現你才是他最需要的愛人，徵求他的意見保持聯絡，或許，這才是最長情的挽回，還是那句話：兩情若是久長時,又豈在朝朝暮暮。

透過以上三個問題的思考，我想你在處理與男友分手的這件事上有了一些新的想法和思路。如果你仍然覺得不能很好地處理這件事，建議你聯絡專業的心理諮詢機構來專業解決。

在愛情中，戀情剛剛開始的時候，男友在熱戀中當然是你做什麼都好，你的過去，你的壞脾氣在對方看了都沒關係。人在得不到的時候，什麼都可以不介意，得到之後，什麼都有點介意。因此，在愛情當中就會出現男人分手這樣的情況。那麼應該如何用有效的方法挽回男友？

挽回男友攻略：豐富自己

豐富自己的角色身份，不僅僅是女朋友、妻子、母親，也要是紅顏知己。

當你做到這樣就已經不需要擔他在外邊的應酬，他也絕對不會在外邊有任何的舉動。他需要的各種安慰你都能給，你必然成了生活中不能缺少的人。這樣的多重身份，哪個男人會拒絕呢。

挽回男友攻略：成為他的朋友

體貼的女人不會一直限制男人的自由，不會斷絕他的愛好。男人的幸福非常廣泛，不要讓他為了你改掉以前的生活習慣和方式，那他就不是他自己了。有時候，陪他看球賽，和他一起打遊戲，談一下國際經濟，這樣的生活兩個人都放鬆。

挽回男友攻略：不要追問過去

誰都有過去，不要一直苦苦追問，你自己不也是一個有故事的人麼？！

男人都有自己的過去，都有以前的女朋友，但是你不必時刻將自己與過去的她做比較，反而讓自己覺得不開心。

男人現在選擇了你，你就是他現在喜歡的女人，甚至是想共度一生的人。為什麼苦苦不放呢？放寬心，他才會更疼你。

挽回男友攻略：允許他有異性朋友

允許他交異性朋友，讓他有自己的圈子。

當然，你也要學會交流，成為雙方不能失去的一份子。一個正常的人，必然有異性朋友，那是種正當的生活方式。

如果你不放心，那就和他的朋友們成為朋友吧。不要限制男人的交友範圍，不然會適得其反，越演越烈。

挽回男友攻略：要知道男人不是ATM

不要為了一點點的虛榮和攀比，讓他為你買這買那。

你需要愛，他也需要，男人有時候不能理解女人的想法，為什麼會為了一條鏈子或者一件裙子而吵架。“既然你那麼愛奢侈品，就和它們過一輩子吧！”，男人是需要疼女人，但在他為你花錢買東西的時候，你又是怎樣回饋他的呢？

挽回男友攻略：不要逼他每天說“我愛你”

他如果愛你，不需要時刻掛在嘴上，你又何必為了一點點安慰而逼他天天說幾句“愛你”呢。女人需要安慰，男人也一樣。但是你不需要時刻提醒那人，“我愛你”不是一句形式上的話，而是雙方感情的自然流露，別再強迫他每天做這個日常任務了，誰都會疲憊的。

挽回男友攻略：適時的性感和驚喜

男人是追求新鮮的動物。

豬肉好吃也禁不住天天吃，每天都吃蒸豬肉，難怪他要找點涼拌青菜嚐嚐。偶爾給他一點小驚喜吧，透露出你的些許性感和誘惑、說一兩句令人心動的甜言蜜語、營造浪漫的見面……沒有男人會討厭一個懂情趣又懂得生活的女人。

挽回男友攻略：理解他的苦衷

男人做事有自己的原因或苦衷，聰明的女人要學會理解他，不要把自己當做他的老大。

某些事情，當男人不想說時，你情願做一個笨女人。他有自己的事業和壓力，有自己的夢想和路徑，不要自大地認為你就是唯一，不要讓他時刻都向你傾吐心事。理解他，讓他覺得貼心，那這個男人就永遠不會離開你了。

挽回男友攻略：幫助他成為更成功的男人

幫助他成為一個更成功的人，潛移默化中，找到雙方的定位。說教是失敗的方式，只有真心交談才能使雙方更信任對方，更有默契。當男人的毛病漸漸凸顯的時候，不要命令他，在生活中，慢慢地教導他，讓他用自己的意識去改掉毛病，這樣何樂不為。

有個從小到大都是班花的同學，外型和功課都十分亮眼，成長的路上始終不乏追求者，但因為從來沒一個男孩子可以讓她產生想跟對方共度一生的感覺，於是許多段的戀情都無疾而終。

直到她愛上了一個男孩，有生以來第一次，她有了想跟一個人牽手過一生的衝動，於是交往兩年後就不顧一切與他遠走高飛，申辦高額的留學貸款到英國留學，在那終年有雨的遙遠城市開始留學生活。

這個從小被男孩們捧在手心視為女神的美麗女孩，可以因為男孩想念臺灣母親的燉雞湯，跑遍了留學生宿舍和超市，想盡辦法燉給他吃。可以為了省住宿費，忍耐著不跟他在城市裡租大一點的公寓一起生活，選擇住在學校的宿舍裡。事事樣樣為男友著想，沒想到才到英國兩個月，男友就變心了。

他愛上了一位已婚的空姐，那個女人高挑、性感有女人味，交往兩個月，那位空姐已經為了他跟丈夫離婚了。所以，他為了對那位空姐負責，向她提出了分手要求。

“為什麼？這樣的分手我無法接受，你們才認識兩個月，我們卻已經愛了兩年哪！”

“相愛的深度，跟時間沒有關係。”這是他的回答，讓她的心涼了半截。

“你的意思是，才兩個月，你對她的愛就比我還深了？”

“這種事很難講，但她為了我犧牲那麼大，現在已經變得孤伶伶一個人了，我必須對她的愛負責。”

“那我呢？我為你的犧牲就不大嗎？我還拋棄家人借錢和你出國留學耶！她是孤零零一個人，我又何嘗不是孤伶伶一個人？”

“她和你不一樣，她是我想要的物件，我今生錯過她一定會遺憾一輩子，求求你不要再這樣破壞我的幸福了，好嗎？”

她鼓起勇氣想共度一生的男人，現在居然在求她停止破壞他的幸福……、聽到這裡，她整個人抓狂了，淚流滿面，面目猙獰地問他最後一句話：“你確定她才是你想結婚的物件，不是我？”

他連想都沒想，就點了頭：“你看你現在的樣子，像神經病一樣，有哪個男人敢跟你在一起？”

聽到這裡，她終於覺得夠了，轉身下樓，決定從此不再與他聯絡。

多年之後，她學成回國，在臺北的高中任職，也終於傳出了結婚的喜訊，物件和她一樣也是個公務員。

結婚前夕，還在英國攻讀博士的前男友聞訊特地飛回臺灣，居然還想挽回她的心。

“他說，他跟那個空姐已經分手了，聽見我要結婚的訊息很驚訝，突然覺得自己好像要失去什麼重要的東西一樣，才發覺原來我對他很重要，唉，真的很扯！”朋友無奈地敘述給我聽，想起之前還被這男人罵成“神經病”呢！現在，一切的愛恨情仇原來早已過去，灰飛煙滅。

然後，她照著原訂的日子步入禮堂，臉上的笑容，幸福得像前一天什麼事都沒有發生般……人急於想爭取一樣東西，或想要達到一個目的時候，什麼狠話都說得出來！

雖然這個道理應該大家都知道，但女人在被分手時，幾乎都是隻願意去記得對方說過最傷自己的話，去相信自己真的像他講的那麼爛，這真的很自虐。

眨低自己並不會讓你比較好過，何況他根本都不知道自己在講什麼東西，講出來的話多難聽，那你何必要字字句句都相信？

分手的理由，都不會好聽的，但你就是會希望聽見最毒的話語，句句像針把心刺得千瘡百孔，這樣你才甘願死心。

當然，有的男人比較厚道，說不出這麼殘忍的話。但有的男人狗急跳牆，想跟你分，分不掉，就會採取這個分手能分得最俐落的做法。

你會眷戀難捨，實際上是你對他還有慾望，除非有股外在力量硬逼你不再對他存有奢望，不然你跟他永遠也無法斷絕關係。

但是，再怎麼樣，人也不用藉著惡毒的話來作賤自己、傷害自己，因為這段愛情的決定權在他也在於你。

你要勇敢，要堅強，不要把“死心”的決定權也讓給對方做決定。“愛是勇氣。勇敢地放棄自己慾望的結果，說不定能得到更大的自由。”相信自己的價值，也要相信上帝為你鎖上一道冰冷的門，一定會為你準備另一扇幸福的窗。

情歌中的智慧

把手放開不問一句say goodbye，

當作最後一次對你的溺愛，

冷冷清清淡淡今後都不管，

只要你能愉快。

──曹格《背叛》

第一步：斷除聯絡 　第二步：試探目標態度 第三步：二次吸引

其實挽回就是一個自我修煉的過程，雖然路途艱難，也不知會不會成功，這些都不重要，即使失敗了也無可厚非，關鍵是你有沒有勇氣解脫束縛的手腳，有沒有膽量勇敢地面對，很多時候，我們不缺方法，缺的是一往無前的決心和魄力。

如果需要幫助挽回，請新增頭像V信，導師免費分析。

如果變心了就讓他去追求自己的幸福吧！畢竟強扭的瓜不甜！我也偶爾會和男朋友說如果有一天你不愛我了，告訴我就可以了，我不會死纏爛打，我會放手讓你走，因為我比誰都希望他幸福！即使他不最後不跟我在一起，只要他幸福就都可以！可是我會擔心他，怕他找不到像我一樣瞭解他的所有喜好，可以照顧好他的人！無論如何，我愛的人，你要幸福吶！

我覺得，在愛情中，最重要的就是坦誠和相互理解以及信任，如果說他站在我面前親口告訴我說他不愛我了，他喜歡上別人了，那我當然同意分開，日子很長，時間久了你會發現，和一個已經不愛你的人在一起，將會是一件多麼無聊又折磨自己的事。

有句話叫：強扭的瓜不甜，其實對人也是一樣的，他愛你時，你在他眼裡就是完美無暇的，他不愛你時，不論你付出多少，到最後你也只能是感動了自己。

最應該做的應該是試著放下，去做一些以前喜歡卻沒來得及做的事情，把自己的日子過的充實點，保持愉快的心情，等你熬過這段時間以後，你會發現，有些人的離開，教會了你更多的成長，讓你明白更多。

愛情中，本就沒有是非對錯，也沒有什麼保質期可言，我們總要失去一些，才會懂得，什麼最珍貴。

也要找尋一些自身的問題，看到底是哪裡出了錯，哪怕是性格或者是行為。

有時候失去也並不一定是結束，可能又是一種新的開始，曾經他的出現可能只是為了教會你如何更好的去愛一個人，也是為了讓你更好的成長，有些人的出現就像是一陣風一樣，來無影去無蹤，到最後除了回憶，什麼都不會留下。

用治療自己傷口的這段時間去提升自己，總會遇到更好的人，總有人愛你，視你為他的全部。

餘生很長，努力去愛。

我祝你幸福。

也許你太拘謹，他需要酒吧的嗨女（開個玩笑）。你有25歲嗎，別太活在小說裡，網劇裡，那只是娛樂，你該背英語繼續背，該考證繼續考，該賺錢繼續賺錢，愛情不能飲水飽，有些事也不是一廂情願能夠解決。好好工作，努力賺錢，努力充實自己，讓那個泛泛之輩永遠的高攀不起

欲被愛，先自愛

他變心，你變性，然後去追他現在的女友，追到手後再匿名發他女友裸照給他，等他跟女友撕破臉了再跟她女友說你是拉拉。

——分手後男人最“渴望”這幾點，極少女人知道，但挽回百試百靈！

關鍵詞：和前任有聯絡，侵犯對方隱私

題主女

問：我和男朋友是大學同學，在一起有5年的時間。

上個月，我突然發現男朋友和他的前女友還有聯絡，雖然從兩人聊天記錄上看，兩人並沒有逾矩的地方。

但是還是讓我非常不舒服，在我看來，分手之後還聯絡，多半是餘情未了。

於是我很生氣，質問男朋友為什麼這樣做。沒想到男朋友更生氣，覺得我沒有經過他的同意擅自翻看他的手機。

因為這個事情，我們之間徹底爆發了，什麼陳穀子爛芝麻的事情都被翻了出來。

我見男朋友不但沒有像自己想象中的一樣認錯，反而還認為自己不應該看他的手機，超過幾次之後，我脾氣一上來，提出了分手。

男朋友當時也在氣頭上，沒有任何挽留答應了我分手的要求。

看到男友同意了分手，這個時候我其實已經後悔了，但是我又不願意太跌份，於是強裝鎮定的離開了。

過了幾天，我冷靜下來之後，就更後悔了，我發現自己還深深的愛著男朋友，不遠兩人之間就這樣結束，於是開始挽回。

此時，男朋友雖然會接電話，也會和我聊天，但是始終不同意複合，說我如果不想做朋友兩人就可以不用聯絡了。

我害怕最後連朋友都做不成，於是就先同意了做朋友，沒再說什麼，沒想到我們會走到這步，老師，我真的想複合，我該怎麼辦呢？

問題分析：

1、女生沒有尊重對方的隱私，也沒有去了解真實的情況。

2、女生的猜疑比較重，對男朋友信任感不高。

3、女生的安全感低，對自己沒自信。

4、情緒失控，沒認識到自己的問題。

解決方向：

如果對方現在需要你，你的在乎一定會讓他心安，但是如果他現在不需要你，那麼你的在乎對他來說就是束縛。

你主動求複合，但是男友沒有同意，說明他現在對你的需求感偏低，所以你要暫時和他減少聯絡。

但是不要灰心，他還願意做朋友說明他並不討厭你，雖然表面上對方展現的很絕情。

這是因為他之前也戀愛過，所以他會結合自身經驗，和對你的瞭解。

所以他認為分手後你一定會死纏爛打，他自然不害怕失去你。

這時候你突然不再聯絡他，他就會感到好奇，所以先不要聯絡。

反思自己的錯誤，沒有信任對方，沒有弄清楚事實，學會換位思考，體會一下當時對方的感覺和情緒。

很多女人在戀愛中會控制不了自己的情緒，導致對方的忍耐度一次又一次的透支，最後對方才提出了分手。

所以你要改正自己的錯誤，不要讓他再失望。

雖然他和前任沒什麼，但是他也沒有解釋，說明你對他的吸引力不夠，所以他也不怕失去你。

而且價值和吸引力有關，價值的高低直接影響著吸引力的多少。

高價值的女人有著高吸引力，而吸引力是他和你複合的關鍵。

關鍵詞：態度敷衍，相處模式單一

題主男

問：我跟女朋友交往了三個年，我們的條件都很一般，是相親認識的，覺得彼此感覺差不多，就在一起了。

本來我們就是奔著結婚去的，所以感情一直很穩定，但是過了熱戀期，兩個人之間難免會有一些摩擦。

但是她一般一鬨就好，所以漸漸我也不把她的小情緒放在心上了，態度變得有些敷衍。

今年五一，她說想去重慶旅遊，讓我陪她，但是我一想到國慶人擠人的恐怖景象，我就不太想去了。

加上我一直比較宅，對出去玩，旅行什麼的並不感冒，重慶夏天又那麼熱，我就直接拒絕了她。

當時她有點不高興，但是也沒說什麼，我也就懶得管了。

後來，她閨蜜陪她去了臨近的城市，看她發動態，玩得還挺開心的。

但是我給她發訊息她都不回，我不太高興，後來她也跟我解釋過，說玩的太累了，我也沒多想，這件事就這樣過去了。

但是她回來後對我的態度非常冷淡，我以為她還在為這件事生氣，於是想約她出來，哄哄她。

沒想到，她說這幾天玩得太累了不想出來，我很生氣。

和她說和閨蜜出去玩有精力，跟我吃飯就沒精力了，她聽完也很生氣，於是我們進入了冷戰。

過了一段時間，我覺得也差不多了，又主動去找她，結果她還是不冷不熱的，我就跟她吵了起來，她說已經受夠我了，要分手。

我當時也賭氣同意了分手，但是過了幾天發現還是放不下，決定和好。

但是她卻把我拉黑了，老師我後悔了，不該忽略她的感覺，我該怎麼挽回她呢？

你存在的問題：

1、 缺乏愛人的能力。

2、 缺乏溝通的能力。

解決辦法：

壓死駱駝的是最後一根稻草，雖然女孩之前很愛你，但是因為女孩常感受不到你的愛。

而對你不斷失望，直到心理徹底對你失去信心，對你們的未來失去信心。

現在你們剛分手，兩個人都處於情緒的敏感期，所以會影響你們的判斷，做出錯誤的決定。

所以你要給彼此思考的空間和時間，如果你想挽回她就要試著改變自己。

因為你好她的愛好本身不同，她喜歡旅行你喜歡宅在家，這本點沒問題。

但是她需要你陪著她去做她喜歡的事，而你不喜歡的事，你真的願意嗎？

但是也會有好的結果，什麼都是互相的，你先讓步，那麼她日後也會陪你做你喜歡的事情，也會遷就你。

因為你愛她，所以可能你之後也許也會喜歡上旅行，但是這一點你要考慮清楚。

如果你不改變，就急著承諾，急著挽回，那你們只會重蹈覆轍，讓她對你再次失望，那樣你們雙方都會更累。

所以既然你想挽回她，你就要在這段時間試著改變，你要學習給予愛的能力，凡事多站在對方角度去考慮問題，學習溝通技巧。

建議你先做到之後，在一步步聯絡，直到她接受你。

關鍵詞：婚姻問題，矛盾不斷激化

題主女

問：我婚齡有5年，眼下走到了離婚的邊緣。

其實也沒有原則性問題，就是我覺得他不顧孩子、大男子主義，說我脾氣差、懶、不在乎他的感受，我們天天互相抱怨，但誰也不改。

這些雞毛蒜皮的小事情，累積起來，讓我們的心越來越遠，感覺不到彼此的愛和關心。

於是我忍無可忍，有一天，和他說：“可以，離婚吧！”他立馬同意了，我們就在離婚協議上籤了字。

一開始我沒在意，但時間一長，加上他還時不時催我去辦離婚手續，更加讓我忐忑不安。

本來我就沒想離婚，只是用提離婚來發洩心中的不滿，沒想到對方竟然當真了，這樣一來我感覺自己下不來臺了。

離開的這段日子，其實我每天都暗暗期待，他能給我說一句軟話，讓我有臺階下，但是他沒有。

於是我主動和老公求和，想和他坐下來好好談談，沒想到他一口回絕：“沒什麼好談的，啥時候去辦離婚啊？”

老公決絕的態度，讓我突然害怕起來，這種恐懼讓我的自尊迅速崩潰。

給他發信息說：“對不起，我錯了。”但是老公不依不饒：“說說錯在哪兒了？”“我脾氣壞，懶，不愛做家務。”

然後說他還要觀察觀察，看我會不會改，現在他已經一週沒聯絡我了，我的缺點也不是一天就形成的，不好難改。

但是他自己也有缺點，憑什麼只讓我改，其實我表面上說改，心理還是不服氣的。老師，那麼我到底該不該改變去挽回他呢？

你的問題：

1、知錯不改：讓對方失去了信心 。

2、逃避責任：雞毛蒜皮的小事不解決，積累多了就拿離婚做威脅。

3、低姿態跪舔：本來之前兩個人都有錯，最後因為你錯誤的溝通方式，導致你們之間的問題全部是你自己造成的，反而和對方沒有關係。

建議：改正自己的問題，不要把小事不當做事，小的事情積累多了也會造成很大的後果，所以出現了問題要及時解決。

雖然矛盾無法避免，但是夫妻的相處之道就在於床頭打架床尾和，不要把矛盾隔夜。

雖然兩個人都有錯，但是你自己的問題，還是要去做出改正，不能因為對方不改變，而你也不去改變。

這樣處理問題是十分消極的，解決不了任何問題，只能不斷的激化你們的矛盾。

因為每個人性格不同，情況不同，面對的問題也會不一樣，所以你要結合自身，從實際出發。

但是多對恩愛的夫妻，他們身上一定有共同點，就是他們相處中的優點。

然後學習他們相處中的優點。嘗試找回對老公的吸引力，然後不斷的強化，這樣一個有魅力，又主動和他溝通的女人，他一定捨不得失去。

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