生活中，孩子們會面對許多誘惑，比如做作業時，會受到遊戲的誘惑;小孩子即使生了蛀牙，也會受到糖果的誘惑。面對誘惑，自制力弱的人往往不知不覺陷入其中;自制力強的人卻能控制自己並做出有利於個人和符合道德規範的行為。 缺乏自控能力在少年兒童身上是常見的現象。比如，有許多孩子會有如下的情況出現: 思想不集中。做事虎頭蛇尾。管不住自己。上課插嘴。騷擾同學。 在家看電視沒完沒了。寫作業草草了事。 這都是孩子沒有自制力、剋制不住自己、尚不成熟的表現。 一個孩子的自控能力與他自身的智力因素是沒有關係的，自控能力來自孩子的內心，而不是頭腦。這種能力是一種心理因素，協調著孩子的行為。每個孩子的自控能力都具有差異性，而正是這些差異性，導致了孩子行為上的不同。 擁有較強自控能力的孩子，能夠讓自己對任何事物始終作出正確的判斷，讓自己的行為始終保持在正常的範圍內。這些孩子所表現出來的優勢是能積極、持久、穩定、有序地去實現自己人生的一個又一個目標。

在日常生活中，我們可以看到以下兩種情況: 任性而行，不努力控制自己的行為。放任自己隨著性子來，而不去考慮事情的後果。 雖然主觀上想控制自己的行為，甚至下過多次決心，但在行動上仍不能控制自己的行為。就是父母們常說的“孩子自己管不住自己”。 比如有些孩子過度崇拜偶像，而把學業放在一邊，將自己的偶像天天掛在心上，導致學習成績下降。父母苦口婆心勸說，孩子偶有悔意，也答應不再追星，但始終不能說到做到。 這是因為青少年害怕孤單、平庸，孩子本身就是由許多不確定因素構成的。他們希望找到可以認同的物件，而偶像正可以給孩子們提供做夢和想象的空間。而且，青少年崇拜偶像，就像感冒會傳染一樣，如果您的孩子確實無法控制自己追星的腳步。

建議父母們可以這樣做: 與孩子分享崇拜的心情，做為生活的調劑，也算是陪他一起成長 。提醒孩子，瞭解偶像之所以能成功的過程，使之轉化為孩子成長的動力 。不要對孩子的崇拜行為給予負面評價。父母的嘲笑，只會使代溝加深 。 要培養孩子健康的休閒娛樂活動:打球、唱歌、參觀、旅遊、園藝、工藝等等 自制能力如此重要，每個父母都要有足夠的認識。我們要從孩子的實際出發，經常訓練並持之以恆，這樣，孩子的自制能力就一定會逐步增強起來。孩子強大的自制力量並非天生，而是得益於我們從小對他進行的意志力培養。

有的孩子自制力很差，任何事情都需要大人和老師的督促。比如，寫作業的時候就喜歡邊玩邊寫，甚至光玩去了忘記還要做作業。到外面玩，說好了一個小時回家，結果到吃飯還不見人回來。家長軟硬兼施的教育了很多次都沒有效果，孩子就是約束不了自己，造成成績變差和各方面的表現的下滑。孩子自制力差是家長共同的煩惱，該如何解決呢？

方法/步驟

家長應該對孩子嚴格要求。現在社會家庭大多數都是獨生子女，很多家庭父母都比較溺愛孩子，總覺得孩子不聽話，家長就多嘮叨幾句，等他長大就好了。這是錯誤的。必須從小給孩子訂下規矩，並且嚴格的遵守。比如出去玩規定一個小時回家，如果沒做到，第二天就不能出去玩了。這樣往往會有好的效果。

家長要試著讓孩子自己獨立完成事情。家長總是想全方位的保護孩子，什麼也不想讓孩子做，怕累著孩子，什麼事情都忍不住會去幫忙。如果孩子做事情慢，家長就不自覺去幫他完成了。這樣會造成孩子沒有壓力和緊迫感，他們覺得反正有父母幫忙，就會注意力渙散，做事沒有責任感。家長不妨放手，讓孩子在規定的時間內自己完成力所能及的事情。

家長應該營造一個溫馨、潔淨、安靜的家庭環境。孩子容易分心，跟環境有很大的關係。環境如果很嘈雜、凌亂的話，孩子心裡肯定不太高興，自然不願意專心學習看書，老想跳出這個差勁的環境。所以家長應該把這個重要的外部環境整理好。

家長應該找到孩子真正感興趣的事情並堅持學習下去。每個孩子都會有自己真正感興趣的事情。比如有的孩子喜歡畫畫，那就讓他每天專心學習畫畫。孩子透過專注做好一件事，來養成注意力集中的好習慣，自制力就會有所提升。

家長要帶著孩子每天增強體育運動，徹底改變孩子慵懶自制力差的狀態。現在都推廣奧運精神，這就體現出體育精神能讓人意志力增強。讓孩子每天堅持體育運動，既能強身又能讓孩子增強意志力。讓孩子漸漸體會到堅持是成功的必須條件。

家長在孩子的自制力有進步時，適當給些獎勵，讓孩子對自己的進步感到驕傲。比如給個期限，孩子能自己完成一些力所能及的家務勞動或者在規定的時間內完成學習任務堅持了一個月，就可以實現他的一個願望。比如買他喜歡的禮物或者書籍。

只要家長能認真堅持做好筆者說的以上的幾點，孩子的自制力一定會有大大的提升。

為什麼現代孩子比上世紀7.8.9年代的孩子自制力差？很大原因是現代孩子太多自由和太多東西玩和吸引他們了。而現代家長們還認為他們學習緊張，要知道在上世紀的孩子們除了學習還須要幫父母家長下田務農等分擔家務。而現代的課本雖然一樣厚，但是真正知識方面卻遠不及那時課本的知識豐富。(除了不必要的圖片多了還有就是字和距都大了)內容空泛，相對以前的真材實料，除了給製造增加收入和上完學被孩子們扔了當垃圾近乎一無是處。

給他養成一個好的習慣，或者定下，某些條件，比如你吃飯不許看電視，如果看的哪裡今天多別想看的。或者作業沒寫完，不許出去玩，如果你出去玩的，那你今天一天多跟我一起在家做作業吧，給他養成好的習慣。他也就有的一定的自控力

當孩子犯錯時，家長要有耐心地進行說服，在說服過程中，也要讓孩子表達出他的想法，然後指出孩子哪裡做錯了。這樣孩子才會加以改正。當孩子表現出良好的自控行為時，家長也不要吝嗇表揚，要及時給予鼓勵和表揚，樹立孩子的自信心。給孩子營造一個和諧的家庭氛圍，在一定程度上就可以激發孩子的潛能。學習是每一個人都要做的事情，作為家長我們個人要以身作則給孩子樹立一個好榜樣，除此之外還要想法設法為孩子的學習變化模式，不能千篇一律，要為孩子的學習增加新鮮感。

你好， 我是大飛。很高興可以回答你的問題。想要提高孩子的自控力，得先明白為什麼孩子自控力會差，這肯定是有原因的，大部分原因就是因為父母，父母是否經常吵架，父母是不是缺乏和孩子的溝通和照顧，父母是不是對孩子過於溺愛等等。先了解清楚，為什麼孩子自控力能力差，然後對症下藥。怎麼幫助孩子呢，那父母肯定得要以身作則，父母自身要為孩子樹立良好得榜樣，要給孩子信任感和支援，親子關係是會影響孩子自控力得發展，父母得教養也是會影響孩子得自控力培養，教孩子學習冥想，多參加體育鍛煉，同樣可以給孩子減壓，培養自控力。必要的時候還可以透過專業注意力培訓機構來訓練孩子大腦的前額葉皮層來啟用思維，從根本上提高孩子的自控力。

控制意味著要用力，用強制的力量！那麼勢必事倍功半，鯀治水九年一直去堵，最後“帝令祝融殺鯀於羽郊”。

人的意志看不見摸不著，如水之無形，如風之無影！所以要用大禹治水的方法“治水須順水性，水性就下，導之入海“。高處就鑿通，低處就疏導”。

第一，針對孩子的特點先要做好基礎準備工作

身體鍛鍊：強調協調性，比如跳繩，立定跳遠，跑步等等。

力量訓練：強調耐力和學習所需動作力量。比如單槓，掰手腕，平衡球。

高質量的睡眠：運動足夠的話，一般睡眠都比較好，和營養也有關係。

無干擾的家庭環境：簡單的說就是家長要安靜不嘮叨。

以上這些都是培養專注力的基本需求，這樣孩子才能進行深度的思考和高效的玩和學習。

不要認為我玩就不好玩，是培養專注力的一個必然的過程。玩具不可過多，比如積木和橡皮泥就很好。孩子可以用積木和橡皮泥玩出很多的花樣，而且非常投入。這樣他就能夠培養足夠的專注力。

第二，要及時反饋，積極正向反饋。很多家長習慣於刻薄的迴應孩子的表現，儘管他們內心不是像嘴上說的那樣。這是傷害而不是愛！

第三，孩子建立自我的控制感，就是自信！這是一個水到渠成的結果。

三個步驟，形成一個迴圈。如果想良性執行，需要遵循由易到難，由小到大的規矩，堅持以信任為核心就能培養孩子自己引導自己完成他的人生之路！

自控能力高的人往往都是比較成功的人士，能在社會上有所作為！但很多成年人都缺乏自控力，因為經不起“誘惑”！成人都是如此，更何況孩子呢？

想要孩子提高自控力，父母應該對孩子進行引導，讓孩子養成習慣，才能更好地提高自控力！

1.要教育孩子自控，首先父母要做優秀的自我管理者！如果父母自身都不是個優秀的自我管理者，很難教育孩子自控，因為父母的孩子的模仿者！

2.給孩子自我管理的機會！在某些事情上，不要過度干涉孩子，讓他試著管理自己的生活，然後從旁引導！

3.幫助孩子進行自我管理！和孩子一起制定規矩，當孩子“忘記”規矩時，父母時不時提醒，孩子就能夠進行自我約束！

孩子終究還是孩子，父母不要拿成人的標準去衡量孩子，要多加提醒，耐心引導，切忌動不動就大吼大叫，那樣的話會達不到教育的目的！

養成良好的行為習慣:對孩子自我控制情緒能力的培養，最初可以在生活習慣方面。隨著孩子年齡的增長，對他的自控能力培養著重於社會道德規範和社會責任心等方面。培養孩子良好行為習慣時，要讓孩子知道＂可以這樣做，不可以那樣做＂的道理，讓孩子用這種道理來辨別自己的行為是對還是錯，久而久之就會使孩子增強自我控制情緒能力。

首先，孩子自控能力差是一個普遍現象，絕不是個例，家長不用過度擔心

自控能力的高低跟大腦前額的發展水平相關，額葉區要到20歲左右才能完全發育成熟。成年人尚且不能做到事事自控，更何況是孩子。

當然，想要幫助孩子提升自控能力也是有一些方法可以借鑑的。

1.蝙蝠俠效應。

有一項美國的研究，讓兩組小孩都去嘗試一個開鎖任務。結果發現戴上蝙蝠俠頭飾的假想組表現的比另外一個常規組要更好，也更加願意專心嘗試。

這背後的心理學原理是當孩子假想自己是某一角色的時候，他就站在了第三方的角度。這時他和誘惑的心理距離就被拉長了，從而容易抵抗住誘惑。

推薦您帶孩子看看勵志類的電影（例如風雨哈佛路），孩子年齡小的話也可以看一些繪本。當孩子再遇到誘惑的時候，就引導他想想如果他是電影中的主人公，他會怎麼做。

2.畫大餅策略。

讓孩子多想未來的好處，少想現在，也能幫助孩子降低衝動。

2015年美國一項研究表明，嚐嚐使用時間詞彙的孩子，比如經常說“我馬上就能寫完作業”，他們的延遲滿足能力更強。

當孩子再次分心，注意力不集中的時候，家長就可以引導孩子多想一想把任務完成之後再玩是多麼輕鬆。平時也要多教給孩子一些有關時間的詞彙，比如“即將、馬上、稍後、很快”等。

樓主你好，寶寶自控力差，家長要引導，不能過分的責備孩子，否則會加重孩子的逆反心理。像我家裡兩寶，加之疫情還沒開學，一天真的是惱火的很。具體如影片所說，探討下。

自控力主要體現在兩個方面：1.放棄，2.忍耐。2-7歲是培養孩子自控力的最佳時期。

著名育兒專家李玫瑾教授曾經講過用兩袋零食，再輔以遊戲的方式，培養孩子抵抗誘惑，增強自控力的方法。

李玫瑾專家說，父母或者爺爺奶奶，可以選擇週末時陪孩子做這個遊戲。

週末孩子午睡醒後，我們可以拿出兩袋特別好吃的零食，比如魚片、肉鬆，然後告訴孩子要給他兩袋好吃的。

我們告訴孩子，這兩袋吃的，有一份是週六的，有一份是週日的，現在，我把這兩份合起來都給你，由你來決定怎麼吃：如果這兩袋零食，孩子選擇週六週日一天吃一袋，那麼，周天孩子就可以額外獎勵一袋零食。如果這兩袋零食，孩子在週六都吃完了，那周天就沒有了。

大部分孩子在聽到家長說選擇的時候，心裡想的都是：快點給我吧。然後他們會忙不迭的點頭，好的好的。

家長在把零食給孩子時，還要特意的跟孩子拉個勾：“我們可說好了。”給完孩子之後，家長需要立即扭頭走開，然後在一旁偷偷觀察。

在做觀察實驗的時候，我們會發現，一般女孩，有可能會分兩天吃完，但大多數男孩，可能一下子把兩袋都吃完。

家長這個時候可以不用幹涉，即使你看到，你的小男孩，在吃完了第一袋之後，猶猶豫豫的開始吃第二袋並且最終都吃完了時，你也不需要去阻止他。

你只需要在第2天下午時，再拿出一袋零食，然後問他，你今天的零食呢？還在嗎？孩子會垂頭喪氣的說：“不在了。”這個時候，你跟孩子說：“你看，我都給你準備好零食了，我遵守承諾了，是你自己做了第二個選擇哦！不過沒關係，下週我們還可以玩這個遊戲。”而孩子在下一次玩這個遊戲時，就會下意識的控制自己，以期得到獎勵的零食。

家長可以反覆和孩子玩這個遊戲，直到孩子能夠抵抗住美食的誘惑，控制住自己，作出更有利的選擇。當然，當孩子沒有新鮮感時，我們可以將吃的換成玩具或者其它一切孩子愛好的東西。

綜上所述，利用誘惑和獎勵，再輔以孩子喜愛的玩遊戲，而不是說教的方式，可以很好的鍛鍊孩子延遲滿足，增強自控的能力。

你好，根據你的描述情況來說話，這種情況一般來說是屬於正常現象用下這個年齡段的小孩子都屬於比較愛玩。

不過還是應該多注意關注一下孩子的情況，因為有些孩子自我控制能力較差，不善於控制自己的行為和願望，這其實同其生理發展有密切的關聯。 因為幼兒的神經纖維未完善，神經興奮強於抑制。另外，幼兒的自控力差還同其受教育的環境有關，如果周圍成人經常溺愛他、遷就他，任其所為，那麼孩子必然失去自控力。

所以，孩子在交往過程中出現的一些消極行為，大多數並不是孩子的行為習慣，而是在某一個特定的階段時，孩子還沒有掌握有效的交流手段，而採取自以為正確的方式。

今天跟鄰居老王在樓道里碰上，也去他家裡聊了會兒天。老王的孩子今年上小學三年級，最近總是接到孩子班主任的電話，大致意思就是說孩子不聽管教，睡覺的時候喜歡上躥下跳，打擾別人；上課的時候又故意搗蛋，注意力不集中；課間休息的時候又抑制不住脾氣，情緒殃及他人，班主任要老王在家多管教管教孩子。為此，老王也是頭疼不已。

其實孩子變得愛動話多，調皮搗蛋，是由於這個時期的孩子正處於自我意識逐漸完善的階段，孩子會有一系列的磨合動作，在旁人看來略顯"異類"。

為什麼孩子會注意力不集中，情緒過度敏感呢？

人際交往中的"增減效應"是指：任何人都希望對方對自己的喜歡能"不斷增加"而不是"不斷減少"。

站在孩子的角度考慮考慮，孩子缺乏抑制力也是說明孩子想急於表現、博人眼球，是希望大家能夠看到自己的"好"，進而再喜歡自己一點點，但往往做事的方法會有所欠缺。

1、 原生家庭中的父母給孩子造成的壓力太大。

很多家長都在以"清華"、"北大"為目的要求孩子進取，只是注重孩子學習結果的分數是多少，而完全不過問孩子是否遇到了心理問題。長期以往，孩子會出現很多心理問題，就如老王的孩子一樣，我行我素，無心學習。

2、 孩子天性的使然，家長也未做出過正確的干預。

孩子天生好奇愛動，對新奇事物都會有強烈的探知慾，往往會以行動去試探。通常情況下，家長會選擇讓孩子去做一些可以做的事情，但是沒有全程參與，孩子在試探的過程中既傷害自己又傷害他人的行為未能及時矯正，容易讓孩子形成錯誤的做事方法和錯誤的價值觀。

3、教育的內容和方法，不適用在孩子身上。

家長會根據自己以往的教育理念強加給孩子，帶有強烈的主觀意見，不允許孩子出現與自己想法不一致的表現，使得孩子不能更快的調整自己，出現"異樣"行為。

孩子之所以出現"異樣"行為，也是因為大多數家長在教育孩子的時候難免將他的缺點和優點都要"翻炒"一遍，並且強加自己的思想在孩子的處世觀念上，其實，這是一種很不理想的教育方法，也會對孩子造成很多不良影響。

缺乏抑制力的孩子，未來的生活又會受到什麼樣的影響？

1、 最直接的就是導致孩子學習能力受阻，成績落下同齡人一大截。

同樣是在一間教室學習，同一個老師，同一種內容，孩子由於缺乏自制力，很難心平氣和，老老實實地靜下心學習知識，長期的低效率學習，孩子也會形成習慣，對任何事情都提不起興趣了。

2、 情緒不穩易發怒，做事並不能持之以恆、心平氣和。

導致生活工作不順心如意。缺乏自制力的孩子同樣不能很好地管理自己的情緒，暴躁易怒等負面情緒藏不住，會第一時間表露出來，給大家造成傷害。久而久之，孩子對待工作也會帶有很強烈的情緒。

3、間接導致孩子社交圈層的單一，無法結識知心好友。

優質的社交圈層直接反映了孩子的為人處世的能力，通常情況下，那些優秀成功的人士都有著同樣優秀的圈子，如果孩子還是容易情緒化，愛搗蛋，那麼孩子認識的只能是跟他一樣脾性的人。嚴格把控不僅是為了自己的孩子，也是為了他人著想。

孩子缺乏抑制力，也間接說明了孩子的專注力、自我管控能力足夠薄弱，才會造成如此後果。也為避免此類情況的發生，家長需要採取合適的應急方式才能彌補教育上的不當。

家長應該怎麼去做，才能避免這些問題？

列夫·托爾斯泰曾經說過："我們平等的相愛，因為我們互相瞭解，互相尊重。"

誠然，孩子與父母的關係也是最為親密一種的感情，和諧美滿的家庭環境都是建立在雙方平等交流的基礎之上，再加以延伸。

首先，尊重孩子做事的行為準則，讓孩子感受到父母的信賴，我們可以對孩子說"不對"，但不能說"不能做"。

家長應該多給孩子一些獨立成長的機會，比如：可以放手讓孩子獨自完成一項任務，支援和鼓勵孩子，樹立其信心。多嘗試，提升孩子的專注力，教導孩子在實踐中找到答案。事無鉅細，家長都可以交由孩子來管理，如行程計劃、出遊地點、出遊時間還有內容，培養孩子思考、計算還有管理的能力，過程中家長不要做過多的干涉，把主動權交給孩子。

其次，要儘量避免跟孩子產生衝突，家長應該要多聽聽孩子心理的話，有問題需要矯正的是思想，之後才是行為。

孩子犯錯時家長不要大聲斥責，因為孩子內心也是擔心害怕，是需要被同情的。如果家長大聲責罵，也會激起孩子對家長的逆反心理，總是找尋機會跟家長對著幹。親子雙方不曾讓步，關係也就此陷入僵局。

最後，在評價孩子的是對是錯的時候，我們不妨運用"增減效應"。

比如說：先指出孩子一些無傷大雅的小問題，告訴孩子這樣做為什麼會是錯的，確保孩子能夠接受這樣的道理；然後再恰到好處地給予讚賞和表揚，為的是加深孩子對道理以及父母處理方式的印象，父母這樣優秀的做法同樣也會受到孩子所追崇。

其實，家庭育兒不僅僅是教育了孩子，幫助孩子養成良好的生活習慣，成就精彩的人生；更多應該是父母的自我修煉，自我提升，在家庭上維護和諧，在工作中改善處事態度，在生活裡學習人生哲學，這都意味著家長在與孩子共同的成長。

如果你周圍有學齡前的兒童，可以推薦他們用一下【貓小帥識字】這款識字軟體哦~在手機上下載就能用，裡面有豐富多彩的故事和遊戲，可以幫助孩子更好的理解、學習漢字。

明知道開學要檢查作業，為什麼暑假就不能好好完成？

明知道作業沒寫完，為什麼總忍不住玩遊戲看電視？

自控力不足，是家長頭疼的一大問題！

自控力（self-control），是指一個人在面對誘惑或衝動時，管理自己的行為、情緒、想法的能力。人的大腦究竟和自控力有什麼樣的關聯呢？

01 強化前額葉功能

隨著人類不斷進化，前額皮質也逐漸擴大，就有了新的功能，它能控制我們去關注什麼、想些什麼，甚至能影響我們的感覺。這樣一來，我們就能更好地控制自己的行為。

前額葉擔任著人腦中“管理中樞”的職位，負責我們的專注行為、組織能力、執行能力、推理判斷、控制衝動和做出決策，可它卻是人的大腦中最晚出現的新皮層，也是成熟最晚的部分之一！

大腦內還有一個古老的腦結構——“邊緣系統”，它一路伴隨人類發展，第一要務是保證我們的生存，滿足我們本能性的需求，像是餓了就要吃，渴了就要喝，看到好看的就要多看幾眼等等

因此簡單來說，自控力就是“本性”和“理性”的相互抗爭，當前額葉戰勝邊緣系統，我們就可以很好地自我控制。

由此得出結論：想要提升孩子的自控力，我們可以增強對大腦前額葉的訓練，讓它的功能變得更為強大，發揮良好的作用。

自控力的3種力量

前額皮質的自控力功能分成三個區域，分管“我要做”、“我不要”和“我想要”三種力量。

前額皮質的左邊區域負責“我要做”的力量，它能幫你處理枯燥、困難或充滿壓力的工作，負責統籌協調情緒衝動與認知、控制人在面對挑戰時的行為，以及幫助人們根據情況調整行為策略。

右邊的區域則控制“我不要”的力量，它能剋制你的一時衝動，掌管個體的注意力，認知力，以及遵守規則、控制衝動、推理和決策的能力。

第三個區域位於前額皮質中間靠下的位置。它會記錄你的目標和慾望，決定你“想要什麼”，負責與“獎賞”有關的行為決策。

這個區域的細胞活動越劇烈，你採取行動和拒絕誘惑的能力就越強，即便大腦的其他部分一片混亂，向你大叫“買這個！”“玩那個！”，這個區域也會記住你真正想要的是什麼。

由此得出結論：想要提升孩子的自控力，我們不僅要鍛鍊前額葉，還應該分別針對不同的區域進行訓練，才能讓孩子的綜合力得到提升與平衡！

透過以上兩個結論，我們可以更為清楚的瞭解提升自控力的竅門，競思腦電生物反饋訓練能從這兩方面給到孩子幫助。

競思老師會根據孩子的不同情況，定製腦電生物反饋訓練方案，透過不同的訓練模型、任務、不同的大腦點位，孩子才能得到更切實有效的鍛鍊，在發揮優勢的基礎上不斷強化弱項，養成良好的行為習慣，提升自控力、注意力、情緒管理能力、學習力等綜合能力！

此外，競思老師也會透過輔助訓練、心理疏導等多元角度去幫助孩子成長，今天也分享給家長一個心理學上的育兒知識——“諷刺性反彈”效應。

哈佛大學心理學教授丹尼爾·韋格納曾經做過一個實驗：他告訴被試者，他們可以想任何事情，就是不要想白熊。結果每位被試者在試著不去想白熊的時候，其實總是在想著它。

韋格納把這個效應稱為“諷刺性反彈”，讓孩子只記住家長說的不要後面的內容，那麼當你越是強調孩子不要做什麼時候，反而孩子越會做什麼。

所以，我們在培養孩子的自控力的時候，去掉“不要”兩個字，直接告訴孩子他應該怎麼做，並給予適當的輔助和引導，效果會更好。

首先，要向家長朋友強調一個觀念：孩子自控能力差≠多動症！孩子自控能力差≠多動症！孩子自控能力差≠多動症！孩子的自控力差只是孩子對當下的事務（往往是學習）不感興趣、注意力不集中，不能滿足家長期望當中孩子注意力集中的時間，而多動症是一種心理方面的疾病，而且大多是由遺傳導致的。 所以，當面對孩子自控力差的問題的時候，作為家長，第一時間不是要找多動症應該怎麼處理，而是應該由專業人士判斷孩子是否就是多動症——如是多動症就應該直接到心理精神專業診療機構進行規範的治療，如果不是，就應該接受專業的家庭教育指導。同時在網路上，有大量的所謂“自測自檢”的方法，但並不適用於大多數的家長，一是家長沒經驗容易錯誤判斷；二是網路上的方法本身並不一定科學、嚴謹。向家長朋友們推薦——上海家庭教育指導中心，創始人已經在家庭教育領域裡從業了十年之久，相信能夠解決家長朋友們的憂慮。

這個問題，不好根治，只能想辦法調節。

第一、孩子自控力差，主要是因為從小沒有養成良好的學習習慣。所謂良好的學習習慣，不僅僅是老師佈置的作業按時完成這麼簡單。還有，重要的是，對於外界環境的抵制力。就是當學習與外界(如遊戲)相沖突時，如何取捨。好的學習習慣一旦養成，就會自然而然制約自身行動。當然，後期培養比從小養成的更加牢固，不容易改變。後期培養：(1)前期設立獎勵模式，讓孩子在外界激勵的情況下養成好習慣，培養自控力。(2)家長的陪伴與陪同作用，讓孩子心理上覺得踏實，有助於自控力培養。(3)請老師幫助。對有自控力的行為進行正面獎勵，激勵孩子向正向發展。

第二、自控力與自身家庭、周邊環境也有關係。這個影響也是很大的。這個不容易改變。但家長可以間接以周邊優秀孩子作為榜樣做正確引導。

謝邀。你用什麼標準來確定你的孩子自控力差？你有什麼標準確定孩子的行為是具有破壞力？小孩天性好動出於天然，一，好奇心導致他去動，二，出於生理需求，她就喜歡遊戲，運動，三，無意識的不能自控，這是病理性，例如少兒多動症。對於前兩者，要順應天性去引導，別以為他們是在玩，其實是用他們自己的方式在學習！孩子是處於認知探索性的活動，還是遊戲運動，成年人，一要保護她的安全，二要提防孩子由於認知不當產生的破壞！成年人要及時發現，甚至提前預見可能要發生的狀況，引導為主，在安全範圍內滿足他的好奇心，遊戲中，玩中達成孩子對世界的認知學習，逐步引導到好習慣的養成。對於太淘氣的孩子，破壞行為太多的孩子，家長是可以適當懲罰的，不吃苦頭不長記性！忽視會產生安全事故！所以孩子的自控能力只要不是破壞性質的，不必責求！有些興趣愛好是在家長的正確引導下，釋放探知天性中養成的！無需改正！如果是少兒多動症，那就多點包容，身體上對孩子科學餵養，多聽醫生的建議，做心理方面，神經系統維護。陪孩子多做遊戲運動，大了能控制神經系統和運動系統，思維慢慢的就能控制了，一般到青春期神經系統發育健全了，自然就能控制了！對孩子多點耐心多點關注，很多問題無需改，需要在父母陪伴成長中養成好的習慣。這些習慣來自於父母。言傳身教就是孩子的矯正根本。你做到了孩子就做到了！

首先你所說的孩子沒有自控力，或者說自控力比較差，你指多大的孩子，在哪方面存在自控差，沒有說清楚，只能從簡單的自控力上分析一些表面現象。應該說孩子在沒上學之前，不需要控制力，想怎麼玩就怎麼玩，而且還要玩好，玩出新花樣更好。這樣的孩子往往會顯得都比較聰明可愛。孩子上學了，就要有行為準則了，這時也需要自控力了，一般來說，自控力差都不是天生的，都是受身邊環境所感染所至。如家庭夫妻間有吵架後摔東西，砸東西的壞習慣，會直接影響到孩子，當孩子遇到類似問題的，他也會失去自控力去摔東西或者砸東西。在如，孩子跟什麼樣的人玩也會直接影響到自控力，象上課一樣，經常和愛搞小動作的同學在起玩，自然而然的就會失去自控力，也學會了課堂上搞各種各樣的小動作。久而久之自控力就會越來越差，也就形成了一種習慣了。

要想改變孩子自控力較差的毛病，首先要從源頭抓起，看著孩子在哪方面有自控力較差，就在哪裡找原因，對症下藥，耐心教育他，說服他，同時也要斬斷影響孩子自控力的外部因素和根源。做為家長本身，也要身先力行，要起表率作用，也不要在孩子面前失去自控力，做出不符常規的事情來，只有這樣才能減少孩子自控力較差的事情發生。

那麼如何提高孩子的自控力呢？

第一，制定計劃，適時陪伴。心平氣和地和孩子一起認真分析，羅列孩子存在的問題，可向老師溝通了解，掌握情況更全面。接下來就跟孩子一起制定一個短期（先從一週開始吧）的改變計劃，一定要具體。為了讓計劃順利實施，開始時，家長可適當陪伴，督促孩子按計劃行事，家庭作業完成後，要就孩子的表現及時點評，做的好的要大張旗鼓地表揚鼓勵，增強孩子自信心。孩子做的不足的委婉指出，要引導孩子慢慢改變，要注意保護孩子的自尊心。完事後，就讓學生放心玩，讓他體會提高效率的快樂，償到其中的甜頭。當然，每次計劃涉及的時間和內容要循序漸進。

第二，做自己喜歡的事，能提高自控力。作為家長一定要了解自己孩子的喜好，支援鼓勵孩子做自己喜歡的事（一定要是正面積極的），做事之前要做好充分準備，做事時家長不要去隨意打斷。大家知道，做自己喜歡的事時，孩子們特別專注，心無旁鶩，感覺時間過得飛快。

第三，愛而不溺。多關心孩子，讓孩子感受到家庭的溫暖，體會到家庭生活的快樂，在愛與快樂中長大的孩子，才能學會感恩，學習才能有動力。但是不要溺愛孩子。溺愛孩子的家長一般會什麼事都替孩子包辦，什麼事都替孩子安排，從不不瞭解孩子的心聲，久而久之，孩子就會沒有責任感，學習沒動力，有時還會產生逆反心理。

第四，在家中要為孩子營造一個安靜舒適的學習環境。不能孩子在做作業時，家長卻在旁邊做比如打遊戲、打麻將、看電視等分散孩子注意力的事。同時，孩子在學習時要移出分散孩子注意力的東西，比如手機、玩具、小說等。我們常常容易發現人處在舒適環境，內心平靜而愉悅，更容易靜下心來做事。所以為孩子營造好的學習環境也很重要。

第五，要提高孩子的自控力，榜樣的力量是無窮的。家長是孩子的第一任老師，家長的一言一行，一舉一動都潛移默化地影響著孩子，所以家長一定要起好表率作用。比如做事專注，不半途而廢，一次只做一件事等。俗話說近朱者赤，近墨者黑，幫助自己孩子與品學兼優的同學做朋友，同齡人的示範力量是巨大的，孩子的模仿力也是無窮的，久而久之，孩子的言行舉止也會向“品學兼優”靠攏。

第六，鼓勵孩子作積極的暗示。任何改變，內因起決定性作用，所以孩子一定要有自我想改變的願望，並隨時自我提醒、自我暗示，比如“我一定能行”，“我一定能做到”等。還可用座佑名暗示自己。魯迅小時候讀書，在桌子上刻了一個“早”字，時時刻刻提醒自己早到學校，在別人學習之前先學習，爭分奪秒，最終成為一代大師。