孩子不愛學習這個真的是頭大的問題，我想真正的問題在於爸媽、應試教育是帶有目的性的教育，絕大部分孩子都沒有愛學習的興趣，那後天也不去培養學習興趣的話，導致孩子沒有一個習慣去適應、那麼這時候爸媽就要跟孩子一同進步，一同學習，陪伴在孩子身邊、覺得爸媽也在學習，我也得努力，為孩子做好榜樣！加油

孩子不愛學習最主要的原因是對學習不感興趣，怎麼培養學習興趣有下面幾個好辦法，樓主可以讓朋友試一下，希望可以幫助到樓主。

1、不要一直強迫孩子說讓他一直學習，也不要說你學習就給你什麼獎勵。切記不要拿自己的孩子和別人家的孩子比較。可以先不管他，然後家長在他的視線範圍內學習他現在正在學習的知識，並且在遇到問題的時候向他請教。激發他的學習興趣。放棄手機等一些電子裝置，不要當著孩子的面玩。想辦法讓他當你的老師教你學習，培養他的自信心和成就感。

2、帶孩子去學習氛圍非常濃厚的圖書館感受一下那種學習氛圍，然後通俗易懂的告訴孩子，所有人都在為了得到更好的東西更好的生活而努力，你也不能被落下，別人都在吃法式西餐的時候，你只能吃麵包。

3、多帶孩子出去旅遊，去一些高校名府參觀一下，讓孩子多見見外面的世界有多麼美好，多麼神奇。如果你長大之後也想到這裡來學習，那麼你就需要努力了。

4、給孩子樹立榜樣，讓他有自己崇拜的偉人，長大之後想成為什麼樣的人和他好好研究探索一下。

多和他談心，抓住孩子在這個階段的發展心理。

舉個例子，如果您的孩子正在讀小學，那麼貪玩自我意識強烈，並且沒有學習目標，不知道自己為了什麼而學習。那麼我們家長需要做的就是激發孩子的學習興趣，多讓孩子見見外面的大世界，和孩子探討一下孩子將來的目標和願望。目標確定之後那麼我們和孩子一起學習給他建立自信心成就感，讓他有一個全域性意識，我們正在向著你的那個目標前進呢，設定學習節點，讓孩子看到自己的進步。

小孩子不愛學習，習慣不好，不外乎有以下幾種情形：

1.父母的學習習慣也不好，家庭裡面沒有學習氣氛，父母一天到晚喜歡刷手機、打遊戲，從小把孩子扔給老人帶，假如老人沒有一定的文化，那學習習慣大多好不了。老人帶孩子就生怕孩子磕著碰著，只要孩子不哭不鬧就阿彌陀佛了。所以，孩子基本是散養的，什麼都依著，沒有原則。而且據我觀察，大多數的老人一發現孩子哭鬧只有一種方法分散他們的注意力，就是帶孩子到外面去玩。久而久之，孩子一點也坐不住，一天到晚想出去玩。

2.孩子的父母是事業型的，這類孩子的習慣也不是很好，我們單位的領導家孩子就是這樣的，小孩子小時候很聰明，一天到晚十萬個為什麼，但是他媽媽是名教師，各種各樣的比賽、各種各樣 的會議、各種各樣的檢查……自己的工作恨不得來個分身法，哪裡還顧得上自己孩子的教育。想想孩子還小，讓老人去帶吧，結果，老人什麼都由著孩子來，自由散漫。學習習慣很不好，等到父母覺醒想要教育的時候，發現孩子居然說什麼都不聽，軟硬不吃。差點連高中都上不了，一直到孩子18歲的時候才開始有點懂事，那麼多年，他媽媽一直跟我說，我這孩子是跟我來討債的。而我很客觀地對她說孩子小時候你付出得太少了。

3.天生對學習不感興趣 ，有的孩子天生對文化學習沒有興趣，有的孩子的數學怎麼教都教不會，我以前一個同事家的孩子，就是這樣的。他們夫妻兩個的數學都是非常好的，她老公中考數學滿分，是當時的學霸，孩子就是教不會。夫妻兩個想盡各種方法教他就是不開竅，今天會了明天又忘了，後來，他們夫妻兩個就從孩子感興趣的方面去培養，（孩子喜歡畫畫，畫得可好了）。讓他開心學習，習得一技之長也不失為做父母的一番良苦用心。現在，這個孩子在設計公司上班，也發展得不錯。

因此，一味地抱怨是沒有用的，要學會因材施教，對症下藥，讓孩子自己喜歡上學習才是關鍵。

不會吧，你朋友的小孩應該不是自己養大的，孩子的出生頭3年媽媽親自養育，依戀關係建立的好，媽媽會是最瞭解孩子的 人。

我們經常會聽到媽媽抱怨說我家的孩子就是不愛學習，他不是讀書那塊料，我把書拿給他，跟他跟他好說歹說的，叫他好好讀書，他就是不聽，做一會作業就玩橡皮擦去了。

其實沒有哪個孩子天生就愛學習，相比於玩，他肯定是更喜歡玩啦。那麼是不是就沒有辦法，讓孩子愛上學習呢？想要孩子喜歡學習，養成好習慣，父母要做到以下兩點。

我們經常說父母是孩子的第一任老師。如果如果父母整天葛優躺、整天玩手機，從不看書，那麼孩子怎麼可能就會乖乖地去認真地看書呢？這是不可能的，孩子首先會模仿家長的行為、做法，父母想要孩子成為什麼樣的人，自己在孩子就得做到愛閱讀、喜歡學習，做個上進的人。

很多人一提起學習就會說好苦好累，特別是父母，要杜絕在孩子面前說學習很苦很累，痛苦的事往往帶來的是不好的體驗，給學習貼上了“痛苦”的標籤，既然是痛苦的，孩子自然不會願意去做。

孩子喜歡玩，那就想辦法把學習跟玩融合在一起，引起孩子的好奇心。比如孩子不喜歡語文，語文成績不好，那麼家長可以拿出一份報紙或一本書，讓他一起來找錯別字。孩子不喜歡數學，那麼我們可以用實物來教孩子，編故事等等形式。

有一項科學研究發現孩子真正學習起來的時候是很快樂的，因為透過學習他們掌握新技能，是非常有成就感的，而且在學習過程中大腦的“快樂中樞”受到刺激會產生滿足感，特別是孩子覺得他學習到了有意義的知識時，更會促進大腦中樞神經產生快感，越學習越快樂，良性迴圈。

孩子的興趣總是比較短暫的，難免會因為碰到某些困難而沮喪，想要放棄，父母一定要及時對孩子取得的一點點小成績給予正面的鼓勵與肯定，孩子遇到困難了要想辦法跟他一齊解決問題。

做一個終身成長型父母，做孩子的榜樣，在孩子學習路上輕輕推他一把，不焦慮，但要有方法，給孩子制定一些切實可行的規則。

你好，如果想得到更好的解決，最好能說一下是多大的小孩，男孩還是女孩。

家長首先要找到孩子不愛學習的原因，有時候孩子不愛學習的可能原因：1 家長經常對孩子吼，學習上稍有差錯，或成績沒有達到家長的預期，就被家長罵一頓，讓孩子對學習產生抵抗情緒。2 家長給孩子貼標籤，經常說孩子：真笨，學習不行，沒有好習慣，這樣時間長了孩子就會內化，成為家長所說的這樣的人。3上課聽不懂，導致對學習沒有興趣 4 注意力不能集中或自我控制力差，學習成績不好導致對學習沒有興趣 5在學校被老師批評，對去學校產生恐懼心理或對學習產生反感 6人際關係不好，在學校被同學欺負或被同學嘲笑 等等。這些都是讓孩子願學習 ，我只列出其中一些，還可能有其他的原因，家長要了解清楚，然後才能有針對性的更好的解決這個問題。

家長首先承認並接受孩子現在的狀況，並且要清楚，孩子之所以表現出這個狀況是他目前遇到了困難，需要家長的支援和幫助。家長要注意不要以父母這個角色的身份去壓制或控制孩子，多看到孩子的有點去鼓勵他，找到孩子擅長的事情，幫助他堅持下去，人讓孩子透過努力能夠取得成功，從而獲得成就感。家長也可以從這件事情著手，幫助孩子養成良好的習慣。這件事當然是除了網路遊戲，影片，看電視之外的事，無論是繪畫，彈琴，跳舞讀書……，都可以。

對於家長來說，要有耐心，如果家長改變教養方式，尤其從批評說教改變成溫和對待，孩子一開始是不相信的，他要堅持一段時間，甚至還要考驗家長，直到發現父母真的改變了，他才相信，才會習慣接受，然後自己就會慢慢有所改變。

另外，身教大於言傳，父母也要以身作則，如果孩子在學習時，父母一直在旁邊刷手機，看電視，孩子也就不能安心學習。

傳統的教育中，父母父母經常盯著孩子的缺點，注意力往往集中在孩子欠缺或需要提升的部分，批評孩子，貼標籤，甚至吼叫，這樣容易打擊孩子發自信心，讓孩子產生自卑。父母也要檢視一下自己，成為支援孩子向上的力量。

首先我斷定問題中的“學習”是指學校課本的知識內容，不信你帶孩子去旅遊試試看Ta會有問不完的話題，再有你給Ta在手機上找個動畫片看，如果不愛看，你就要傷心了，肯定是孩子智商有問題。孩子所要掌握和學習的知識不僅僅是書本知識。Ta要生存在這個世界上需要學習和了解的知識是很多的。任何知識的攝入關鍵是要孩子自己有興趣，我們往往以成人之心度孩子之意，要求孩子學習完全是按照自己的目的，比如工作、工資、權貴等等，可孩子的學習完全不顧這些，全憑自己的興趣愛好，所以孩子的興趣的養成有很多就被成人的目的扼殺在搖籃中，沒有興趣的學習是精神的墮落，沒有興趣的學習對孩子的智商開發會有很大影響，甚至可以說對開發智商起著決定性作用。因此引導孩子的學習興趣的產生比要求孩子學了多少知識更重要。比爾蓋茨對電腦感興趣使他高中未畢業就始創了微軟；達爾文對生物感興趣讓他成就了《物種起源》，等等。

怎樣讓孩子對學習知識感興趣呢？學會欣賞。成人不要有意識地想把孩子塑造成又一個自己或超越自己，你的言行才有意義有價值，否則你就很容易傷了一顆幼稚的心，斷了一條光明的路。應用孩子的心去引導孩子，對孩子的學習多欣賞，多鼓勵，多肯定；責怪、打罵、施壓不是成人現下該作的事，等將來孩子長成了成人他自己會對自己做這些事。所以與其抱怨不如開心的面對，孩子還小有很大的可塑性，就看你是不是個雕塑的高手，如果不是自己應先上補習班。

孩子是在你家的環境裡成長的，他不喜歡學習，主因還是在大人，抱怨孩子本身就是一種推卸責任。家長不好當，還是要多關心孩子也要多關注自己的行為。孩子是大人的鏡子，問題在你自己。

首先不愛學習是有原因的:上課聽不懂，從而慢慢就沒了興趣。沒了興趣就越不想認真聽課，成績自然就不如意，回家被家長髮現，又捱了批評。連慣的惡性迴圈就出現了，最終家長軟硬都沒用。

小孩的學習首先要從小抓起，學習習慣是重之又重的事，習慣好了，成績自然不會差到哪。

至於從小沒抓好的，就要付出更多的耐心引導幫忙抓習慣了。

家長以身作則也是非常重要。家長就像一面鏡子，你所做的一切會照到孩子身上。

小孩子不愛學習，而且習慣不好，有一點時間總是搞遊戲或者看電視。對孩子的學習成長是很不利的，也是很多家長非常頭痛的事，有時對她們軟硬賺施，都起不到作用。我想這些，都是很多家庭的普遍現象。如何改變她們呢？

一、給她們制定一套可行的日常生活學習制度。並要嚴格執行。這點很重要。

二、對電子產品(手機、電視、電腦等)嚴格管控，沒有完成作業前，不能開放。

三、父母多給她們學習上的鼓勵，抽時間輔導她們學習，讓她們學習成績提高，使她們對學習更有信心，學習興趣也就很容易跟上。

四、條件許可，假日多倍孩子接觸外界。讓她們多瞭解外面事物，對她們學習寫作都會有很大的好處。讓她們懂得好的人生，是要靠知識和努力改變的。

五、父母要做到榜樣作用，要給孩子營造好的學習環境。

總的來說，愛玩是孩子的天性，只要父母進行制度約束，學習上引導和鼓勵，多管齊下才會獲得好的效果。

這些是我個人看法，特別是現在的孩子沉迷遊戲，如果沒有制約和強硬的執行力，是很難改變的。

有些家長確實見人，或者見到老師也是叨叨叨絮絮個不完，我家小孩是怎麼的頑皮，考試也不及格，回到家作業也不做，就是學習，精神也不集中，怎麼說都不聽，……等等，反正是傷透了腦筋，

其實我們家長才是孩子人生中的第一任老師，朋友。我們家長在生活中的每一個動作，細節都能影響著孩子，所以我們家長一定要注意我們在孩子眼中的言語行為。那孩子不愛學習，不聽話，軟硬不屹！我們該怎麼辦呢？

第一，父母要以身作則。

就是父母在生活中的每一個動作，細節。在孩子眼中的言語行為，等負能量方面的問題。

第二，孩子學習上的引導問題。

現在的孩子，不爰學習，貪玩而且好奇心強，父母要利用科學引用，引導孩子不愛學習，不好的生活習慣。當然也要根據孩子的興趣，愛好引導，讓孩子在學習中沒有壓力，負擔的心理素質進行，讓孩子良好的心態，放鬆的心情去完成學習過程。

首先學習包含各個方面 有課本知識 有生活常識 有實踐體驗 等等 小孩子不喜歡安靜的讀書是正常的 開心遊戲也是一種學習 學習如何獲得快樂 這應該是最需要和最基本的學習. 如果我們不喜歡小孩無所事事的學習 不妨引領他們到你期望他們學習的範疇 謝謝！

不妨冷靜下來思考一下，看自己哪裡有不對的地方。有時候我們站在自己的角度出發，可能沒有想到孩子的處境，孩子理解不了。靜下心來，跟他好好溝通，正式的那種，看他有什麼想法。

1.創造一個良好的學習環境

想讓孩子專心學習，那就給孩子專門準備一個圖書角，可以讓孩子參與佈置。這樣他有參與感，會更喜歡在這裡看書。

孩子學習的時候家長也可以在一旁看書，陪著孩子，切記不可邊玩手機邊陪孩子學習。

小孩子都比較貪玩，可以透過遊戲的方式吸引小朋友的注意力。比如，平時可以和小孩一起下棋，可以鍛鍊小朋友的邏輯能力。也可以玩一些桌遊。

遊戲中學習，孩子更有興趣。長期打罵孩子，只會讓他越來越疲倦，越來越叛逆。試想一下，你的領導天天罵你，你心裡什麼感覺。

長期打罵孩子容易讓小朋友有自卑心理，覺得自己什麼都不行，什麼都做不好。所以我們應該多誇獎，多鼓勵孩子 。

每個孩子接受度不同，可能他不是不想去，而是不會，但又不好意思來問你。

我們要充份瞭解孩子的學習情況，把基礎打牢固了，再學習更深的東西。可以根據孩子的學習情況和孩子制定一個學習計劃。

然後根據孩子完成情況給予一定獎勵，比如堅持學習5天，獎勵一個30塊錢的東西（可以是玩具，可以是現金）。有目標，孩子學起來更積極。

每個孩子都有自己的優缺點，作為家長。我們不應該只看到孩子的缺點，要善於發現孩子的優點，多誇獎他。

孩子的缺點也不要一味的指責，是個人就有缺點，何況還是個孩子。所以當你發現孩子的不足時，應該是根據孩子不足的的部分，去引導他，教他，讓他慢慢進步起來。

我家孩子馬上就要一年級了，數學很惱火，但我沒有急於讓她趕上學校的學習進度，而是從最基礎的最簡單的開始讓她來學習，來鞏固。只有把基礎打牢固了，後面學起來才更輕鬆！

首先，幫助孩子找到明確的學習目標。

每個孩子都想“我要懂得更多”。恰恰是“我要懂得更多”，會讓孩子產生目標，進而形成動力，做事情才會有效率。我們幫助孩子很好地認識學習的本質這一問題，孩子才可能真正地主動學習。

其次，讓孩子體驗到成就感。

日常生活中，我們需要留心觀察孩子的點滴進步並給予鼓勵，讓孩子找到成就感，比如：雖然你那麼累了，但還是堅持完成了，真不容易！家長可以營造氛圍，讓孩子感覺到收穫和進步就是最好的獎勵，從而激發孩子的學習內在動力。

此外，讓孩子感受到情感的支援。

在家庭中，如果孩子聽到的是家長的催促、責怪，孩子即使不用語言反對，但是他們會用拖延表達不情願，這就需要我們在家用語言營造輕鬆、溫暖的氛圍。從“催促”改為“提問”：你快點寫，不要磨蹭！ VS 你今天打算怎麼安排時間？

我們陪孩子寫作業，不應該像一隻老虎盯著一隻小白兔，而應該是一隻小灰兔陪著一隻小白兔。我相信這樣的氛圍，一定可以滋養孩子的積極性，讓孩子真正地主動學習。

一、瞭解原因

001 是不是孩子認為他的功課做完了，需要休息，需要玩一會?

002 是不是孩子整天被要求學習，有沒有停下來休息的時間?

003 孩子是不是處在學習習慣建立的低年級階段?

004 是不是有其他原因讓孩子不想學習，比如沒弄明白學習內容，遇到了不會的問題等。

二、解決建議

001 學習需要勞逸結合，不能總盯著孩子學習，要合理分配時間，正如成人工作，老闆總讓你幹活你抱怨不？

002 孩子小的時候還沒完全明白學習的重要性，所以需要慢慢養成學習的習慣。

003 要求孩子學習時，家長在做什麼，陪伴學習或者以身示範共同進步。

孩子不愛學習，習慣不好，就不要每天到處說，增加孩子心裡負擔和負面的情緒。以及影響家庭的氛圍，給孩子和家人帶來不好的影響。

每個人都會有改變的，每個人都有好的一面，也都有壞的一面，包括孩子在內。父母每天把注意力都放在了孩子的缺點上面，每天的抱怨也好，或是每天為了改變孩子的這壞習慣，而不停地反覆地要強調孩子改正這些不好的缺點，毛病壞習慣沒有改掉，最後孩子增加了逆反心理，自然就會說什麼也不聽。

1.注意力轉移到自己的身上

換個角度來說假如我們自己是孩子，我們身上的一些缺點和毛病被父母反覆的強調要改正，我們的心情其實是和孩子是一樣的。大多數人都喜歡聽好聽的話，而不喜歡聽不好聽的話，能聽見不好聽話的人，那就是進行了很好的自我訓練的一個過程。

一句話說得好，改變不了別人，那就改變自己。

對於孩子和父母也是一樣的，我們與其說這麼多，做這麼多改變不了孩子，那就改變父母自己的思想，說話的語氣態度。把注意力轉到自己身上來，不再關注孩子的缺點，放大問題。那大多數人都喜歡聽好聽的話，那我們就要適應這個環境，選擇她能接受的方式和說話語氣態度，孩子才會願意接受和傾聽父對他的意見和建議。

2.不貼孩子標籤

“不愛學習，習慣不好”是父母隨意的一句口語，就是在給孩子貼標籤，這樣的標籤，每天的對孩子強調反覆的說，也和朋友不停的抱怨，時間久了就增加了孩子的心理暗示和負面情緒。

對孩子起不到正面影響，最後孩子就會自己認為自己就是不愛學習，我就是習慣不好的孩子。

我前兩天發過一篇文章，有說到給孩子貼標籤的話題，解決的辦法就是父母自我改變，不再去給孩子貼標籤。對於父母這麼多年的習慣思維，說話的方式，想要改變也是很難的一件事情，一下也不太好改變。如果想給孩子去貼標籤，那我們就貼正面的標籤，影響孩子正能量的標籤。

每天不愛學習的話，變成讚揚孩子：學習進步，讚揚孩子成績好有變化，哪怕是微不足道的一點點的小變化也要傳遞給孩子，正能量的話語和情緒，才能影響孩子。

只要看到孩子缺點的問題，換成它的反義詞和我們想要孩子成為樣子的話語和標籤，這也就是運用了吸引力法則。

3.父母眼裡多看到孩子的優點，強調優點，就是在放大子的正能量。

對於不好的缺點的問題，我們就淡化，不再做強調。我們都說揚長避短，就是這個意思了。

而我們在家裡，或者是在教育上老喜歡強調孩子的這個不好，那個不行，這都是在做揚短避長的作用，孩子的心理，身體對父母的情緒都會發生很負面的影響，長期這樣下去，不利於孩子的身心健康。為孩子的事情也會影響父母自身的情緒和健康。

總結：

李玫瑾教授說過：“孩子的行為，都和父母有關。”

捋一捋這個問題，整合成一句話就是：如何幫孩子養成良好的學習習慣？而在我看來，解決這一問題的關鍵其實是父母自己。家長首先要從改變自己開始，分兩步走，首先贏得孩子，然後幫助孩子。

一、贏得孩子

（一）父母為孩子樹立起愛學習的榜樣

孩子的身上有父母的影子，孩子習慣的養成，父母的作用始終是第一位的。試問，一個成天手機不離手、遊戲隨時玩著的父母怎麼可能培養出一個熱愛學習的孩子？所以，父母先靜下心來，每天固定一個學習時間，看書讀報，對孩子的影響是巨大的，這比你守著他喋喋不休地念上100句“學習很重要”都管用。

案例1 為了幫助5歲的女兒養成良好的自主閱讀習慣，除了堅持每晚睡前40分鐘的親子閱讀，我還把週末早上早餐以後的時間，定成了我和女兒的共讀時間。她可以閱讀她喜歡的書，我也翻翻我喜歡的。大部分時候，我們是安靜的，遇上有趣的話題，也停下來一起聊聊。慢慢地，女兒開始享受這段週末的共讀時光，現在養成了很好的閱讀習慣。所以，希望孩子成為怎樣的人，父母先試著讓自己成為這樣的人。

（二）父母試著改變跟孩子說話的態度

我見過許多怒不可遏的父母，在批評教育孩子的過程中，會情不自禁地用上侮辱性地詞彙，肆意地給孩子貼上標籤。比如：“你怎麼這麼笨，這麼簡單的事都做不好？！”“我再沒見過比你更蠢的人了！”不知道父母有沒有想過，你越說孩子笨，他真的就可能一直笨下去了。所以，管理好自己的情緒，轉變說話態度，是跟孩子建立起良好溝通渠道的第一步。可以嘗試以下步驟：

1.家長需要意識到，眼前這個行為不當甚至讓人有些討厭的孩子，其實是一個自信受到挫傷的孩子。他之所以出現這些問題行為，背後的原因是歸屬感和價值感出現了問題。行為越是出格的孩子，越是需要家長幫助的孩子。

2. 讓平等、尊重和關愛始終成為親子對話的基礎。父母只有在談話過程中，堅持了這一原則，才有可能發展出一段有實際效果的談話。如果父母始終佔據制高點，用責備甚至羞辱的語氣跟孩子說話，會招致孩子逆反，談話也就失去了本來的作用。

（三）贏得孩子合作的步驟

1. 表達對孩子感受的理解。比如針對孩子不愛學習的問題，媽媽可以表達對個狀態的理解，甚至可以講講自己小時候學習偷懶的故事，從而達到跟孩子共情的目的。

2. 表達出對孩子的同情。但只是同情，不是認可，更不是寬恕。比如可以告訴孩子，現在課業任務重，經常做作業至深夜，媽媽其實也很心疼的。

3.告訴孩子你的感受。如果你真誠地做到了上述兩點，孩子此時是願意聽你說的，溝通的渠道就建好了。媽媽在這個時候 ，可以真實表達出自己的擔憂，和善而堅定地指出孩子目前的問題。

4. 讓孩子關注於解決問題。

透過上述步驟，我們基本就贏得了孩子。只有面對一個接納了父母的孩子，我們才能幫助孩子。

二、幫助孩子

1. 鼓勵孩子客觀地評價自己。比如他是否覺得自己在學習上存在問題，他自己覺得是什麼原因導致了不想學、不愛學，這個過程儘量詳細一點，父母要善於引導孩子更全面地去分析自己的問題。

2. 找到原因以後，對症解決。

如果存在喜歡玩遊戲、花太多時間在電子產品上的問題，可以讓孩子自己制定一個時間表，控制每天花在電子產品上的時間。如果存在閱讀量少的問題，建議孩子多看書，可以鼓勵孩子自己制定書單，先從感興趣的讀物開始。

3. 適當鼓勵。以一個星期為單元，讓孩子自己審視一週以來，時間表和書單的完成情況，完成情況良好的孩子可以得到父母的小禮物，作為獎勵。如果做得不好，讓孩子自己說一個解決方式，比如取消一次玩電子遊戲的時間，幫家人打掃一次衛生，或者多讀一本書等。

在幫助孩子的整個過程裡，始終以孩子為主導，鼓勵他自我評價，自己解決問題。父母也要堅持學習，態度和善而堅決，切忌絮叨。在執行過程中，不可能一帆風順，甚至可能出現更糟糕的情況，父母要隨時控制情緒，以幫助孩子解決問題作為出發點，平等地對待孩子。只要堅持下去，一定可以幫助孩子養成良好的學習習慣。