很多父母都有這樣的苦惱:孩子太磨蹭了!總是在耗時間，做事沒有條理，更沒有效率。他們也曾經想盡辦法幫助孩子改正，可是效果都不明顯。

孩子的磨蹭是在父母的過重壓力下反叛的結果。每一個孩子的磨蹭、拖拉 看似是孩子的問題，其實背後都有父母一定的原因，父母做事的風格在很大程度上給

孩子榜樣

暗示，父母的一舉一動無不影響著孩子的行為。如果我們工作中有情緒，回家抱怨領導不公，用磨洋工的方法對抗領導，孩子就會學到這樣的“本事”。假如爸爸愛打電腦遊戲;媽媽做好飯叫了好幾次都只“嗯”而不動，孩子看在眼裡，自然也會把爸爸的這種做法學到手。所以，父母一定要注意自己的言行，不要無意中給孩子消極的暗示。在改變孩子之前先改變自己，這便是父母教育之道。

當然，有的困難是孩子想出來對付付父母的招數。但是，這不包括天生慢性子的孩子。如果父母給孩子充分的自由，不要總是催著孩子學習，而是而讓孩子勞逸結合;如果孩子每次寫好作業，父母不是盯著孩子的錯誤，而是採取恰當的表揚和鼓勵;如果父母能不替孩子包辦一切，放手讓孩子自己去做，那麼， 我們的孩子還有磨蹭的必要嗎？

暗示教育

課堂

要想改變孩子拖拉磨蹭的習慣，需要懂得一點暗示技巧，在潛移默化中矯正孩子的行為。“定鬧鈴”暗示就是一個很好的技巧。

讓孩子學會承擔責任。我們要學著讓孩子去承擔他的磨蹭造成的後果，比如，孩子早上起床磨蹭，鬧鈴已經響了，我們就不要一催再催，讓孩子遲到。 當他遲到了，自然就會受到老師的懲罰。我們要暗示給他這樣的資訊:你要為自己的磨蹭承擔責任。孩子們很看重自己在老師和同學心目中的形象，這樣的 做法，就會讓他們漸漸遠離磨蹭，越來越有責任感。

讓孩子學會支配時間。孩子有了一定的責任感，我們還要幫助他們學會支配自己的時間。比如上面的例子，孩子遲到受到懲罰，在他認識到自己的錯誤後，我們就和孩子約定好要為自己的遲到負責。給孩子規定好起床的時間， 幫助孩子在前一天晚上定好鬧鈴。在“定鬧鈴”的暗示下，孩子就會慢慢學會 遵守時間，不用父母的催促自覺起床。對待作業磨蹭的孩子我們也可以採用這樣的方法。比如一個小時能做完的作業，就定好鬧鈴，一個小時鬧鈴一響，孩子就自然知道這次作業自己是否磨蹭，效率有多高，不再用父母督促，孩子學會了自己支配時間，就一定能改變拖拉磨蹭的習慣。

當然，我們要允許孩子有一個

循序漸進

的過程，適當地鼓勵，幫助孩子慢慢改掉磨蹭的習慣，成為一個有時間觀念、有責任心的好孩子。

孩子拖拉磨蹭，下面的辦法也許能幫上你！

首先，家裡要建立比較有規律的生活。比如，睡覺前有哪些基本步驟。在我們家，依次是洗澡、喝牛奶、刷牙、媽媽陪讀一會兒書，然後爸爸媽媽說晚安，他們就知道要睡覺了。

其次，放學後若有特別的活動安排，最好也事先告訴孩子。比如，放學後先上游泳課，然後回家吃飯，再做作業，準備洗澡、睡覺等。因為孩子還缺乏自己制定計劃的能力，需要父母慢慢讓他明白什麼是計劃、時間表。這有助於孩子今後學會管理時間。對於剛上學的孩子，也可以把時間表貼在牆上，做好一件事就劃掉一項，這樣孩子會非常有成就感。

最後，需注意的是，不過高要求孩子，父母說話也要算數。有的父母看不得孩子閒。孩子做完作業，又給他習題做。這會使孩子覺得，反正我做得再快也沒有用，乾脆慢慢來好了。所以，我們要說話算數，若父母之前對孩子說做完這些就可以做自己的事情，就應遵守許諾。事實上，給孩子一些自由活動甚至發呆的時間，或讓他們到戶外去玩，反而讓他們更有效地完成任務。

孩子磨蹭拖拉，家長不妨試試這些方法！

一分鐘訓練法。要求孩子在一分鐘內，對著課本寫漢字，並且記錄每天寫出的個數，一個星期後給孩子看變化曲線。在鍛鍊專注力的同時，給孩子成就感。

遊戲訓練法。給孩子玩一些智力遊戲，比如給幾張圖，讓孩子找不同，也可以玩數獨遊戲，都可以鍛鍊注意力。

聽力訓練法。給孩子讀一串數字，讓孩子複述或者倒敘，可以不斷地增加數字的數量。把數字換成字母，還能鍛鍊孩子的聽力。

複述訓練法。每天讓孩子把課上的知識點複述給自己聽，這無形中要求孩子上課的時候注意聽講（不過這種方法基本上只適用於低年級的學生，因為知識點較少，且在大部分家長的能力範圍之內）。

很多家長都很發愁，面對孩子的磨蹭怎麼辦?真是一點辦法都沒有，說過多少次依然沒有效果。其實是你沒有掌握方法，看看以下這些建議:

1.幫助孩子認識時間的價值:孩子做事磨蹭主要沒有時間觀念。可以給孩子將一些成功人士珍惜時間的故事。

2.多一些鼓勵和獎賞:如果父母經常說:"你如果再快點就更出色了",說一些正能量的話語，孩子為了不讓父母失望，也會有意識地提醒自己快點。

3.讓磨蹭付出代價，比如孩子早上起床後磨磨蹭蹭不急著洗漱，吃飯，整理書包，家長也不要著急，可以提醒孩子"再不快點就要遲到了"，如果他依然磨磨蹭蹭，不妨任由他去。如果真的遲到了，老師會問孩子遲到原因，孩子肯定挨批評，這樣孩子就會認識到磨蹭帶來的害處。我們就是要讓孩子親身體驗遲到的後果。

1、讓孩子直觀地認識時間

對於年幼的孩子來說，時間實在是太抽象了。你和孩子說“再玩五分鐘”，他其實不懂什麼是五分鐘，他更不知道大人嘴裡的“趕快”到底是要有多快！

想讓孩子正確認識時間，靠講道理是沒有用的，需要多給孩子直觀的體驗，鬧鐘或定時器是不錯的工具，父母也可以給孩子放一些孩子喜歡的音樂並告訴他音樂結束就停止，或者給孩子買個定時沙漏，充分調動孩子的積極性來形成時間觀念。

2、讓孩子認識到拖拉的後果

舉個例子：“如果今天你再玩玩具，我們會錯過接下來要看的電影。”

讓孩子自己選擇，如果他堅持磨蹭，那就讓他承擔磨蹭的後果。我們不催孩子，但也不要再幫孩子收尾。

父母千萬不要因為心急就包攬孩子的任務，養成他們的依賴心，認為拖拉也沒關係，反正有人會幫自己完成。

3、耐心地配合孩子的節奏

事實上，有時並不是孩子太拖拉，而是我們太著急了！

孩子正在成長的過程中，難免有時並不能達到父母的要求，而且很多孩子天生就是慢性子。家長們要從實際出發，不能以過高的標準來要求他。

催促不僅給孩子製造了緊張情緒，而且可能讓孩子對自己的能力產生質疑與否定。

父母最應該做的是：給孩子多一些耐性，和孩子一起成長，慢慢培養和加強孩子的時間觀念！

推薦你兩個法寶，第一，沙漏。就是五顏六色的沙瓶子，每個沙漏都有固定的時間漏完傻子，有3分，5分、10分、30分等等。那怎麼用呢？我拿3分鐘的用來刷牙，效果非常好。20分鐘的用來吃飯，孩子會看著沙漏調整自己行為的速度。沙漏雖然是個小東西，但確是個管理時間的利器哦！

第二，鬧鐘⏰。這個工具可比父母在那裡喊管用多了！從第一天上學開始，我就會要求他鬧鐘響了再閉眼醒醒，然後就立刻起床。習慣的力量真可怕，他養成了良好的習慣，幾乎從來不睡懶覺，只要鬧鐘一響，他會立刻爬起來。

首先家長要在事情之前就給孩子建立起時間的概念。

爸爸媽媽不妨嘗試一下，我們可以選擇一件孩子特別拖拉的事情，然後坐下來和孩子談一談：“你已經長大了，以後我們寫作業要有一個時間的要求，好不好？所以媽媽希望你可以在1小時內把作業做完。”

當然爸爸媽媽要注意，給孩子確定時間的時候，一定要參考孩子自己的實際情況。剛開始的時候，也可以給孩子的時間放寬一點點。

這裡需要注意的一點是，確定時間的過程必須是一個和孩子一起協商的過程。這有給予孩子足夠的發言權，孩子才會更好地接受我們所制定的規範。這非常重要，在這個過程中孩子就會逐漸認識到原來做事情是有時間的要求的，而這個要求也是我參與討論制定出來的。這樣孩子就會對這個行為規範產生參與感，而這個參與感是孩子調整自己行為習慣的重要動因。

當我們和孩子將做作業的時間定下來之後，我們就要將其應用到實踐中去。

我強調爸爸媽媽一定要在孩子開始該習慣，開始做這件事情之前就明確這樣的一種規則。

第二步我們就來遵守這個規則，這比家長在時候對孩子進行批評教育要有效得多。

爸爸媽媽要知道，首先我們討論一個規範，第二步我們在做事情之前先明確規範，真的要比我們在時候跟孩子說教來得有用。因為孩子該習慣是一個訓練的過程，而不是一個溝通的過程。所以當孩子一遍遍實踐帶著規範去完成作業，才是他解決行為問題的關鍵，一定要有家長陪練。我們一定要讓孩子不斷重複按時完成作業的這個動作，那麼時間長了他才可能改正自己的問題。所以我強調一定要實現建立規範，大家同意，然後進行實踐。

第三點，爸爸媽媽要注意，這個方法要取得好的效果，一定要堅持。

不管今天遇到什麼樣的困難，我們定下來的規矩就一定要踐行。比如，如果我們規定吃飯時40分鐘完成的，如果沒有吃完，我們就不吃了；如果我們定下來1個小時完成作業，如果孩子沒有做完，那麼我們也就不做了。

孩子如果因為沒有完成作業而被老師批評，那也只能讓他自己承擔這樣的後果。這樣我們才能孩子明白不遵守規則是要承擔相應的結果的。因為孩子沒有抓緊時間，所以現在就要付出一定的代價。爸爸媽媽這時候一定要硬下心腸讓孩子去接受幾次這樣的“懲罰”，這樣才能讓孩子慢慢明白規則是需要遵守的。我相信這樣孩子就會開始有意識要去調整自己的行為。當然，如果孩子在規定的時間內完成了我們所要求的事情，那麼家長也不要吝嗇於自己的讚美。

綜上所述，第一，家長要在事先給孩子建立規範；第二，在雙方認可規範的前提下，家長和孩子要一起來實踐這樣的規範；第三，不管遇到什麼情況，都要堅持規則。

透過一段時間的訓練之後，孩子的拖延症才能慢慢調整。爸爸媽媽一定要避免在調整孩子行為的過程中只說不練，就是隻跟孩子講道理，卻沒有明確的方法和方案陪著孩子來踐行。這樣我們的教育是非常容易失敗的。只有我們陪著孩子去做、去改變，讓他們也體會到新的行為模式很簡單也很輕鬆，對大家都好，那麼孩子的行為才有可能有真正的變化。小孩子是這樣，大人其實也是這樣。

“快點兒！快點兒！”這應該是很多媽媽在生活中對寶寶說得比較多的話了。媽媽們只要認真想想，就會發現，自己的口頭禪，早已從“我愛你”，變成了“你快點”。平時只要寶寶磨蹭，你就會催催催！久而久之，寶寶感到煩，你也感到煩。那為什麼“磨蹭+催促”的模式，天天在家裡上演呢？如何才能讓磨蹭的寶寶“快起來”？媽媽們有必要深究一下。

媽媽，請別不耐煩！寶寶磨蹭有原因

磨蹭，其實是很多寶寶都會有的頑習，一般從四五歲開始，直到青春期。很多媽媽都曾為此頭疼過，卻想不到好的方法應對。其實，寶寶之所以磨蹭，是有原因的。媽媽可以對比一下原因，看自家寶寶中了幾條？

1、自身能力發展不足

有的寶寶雖然想快，但快不起來，因為身體各方面發育還不成熟，手腳配合不靈活。如果媽媽一味催促，寶寶完成不了，只會更著急，甚至還會發脾氣。所以，媽媽要尊重寶寶“慢半拍”的習慣。

2、時間觀念不強

此外，與媽媽不同，寶寶時間觀念不強，尤其是5歲以下的寶寶，對時間感知較弱。當媽媽說還有幾分鐘就遲到，寶寶理解不了。所以這種催促，沒有好處。

3、 習慣慢節奏的生活

部分媽媽早上還要上班，沒有時間陪伴寶寶，把寶寶交給爺爺奶奶照顧。寶寶跟著爺爺奶奶，習慣了慢節奏的生活，突然和媽媽一起，要變成快節奏，會適應不了。

4、經常被包辦一切

現在獨生子女較多，媽媽會寵著寶寶，幫寶寶包辦一切，慢慢，寶寶就會形成“坐享其成”的習慣。如果突然要自己做，寶寶不會，就會慢吞吞，以此乞求媽媽的幫助。

5、天生慢性子

如果是天生慢性子的寶寶，並不是“做事拖拉”，而是喜歡慢慢做事，到了關鍵時候，TA們也會快起來。所以，媽媽要區分好，別錯怪寶寶。

6、對催促有了免疫力

如果媽媽從早到晚催促寶寶，會讓寶寶形成“免疫力”，做事變得越來越慢，想改變也比較難。所以說，催促是一種不好的習慣，會間接導致寶寶磨蹭。

給寶寶多點信心，循序漸進改掉壞習慣！

各位媽媽，不能再催下去了，這樣會分散寶寶做事的注意力，繼而讓寶寶養成不好的習慣。媽媽應該找對方法，讓寶寶慢慢成長。下面這些方法，媽媽們都試過嗎，聽說很有效哦！

1、保持一定的耐心

首先，媽媽要做的是，管住嘴，別再催促，對寶寶保持一定的耐心，慢慢教會寶寶做事。千萬別幫寶寶做，讓寶寶獨立完成。這個過程很考驗媽媽的耐心，希望媽媽能“挺住”，陪伴寶寶成長。

2、用幽默的話語溝通

不要經常用說教式的話語和寶寶溝通，要進入寶寶的語言體系，說寶寶能聽懂的話，語言方面，可以幽默、卡通一些，比如寶寶不寫作業，可以說“作業本不喜歡鉛筆嗎？怎麼不讓鉛筆靠近？”，又比如催促寶寶出門，說“我是閃電俠，很快穿好衣服出門了”，寶寶就會和媽媽鬥快，爭當閃電俠。

3、用遊戲引導寶寶

如果寶寶時間觀念弱，可以經常和寶寶玩時間控制類的遊戲，讓寶寶明白把控時間的重要性，比如限定時間，和寶寶比賽收拾玩具，或者限定時間進行閱讀。如果寶寶完成，獎勵小禮物。

4、給寶寶買塊表

當寶寶會看時間，可以給寶寶買塊表，調個鬧鐘，提醒寶寶注意時間。或許寶寶拖拉的習慣會慢慢改掉，因為習慣戴錶的人都比較守時。

5、抓住時機表揚寶寶

若想寶寶一直養成良好的習慣，要把握時機，表揚寶寶，讓寶寶意識到自己的進步。相信在媽媽的鼓勵下，寶寶有無窮的動力。

6、讓寶寶學會主動做事

不要什麼都為寶寶包辦，要讓寶寶學會主動做事。在平時生活中，可以多讓寶寶幫忙，比如出門讓寶寶拿鞋或寶寶。等寶寶養成主動的習慣，就不會再拖拉了。

7、體驗幾次拖拉的後果

如果寶寶總是拖拉，出門沒有時間觀念，吃飯慢吞吞，作業做不完，可以讓寶寶嘗試一下遲到、不完成作業、餓肚子的後果，比如讓老師去責備寶寶。

8、體會等待的滋味

如果寶寶天生散漫，會意識不到自己的錯誤，媽媽可以巧妙利用機會，讓寶寶體會等待的滋味，比如帶寶寶去TA喜歡的地方，可以遲遲不出門，讓寶寶等，當寶寶不耐煩時，再溝通，以此教會寶寶守時的道理。

減少催促，與寶寶一起快起來！

有的媽媽之所以老是催促，也有自身的原因，一方面是媽媽認為再不快點兒，事情就沒法按照原來的計劃進行，擔心有不好的事情發生，另一方面認為不催促，寶寶就不會改變。其實，想要改變寶寶，媽媽也要改變自身，與寶寶一起成長。那媽媽如何才能減少催促呢？

1、首先，要減少自己的焦慮

媽媽要學會控制焦慮情緒，即使寶寶磨蹭，也不要嘮叨、發火，更不要擔心產生不良的後果。當媽媽開始轉變態度時，寶寶也會轉變，不再焦躁。

2、其次，要明白催促起不了作用

催促真的起不了作用，即使媽媽每天說500遍“快點兒”，寶寶依然會按照自己的習慣做事。而且寶寶還會越來越反感，故意疏遠媽媽，不願表達自己的想法。所以，愛催促的媽媽要改變自己，就像陳小春為了jesper改變自己一樣。

3、最後，要以身作則，樹立榜樣

寶寶小的時候都喜歡模仿大人，如果媽媽平時做事快，教出來的寶寶做事也不會太慢。所以，媽媽要反思一下，是否自己習慣不好，影響了寶寶。如果是，改掉壞習慣，給寶寶樹立榜樣，在潛移默化中影響寶寶。

三、Smart育兒法：早教領域最先進、科學、輕鬆的方法！

偉大的思想家盧梭說過，世上最沒用的三種教育方法就是：講道理、發脾氣、刻意感動。這三種方法恰恰是當下許多家長和教師最熱衷運用的。父母之愛子，則為之計深遠，在孩子人生黃金關鍵期讓他養成一個受益一生的習慣，是我們每個父母都所希望的。

對於大部分的媽媽，孩子缺少閱讀的習慣，獨立的習慣，專注習慣，很多壞習慣。

而Smart育兒法，是早教領域最先進的一種早教方法，也是最科學、最輕鬆的早教方法！根據世界著名的蒙臺梭利教學方案，結合中國億萬家長情況，完全杜絕了傳統早教的弊端和錯誤的觀念。能夠很好的培養孩子的閱讀好習慣；獨立好習慣；專心好習慣；生活自理好習慣；堅持好習慣。

如果對於Smart育兒法感興趣的話，可以自己開啟瀏覽器搜尋“Smart育兒法”學習。

Smart育兒法每天親子共讀10分鐘，10天全面改善親子關係，15天讓寶寶養成自主閱讀的好習慣，家長每天學習20分鐘，3個月成為懂孩子，會溝通的優秀家長，99天讓寶寶養成5個好習慣。

孩子的磨蹭，其實是家長催出來的

早晨催起床：叫第1遍不起，叫第2遍哼哼唧唧回你一聲，叫第3遍才不情願地起來，眯著眼磨磨蹭蹭穿衣服。

回家催作業：寫個作業拖拖拉拉，剛坐下沒5分鐘，就嚷著要喝水，一會又想吃水果，一會又想上廁所。

本來作業不多，非得磨蹭到八九點才寫完。

晚上催睡覺：都是快10點半了，兒子還窩在沙發上看動畫片。催一聲沒動靜，再催她就急眼。

關於這件事，作為當事人我也是深有體會，我小時候很長一段時間裡也是被天天各種催促：

醒了沒？沒。——快！

作業寫完沒？沒。——快！

飯吃完沒？沒。——快！

道高一尺魔高一丈，聰明如我媽，突然她就停止了催催催模式。（講真，剛開始我還有點不習慣）

2

自從我媽放棄“催促”模式之後，我們家就變了一個模樣，寫不寫作業都母慈子孝！

我寫作業的時候是這樣式的：

我媽再也不一直喊“哎哎錯了”“哎哎快點寫”；

而是很帥的送我一句話“寫作業是你自己的事，你要對自己的事負責。

要是到了睡覺的時間，沒寫完也不準寫了，明天自己去學校跟老師解釋吧。”

我看電視不睡覺的時候是這樣式的：

“塗塗，你準備再看幾分鐘？”

“我再看5分鐘行嗎？”

“行，我家姑娘家說話算數，到時間就關電視。”

時間到了，我主動關電視去睡覺。

諸如此類的事情多了，我的自制力也有所提高，時間觀念也慢慢增強。

到現在，我都有個習慣“今日事，今日畢”，完全沒有什麼拖延症後遺症。

3

現在總有人問我孩子磨蹭怎麼辦？我都會建議他，多點耐心正確的引導，這會比催促、責罵更有效。

很多孩子的磨蹭，其實是我們催出來的

孩子做事一慢，我們就忍不住去催催催。可實際上，我們的催促往往起了相反的效果！

我們回看一下文章開頭提到的例子：孩子窩在沙發上看動畫到10點多，催三遍才肯乖乖睡覺。

那麼問題來了：孩子真的不知道10點半就應該準備洗漱睡覺了嗎？

按照我的親身經歷來看，其實這些規則孩子是明白。

而他之所以會賴著不動，是因為對媽媽長時間的嘮叨、催促形成了免疫和依賴。

當媽媽催第一遍的時候，他一點都不在乎，因為她知道媽媽只是打個預防針，反正還會再催的，於是繼續安心看電視；

當媽媽催第二遍的時候，他心裡有點準備了，預感到媽媽可能會發火，所以抓緊最後的時間多看一會兒；

當媽媽催第三遍的時候，他知道媽媽真的發火了，再不去睡覺真的會捱揍，所以才起身去洗漱、準備睡覺。

時間長了，孩子做事的標準不是“什麼時間該做什麼事”，而是“媽媽有沒有催”。媽媽催的才是緊急的，媽媽不催的一概不去主動做。

其實家長，可以試著戒掉嘮嘮叨叨、連哄帶騙的催促，對孩子下達的指令時，內容要簡單明瞭，態度要和善，語氣要堅定：

“寶貝，現在已經10點了，媽媽允許你看最後5分鐘，5分鐘後必須開始洗漱，明白沒？”

1

生活中誰也不能隨時處於起跑狀態

有的家長習慣喊“1、2、3”，這個方法偶爾管用，經常用就不靈。生活中誰也不可能隨時處於起跑狀態。

但凡有需要倒計時的時候，就有必要反省一下：孩子為什麼沒有行動，是否事情做到一半無法停下，是否沒有看到全域性，我可以怎樣改進。

比如，事先談好，把這件事情交給孩子自己管理。

2

父母幫得越多，孩子越磨蹭

有的家長嫌孩子吃飯慢，就給孩子餵飯，不讓孩子自己吃了；

嫌孩子書桌亂糟糟的，就去幫孩子收拾；嫌孩子穿衣服慢，怕上學遲到，就幫孩子穿衣服……

父母每替孩子做一件事，就剝奪了孩子一次鍛鍊、成長的機會。

而且父母為孩子代勞太多，還會讓孩子滋生嚴重的依賴心理，有些事不願意做就不做、想磨蹭就磨蹭，反正有爸爸媽媽跟在後面“擦屁股”。

其實，孩子在成長過程中能夠用來鍛鍊的事情，一共就那麼多，你替孩子做了80%，孩子就只剩下20%的成長空間；

你要是隻替孩子做20%，那孩子就獲得了80%的成長空間。

所以，真正的愛孩子不是無休無止的呵護，而是讓孩子適當面對風雨，儘快成長起來。

3

正確的引導，比催促、責罵更有效

有些孩子的磨蹭，是因為沒有時間觀念。

這也是很常見的一種情況，因為孩子真的不知道大人口中的“5分鐘”“半小時”“一小時”到底是多長一段時間。

而孩子還以為5分鐘是段挺長的一段時間，繼續慢慢悠悠地該幹嘛幹嘛。

像這種情況，家長可以利用計時器或者鬧鐘來幫忙

讓孩子在實際生活中感受“5分鐘”“10分鐘”“半小時”到底有多長。

有的孩子之所以磨蹭，是對家長要求乾的事沒興趣，故意磨磨蹭蹭表達不滿。

有的孩子磨蹭，是因為注意力不集中。寫作業的時候東瞧西看，一會喝水一會上廁所，嚴重影響了效率。

對於這種情況，建議家長在接孩子放學的路上，就問問孩子都有哪些作業、想先做哪一門後做哪一門，提前在腦袋裡有個規劃。

到家後，不用先急著寫作業，先把吃飯、喝水、吃水果、上廁所這一套都弄利索，然後開始寫作業，而且在寫作業途中不再允許隨便吃東西。

這樣時間一長，能慢慢提高孩子的時間規劃能力，保護孩子的注意力，提高效率。

4

儘量把事情交給孩子自己管理

當你喊不動孩子時，要反思，是否對孩子指令過多、控制過多。

如果我們能給孩子自主權和空間，鼓勵他獨立做事、自己判斷、自己選擇、自己決定，把屬於他的事情交給他，只在真的需要你的意見和提醒時才出現。

那麼，你的意見和提醒，將會得到更多的尊重。

任何人都討厭被催促，家長的催促常引起孩子的反感，所以，要儘量把事情交給孩子自己來管理。

比如，用鬧錶或定時器，來取代你的監管和催促，效果一定更好。

不管我們願不願意，養孩子都是個慢工出細活的過程，越急越沒有效果。

作為父母，我們想要留住他們的耳朵，讓他們聽得進去我們的建議，就得學會耐下性子來調整心態，尋求有效的切入點和表達方式。

很多時候，我們自己放輕鬆了，態度簡單堅決點，很多事情反而明朗起來！

我不是磨蹭，我只是多花一些時間體驗

想要改掉孩子“磨蹭”的習慣，我們首先要做的就是區分孩子的“慢”和“磨蹭”。

很多時候並不是孩子故意磨蹭，而是他們本身各方面發育未成熟，在很多事情上無法做到像成人一樣乾脆利落，他們需要花時間去體驗一切我們習以為常的活動，而且，絕大情況都需要反覆嘗試。

就比如出門自己穿鞋子。

已經在快了，我是小孩子本來就比較慢、今天的鞋子左右兩邊不好分。

你瞧：

孩子並不是拿著鞋玩，而是因為在分辨鞋子的左右。

衣服反覆穿不好，也許是因為小手還不太靈活。

吃飯慢，可能是因為孩子在體會食物的顏色、觸感、味道等。孩子需要協調大腦、嘴巴和手共同協作，這對於他們來說都是挑戰。

很多事情在我們眼中是磨蹭、拖拉，其實只是孩子正常的節奏。

之所以我們忍不住催促，是因為我們把自己的標準強加給孩子，孩子達不到時，我們心裡往往會煩躁、焦慮，害怕孩子慢了被落下，更擔心等真落後了就晚了。

因此，從一開始就不斷催促著孩子向前跑，卻忘了每個孩子都有自己的發展規律。

如果我們忽略孩子自身的發展特點，而一味指責、埋怨、催促孩子的“拖拉”，甚至是替孩子做好一切，這些行為反而會強化孩子的拖拉，讓“假”拖拉，變成了“真”拖拉。

我不是磨蹭，我只是不知道，你口中的一分鐘到底有多長？

孩子做事拖拉、磨磨蹭蹭大多是缺乏時間觀念。

美國的一項研究表明：孩子的時間管理能力直接影響學習成績和效率。

擁有強烈的時間觀念的重要性，我不說大家也都知道。

很多父母為了從小培養娃的時間觀念，也是費盡心思，制定嚴格的時間計劃表，把日常需要完成的時間詳細到分秒。

但最後卻發現，對於孩子都無濟於事，你說的“半小時必須吃完飯”、“兩分鐘必須刷好牙”，對孩子來說其實並沒啥督促作用。

因為孩子是透過感官體驗瞭解事物的，對他們來說學習是具象的，而時間對於他們來說，太抽象，根本理解不了。

所以，當你規定再看“兩分鐘電視”，他們雖然口頭上應著，但其實根本就不知道“兩分鐘”具體是個啥，能吃還是能玩？

這個時候，就需要我們幫助孩子將時間化抽象為具體。

用孩子聽得懂的時間術語，幫助他建立時間觀念。

最好的辦法就是讓時間可以看得見，我們可以利用道具，比如說沙漏，沙的流逝就是“時間在一點點流走哦”，或者給到孩子一個具體的、視覺化的提醒，比如再看2集、再玩5次。

我們還可以利用具體的事件表達時間，讓孩子感知時間的長度。

比如選孩子喜歡聽的一首兒歌，像《小星星》是兩分鐘的時間，那刷牙就是一首《小星星》的時間，一集《汪汪隊》是30分鐘=洗澡的時間=吃飯的時間等。

慢慢的孩子就會明白，兩分鐘很短，需要快一點，而30分鐘長一些，可以多做一些事情。

然後，抽象的時間，在孩子心裡也就有了具體表象的概念。

我不是磨蹭，我只是不知道自己該做什麼？

有時候孩子好像被催蒙了，她也不知道自己到底應該“快點做什麼”了。

後來研究了不少資料，我才明白，其實孩子是活在當下的，她的條理沒有大人那麼清晰，很多大人覺得理所當然的一、二、三步調，孩子未必跟得上。

說的更明白一點，大人知道什麼時候應該先做什麼事，但孩子沒有概念。

醒悟了這一點，我便把“快點”這句指令模糊的連環催，換成了重複早起之後需要做的拆分步驟：先刷牙，然後洗臉，最後換衣服，穿鞋。

我不會在她刷到一半茫茫然時，單純的說一句“快點”，而是提醒她，刷完牙還有別的任務哦，是什麼呢？——洗臉、換衣服、穿鞋。

慢慢的她越來越明白自己的早起流程，有時候也會慢，但是節奏不會錯，那麼這樣的拖延其實是可控的。

比如早上7:30起床，這一套做下來，做快了10分鐘，拖拉了也就至多15分鐘，不會更出圈，只要適當留出足夠的時間，我就不會焦慮，也就不用催她。

後來我發現，這種習慣一旦養成，不僅適用於早起上學，也適合晚上做作業。

如果她寫作業拖拉，那下樓玩的時間便要相應減少。

所以有作業的日子，她回家第一件事就是積極的寫作業，如果是週五，還會連夜趕完作業，因為週末想要無後顧之憂地玩。

所以，很多時候父母要根據孩子的生活/學習節奏，幫助孩子理清他的規劃，讓他明白：什麼時候應該做什麼事？當下什麼是最必要的？讓孩子對接下來需要做的事有掌控感，而不是每一步都靠父母催。

一旦他們明白，請相信他們真的能夠安排好這種有自我掌控感的人生。