馬上就實歲24，虛歲25，也到了決定自己下一步的時候了。

自我定位：不適合靠口才吃飯，目前沒有領導能力，交際溝通能力一般，對技術非常有興趣，做事踏實可靠

先說下自己一直以來的長期目標：希望自己在35歲時，成為一名系統架構師，因此接下來的10年肯定是往這個方向靠

25歲前不會焦慮，但是25歲過後每年都會焦慮。但是焦慮不一定是壞事，只是說可能你現在開始考慮的事情更多了。

因為在20-25歲之間是大學初入社會的階段，對工作、對社會充滿好奇，正在感受社會世界的階段，還來不及去焦慮，但是這個時候最好還是能有一個人生大致的規劃，比如在北京就是是否要繼續在北京繼續奮鬥，還是趁早回家積累人脈，回去發展，這些不需要過分焦慮，但是想清楚了那就一路向前。

25歲之後，還沒有30歲之前感覺就不一樣了，看的多了，經歷的多了，自然而然就會有一個變化，想在30歲之前做完什麼什麼，達成什麼什麼目標，工作需要獨當一面，與人交往需要考驗情商等等，這個是我們經歷了就會發生的，偶爾也會焦慮怎麼成年人的世界這麼難，為什麼我現在要承擔這些，焦慮過後還得繼續生活，生活的難關一關一關的過，人生的坎一步一步的跨。

不需要刻意去壓制自己的情緒，或者覺得自己未來的還不知道怎麼樣，回頭想想，你十幾歲的時候也不知道你二十多歲會是什麼樣，會經歷什麼，這些都是無法預知的，那為什麼不輕輕鬆鬆的應對和感受呢。

當然，25歲之後是這個想法，保不齊你30歲之後想法又變了，我認為的就是無需刻意糾結，活在當下，感受生活帶給自己的改變就好。

生活如此燦爛

有什麼好焦慮的，當你掙到錢，有了目標，就沒有什麼能夠好焦慮的。一個月2萬以上，天天見錢。人生規劃就是掙更多的錢

1、首先認識什麼是焦慮

焦慮指的是對一些或事過度擔心而產生的一種煩躁情緒。。

2、焦慮會給人帶來哪些不好的影響

焦慮包含有著急、掛念、憂愁、緊張、恐慌、不安等成分。它與危急情況和難以預測、難以應付的事件有關。在很多時候焦慮的情緒會讓一個人憂心忡忡，睡眠失調，做事心不在焉。由於對各種事情的過度擔憂，整個人會變得異常敏感和暴躁，對一些生活上的小事會表現的異常激動。久而久之，身體的健康也會大不如從前。

3、現在來說說我的故事

本人今年25，剛好是20出頭但又30不到，人生中最尷尬的年紀。為什麼這麼說呢，今年我剛大學畢業

事過境遷，焦慮就可能解除。 但有人並無客觀原因而長期處於焦慮狀態，常無緣無故害怕大禍臨頭，擔心患有不可救藥的嚴重疾病，以致出現坐臥不寧、惶惶不安等症狀。這種異常焦慮屬精神病的一種表現

我已經過了這段時期，但過得還不算多，所以我想寫下這篇文章來紀念一下。

我的20歲到25歲，是我的大二到研三，有幾件大事：談戀愛，考慮本科畢業後的去向，以及最終的職業選擇。

1.談戀愛。我20歲的時候才迎來了自己的初戀，我有處在初戀期的人的所有心態，對婚姻的憧憬，對對方的試探，對自己的不自信。我那時就是一個字“作”，而這也影響了我感情的走向。我們分分合合，我不斷告訴自己，我們不適合，可就在下一次，我又覺得我們心靈相通，我們是彼此的唯一。25歲的時候，我們又分開了。我當時接觸過幾個相親物件，都還挺條件優越的，可總覺得差了那麼點東西，有一些相親物件，我甚至沒有選擇線下見面，只是線上聊了幾句。我總覺得，我的感情生活不止這樣，我不該將就，這些都不是我的良人。可具體要怎麼去選擇，我也沒有明確的目標，因為這個時期，我有更重要的課題。

2.讀研。

確切說是大四開學前兩天才決定了的。那時我在搜尋北京適合自習的地點，看到了一個看起來很高大上的地方，是個圖書館，當時恰好釋出了研究生招生簡章，我猛然意識到，我似乎可以考這個學校的研究生。此前，我耗費時間和精力以及財力去報名了我們本專業的考研班，卻只得到了一個結論：我不適合在本專業發展。也許，圖書館是我的一個新契機。我諮詢了我爹爹，他幫我問了相關人士，告訴我這個方向發展前景不錯的。我又聯絡了我們本科院校的圖書館老師，得知了我以後想去圖書館應該報考哪個專業方向以及報考難度。我老師也非常給力，給我圈定了範圍，並且告訴我難度不大。一切就緒，我一邊做我的畢業設計專案，一邊零基礎跨考。剛開始是買了相關書籍，後來發覺還是自己做筆記，建立知識體系比較快捷而且深刻。時間很趕，畢設任務很重，我甚至在複試前一天還要給我的畢設導師請假去參加複試。沒有人相信我能考上吧，可是我就是做到了。要說我成功的原因，我覺得一方面是我的家人，老師給予我的巨大幫助，另一方面是我信念感夠強，成功的意念夠強，我渴望分享，我熱愛奉獻，我喜歡資訊加工。可別忘了，讀研只是起點啊！

3.職業規劃

我自己評判自己，是一個不斷打臉的人。我大一的時候，由於整個學校都不愛考研，我也信誓旦旦說畢業就就業，然而我最終考研了而且讀了研究生。我大四的時候，家裡人勸我考公務員，我以時間衝突為由拒絕了，可轉眼到了研二，我特別希望成為一名公務員，或者是選調生。我當時投入了大量時間和精力去學習相關內容，可不知是競爭壓力太大，還是自己的能力和公務員要求不太匹配，我兩次公務員考試都以失敗告終。而這時候，已經研三下半學期了。我開始考慮，我到底適合什麼？我的專業方向不是技術派，考慮到現有的招聘規則和我的興趣愛好，我還是希望自己能進入到圖書館工作。這時候，有個崗位的公告吸引到了我，可是偏偏又是這麼巧，筆試時間和麵試時間都和我畢業論文的重要節點衝突，所有人都勸我，先放一放，搞完畢業論文再找不遲啊！可當時的我就是覺得這個機會太難得了！我一定要把握住！在成功透過筆試後，我又面臨一個難題，之前作為備選的國企，我應聘上了，籤三方時間和圖書館崗位的面試時間在同一天，我必須做一個選擇！是選擇穩妥的國企，還是選擇未必能被錄取的圖書館呢？說實話，我當時問了好多人，但是我最後還是問我自己，希望去怎樣的環境？兩個單位面試的地方就是我未來的工作環境，我更喜歡哪個？我能在哪種環境下如魚得水呢？很幸運，我選擇了圖書館，堅持了我當時的想法。因為我想起了我小時候那個小小的夢想：建立一所圖書館。時隔這麼多年，兜兜轉轉，我還是來到了圖書館，就算不能建立一所，我在一所圖書館好好工作，那也算是對夢想的堅持吧！

三件大事，我都堅守我愛，聽從我心，不講究，甚至不做最穩妥的選擇。因為穩妥的選擇雖然最安全，但不一定是讓自己最安心最舒服的，因為最重要的事情是做自己，什麼是做自己？就是做自己熱愛的事情啊！

經歷過那個年紀，基本不焦慮。

玩樂佔據了大部分是時間。

工作只是一種獲取報酬的應付了事。

人生規劃從何談起。

我還沒到這個年齡段，不清楚會不會感到焦慮。也不知道呢個時候是否會有人生規劃。但人總是往好的方向想的。我也希望在20-25歲的時候，不再有焦慮，有更好的人生規劃。

焦慮都是因為目標沒有實現！

目標定的是不是不太合理呀！

山東拉麵哥，從24歲做到至今39歲，每碗麵就賣3塊錢，現在也賣3塊錢！為了熟悉的父老鄉親都能吃上便宜面，一直堅持3元一碗。每天總是樂呵呵的，非常知足。目標是先給孩子買上房子。

拉麵哥也是在為社會做貢獻，而且貢獻很大！讓父老鄉親們實實在在的感受到了安全感、存在感。

目標不論大小，只要是踏踏實實的為社會做貢獻，就會送人玫瑰，手有餘香。投之以桃李，報之以瓊瑤。

踏踏實實的做吧，先別焦慮！

這個年齡階段頭兩三年還在大學，倒沒有焦慮，就是23歲畢業那時忙於找工作，還好，也沒有很大的焦慮，去校招找個合適的工作就可以。

所以，按當時的年紀和經歷，算沒有焦慮，也沒有規劃，就是畢業後選擇一份與專業相關的本職工作。