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1 # 勇彩
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2 # qzuser156863616
正常分娩的女性朋友只需要30天左右的時間來恢復身體,如果是剖腹產的媽媽,要比普通的需要多一點時間,42天左右的。因為剖腹產的對身體消耗比較大,所以更需要時間休息。
在正常的妊娠過程中,胎兒以及胎盤娩出以後,子宮就要有所恢復,胎盤剝離的創面完全癒合大概需要六週的時間,因此我們就把產褥期定到產後的六週,也就是說從胎兒娩出以後到產後的六週這個時間叫做產褥期,民間俗稱“坐月子”。
一般來說,剖腹產恢復的相對要慢點,最少要坐月子四十五天比較好,平時要多補充營養,傷口不能發汗,最好是40天以後再開始活動,這樣有利於身體的恢復,尤其是不能幹重活。
剖腹產坐月子注意事項
1.飲食注意要高營養、高蛋白,有充足的熱量及水分。多吃湯類食物,如魚湯、骨頭湯、豬蹄及雞蛋湯等,並適當補充維生素和鐵劑。多吃一些營養食物也可為寶寶提供高營養的乳汁。
2:注意對剖腹產寶寶的保護,調節免疫力,使寶寶免疫力提高,並且加上兒童益生菌沖劑等藥物的輔助治療。
3:保護傷口。坐月子期間需要保護好傷口避免發炎感染,如果出現感染的跡象,如傷口發熱、發紅或腫脹,傷口部位有滲出或者全身發燒等,要及時就診。
4:及時活動。坐月子期間需要儘量多休息,但也不能完全放棄運動,開始時候慢一些,逐漸增加活動量。要恢復到原來的身體狀況可能需要幾個月的時間。
誤區一、剖腹產沒有順產痛
很多孕媽為了免去順產時的十三級疼痛,通常都會選擇剖宮產,肚子上華麗麗的開一道口子,寶寶就能出生了,但是產後同樣要經歷撕心裂肺的疼痛。
1、術後傷口痛
目前,剖宮產多采用腹部橫切口,位置選擇在恥骨聯合上方3釐米處。手術會切開面板,拉開肌肉,加上術後縫合,術後會感覺傷口疼,尤其是打噴嚏、咳嗽或大笑時,增加腹壓使傷口疼痛加劇。
止痛妙招:術後可以選擇舒適、透氣的棉質衣物;採取雙腿微屈的側臥位體位,有利於放鬆腹部肌肉。另外,打噴嚏、咳嗽或大笑時,用手頂住腹部可以減輕疼痛感;餵奶時為避免寶貝對傷口的擠壓和摩擦,可採用側臥式。
2、尿痛
有媽媽說:“我是剖的,生孩子倒不痛,但記憶中最難受的是膀胱插導尿管的事兒,剛插進去脹脹的很不適,第一次自主排尿,尿不出來,痛得我發暈。”
止痛妙招:最好在產後或拔除尿管後4小時內排尿,透過尿液沖刷膀胱、尿道,減少膀胱炎和尿道炎發生;如排尿困難,可用溫開水沖洗尿道外口周圍;最好穿一次性內褲,方便每天更換,更衛生 。
3、產後宮縮痛
有媽媽說 “因為是剖宮產,我以為沒有宮縮痛了,誰知,術後第2天,子宮就一陣陣揪心的痛,醫生說是宮縮,這可是我萬萬沒有想到的。”
止痛妙招:產後宮縮屬自我恢復,3~4天后疼痛感自行消失,產後可以使用收腹帶,適當減輕宮縮的痛苦。
4、乳房脹痛
產後3天乳房脹得像石頭一樣,一碰就疼。是由於傷口的疼痛、哺乳體位的困難,乃至乳頭皸裂,使得一些剖宮產媽咪產生了畏難心理,會因寶貝吮吸乳頭開乳時的疼痛或擔心影響傷口而拒絕哺乳。當乳房開始泌乳時,若未被寶貝吸吮,乳汁難以流出,就會覺得乳房脹痛,可能出現乳腺炎。
止痛妙招:分娩後做到“早開奶、早吸吮”;新媽咪儘早穿上哺乳內衣,按摩乳房,讓寶貝含接乳頭、吸吮乳汁。
5、產後排氣前腹脹痛
新媽媽說:“術後第二天還沒排氣,不能吃東西,腹部又脹又痛,喝了不少蘿蔔湯還是不能排氣,急死了。”
止痛妙招:術後6小時後開始翻身,促進胃腸蠕動,次日嘗試下地活動;術後6小時內禁食,6小時後可飲用一些排氣類的湯;新媽咪可用手掌在腹部繞肚臍順時針按摩,或用熱水袋熱敷排氣。
6、頭痛
臨近分娩及分娩過程中的緊張、擔憂等原因,再加上新媽咪產後不開窗通風、室內溫度過熱、捂得太多,以及為了照顧寶貝休息不好等,這些因素都會導致剖宮產新媽咪頭痛不適。
止痛妙招:休息是緩解頭痛最好的方法,要保障新媽咪休息,減少訪客來訪的次數和人數,幫助新媽咪照顧寶貝。開窗通風,但不要直吹媽咪和寶貝,保證室內溫度適宜,給新媽咪營造安靜舒適的環境。
誤區二、產後把床當成家,整天賴著它
產後覺得肚子上有傷口,行動不便,就乾脆躺在床上靠著家裡的“救濟糧”。其實剖宮產婦休息一段時間之後,媽媽就應該及時下床活動。孕媽只有進行適當的活動才能促進腸胃蠕動,腸胃蠕動才能排出體內廢氣,只有這樣,媽媽才能慢慢恢復飲食。
誤區三、產後平躺
為了休息的時候更加舒適,媽媽剖宮產後六個小時之後就能使用枕頭,但是最好不要平躺。隨著麻醉藥效的退去,子宮切口的疼痛會越來越明顯,如果媽媽休息的時候採取平躺的方式,會加劇子宮收縮痛感。所以,媽媽最好採取側臥的休息方式,身體和床位保持20~30度角,在身後放一個毯子或靠枕,減輕翻身時腹部的拉傷。
誤區四、產後暴飲暴食、大量補充營養
孕媽分娩的過程是耗費了大量的體力和能量,為了補充體力也為了及時下奶,是需要技術補充營養物質,但是產後還是要以流食為主,隨著身體的恢復在慢慢開始進食固體食物。術後嚴禁大魚大肉、發酵食物防止脹氣,同時也要避免辛辣生冷等刺激性食物攝入。
剖腹產後怎樣坐月子?
1. 儘早活動
目的:預防血栓性靜脈炎
孕晚期和產後比較容易出現下肢深靜脈血栓,剖宮產的患者更容易發生。引起此病的危險因素包括肥胖、不能早日下床活動、年齡較大、多胎經產婦等。臨床表現為下肢疼痛、壓痛、水腫、心跳及呼吸會加速。
剖宮產術後雙腳恢復知覺,就應該進行肢體活動,24小時後應該練習翻身、坐起,並下床慢慢活動,當導尿管拔除後應多走動,這樣不僅能增加胃腸蠕動,還可預防腸黏連及靜脈血栓形成等。下床活動前可用束腹帶綁住腹部,這樣走動時就會減少因為震動的關係碰到傷口而引起疼痛。
2. 及時大小便
目的:預防尿路感染、便秘
一般術後第二天靜脈滴注結束會拔除留置導尿管,拔除後3~4小時應排尿,以達到自然沖洗尿路的目的。如果不習慣臥床小便,可下床去廁所,再解不出來,應告訴醫生,直至能暢通排尿為止,否則易引起尿路感染。
剖宮產後,由於傷口疼痛使腹部不敢用力,大小便不能順利排洩,易造成尿瀦留和便秘,若有痔瘡,情況將會變得更加嚴重,故術後產婦應按平時習慣及時大小便。
3. 清淡飲食
目的:避免嘔吐或腹脹
剖宮產產婦術後6小時內因麻醉藥藥效尚未消失,全身反應低下,為避免引起嗆咳、嘔吐等,應暫時禁食,若產婦確實口渴,可間隔一定時間喂少量溫水。術後6小時,可進食流食,如熬得很濃的雞、鴨、魚、骨頭湯等。進食之前可用少量溫水潤喉,每次大約50毫升,若有腹脹或嘔吐應多下床活動,或者用薄荷油塗抹肚臍周圍。第一餐以清淡簡單為宜,例如稀飯、清湯,並要少量。若無任何腸胃不適,則可在下一餐恢復正常的食量,哺餵母乳的媽媽可多食用魚湯及多喝水。
術後儘量避免攝取容易產氣的食物,其他則依個人喜好適量攝取。避免油膩和刺激性的食物,多攝取高蛋白、維生素和礦物質以幫助組織修復(如魚、雞肉)。此外多攝取纖維素以促進腸道蠕動,預防便秘。
4. 密切觀察惡露
目的:避免產後出血
無論是自然產還是剖宮產,產後都應密切觀察惡露。剖宮產時,子宮出血較多,應注意陰道出血量,如發現陰道大量出血或衛生棉墊2小時內就溼透,且超過月經量很多時,應及時通知醫護人員。
正常情況下,惡露10天內會從暗紅色變為淡黃色,分娩後兩週變為白色,4~6週會停止,若超過4個星期還有暗紅色的分泌物或產後兩個月惡露量仍很多時,應到醫院檢查。看子宮復舊是否不佳,或子宮腔內殘留有胎盤、胎膜,或合併有感染。
5. 保持傷口清潔
目的:預防傷口感染
要特別注意腹部傷口癒合及護理。腹部傷口分為二種,直切口與橫切口。??產後第二天,傷口換敷料,檢查有無滲血及紅腫,一般情況下術後傷口要換藥兩次,第七天拆線。如為肥胖病人,或患有糖尿病、貧血及其它影響傷口癒合的疾病要延遲拆線。術後若產婦體溫高,而且傷口痛,要及時檢查傷口,發現紅腫可用95%的酒精紗布溼敷,每天兩次。若敷後無好轉,傷口紅腫處有波動感,就確認有感染,要及時拆線引流。如果產婦本身存在下列感染,則需特別注意傷口的狀況:
(1) 產程或破水時間過長。
(2) 手術時間過長、術中出血較多。
(3) 產婦本身抵抗力差,如患有糖尿病或營養不良。
(4) 剖宮產之前已有羊膜絨毛膜炎。
(5) 其他因素如腹水、貧血、長期使用類固醇或以前接受過放射治療等。
此外,產後月經恢復的時候要注意傷口是否疼痛,因為在傷口處易發生子宮內膜異位症,表現為經期時傷口處持續脹痛,甚至出現硬塊。一旦出現此類症狀,則應及早去醫院就診。
6.產後束縛
不管是順產還是刨腹產,產後收腹很重要!人體子宮呈倒三角形,在懷孕期間,由於孕婦要攝取相應的營養成分以補充寶寶營養吃的過多,而導致胃部增大,同時孕期由於寶寶在母體子宮不斷增大,肝臟,腸胃上移,一旦孕婦產下寶寶身體的各個器官便會下移,但無法找到最實的支援點也就是恢復原位。子宮騰空,也就出現了平常所見產婦有肚腩,婦女病,腸胃不適,未老先衰等相關症狀。所以這時必須束縛,束縛可以收縮腹部,防止內臟下垂,預防婦女病,建議媽媽們佩戴專業的產後收腹衣,採用記憶纖維棉透氣,不嘞人,餵奶方便。
產後六個月是各位媽咪們儘早儘快恢復體型的黃金時機,因為這個時候體內的脂肪是屬於流動的,所以各位媽咪們一定不要錯過這個黃金時機哦,不然可就追悔莫及啦。
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3 # 產科佳育苓蘢
談談這件的確有點尷尬的事兒。
工作中遇到過類似的事情,我的同事的前男友帶著老婆來生孩子。話說到底尷尬嗎?其實有一些,但是畢竟是已經過去的事兒,過去的人,作為醫生,職業素質要求你把她當作其他的病人一樣看待,該診治就診治,該護理就護理。
如果您的前男友是您的主刀醫生,確實會有點尷尬,不過他沒有藉故躲避,說明他已經能夠坦然面對你和他之間的關係。
如果你的前男友覺得無法面對你,那他完全可以主動地避開當你的主治醫生或者為你做手術,如果他能很從容的為你治療和手術,那就說明在他的心裡已經把你看成一個普通的朋友或者普通的孕婦。
如果當時分手是他的問題或者他先提出來的,他一定會更精心地為你治療,更仔細更認真地為你做手術來彌補;如果分手的原因是因為你,你也大可以放心,他會在為你治療和手術的過程中做得更完美來證明你當時的決定是錯誤的。
作為醫生,不管您是什麼人,職業道德決定他會盡善盡美地去做每一臺手術。
談談剖宮產如何坐月子。剖宮產和順產坐月子沒有太大的不同。
注意外陰衛生:產後會有惡露:頭3-4天是血性的惡露,5-10天為顏色淡一點的漿液性惡露,後面轉為粘稠的顏色發白的白色惡露,三週左右就乾淨了。這一段時間容易發生外陰陰道感染,一定要勤換內褲,每日清洗外陰,避免同房和盆浴。剖宮產的惡露的持續時間可能會長一些。
月子裡容易出汗,特別是產後一週內面板排洩功能旺盛,會排出大量的汗液,在這期間,一定要勤換衣服,及時擦乾,以免發生感冒。
牙是一定要刷的,要使用軟毛的牙刷,用溫水漱口。
剖宮產後半個月左右就可以洗澡了,但是要注意保暖,頭髮一定要用吹風機吹乾再出浴室。
術後要儘早地適當活動,傷口不覺得疼了就可以循序漸進地做產後康復鍛鍊,這樣有利於體力的恢復、排尿以及排便,減少腹盆腔粘連,還可以避免或者減少靜脈血栓的發生,並且能夠促進盆底肌肉和腹肌張力的恢復。
注意均衡飲食:高蛋白低脂肪飲食,多吃蔬菜水果,多喝水。必要時補充鈣、鐵等營養劑。
最後一個就是月子裡哺乳的問題,因為新媽媽還不能很快地適應寶寶的節奏,有的因為餵奶疼或者是不願意喂就很容易造成乳腺管的堵塞甚至是乳腺炎。餵奶前要熱敷,拍打乳房,要按需哺乳,就是寶寶要吃的時候就給他吃,不要設定餵奶時間,每次寶寶吃完後要排空乳房。
傳統的坐月子是少動多吃,我們建議您要均衡飲食,適當運動。
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4 # 劉華放大夫
剖宮產產後坐月子是產婦快速恢復身體機能的重要時刻。有以下事項需要注意。首先,要保持傷口的清潔乾燥,不要隨意塗抹自認為有效的藥物,不要經常碰觸傷口,如發現傷口有異常應及時回醫院就診。其次,儘早下床活動,多做腹部按摩。儘快排氣,防止腸粘連。多按摩肚子能有利於子宮、陰道排出殘餘積血,。有助於產後收腹,加速子宮的收縮。第三,蔬菜水果不能忘。有些水果是可以吃的,只是像西瓜等偏涼性的水果不能食用。多吃一些新鮮的蔬菜和水果,一來預防便秘,二來能達到營養均衡。第四,產後飲食需謹慎。過度飲食對產婦的恢復並不有利。營養過量,容易患肥胖症,引起其他疾病。有的產婦還食用大量的中藥材進補,最後卻造成自己出血過多引發血崩。一般來說,產後流血較多,可以適當補充氣血,但不宜過度。5.儘早給寶寶餵母乳。母乳餵養可以保證孩子的營養健康,有助於孩子的發育和吸收;有利於產婦的子宮恢復,減少產後出血;還能增加孩子和母親之間的情感,讓寶寶更有安全感。6.特別注意個人衛生。儘量不要捂得太厚。室內的窗戶要經常透氣通風。哺乳前後,產婦要多注意清洗自己的雙手,乳頭、乳房。每次便後都要清洗外陰,洗具要專用。7.產後產婦的毛孔是完全張開,易著涼,室內溫度切不可設定太低。8、可做適量的運動。術後6-8周的時候,可以開始做一些中度運動量的活動,但一定要得到醫生認可才可以進行。
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5 # 臭臭們的媽媽
遇到前男友,這也是很難得了,其實也不需要尷尬,已經成家生孩子了,他就是個醫生而已,想明白了也就是那回事。剖腹產手術對於產婦來說是很傷害的,很容易出現併發症,所以產婦的月子非常重要,出院後產婦不要隨意走動,儘量多趟,除了餵奶吃飯這些,其他時間最好就是去躺躺躺,要休息的充分。
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6 # 育兒奶爸
初戀男友是我的順產醫生,這才是真正尷尬到天上了
產婦在醫院分娩的時候,難免會遇到幾件尷尬事,比如,備皮,下半身一絲不掛,開十指,男醫生等等。但是小玉遇到的這事,才是真正尷尬到天上了。
小玉在高中畢業暑假和初戀男友在一起,後來讀不同大學,談了一年異地戀,最終由於種種原因還是分手了,後來各自天涯,也就沒了聯絡。但是小玉沒想到會在這種時候和初戀男友再次相遇,因為他竟然是小玉的順產醫生,小玉當場就臉紅了。
分娩的時候,整個分娩過程,小玉除了感覺痛,就是大大的尷尬。可畢竟是自己生孩子,小玉忍住難為情盡力配合,最終生產過程很順利,母子平安,皆大歡喜。
事後,小玉想起來,還是忍不住就臉紅了。但想到兩人以後相見也是路人,又怕老公心存介意,小玉也就沒有和老公談論此事。
剖腹產怎麼坐月子的呢?
剖宮產產婦胃腸的功能恢復需要一定時間,產後建議少量多餐,以清淡高蛋白質飲食為宜,同時注意補充水分。1、產後12天,產婦的消化能力較弱,所以應攝入容易被消化的食物,而且不能吃油膩的食物。2、產後34天,不要急於喝過多的湯,避免乳房乳汁過度淤脹。3、產後1周,產婦胃口正常,可進食魚、蛋、禽等,做成湯類食用為宜。4、多吃些新鮮蔬菜和水果:水果方面並沒有禁忌,量要比平時多些,當然如果你平時吃梨就拉肚子 現在也不用吃。5、適當吃些粗雜糧,切忌不要偏食。6、忌食辛辣食物, 不要吃冰冷、堅硬的食物,避免損傷胃腸和牙齒。
回覆列表
剖宮產是解決難產的開腹大手術,術後恢復是否順利,對產婦的日後健康關係極大。也就是說,產婦在身體恢復的坐月子期間,還必須十分注意術後傷口的恢復。
剖宮產的產婦,要特別注意以下幾點。
手術後產婦腹部傷口疼痛,但這種疼痛是可以忍受的。如果疼痛難忍,就要請醫生檢查,是否腹壁有血腫。
術後陰道會流血,其流血量不應超過月經量,過量者應報告醫生,及時查詢原因,進行治療,以免失血過多。
術後應注意:第1天在床上坐著。第2天拔出導尿管後可下地大小便,每3小時排尿1次。因為過脹的膀胱會影響子宮的正常收縮,可能引起產後大出血。第3天可在室內扶牆練習踱步。如感覺頭暈、難受應立即上床休息,謹防摔傷。
產後護理
腹部傷口通常在手術後7天拆線,拆線後咳嗽時要用手按壓傷口兩側,防止震開傷口。
手術後要特別注意衛生,除每天洗臉刷牙、飯前便後及哺乳前洗手外,還應保持傷口處的衛生。當然會陰部的衛生也不可忽視。
手術後的飲食,可根據手術情況而定。通常手術後6小時可進食米湯、蛋湯、藕粉、豆奶粉等流質軟食。每天進食5~6次,每餐不可過飽,以防消化不良或腸梗阻。飲食中應補充含蛋白質高的雞蛋、雞、瘦肉等食品,以利傷口恢復。可吃水果補充維生素。如大便乾燥,可吃些香蕉通便。
剖腹產手術後的注意早期起床活動。是防止腸粘連,幫助子宮收縮,促使傷口癒合的重要環節。因為手術時腹腔開啟,使一部分空氣進入腹腔,這些氣體透過腸道排出,而手術後往往活動少,使腸道蠕動減弱,引起腸脹氣和粘連。要求病人麻醉期過後,就要活動。注意飲食。適當的營養也是產婦康復的一個重要的方面。 剖腹產後產婦可以而且應該給嬰兒餵奶。因為,餵奶可以刺激子宮收縮,加速子宮的復原,減少出血。這對產婦的康復有利。對於嬰兒來說,母乳營養是重要的,母乳含有其它乳類所沒有的免疫抗體。剖腹產婦在康復期內注意衛生,由於產後出汗多,陰道惡露不斷排出,乳汁分泌及腹部傷口,產後抵抗力低,如不注意衛生,容易引起感染,影響康復。剖腹產後需要注意休息,特別是要有充足的睡眠,要動靜結合,才能達到早日康復,餵養好嬰兒的目的。
剖腹產坐月子注意事項
剖腹產坐月子注意事項1:飲食注意要高營養、高蛋白,有充足的熱量及水分。多吃湯類食物,如魚湯、骨頭湯、豬蹄及雞蛋湯等,並適當補充維生素和鐵劑。做剖腹產的產婦,因為失血多,在飲食上要多吃一些補氣血的食物,儘早恢復健康,同時,也為寶寶提供優質的乳汁,確保寶寶正常生長髮育,瞭解為剖腹產產婦準備的食譜。
剖腹產坐月子注意事項2:注意對剖腹產寶寶的保護,調節免疫力,使寶寶免疫力提高,並且加上兒童益生菌沖劑等藥物的輔助治療。
剖腹產坐月子注意事項3:保護傷口。你的傷口會一天天好起來,儘管數週內可能都會有觸痛。當你咳嗽或笑的時候,用手撐住傷口或用枕頭頂住你的胃,你的疼痛感就會減輕。如果出現感染的跡象,包括傷口發熱、發紅或腫脹;傷口部位有滲出;出現惡化或突然性疼痛;或者全身發燒(即使你的傷口看上去很好)等,要及時就診。
剖腹產坐月子注意事項4:及時活動。儘管坐月子期間需要儘量多休息,但也不能整天躺在床上,仍然有必要有規律地起床四處走走。走路可以促進術後的恢復,還有助於預防諸如血栓等併發症的發生,但活動也不能過度。開始時候慢一些,逐漸增加活動量。在術後6~8周的時候,你就能夠開始做一些中度運動量的活動了,但一定要得到醫生認可才可以進行。要恢復到原來的身體狀況可能需要幾個月的時間。瞭解適合剖腹產產婦的鍛鍊方式。
剖腹產坐月子注意事項5:產後體形恢復很重要大姑姐生大寶時不懂,婆婆也不懂,所以沒用任何.束.縛,雖然後來瘦了但是肚腩卻一直沒下去。這次月嫂就告訴我必須要用.束.縛,生完寶寶子宮突然騰空,穿它可以防止內臟下垂,她之前照顧的產婦用的.束.縛不錯,她去跟人要了地址,.束.縛套裝,晚上直接穿著睡覺,餵奶也很方便,看起來很勒可是穿上舒服極了!我家婆婆也說不錯,讓我記著賣家,等大姑姐生了二胎,也讓她買。這套內衣我每天都穿著睡覺,後來又入了一套來回換洗。一個月左右腰條就出來了,而且肚子完全平了!穿了4個月,瘦了30多斤了,效果確實棒棒的。
剖腹產坐月子注意事項
剖腹產坐月子注意事項主要有以下十項:
剖腹產坐月子注意事項一:放鬆心態
從醫院回到家後,你不要指望自己馬上就能恢復正常。你的身體可能需要大約6個月的時間才能完全恢復,很多女性甚至說,她們用了長達1年的時間體力才完全恢復了。所以,你要調理好心情,做好“持久戰”的準備。
剖腹產坐月子注意事項二:請人幫忙
從醫院回到家後,沒有了醫生和護士的幫助,你需要請你的父母、公婆、其他親戚來幫助你坐月子。如果經濟上允許,也可以請月嫂幫忙。如果有必要,你可能在寶寶滿月之後,仍然需要家人或保姆的幫助。如果你家裡還有一個大一點的孩子,這種幫助就更加迫切。
剖腹產坐月子注意事項三:堅持服藥
如果你出院的時候,醫生給你開了在家吃的藥物,你要堅持吃,不要一回家就停止服藥。如果你在母乳餵養,注意不要服用阿司匹林或含有水楊酸製劑的藥物。
剖腹產坐月子注意事項四:大量喝水
坐月子期間,你要大量喝水,以免發生便秘,同時,這也有利於你哺乳。
剖腹產坐月子注意事項五:穿大號內褲
選擇大一號的繫帶子的內褲或平腳內褲,可能會讓你的傷口感覺更舒服。有時候在一段時間內,你還需要穿著你的孕婦裝。
剖腹產坐月子注意事項六:注意衛生
你要特別注意產後的清潔衛生,特別是如果你是在夏天坐月子的話,這一點就更加重要。照常刷牙、洗頭梳頭,及時更換衣服和衛生用品。在洗澡的時候,最好用防水膠布把傷口遮擋一下。
剖腹產坐月子注意事項七:保護傷口
你的傷口會一天天好起來,儘管數週內可能都會有觸痛。當你咳嗽或笑的時候,用手撐住傷口或用枕頭頂住你的胃,你的疼痛感就會減輕。如果出現感染的跡象,包括傷口發熱、發紅或腫脹;傷口部位有滲出;出現惡化或突然性疼痛;或者全身發燒(即使你的傷口看上去很好)等,要及時就診。
剖腹產坐月子注意事項八:觀察惡露
你的陰道出血和分泌物應該會逐漸減少,儘管惡露可能會持續近6周的時間。但應該從鮮紅色逐漸變為粉紅色,然後是黃白色。如果分娩後,月經樣的出血持續4天以上,或減少後又出現增多,就要去醫院。
剖腹產坐月子注意事項九:及時活動
儘管坐月子期間需要儘量多休息,但你也不能整天躺在床上,仍然有必要有規律地起床四處走走。走路可以促進術後的恢復,還有助於預防諸如血栓等併發症的發生,但活動也不能過度。開始時候慢一些,逐漸增加活動量。在術後6~8周的時候,你就能夠開始做一些中度運動量的活動了,但一定要得到醫生認可才可以進行。要恢復到原來的身體狀況可能需要幾個月的時間。
剖腹產坐月子注意事項十:不要負重
剖腹產產婦產後不要提舉任何重物。遺憾的是,如果你有一個兩三歲的寶寶,這段期間,你也不能抱他。所以,你一定要請人幫忙照顧你的大孩子。