當一個人獨自忍受生活的壓力時，就會感覺到自己形單影隻，非常孤獨寂寞，一個人的日子並不好過，一個人去吃飯，一個人去工作，一個人去掙錢，別人總是說單身爽，一直單身一直爽，其實我們也是渴望溫暖，渴望有一個家，渴望安定下來，渴望為了生活的目標去奮鬥，為了孩子，為了妻子能夠過得更好的日子去奮鬥，我們也想有一個小家，所以說感覺自己是一個人的時候就更應該勇往直前，不懼風雨，雖然生活是困難的，但是我們應該要有自信心堅強的去面對這一切，這樣才能找到生活的希望，不斷的努力奮鬥，去創造美好的生活

我覺的我什麼時候都是一個人！因為在碰到困難的時候，我是一個人去面對，想辦法解決，生病的時候也是自己一個人去醫院，我其實很納悶，為什麼會這樣呢，因為我也有朋友，平時瞎聊的時候倒感覺挺有人緣，可是一到關鍵時刻，除了敷衍還是敷衍，沒有一個真心的，家人也在身過，可能是父母已年老，孩子還年幼，與老公之間交流比較少的緣故，每當有困難或生病的時候，我總感覺自己是一個人，一個去面對！

那個很有道理的一段話

在孤單寂寞的時候，承受巨大壓力的時候，在孤立無援的時候，在一個空曠安靜的地方，夜深人靜的時候，傷心的時候，遇到煩心事的時候。

那天雪紅問我“你什麼時候感覺最孤獨？”

我想是 在熱鬧的群聚環境中卻仍然感覺自己是一個人的時候，在所有不開心不自信都要自己消化的時候，在夜晚下班走在空無一人的街道的時候，在不知道和誰分享心情的時候，在預想到自己假如出現意外會最先聯絡誰的時候，在好多好多時候。

所以能和孤獨相伴並和諧相處的人真是強大！

可能平時上班話說多了，一回家一到休假就不怎麼想說話，和朋友見面也就想安靜的待著，感激董老五把今天休假本打算家躺一天的我拽出去遛彎。

坐在兩百餘人的教室，空無一人，彷彿周圍的一切都是自己的但都又不屬於自己。是什麼擾亂了心扉？竟如此無法沉靜下來。翻兩頁書卷，拿起手機不知道自己在尋找著什麼，只知道頁碼增加了，時間流逝了。周圍的一切還是那麼的沉默。放眼窗外，看稀疏的人流，聽碎碎的鳥語，感偶有的寒風，世界是那麼的安靜，安靜的讓人感到失落。鈴聲響了，卻沒有與之相約的人。時時想起以往的兩三朋友，竊取些許安慰。但友人終究是在遠方，得到的這自給的陪伴卻也不能消散這令人心顫的氛圍。偶看到兩三結伴走過，不生嫉妒是假的。孤獨的，但又喜歡一個人，無人干擾，享受著這種孤寂，沉浸於自己的思想，或許是孤獨成性，亦或是一種自我安慰吧。越長大似乎越變得獨來獨往，有時真的害怕長大，害怕身邊無一人相伴，害怕周圍的世俗。掐掐手指，大學也剩下不多的時間，終究還是要走的吧。有人說，大學本就是個孤獨的旅程，你要享受孤獨，是它讓你成長。我覺得不無道理，甚至覺得甚是有理。但我想，這或許是因為隨著長大，越來越難以感受到周圍的溫暖了吧。這是出於什麼呢？可能這時候的我們大多有著或多或少的創傷。但還是不由得想著，若是有人能相伴度過，相伴成長該多好。願我們的孤獨，雖敗猶榮。周圍的一切還是沒變，依舊稀疏的人來人往，依舊空蕩的教室，也不能沒落了這教室，還是拿起書卷與這周圍的一切作伴吧。

當我能夠獨立思考的時候。

大概是初二吧，我漸漸地學會獨立思考，擁有自己的小秘密，此後，我覺得什麼時候我都是一個人。

我認為，如果一個人有獨立思考的能力，那麼他/她什麼時候都是一個人。因為，世界沒有感同身受，即使你已經找到真愛、身邊有很多真心朋友，但是你還是一個人，你還是一個獨立的人。

你需要生活自理，思想獨立，經濟獨立。因為沒有人會願意養一個巨嬰，我們都不要成為巨嬰。所以，你必須得一個人，一個人好好生活，和別人在一起時，可以兩個互相取暖。

當出現了和大家在一起很幸福快樂的畫面時，我會提醒自己，我是一個人，他們都是朋友，每個人都有自己的生活不是嗎？即使我有一個可以一直和我生活下去的伴侶，但我還是一個人，至少我是一個獨立的人。

悲觀主義者，往往別人一句無心的話都會心情很糟。更不要說受委屈了，失戀了。這種型別的人就是會瞎想，把自己逼進自己畫的圈子裡，腦子裡就一根筋，自己是一個人，沒有人能懂自己的心情。對於常人這或許有點過，但就是這樣一個人，事後也後悔自己杞人憂天。無理取鬧。

在一次瑜伽課上，我所有的動作都做不好，瑜伽老師輔肋我，讓我放鬆，我就是不知道怎麼放鬆，老師只要一鋪助我，我就緊張，然後肩膀就會用力，瑜伽老師說，這樣你的肩膀會練越緊，還不如不要練。她說你要學會放下壓力，對於做不到的事，不要去逞強，要學會去依靠，這樣才會覺得輕鬆。

往往覺得自己是一個人，是自己對自己要求太高，在得不到，失意的時候覺得悲傷。我們應該認清自己，不要去做自己能力之外的事，不要去逞強，學會和自己優缺點共處。每天給自己一個微笑，放下不能做好的事，認真做好自己能力之內的事，這樣才能讓自己過的不再壓抑！去做好更多的事，自信，陽光！

不惑之年的自己，由於是外業型工作，一年在家的時間有限，長期在外雖然有同事之間的陪伴，但是還覺得離開家人後自己還是一個人一樣，沒有父母叮囑、嘮叨，愛人的關懷、照顧，孩子的歡聲笑語、調皮搗蛋。夜深人靜一個人，人生短短几十載，多一點時間陪陪父母，愛人和孩子。錯過了就晚了，今生有緣在一起，且行且珍惜。

其實，人終其一生都是孤獨的，並且要學習自己和自己相處。父母親人都是風助，信仰和理想為帆，掌握航舵的從生到死都是自己。沿線途中，遇到的朋友、愛人都是風景。孤獨時時在，腳下不停步…

我在失業的時候感覺自己是一個人。

失業後，我在單位收拾自己的東西時，周圍的變化瞬間讓我感到陌生、害怕。曾經無話不談的同事欲言又止的樣子，給我一種莫名的距離感。曾經喜怒於色的領導也突然間客氣了許多。這些微妙的變化讓我意識到物是人非、人走茶涼的揪心。

回到家中，面對妻兒的歡聲笑語，我也只能強顏歡笑，我悄悄走進廁所，點燃一支香菸，默默地思考未來的生活。因為我不想把生活的壓力，再分享給她們，也不想讓她們擔心。所以我內心在孤獨中掙扎著、痛苦著。

所以我在失業時感覺自己是一個人在黑暗中摸索前行！

在自己遇到困難.感覺到生活帶來的各種壓力的時候都會想到自己是一個人，成人的世界裡有太多的事需要自己一個人去面對的。

在親人離世，生死離別，最無助的時候，感覺自己是一個人。

2012年農曆四月初七，我最親愛的母親永遠閉上了雙眼，永遠離我們而去。

母親在最後的日子裡，只能喝點湯汁之類的食物，母親一直臥床。那天，我像往常一樣，去母親的房間，扶母親起來喝湯汁，當我去扶母親的時候，我發現我的母親連坐起來的力氣都沒有，我還以為是母親多日來沒吃東西，沒力氣起床（由於沒有經驗，沒經歷過）。

於是我把母親扶起來，半坐半臥在床上，當時我的母親氣若懸絲，好像有話要說，但又說不出來，她示意我拿來紙和筆，她在本子上寫的字，完全沒有墨水的痕跡，我以為是筆芯沒墨水了，我拿著筆寫了一下，有墨水，我完全不知所措。

我還以為是母親多日來沒吃東西，沒勁寫字，我硬是給母親煨湯喝，可是母親連吞水的力氣都沒有了，湯汁從母親的嘴邊溢位來。茫然無助的我感覺自己是一個人在竭盡全力，挽救我母親的生命。

那天晚上我一直守在母親的床邊，用手摸著母親的脈搏，脈搏時而很快，時而很弱，到最後很微弱、很微弱；母親全身出冷汗，我不停地用紙巾給母親擦汗，母親內心很清楚，就是說不出話，母親很瘦很瘦，瘦到就一點點皮包著骨頭，我強忍著淚水默默地看著母親，心如刀割，此時此刻無能為力的我感覺自己是一個人在黑暗裡四處奔走求救，但又看不到光明。

母親最後永遠閉上了雙眼，永遠離開了人世間。我自責，內疚，懺悔，痛苦，悲傷，絕望的淚水像決堤的河水淹沒了四周，完全奔潰的我感覺自己是一個人在一望無際的沙漠裡絕望的奔跑，又找不到求生之路。

每個人的生命只有一次，我們無法左右生死。 活在當下，才是對逝者最大的祭奠； 活得簡單快樂，才是對生命最大的尊重。

天堂沒有痛苦，沒有疾病，沒有悲傷，願天堂的父親和母親及天堂所有的親人安住在極樂世界，永遠開心快樂無限！光明無限！

願最美人間四月天， 給我們帶來生命的喜悅！

人活在世界，芸芸眾生，繁華似錦。

人類是個息息相關的群體，工作和生活都會相互聯絡，融合的一個整體。

人最終成為個體，老去生命。

人的思想駕馭自己的軀體，任何其它的外物左右不了它的存在。

當人生落魄時候，你會發覺眾人漸行漸遠，因為你的存在對於別人的價值依附已經沒有了。

這時一個人最真實的感受只有自己。

當生命尾聲，任何人無法代替，延續你的生命。

最後一絲氣息遊走在墜落的軀殼。一個人存在感倍加明顯。

百年一參透，百年一孤獨。

擁有自己的思想和價值觀，一個人的時候就坦然很多了。

每當出攤無人問的時候，我感覺好無助。一大車貨裝裝卸卸，卸卸裝裝，滿載希望去擺攤，結果連吃飯都成問題。看著街上人來人往，木生意一個人心裡倍涼。

每個人都是孤獨的個體，都會想要得到暖心的陪伴。但是當一個人不再是你心目中的樣子了，你就會覺得自己已經不再需要他了。大概一個人都是慢慢的心冷了，就不再需要任何人了。你是什麼時候覺得自己不需要一個人了？

1.我過生日，等了一天也沒等來他的一句生日快樂！2.一個人去產檢的時候！3.生病了無人噓寒問暖的時候！一個人逛街的時候！一個人看電影的時候！

我是農村出來的，我很早的時候就明白人是孤獨的。第一次有這個感受是參加農村的出殯，看著那個親人被放在墳裡，旁邊的兒女哭得稀里嘩啦。我知道那個躺在棺材裡的人是聽不見的，兒女們的哭為他人也為自己，人都是要離別的，人都是自己赤條條的來，又赤條條的去。

這種時間還真多，雙魚座的人特別敏感，也特別容易就把自己孤立起來！

雙重性格下，有時喜歡獨處，有時喜歡群居，但群居的時候還是會覺得自己是一個人！

特別是在最需要別人幫助的時候，卻找不到一個人能靠得住時，更加的孤單寂寞！

平常不覺得自己一個人有什麼不好，各種自由自在，不用顧及其它人的想法，但真變成一個人的時候又超級害怕，無耐，只能怪自己沒有交到知心的朋友，一個喜歡自己的愛人，沒有可以說話的父母，全世界都不懂得我的孤單寂寞愁。

當你覺得自己是一個人的時候，是不是應該反思下為什麼會變成這樣，是自己的錯，還是別人造成的，是自己想這樣做，還是真的被孤立了，分析一下，說不定你不會有這種感覺了。

睡著的時候吧，生活中有父母，老公，孩子，每天工作生活忙忙碌碌，滿的不能再滿，只有睡著的時候，四周都靜下來了，才能感覺到自己是一個人。

什麼時候感覺自己是一個人，有兩個層面，一個是真正的孤獨，一個是與自己在一起。

1、當我有時候感覺很無助的時候，如果心理沒有要依靠的人的時候，會感覺自己是一個人，那種全世界只有我一個人，任何一個人也幫助不了我的感受。

2、感覺沒有人理解我的時候，我感覺我說什麼大家都不懂的時候，也感覺是一個人。

覺察感受分享：所有的一個人的狀態，只是生命在歷經作為一個人的時候，所體驗的一個正常的狀態，你需要去覺察你為什麼有這種的情緒，是什麼樣的需求未被滿足，不是去聽外界的聲音，也不是去看某一個觀點，而是回到你的內心深處去覺知和覺察這樣的感受，只有真正的找到與自己在一起的踏實感，你才找到塵埃落定的感覺。