一年以來，若是年初無訂下一年內的目標。每天重複的做著別人安排的工作。即使一年裡做了很多工，不斷的加班。你依然覺得自己碌碌無為，什麼也沒幹，其實自己一直在努力為別人實現目標。而自己什麼目標也沒實現。所以覺得時間匆匆，自己一事無成！甚感焦慮。

到年底了，為什麼感覺越來越焦慮？為什麼會焦慮呢？我個人的實際情況就是，對過去的一年不滿意，因為想多賺錢，想多努力，也想讓自己把日子過好。越是想得多了，感覺才會越來越焦慮。

到年底了，焦慮的事情挺多，賺到的錢還沒有賺到自己理想的目標，過年不夠自己的開銷，很大一部分會因為這個問題而焦慮。

在中國，有一個傳統，在春節年底前，都要有一個好的收穫，多賺點錢，多備點年貨，但是當看到自己努力付出的結果不理想時，也會產生一種焦慮感。因為自己沒有收穫到更多的東西，但，無論什麼時候，這種傳統都會一直延續下去，因為我們是有著五千年傳統文化的國度。到年底了，都希望好好過個年。

想要年底前感覺不焦慮，最好就是給自己一個計劃，自己按照計劃去實現自己一年的目標，當年底了，自己的目標實現了，你也就不會感到越來越焦慮了，因為一切都在按照你的目標前進，這就是一種讓人奮進的精神，理想的目標實現了，自然也不會感到焦慮了。

說白了，焦慮源於自己的不自信，源於自己的沒能達到自己的預期，這才會產生焦慮，當你放下心中包袱的時候，你就會感覺一身輕，沒什麼焦慮的事情了。

人的一生，時間過得太快，當時光從我們身邊偷偷溜走的時候，你的事情做了嗎？你的任務完成了嗎？當一年又一年的時光匆匆而過的時候，你感到悵然若失了嗎？這一切都會讓我們感到焦慮。那麼，不妨在時光中停下匆忙的腳步，拋去一切煩惱。等到來年，我們又重新起航，去遠方尋找自己的夢想，去遠方尋找自己的一切，告別昨日的惆悵，迎接新的一天。

我感覺我不是年底焦慮，我是啥時候都焦慮，我是摩羯座，悲觀主義，我老公說我憂患意識太強了。可能就是對未來想的太多吧，而且隨著自己年紀越來越大，就對未來越來越迷茫。快過年了，還是要勸解自己要放鬆，放過自己，過一個快樂的年。畢竟年過完了，會更焦慮

年底焦慮的主要原因大機率是因為一個字“錢”。

可能今年生意不好，沒賺到什麼錢，甚至平本還有虧錢；可能工作不順利，工資一直不高也不漲；可能沒有工作了，剛好碰到過年；可能碰到其他破財的事情；可能生病要花很多錢等等原因吧。

年底焦慮的還有可能的原因是沒有結婚也沒有物件。很多年輕人，尤其是男同胞，到了結婚年齡，或者超過了結婚年齡，依然沒有物件，這樣到了過年就會壓力大，怕父母說，怕親朋好友說等等，所以這樣也會導致焦慮。

所以我能想到的也就這兩個原因吧。

一到年底就焦慮，現在越來越多的年輕人面臨這個問題，有內在原因，也有外在原因。首先，從自身原因來分析，產生這種焦慮的原因主要是覺得自己不成功，一年到頭也沒賺到幾個錢。所以我們就要反思為啥我們不成功，為啥我們賺不到錢：

第一，現在的工作是不是能產生很多價值，只有價值才能產生財富。在某個行業裡深耕個十年左右，不管你聰明與否也會成為半個專家，也會創造出不少的價值，然後你就會發現就能創造出相應的財富了。

第二，不能放棄學習，離開學校之後，來到社會上，不等於你就不需要學習了，這時候才是真正的學習技術的開始，不管什麼領域，都得活到老學到老，保持一個奮發向上的頭腦，你會發現慢慢的你就充實了，慢慢的你會發現錢並不是那麼難賺了，如果放棄學習，得過且過，吃老本啃老本，那基本上離著完蛋差不多了。

第三，培養出自己對金錢敏感的嗅覺，這個能力就不是努力能解決的，這是在長時間的經驗中不斷地積累出來的。70後遇到了房地產，80後遇到了網際網路，90後遇到了自媒體。這東西就要靠自己對社會的認知了，能不能把握住下一個風口，就看自己獨到的演慣了。

其次，我們來說一下外部的因素，來自父母的壓力，當你剛回家的時候你是父母的寶貝，然後啥活也不用幹，衣來張手飯來張口，幾天過後，這個情況會驟然發生變化，對我們會各種嫌棄，你咋就一天到晚就玩手機，臉也不洗，地也不拖，慢慢的就完蛋嘍。來自親戚朋友鄰里鄰外的壓力，你今年賺了多少錢？談女朋友了沒？什麼時候結婚？什麼時候生孩子？買車買房了沒.......暴擊，一萬點傷害。來在別人家孩子的壓力你看誰誰家的孩子，今年買了個好車。誰誰家的今年結婚了，媳婦老漂亮了。誰誰家的給了他父母多少多少錢。等等吧，我先吐口血。

眼看年關逼近，你做好回家的準備了嗎，不管如何，家還是我們最溫暖的的港灣，今年過去了，我們明年努力吧，爭取我們也成為別人家的孩子，減少焦慮，努力前行。

我這個不是回答，只是突然想到，作為一個正常的小職員，年底焦慮才是正常的狀態，起碼這裡面有反思、有想法，對未來還有那麼一點期待。但有一些似乎還混的不如你的人，在年底卻毫無焦慮感，並以此為榮，尤其是當對方還是一個男性時，總會生出一股怒其不爭之感，看來我就是那種自己過的不好，還嫉妒別人過得好的人

這說明你對自己還是挺有要求的，不管是受周圍環境影響，還是自己的性格使然。

那你分析一下，過年的時候，都會出現什麼不利於你的場景，基本就明白為啥一過年就焦慮了。

可想而知，肯定是周圍環境對你的要求，或者是你自己對自己的要求沒有達到，必然在過年的時候會有被集中審問，才會各種焦慮。

因為到了年底，才會知道這一年自己到底收穫了什麼，很多人忙忙碌碌一年還是一無所有，回過頭來看看，才發現這一年又白忙了

年底焦慮性的發生其實很大一部分原因就是自己的造成的，試著想一想一年365天的時間，其他時間沒有焦慮性，偏偏這個時候有呢？雲中子不說透了，大家都明白大部分原因。一年覺得累沒有收穫，其實看這一年365天的時間，你在家庭宅著，還是每天朝九晚六機器似的過著，沒有給自己充電，沒有給自己跨度的鍛鍊，沒有給自己去安排時間玩耍，沒有交朋友，只有在短短看著手機，就像雲中子寫過，低頭族為什麼越來越多，也是一樣的道理。要想自己不累就得讓自己有好的規劃，按照規劃來走，不拖拉等等。

我個人的實際情況就是，對過去的一年不滿意，因為想多賺錢，想多努力，也想讓自己把日子過好。越是想得多了，感覺才會越來越焦慮。

在我自己看來，也就是我本身的原因講，越來越焦慮的原因就是“錢”的原因。如果自己腰纏萬貫，日進斗金，誰也不會感到焦慮的，因為自己的日子已經過得幸福了，沒有什麼事情可以讓自己焦慮。

到年底了，焦慮的事情挺多，賺到的錢還沒有賺到自己理想的目標，過年不夠自己的開銷，很大一部分人會因為這個問題而焦慮。

看到別人都談起了戀愛，享受起了兩個人的二人世界，而自己還是孑然一身。看到別人出入都是成雙成對，唯獨自己形影孤單，回到家中面對父母親期待的眼神，希望自己能早點帶個男（女）朋友回家。但是現實卻不是想象中的理想，這一切的因素，都會讓人感覺越來越焦慮。

在中國，有一個傳統，在春節年底前，都要有一個好的收穫，多賺點錢，多備點年貨，但是當看到自己努力付出的結果不理想時，也會產生一種焦慮感。因為自己沒有收穫到更多的東西，但，無論什麼時候，這種傳統都會一直延續下去，因為我們是有著五千年傳統文化的國度。到年底了，都希望好好過個年。

想要年底前感覺不焦慮，最好就是給自己一個計劃，自己按照計劃去實現自己一年的目標，當年底了，自己的目標實現了，你也就不會感到越來越焦慮了，因為一切都在按照你的目標前進，這就是一種讓人奮進的精神，理想的目標實現了，自然也不會感到焦慮了。

說白了，焦慮源於自己的不自信，源於自己的沒能達到自己的預期，這才會產生焦慮，當你放下心中包袱的時候，你就會感覺一身輕，沒什麼焦慮的事情了。

人的一生，時間過得太快，當時光從我們身邊偷偷溜走的時候，你的事情做了嗎？你的任務完成了嗎？當一年又一年的時光匆匆而過的時候，你感到悵然若失了嗎？這一切都會讓我們感到焦慮。那麼，不妨在時光中停下匆忙的腳步，拋去一切煩惱。等到來年，我們又重新起航，去遠方尋找自己的夢想，去遠方尋找自己的一切，告別昨日的惆悵，迎接新的一天。

大多數人都會有這種感覺的，物資社會里，人們一個個攀比心理都很強，沒有最多，只有比你更多，慾壑難填，所以不要想太多

有的時候，可以寬慰自己：這種感覺說明這一年過得還算太平。

會有這個想法，可能是當我回顧自己的2018及以前10年、再對比2019年對我的影響，得出的一個結論。

2018及往前倒推的十年（可以說11年吧），一線城市幹過、家鄉呆的更久；外企也做過、體制內也做過；甲方也做過、乙方也做過；戀愛、結婚、生子……一切都很普通地流程過著，起初還有點兒年輕人對社會的好奇或者幹勁，慢慢被忙碌的生活和枯燥的工作“就地摩擦”後，就覺得疲倦極了、時刻焦慮。

2019年的昨天（1月8日），我和姐姐因為抽中了一個機會，得到免費體檢的機會，就一起去做了個常規體檢。之後她請我吃了一頓廣式早茶——一切就像在昨天。

然而到三月中，她因為覺得吞嚥不適，被我和同事好歹勸了去醫院看看，噩夢就開始了——因為很快被診斷出胃癌四期。最後三個月不到，人就走了。

這絕對是我人生至今的一次暴擊！因為那是我從小以來，與我關係最密切的姐姐。對待病魔，她的樂觀態度固然是能寬慰家人的，但我們的心裡都一直壓著重石，88天裡等待著達摩克里斯之劍隨時落下、落下便是星辰墜海般的痛苦。

2019年1月8日，在我回請姐姐咖啡的小坐時，她跟我提起以後一起去拍古裝寫真。我其實很敷衍地答應了——自從了有了孩子，自己拍寫真這種事已經是上輩子的念想了。

後來4月第一次接她出院回到家，她突然告訴我：本來今天應該是去拍寫真的，預約好的日子；她還特別想拍印度風那種、露臍的，但是當時已經掛了引流袋，所以感慨沒希望拍那種風格了。“所以我跟她說，改約到8月吧！”姐姐當時特別灑脫地說。

我就坐在她面前的小板凳上，把臉伏在她手裡，沒敢表露：8月，是否還有可能?

2019年的半程還沒過，我這個美麗、樂觀、還跑過馬拉松的姐姐就走了。回想那3個月，我自己也是過得稀裡糊塗的，根本不能正常思考問題。

等到7月，我突然決定也去買那家店的寫真套餐、預約了她本來約定的那天去拍照。走進店裡的時候，其實是一臉懵的——我其實真的對這事兒不感冒。

店員問我想拍什麼風格，我的態度肯定是很遊離的（後來店員和化妝師瞭解情況後，也說難怪那天我的反應一直很遲鈍），只能說：你看著辦吧，你覺得我適合什麼，我就拍什麼吧。

孰料，她給我推薦的第一個款式，就是印度風！我當時真感覺絕了！所以也沒想什麼，就聽從了安排。後來出片的效果，竟然還真的是印度風的那個最有味道。

我當然不是要來勸大家去拍寫真的。但是佳人已逝，我希望她的悲劇不要再重演。你說病是怎麼來的，我很難歸咎到什麼具體原因；怎麼去抵禦這些疾病風險，也不是我們在這裡要探討的。

但是，我深刻地感受到，人生沒有來日方長，因為世界世事無常。如果你想做什麼、在沒有大風險的前提下，就去做嘛！

為什麼到年底會焦慮? 因為這一年承受了太多壓力嗎? 那些身外物的焦慮，積極點就去迎戰、消極點就回避唄。除了生死都是小事

一年到頭只覺得累、沒有收穫？不，一家人都好好的，就是老天爺的恩賜、全家人的福分！

祝大家，新的一年，都能收拾心情，過個好年！2020，還等著我們創造更好的環境呢！

年底了，一年的時間太長了，我們付出的勞動，肯定希望得到更多的收穫，回首一望，兩手空空，就感覺累啊！歲月是不繞人的！

關鍵看你對收穫的理解，比如我吧，感覺這一年挺有收穫的，買了基金，虧了；看中的房子猶豫了一陣，漲錢了，連首付也不夠了；臉上皺紋多了，眼睛也開始花了；與別人騎車蹭了，被人家狠狠罵了一頓，好像也沒覺得咋的，……

作為一個小學生的媽，我咋覺得年前最大的焦慮，是娃的期末考試呢！！不是減負嗎？作業咋那麼多呢？怎麼越減越累了？考不好，年會過不好嗎

那是因為這一年沒有掙到多少錢，沒有改變現有的生活方式，所以到年底就會有一種失落感，從而引發焦慮感，自己的年齡大了，還生活在社會底層。一句話概括就是自己的慾望沒有得到滿足

說白了就是沒攢到錢，也沒有合適的物件結婚，再加上快過年了，親戚之間都會聊一些年輕人反感想要逃避的話題。自己本身可能對自己的這一年不是很滿意，焦慮就自然而然的來了，再加上親戚朋友這麼一說，覺得心累也是正常的

年底，

到了收穫與總結的階段。

年初給定下的目標與計劃，

眼看就到了收尾的階段，

卻是一無所獲。

未能夠達到預期的奮鬥目標，

自己不管是多麼的樂觀。

隨著年關越來越近，

煩惱和焦慮也會與日俱增。

時間越近，

心越是感覺到累。

過年對於成年人，

已經不在是開心的事情，

成了一件令人煩惱的事情。

大家好，我很高興收到邀請來回答這個話題！為什麼越是到了年底越是焦慮？越覺得一年來除了感覺累沒有收穫？這是一個標題提出的兩個問題，那我就先回答為什麼越是到了年底越是焦慮？我們每天日復一日辛勤的工作，學習，處理工作中的事，處理家中的事，平時我們也有焦慮和不順心的時候，那麼為什麼越是到年底越是焦慮了呢？

一：工作上得事！至所以出現這種情況，這和我們個人原因不同有關，本來我們的傳統節日—春節！就是我們一年的最隆重的節日！平時個人有點什麼煩心事，不順心的事，大家都是各忙各的，也許不會有太多人留意!但春節就不同了，各行各業都進入了假期，平時不太入流的人，也有時間過來關心你一下了，特別是工作方面吧，我們華人比較講究什麼，開門紅啊，年終獎啊！如果一個人在單位上班，到了年底公司會對一年來的運營情況進行總結，對公司的各個部門各個崗位的人員都要進行年終總結，總結一年來的部門貢獻率，個人對工作的貢獻率，投入產出比等！平時一個月，或某一段時間，自己的工作狀態低迷，甚至給公司帶來了損失，都還有努力來扳回來的可能，可是到了年底，一年介紹了，一切塵埃落定了，沒有那個機會了，工作到年底了，沒有做好就會越來越焦慮了！二：家庭的事，一年了，大家都放假了，朋友們，老同學，七大姑，八大姨都要聚在一起拉拉家常了，對於有些話題，平時不想聽或不想被問到的時候，會以我工作忙，沒有時間想這些問題，再不然我剛好有個會，轉身離開！但到了年底就不一樣了，別人問你不想回答的問題，那也得強裝笑顏的回答，雖然那不是你的心裡話，但大過年的你不至於讓大家都下不來臺，過個不愉快的春節吧！所以想想過年時這些自己不想回的的問題，還是要想辦法對付的 ，就會增加了焦慮感！三：感覺累沒有收穫，一年馬上過完了，年初個人定的目標和豪言壯語，彷彿還歷歷在目，天天起早貪黑，那麼辛苦，心裡會有一種無奈的迷茫和惆悵，心累，身體更累。沒有收穫，沒有人肯定自己一年的努力，其實大可不必這樣，生活不可能一帆風順，一路平平坦坦，出現走彎路和坎坷也很正常，上天為你關上一扇門的同時，會為你開啟另一扇門！累，就對了，舒服是留給死人的，只要不死，終會出頭！馬上過年了，意味著一年過完了，同時也意味著新的一年開始了！無論你過去的一年做的好與不好，達沒達成自己的目標，這一頁已將翻篇，昂起頭，挺起胸，為了自己心中的那個夢，繼續努力去實現它，不要到下一年的今天還問同樣的問題：為什麼越是到了年底越是焦慮？越覺得一年來除了累沒有收穫？

我越到年底就越期待啊，超級期待過年啊，現在太累了，要寫各種總結，做各種PPT，害怕寫不好被領導批，過年了就能輕鬆幾天，雖然我也沒有賺到多少錢，但真的非常期待過年啊，唯一焦慮的事就是給領導們拜年這件事了 ，每年都為這個焦慮