如果月經週期規律，排卵期一般是在下次月經來潮前的14天左右。排卵期時陰道分泌物增多，可呈水樣透明、明亮，並呈拉絲狀，一般持續1~2天。由於精子在體內可以存活2~3天，所以排卵期的前3天和後5天同房是最容易懷孕的。

平時建議多吃一些蔬菜水果，營養要均衡，要注意休息，保證充足的睡眠。

算對排卵期對於備孕女性來說十分重要，排卵期是女性最容易受孕的時候，所以想要懷孕的女性可以在排卵期的時候多多的下一些功夫哦~

月經乾淨後宮頸粘液常稠厚而量少，甚至沒有粘液稱“乾燥期”，提示非排卵期。月經週期中期隨著內分必的改變，粘液增多而稀薄，陰道的分泌物增多稱“溼潤期”。

很多女性不會算排卵期，特別是那些備孕中的女性，排卵期怎麼算很重要哦！

排卵期怎麼算？最常用的是安全期計算法，也就是女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和後4天加在一起稱為排卵期。

下面我們來看看更多更準確的排卵期計算法。

【排卵期怎麼算】

排卵期怎麼算方法一：觀察宮頸粘液

月經乾淨後宮頸粘液常稠厚而量少，甚至沒有粘液稱“乾燥期”，提示非排卵期。月經週期中期隨著內分泌的改變，粘液增多而稀薄，陰道的分泌物增多稱“溼潤期”。接近排卵期粘液變的清亮，滑潤而富有彈性，如同雞蛋清狀，拉絲度高，不易拉斷，出現這種粘液的最後一天±48小時之間是排卵日，因此，在出現陰部溼潤感時即排卵期，也稱“易孕期”。計劃受孕應選擇在排卵期前的“溼潤期” 。

排卵期怎麼算方法二：測量基礎體溫

女性基礎體溫有周期性變化，排卵後基礎體溫升高能提示排卵已經發生，排卵一般發生在基礎體溫上升前由低到高上升的過程中，在基礎體溫處於升高水平的三天內為“易孕階段”，但這種方法只能提示排卵已經發生，不能予告排卵將何時發生。

正常情況下排卵後的體溫上升0.3-0.5℃，稱雙相型體溫。如無排卵，體溫不上升，整個週期間呈現低平體溫，稱單相型體溫。

排卵期怎麼算方法三：經期推演算法

對於月經週期正常的：

推算方法就是從下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和後4天加在一起稱為排卵期。

排卵期怎麼算方法四：用排卵試紙自測

排卵試紙是透過檢測黃體生成激素(LH)的峰值水平，來預知是否排卵的。女性排卵前24~48小時內，尿液中的黃體生成激素(LH)會出現高峰值，用排卵試紙自測，結果就會顯示為陽性。

排卵期怎麼算方法五：月經不準怎樣算

如果月經不正常的話， 排卵期第一天=最短一次月經週期天數減去18天;排卵期最後一天等於最長一次月經週期天數減去11天。例如月經期最短為28天，最長為37天，需將最短的規律期減去18(28-18=10)以及將最長的規律期減去11(37-11=26)，所以在月經潮後的第10天至26天都屬於排卵期。

女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和後4天加在一起稱為排卵期[2]。例如，某女的月經週期為28天，本次月經來潮的第1天在12月2日，那麼下次月經來潮是在12月30日（12月2日加28天），再從12月30日減去14天，則12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和後4天，也就是12月11-20日為排卵期。除了月經期和排卵期，其餘的時間均為安全期。理論上在安全期性交是不會懷孕的，不需要採取任何的避孕措施，不過如果女性的身體存在異常，出現排卵提前或是有兩次排卵的情況，那麼女性也是可能會懷孕的，這種現象非常少見。

排卵期的計算：排卵期的計算因人而異，不同人的排卵期不一樣。對於月經規律的人，如果你月經週期在28天或30天左右，排卵期往往在月經的中期。對於月經週期不規律的人，如40天或50天左右來月經，那麼排卵期大概在下次月經前14天左右。在排卵期時會有陰道分泌物增多和白帶拉絲，由於排卵後卵泡液到達道格拉斯腔，有的還會有肛門的墜脹感。

想知道排卵期是什麼時候，先要知道自己是否有排卵障礙，比如用什麼檢查才知道自己是不是排卵障礙，或者說怎麼自測？

透過自己的判斷或者是藉助簡單的排卵試紙，就可以大約的來評估。

1.基礎體溫，你感覺整個週期當中如果每日晨起，檢測體溫沒有上升，沒有形成雙向體溫，那麼很有可能沒有排卵。

2.排卵試紙，一直都是一道槓，或者第二道槓出現的不明顯，一深一淺，這種情況也提示你沒有排卵的。因為排卵試紙它監測的是排卵前的lh激素的峰值，在尿液當中代謝的濃度的檢測。lh激素的峰值，是直接促進排卵的扳機作用。如果你這個峰值沒有測到，試紙沒有兩條同時陽性的這種紅線的話，大多數都存在一個排卵障礙。

3.基礎的症狀，比如及既沒有測基礎體溫，也沒用排卵試紙那咱自己感覺感覺，我週期挺規律的但是在月經的中期我沒有感覺到有明顯的白帶增多、或者感覺有點潮溼的感覺、或者是看到明顯的像蛋清一樣的拉絲狀的白帶都沒有感覺到，那這個就有必要詳細檢查檢查，看看卵泡具體的發育的大小。

4.需要藉助醫生的檢查，和專業裝置的檢測，就咱們說的彩超精準檢測，看看你的卵泡在這個排卵期前後，也就是月經的中期到底能發育到多大。

因為每個人各自身高、體重、性格、脾氣、樣貌等等都會有所不同。卵泡其實也是一樣的，有的人是在1.6、1.7跟著就消失排掉了，有的人是1.8到2.0，還有一些2.2、2.4、2.5、2.6，每個人她卵泡發育到最終成熟，與激素峰值作用下排出的這個體積大小都是不一樣的。這個不是絕對的，平均來說是在18到25毫米之間，但是也有或小點的或大點的都不是絕對的，不要單純比較這個體積就來判定她的卵泡質量是好是壞。

那我怎麼來大約評估一下我這個卵泡到底熟不熟？該什麼時候排呢？

這種情況下我們可以藉助性激素的檢測，透過性激素的檢測我們可以評估到你這個卵 大約多少小時以後可以排卵。準確的比你自己這樣評估的，這種時間更準確一些。

首先對千月經規律的女性，比如你的月經週期，是在28到32天這中間非常規律，前後波動的時間非常少，對於這一類月經規律的女性，她的排卵期是在月經期的第14天左右。般我們說排卵之後所形成的黃體期是固定的。基本上黃體的壽命是14天，這樣我們一推算你去黃體壽命的時間前面卵泡長成熱的時間大約是在14天左右。

給大家舉個例子：比如你每個月30號拉月經，我們往前推算很如說你最後一次月經是9月30號，下次規律的話30天，一個月經週期下次來月經的時間應該是10到30號，那排卵應該是10月30號往前推14天，那就是10月的16號左右。

來自一個二胎媽媽的回答，我就是易孕體質，所以對這方面特別注意。

月經週期包括卵泡期、黃體期和月經期，排卵期屬於卵泡期的範疇。對於月經週期很規律而且有正常性生活的人來說，排卵期一般是下一次來月經的前14天左右，當然在有些地方也按照下一次來月經的前12-16天來計算。不過排卵期會受到很多因素的影響，比如說月經失調、外界環境等。

眾所周知，排卵期是女性最容易受孕的時間，所以很多備孕女性都想知道如何計算排卵期最準確。

如果是月經週期規律的人，透過月經週期推演算法就可以很容易地推算出排卵期，推算公式為：排卵日=本次月經日+（月經週期日數-14日）。舉個例子：如果你的月經週期是28天，那此次月經結束後的第14天就是你的排卵日，排卵日過後14天則是下次月經來潮時間。若月經週期是35天，那排卵日會是此次月經結束後的第21天左右。所以要注意排卵日的計算並不是從這次月經算起的第14天，而是下次月經來臨前的14天。

如果是月經週期不規律的人，要怎麼找準排卵日呢，以下4個方法幫你找到最佳受孕時機。

透過醫院的B超監測排卵，相對來說更加科學和精準，因為B超可以直觀的看到卵泡的生長、發育及排卵的情況。根據B超的結構合理安排同房時間，有助於增加受孕的機率。但是，B超監測會比較麻煩，需要多次前往醫院檢查，一般從月經週期第8-10天開始監測，隔日去醫院做一次B超檢查。當然每個人都有不同的情況，具體的監測時間和監測次數，請遵醫囑。

一般女人的白帶在整個月經週期中並不是一成不變的，它會隨著生理期的變化而出現黏稠或清薄的狀態。在月經週期的前半期，宮頸不分泌粘液，外陰也比較乾燥。之後宮頸會分泌少量黏稠而不透明的粘液；待接近排卵時，隨雌激素高峰的出現，宮頸粘液會變得稀薄、透明、清亮，量也會增多，還會出現拉絲，此時受孕成功率更高，想要懷孕的夫妻可以安排同房。

測量基礎體溫一般需要前一天晚上睡覺時將體溫計放在枕頭邊上，方便第二天睡醒睜開眼時摸到體溫計，進行體溫測量。一般推薦使用口腔電子體溫計，因為口腔溫度更貼近人體內的溫度，且溫度更穩定些。測量基礎體溫需要每天連續測量，且睡醒時測量不可下床活動直接測量。

一般情況下，基礎體溫會從來月經的當天開始下降，在排卵日達到最低，排卵次日基礎體溫將升高0.3~0.5℃，基礎體溫上升3天后，基本可以確認本次排卵。由於體溫測量法需在排卵後穩定才會升高，所以建議結合排卵試紙使用會比較好，若是單獨使用易錯過排卵日。

排卵試紙是透過檢測女性黃體生成素(LH)的峰值水平，來預知是否排卵。這種方法操作簡單，在家就可以檢測，相對來說準確率也比較高，所以備孕女性最常用的檢測方法就是排卵試紙。一般從月經結束的第五天開始使用排卵試紙，每天同一時間測試最好，但不能使用晨尿測試，當測到接近強陽時，建議每隔4小時測試一次，如果檢測到強陽轉弱時，說明已經排卵了，此時同房受孕機率最大。不過，並不是所有女性都適合使用排卵試紙測排卵，因為患有多囊卵巢綜合症、卵巢早衰等病症的女性，即使沒有排卵LH值也是高的，如果用排卵試紙檢測的話會一直出現強陽。

以上就是關於如何找準排卵期的4個方法介紹，希望可以幫到你。另外為了提升受孕機率，備孕女性除了要找準排卵期外，還要努力調整好自己的身心狀態，注意休息，合理安排同房。

排卵期在兩次月經中間，大約一週左右的時間。如果月經週期是30天，比如每個月一號來月經，第十五天左右就是排卵期。

排卵期有一個最顯著的標誌之一就是白帶有改變。月經前後的白帶，一般質比較黏稠微黃，水分比較少，而在排卵期白帶水分比較多、稀薄、透明、呈拉絲狀，拉絲最長可達十幾公分，有點像感冒時的清鼻涕，這種白帶極易於精子穿透。

根據陰道分泌物的變化，就能夠準確判斷排卵期是什麼時候。

首先我們先要了解一下女性月經是怎麼回事？

　月經是怎麼回事？

　　女性體內有一條調節女性激素的軸，稱為下丘腦-垂體-性腺軸。它正常運轉，卵巢才可以正常排卵，雌孕激素才可以發生週期性變化。激素作用於子宮內膜，子宮內膜發生週期性的脫落和出血，從而出現了女性特有的月經。

　　出血日為月經的第1天，兩次臨近月經的第1天間隔時間稱為一個月經週期。醫生在問診時提到的末次月經或最後一次月經，指的就是最後一次月經的第1天。如果你懷孕了，算預產期的時候，也可以根據最後一次月經的第1天來算。

　　月經週期分哪幾個階段？

　　正常的月經週期是21～35天，平均為28天。1個月經週期分為月經期、卵泡期和黃體期3個階段：

　　月經期是月經週期的第1～4天。每次月經的持續時間為經期，這是兩個不同的概念。

　　卵泡期是卵泡生長的時期。平時做的排卵監測就是監測在這個時期卵泡發育的情況。正常情況下，例如某人的月經週期是28天，那麼在月經週期的第10～12天就應該有一個優勢卵泡，直徑12～14mm，到第14天能長大至18～22mm，同時成熟的卵泡分泌大量雌二醇，促進排卵的激素也會升高。對於第一次做排卵監測的女性，醫生會建議其查一下排卵前卵泡的雌二醇、促黃體生成素等，可初步判斷這個卵泡的質量。

　　黃體期是排卵後到月經期的前1天。因為月經週期長短不同，所以女性的卵泡生長速度也不一樣。卵泡成熟後開始排卵，進入黃體期。如果卵子沒有受精，那麼殘留在卵巢中卵子周圍的顆粒細胞等將形成黃體。黃體壽命約14天，排卵後第7天黃體功能最強，此時雌二醇和孕激素均達到高峰，然後逐漸下降，排卵後14天降至基礎水平，同時月經來潮。

　　排卵期怎麼算？

　　黃體期的長度差不多是固定的，所有女性都一樣，為12～16天，平均為14天。所以對於一個月經週期特別規律的女性，排卵期在下一次月經來潮的前14天。

　　舉個例子：一位女性的月經週期是30天，這次月經是5號來，下次月經大約是下月5號來，那排卵日從下月5號往前推14天，即本月21號。

　　月經週期不規律的女性，一般排卵也不規律。所以醫生無法給出準確的排卵日，只能建議她們透過做經陰道超聲監測卵泡來確定排卵期。

　　想當媽媽，為什麼要了解排卵期？

　　排卵後同房，如果形成受精卵並順利種植到子宮內膜，月經黃體就會轉變為妊娠黃體，一直分泌黃體酮，給予胚胎黃體支援，直至孕10～12周，胎盤逐漸形成，取代妊娠黃體的支援作用。在促排卵週期中，部分促排卵藥有溶黃體作用，使黃體萎縮無法為胚胎提供黃體支援，所以，在排卵後需要口服孕酮加強黃體支援。在試管嬰兒週期中，也需要完全替代的黃體支援，一直到胎盤形成再逐漸減量。

　　除了性激素，月經還受其他許多激素如甲狀腺激素、腎上腺激素及神經的調節。所以，環境的改變、心情的起伏、精神的變化都可能導致月經的改變。

　　月經按時來，說明你上個月的卵泡很可能正常排出。想當媽媽的女性，讓月經按時來，才能實現當媽媽的夢想。

根據基礎體溫推算排卵日

排卵後卵巢分泌的孕激素會讓基礎體溫升高0.3-0.5℃，所以，醫生常常會根據基礎體溫的變化來判斷有沒有排卵。

但是，基礎體溫的升高是發生在排卵以後，等發現體溫升高了再同房，就已經晚了，所以這種方法只能告訴您有沒有排卵，用來指導同房日是不靠譜的。

注意：

生活不規律比如經常上夜班、工作壓力大的女性，會干擾基礎體溫的結果。

排卵期，宮頸粘液會變得更多，像雞蛋清一樣，透明順滑，可以拉得很長，拉絲度可達10 cm以上。

但是，這種方法不容易被非專業的女性朋友掌握，也無法推算出準確的排卵期，所以透過宮頸粘液性狀的改變來指導同房日，也不太靠譜。

排卵一般是發生在下次月經前14天左右，所以，對於月經規律的女性，也就是說能準確知道自己下次什麼時候會來月經，往前推14天就是排卵日。例如，下次月經是12月15日，那麼排卵時間就是12月1日左右。

如果不願意自己算，那就在網上下載一個排卵期計算器，把末次月經和月經週期輸進去，就會直接告訴您排卵期。

注意：

這種方法不適用於月經週期不規律的女性。

大多數的排卵試紙是透過測定促黃體生成素(LH) 高峰來提示排卵的開始，當LH達到高峰，多數會在24-36小時排卵。

出現兩條清晰的線提示陽性，預示著LH升高，就要排卵了；出現一條線或者一條淺一條深，提示沒有排卵。

在強陽（兩條很清晰的線）轉弱陽（一條淺一條深的線）的過程，受孕的可能性最大。

注意：

如果壓力大、勞累、生病、睡眠障礙、夜間工作（值夜班）或者喝酒都會影響結果的準確性。

如果您有足夠的時間，可以經陰道B超監測排卵；

方法：從月經第 8-10 天開始，隔一天或者每天監測。

通常每個週期 B 超監測的次數為 3～4 次。醫生會根據卵泡大小來指導同房日，但是同房時間是從排卵前3天到排卵後1天，肯定不會告訴您準確的日子。

注意：

月經週期短比如20-25天的女性，需要從月經第3天就開始監測；

做排卵監測最好固定醫生，因為每個醫生測量的資料可能會有不同。

總結

B超監測排卵最準確，如果您有足夠的時間，又在經濟允許的情況下，可以選擇這種方法，但我個人覺得沒有必要；

排卵試紙不失為一個好方法，但也有干擾因素；

月經規律者可以計算出排卵期，選擇排卵日前1周或後1-2天同房，受孕可能性很大；

用基礎體溫測定和觀察宮頸粘液指導同房，並不靠譜。

其實，正常的女性不需要仔細計算排卵期再同房，這樣反而會造成精神緊張，影響排卵，最簡單的方法就是在月經乾淨後就開始同房，每週2-3次，受孕的可能性就很大，如果在月經的後半期，也就是月經前2周再開始同房，往往已經排卵，加上卵子存活時間不長，就不容易受孕。

排卵期在下次月經前14~16天左右，排卵期受精神嚴重影響，有提前或拖後的可能，你的排卵期大約在7~9號左右。排卵期前後5天同房都有懷孕的可能。排卵期可見陰道拉絲一樣，透明白帶也有少量陰道出血癥狀，可以安排排卵期同房。生男孩女孩與男性的染色體有關係，最好順其自然。

女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。卵子自卵巢排出後在輸卵管的內能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道內可維持2-3天受精能力，故在卵子排出的前後幾天裡性交容易受孕。為了保險起見，我們將排卵日的前5天和後4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期。因為在排卵期內性交容易受孕，所以排卵期又稱為易受孕期或危險期。例如，某婦女的月經週期為28天，本次月經來潮的第1天在12月2日，那麼下次月經來潮是在12月30日(12月2日加28天)，再從12月30日減去14天,則12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和後4天，也就是12月11-20日為排卵期。 　

一般情況下，女人的月經週期平均天數為28天，以28天週期計的，其排卵期在14天上下，是最準確的。但根據個體的差異，實際上，月經週期的長短會有很大的不同，週期天數不同，排卵時間也會有出入。在23天到35天範圍內都屬正常，但要有規律。如果週期短至23，24天且有規津的，準確的排卵期應在12天上下。如果月經週期延遲到35天，且成規律，排卵期也跟著延遲，即準確而言，是17，18兩天。排卵期一般在月經週期時間的中段。月經週期不規律，不正常的，就難算。

女人受孕不受孕，與排卵期有關係，與月經有無規律有關係，有周期長短有關係，週期短更不易準，不易孕。要準確掌握排卵日，最好在未孕前連續測定基礎體溫3個月，排卵時體溫會略偏低一些的。

計算排卵期的方法是比較多的，主要有以下幾種方法可以科學的計算排卵期。

方法一：看分泌物粘稠度

月經結束之後，宮頸粘液會變得比較厚重，而且量也會大大減少，有些女性朋友可能都不會出現粘液，如果是這個情況的話就不是排卵期。如果出現白帶增多，白帶粘液粘稠，像雞蛋清一樣，並且不容易斷的話，那麼就處於排卵期。一般這時候女性的私密處會較為潮溼，不像非排卵期那樣乾燥。

方法二：試紙測試

檢測排卵期可以用試紙測試，但是不可以跟驗孕的試紙一樣，驗孕的是指主要是用的早上的尿液，而檢測排卵期的試紙的測試物要集中在一個時刻測試，堅持檢測一週左右。如果女性朋友的月經不正常的話，就需要在經期結束三天或4天左右進行測試，這樣的話測試結果是比較準確的。

方法三：看是否有輕微的出血

卵泡排出體外的時候，卵巢壁就會破碎，這時候可能會導致部分出血，這些血液是很難被人注意的，不容易被發現。部分女性朋友出血量可能會較為明顯，因為血液量相對較大。如果出現了這種輕微的出血情況，需要尤其注意，這是排卵期的一個徵兆，這時候懷孕的機率是比較大的。

方法四：B超檢測

B超檢測是最為科學的一種檢查排卵期的一個方法，是否是排卵期可以諮詢醫生，因為醫生可以透過卵泡的變化而判斷出你是否是排卵期。因為在排卵期的時候，卵泡會逐漸的從小慢慢的變大，如果是這樣的話，就證明你是處於排卵期。

方法五：陰部瘙癢

在排卵期的時候，由於要把卵細胞排出體外，所以容易出現白帶增多等一系列症狀，進而引起陰道瘙癢等情況，而且陰道瘙癢的情況是較為嚴重的，不過不用擔心，這都是正常的生理反應。

溫馨提示

排卵期的時候一定要注重個人衛生，建議多清洗私處，保持私處衛生，因為排卵期的時候是容易出現婦科炎症等一系列的問題，一定要多加註意。

女生的排卵期，又稱之為易受孕期或者危險期。女性的排卵期一般是在下次月經來潮之前的14天到16天左右，卵子自卵巢排出後再輸卵管內能生存1到2天，等待受精，而男子的精子在女子的生殖道內可維持2-3天受精能力，所以在卵子排出的前後幾天裡性交容易受孕。但是，這個排卵期要怎麼計算才是最準確的呢？

按體溫變化計算

女性因一個週期的變化會有不同的體溫階段，因此可以利用體溫來測出排卵日的。測體溫要求是：早晨起床前，不運動，沒有大動作的前提下測的最原始的體溫。即是睡醒後，不大聲說話，不大力翻身，此時的體溫是一天中最低的稱為基礎體溫，每天測這個基礎體溫的體溫對比，即可看出排卵日。做此項需要有足夠的耐心和毅力，每天都要測。可將體溫計放在床頭櫃上，睡醒即可拿到的位置。最好在清晨的7點鐘之前測。

在排卵日（當天），體溫達到整個週期中的最低。

排卵後（黃體期）：立刻體溫升高，升高值達0.3-0.5度左右，即是36.7-36.8左右的體溫。

如受孕，體溫將不會持續保持比較高的溫度，如受孕失敗，則體溫在月經前恢復至基礎體溫36.2度左右。

1、食慾下降：研究表明女性在排卵期的飯量是一個月經週期中最低的，專家指出這是人類的自然本能保留至今的結果——排卵期的雌性動物會將更多的注意力放在尋找異性交配上，而不是尋找食物。

2、精力旺盛：這也是遺傳自人類的自然本能，為了能夠成功地吸引異性，排卵期的女性會變得神采奕奕，愛表現自己。

3、性慾高漲：總體來說，女性在排卵期的性慾會特別旺盛，這是女性希望懷孕的身體訊號達到最高值的體現。

4、抵抗力下降：在排卵期，女性的 陰道粘液會變得稀薄，這是為了讓精子能更容易地透過從而增大受孕成功的機會，與此同時，女性的鼻腔粘液也會減少，這就增加了細菌侵入人體迴圈系統的機會。

監測排卵的方法包括

1、基礎體溫測定，如果為雙項體溫，則提示有排卵。如果為單項則為無排卵。

2、陰道脫落細胞檢查。根據脫落細胞來判斷體內是否有孕激素的分泌。

3、宮頸分泌物塗片：如果宮頸分泌物可見羊齒狀結晶，則為增生期。如果可見橢圓小題，則為有孕激素分泌，提示有排卵。

4、超聲監測排卵

5、激素測定：如果有孕激素，提示有排卵

6、子宮內膜活檢：如果月經24小時之內的刮宮內膜提示分泌期，則為有排卵。

其中最準確的方法為超聲監測排卵

想準確計算排卵期，首先需要知道精確的月經週期。如果月經週期不準，就無法準確計算排卵期。

如果每週同房三次以上，根本沒有必要計算排卵期，每天輸卵管中都有能夠授精的精子在等待卵子。一旦有卵子到來，第一時間就會受孕。而且，胎兒更健康，更聰明！

因為，精子在輸卵管中能夠存活二天以上，並且具有授精能力。

你好，非常高興為你解答問題， 很多女性出於要懷孕或者要避孕的原因，常常糾結如何準確計算排卵期，一般來說平素月經規律的女性，推算排卵期的方法相對比較簡單，通常是下次月經來潮前的14天左右。

不過，因為排卵期受到很多因素的影響，所以計算排卵期要根據自身月經週期靈活操作。一般將排卵日的前5天和後4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期。卵子自卵巢排出後在輸卵管的內能生存1～2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道內可維持2～3天受精能力，所以在卵子排出的前後幾天裡做功課容易受孕。

但即使月經規律有時候排卵期也不一定很準，因為有的時候排卵還受情緒和環境等因素影響。 可以用排卵試紙來監測排卵的情況，也可以去醫院在b超下監測排卵，想生寶寶就在排卵期增加做功課的頻率，比如隔日一次，懷孕的機率會大些。

正常女性每個月來一次月經，從本次月經來的第1天到下次月經來的第1天之間的間隔時間，稱為1個月經週期。

我們將月經週期分為月經期、排卵期和安全期三個時期，其中排卵期為排卵日前5天—排卵日後4天，排卵日為下次月經來的日期往前推14天左右。

排卵前安全期是排卵期前三天，排卵後安全期是在排卵期結束後一天到下次月經來的前一天。

另外可以購買排卵試紙測試是否為排卵期，排卵期時分泌物也會變得糊狀，色白。以此分辨是否為排卵期。

如果月經週期有規律的女性，可以利用公式計算排卵日，從下次月經來潮的第一天往前推14天就是排卵日，而排卵日的前五天及後四天加起來共十天的時間，就是排卵期。

但是此方法對於月經不太規則的女性，是不太可靠。

作為女性，大家都知道，有那麼幾天，陰道的分泌物增多。可以透過觀察陰道分泌物的變化情況，接近排卵期粘液清亮，出現了白帶拉絲的症狀之後，大約會在24個小時左右就會進入到排卵的狀態。

當卵細胞排出之後，白帶拉絲的症狀也會逐漸的消失。所以，在出現陰部溼潤感時為易孕期。

測排卵試紙法，對同房時機的選擇是有幫助的。

排卵試紙是透過檢測女性尿液中黃體生成素，簡稱LH的含量變化來預測排卵時間。當試紙監測到LH升高後的24~36小時左右就會發生排卵。由於LH從升到降只需24小時，為了避免錯過，建議大家從月經週期的第10天開始，最好可以每間隔8個小時測一次測排卵試紙。

只要看到兩條線就意味著LH已經在升高了，這時候不用去糾結試紙是弱陽性還是強陽性，當天就開始同房。

透過基礎體溫的測量來監測排卵是其中的一個方法。每天早上起來馬上測量體溫並記錄，排卵前呈現低溫，排卵後則呈現持續高溫，只要找到基礎體溫裡的極低溫日，即能判斷該日可能事排卵日。

不過測量體溫時會有各種不確定因素的變動，需要搭配其他方法一同推算。

B超監測排卵最為準確，如果女性的月經週期是30天，那麼第一次去做B超檢查的時間可以選擇在月經週期的第13-15天。

卵泡發育有規律性，在排卵前3天，卵泡直徑可達15毫米左右，前兩天為18毫米，前一天是20.5毫米，因此可以推算排卵日。

測試排卵的準確性排名由高到低為：B超檢測>排卵試紙>基礎體溫變化>分泌物增多>小腹墜脹，如果備孕心切的寶媽，為了更準確的找準排卵期，可以去醫院監測排卵，在醫生的指導下同房試孕，這樣好孕的機率會更大。