孩子不肯起床，一般有兩種情況。以下是方法

第一種情況是自然現象。

想一想我們大人是不是也會有不想起床的時候？只不過我們大人比孩子多一些責任、多一些理性罷了，因為我們知道還有比賴床更重要的事情要做。可孩子們不會這麼想。像小天昊才5歲，他要是同我們大人一樣到時候就起床，那就成熟得太早了，反倒不正常了。情況雖然是正常，但每天早上用“一籮筐話”才能解決，也是讓人著急。

針對這種情況建議您可以試著使用一些鼓勵措施，如快些起來就給他講一個好聽的故事，或者說“昊昊還困著都知道要起床了，媽媽邊給你穿衣服你邊閉著眼睛醒醒盹，等媽媽一給你穿好衣服，你的大眼睛就睜開，哈哈，真棒，眼睛睜開了！”也可以提前5～10分鐘先把孩子叫醒，告訴他：“能幹的兒子該起床嘍，現在醒一醒，等媽媽再叫你時，你就起來。”這樣，可以給孩子一種心理上和生理上的準備。這種辦法在很多孩子身上都很有效。

還要特別注意的事情是，幫助孩子起床只需要一個成人就夠了，不要所有的成人都圍著孩子，你一句我一句地嘮叨，要讓孩子覺得這是一件簡單而平常的事情。總之，家長要克服和壓制自己煩躁的心情，努力把從起床到洗臉的過程變得有趣一點，幽默一點。不要孩子和大人一清早就心情不好。

第二種情況是“借題發揮”現象。

可能大人們平時比較忙，與孩子的交流和溝通比較少，孩子有一些“感情飢渴”，每天只能借用早上的時間來滿足一下情感需要。如果是這樣的話，建議父母要抽時間多陪孩子玩玩。這個年齡的孩子雖然已經“長大了”，但他們仍然需要父母的陪伴，更需要和父母一起進行遊戲或講故事等活動。每天晚上至少要有一位家長陪孩子一起共同活動，也可以帶孩子到院子裡和小夥伴一起玩耍。滿足了這些感情和活動需要後，不起床的問題也會慢慢好起來。

1、 家長首先做到早睡早起

想讓孩子做到一件事最好的辦法就是從家長做起做好表率！這裡的家長是指的父母雙方，不僅僅是準備早飯的媽媽哦，你想，如果寶貝早上起來看到爸爸還在呼呼大睡，心裡肯定會覺得憑什麼爸爸可以睡覺，自己和媽媽就要起的那麼早！久而久之會讓孩子心裡有不平等的感覺。所以，要讓孩子習慣早起的感覺一定要全家一起在一個點起來，讓孩子形成理所當然的感覺！

2、 讓孩子有一個早睡的生物鐘

想要早起一定計算好有效睡眠的時間 ，如果想有效睡眠時間夠長的話，首先就是讓孩子早點睡覺。孩子的精力比較旺盛，所以到了該睡覺的時間經常會不能進入睡眠的狀態，這時候就需要家長的幫助了。首見到了時間要給孩子營造出來一種適合睡覺的環境，比如裝上靜謐的小夜燈，放一些舒緩催眠的音樂，給孩子講一些Sunny有趣的睡前故事，和一杯溫熱的的牛奶。總之就是要家長用盡方法讓孩子進入休眠狀態，這樣才是根治賴床最有效的方式。

3、 適當進行獎勵機制

可以透過一些獎勵措施對孩子賴床表現進行反饋。可以以一週為週期也可以以一個月為週期。比如可以和孩子約定好如果你可以一個星期不賴床，週末爸爸媽媽就帶你去滑冰等等類似的方法，這種方法最適合配合著上面兩種方法一起進行，對孩子的賴床一定會有效果！

1.家長經常熬夜生活中有一種現象很常見：家長一邊抱著手機熬夜追劇，一邊催促著孩子九點前必須上床睡覺。這就是典型的錯誤示範，家長自己不早睡，卻逼著孩子早睡，這是在用錯誤的方法教育孩子。孩子在這種環境下，怎麼能按照家長的叮囑早睡呢！2.孩子睡前太興奮有些孩子在睡覺前做激烈的運動或是使人興奮的遊戲，比如孩子最喜歡玩某個遊戲，孩子玩得正開心，父母催孩子睡覺，他是絕對不願意放棄做遊戲的，因為遊戲的誘惑力太強了。孩子即便躺著床上，大腦還處於興奮狀態，心情需要很久才能平靜下來。3、家長沒有陪伴孩子孩子從出生後就和家長睡在一起，家長的陪伴使孩子獲得最大的安全感，但孩子與父母分床後，這種安全感突然消失，孩子可能會怕黑、怕一個人睡，父母若是不能給予孩子足夠的睡前陪伴就會讓孩子產生害怕的心理，從而不敢一個人睡覺。因此睡得比較晚，早上就不願意起床！

大家好，我是小強，很高興能回答這個問題。我作為一個父親，也和大家一樣自己的孩子有時候要睡懶覺。但是憑我自己經驗總結出來兩點，第一點，以身作則樹立言行榜樣，要防孩子睡懶覺，首先要保證孩子充足的睡眠時間，一般，五歲以內的孩子，平均每天要睡12到14個小時，六歲到十歲，需要睡12到13個小時，孩子的睡眠習慣是可以培養的，不過家長要以身作則，如果孩子需要睡覺了，家長卻繼續看電視或聊天，孩子會覺得不公平，不能重新配合您的安排，另外，兒童神經系統的發育尚未完全成熟，很容易興奮難以入睡，因此睡前不要讓孩子過於興奮。第二點講究技巧，培養良好的習慣，注意觀察，選擇恰當時間叫醒孩子，最好不要在孩子做夢時叫醒他，否則孩子會情緒很糟糕，身體也很不舒服，更不會愉快的和家長合作了，還有儘量不要在半夜叫醒孩子上廁所，孩子有時起床，總是迷迷糊糊的，這時候可以透過活動使孩子清醒，如用涼水洗臉做做早操等，為了帶動孩子積極性，家長可以一起做早操，彎腰伸腿動作，可以促進血液迴圈，幫助孩子提起精神，也能培養孩子的良好生活習慣。以上幾點就是我自己總結出對孩子睡懶覺的方法。

　孩子不肯起床，一般有兩種情況。以下是方法　　

第一種情況是自然現象。　　

想一想我們大人是不是也會有不想起床的時候？只不過我們大人比孩子多一些責任、多一些理性罷了，因為我們知道還有比賴床更重要的事情要做。可孩子們不會這麼想。像小天昊才5歲，他要是同我們大人一樣到時候就起床，那就成熟得太早了，反倒不正常了。情況雖然是正常，但每天早上用“一籮筐話”才能解決，也是讓人著急。　　 針對這種情況建議您可以試著使用一些鼓勵措施，如快些起來就給他講一個好聽的故事，或者說“昊昊還困著都知道要起床了，媽媽邊給你穿衣服你邊閉著眼睛醒醒盹，等媽媽一給你穿好衣服，你的大眼睛就睜開，哈哈，真棒，眼睛睜開了！”也可以提前5～10分鐘先把孩子叫醒，告訴他：“能幹的兒子該起床嘍，現在醒一醒，等媽媽再叫你時，你就起來。”這樣，可以給孩子一種心理上和生理上的準備。這種辦法在很多孩子身上都很有效。　　

還要特別注意的事情是，幫助孩子起床只需要一個成人就夠了，不要所有的成人都圍著孩子，你一句我一句地嘮叨，要讓孩子覺得這是一件簡單而平常的事情。總之，家長要克服和壓制自己煩躁的心情，努力把從起床到洗臉的過程變得有趣一點，幽默一點。不要孩子和大人一清早就心情不好。　　

第二種情況是“借題發揮”現象。　　

可能大人們平時比較忙，與孩子的交流和溝通比較少，孩子有一些“感情飢渴”，每天只能借用早上的時間來滿足一下情感需要。如果是這樣的話，建議父母要抽時間多陪孩子玩玩。這個年齡的孩子雖然已經“長大了”，但他們仍然需要父母的陪伴，更需要和父母一起進行遊戲或講故事等活動。每天晚上至少要有一位家長陪孩子一起共同活動，也可以帶孩子到院子裡和小夥伴一起玩耍。滿足了這些感情和活動需要後，不起床的問題也會慢慢好起來。

首先排除身體原因。父母應該給孩子做榜樣，給自己和孩子都制定一個作息表，適當的給於獎勵或懲罰，讓孩子明白一定道理！

關於孩子睡懶覺的問題，我想從兩個方面說一下我的觀點，一個是培養好孩子的作息習慣，晚上讓孩子八九點鐘睡覺，早上孩子一般都能早起，另一方面大人首先不能賴床，要以身作則，用行動影響孩子。

1、品行教育：家長是孩子一生的影響者，孩子的品行很大程度與他的家教相關。想要讓孩子有良好的品行，家庭教育才是關鍵，老師無能為力。

2、讀書的興趣：孩子讀書的興趣一般是從小培養的，以及家庭中長久以來的讀書氛圍。父母起到好的表率作用，孩子就會效仿。

3、良好的習慣：在家裡，家長要教育規範孩子在家裡的學習習慣，要養成良好的學習行為習慣。

4、堅持下去的意志：家長要用心教育和關心孩子，多鼓勵讓孩子找到學習的成就感。

教育孩子的方法有很多，一般我們可以從品行教育、讀書的興趣、良好的習慣、堅持下去的意志等這幾方面考慮。

你給孩子什麼東西，孩子未來就是什麼樣的人。

關於孩子的教育，每個家庭有每個家庭獨有的方式。俞敏洪先生對於自己孩子的教育是這樣的：

1

孩子長大後出問題，一定是父母種下的根源。孩子的成功與否，與父母對孩子的家庭教育是否正確息息相關。

你給孩子什麼東西，孩子未來就是什麼樣的人。 我女兒學習水平現在處於中等，但我從來不以此作為女兒是否要努力的標準。我和我老婆的教育理念相反。

我老婆是女兒不進前5名就會生氣，而我剛剛相反，我女兒第15名我很高興，我每次都會對女兒說：“你看你們班40個同學，你15名，後面還有25個人，你多厲害!”從孩子一輩子的角度來說，你的孩子分數是好是壞，進北大還是進普通大學，沒有任何的本質區別。

一般情況下，孩子的身體機不會讓孩子睡眠時間太長。換句話說，孩子一般睡7-10個小時就會自然醒。

剛剛的問題說孩子睡懶覺，一般情況下都是睡得比較晚，孩子睡得晚的原因之一是家長睡覺晚，所以孩子跟著睡得晚。而且家長睡得晚第二天由於睡眠質量不好，也會起的晚，孩子早上醒了之後孩子看見家長在睡，也會跟著睡。如果是這種情況家長可以嘗試調整一下自己的睡覺時間。

第二種情況是，孩子白天睡覺過多，或者是白天的睡覺時間不夠。孩子白天可以適當睡一下午覺，但是也要注意時長和時間段。如果他白天從下午睡到晚上七八點，那晚上很可能睡不著。又或者他從六七點開始睡，可能到九十點就醒了，那他道半夜也沒有瞌睡。

如果是其他特殊的情況可以去醫院諮詢下醫生。

首先大人要做到自律，給孩子做好榜樣，然後給孩子制定一個良好的作息時間，每天八點半洗漱，九點上床，第二天不用叫他，就早早醒了

孩子睡懶覺是個不好的習慣，不利於身心健康。從以下幾方面可以對孩子加以引導：

1，首先要保證孩子的睡眠時間，小孩的正常睡眠時間為10-12小時，一般情況下晚上9點之前小孩應在床上等待入眠。

2，提高孩子的睡眠質量，孩子睡前情緒要穩定，不要在睡前讓孩子劇烈運動，或者玩遊戲，或者參與興奮活動，這些都會讓孩子處於亢奮狀態,很難入睡。 給孩子講睡前故事，放輕音樂都是不錯的辦法，營造舒適、安靜的睡眠環境。

孩子能高質量的睡上十個小時多，孩子睡的飽飽的，就不會出現賴床的習慣了。

我是睡懶覺的那個人，

估計我媽他們也想知道這個問題的答案。

先分析一下原因

大多數成年人分析的都是，孩子的習慣啊！大多會把原因歸於孩子的前一天晚上晚睡了，不是玩手機，就是看小說。

但其實，還有其它的原因。

①處於青春期的孩子（當然也不止包括青春期），多半都有叛逆心理。家長一句溫柔的話叫孩子起床或許比一直指責孩子不起床好很多。同時，孩子往往有模仿心理，你對他越態度越不好，他對你也會更加煩躁。我希望的是，家長能夠多站在孩子的立場上。假如你還處於那個幼稚，不成熟的心理狀態時，希望被怎麼對待。

②相比於逼孩子起床，給孩子講睡懶覺的壞處，我更希望家長能夠給孩子講講早起的好處，這樣孩子在心理上也能更好的接受。

③家長應該給孩子做好典範，如果說學校裡面的老師教的是知識，那麼孩子習慣的養成以及很多心理上的問題，都要靠家長來作為老師教導。同時，不只是家長要早起，家長完全可以，給家裡養成一個好的氛圍。比如說：一起晨跑（疫情期間還是不建議了），一起看書，一起晨讀，一起做早餐……潛移默化的，讓孩子把早起和上學一樣當成理所應當的事情。

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早上孩子睡懶覺咋辦？首先必須要早睡早起，儘量不要讓孩子超過9:00睡覺，這樣早上才能避免睡懶覺的行為。其次就是不要讓孩子有過多的負擔，這樣孩子的心情好了，睡覺也比較容易入睡。少玩手機，電腦，不要讓孩子的生物鐘亂了

家長因該鼓勵孩子們

不要總是責罵孩子，

孩子教育方面，作為家長我們應該起引導作用，讓孩子學會自己做主，按排自己的事情

早起對於一個孩子來說其實是很重要的，這樣不僅能鍛鍊他們的意志，還能有一個健康的身體，但是其實對一些孩子來說，早起什麼的，不存在的，那麼有沒有一種辦法能夠讓那些不喜歡早起的人能夠早點起床呢？大家一起來看看吧。

孩子早上不起床怎麼辦

1、提前告知前一天晚上告訴孩子，明天早晨你會及時叫醒他，讓孩子提前有個心理準備。如果孩子已經習慣由你叫起，則不須特別提醒。但如果時間改變，比如從七點改至六點半，最好還是說一句：“明天我會早半個小時叫你哦！”

2、使用光線叫醒如果你有可調光的檯燈，可以逐漸調亮檯燈，然後開著它，悄悄走開即可。光線會替你叫醒他的，因為人類從遠古時代，就是被光線叫醒的， 光線會喚醒視覺系統，由它傳遞訊號給潛意識，並叫醒腦部，啟動四肢，這是最自然的一種醒來方式。即安全又有效，完全不需要你費力。如果家裡沒有這樣的檯燈，緩緩地安靜地拉開窗簾，也一樣有效。

3、使用早飯香氣叫醒把香噴噴的早飯悄悄放在床頭櫃上，香味會透過孩子的嗅覺系統，給大腦溫柔的傳.遞“該起來吃飯”的訊號。當然，用香氣怡人的鮮花也可以達到此效果。

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孩子不起床主要是培養早睡早起的習慣，保證睡眠時間充足，家長要以身作則；其次要引導孩子克服思想和身體上的到惰性。

天昊已經5歲了，可每天早上喜歡睡懶覺，醒了也不肯起床，好話要說一籮筐。所以，每天早晨上幼兒園是這個家最煩惱的事。

前幾天，小樺媽媽還在抖音一個影片：一位爸爸看到孩子賴床，竟想起了用吹起床號的辦法叫他起床，一旁拍影片的母親看到此情此景，也不禁笑出了聲。不少網友聽到爸爸犀利的號角紛紛吐槽“最後是不是一棟樓的人都被叫醒了？”

睡懶覺，這幾乎是每個孩子的共同嗜好，也是大多數家長共同的煩惱。其實，不僅僅是孩子如此，大人也一樣，很多成年人也喜歡睡懶覺，只不過有些成年人自制力強，或者已經養成了良好的作息習慣而已。那麼，孩子為什麼喜歡睡懶覺呢？

其實對於愛睡懶覺的孩子要做具體分析。孩子愛睡懶覺大體上可以分為三種情況：一是孩子睡眠不足造成的；二是睡眠質量不高造成的；三是孩子思想上的問題。對這三種情況要區別對待。睡眠是人生活中不可缺少的，對於少年兒童來講，睡眠更加重要，因為他們正是長身體的時候，他們比成年人需要更多的睡眠時間。在某種意義上說，睡眠比吃東西更重要。越是年幼的孩子，睡眠需要的時間越長。新生兒每天需要睡眠15個小時以上，初入學的兒童睡眠需要9～l0小時，小學高年級學生應為9小時，初中的少年兒童至少要睡8.5小時以上。如果這些要求得不到滿足，就可能出現孩子睡懶覺的現象。

那麼針對孩子睡懶覺，家長該怎麼做呢？專家給出了三個辦法，可以幫家長輕鬆搞定。

營造良好氛圍

其實有的時候孩子睡懶覺，也和家長有關。有的家長自身就愛睡懶覺，孩子有樣學樣，自然也會睡懶覺。因此，想要孩子不睡懶覺，那麼家長必須從自身做起，做一個良好的示範。爸媽都不睡懶覺，在這樣的氛圍下，孩子也很難睡懶覺。

幫孩子養成好習慣

一個好的習慣的養成往往需要持之以恆，早起也是如此。家長想要孩子不睡懶覺，必須要培養孩子一個早睡早起的習慣。父母就應該幫孩子制定一份合理的作息表，一定要讓孩子執行下去，讓孩子養成一個良好的作息時間規律動。如果是作業多，就讓孩子養快速解決問題的能力。要是打電腦、玩遊戲導至的，家長一定要給以合理的引導。以保證孩子的睡眠時間。

建立獎懲機制

就是及時鼓勵以及相應的處罰尤其是在孩子賴床時，不要大聲呵斥，應該耐心對待孩子，用親切的語言、美味的早點、悅耳的音樂等等方式誘導孩子儘快離開床，高高興興起來。

處罰一定要在跟孩子達成協議後孩子再次違反時執行，要保證公平合理的進行，不可過重，也不可過輕，要讓孩子吃些“苦頭”，避免將來栽大跟頭

孩子睡懶覺並不是什麼大事，家長也不要心慌，更不要採取極端的方式。只要按照說提供的三個方式，孩子早晚會養成早起的習慣。每一個孩子都是獨特的，都有其適合的方式，萬不可生搬硬套，一定要考慮差異性。

克服睡懶覺的關鍵是要找到愛睡懶覺的原因，原因找到後，根據孩子實際情況有針對性地從多方面來引導，問題才易解決。身體疲勞是造成睡懶覺的原因之一，在睡覺前，要避免孩子進行劇烈的活動，也要讓孩子適當進食，過飽對睡眠質量也會有影響。

除此之外，有些孩子則是由於一些心理原因，比如有些孩子把睡覺當作擺脫生活、學習中各種壓力的途徑；也有些孩子是由於情緒不好、心情不好、無活動慾望等原因而以睡覺來消磨時光。如果愛睡懶覺是由於一些心理原因造成的，那麼父母則應側重從解除孩子的心理問題入手來解決問題

再跟你分享一下我家寶寶的識字經驗，我家孩子3歲開始我就和他一起看書，但不會動的書籍我家孩子不是很喜歡，後來我開始尋找動畫類的教育材料，前後使用過多款早教類的應用，普遍存在廣告頻繁、在未知孩子學習效果的時候就開始收費，直到我發現了，【貓小帥識字】應用，可積累識字量，養成閱讀好習慣，快速適應幼小銜接。

故事閱讀配有動畫，比枯燥的識字紙牌更有吸引力，並且不用擔心孩子會誤吞卡牌造成危險。聽音選字，發音清晰標準，我家孩子一直在學，不會像之前其他應用一樣因後續收費導致學習中斷，讓孩子系統的學習我覺的是很重要的。

針對孩子睡懶覺，家長該怎麼做呢？專家給出了三個辦法，可以幫家長輕鬆搞定。

營造良好氛圍

其實有的時候孩子睡懶覺，也和家長有關。有的家長自身就愛睡懶覺，孩子有樣學樣，自然也會睡懶覺。因此，想要孩子不睡懶覺，那麼家長必須從自身做起，做一個良好的示範。爸媽都不睡懶覺，在這樣的氛圍下，孩子也很難睡懶覺。

幫孩子養成好習慣

一個好的習慣的養成往往需要持之以恆，早起也是如此。家長想要孩子不睡懶覺，必須要培養孩子一個早睡早起的習慣。父母就應該幫孩子制定一份合理的作息表，一定要讓孩子執行下去，讓孩子養成一個良好的作息時間規律動。如果是作業多，就讓孩子養快速解決問題的能力。要是打電腦、玩遊戲導至的，家長一定要給以合理的引導。以保證孩子的睡眠時間。

建立獎懲機制

就是及時鼓勵以及相應的處罰尤其是在孩子賴床時，不要大聲呵斥，應該耐心對待孩子，用親切的語言、美味的早點、悅耳的音樂等等方式誘導孩子儘快離開床，高高興興起來。

處罰一定要在跟孩子達成協議後孩子再次違反時執行，要保證公平合理的進行，不可過重，也不可過輕，要讓孩子吃些“苦頭”，避免將來栽大跟頭

孩子睡懶覺並不是什麼大事，家長也不要心慌，更不要採取極端的方式。只要按照說提供的三個方式，孩子早晚會養成早起的習慣。每一個孩子都是獨特的，都有其適合的方式，萬不可生搬硬套，一定要考慮差異性。

克服睡懶覺的關鍵是要找到愛睡懶覺的原因，原因找到後，根據孩子實際情況有針對性地從多方面來引導，問題才易解決。身體疲勞是造成睡懶覺的原因之一，在睡覺前，要避免孩子進行劇烈的活動，也要讓孩子適當進食，過飽對睡眠質量也會有影響。

除此之外，有些孩子則是由於一些心理原因，比如有些孩子把睡覺當作擺脫生活、學習中各種壓力的途徑；也有些孩子是由於情緒不好、心情不好、無活動慾望等原因而以睡覺來消磨時光。如果愛睡懶覺是由於一些心理原因造成的，那麼父母則應側重從解除孩子的心理問題入手來解決問題

小孩愛睡覺怎麼辦

1、 家長首先做到早睡早起

想讓孩子做到一件事最好的辦法就是從家長做起做好表率！這裡的家長是指的父母雙方，不僅僅是準備早飯的媽媽哦，你想，如果寶貝早上起來看到爸爸還在呼呼大睡，心裡肯定會覺得憑什麼爸爸可以睡覺，自己和媽媽就要起的那麼早！久而久之會讓孩子心裡有不平等的感覺。所以，要讓孩子習慣早起的感覺一定要全家一起在一個點起來，讓孩子形成理所當然的感覺！

2、 讓孩子有一個早睡的生物鐘

想要早起一定計算好有效睡眠的時間 ，如果想有效睡眠時間夠長的話，首先就是讓孩子早點睡覺。孩子的精力比較旺盛，所以到了該睡覺的時間經常會不能進入睡眠的狀態，這時候就需要家長的幫助了。首見到了時間要給孩子營造出來一種適合睡覺的環境，比如裝上靜謐的小夜燈，放一些舒緩催眠的音樂，給孩子講一些Sunny有趣的睡前故事，和一杯溫熱的的牛奶。總之就是要家長用盡方法讓孩子進入休眠狀態，這樣才是根治賴床最有效的方式。

3、 適當進行獎勵機制

可以透過一些獎勵措施對孩子賴床表現進行反饋。可以以一週為週期也可以以一個月為週期。比如可以和孩子約定好如果你可以一個星期不賴床，週末爸爸媽媽就帶你去滑冰等等類似的方法，這種方法最適合配合著上面兩種方法一起進行，對孩子的賴床一定會有效果！

小孩白天愛睡覺的原因

兒童出現白天頻繁嗜睡，不能排除和夜間睡眠缺氧有關，建議耳鼻咽喉科就診行睡眠監測，排除阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵病。檢查扁桃體和腺樣體是否肥大，必要時手術治療。

上文可見，小孩愛睡覺可能和家裡人的生活習慣有關，家長們睡得晚孩子就睡得晚，孩子看你們不睡覺自然也是不想睡得，而且很多孩子喜歡看電視，家長們累的情況下就會給孩子看電視，然後就忘記時間，早上又困肯定不想起床，所以要做到早睡早起，才能身體棒棒。

再跟你分享一下我家寶寶的識字經驗，我家孩子3歲開始我就和他一起看書，但不會動的書籍我家孩子不是很喜歡，後來我開始尋找動畫類的教育材料，前後使用過多款早教類的應用，普遍存在廣告頻繁、在未知孩子學習效果的時候就開始收費，直到我發現了【貓小帥識字】應用可積累識字量，養成閱讀好習慣，快速適應幼小銜接。

早上孩子愛睡懶覺多半有這幾個原因。

晚上沒睡好，早上睡不醒，孩子當然會睡懶覺。現在這種情況還挺普遍的。小孩子晚上玩手機不睡覺，寫不完作業晚上不能睡覺，早上他可睡不醒。我家鄰居一個小男孩，晚上不玩手機就無聊的睡不著，以至於早上經常睡不醒，上學老是遲到。

孩子本身自律性差，沒有計劃，沒有目標，做事情懶散，得過且過，早上起床時找不到一點動力，自然喜歡賴床。

有的父母老是責怪自己的孩子愛睡懶覺，從沒有反思過自己的情況。自己晚上刷手機不睡覺，早上從不早起，有什麼資格責怪孩子呢？父母沒有起到一個好的榜樣作用，就不要一味的指責孩子。

孩提時代正是習慣養成的黃金期。想讓孩子變成一個積極向上，早睡早起的好孩子，從這幾點做起來吧！

一、父母以身作則

從現在起，除了工作需要，其他時間不要刷手機，尤其是晚上睡覺前。父母自己首先養成早睡早起的好習慣，孩子長時間耳濡目染，也會慢慢的受到這種好習慣的影響，變得早睡早起。畢竟，父母的言傳身教是勝過各種大道理的。榜樣力量是無窮的。

二、培養孩子的自律性

幫助孩子培養良好的自律性。每天制定計劃和目標，設定獎勵和懲罰制度。早起有獎勵，睡懶覺要小懲罰（禁止體罰喲！），找到早上起床的動力，讓孩子從此愛上早起。

三、保證孩子睡眠充足

這是最基本的，也是最重要的。睡眠不充足，孩子精神就不好，睡眠不充足帶來的壞處短期可能看不出來，長期以往，孩子的身心都會受到影響。所以，作業多就要督促孩子早點完成，不要熬夜寫作業。不要熬夜看電視，不要熬夜刷手機。

孩子的健康成長需要我們父母一起努力！