簡單說就是先練好自己的身體，然後去考個證，然後去健身館應聘，哈哈哈

之後就是自己身材的保持和增進，對授課能力的提升，專業知識的再豐富

首先，你要對健身這塊感興趣。俗話說的好，興趣是最好的老師。

其次，你要想想你為什麼要做健身教練。你做健身教練的目的是什麼？是什麼驅使你做健身教練？我作為一個健身愛好著，有著九年健身史，同時目前也是一個兼職健身教練，但是一個新手。我之所以想當教練，我的驅動力是我想證明我有實力做教練。在健身這塊我一直是輸入，我想透過輸出的方式來提升自己在健身這塊的技能。其實，最終還是建立在感興趣得基礎上。

1.先明確自己的職業發展方向，操課VS私教；

2.選擇專業專攻的培訓機構，相比之下會更專業；

3.選擇培訓時間較長的學院，這裡指你所學習的方向，比如你想學操課，那就選擇操課培訓時間長的，想學私教，那就私教培訓時間長的，時間越長，累計的教學經驗越豐富，你才能更容易學會！

4.選擇行業里名氣比較大的學院，這對於你以後出去工作面試無疑增加不少分值，後續更有保證！

5.規模大，學生人數多的，所謂大眾的眼睛是雪亮的，就是這個道理！

為什麼很多人希望當健身教練？

不好意思，心底深處說熱愛健身而願意從事這個職業的人其實並不多。更多的原因是私人教練需求多、門檻低、收入高！

我曾經也是一名教練員，為熱愛健身的年青人提幾點建議：

1，具備一定的健身理論基礎。

體育學院裡開設的《運動解剖》、《運功生理》、《運動醫學》等基礎科目培養的就是教練員的理論知識，一些脫產社會健身培訓機構同樣也會教授部分以上所說的內容。自學、上網、報班都行，肚子裡一定要有點底枓。

2，積累一定健身體驗和經驗。

只知道紙上談兵還不行，需要按照所學理論進行實踐。把自身作為第一個健身客戶，為自己制定一套運動處方，並有計劃的實施和進行總結。如果你自己都搞不掂自己，上肥下瘦的，還談何幫助別人達成目標呢？小竅門：找位業內大哥一起蹭練是捷徑。

3，考證並獲得企業的實習工作機會。

感覺自己功夫己學七七八八了，要去仗劍走天下之前，最好在正規健身培訓機構考一張私教證，從而獲得機構聯絡的健身企業實習機會。以實習教練身份學習服務流程和崗位職責，瞭解行業生態，熟悉客戶群體。

4，接受考驗，正式上崗。

什麼考驗？即使不是血雨腥風，也得是驚濤駭浪！別以為私教的高工資是天上掉的餡餅，每一個客戶都需要你用心去服務，用技術去維護，不是每一位年輕人都有這種服務思想的。接受了洗禮和禮腦，恭喜你，正式入行了！

首先，想把一個職業做好，就要先了解這個職業。何為健身教練？現在在國內健身教練更像個銷售的行業，但這並不是教練的本職，教練，教練字面理解為教別人怎練！ 既然是教別人練，就要自己知道怎麼練！也就是說自己要有理論與實踐的基礎！現在國內健身行業人流量很大，並且也走著好多小白去培訓兩個月就出來當教練了，並不是說他們不可以，僅是個人感覺要有自己訓練的基礎才會有自己親身的感覺，才能給他人更加準確實際的做出指點，才會讓你的會員信任你！

其次，你要對這個行業要有足夠的熱愛，並且作為一個教練你要有足夠的耐心。因為作為教練你要面對的是無數的小白，並且你還要無數次的去糾正他們因為網路上的傳導而導致的一些錯誤觀念，這個時候就需要足夠的耐心，在健身房裡有很多練了很多年的老炮，他們懂得，瞭解的，甚至專業都不比教練差，但他們為什麼做不了教練，正是缺少了一份耐心，讓他們帶你訓練可以，幫你糾正一次兩次可以，但是多了你就會發現他們不愛理你了，這就是教練的關鍵所在！

最後，就是要不斷地去學習，因為健身行業還在發展當中，新的理論，新的訓練方法在不斷地更新，所以就要不斷地去學習，才有機會，有能力讓自己在這個大浪淘沙的社會中生存下來！

我不是健身教練，但很喜歡健身運動，也非常崇尚和仰視從事這方面的老師和教練！

我覺得健身一詞的內涵和外延都比較廣，不能單一去理解和認知健身。不能一提到健身就是瑜伽和健身房裡肌肉男們的力量訓練！它們都是健身的一方面，我認知裡的健身，只要對身體健康有益處的運動都可以歸入健身領域。比如太極啦，瑜伽啦，跑步，快走，騎行，登山，游泳，打球，跳舞，甩鞭，跳繩等等。要想成為或具備健身教練，首先要學習，掌握一定的健康理論知識，並會對健康進行管理。第二要具有促進健身的技能，如掌握或能踐行一項或多項的健身運動能力。不知道我回答是否幫到你了？如有請關注我吧！

說實話我是因為太痴迷與健身了，所以想從事這個行業，在很多人的眼裡看著很好，說你還能健著身還能掙著錢，其實真的不是那麼回事，有的時候真的不能拿你的愛好作為你的職業，會讓你有很大的落差感，因為現在的健身行業已經變味了，多了我就不說了，我想說的是我就是喜歡健身才選擇這行的，想讓更多的人有個好身體，但是事與願違，我想我也會在不久的將來退出的，繼續單純的喜歡健身，放鬆的鍛練，謝謝！

隨著全民健身的越來越普及，健身教練確實成為了一份很好的朝陽產業。但是想做一名好的健身教練確實還要付出很多努力的。

隨著生活水平的一點一點的提高，我沒有已經告別了吃不飽穿不暖的時代，而是過上了營養過剩，導致很多人現在都大腹便便，身體的脂肪含量一點一點的增多，從而導致身體走形。然而現在人對美的追求更加強烈。都想擁有自己喜歡的完美身材。所以健身教練成為了一項很有發展前途的工作。

我做過一段時間的教練，遠遠沒有你們想象的那麼簡單，要做教練你首先要從銷售做起，正所謂萬事銷售起，只有你慢慢的積累了人脈之後才會有機會推課，讓會員跟著你上課。但是我想說的是，教練一定要對自己的會員負責，會員之所以買你的課是因為他相信你。首先你一定要有教練證。ifbb什麼的都可以。而且上課都需要籤協議，你要像醫生一樣對你的會員付全部責任。要讓你的會員覺得你是在全心全意為他著想，不要為了業績忘了自己的初心。

教練就是健康顧問，在西方健身計劃就是健康處方，在中國我們就像中醫一樣。讓會員身體健健康康的，讓疾病防患於未然。

不是在去健身房的路上就是在往醫院的路上越走越近。

想要成為健身教練必須得具備一下幾點:

1.酷愛健身事業，對健身有興趣，你才能往更高層次去發展，才能去學習成為健身教練；

2.健身雖然不難，但是理論知識不可缺乏，所以需要先學習理論知識，才能實踐；

3.可以先去一家健身房，請個私教教練帶你健身一個月，一個月後不管是理論知識還是其它器械訓練等等！你已經掌握的差不多。然後再給自己兩個月的時間，把自己的身材塑造出來；

4.有了健身基礎可以去廣州或者深圳去培訓學習深造，考取教練證，然後就可以持證上崗了。

以上說的主要針對從健身小白到健身教練的轉變，如果是健美等專業畢業的就另當別論了哈！

作為一名健身教練，我認為我很適合回答這個問題，如果你也想成為一個職業健身教練的話，不僅要開拓知識的廣度，更要形成系統性的知識結構。如果兩門基礎知識沒搞懂，只是看一些雜七雜八的文章，最後也不知道為什麼，這是很不理想的狀態。當然，更糟糕的情況就是，連基本知識都沒學過，只是知道動作該怎麼做，我覺得這樣肯定不是一個合格的教練。

說到當健身教練，很多人會問我，我應該去考哪個證書，要報哪個培訓班？其實，如果你僅為一個證書的話，我可以明確地告訴你，任何證書都沒有用，不管是現在流行的亞體還是國職。因為拿到這些證書的門檻實在太低了，無非是花錢買證，業內人士都懂，它們無法證明你的專業程度。哪怕是NSCA-CSCS這種級別的證書，對於學員來說也沒有意義，因為90%以上的學員壓根不關心你有什麼證書，也不知道什麼證書含金量高。

其實越好的健身房或工作室，越不在意教練的證書，反而那些以銷售為導向的健身房，會喜歡那些能列出一大排證書的教練，看起來很牛的樣子，吸引學員消費買課，但他們的實質水平如何很難判斷。

但是，我要說的是，各種培訓班的課程其實還是很有用的。而且參加培訓班對自己的學習是一個督促。可能你自學生理和解剖時候會覺得很難，但是培訓班中畢竟有老師帶著學，並且會抽取出他們認為你應該瞭解的重點，這對於你的入門還是很有幫助的。如果你沒有什麼基礎，也不差幾千塊培訓費，完全可以報個班，但記住，不要奔著那個證書去，你應該去學習知識！

還有時間的積累 很多大牌教練剛開始的時候還不如你呢，關鍵是他們從業時間長，跳的時間長了有經驗而已。

最重要的是虛心 教練不能輕浮，不要盲目自大，勇敢接受別人的意見，完善自己。

這就是我的看法，希望你能成為優秀的教練。

首先，本人很瞭解健身房這個行業，健身教練魚龍混雜，大致分為兩類：有證的和沒證的。

證書種類繁多，去哪個網紅健美人員那報名學習幾天，也能有證。所以說，有證的不一定會健身，會健身的不一定有證。證書不能完全證明一個教練的實力。

想做健身教練一定是自己經過系統的訓練，不說八塊腹肌臂維四五十，起碼你要控制體脂，不能大腹便便吧。起碼得看看你的手，不能白白嫩嫩吧！！一切理論知識，都是在實踐中產生的，只有你自己練過，才知道那些動作會受傷，怎樣避免，運動後，怎樣拉伸，才能減輕肌肉痠痛。這些你都知道了，你才會教別人。之後系統學習理論知識及話術，才能讓你的學員明白你要表達什麼，只有這樣，才是一個合格的健身教練

多看一些健身方面的書籍和資料，充分了解健身方面的有關知識，例如人體解刨學，肌肉構造，怎麼合理科學的制定訓練計劃，飲食，拉伸，及鍛鍊後的恢復等、然後考取健身教練資格證，現在有好多專門培訓健身教練的學校和機構，有的大型健身房也有培訓和考證的，

首先有找到培訓機構取證

其次省體素質要行呀，男的八塊肌肉要有吧，女的人魚線要有吧，屁股要翹吧，不然誰跟你練。

最後找一個好單位，去應聘就行了唄。

怎樣成為健身教練？

想成為一名健身教練說難也難，說容易也容易。目前的健身市場健身教練這個崗位已經走上了歧途。健身教練口碑也已經到了最低點。

現在的健身教練可以說是門檻最低，綜合素質也不高的一個崗位。健身教練也是跳槽率，流失率最高的一個崗位。

想成為一名健身教練，僅僅靠有過健身經歷或者擁有教練證書是不夠的，中國是一個人情國家，所以人脈也是不能缺少的。如果你走進過多家健身房就會發現，如果這家健身房的教練經理畢業於河北體院，那這個健身房的大多數教練都會來自於河北體院。如果教練經理來自於天津體院，那大多數教練也都會來自於天津體院。教練經理曾經接受過某個培訓體系的培訓，那大多數教練就會來自於這個培訓體系。這就是我說的所謂的人脈。

想成為一名健身教練有沒有教練證並不重要。絕大多數大型的健身俱樂部都有自己的培訓體系，所有的健身俱樂部教練經理都有負責崗位培訓的工作職責。這種實際操作的培訓效果，要遠遠高於健身教練培訓機構課堂上的照本宣科。

想成為一名健身教練還要看實力和運氣。我講一件現實中發生的事情吧：

健身房招聘教練，這一天的同一時間來了兩位應聘者。其中一位是來自於某某培訓機構，另一位是有著兩年健身訓練經驗，自己自學了一些健身知識的健身愛好者。健身房給兩位應聘者兩張試卷進行筆試。從兩個答案上看有教練證的應聘者沒有任何優勢，在健身基礎知識上還沒有自學者紮實，唯一的優勢就是有教練證。正式的應聘面試開始了，先從有教練證的開始：“你有教練證嗎？”“有，是某某機構學的”；“你的薪金要求是多少”“我的薪金要求最低3500”；“噢，我們的這次招聘有很多人來面試。我們會從中選擇最好的，當然我們希望你是最好的。先回去等通知吧，我們的面試工作結束後會通知被錄用的人員”。

下面是沒有教練證的應聘者的一段對話：“有教練證嗎？”“沒有，準備抽時間去考教練證”；“噢，為什麼要選擇健身教練這個職業”“我喜歡健身，喜歡健身房的氛圍，我更喜歡健身教練這個崗位，既能抽時間免費健身，又能交給別人該如何健身，這正是我喜歡的職業”；“你的薪金要求是多少”“我的薪金要求是2800”；“什麼？你看你前面的那位應聘者有某某機構的教練證書，他的薪金要求才2500，你的薪金要求2800不太現實。你看你沒有教練證，我們的崗位人數是有限的，雖然你的筆試成績還說得過去，但同等條件下我們會選擇有教練證的，這樣我們在崗前培訓方面就會省去很多時間，而對你我們就需要花費更大的力氣和更多的時間來進行崗前培訓，你是不是重新考慮一下你的薪金要求”“那就2300吧”；“底薪2000吧。現在考個某某機構的教練證要很長時間，費用差不多小兩萬，你也可以考慮先去考個教練證，然後在回來應聘”“算了吧，2000就2000吧。我也不能總伸手向家裡要錢啊，教練證等我攢夠錢在去考吧。我什麼時候可以上班”“給你兩天的時間處理自己的事情，後天報道吧”。

以上是真實發生的事情，也是真實的兩段對話，當然你也可以當成故事來看。

如果是真的喜歡健身，但是沒基礎，可以選擇到健身教練培訓機構進行學習。

目前一線城市培訓大概需要三個月，學習內容包含：

第一部分、CPT基礎理論

運動解剖學（骨骼系統、肌肉系統）

運動營養學（七大營養素、食物計算、營養配餐）

特殊人群訓練（三高人群等）

CPR培訓（心肺復甦、外傷包紮）

第二部分、CPT基礎實踐

肌力訓練、肌耐力訓練、塑形訓練、伸展訓練的各種器械或自由重量訓練方法與技巧，以及力量訓練、減脂訓練的運動處方制定。

第三部分、功能性訓練認證

TRX懸掛訓練系統、VIPR訓練、戰繩訓練、藥球訓練、BOSU球訓練等小器械

線性移動、側向移動、多角度移動訓練

私教小工具課程編排

第四部分、普拉提訓練認證

普拉提理論概述、身體機能排列和技能評估、普拉提墊上動作訓練、

普拉提伸展和放鬆、普拉提特殊人群訓練、普拉提課程編排等

第五部分、功能評估與運動康復體系

FMS功能動作評估、疼痛評估、關節活動度評估

上交叉綜合徵、下交叉綜合徵、肩頸康復、產後恢復、腰骶康復評估與改善方法

第六部分、格鬥訓練體系

格鬥式站立、拳法、腿法、基本步法、腿法、拳腿組合

格鬥訓練在大眾健身中的應用、格鬥課程編排。

第七部分、健身健美訓練體系

健身健美比賽規則、高階訓練技巧、比賽專案動作展示、賽前飲食調節

第八部分、私教營銷與會員管理

POS私教流程、私教心理學、私教營銷學、私教課程產品化培訓

BR轉介紹、場開技巧。

隨著人們生活質量的提高和健康意識的加強，運動、健身、健美成為一種潮流。從各路明星，到健身網紅，到馬甲線女神，運動健身越來越流行。近五年中國經常參加體育鍛煉的人數以超+8%的速度增長。隨著中國城鄉居民健身意識的增強，“運動+營養”的觀念逐漸深入人心，快速增長的健身人群為運動健身行業的發展帶來了巨大的需求。

健身行業發展如火如荼，早點進入這個行業就多一點機會。怎麼進入這個行業呢，怎麼成為一名出色的健身教練呢？

下圖引用自 中中國產業資訊網

1、從基礎做起，最好平時有一定的運動基礎，這樣後期接觸一些更高深的課程才能接受的了。平時可以多看一些身體骨骼、肌肉等的人體基礎的構造和原理，跟著健身軟體上面自己練習一遍，找到健身的感覺，感覺最重要，培養對健身的興趣和信心。

2、參加培訓學習。目前社會上的健身教練學校很多，選擇一家靠譜的，能學到真東西的學校，從0開始系統學習。當下社會根本不缺知識，缺的是實實在在能夠滿足會員需求的技能性教練，這是未來健身教練行業的發展趨勢。所以要學習實用的技能，不要學一些華而不實的花架子，好看不中用，最後把自己引入歧途。

3、考取健身教練證書。健身教練證書分四個類別：國家級證書、國際證書、協會證書、學院頒發的證書。 其中國家級證書最有權威性，包括：國家健身教練職業資格證、國家運動營養師證書、國家運動康復師證書等等。

那麼第一點：要成為一名健身教練，首先你得熱愛健身，因為興趣是最好的老師！只有感興趣，才能在這一領域不斷學習，接觸。第二點：要經過正規的系統的培訓後，透過考核才能成為一名合格的健身教練。

如何考核？在相關的健身教練培訓學校經過兩三個月的系統的學習，學校統一報名，目前國內的比較權威的有國職證書和國專證書，全稱叫做國家職業技能證書，和國家專業技能認證證書。報名之後會有三個專案的考核，分別是實操（器械的使用，設計原理）、理論、拉伸。當這些都考過之後，題主就可以獲得由國家體育總局或者人力資源部頒發的健身教練證書啦！

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如果想當健身教練的話，其實也就兩個字 學習。然後嘞你自己身體素質要好。很多教練什麼的其實對教的方面不是頂尖，但是卻能叫你。所以才叫老師。

健身教練這個行業也不算複雜，其通俗點，就是銷售的另一種形式。

對於現在而言不論是增肌還是減肥，都離不開健身教練，可以合理的幫助儘快達到所需目標。

但是想做一名健身教練是比較複雜的，是需要考證的。

國內大多數培訓學院頒發的證書都是健美協會和體育局的證書，其權威性一樣，全國認可。不同的是各個培訓學院的課程機構以及培訓質量有所不同。比如有的主要培訓私人教練，有的主要培訓操課教練，所以選擇適合自己的課程以及值得信賴的培訓學院才是最重要的。健身教練證書主要分成兩種：1、 為國家認可的健身教練從業證書。2、 為健身行業認可證書。國家認可的證書包括：健美協會頒發的高階私人教練證書。體育局頒發的健身教練職業資格證書。健美協會頒發的高階私人教練證書，學費為1500元。註明（賽普學院頒發此證書含學費內）。體育局頒發的健身教練資格證分成初、中、高階。每個級別的學費分別為：初2800——中2800——高3800.註明：（賽普學院頒發此證書交2000元）。健身行業認可證書包括：各個專業健身教練培訓機構頒發的自己機構的教練證書。如國內私教領域較專業的有：賽普教練培訓，韋德教練培訓，亞洲體適能，美國體適能等培訓機構。這些都屬於私營企業，頒發的證書並不為國家所認可，但是卻為健身行業內的各大健身俱樂部認可。因為他們的課程體系符合健身教練應該具備的專業技能（工作中需要的能力）以及教學質量較好，多數學費在6000左右，學期較長，能學習到較多的專業知識，實際工作能力。最後介紹的證書不是健身教練必須具備的證書。主要包括以下兩種：1、是體育院校的畢業證。雖然各高校的教學內容和實際工作相差較大，但是擁有該證書卻能讓你成為科班出身，更具有優勢。2、是各種健身健美比賽獲獎證書，這代表著行業內最權威的認可。

總體下來如果真想做這個行業，前提是需要投資的，大概在3W左右，主要用於考證學習，現在各個機構培訓價格參差不齊，還望細心選擇最合適的。