張繼科：其實就是跟著自己的感覺走吧。競技體育是分兩種：一個是個人專案，一個是團隊專案。（乒乓球屬於）個人專案，主要是對自己的瞭解和真正內心感受。最主要是身體能夠保證完成訓練任務。訓練任務完成了以後，你才有可能去完成比賽的任務。（這和）團隊專案不一樣的地方就是在球場上沒有別人去幫助你。足球（這樣的團隊專案）一樣，別人可能會給你助攻啊或者傳球。（乒乓球這個個人專案）都要你自己去打每一板球。這就是競技體育個人專案與團隊專案不同的區別吧。

其實，（不退役）是自己覺得還是有能力和有潛力去（挖掘），最起碼讓自己去試一下。大家都知道競技體育是有（運動）壽命的。不可能你在20到25歲是巔峰（狀態），到30到35歲還是巔峰（狀態）。很難很難去保持這樣一種（理想）狀態。我想我做不到，我看世界上很多優秀運動員也很難去做到。只能說是（把自己）維持（好狀態）時間更（延）長（一些）。讓喜歡你的球迷們能夠多看一些你的比賽吧。不是為了做而做，而是真正跟隨自己內心去享受這項（乒乓球）運動吧。

張繼科：其實支援不支援我覺得對自己都不重要。既然自己決定了（不退役），還是要跟自己去做一些困難的對抗。困難肯定是有的。（不可能）還像自己5、6年前一樣。訓練比賽完成的這麼自如，或者是身體上不會有什麼太多反應。畢竟年齡越（來越）大，第一個讓我感覺很難受的就是恢復（慢），這種恢復（速度）確實要比以前慢很多。練一堂課（或者）練一天的時間，可能我跟他們（年輕人）都一樣可以完成的特別好。但第二天（我）起來會感覺身體的恢復速度在慢慢下降。其實就是自己還比較想繼續打比賽，光訓練也沒有什麼價值。（我繼續參加比賽，擊、周圍人）有反對的也有支援的，我覺得這都不重要，主要還是自己能夠有信心，有這種（堅持下去的）力量在球場上戰鬥，這個（是）最重要的。

張繼科：（狀態）一場比一場好吧。而且（狀態）這個東西我覺得可能這次比賽很好，下個比賽更好，但可能到第三次你就會特別不好。你不可能保證（狀態）一次比一次好，那一次比一次好就無止境（提高）了。肯定是碰到不一樣的對手，碰到不一樣比賽環境，或者是所有外界給你這種困難和壓力（大）的時候，你（狀態）調整的好，可能你比賽就會打得好一些。那可能你（狀態）調整不好的話，可能就會出現問題。出現問題最根本的原因就是（導致）輸球，這是競技體育最直接的關係。輸（與）贏自己一定（是）看得沒有以前那麼重。但是每一場比賽自己都會全力以赴地去爭（取）勝（利）。好的方面我覺得就是對比賽（狀態）這種感覺會越來越好。你要說狀態恢復了多少，我覺得還是在摸索（階段）。畢竟對手換了，球換了，所有這些東西不可能兩、三個月就能完全掌握，所以慢慢來吧。

和之前的說法基本一致，“跟著自己的感覺走”

張繼科又復出打比賽了，相信很多球迷也都看了這場比賽。前兩天，大滿貫得主張繼科和去年全錦賽冠軍侯英超在網路直播平臺上上演了一場經常的“攻削大戰”，新的賽制，打得非常的經常，最後張繼科35-27取勝。

退不退役，我們都需要對張繼科有一個好的定位，沒必要去指責。

張繼科已經拿過大滿貫，職業生涯已經堪稱完美。急流勇退，早些退役，指責聲肯定小的多；現在能夠頂住這麼大的壓力，依然能夠堅持在場上打球，這份精神值得肯定。

18年中，張繼科也曾短暫復出打過三戰公開賽，但是效果都不好。張繼科現在基本處在一個半退役狀態，狀態也就這樣了，你很難指望他有四年前，8年前的那個狀態，更不可能有馬龍、樊振東、許昕這些人的狀態。

40歲的侯英超老師依然是活躍在乒壇，去年還拿了全錦賽的男單冠軍。張繼科從某種程度上來講也算是為了自己心中的那份熱愛在打球，為了球迷而打球。

張繼科現在承擔了不一樣的責任

以張繼科在乒壇的影響力，以及在粉絲中超強的號召力，即使退役對於他個人的影響也不會太大，說不定還能少背點罵聲。如今一直堅持這不退役，還是因為背了更大的責任，和原來不一樣的責任。

劉國樑主席也曾談到過張繼科退役的事情，“張繼科現在和年輕人去競爭是難一些，但你以前做到過了，你現在就到新的領域，職業化的舞臺去體現你的價值。”

張繼科依然活躍在乒乓球賽場，偶爾出來打打比賽，其實這也挺好，既實現了他的個人價值，同時也促進乒乓球運動員的發展和傳播。

關於張繼科對於自己的退役時間和退役打算，關於這個問題，張繼科和他以往的做人風格幾乎一樣很隨性也很隨意，也很有個性的獨來獨往，張繼科說道是跟著感覺走，更多的珍惜當下的時間，把更多的比賽身影喜歡自己的人。

2012年8月，在倫敦奧運會乒乓球男單決賽中，張繼科以4-1戰勝王皓奪得冠軍，同時，他也實現了世錦賽、世界盃、奧運會三項冠軍的大滿貫，成為在中國男乒歷史上繼劉國樑和孔令輝之後的第三位大滿貫選手。

張繼科作為中國歷史上最出色的乒乓球運動員之一，有著極高的爆發力。也是整個世界乒乓球史上難得的幾位大滿貫球員得主。他的打球球風和他的為人個性如出一轍，非常具有野性，殺傷力極強！

張繼科除了在乒乓球出色的籃球技術下，出色的榮耀下，帶領著我們中國乒乓球事業的前進下之外，張繼科憑藉著非常帥氣的外貌，身高和身材，收穫了一大批粉絲，在娛樂界也混得是風生水起，影響力很大。

張繼科的存在可以說是在一定程度上給予中國乒乓球跨界發展影響力帶來了很有力的幫助。在自己的巔峰生涯時記憶，雖然深受眾多女粉絲的喜愛和很多娛樂節目影響一定程度的困擾，但是他仍舊保持著很高的競技狀態和集中力，近兩年張繼科隨著年齡的增長和中國乒乓球運動員新老交替的事實情況下，漸漸的退出了，很多的重大賽事！

但是對於張繼科而言，他都是中國體育史上中國乒乓球史上一塊豐碑。不僅僅是他在乒乓球界收穫的單純的榮耀，還有他跨界發展帶來的影響力。

近日，國乒40歲退役老將侯英超與32歲現役老將張繼科展開了一次決鬥，最終後者以8分的優勢戰勝了老前輩，同時也獲得了老前輩的高度讚揚。除此之外，張繼科還接受了採訪，也正面迴應了退役傳聞，下面就來簡單說下他到底說了些什麼。

張繼科第一句話就是跟著感覺走，他認為乒乓球與很多體育專案都不一樣，乒乓球是屬於個人專案，沒有人能幫到你。之後，張繼科表示，不退役的原因是覺得自己還有能力和潛力，現在當然是不能回到以前巔峰時候的狀態了，因為這很難去保持，即便是很多世界巨星也很難做到。他還表示自己要做的就是保持現在的狀態，讓喜歡自己的球迷能夠多看一些比賽。

張繼科還回答了關於身邊的人支不支援自己的不退役決定，他覺得這些不重要，主要還是看自己，知道會很困難，但會勇敢面對、克服困難。現在他遇到最大的難題就是身體的恢復能力沒有以前那麼好了（年齡原因），但在訓練課上，他跟年輕小夥一樣能完成得很好。老科還直言說想打比賽，要對自己有信心，因為訓練沒有多少價值，這個想法得到了很多人的支援，也得到了很多人的反對。

以上是張繼科在採訪中說的一些話，總結起來就是，他不願意退役是心有不甘，覺得自己還可以打，還有潛能沒有挖掘出來。其實，也能感覺到張繼科的一些無奈，既然他不選擇退役，那就說明他還想打比賽，但現在卻打不上球，確實會感到無奈和難過。還記得劉國樑說的，張繼科不退役還可以發揮另外一個作用，那就是推廣乒乓球。

說起這場直播還挺有趣的，觀眾可以為喜歡的球員爭取喝水、暫停等機會（刷禮物），這個想法挺好，大家都參與進來了，也互動得很開心。雖然沒辦法到現場去看這場比賽，但也感受得到比賽的激情。

首節比賽，張繼科出現了多次失誤，但自己挖下的坑自己給填了。他帶著3分的優勢來到第2節，他跟侯英超相差8歲，後者的體能當然沒有前者好，所以顯得有些吃力。不過，侯英超有著很深的乒乓球功底，所以沒有讓張繼科拉大比分。最後1節，侯英超的失誤也上來了，而張繼科則越打越好，最終贏下比賽。比賽結束後，侯英超稱讚了張繼科：他的發揮超乎想象，真的不低估一顆“大滿貫”的心。我們也很高興能看到張繼科如此出色的表現，也期待著他能復出打正賽。

張繼科是曾經中國乒乓球隊的門面人物，只不過隨後他因為年齡增大，傷病增多，加上一些場外因素的干擾，就很快結束了自己的職業生涯巔峰期，目前他也已經不在國家隊之中了。 不過張繼科目前並沒有退役，不久之前，他就再一次出現在了球迷們的視線之中，他出戰了一場和全錦賽冠軍侯英超之間的比賽，這場比賽透過網路進行了直播，吸引了不少的球迷和粉絲來觀戰。最終在這場“攻削大戰”中，張繼科以35-27取得了勝利。 藉著這一次機會，記者也提問到張繼科關於退役的問題，而張繼科對此的回答也是非常簡單，他說：“我就是跟著自己的感覺走，努力把自己的狀態維持得更長一些，讓喜歡自己的球迷可以更多地看到自己打比賽。” 張繼科的話在我看來說得還是非常實誠的，老實說，以張繼科的咖位，以及他最近幾年在娛樂圈混跡的經歷，其實已經賺了不少的錢了，他現在繼續打球很大程度上並不是為了賺錢，而是為了回饋自己的球迷。 張繼科究竟什麼時候會退役，這都要看到自己的感覺，球迷和網友們總是逼問他這樣的問題，確實不是非常合適。

張繼科之前與跳水皇后伏明霞影片連線被催婚時表示：一個人挺好；近日又被記者問及退役傳聞，張繼科同樣用一句話概述：跟著感覺走。讓球迷們感覺張繼科永遠是一個長不大而又充滿傳奇、神秘色彩的人物。張繼科是成就大滿貫最快的世界冠軍，也是場外私生活最具爭議的一名運動員；自2018年至今，已經差不多一年多時間沒有參加過比賽，卻在娛樂節目中多次亮相，許多球迷都產生疑問：既不參加比賽，又不宣佈退役，張繼科到底還是不是國乒一員？4月18日張繼科與侯英超在網路直播進行了一場別開生面的“攻削大戰”，比賽間隙張繼科接受了記者的採訪。外界感覺你好像有退役的想法，可之後為什麼又復出打比賽？

回答這個問題的時候，張繼科表示說：跟著感覺走；至於後來為什麼復出打比賽，不服輸的張繼科表示：是自己覺得還是有能力去打比賽，而且自己還是有潛力去進一步的挖掘；是的，最起碼讓自己去試一下，站在比賽場上才能知道自己有沒有能力繼續比賽。這才是我們心中的張繼科，這才是那個永不服輸的張繼科。

重返賽場能得到周圍人的支援嗎？

張繼科在回答這個問題的時候表示：其實支援不支援我覺得對自己都不重要，主要的是自己要有足夠的自信心，有這種（堅持下去的）力量在球場上戰鬥，這個（是）最重要的。是的，隨著年齡的增大，狀態肯定不可能和以前巔峰時期一樣，但是，張繼科能夠認識到這點就說明張繼科已經找到了努力的方向，那就是戰勝自己，對自己充滿信心，才能夠真正得到別人的支援，要是連自己都不相信自己有重返賽場的能力，別人就更不可能支援你。

復出後還能保持巔峰時的狀態嗎？

張繼科表示：雖然我不敢保證能夠回到之前的巔峰，但是我敢保證會一場場的進步、一場場的調整狀態，直到達到滿意的狀態，而且我也保證每一場比賽都會全力以赴地去爭取勝利。

看到張繼科比賽的狀態（35：27戰勝侯英超）、聽到張繼科復出的信心，作為球迷的我們也應該感到欣慰，期待“藏獒”滿血復出，再創輝煌。

一、跟著感覺走，享受乒乓球。

他說：現在自己年齡大了，自然不能再像年輕巔峰時期那麼優秀，現在決定繼續復出打比賽，並沒有太多的想法，主要還是想讓喜歡自己的球迷能多看比賽，同時，自己也去享受這項運動。

二、別人支不支援不重要，只要自己有信心就好。

他說：自己再重新復出打比賽，身邊的人支援的有，反對的也有，但是，這對自己來說都不重要，關鍵還是自己要有勇氣去做。

雖然他現在感覺身體恢復速度沒有以前好了，但是仍舊對自己充滿信心，這就足夠了。

三、勝負不重要，全力以赴就好。

現在不會再把比賽勝負看得那麼重要了，只要場場做到全力以赴就可以了。

——支援張繼科自己的決定，喜歡就去做吧！

1.跟著感覺走，維持好的狀態。

記者關注張繼科2019年曾有退役的想法，現在復出打比賽這個過程的經歷。張繼科總體的意思就是跟著感覺走，相信自然規律。運動員的競技狀態會隨著年齡的增長很難還在巔峰期。現在就是把自己的競技狀態維持得更長久一些，讓球迷們看到更多的自己的比賽，享受乒乓球運動。

2.只要自己足夠自信，就有堅持下去的力量。

3.看淡輸贏，每一場比賽做到全力以赴。

記者讓張繼科回顧一下2018年香港公開賽、中國公開賽、日本公開賽一路打下來的感覺。張繼科表示一場比一場好。但不能保證，或這場好，下場好，第三場就不好。分析了碰到的對手及外界所造成的困難與壓力。調整的好，就能打得好。調整的不好，可能就輸球。現在看淡輸贏，每一場比賽會做到全力以赴。

張繼科作為大滿貫選手，能夠復出參加比賽，並且創新賽制，我覺得是對國球的熱愛，也體現了張繼科對於國球的責任感。希望他能夠繼續走下去，為球迷奉獻一場又一場的精彩的比賽。

已經32歲的張繼科，確實給我們帶來了很多乒乓球方面的容易，現在很多人都在談論他退役的事宜，而在前天張繼科也正面迴應了退役的傳聞，張繼科說道是跟著感覺走，更多的珍惜當下的時間，把更多的比賽身影喜歡自己的人 ！其實張繼科談退役和他以往的做人風格幾乎一樣很隨性也很隨意 ，也很有個性的獨來獨往，不拘一格！

張繼科接受採訪正面迴應退役傳聞！

4月18日張繼科與侯英超進行了一場創新賽制攻削大戰，最終張繼科以35：27戰勝侯英超，在此項活動期間，張繼科面對中國體育採訪人員的提問 ，正面迴應退役傳聞，表示自己要跟著感覺走，既然選擇回到賽場就要全力以赴 。

張繼科第一句話就是跟著感覺走，他認為乒乓球與很多體育專案都不一樣，乒乓球是屬於個人專案，沒有人能幫到你。之後，張繼科表示，不退役的原因是覺得自己還有能力和潛力，現在當然是不能回到以前巔峰時候的狀態了，因為這很難去保持，即便是很多世界巨星也很難做到。他還表示自己要做的就是保持現在的狀態，讓喜歡自己的球迷能夠多看一些比賽。

不退役是自己覺得還是有能力和有潛力去挖掘，最起碼讓自己去試一下，大家都知道競技體育是有運動壽命的，不可能你在20到25歲是巔峰，到30到35歲還是巔峰狀態，很難很難去保持這樣一種理想狀態，我想我做不到，我看世界上很多優秀運動員也很難去做到，只能說是維持好狀態時間更，讓喜歡你的球迷們能夠多看一些你的比賽吧，不是為了做而做，而是真正跟隨自己內心去享受這項乒乓球運動吧！

可見現在的張繼科已經徹底放開了自己，作為曾經僅用時445天就完成了大滿貫，重新整理了世界記錄的張繼科他現在的所有時間就是為了享受比賽，畢竟一位32歲的老將你不能要求他做的更多，只要快樂一切之前的努力都足夠了！

張繼科：其實就是跟著自己的感覺走吧。競技體育是分兩種：一個是個人專案，一個是團隊專案。（乒乓球屬於）個人專案，主要是對自己的瞭解和真正內心感受。最主要是身體能夠保證完成訓練任務。訓練任務完成了以後，你才有可能去完成比賽的任務。（這和）團隊專案不一樣的地方就是在球場上沒有別人去幫助你。足球（這樣的團隊專案）一樣，別人可能會給你助攻啊或者傳球。（乒乓球這個個人專案）都要你自己去打每一板球。這就是競技體育個人專案與團隊專案不同的區別吧。

其實，（不退役）是自己覺得還是有能力和有潛力去（挖掘），最起碼讓自己去試一下。大家都知道競技體育是有（運動）壽命的。不可能你在20到25歲是巔峰（狀態），到30到35歲還是巔峰（狀態）。很難很難去保持這樣一種（理想）狀態。我想我做不到，我看世界上很多優秀運動員也很難去做到。只能說是（把自己）維持（好狀態）時間更（延）長（一些）。讓喜歡你的球迷們能夠多看一些你的比賽吧。不是為了做而做，而是真正跟隨自己內心去享受這項（乒乓球）運動吧。

張繼科：其實支援不支援我覺得對自己都不重要。既然自己決定了（不退役），還是要跟自己去做一些困難的對抗。困難肯定是有的。（不可能）還像自己5、6年前一樣。訓練比賽完成的這麼自如，或者是身體上不會有什麼太多反應。畢竟年齡越（來越）大，第一個讓我感覺很難受的就是恢復（慢），這種恢復（速度）確實要比以前慢很多。練一堂課（或者）練一天的時間，可能我跟他們（年輕人）都一樣可以完成的特別好。但第二天（我）起來會感覺身體的恢復速度在慢慢下降。其實就是自己還比較想繼續打比賽，光訓練也沒有什麼價值。（我繼續參加比賽，擊、周圍人）有反對的也有支援的，我覺得這都不重要，主要還是自己能夠有信心，有這種（堅持下去的）力量在球場上戰鬥，這個（是）最重要的。

張繼科：（狀態）一場比一場好吧。而且（狀態）這個東西我覺得可能這次比賽很好，下個比賽更好，但可能到第三次你就會特別不好。你不可能保證（狀態）一次比一次好，那一次比一次好就無止境（提高）了。肯定是碰到不一樣的對手，碰到不一樣比賽環境，或者是所有外界給你這種困難和壓力（大）的時候，你（狀態）調整的好，可能你比賽就會打得好一些。那可能你（狀態）調整不好的話，可能就會出現問題。出現問題最根本的原因就是（導致）輸球，這是競技體育最直接的關係。輸（與）贏自己一定（是）看得沒有以前那麼重。但是每一場比賽自己都會全力以赴地去爭（取）勝（利）。好的方面我覺得就是對比賽（狀態）這種感覺會越來越好。你要說狀態恢復了多少，我覺得還是在摸索（階段）。畢竟對手換了，球換了，所有這些東西不可能兩、三個月就能完全掌握，所以慢慢來吧。

退役是運動員綜合權衡下做的決定，我們應該尊重

4月18日張繼科與侯英超進行了一場創新賽制攻削大戰，最終張繼科以35：27戰勝侯英超。在此項活動期間，張繼科面對中國體育記者的提問，正面迴應退役傳聞，表示自己要跟著感覺走，既然選擇回到賽場就要全力以赴。以下為採訪對話整理：記者：在2019年年底你在接受採訪的時候，可能表達了一絲讓外界感覺好像有退役的這樣一個想法。然後（你）今年又復出（打比賽）了。我們想知道這個過程你是經歷了些什麼？

張繼科接受採訪正面迴應退役傳聞，他都說了些什麼？你怎麼看？

張繼科第一句話就是跟著感覺走，他認為乒乓球與很多體育專案都不一樣，乒乓球是屬於個人專案，沒有人能幫到你。之後，張繼科表示，不退役的原因是覺得自己還有能力和潛力，現在當然是不能回到以前巔峰時候的狀態了，因為這很難去保持，即便是很多世界巨星也很難做到。他還表示自己要做的就是保持現在的狀態，讓喜歡自己的球迷能夠多看一些比賽。

張繼科接受採訪正面迴應退役傳聞，他都說了些什麼？你怎麼看？

張繼科還回答了關於身邊的人支不支援自己的不退役決定，他覺得這些不重要，主要還是看自己，知道會很困難，但會勇敢面對、克服困難。現在他遇到最大的難題就是身體的恢復能力沒有以前那麼好了（年齡原因），但在訓練課上，他跟年輕小夥一樣能完成得很好。老科還直言說想打比賽，要對自己有信心，因為訓練沒有多少價值，這個想法得到了很多人的支援，也得到了很多人的反對。

張繼科接受採訪正面迴應退役傳聞，他都說了些什麼？你怎麼看？

張繼科的話在我看來說得還是非常實誠的，老實說，以張繼科的咖位，以及他最近幾年在娛樂圈混跡的經歷，其實已經賺了不少的錢了，他現在繼續打球很大程度上並不是為了賺錢，而是為了回饋自己的球迷。 張繼科究竟什麼時候會退役，這都要看到自己的感覺，球迷和網友們總是逼問他這樣的問題，確實不是非常合適。

張繼科接受採訪正面迴應退役傳聞，他都說了些什麼？你怎麼看？

但是對於張繼科而言，他都是中國體育史上中國乒乓球史上一塊豐碑。不僅僅是他在乒乓球界收穫的單純的榮耀，還有他跨界發展帶來的影響力。

張繼科正面迴應，為何還不選擇退役！覺得自己還有潛力可以試一下。前幾天國乒大滿貫張繼科跟全國冠軍侯英超進行了一場比賽，最終張繼科以35-27取勝。雖然這場比賽並非正規賽事，但張繼科依舊很重視，這段時間都在訓練，可見張繼科還是非常渴望勝利，賽後張繼科在接受採訪時還正面迴應為何還不選擇退役這個問題。

張繼科表示，就是在跟著自己的感覺走。隨後張繼科將競技體育分成了兩種，一種是個人專案，一種是團體專案，而乒乓球是個人專案，需要自己去用心感受，最主要的是身體能夠保證完成訓練任務，只有當這些都做好了，才可以去完成比賽任務，而團體就不一樣了，因為在賽場上還有隊友，而隊友都可以為你提供幫助，比如足球，隊友都還可以給你助攻或者傳球。乒乓球就不一樣了，需要你自己去打一個球，這就是個人專案與團體專案的區別。

緊接著張繼科還表示，自己現在還是有能力和潛力，最起碼要去試一下，要讓大家都知道競技體育是有年齡壽命的，不是你20歲至25歲是巔峰，到了30歲至35歲還是巔峰，很難可以保持這樣的狀態。張繼科坦言自己做不到一直保持巔峰，並且張繼科還認為世界上很多運動員都難以辦到。張繼科沒有選擇退役還有一個原因，那就是讓喜歡自己的球迷能夠多看一些他的比賽，不是為了做而做，而是真正的跟隨自己的內心去享受乒乓球這項運動。

當被問到重返賽場，周圍人是否支援時，張繼科表示，支援或者不支援對他都不重要，張繼科認為只要做出了決定，就需要去應對一些困難，比如自己已經不能像5，6年前的狀態了，畢竟年前越大，身體的恢復情況就會越慢。張繼科表示，周圍有人反對也有人支援，但他覺得這些都不重要，張繼科認為自己有信心有足夠了，有力量在球場上去戰勝才是最重要的。其實我們都知道張繼科已經很難“回去”了，但是張繼科為了可以繼續推廣乒乓球這席運動，選擇繼續堅持，這點令人敬佩。

但是明明狀態不好也不怎麼打比賽的張繼科為什麼不選擇退役呢

乒乓球被稱為中國的“國球”，這不僅是因為中國乒乓球的實力非常強，且在乒壇有著很多的傳奇選手，鄧亞萍、王楠、劉國樑、孔令輝等人可以說是乒壇的大佬了，他們退役之後並沒有終結一個時代的輝煌，也湧現出了不少的後起之秀，張繼科算得上是其中頂尖優秀的職業選手了。

張繼科職業生涯

張繼科的父親是一名乒乓球教練，他在5歲時就跟著父親一起打球，而父親對他的要求也異常的嚴厲，這也造就了張繼科堅韌不服輸的性格，透著一股狠勁。張繼科很小的時候就加入了國家隊了，他的職業生涯可以用傳奇來形容了，僅用了455天就拿到了大滿貫，是乒壇歷史上第七位大滿貫選手，可能正是因為這樣的經歷就顯得他的巔峰時期很短暫。

很多球迷表示自2018年在賽場上就很少看到張繼科的身影了，張繼科的打法相對於其他的球員來說是屬於慢熱型的，就像他的外號“藏獒”一樣，平時像個大狗狗一樣溫順，一旦甦醒，又可與老虎獅子廝殺，血氣方剛，這種意料之外的反差萌更是讓人感到驚喜。在南韓公開賽中，張繼科當眾宣佈要退出比賽，但卻至今未宣佈退役，這是怎麼一回事呢？

比賽也不退役只因一個承諾

原來巔峰時期頻繁的參加比賽使得張繼科的身體狀態有些吃不消了，舊傷未愈，又添新傷，腰部的傷病沒有時間休養導致張繼科的狀態大大比不上之前，而他的身體狀況也不允許他參加較大型的比賽了。如今張繼科的身影更多地出現在綜藝節目中，而他呆萌的個性也為他吸粉無數，大家可能有所疑問既然不打比賽了為什麼張繼科不選擇退役呢？

總教練劉國樑在之前接受採訪時曾經給大家解答過這個問題：這是因為張繼科和兄弟馬龍的一個約定，馬龍和張繼科兩人同是大滿貫選手，也曾經在賽場上並肩作戰，同為國家隊的一員，兩人亦敵亦友，惺惺相惜，可以說是彼此的知音了，而馬龍現在還活躍在賽場上，張繼科應該是為了履行和兄弟馬龍一起退役的承諾所以至今還沒有退役，也希望馬龍能夠一直保持好的狀態。

所以張繼科一直未選擇退役