牙結石其實就是我們牙齒上的牙垢，感覺就跟茶水壺當中茶水垢有點類似。一開始牙結石是比較軟的，呈現乳黃色，觸控起來軟軟的，這個時候你通常不怎麼會意識到它的存在，只是覺得牙齒變黃了。但是隨著，你長久不注重其口腔衛生，那麼它們就會逐漸慢慢發展成鈣質硬化，最後發展到連刷牙都無法清除它了。

第一個階段：牙菌斑形成，牙面形成薄膜

每當我們吃完食物，食物殘渣在口腔縫隙超過5分鐘之後就會形成牙菌斑（牙菌斑就是牙結石的前身）。而且，牙菌斑是粘附在牙齒表面的不易被沖走，它會在1-2h迅速增厚，10天之內發展成熟達到高峰，所以我們應當在12h左右清除牙菌斑（牙刷，牙線）。

第二階段：菌斑鈣化成軟垢

這時候，如果你還不注意口腔衛生，不及時清除食物殘渣，那麼，牙菌斑和食物殘渣會在唾液的侵泡下經過24小時會被唾液中的成分鈣化，變成一層軟垢。

第三階段：牙結石形成並沉積、礦化

這個時候牙結石並不會停止鈣化，它會繼續沉積、礦化，越積越厚，最後牙刷都拿它沒辦法，只能透過醫用器械將其清除。

看到這裡，大家是不是都清除牙結石是怎麼樣來的呢？所以為了減少牙結石的存在，在它尚未成熟成長為牙結石的時候，就趕緊把它處理掉吧！要是已經成為了牙結石，那也不要怕，可以透過洗牙的方式把它清除掉！

牙結石是指附著在牙齒表面的鈣化塊。它是在牙齒表面的牙菌斑基礎上，由唾液中礦鹽沉積逐漸鈣化而形成的。鈣化發生於鈣離子與牙菌斑的細胞間有機物質蛋白質—多糖複合物結合，然後磷酸鈣晶體沉積於細胞間物質與細菌上。鈣化是沿著牙菌斑附著牙面的內側發生、持續進行的，大約數月後達到極點，由於咀嚼食物、舌頰壓力等原因，牙結石不會無限制地沉積。

牙結石形成的原因

1. 由於細菌使唾液的酸鹼值升高而呈鹼性，造成唾液中的蛋白質分解，放出鈣鹽，沉澱於牙齒表面上而成。

2. 由於退化細胞的磷酸鹽酵素使有機磷水解產生磷沉澱於牙齒表面而形成。

3. 由於唾液中的二氧化碳濃度降低，促使無機鹽沉澱於牙齒表面上。

4. 與口水濃度有關，濃度愈大，愈易沉澱。

牙結石形成的速度、形態和硬度因人而異，一般來說新生的牙結石需要十二至十五小時。快速形成的牙結石要比慢慢形成的牙結石要軟且碎。所有剛形成的牙結石都是軟軟的，經過一段時間的鈣化就會慢慢的變硬。因此在牙結石形成之初，使用口腔清潔法或刷牙法，都很容易清除牙結石，等到鈣化之後就不易清除了。

牙結石對口腔而言是一種異物體，它會不斷刺激牙周組織，並會壓迫牙齦，影響血液迴圈，造成牙周組織的病菌感染，引起牙齦發炎萎縮，形成牙周囊袋。當牙周囊袋形成後，更易使食物殘渣、牙菌斑和牙結石等的堆積，這種新的堆積又更進一步的破壞更深的牙周膜，如此不斷的惡性迴圈的結果，終至牙周支援組織全部破壞殆盡，而使牙齒最終拔除。

牙結石的形成與機體代謝情況有關，影響牙結石沉積的因素有：

1. 沒有掌握正確的刷牙方法或未養成刷牙、漱口等口腔衛生習慣。

2. 牙面粗糙、牙排列不整齊、有不易清潔的修復體等。

3. 與飲食習慣有一定關係，如若常吃軟性精細的食品，牙石沉積較快，反之攝入粗糙的食物則牙石沉積受阻。

4. 攝入蔗糖多的人，由於牙菌斑形成多，軟性牙垢沉積較多。

5. 攝入含鈣、磷成分較多的食物，則牙結石形成較快。牙結石常發生於上磨牙的外側面和下前牙的內側面。口腔衛生不良的患者，全口牙的內外側面及咀嚼牙面都會有牙結石形成；有單側咀嚼習慣的人，廢用側牙結石也會明顯增多。牙結石可分為齦上牙結石和齦下牙結石。牙結石較多時，進食或刷牙時偶爾可自行崩裂一塊，不知道的還常以為是牙齒崩裂。

牙結石的治療及防護

1. 溶解牙石療法

透過口含、刷牙漱口就可以看到明顯效果，屬於無痛去石，原理就是透過從植物中提煉而出的精華成分，跟牙石這種化學衍生物發生反應，從而達到深入牙齦溶解牙石的功效，牙結石脫落恢復牙齒表面原有的光澤，透過刷牙可將已溶解的齦下牙石清理出來，之後還能在牙齒表面加上一層保護膜，讓牙石不再容易重新附著。

2. 飲食

合理營養，粗細搭配。多吃富有維生素的粗纖維食物，如肉、蛋、各種蔬菜和水果，充分咀嚼以利於牙面清潔。少吃甜食及黏性很強的食物，不吃零食。

3. 刷牙

早晚刷牙、飯後漱口是防治牙石形成的最重要措施。採用正確的方法-豎刷法進行刷牙，糾正橫刷法。這樣不僅可清除食物殘渣、牙面菌斑、牙垢汙物，防止牙結石的形成和沉積，而且還能起到按摩牙齦，促進血液迴圈，增強牙周組織的抗病能力的作用。

4. 口腔健康檢查

每半年進行一次口腔健康檢查，每年進行2～3次全口潔牙，使牙面、牙頸部經常處於潔淨狀態。

5. 洗牙

超聲波洗牙，是針對清除牙齒結石部分。因為牙結石更容易造成牙菌斑的堆積，造成牙齦炎、牙齦出血，牙周病。在治療的同時，齒頸部,鄰接面的結石去除後，牙齒也會有美白的表現。洗牙的弊端有比較痛，會有出血現象，洗後牙齒表面比較粗糙，牙漬牙石還會再次出現。提倡定期、安全洗牙。

如何預防牙結石呢？

1. 刷牙是預防牙結石形成的一種簡便而又行之有效的方法。牙結石的沉積是由少到多，逐漸形成的。經常刷牙可將剛剛開始沉積於牙面的牙垢、牙結石及時刷掉。所以應該堅持刷牙，如若等到牙結石沉積很厚、附著很緊密時，必須由口腔科醫生協助才能去除。

2. 另外由於精細食物黏性重糖分高，極易沉積於牙面，因此，應少吃精細食品，或吃後必須刷牙漱口。特別是睡前吃諸如餅乾、蛋糕等精細食品，不僅容易形成牙結石，而且還會造成齲齒。

總之，我們平時一定要養成刷牙和保持口腔衛生的良好習慣。

我們經常聽說，某人患有“膽結石”或“腎結石”，殊不知牙齒表面也會有“牙結石”。牙結石是什麼東西？為什麼有些人牙齒上會長結石？如圖所示：如果你從未洗過牙或者長時間未洗牙，牙齒頸部（內側）就會出現棕黃色或者灰褐色的像石頭般的東西，就被稱為牙結石。

此外，有些牙石附在牙周周圍，我們肉眼可見，而有些牙石則藏在牙齦下面，我們肉眼是看不到的，這些就易引起牙周組織的刺激，會使牙齦內側潰瘍，不易癒合、導致牙齦出血，牙周疾病加重，口臭，牙周袋，牙齒鬆動甚至脫落。因此，有時候感覺好端端的一顆牙竟然鬆動脫落，這都是齦下牙結石惹的禍！

到這很多人就會說了，如果我每天堅持刷牙，好好刷牙，這些牙結石就應該可以清除了吧?

不可能！牙結石牢牢地附著於牙齒表面，像石頭一樣堅固，刷牙只能使牙結石形成的速度減慢，但不能阻止牙結石的形成，也不能去除牙結石，去除牙結石最快捷的方法就是讓牙醫做一次徹底潔治，也就是人們常說的洗牙，即由醫生使用專業的超聲波器械，徹底地清潔牙齒表面各個區域，去除對牙齒有害的菌斑、軟垢、牙石以及附著在牙齒表面的色素，尤其是長期吸菸、喝濃茶的人，牙齒表面會沉積大量煙斑、茶漬，更應該要去洗牙。

透過正規洗牙、噴砂和拋光去除附著於牙齒表面的牙石和菌斑後，牙齒會清潔如新，而且牙齒的天然色澤不會有改變。另外，我們肉眼看不到的牙石就要做深度潔牙，常規的洗牙與深度洗牙的區別就在於一個字——深。

深度洗牙是將工具深入牙齦乳頭一下剔除牙根表面感染的病變牙骨質，以及牙周袋內的牙結石和牙菌斑，最後，牙齦下牙結石處理後牙周組織能否恢復正常，要視牙周組織本來的病況而定，若沒有恢復正常，就要進行下一步治療。若恢復正常了，定期檢查，潔治就可以了。

最後建議：除了牙周疾病患者，即使是牙周健康的人群，也應當每半年-一年到正規的醫院做一次超聲波潔治，以預防牙周疾病的發生。在洗牙之後，應繼續透過有效刷牙，使用牙線等措施，最大限度清除牙齒各個部位的菌斑、軟垢，維護牙周健康，減少牙石的再次形成，保持長期的治療效果。

現在長石牙的人越來越多了，也就是我們所說的牙結石，這和我們平時的飲食習慣是有很大關係的。口腔護理也是很重要的，護理不當也會長牙結石的。

患有牙結石的時候，需要到口腔科進行洗牙處理，因為牙結石長期刺激，可以導致牙齦萎縮，也可以誘發牙齦炎症，有的病人患有牙結石，很容易出現牙齦出血，特別是在刷牙的時候，流血不止，這種情況需要洗牙，同時每年要定期進行洗牙。

什麼是牙結石。

牙結石是一種堅硬的異物，由無機鹽如唾液或齦溝液中的鈣鹽逐漸沉積而成，形成後難以清除，牙結石主要是由口腔衛生引起的，它們經常出現在不經常刷牙或刷牙方法不正確的人群中。

現在，我們吃的精加工的食物殘渣，很容易掛在牙齒周圍，而這些軟垢和我們口腔的唾液混和在一起，就容易形成牙結石，久而久之，就掛滿了我們的牙齦上下，引起發炎。長期的慢性發炎，導致我們的牙槽骨被吸收，牙齒就會越變越長，最後掛掉。

牙結石牢牢地附著於牙齒表面，刷牙只能使牙結石形成的速度減慢，但不能阻止牙結石的形成，也不能去除牙結石，去除牙結石最快捷的方法就是讓牙醫做一次徹底潔治，也就是人們常說的洗牙。洗牙就是利用超聲波或手工器械把牙石從牙面上除去，牙面上如果有煙斑等也可同時洗去，不會傷害其它的牙齒。

長牙結石的原因相比人們又一定的瞭解了吧！而且這些原因是在生活中可以預防的，為了減少牙結石帶來的傷害，在平時養成好的衛生飲食習慣是很重要的。

一、由於唾液中的二氧化碳濃度降低，促使無機鹽沉澱於牙齒表面。

二、由於退化的細胞的磷酸鹽酵素使有機磷酸水解產生磷，沉澱於牙齒表面而形成。

三、由於細菌使唾液的酸鹼值升高而呈鹼性，造成唾液中的蛋白質分解放出鈣鹽，沉澱於牙齒表面上形成。

四、與口水的濃度有關，濃度越大，越容易沉澱。

牙結石形成的速度形態和硬度因人而異，一般來說新生的牙結石，需要十二到十五個小時。快速形成牙結石要比慢慢形成牙結石要軟且碎。所有剛形成的牙結石都是軟軟的，經過一段時間後就會鈣化，就會慢慢的變硬。因此在牙結石形成之初，使用口腔清潔法和刷牙法都很容易清除牙結石，等到鈣化之後就不容易清除了。

牙結石對口腔而言是一種異物體，它會不斷刺激牙周組織並且壓迫牙齦，影響血液迴圈，造成牙周組織的病菌感染，引起牙齦發炎萎縮形成牙周囊袋，當牙周囊袋形成後更容易使食物殘渣、牙菌斑和牙結石的堆積，這些新的堆積有更一步的破壞更深的牙周膜。

為什麼牙齒會長結實？主要有下面四種原因：

1.由於唾液中的二氧化碳濃度降低，促使無機鹽沉澱於牙齒表面上。2.由於退化細胞的磷酸鹽酵素使有機磷水解產生磷沉澱於牙齒表面而形成。3.由於細菌使唾液的酸鹼值升高而呈鹼性，造成唾液中的蛋白質分解，放出鈣鹽，沉澱於牙齒表面上而成。4.與口水濃度有關，濃度愈大，愈易沉澱。

另一方面牙結石形成的速度、形態和硬度因人而異，一般來說新生的牙結石需要十二至十五小時。快速形成的牙結石要比慢慢形成的牙結石要軟且碎。所有剛形成的牙結石都是軟軟的，經過一段時間的鈣化就會慢慢的變硬。因此在牙結石形成之初，使用口腔清潔法或刷牙法，都很容易清除牙結石，等到鈣化之後就不易清除了。

綜上為什麼會長牙結石？簡單說就是不注意口腔衛生，口腔內的牙垢鈣化形成的。

你好朋友；我們日常吃的是五穀雜糧，很容易會有有牙結石的現象，牙結石通常存在於唾液腺開口處的牙齒表面。牙結石成因主要以下原因：1.由於唾液中的二氧化碳濃度降低，促使無機鹽沉澱於牙齒表面上。2.由於退化細胞的磷酸鹽酵素使有機磷水解產生磷沉澱於牙齒表面而形成。3.由於細菌使唾液的酸鹼值升高而呈鹼性，造成唾液中的蛋白質分解，放出鈣鹽，沉澱於牙齒表面上而成。4.與口水濃度有關，濃度愈大，愈易沉澱。

講到牙結石的問題，這點我個人非常有感悟

對於牙齒，太多記憶刻苦銘心

24歲開始陸陸續續長了4顆智齒（那種痛長過的人自行體會啊，真是牙疼不是病，疼起來要人命）

老媽篤信智齒不能拔也各種說教不讓拔

在漫長的8年時間裡，這4顆智齒奮力的長了出來，然後又相繼蛀掉後來實在留不住又陸續拔了加上還有口腔潰瘍牙結石等問題，曾經一段時間隔三差五去口腔醫院尋醫問藥，久病成醫，所以我有發言權

首先得了解什麼是牙結石？

牙結石又稱牙石，通常存在於唾液腺開口處的牙齒表面。牙結石開始是乳白色的軟垢，會因逐漸的鈣化而變硬。它是由75％的磷酸鈣，15％～25％的水、有機物、磷酸錳、碳酸鈣及微量的鉀、鈉、鐵所構成。並呈現出黃色、棕色、或者黑色。

98%以上的成年人有牙結石，尤其在老年人中更多，其表現為牙齦萎縮、牙齦出血、口臭、牙齒鬆動等。

目前臨床上針對牙結石主要方法有刷牙、洗牙、溶解牙石、漂白。

而我重點給說一下美白牙齒的秘密

哈哈不是去漂白哦，非常簡單，就是換用了一管牙膏！那就是來自美樂家環保超市的四款成人牙膏

鮮薄荷：針對有口腔異味的，改善牙周病

涼薄荷：針對有牙漬、愛抽菸/喝茶的，含氟

淡薄荷：針對牙齒敏感的，美白牙齒

醇肉桂：針對愛長潰瘍、或經常牙齦出血的，有牙結石的，首次使用推薦選這款

分享給大家選牙膏的大學問

美白牙膏、防蛀牙膏、抗敏牙膏.，市面上各式各樣的牙膏，琳琅滿目讓人眼花繚亂

其實，選擇最適合自己的牙膏，別看名字，應看它的成分：

1.牙齒髮黃要找“有機矽”

2.防止蛀牙要找“氟”

3.牙齒敏感找“氯化鍶”或“硝酸鉀”

4.預防牙垢找“焦磷酸鹽”或“檸檬酸鋅”

而美樂家的牙膏正是精準分類

同時擁有猶太潔食認證，安全問題不用擔心

因為它根本不含化學發泡劑、研磨劑，三氯生等有害成分！每次使用的時候只需要擠黃豆粒的大小，幹刷就可以了！

關於好刷這一點一定要給大家再次強調一下，我們的嘴裡不是化學實驗室，發泡劑蘸水泡泡豐富並不能真正清潔牙齒，反而有害！損傷了牙釉質，破壞口腔環境！！！

堅持使用該系列牙膏26個月，我現在的牙齒又白又光，朋友見了都羨慕，還以為我去做了漂白呢！

牙結石是牙周病發展的一個重要致病因素。不注意養成良好的口腔衛生習慣，即使徹底潔治後，牙結石很容易很快再次沉積在牙齒表面。

所以，對牙齒的關愛要持續，養成良好的口腔衛生習慣，家裡正在用的護理牙齒的寶貝

相信很多人都不知道早晚刷牙，牙膏的功效是有區分的。

早上刷牙用紅色醇肉桂牙膏＋漱口水清潔口腔

肉桂味牙膏，特別喜歡這個味（可能是之前沒有用過）肉桂的味道，甜甜的，淡淡的茶樹精油清新口氣一整天，也是適用愛長潰瘍或經常牙齦出血，有牙結石的小夥伴們。

晚上刷牙用涼薄荷牙膏＋漱口水清潔口腔

含氟的涼薄荷牙膏，天然木瓜酵素，自然分解牙齒所殘留的食物色素、茶漬與咖啡漬。含T40-C3純茶樹精油，新增鞏固健齒的氟化物，可在牙齒表面形成保護膜，做好夜間的牙齒健康防護！

刷牙的時候同時刷一下舌頭，全天口氣清新。白天隨身攜帶牙線，飯後清潔食物殘留！

生活無小事

不要小看一支牙膏，一個牙線，一瓶漱口水

對著鏡子，露出八顆牙齒

用對的方法，安全的牙膏刷牙那叫一個開心

什麼牙結石，通通不是問題啦~

每天刷牙為什麼還會長牙結石？

如果我們刷牙不能面面刷乾淨，牙面上清潔不到的部位，就會有牙菌斑、軟垢、食物碎屑堆積，這些物質長時間停留在牙面上，會和唾液中的鈣鹽等無機鹽發生反應，形成硬硬的黃白色的牙石，緊貼在牙齒表面，如同水壺裡的水垢一樣，無法透過刷牙去除。

牙石表面粗糙，很容易吸附更多的牙菌斑和食物殘渣沉積，造成惡性迴圈，形成更多更厚的牙石。同時，牙石內大量的細菌毒素長期刺激牙齦，引起牙齦出血發炎。

如果牙齦的炎症沒有及時治療和有效控制，細菌毒素就會向深部組織擴充套件，破壞牙根與牙槽骨的連線，並造成牙槽骨的吸收，導致牙周炎的產生，也就是牙齒周圍支援的骨組織越來越少，就像一棵大樹，如果周圍土被一點一點挖走，樹根外露後大樹自然就會倒下。

隨著時間的延長，炎症的加重，牙齒即出現鬆動，咀嚼無力，最終導致牙齒脫落。

牙結石要如何防治？牙石一旦形成，與牙面結合緊密，無法透過刷牙去除，就必須儘早到醫院進行牙周潔治，這個過程就是我們俗稱的“洗牙”，即由醫生使用專業的超聲波器械，徹底地清潔牙齒表面各個區域，去除對牙齒有害的菌斑、軟垢、牙石以及附著在牙齒表面的色素。

尤其是長期吸菸、喝濃茶的人，牙齒表面會沉積大量煙斑、茶漬，使牙齒呈現黃褐色。

透過正規洗牙、噴砂和拋光去除附著於牙齒表面的牙石和菌斑後，牙齒會清潔如新，而且牙齒的天然色澤不會有改變。

口腔醫生建議，除了牙周疾病患者，即使是牙周健康的人群，也應當每半年~1年到正規的醫院做一次超聲波潔治，以預防牙周疾病的發生。

在洗牙之後，應繼續透過有效刷牙，使用牙線等措施，最大限度清除牙齒各個部位的菌斑、軟垢，維護牙周健康，減少牙石的再次形成，保持長期的治療效果。

因此，養成良好的口腔衛生習慣是防止牙石形成，預防牙周疾病的最重要、最有效的手段。

牙結石簡稱牙石，是附著在牙體表面或牙齦邊緣，乃至牙根、牙勁部位的一種礦物質。由於頗有硬度，類似於石頭，顧名牙石。

牙石的形成和牙齒的本質，地域水質中的鈣鎂元素含量高，唾液中的二氧化碳濃度低、PH值被破壞等因素有關外，不良的生活和飲食習慣，也是結石形成的原因。

平時不注意口腔衛生，不養成刷牙的習慣，致使食物殘渣停留在牙縫裡太久，在唾液中的礦物質和脫落的口腔細胞組織的作用下便形成結石，且越積越厚。

此外，平時喜歡吃甜食、黏性大的食物，油膩食品、油炸食品，少喝水等不良習慣，也是牙結石形成的原因。

1.唾液的酸度降低：

我們知道酸性具有一定的腐蝕功能，而當我們的唾液PH值升高的時候，容易使一些礦物質和無機鹽等成分在牙齒表面沉積，久而久之可形成牙結石；

2.不按時刷牙：

我們每日三餐吃飯都可以使牙齒表面附著一些食物殘渣和別的一些成分，如果長期不按時刷牙，可使這些物質鈣化而形成牙結石；

3.飲水減少：

我們如果喝水太少，會造成唾液黏稠，牙齒長期處於這種高濃度的唾液內，也容易使牙齒表面形成固體物質，也可以促使牙結石的形成；

4.和飲食有關：

有的人平時吃的食慾含有大量的鈣磷等元素，則人比較容易產生牙結石；而且有的人喜歡吃糖，可以促使牙齒表面形成牙菌斑，牙菌斑的存在更容易使一些物質附著在牙齒表面，更容易形成牙結石；

5.牙齒的原因：

有些人的牙齒可能存在一些問題，比如牙齒粗糙、牙齒表面有缺損等因素，可使刷牙不容易刷到這些地方，而且牙齒表面不平就比較容易藏汙納垢，因此這種情況也容易形成牙結石。