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1 # 鳶記
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2 # 瘋人院裡瘋言瘋語
你們發現沒，倪妮的脖子肩膀線條特別特別美！沒錯，就是傳說中的天鵝頸~國內擁有天鵝頸的女明星，倪妮，劉詩詩，劉亦菲，有一個算一個，氣質簡直不要太好！
倪妮簡直符合了所有少女的終極夢想：人美身材棒氣質好會穿衣，有什麼理由不愛！倪妮的氣質跟她的天鵝頸分不開~如果脖頸線條沒有這麼優美，那氣質可能也要大打折扣了！
自帶仙氣的劉亦菲更不用說，又細又長又直的脖頸簡直就是老天的恩賜！
日常也很仙，對穿著沒有那麼在意。
從小練芭蕾，對儀態的要求特別高，所以擁有標準天鵝頸一點都不奇怪~尤其是跟其他女明星合影，脖頸跟氣質的優勢簡直不要太明顯！
這是一條大分割線 ↑下面！上硬貨了！如何修煉天鵝頸，氣質up up！
基礎芭蕾動作訓練法
Step1
伸直脊柱，雙肩下壓，用力向中間收緊背後的肩胛骨，展開肩膀和心胸部位。
Step2
腹肌收緊，頭部用力向上方頂，並且向上挺拔背部以及頸部，下巴微微向上抬起。
兩個簡單的小動作，每天堅持鍛鍊十分鐘，堅持下去就會變得更氣質哦！
瑜伽動作美化頸部線條
No.1
虎式瑜伽動作
成跪支撐體式，抬頭吸氣之後伸展右腿平行於地板，然後曲起右膝蓋，腳趾朝向頭部，盡力用右手抓腳掌，讓頸部得到伸展。
No.2
魚式瑜伽動作
雙肘彎曲平放地面做支撐，身體向後仰躺。反弓整個脊柱，使頭部百會穴著地，盡力拉伸頸部。
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3 # 恰餘生
女明星的天鵝頸不得不說：劉詩詩，氣質俱佳，講真很美啊，倪妮與林心如天鵝頸很美。氣質也是棒棒噠。
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4 # 莫曉時
第一絕對是我本命女神赫本啊啊啊✧٩(ˊωˋ*)و✧上圖
天鵝頸，顧名思義，就是又細又長向天鵝一樣優美的脖子。下面就簡單羅列幾個娛樂圈擁有的“天鵝頸”的女明星。
范冰冰冰冰美人兒真的是360無死角，最近大家為了找出個缺陷將焦點放在了她的耳朵上，吃瓜群眾表示有這麼一張臉誰會在意她的耳朵ㄟ(▔ ,▔)ㄏ
周迅
周公子天生童顏吾等只好拜服，出道這麼多年了還是一股靈氣滿滿的模樣，她的天鵝頸正好增添整體靈動活力的氣質～
張柏芝柏芝美人也是有一個優雅修長的天鵝頸，無比懷念剛出道時水靈清透的窒息美～
張天愛沒錯！我老公也有天鵝頸！可攻可受霸氣側漏！
接下來是大家都提到的詩詩美人～練過舞的就是不一樣，完全是真正優雅迷人的天鵝範兒！
說到練舞還有一個同樣舞蹈出身的姑涼～出演過《歸來》的謀女郎張慧雯～
為什麼練舞的氣質感覺很不一樣呢？
答案是
儀態！看看劉詩詩，這背直的！就是傳說中站如松的典範！儀態好了，氣質自來～
最後提一下脖子保養的小貼士:脖子上的面板一般分泌油脂較少，很容易乾燥。所以大家抹潤膚乳的時候記得多多關照一下脖子。另外，多做頸部運動也利於頸部面板，而且對頸椎也好。
ps:想要天鵝頸也是有個小心機的，就是穿V領衣服！看！脖子是不是長到天際╰(*´︶`*)╯
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5 # 風雲變幻滄海桑田
天鵝頸女明星我只認可三位。 一：奧黛麗赫本，是世界公認的遺落到人間的天使，主演的影片《蒂凡尼的早餐》氣質清純，活潑可愛，是我最喜歡的上世紀六十年代電影。 二：孫藝珍，韓國影視界的一面旗幟，容貌俏麗，身材修長，演技韓國無人可比，兼氣質清新自然，一顰一笑絕世風景，舉手投足花謝花開！ 三：劉詩詩，其實平心而論，劉詩詩在百花盛開的演藝圈中並不算很漂亮，但從小學習舞蹈，一靜一動都飄飄欲仙，氣質也是淡雅型的，這一點很多美貌女星都不能比，堪稱演藝圈中一股清流。 當然世間百媚千紅，各花入各眼，自己喜歡就好！
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6 # love日輝下淺淺旳微笑
那當然是wuli胖迪了，萌萌噠，美美噠，麼麼噠。胖迪胖迪胖迪美美噠美美噠美美噠萌萌噠，胖迪手繪畫大家說怎麼樣？熱巴我愛你❤
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7 # PCLADY櫻桃幫
首先提名鄭爽！看《微微》的時候櫻桃妹被劇中的這一幕吸引了！
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鄭爽的脖子居然是毛曉彤的兩倍長！！！沈曉棠的三倍長！！！
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真的好心疼現在的女明星，原來只是比美貌比身材，現在竟然比起了脖子！！漂亮的脖子難道是搶鏡新技能？！有那麼一些天生美頸的女神們，藉此優勢將美髮揮的淋漓盡致~
鄭爽
不說別的，麻煩先給我打包一打貝微微的脖子帶走
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瘦成小魚乾的爽妹妹，脖子雖然很美但是總會讓人擔心支撐不住頭部啊
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說實話櫻桃妹還是最喜歡《流星雨》時候的爽妹，肉肉的，現在真的好讓人心疼.....淚奔....
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劉亦菲
這麼多年穩坐天仙角不是沒理由的，五官清秀面板白皙，關鍵是脖子還比普通人長一大截！你沒有看錯！真的是一大截！！！
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機場捕捉100%仙女一枚，自帶文藝光環的她，即使穿得再美，櫻桃妹第一眼看到的只有修長的脖子，整體顯得氣質滿滿。
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這種潮爆的chocker項鍊，也只有這種白而長的美頸才能帶出氣質感~
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有米有發現跳舞的人脖子普遍比常人長
不信？來咱接著看
劉詩詩
美背和天鵝頸的完美搭配，你還想讓我怎麼誇你呢？我已經詞窮了
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大方的儀態，從容的表情，櫻桃妹瞬間感覺像是在欣賞一件藝術品，美哭~
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各種角度各種駕馭，美出了新世界
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高領新娘裝也能輕鬆駕馭~~
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古力娜扎
從長髮到短髮的成功轉變，氣質一下子提升了無限個檔次，不得不說真的很美，頸部更顯修長，氣質感爆棚
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發扎耳後露出修長的頸部簡直美得不得了，讓人羨慕的新疆血統啊~在T臺上也不會輸給其他模特
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私下也很會衣著搭配，運用先天頸部優勢，我們要做一枚百變美少女
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迪麗熱巴
說起新疆姑娘如今炙手可熱的迪麗熱巴長相身條也極為出眾，猶如一朵嬌豔的花
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隨便一個姿態就能get到美點
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很難被人駕馭的青藍色v領穿上衣，不僅顯白，脖子鎖骨簡直快美上天了
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倪妮
倪妮的氣質真是好，頸長膚白，整體端莊，果然是美人在骨不在皮~
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真是百看不厭的清新範
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這一回眸，簡直如天鵝般高貴
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angelababy
說起倪妮就不得不說說angelababy了，雖然是55身，但是美起來真是分分鐘要人命啊~一身黑色深v裝，顯色脖子更細長，女人味十足。
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這頸長簡直是黃教主的2倍還多~不是說脖子長的人個子高腿長麼，咱們baby為毛只有55身？算啦~人長得美就好了~
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雖然我們都知道你脖子長，但你也不能ps太過分啊~這手也忒大了點
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唐嫣
本身就是美人坯細高挑，天生的長頸簡直把糖糖推向了極致
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一身黑的簡單大方，膚色被襯得白皙絲滑，修長的頸部搭配一條簡單項鍊，這不就是從格林童話裡走出來的小公舉嘛~
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紅唇、玉頸~再配上一抹淡淡的微笑，啊哈~此仙只應天上有吶
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林允
這位星女郎才20歲就已在影視圈站穩了一席之地，真是長江後浪推前浪的氣勢，來來來~看看這脖子真是長啊~
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拍出的照片倒是充滿了清新感，偶爾還會撞臉倪妮（偷笑臉）
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李小冉
別看已經40了，光憑這長相就算身在20歲的姑娘堆兒裡都不帶半點違和感。金星說過，當年在東方歌舞團李小冉是永遠可以站在第一排的長相，可想而知她是非常標緻比例完美的身材了。
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這是櫻桃妹這輩子也追不上的脖子長度。
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白到發光，真的好像白天鵝，鎖骨也透著一股性感
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好啦~說了辣麼多美美的天鵝頸，櫻桃妹突然想到了她，雖然沒有長腿天鵝頸，我們也是很可愛的哇~
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8 # Tiredheart139193534
苗圃也是天鵝脖美翻了
這美到了天際自我感覺非常完美
氣質也是女明星中的精品呀美翻了
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9 # 一顆糖sy
江疏影 人美腿更美，沒想到腿更美。
張鈞甯 有“臺灣第一氣質美女”之稱，是很多男性的夢中情人，想必“天鵝頸”也為她加分不少吧！
太子妃張天愛
金晨
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10 # handmirror
唐嫣，除了擁有迷人的大長腿，你會發現她的天鵝頸也是迷人的！還有 劉詩詩 精緻的頸部線條，顯得整個人的氣質更加清新脫俗！
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11 # 散時光
亦菲啊！
劉天仙一直都是美美噠～
其實除了亦菲之外，還有另一位劉天仙：劉詩詩
好啦，肯定還有很多，就先這樣吧！
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12 # 805Sumner1005
艾瑟希施，美勝似西施，96年的她，是一名仙女系德國超模，啥都不解釋，看看這身段兒，還是現在歐美模特界一股不可多得的清流
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13 # 藝點影火蟲
直接上圖，天鵝脖真的太完美，可愛的穎寶，糖糖，仙女姐姐劉亦菲，還有范冰冰…好多，女神光環很強烈！
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14 # 木木小魚
劉詩詩，仙女姐姐，自帶氣質特效啊，無論是走著，站著，坐著，都帶風啊，仙女的美源於她的脖子，傳說中的“天鵝頸”。口說無憑，先來照片
雖 然脖頸修長不是評判美女的唯一標準，不過當女神赫本怨自己脖子太長時，她身邊的人說過：“女人的脖子和腿一樣，沒有人會嫌它長。”從小練芭蕾，對儀態的要求特別高，所以擁有標準天鵝頸一點都不奇怪~尤其是跟其他女明星合影，脖頸跟氣質的優勢簡直不要太明顯！
人群之中總能一眼看到那個向上挺拔的人即便明星雲集，劉詩詩也是出挑的一個 。 -
15 # 飛鳥與魚的距離
“天鵝頸”，顧名思義就是像天鵝一樣擁有纖細的長的脖子，光滑緊緻。我不是誰的粉，但是不得不承認她們幾位的天鵝頸是真的很好看:李沁，江疏影，倪妮，林心如，Angelababy，劉詩詩!李沁的天鵝頸，讓人一看就覺得很有感覺~江疏影，本來身材比例就很好，加上她的天鵝頸，這樣的身材比例看上去就更加舒服，知性的氣質也就很好地體現出來。倪妮的天鵝頸，大家可以自行感受一下~林心如，她的天鵝頸，加上這個神情，莫名覺得有些惹人憐愛~
Angelababy的天鵝頸也是美美噠~劉詩詩的天鵝頸，個人來講是比較喜歡的~知性，端莊，還散發著女王的氣息~
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16 # 古月嵐
一眼只看到了“天鵝頸”，一下就想到了有誰不服！！
再仔細一看原來是女明星，只能忍痛割愛了。（下次出男明星的時候記得請我來答）作為一個彎腰又愛駝背的女生，真的超羨慕我小姐姐的身姿啊！（讓我端正坐5分都很痛苦啊
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17 # 小娛兒郡主
鄭爽啊趙麗穎啊！放飛自我的小爽是我最喜歡的小花，演技可圈可點，但是顏值拍死一眾網紅臉！不服來戰！鄭爽的脖子就很長，很細，鎖骨也很漂亮，羨慕的很。趙麗穎的頸部也很好看，所以她特喜歡穿露鎖骨的長裙，很仙呢
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18 # 超級無敵可愛馨
白百何也算是天鵝頸隊伍裡的成員之一。舞蹈學校出身，先前也是舞蹈演員。舞蹈水平怎麼樣已經無從考究，但是身材還是實打實的舞蹈演員身材。
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19 # 糖糖吖吖
鄭爽
李沁
林心如
倪妮
楊穎 Angelababy
古力娜扎
馬思純周冬雨
江疏影
劉詩詩
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20 # 麥麥同學呀
直接上圖哇哇哇
前方高能，盛世美顏-boom!
劉亦菲
劉詩詩
倪妮
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洗刷下眼球，看下美頸“鐵人三項”獲得者
其實，古今中外，對頸部的美，可謂是大費周章的注意著。《詩經.衛風》形容女子之美：膚如凝脂，領如蝤蠐。這個領就是女人的脖頸。還有一個很騷情，但是我很鐘意的詞兒“玉頸生香”，都是形如女人頸部的婀娜線條。至於西方，本著老外淳樸、直接的形容方式——天鵝頸，應該最能體現他們對於頸部的期盼。巴爾扎克的小說《幻滅》裡有這樣一段：“高拉莉在猶太女人中是最傑出的典型，一張鵝蛋臉……曲線優美、動作靈活的脖子……”。昆德拉的《生活在別處》也描寫過關於女人脖子的憔悴美。可見，修長挺拔的曲頸，是世界審美標準公認的典範之一。本來嘛，女人的頸，理想中應該是白如象牙，光滑如天鵝絨，修長但不過細，有隱約的豐盈，才是性感的頸。記得第一次看《花樣年華》，張曼玉掩映在旗袍下的玲瓏美頸，就讓我意淫了很久……
周公子也是頸線修長的典範
但是，痛苦的來了，亞洲女人的脖子……普遍短粗。至少談不上修長優雅……包括全女神，喬妹子……湯女神的倒是很長，但是幾乎與臉同寬……臉長的不好還能整，脖子咋辦！我不管你有沒有中槍，反正我是中槍了。我經常對著大黃鴨自怨自艾，哎，黃鴨啊黃鴨，我麻麻生我的時候是不是吭的你的鴨脖……我應該穿越回去讓她吭鵝脖子的……
下面就分享下不完美脖子的修飾技巧，安撫下中槍還未亡的同路人……外表修飾篇1、 領口形狀V領當然是絕佳選擇，不過，這裡不要深V，掃黃組會敲門的，你需要的是凹領小V型領，在衣服的顏色上，儘量與膚色形成對比，不要搞屎黃色來攪局……一根香蕉是沒人注意ta脖子的長短的。
低圓領。要低，收口小而緊的，沒脖子們穿起來就是災難災難。不要低到露出半個罩杯就好。
當然，如果鎖骨和肩比較美的，可以學習下喬妹。至於什麼荷葉領，半高領，堆堆領，脖子短粗者請自覺遮蔽。
2、 巧用配飾項鍊又粗又短的脖子千萬不要試圖戴鎖骨鏈，和東北壯漢腆著啤酒肚帶大粗鏈子有異曲同工之妙。最佳選擇：16-18英寸之間的項鍊，可以有效的製造頸部的凹線感。PS：請掏出錢包，配上稍顯眼的吊墜，否則你的打扮，只是像個殺豬婆。
3、絲巾很多人覺得脖子短是不能戴圍巾或絲巾的，其實，只要選好了款式，不僅不會戳中短處，反而會起到美化的效果。推薦長圍巾，但請不要一圈一圈的纏繞成脖圈兒……，最簡單的往往最耐看，輕輕搭在頸部，垂於胸前，會有效的分散對你脖頸注意的視線。
3、 妝品修飾陰影粉是個好東西，不僅可以讓大餅臉變成小燒餅臉，還能發揮餘熱，修飾下脖頸。將陰影粉掃在兩側鎖骨上方，可以有效製造頸部凹陷感，拉成整體的頸部線條。PS：選用陰影粉顏色不宜過深，否則會像兩坨胎記盤踞在鎖骨……4、非常重要的，不要往前伸脖子。這一點上，趙薇簡直堪稱反面教材。一定要注重儀態，脖子短就別懶散的垂脖子了……那可顯不出優雅，只能顯出災難……
當然，除卻這些快速的修飾方法，日常保養也是比較重要滴。臨時抱佛腳的事兒幹多了，腳也會臭的。瑜伽美頸操：Step1 選擇舒適盤坐姿勢（亦可坐半蓮花）。Step2 上身向後仰，用前臂和肘部銨地，雙臂支撐住身體。Step3 深吸氣，一邊呼氣，反拱起整個脊柱，使頭部百會穴著地。Step4 吸氣，雙手在胸前合十，拇指相扣，雙臂向頭部伸展。使雙手儘量接觸到頭頂上方的地面。