按說到了30歲左右時，工作應該是比較穩定上升的階段。我也是到了這個年紀了，目前還是在一家不大的公司，感覺也沒啥前途。有時也迷茫，尤其是跟身邊的人對比。但是又不能不去做，畢竟本身的能力又擺在這裡呢。事情還是要Sunny的去對待。人活著總會有機會的。

步入三十後，年歲增加，精力不濟，再也做不到像二十多歲剛畢業那會兒永遠充滿激情，可以連續加班不覺疲憊，可以頻繁跳槽不知膽怯，可以暢想不切實際的一切然後大膽去嘗試。三十後的我們會發現，工作以外的事情帶來大量的負擔，改變何其困難。做出任何抉擇都需三思後行，向前走更加步履維艱。

三十後是一個夾心層的年齡階段。不如二十多歲時那麼一無所有卻無憂無慮，但也不如四十多歲時那麼事業有成卻滄桑乏力。三十後的我們渴望的更多，職位晉升、薪水增加，職業價值凸顯，未來前景可觀。但真正讓我們困惑迷茫的是——自己的能力無法支撐這些渴望，亦或是自己職業發展的前景無法和現有的年齡同步前行。

三十後應有的轉變

三十後有了一定的人生閱歷，有了一定的經濟基礎，有了一定的工作能力，有了一定的人脈資源。擁有了這般種種，職業心態應該有哪些轉變呢？

從個人驅動轉變為組織驅動。三十後不能再甘於做一名基層小兵，而應該向管理方向轉型。帶領團隊，為團隊的成長髮展解決各種問題。

從主動找工作轉變為讓工作來找你。除了轉行跳槽，三十後如果尋求職業更好的發展，不應該還去和二十多歲的小年輕一樣去投簡歷面試基層工作，而應該樹立業內口碑，讓工作找上門。

從頻繁跳槽轉變為紮根一個位置穩定長期發展。三十後已經過了頻繁試錯的年紀，應該對自己的職業發展方向有一個清晰的定位，並且考慮到已經有家庭有孩子有責任，應以穩定發展為主。

從泛泛學習到專業化精耕細作。三十而立，不僅代表著年齡的增加，更代表知識閱歷見識的提升。職場三十後應該成為自己所在領域的中流砥柱，有較深的技術和專業儲備，這樣才能具有無可替代的核心價值。

可以說，三十後正是機遇最垂青的人群，三十後也正是一個彎道超車的年齡段。把握機遇，提早規劃，成功轉型，才是克服職業焦慮的關鍵所在。

種一棵樹，最好是十年前，其次是現在。誰說不是呢？

三十後已經過了猶豫的年紀，也過了口袋空空無法為夢想買單的階段，趁著現在小有積蓄，阻力尚小，克服困難趕緊去做一些能讓自己未來增值的事，雖然回報來得會慢一些，但現在做永遠都不晚。

找準一個方向，專注聚焦

三十後需要找準一個方向，學著聚焦，成為某個領域的專家，樹立自己的個人品牌。也許，這需要時間的積累，也有可能會面臨轉行的短期收益受損，可是，找到了正確的方向，即便繞一些彎路，也比在一條自己並不喜歡的錯道走到黑要好很多吧。

不要拒絕應有的責任

結婚，生子，照顧父母……這些隨之而來的責任，也許會讓三十後的我們感到壓力山大，也會讓我們奮力打拼職業前途的過程中感覺步履艱難，甚至有時候會出現職業發展和責任的衝突。但是，不要拒絕應有的責任，它們也是三十後人生應有的必修課，也是我們生活的亮點。

永遠保持學習狀態

也許三十後的我們可以問自己幾個問題：與一年前相比，我的專業能力明顯進步了嗎？無論是理論還是實踐，我有自己獨特的見解嗎？假如遇到職責範圍內的事情，我一個人是否能夠獨立搞定，是否具備獨當一面的能力？厚度決定高度。一個人之所以會有厚度的積累，原因在於不斷強化的學習能力。沒有學習，職業發展就會在原地踏步。如果原地踏步，很快就會被年輕人趕超追。所以，學習是能讓我們的心智與年齡匹配的最佳方式。

三十後的我們，可以念念不忘過往，可以對未來懷有危機意識，但最需要做的就是：儘量不要在迷茫中浪費生命，那才是人生的轉機。

這個問題怎麼說呢，我是這麼認為的。

子曰：三十而立。

從此這三十歲在很多華人的心目中就成了一個坎，一個飛黃騰達的起點，一個平步青雲的開端，一個功成名就的分水嶺。

不少職場類的媒體也在極力渲染，如果你到了三十歲，事業上還沒有一番作為，那以後的日子就不太好過了。

於是乎很多30歲左右事業上還沒有取得多大起色的職場人開始焦慮起來。

我有一次參加一個業內論壇，認識了不少30歲左右的朋友，他們中有不少人向我描述他們的焦慮感和危機感。

我總結了一下，具體有以下4中表現，看看你是否也有此類感受。

1、常常會莫名的焦慮，著急總想幹點什麼，往往有行動沒效率；

2、唯恐在工作中被落下，不自覺關注新銳事物，但又排斥關注，而且感覺有一張黑網在前面，想衝出去，卻不知從哪兒下手；

3、在同一崗位幹了很多年，熱情度和專業度還在，成就感卻沒有了，而且最怕靜下心來回顧，一回顧就感覺這些年來什麼都沒做。

4、不喜歡別人說到了這個年齡應該取得怎樣的成就，但卻常常把自己與看上去很成功的人士比較，一比較就覺得自己一事無成，焦慮萬分。

30歲的確是一個承前啟後的年齡，大多人已入職場7-8年了，如果你在30歲之前幾乎沒有任何積累，那麼30歲以後想要在職場中有所突破是很難得，會存在很多現實的問題，這是客觀事實。

不過有困難並不代表不可能，30歲想要在職場中尋求突破，得帶上這6個安身立命的法寶。

01

足夠的專業能力

人在職場，最終要的就是打造自己安身立命的法寶，解決工作難題的能力，全面深刻的瞭解自己所在行業的一切知識，有了這個才有被重視啟用的機會。

所以說，想要在職場中呆下去，必須要有足夠的專業能力。

02

持續學習的能力

持續不斷的學習，這是在任何領域內想要獲得成功的最基本的要求。

況且我們現在正處在一個快節奏的時代，業內資訊量之大和發展速度之快超乎我們的想象，不學習就會被後浪拍死在沙灘上。

說到這突然想起360創始人周鴻禕曾經在微博上發過的一段話：

“公司部門領導和人力資源部門要定期清理小白兔員工，否則就會發生死海效應：公司發展到一定階段，能力強的員工容易離職，因為他們對公司內愚蠢的行為的容忍度不高，他們也容易找到好工作，能力差的員工傾向於留著不走，他們也不太好找工作，年頭久了，他們就變中高層了。這種現象叫“死海效應”；好員工像死海的水一樣蒸發掉，然後死海鹽度就變得很高，正常生物不容易存活。”

這段話讓身為職場人的我們深為觸動。

03

不斷地思考和解決問題的能力

有人說，一個人解決問題的能力，決定了你在職場中的地位。

分享一段職場名言

當遇到問題時，

你要思考公司請你來幹嘛？

請你來是解決問題而不是製造問題的；

你能解決多大的問題，

你就坐多高的位子；

你能解決多少問題，

你就能拿多少薪水；

如果你不能發現問題或解決不了問題，

那你本人就是一個問題。

所以，在職場中，一個人在遇到事情的時候，解決問題的能力是非常重要的。

04

拼搏、勤奮的能力

別人比你有錢並不可怕，可怕的是比你有錢比你能幹的人比你還努力。

越是有錢的人，越滿世界的找生意。只有沒錢的人，這也看不起，那也看不上。幹這怕丟人，幹那嫌錢少。越懶惰越貧窮。

這話讓我想起來去年看過的熱播劇《歡樂頌》裡的富二代曲筱綃，一個人大過年都拉著箱子滿世界找生意的富二代。

電視劇熱播時，不少網友說：這世上最可怕的不是富二代比你有錢，而是富二代比你有錢，還比你努力千百倍！

是呢，有錢人，富二代都那麼努力了，你憑什麼不努力不勤奮呢？

最後，把《托爾斯泰讀書隨筆》中的一段話送給職場中的你我：

如果你期望真正的生話，那就不要到遙遠的地方，不要到財富和榮譽中去尋找，不要向別人乞求，不要向生活妥協，不要向苦難和困境低頭，幸福和成功只靠我們自己，自己的智慧，自己的勤奮，這種幸福和成功就是勤奮的恩惠，就是命運的賞賜。

05

自我激勵的能力

什麼是自我激勵？

百科中這樣解釋：自我激勵是指個體具有不需要外界獎勵和懲罰作為激勵手段，能為設定的目標自我努力工作的一種心理特徵。

自我激勵是一個人邁向成功的引擎。

生活和工作中，不知大家有沒有發現，但凡有點成就的人，不管幹什麼彷彿不知疲倦，他或許上班最早下班最遲卻始終激情滿滿；他或許在生活中遇到很多困難，工作中碰到很多麻煩，可始終激情滿滿。

為此，我們一度懷疑他們是真心不累還是一直硬扛著？

如果你深入瞭解這群人，你會發現他們幾乎都很會自我激勵，這自我激勵的背後或許是夢想，是目標，是不安於現狀。

總之，這種不斷自我激勵的結果就是，他們脫穎而出並得到了自己想要的東西。

所以，如果職場有一條最重要的成功法則，這就是自我激勵。

“

強烈的自我激勵是成功的先決條件。

——德國專家斯普林格《激勵的神話》

”

06

善於規劃的能力

不要小看一個有規劃的人，成大事者，往往都是善於提前做規劃的人。

不管你現在是不到三十歲還是三十多歲了，如果你開始有焦慮感了，就要認真的思考一下自己的職業，如果目前的職業就是自己想要的工作，那麼要為自己進行一個詳細的規劃。

規劃一下自己在一年的時間內要達到什麼樣的成就，在三年的時間內要實現什麼樣的目標。

只有對自己有一個好的規劃，每天才知道到底該做些什麼，如果什麼規劃都沒有，那麼就是再過三十年也只能是每天混混沌沌的過日子，到頭來一事無成。