腳上出現那些表現是血栓的前兆？

血栓顧名思義就是血液中的栓子，血液有栓子就會不同程度的導致血管腔阻塞，血管腔阻塞導致足部等遠端的血液迴流受阻。

那血栓形成會出現那些表現？

1、兩足出現不對稱的表現，一隻腳大，表現為腫大，一隻腳表現正常，沒有腫大，觀察兩腳就表現為粗細大小不一樣，主要是因為一側肢體出現血栓，阻塞血管，引起血液迴流出現障礙而引起的。

2、腳部出現疼痛，出現感覺異常，出現麻木，嚴重情況可以出現感覺出現喪失，主要血栓形成引起神經缺血導致的。

3、足背動脈搏動減弱，嚴重情況直接觸控不到動脈搏動，也就意味著足背動脈搏動消失。

4、足部面板出現蒼白或者青紫色，因為供血不足還可以引起足部面板皮溫下降並出現冰涼的感覺。

什麼樣的人需要特別重視血栓？

1、血液處於高凝狀態的人群:創傷、久病長期臥床、手術之後、孕婦、生產之後、癌症患者的組織裂解產物、坐飛機或者坐火車等久坐不動、因為骨折而需要制動的人群等。

2、高血脂、糖尿病及動脈粥樣硬化斑塊脫落形成血栓。

3、風心病、細菌性心內膜炎、心室壁血栓脫落、人工心臟瓣膜上的血栓脫落。

4、動脈和靜脈穿刺置管也會引起血栓形成。

以上的這些人群，需要重點防控血栓形成。

1. 什麼是血栓？血栓是好是壞？

在老百姓眼裡似乎血栓就是"壞人"一個，因為大家知道它可以使得動靜脈血管"堵住"，血流不通，進而引起區域性缺血或者功能障礙。但是，今天我得替血栓"申冤"！血栓其實是人體的一種自我保護機制，當人的血管受到傷害時，比如血管內膜由於各種原因導致它"破了，有缺口了"，這個時候機體就會發動血小板等物質過來填補這個"破洞與缺口"，緊接著就形成一個"血栓小塊"堵住這個口子。也就是說血栓的本意是為了不讓血管破裂出血，是個"好同志"！但是如果血管經常遭受破壞，血栓形成越來越多，越來越大，那麼就"適得其反"了。

2. 血栓

雙腳出現4種變化，十有八九是高血脂，若你沒有，撿個大便宜

今年剛過26歲的小雪在一所學校當老師，前段時間，突然之間我一陣頭暈倒地了，在學校師生的幫助下把小雪送到醫院，經過檢查，小雪竟然是高血脂引起的腦梗導致的頭暈，所幸小雪比較年輕，經過搶救清醒了過來，但是醫生還是囑咐小雪平時要注意調理。

為什麼小雪這麼年輕就患上了高血脂了？

經過醫生了解，小雪在學校的工作是非常繁忙的，平時又是班主任，由於經常加班，導致身體和腦力都透支了，再加上飲食不注意，經常吃一些高脂肪的食物，就導致了體內血脂越來越高了，時間久了就容易引起腦梗發作。

醫生感嘆：高血脂三件事不注意，血液粘稠如粥

1、無節制地吃東西

很多年輕人吃東西越來越無所顧忌了，經常吃的過於油膩，還會暴飲暴食，導致體內血脂升高。外面很多食物都包含有大量的脂肪和糖分，經常吃不不僅會讓血管堵塞，還會誘發高血脂或糖尿病，所以平時一定要注意。

2、經常熬夜加班

現在很多人因為工作生活壓力都比較大， 往往選擇熬夜工作，用時間來換取工作價值。但是熬夜對血管健康非常不利，如果沒有足夠的睡眠和休息，血管脂質就不能很好地清除。越積越多，體內自然會導致血脂升高，這有利於血栓的形成。

3、久坐

很多上班族，上班的時候坐著一動不動，時間很長也不會起來活動活動，這樣不利於血液迴圈，很容易導致腿部血液迴圈不順暢，導致血栓形成，所以平時一定要多活動身體，提高新陳代謝，加快血液迴圈，以免造成血栓的形成。

高血脂會導致身體出現哪些主要症狀？

1、腳經常抽筋

很多人會誤把腿部抽筋，當作是身體缺鈣的反應，除了這個原因，高血脂也會導致腿部出現抽筋。因為血脂一旦升高，血液粘稠不堪，無法正常流通到身體的各個部位，就會導致身體的肢體出現抽搐，腿部供血不足，就會出現抽筋的現象。

2、腳趾甲顏色異常

一般正常人的指甲是粉色的，表面光澤，如果長期壓迫腳趾，就會發現腳指甲會變成淺紫色，這就說明血液濃度變得更低了，血液流通不順暢，所以腳部會缺氧，導致出現腳指甲的顏色也發生改變。

3、腳傷很難癒合

腳處於身體的末端，當血脂升高，就會造成血液迴圈不通暢，導致血管中的脂肪含量增高。血液中含有凝血因子，如果腳上出現一些傷口，由於血液無法及時流通到腿部，導致腿部小傷口無法凝血因子，遲遲不能癒合，嚴重還會引起潰瘍。

4、腳經常麻木

如果腿部長期受到壓迫，很容易出現發麻的情況，這是因為血液不迴圈造成的，如果血脂升高，就會影響血液迴圈，導致身體很容易出現發麻麻木的情況，如果出現這種情況，一定要注意。

高脂血症不是小事。為了有效降低血脂，每天都要這樣做：

1、清淡飲食

在日常的飲食和生活環境中，患有高脂血症的朋友一定要堅持清淡的原則，減少一些飽和脂肪酸含量高的食物的攝入，如一些豬肉、肥肉等，

高膽固醇食物要少吃，要多吃新鮮的蔬果。

2、適當的鍛鍊

運動對健康的好處是多方面的。但在日常生活中，要堅持做些運動，可以提高心肺功能，提高血液迴圈。特別是對於高脂血症人群一般來說，一定要堅持發展適度運動，能有效促進身體的迴圈和代謝，從而將體內多餘的脂肪和脂質排除在外。

下肢出現血栓是血管外科常見的疾病，可以分為下肢動脈血栓和下肢靜脈血栓，引起的症狀和疾病都不相同，讓我來給大家科普一下吧。

血管和血栓

下肢血管分為動脈和靜脈。

主要的動脈有髂總動脈、髂內動脈、髂外動脈；股總動脈、股淺動脈、股深動脈；膕動脈；脛前動脈、脛後動脈、腓動脈；足背動脈、脛後動脈等。動脈主要功能就是將心臟泵出的富含營養血液，輸送至下肢肌肉、組織、器官等。

主要的靜脈有髂靜脈、股靜脈、膕靜脈、脛前靜脈等。動脈負責輸送血液到身體各部位，而靜脈則負責把營養被“消耗”的靜脈血回收至心臟，進入新一輪血液迴圈。

血栓形成的主要病變是血管閉塞、血流受阻引起相關的血管支配組織缺血、缺氧甚至壞死而產生相應組織、器官功能障礙的症狀。根據血栓形成的部位、大小、速度及側支迴圈建立的情況等，可有不同的臨床表現。

動脈血栓

下肢動脈血栓常見的疾病有：下肢血栓閉塞性脈管炎、急性動脈栓塞、下肢動脈硬化閉塞症等。

一、下肢血栓閉塞性脈管炎。主要表現為下肢缺血性病變，如前期肢體發涼、麻木，行走一段路後因疼痛需要停駐休息（間歇性跛行），嚴重時出現足趾疼痛，足趾發黑、潰爛、流膿等，常有夜間靜息痛表現，徹夜不眠。冬季發病率高，天氣變冷時症狀加重。好發於中青年男性，長期吸菸者。

二、下肢動脈硬化閉塞症。主要表現與血栓閉塞性脈管炎相似。表現為下肢缺血性病變，如前期肢體發涼、麻木，行走一段路後因疼痛需要停駐休息（間歇性跛行），嚴重時出現足趾疼痛，足趾發黑、潰爛、流膿等，常有夜間靜息痛表現，徹夜不眠。冬季發病率高，天氣變冷時症狀加重。但好發於中老年人，常有高血壓、糖尿病、高血脂、冠心病等動脈硬化相關病史。

三、急性動脈栓塞症。急性動脈栓塞發病急劇、病情變化快，且病情危重。主要有明顯的“5P”徵，分別是：pain疼痛、pulselessness無脈、pallor蒼白、parasthesia感覺異常、paralysis運動障礙。

疼痛是急性動脈栓塞患者最常見，表現突然而劇烈，且不斷加重，疼痛出現部位在動脈栓塞處，並向遠處延伸。

無脈主要是觸控不到下肢動脈搏動，主要發生在栓塞部位的遠端動脈。

蒼白是急性動脈栓塞的早期症狀，面板往往呈臘白色，並有青紫斑塊。與對側肢體相比，患側面板溫度明顯降低，甚至冰涼。

感覺異常是因缺血後形成面板感覺減退區，患者有襪套樣感覺。

運動障礙是肢體缺血的晚期表現，發病過程可以分為肌肉壓痛→僵硬→肢體活動障礙→壓痛不明顯→肌肉壞死→肢體發黑。

靜脈血栓

下肢靜脈血栓常見的疾病主要為：下肢深靜脈血栓形成。

下肢深靜脈血栓形成。是指血液在深靜脈內不正常凝結引起的靜脈迴流障礙性疾病，好發於下肢。多見於長期臥床、肢體制動、大手術或創傷後、晚期腫瘤或有明顯家族史的患者。主要表現為下肢腫脹、疼痛、淺靜脈怒張。

嚴重的下肢靜脈血栓可出現股青腫或股白腫。而肺栓塞是靜脈血栓最嚴重的併發症。

一、股白腫為全下肢明顯腫脹、劇痛，股三角區、膕窩、小腿後側均有明顯壓痛，面板蒼白，面板溫度上升。

二、股青腫是下肢靜脈血栓最嚴重的症狀，靜脈迴流嚴重受阻，組織張力極高，導致下肢動脈痙攣引起缺血，此時可出現面板顏色青紫，面板溫度降低，伴有水皰。足背動脈搏動消失，全身反應劇烈，體溫升高。如不及時處理，可發生休克或靜脈性壞疽。

三、肺栓塞。血栓形成早期易於脫落，若不能及時治療，脫落的血栓容易隨血流進入肺動脈，可造成大片肺梗塞，常是猝死原因之一，危害極其嚴重。

這些人要重視下肢血栓預防有高血壓、糖尿病、高血脂等人群。尤其是曾經有心梗、腦梗等病情患者。有心臟病患者，有心房顫動患者，要預防動脈血栓脫落造成下肢動脈栓塞。創傷或大手術患者、骨科關節置換術後患者、長期臥床患者、坐長途車或飛機人群等，要預防下肢靜脈血栓。肥胖和糖尿病人群，動脈血栓形成的高危因素多，可能導致血管內皮發生損傷，誘發血栓。一些建議

一、適當多做運動。運動能促進血液迴圈，使血液粘滯性下降。適合的運動方式如打太極拳、體操、跳舞、騎腳踏車、慢跑、游泳、舞劍等。

二、飲食上葷素搭配合理。儘量少吃高脂肪、高膽固醇等食物，可攝取一些不飽和脂肪酸食物，飲食適當清淡一點，且攝入優質蛋白。生活上戒菸戒酒。

三、藥物治療。有相關心腦血管疾病患者要正規遵醫囑服用藥物，如阿斯匹林，可使血小板環氧化酶乙醯化，失去活性，防止血栓形成，但不宜大劑量服用。如中成藥複方丹參片有活血化瘀作用等。

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首先來講，一般都是所謂的下肢血管的血栓，這個絕大多數的情況下不會要命，但是也會產生非常痛苦的體驗，那麼它所產生的一些前兆就是下肢的麻木腫脹，間歇性跛行，偶爾也可能會伴隨著無力等等。

有很多時候，對於一些長期不願意運動的老年人，很容易產生腳腫，腿腫這種情況，那麼進行相關的血管彩超檢測，就能夠發現有血栓，所以這個腳腫和腿腫是絕大多數的前兆。

再有的人可能會出現一定的麻木無力的狀態，再一個就是間歇性的跛行間歇性跛行的意思就是走一段路，原來是正常的，結果就變成一個瘸子，甚至是不能走路，那麼休息一段時間之後又能繼續走路。像這個也有可能是下肢血栓的表現。

再有的就可能是一個動脈血栓的急性閉塞，就可能會形成足部的血液供應下降，表現為，顏色的蒼白，肢體的冰冷，沒有溫度感覺異常，甚至有的還會特別的疼痛。

其次再就是腦部血栓，那麼腦部血栓一旦形成之後，就可能會引起下肢的麻木無力的狀態，比如說不能夠正常的行走，不能夠正常地抬起這些情況，一旦有這種的就需要及時的去醫院進行治療，危害非常大，有可能會造成殘疾，甚至是死亡。這個往往要去醫院神經內科進行就診，及時的進行頭部CT或者頭部核磁檢測才能明確，而且這個相對比較複雜，一定要交由專科醫師進行評判。

一般來講，現在是對於，不愛運動的人來講，要警惕這個疾病，比如說一些宅男，經常坐著打遊戲，一玩就是一天，除了吃飯上廁所從來不起身這樣的人。再一個就是一些老年人。本身腿腳就不好，不願意運動，一運動就會產生疼痛等一些體驗，常常就是蹲在街邊一坐坐一天，像這樣的話也要警惕血栓。

祝福大家都能夠身體健康！

提到血栓，我們就對它有不好的印象，因為它不管阻塞哪個血管，都會造成相應的血液供應區血流中斷，造成區域性組織缺血，帶來身體損害。而下肢血栓是其中很常見的一種血栓，包括下肢靜脈血栓和下肢動脈血栓，而我們最常見的是下肢深靜脈血栓。它是由各很多原因所致下肢靜脈血流緩慢，血液呈高凝狀態，在下肢靜脈淤積造成。

這個疾病目前也很常見，它會給患者帶來很大身體不適，而更有甚者，如果血栓脫落，到達其他重要器官引起栓塞，比如肺栓塞，更是非常嚴重身體損害。

下肢血栓的症狀，其實表現在腳上會出現很明顯的症狀，我們一起來看一下。第一，我們先來看一下下肢淺靜脈血栓。

淺靜脈血栓是指發生血栓的地方在大隱靜脈或小隱靜脈極其周邊的部位。它主要的發病特徵從外觀上看是面板血管附近發紅發腫。血管看起來有點突出，摸起來有點熱，按著會疼。往往是繼發於下肢靜脈曲張。

這種型別的血栓，在區域性症狀明顯，而表現在腳上一般不會有明顯症狀。

第二，下肢深靜脈血栓。

這個型別血栓，在下肢來說是最常見的一類血栓。它發生在下肢主幹靜脈部分所以會帶來明顯症狀，而具體表現在腳上的症狀我們來看。

1、足部腫脹。

其實下肢靜脈血栓腫脹部位在栓塞以下整個下肢，但足部在身體下段，表現得更為明顯。尤其髂骨靜脈栓塞，整個下肢都會腫。這個腫脹的典型表現是一側患肢，很少雙側同時血栓的表現。

2、足部面板顏色改變。

在血栓急性期時，栓塞以下面板顏色可發紅，如果腫脹嚴重，面板可成青紫色、花斑樣，甚至部分可出現張力性水皰。這個在腿上顏色改變多見，但有時也會引起足部顏色變化。

3、足部面板溫度比健側肢體偏高。

表現在患側的面板溫度摸上去變高，有時患者自己也能有患側肢體發燙的感覺。

4、足部站立時疼痛表現。

靜脈內的血栓可以引起炎症反應，不僅可以造成患肢局部發生持續性的疼痛。而且下肢靜脈迴流受阻礙，患側肢體發生脹痛，尤其患者站立時疼痛會加重。

第三，下肢動脈血栓。

下肢動脈血栓發病也很常見，因為是足部血液供應血管，如果栓塞，會引起更加嚴重後果，而血栓初期，就會帶來一些症狀，我們最常見的糖尿病下肢血管併發症，其實很多時候，就是累及下肢動脈，而嚴重時，可以造成糖尿病足。

我們看一下下肢動脈血栓表現在足部有哪些表現？

1、足部麻木和靜息痛。

這個表現是指出現下肢動脈栓塞後，在休息時間也可感到疼痛、麻木和感覺異常，尤以夜間最為明顯。

2、患側腳冰冷。

由於血液供應中斷，足部溫度下降，皮溫低，而且患者感覺冰冷，有時嚴重造成感覺異常時，也可能感覺不到，而且常常伴有麻木的感覺。

3、腳部抽筋，除了受涼或缺鈣外，血流受阻血供減少後，區域性組織出現缺血缺氧，足部代謝紊亂而致疼痛抽筋。

4、足趾、足部面板顏色出現異常。

嚴重的下肢靜脈栓塞，造成血流中斷，足部表現出蒼白、發紫、變黑，嚴重時還會產生潰瘍和壞死，而嚴重糖尿病足就是這個表現。

5、間歇性跛行。

表現在活動或行走一段距離後出現肌肉疼痛、痙攣和疲乏無力，這時患者常需要停止活動或行走休息數分鐘後才能繼續活動和行走。

所以說，下肢血栓栓塞在不同部位，也會表現出不同症狀，而對於足部來說，是感知下肢血栓的敏感部位。

下肢血栓對於我們來說，危害很大，日常需要我們做好重視，而對於有些人來說，下肢靜脈血栓發生會更高。一起來看哪些人更容易發生下肢血栓？

第一，年齡大的人。

年齡越大，由於基礎疾病越多，動脈硬化明顯，血栓形成的風險也越大。

第二，活動太少的人。

尤其年老體弱，或因為種種原因造成長期臥床等，會導致體內靜脈血流緩慢，容易形成下肢血栓。尤其術後的人，醫生都很注重患者血栓風險的防控，也有這個原因。

第四，曾經發生血栓的人。

以前有過深靜脈血栓病史，也有再次發生風險，也是靜脈血栓形成的危險因素。

第四，有手術等創傷的人。

有手術等創傷時，體內高凝狀態，是靜脈血栓形成的危險因素。

第五，特殊疾病或者特殊人群，比如惡性腫瘤或者孕婦等。

惡性腫瘤可釋放組織因子和腫瘤促凝因子，造成體內血液的高凝狀態。而懷孕時增大的子宮造成壓迫，和體內的暫時高凝狀態，可是靜脈血栓形成原因。

第五，服用一些藥物或者特殊治療時。

比如口服避孕藥和激素等，可造成蛋白C的抵抗，從而增加血栓形成風險。另外，有些疾病靜脈穿刺或者中心靜脈導管也會造成靜脈損傷和血栓形成。

第六，下肢靜脈病變或者發育異常者。

比如患下肢靜脈曲張和血栓性靜脈炎等，造成靜脈血流瘀滯。另外髂靜脈壓迫綜合徵，膕靜脈陷迫綜合徵等壓迫血管，造成靜脈血栓行程。

第七，有些全身疾病。

比如糖尿病、充血性心力衰竭、炎症性腸病、系統性紅斑狼瘡等等疾病，抗凝物質增加，也容易造成下肢血栓。

所以說，這些人群，尤其要注意下肢血栓的預防。比如日常注意清淡飲食，避免久坐，多活動，戒菸限酒。手術後積極下床活動，做好腿部按摩等等。尤其是要積極預防一些引起下肢血栓形成的疾病，而有些疾病時，要做好疾病的控制之治療。

人類的飲食結構不斷複雜， 身體器官也會逐漸受到影響，出現老化退化的情況，慢慢出現各種社會問題。最明顯的就是血管問題，因為血管也會隨著年齡增加而老化，導致血管壁的彈性變差，所以才會導致身體也會相對應出現一些變化，高血脂是最普遍的現象。

隨著年齡增長，血管逐漸變硬，所以血液會變得很粘稠，長期下去就很容易造成血液粘稠不堪，血管很容易出現堵塞，會在體內慢慢形成血栓。如果血栓出現在腿部，就會導致腿部出現一些明顯的變化。所以我們平時要根據自己的情況及時檢查身體，如果出現相關症狀，一定要及時調理，儘早改善，以免情況越來越嚴重，誘發心腦血管疾病。

若腿上出現4個訊號，血栓已經“成形”

1、腿經常抽筋

如果平時腿部抽筋，一定要注意，雖然抽筋是普通生理現象，但是高血脂也會造成腿部抽筋，要適當調整或休息一段時間。但除此之外，還要考慮是否是血栓形成所致。也因為一旦體內出現血栓，就會影響正常的血液迴圈，導致腿部血液迴圈不暢，腿部供氧不足，導致腿部抽筋。

2、腿的粗細不一

正常人的腿是均勻分佈的，但是有些人的腿會顯示粗細不均。出現這種情況一定要注意了，很有可能是因為血液迴圈出現問題，所以腿部出現分佈不均的情況，很可能是血栓形成，血液系統的迴圈經濟已經受到嚴重阻礙。血液不能正常流動，影響血液迴圈所以有時候腿部會浮腫，因為有些部位是薄的，有些地方是厚的。這並不是肥胖導致的，所以一旦要引起注意。

3、腿刺痛

如果腿上時不時出現刺痛感，說明體內血液迴圈受阻，體內血栓正在慢慢形成。腿部明顯的刺痛是一個警告訊號，所以此時不要忽視=。高脂血症、身體有血栓，，身體或多或少都會有一些症狀，一定要及時處理，不要忽視，很多人認為這只是個小問題，錯過了最好的機會。

除了透過以上3種表現，還有這7種症狀也不能忽視

1、尿液減少，身體腫脹

2、這一干活就出汗

3、提不起精神，不能集中精神

4、感覺四肢麻木無力

5、早起後頭暈腦脹

6、頭痛，頭暈

7、胸悶，沒有力氣

預防血栓，疏通血管很重要，日常做好3件事，血栓會慢慢融化

1、經常活動手腳

在公園裡，我們會看到很多老人早上會做一些簡單的伸展運動，比如踮起腳尖、手腕旋轉等，這些都很有用。因為可以舒展身體僵硬的肌肉，增強新陳代謝，改善病人的血液迴圈，鍛鍊好筋骨，保證血液迴圈順暢。

2、多做運動

無論是走路還是跑步，平時做一些簡單的運動，對身體非常有益，可以促進血液流動順暢，活躍血管，保持血管彈性，此外還能減少體內脂肪的堆積，降低血脂。

3、保持好心情

保持自己的快樂心情，能有效促進身心通暢，血液迴圈不受阻礙，是減少血栓形成的途徑，常笑一笑，能促進自己全身血液迴圈，防止血栓形成。愛笑的人身體並不差。