問題提供的資訊比較簡單，我們可以梳理一具體情況再看需要不需要加班。

第一，需要看公司整體的加班文化。

1、如果公司並不提倡加班，且對員工加班不加班並不在意，在本職工作做完的情況下，就沒有必要加班。

2、如果公司屬於那種提倡加班，不加班它就不樂意，完全不管你有沒有完成本職工作的單位，或者如果你不加班，就會影響你的升遷。那麼，你需要考慮的應該是不是辭職，而不是加不加班的問題。

如果公司是介於上面兩種情況之間，那就需要看你的直接上司的態度。

第二，需要看直接上司的態度。

1、如果直接上司明確要求本職工作做完也要加班，如果還沒有找到更好的工作，最好加班。

2、如果直接上司沒有明確要求本職工作做完也要加班，那就跟上司打個招呼不再加班。打招呼主要是說明兩點：第一點，我已經完成了本職工作，且沒有其他需要加班的情況；第二點，我已經留好了電話，有必要時我會馬上回來。

第三，要看加班同事的工作情況。

1、如果加班同事所做的工作與你的工作具有密切相關性，需要你的配合和支援，那麼你就需要加班。

2、如果同事的工作如你的工作沒有相關性，或者只是為了混時間，那麼你就沒有必要陪著加班。

第四，看你個人情況。

1、如果是新人或者需要表現的，適量加班，即使工作做完，也可以利用這個時間學習一些東西。

2、如果家庭情況不允許加班，那麼就以家庭為重。

需要特別說明的是：在任何一個公司裡，上司看到的加班，與員工實際的加班都是存在差異的。所以即使是被迫加班，也請利用好這個時間：不是為公司，而是為了提升自我能力。

這個問題問的就笨，加班不是給別人看的，你本職工作完成了，加班是吃飽了沒事幹，本職工作都沒完成，你還不加班，等著炒魷魚？

領導看的是業績！業績！業績！

不是加班！不是加班！不是加班！

重要的事說三遍！

加班不加班要根據你的具體情況來定，如果你下班根本就不忙，這樣的情況下就不用加班了。千萬不要為了討好領導而去加班，這樣對你未來發展一點意義都沒有了。

老王建議：

1、是公司要求加班還是你自己要求加班。如果是工作強制加班，你也只能服從公司的安排了。我原來在網際網路公司上班的時候，公司沒有規定強制加班，但他們CEO每天都是快下班的時候，做在公司看看誰在加班，誰沒有加班。

哈哈，如果朋友這樣的老闆的話，趕快離開。所以，我就選擇了離職，自己創業了。在創而過程，我不強制要求員工加班，但必須要保質保量完成自己的工作，特別是質量，如果質量提升不了，其他都是零，可能就會走人。

2、加班對你來說，是否可以學習更多的知識。對於初入職場的新人來說，如果想學習知識，就可以加班，看看同事在做什麼，怎麼學習，透過觀察和學習，趕快超越你的同事。這樣你才有價值！

要記住：老闆請你來是創造價值的，不在乎你加班不加班，而在乎你是否真的能為公司創造價值。你天天24小時上班，就是不出業績，不能為公司創造價值，估計你距離走人的時候也不遠了。

1.

在網路媒體大肆渲染下，加班又是個非常沉重話題。

它與“焦慮”、“過勞死”、“猝死”、“自殺”等悲觀詞彙緊密聯絡，是個社會話題。

可是，少數人吹捧的“詩與遠方”，那只是一廂情願的想法。即便擁有，那也是一種生活的苟且，遲早還得回來加班。

與其如此，不如正式加班，看看它到底怎樣讓一個人忙到沒有性生活，如此的悽慘？

話題雖有點重，抽絲剝繭後，但願你會眼前一亮（自詡）。

分析之前，需問題範圍縮小，目的是找到問題的關鍵，這樣得出的結論才更有說服力。具體來說，有兩點：

（1）什麼樣人會經常加班？

（2）驅動加班因素有哪些？

2

關於第一個問題，透過構建比較簡單的二位矩陣模型進行分析。

根據實際工作情況，選取兩個指標：工作量和工作能力，具體如圖所示：

在這個模型中，四個象限對應A、B、C、D四類職場人，而D類職場人相對比較特殊。

模型當中的工作量定義，是以人可以看到或體驗到的事項，稱之為“顯性”工作。與之相對應，還有“隱性”工作。

D的特殊性在於，他的“顯性”工作量少，但“隱性”工作量就大。Ｄ類通常都是公司的管理層成員。所以，這裡重點分析A、B、C三類職場人。

基於上述矩陣模型，結合職場實際情況，提煉以下觀點：

（1）ABC三類職場人，加班機率大小依次排序：Ｂ類>Ａ類>C類。

A、B兩類雖然工作量大，但A能力強工作效率高，而B能力弱，只能透過加班來完成任務。

現實中，A類多為職場專業人士（老司機），而B類多為新入職者或者工廠流水線員工，如富士康。

（２）Ｃ類多為企業裡“混日子”的（老油條），加班對他們來說太過遙遠，而且唯恐避之不及。

C類職場人在國企比較常見。企業想用用不起來，想辭又怕他們鬧事，權衡利弊之後只能花錢把他們養起來。

聽起來很無奈，但也很可悲。他們佔用企業比較多的資源（薪酬和職位），如果把這些資源用在B類身上，估計又會多出幾個A類職場人。

（3）B類職場人的發展路徑有兩條：要麼成為A，要麼變成C，其中差異就來自於是否加班。

或許，很多人不贊同這個觀點，但事實如此。就拿華為來說，高薪和升遷大都是來自日夜奮鬥，而不是坐在那嗑瓜子、喝茶水就搞的來（關係戶不提）。

能力說好聽些是在工作中提升，其實就是在加班中給逼出來。

職場裡，沒有8小時之外的加班，別指望過自己過個兩三年就成為老司機。你只會在不知不覺中成為老油條，漸漸淡忘在眾人的視野中。

（4）A類職場人的發展路徑，是向D類轉變。這個層面轉變，加班重要性要弱，更多依靠人際關係，以及機遇。

得出結論：

（1）A類職場人要做好兩件事：一是懂得給團隊成員授權，給他們發展的機會和空間，以此分擔你的工作壓力；二是精心打造自己的人際關係，在機遇出現時能夠充分地把握。

（2）B類職場人發展空間很大，尤其是新入職的職場菜鳥，請把加班當作打怪升級，用一種遊戲心態，在工作中積累經驗（工作能力、心理資本、外部敏感性等）和獲取裝備（人脈資源、職位晉升、管理工具等）。

（3）C類職場人，尤其是物質基礎不穩固、人生目標不清晰的，請遠離低質量的逍遙生活。雖然你現在可以獲取短暫的舒適，但在人工智慧迅猛發展的今天，你今後競爭對手不再是人，而是沒有感情的機器。

3

人的行為背後都存在動機，也就是出發點。所以，不論是看人，還是解決問題，都要抓住這個動機。

A、B、C、D四類職場人選擇加班動機因需求不同而有明顯差異。根據職場中比較常見的加班動機進行梳理，構建加班決策模型，具體如下：

另外，加班又涉及公司的企業文化，即是否盛行“加班文化”？

目前，國內IT行業盛行加班文化，尤其是創業公司，經常冠以“ All In”的美名。至於加班文化的好與壞，關鍵就看加班是否屬於“作秀型”？

這裡分析前提是公司不倡導“作秀”，而是真刀實槍地幹。

現在，我們結合決策模型進行分析，提煉以下觀點，具體如下：

（1）A類職場人應選擇性加班，即區分“必要型”和“偷懶型”工作，把原本超負荷的工作量進行有效分解。同時，在把控工作總體進度的基礎上，將大量佔用時間的“偷懶型”工作交由團隊裡的B類成員完成。

實際中，對A類來說，很多人放不下因為忙碌而產生成就感的“偷懶型”工作。有時，我自己也有這種感覺。

但是，這種感覺再好，也必須戒掉。在團隊競爭時代，你要做的就是透過合理分工來提高團隊的整體工作效率。

（2）B類職場人應拋棄“作秀”動機，不要為了加班而加班，做給老闆或同事看，而應努力做到“需要加班不必委屈，能不加班不必勉強”。

在這個原則下，B類向A類看齊，明確加班的根本目標就是提高工作能力，具體包括：

簡單工作套路化-總結能力；複雜工作簡單化-分解能力；挑戰工作結構化-管控能力。

（3）C類職場人通常基於某種短期利益而選擇加班。但這種加班通常毫無意義，不僅浪費時間，而且沒有價值，屬於無效加班。

所以，對C類來說，要做的就是拒絕無效加班，提高時間利用效率。同時，要跳出舒適區，主動多接活，往B類象限發展，為自己留生存後路。

（4）D類職場人，一方面拒絕“作秀型”加班，儘可能不佔用員工時間。另一方面改變傳統的“交往型”加班（應酬）為“健康型”加班（運動）或“學習性”加班（讀書）。

4.

綜上，對上述四類職場人的概要分析，歸根結底是要表達這樣的觀點：

談論加班，前提條件不應是“該不該”，而是“會不會”！

“會”加班的邏輯，懂得對工作性質的界定和工作量的分解，在掌控進度情況下充分利用團隊或外部力量去高效完成。它強調的是人的主觀能動性，創造性開展工作。

“會”加班的現實意義，就是讓你更加理性地看待加班這件事，而不是裹著抱怨、委屈等負面情緒去加班。這種無效加班，不僅浪費時間，而且對能力提升沒有促進作用。

相信提問的人是這樣思考的：我剛進入職場，現在就開始加班的話，就沒有自己的生活了。而且，我並不知道加班到底能帶給我什麼。

如果加班有價值，那當然權衡一番之後就能很容易做出選擇。那麼，主動加班到底有沒有意義呢？

1、別人加班，我就需要加班嗎？

敲黑板，這是一個很重要的問題。這個場景幾乎每個人都遇到過，剛上班，事情自然不會太多，但是到了下班時間看到周圍的老同事都沒有要回家的樣子，自己也很不好意思。但是呢，不走又覺得自己是在瞎耗著。就這樣進退兩難，白白耽誤了很多時間。

其實，你從領導的角度來思考問題，就會清晰很多。

大部分職場狀態都是有自己的規則的，哪怕你是崇尚自由和人性化的外企和網際網路新興行業也是如此。老闆都喜歡努力奉獻的員工，這也是鐵律。因此，當老闆看到一個新來的人，每天到點就不見人了，反倒是老員工勤勤懇懇，這個對比就很明顯。

哪怕你說自己工作做完了，老闆心裡也是不那麼爽的。工作做完，說明你可能工作量太少，找時間就給你加上去！

所以說，如果你看到別人都在加班，最好不要自己大大咧咧就跑回家了，尤其是領導還沒下班的時候。

2、如何科學加班？

既然加班是逃不了了，但很多人又會說，我工作其實不多啊，加班不知道幹嘛，留下來發呆也很不好意思的。

那就說明你的思路錯了。一來，如果你沒事情做，說明你在公司的價值不大，老闆最看重的永遠是能提供價值、忙到不可開交的人，越忙說明公司越需要他，所以你可以主動向同事和領導請教，看看自己有什麼可以幫得上忙的。

二來，誰說加班就是發呆？你知道自己這份工作，要做到最好的水平，需要哪些技能嗎？相關的工具你都掌握了嗎？有更好的提高效率的方式嗎？這段時間就是給你提升的。如果你只是滿足於“完成工作”，那麼你遲早會被其他人取代，因為你沒有自己的核心競爭力。

利用加班時間來打造自己的核心競爭力，是一項穩賺不賠的生意啊。

3、加班如何保持好節奏？

很多人會覺得加班打亂了自己的生活節奏，但作為職場老鳥，我想說：在你沒有競爭力的時候，就別老想著工作生活平衡。當然，如果你只是混日子，那麼也大可不必糾結老闆對你的看法。但我想大部分人還是有一定的追求的，都希望自己在職場上越做越好，那麼犧牲掉一定的個人時間來自我提升和累積業績，那自然是必經之路。

不要以為舒舒服服就能達成自己的目標，舒服是留給死人的。

說了這麼多，其實還是想告訴大家，別排斥加班，也不要覺得加班是便宜了老闆。當你知道自己要去哪裡的時候，一切努力都是為了自己而付出，最終收穫的是自己。

今天的你加班了嗎？

加班這個話題，一直是職場人特別關心的問題，也是頗受爭議的話題。有人贊成加班，也有人反對加班。總之，對於加班，公說公有理，婆說婆有理。在這個問題上，我也發表下自己的看法：

首先，在明確這個答案之前，要知道加班的目的是什麼？

如果是為了完成自己職責內未完成的工作，那麼，我覺得加班是無可厚非的。特別是對於量化的工作指標，按量完成是職場人該有的工作態度。而如果，加班並非是為了完成未完成的工作，而是向領導展示自己的工作積極性等原因，那麼這個就視情況而定了。

在職場中，我們都希望得到領導的認可。所以，無論是自己工作能力也好，還是自己的工作態度，都極力的想展示在領導的面前，這初衷並沒有什麼錯。有時候，主動加班也是一種向領導展示自己工作態度的方式。

但是，為什麼說針對這種目的也要視情況而定呢？

其實就像開頭所說的，加班在職場中是頗受爭議的話題，有人贊成，也有人反對。對於領導來說也是如此，每個人的管理思想，管理方法不同，自然也就對加班的看法不同。

有時候，你心甘情願的加班，有些領導可能會認為你的工作態度積極，所以也就會對你更加的認可。但是對於某些領導來說，加班是工作效率低下、能力不足的表現，如此便也就和自己的初衷相違背。

所以說，在糾結是否應該主動加班之前，瞭解領導對加班的態度，其實更加重要。如果加班只是為了向領導展示自己的工作態度，那就得好好考慮，否則加班就變成了適得其反。

那如果無法瞭解領導對加班的真正態度，應該怎麼辦呢？

其實答案也很簡單，跟著大眾走就行了。既然是自己無法明確的事情，那就看看其他同事的表現。如果下班後大家都習慣性的加班一會，你若是早早準時下班，那似乎也不太妥。而如果整個公司就沒什麼人在加班，你一個人獨自加班幹活，又顯得太過刻意。所以，在不明確答案之前，和大部分同事保持一樣的節奏，就是最正確的做法。

總而言之，對於完成未完成的工作，那麼就應該主動加班。抱有其他目的的加班，則需要考慮加班是否能夠起到對達成目的的幫助，有幫助則加班。最後，無法明確加班是否有幫助，那麼就跟隨大部分同事的做法。在職場中，有時候隨大流也是非常重要的生存法則之一。