英語是一門非常實用的語言，進入工作崗位以後使用非常頻繁。讀書時候沒學好，現在用功也還來得及。

1.勤學習

碎片化學習與專門學習相結合，最大限度提高與英語接觸時間。哪怕是一個單詞，一句英語，或者一集美劇，多記多背。日積月累，英語詞彙量一定會提高。

2.勤動筆

英語是一門外國語言，平時除了要多讀多記之外，還要多點下筆練習。可以透過寫日記的方式，把平時學到的一些語法和單詞都很好的運用到其中，相信透過這樣持之以恆的寫日記，你的英語水平一定會有一個質的飛躍的。

3.勤開口

口語表達能力是衡量一個人英語水平的最重要標準。要敢於說，大聲說，抓住一切開口的機會。最好能跟外國人多交流，如果身邊沒有外國人，可以參加外教口語培訓班，進行口語專業化訓練，這樣口語表達能力會迅速提升。

當然可以提高。我深有體會。我上世紀70年代末自學英語，考入教師隊伍的。後來考入教育學院拿到文憑。一直在中學高初中任教到2011年退休。而且教學效果不錯，深受學生及家長的認可。你完全可以在工作中學習現在的學習條件和環境比我們那個時候不知道好多少倍。我們那個時候靠收音機，唱機對照鏡子學習發音，而現在的光手機學習英語的軟體app就特別多。比如：掌中英語，流利說英語等等。充分利用小時間。好了，但你必須要有信心和持之以恆的決心和行動，才能達到彼岸。

你學什麼專業，或者你從事什麼行業，找相關的外文書，新聞等等，硬著頭皮看，不認識的詞查字典，給自己定個計劃，比如一篇文章一週啃完。為了自己實用，完全不用管什麼語法，就是磕詞彙量。

如果為了考證，那還是老老實實買參考書，報輔導班吧，用心血學，一般兩三次肯定考過了。

首先是下定決心，其次是養成習慣，剛開始每天固定時間5分鐘就行，最後才是選定教材，比如說英語900句，比如說商務英語口語，甚至是初高中英語教材，新概念英語，天堅持讀背兩條，很快會有大大提高。

有辦法的，但是需要下苦功夫，因為讀書的時候記憶好，並且當時會有興趣，所以學起來不難，現在因為身邊沒有英語的氛圍，就像我們生下來就會說中文一樣，所以只能報一些培訓班，自己要多聽英文文章或者影片，多背誦單詞，提高口語和發音。

我們的國家正在以飛快的速度奔跑，我們也不斷前行。每個人工作都很忙，你想自己提高就要咬牙堅持，擠出時間！英語學習需要時間的累積，尤其是口語，需要不斷的訓練。

你可以分三步走：

一，先抽出時間進行大量的閱讀和背誦，提高語感。

二，自己錄下自己朗讀或者背誦的音訊，自己先看能不能聽懂，如果自己都不知道自己在說什麼，那麼別人怎麼能懂你？

三，多找機會和別人用英語交流，你想提高口語，就說明你的工作和生活當中會用得到。週末抽出一些時間學一下課外輔導也是一個不錯的選擇，像北京新東方的倍學口語班我就覺得不錯。鼓起勇氣，多和老外聊聊天，真不行，人家可能還懂漢語的，不是麼！

學英語的過程中，可以準備摘抄本記錄一些生詞，睡前將這些生詞再複習一遍。平時還可以聽英文歌、看原版書和英美劇，這種學習方式沒那麼枯燥，但語法題也要每天刷。

感謝小悟空的邀請，對於現在英語需求的現狀就是這樣，經濟全球化，英語作為世界通用的語言之一，一定要引起重視，雖然工作繁忙，加強英語的學習是十分必要的。關於學習提高的問題，首先，每個人的環境不同，基礎不同，個性需求不同，應該根據自己的生活或者工作需要有選擇的學習英語，避免盲從。其次，學習要掌握方法，可以多聽多記，可以跟團隊一起學習，多交流，在有語言環境的時候學習能事半功倍。第三點就是學習一定要持之以恆，語言回生現象是很多學習失敗的主要原因，第四點一定要加強英語書籍報刊的閱讀，不斷提高英語水平。

現在很多App都可以學習，每天閱讀一篇文章，學習幾個新詞彙，都是一種進步，不然也可以抽出週末或者晚上的時間報輔導班，這樣進步更快，不管怎樣貴再堅持。

建議先從發音口語開始，成年人3000單詞量能夠靈活作用就足夠支撐日常交流了，千萬不要盲目背單詞，因為背了你也不會用。

①學習完整的音標，把發音糾正一下。

②跟讀模仿名人演講，因為在演講中，他們經常會說一個完整的事件:我是XX，我來自XX，我做了一件XX事，在XX時間，遇到了XX，現在分享給大家。

這是真實場景，我們生活中很常遇到的，比看什麼美劇外刊管用多了。而且還能提高演講能力。

提高是肯定可以提高的，就看你想不想，願不願意為之努力。

單詞量，閱讀能力，聽寫能力和口語都可以練的，你可以選擇自己買書或者網上練，這樣價效比高。

也可以補課機構去，我在補日語的時候，那裡還有老人來補課。很多補課機構還是有成人班，商務英語班。

建議先從發音口語開始，成年人3000單詞量能夠靈活作用就足夠支撐日常交流了，千萬不要盲目背單詞，因為背了你也不會用。

①學習完整的音標，把發音糾正一下。

②跟讀模仿名人演講，因為在演講中，他們經常會說一個完整的事件:我是XX，我來自XX，我做了一件XX事，在XX時間，遇到了XX，現在分享給大家。

這是真實場景，我們生活中很常遇到的，比看什麼美劇外刊管用多了。而且還能提高演講能力。

考慮到你現在已經工作了，所以時間並不充裕，如果僅僅是為了滿足工作需要的英語 可以多記一些關於工作內容的單詞，英語，專業術語，滿足正常的工作交流還是不難。如果還像高中生那樣學 是很難的

我也是自學的，而且是到了中年才開始的，你這麼年輕一定更輕鬆。

學英語不要有功利心，一心想學了英語怎麼怎麼樣，這樣容易被培訓機構割韭菜。英語不到一定程度是沒有用的。

前期最重要的讀和聽，不要急著說。

讀：我自己看書方面，一般都是kindle+kindlemate+anki, kindle看到生詞點選翻譯會自動記錄這個生詞，然後用kindlemate匯入到anki裡面背，長期堅持在閱讀能力和生詞方面提升巨大，第二張圖是我kindle看書的天數，第三張是我anki背單詞的，anki以前的記錄沒有了，這個是近兩年的。

聽：前期先看點書吧，如果看都看不懂就不要提聽了，生詞也夠你受的。有人說文盲也能聽懂別人說話，那是在實踐中學的，不適合學外語，我們沒有那個環境。閱讀速度和生詞提高一點後，找一些簡單的有文字的聽力去反覆聽，ESL Daily English是個很不錯的選擇,有文字並且語速非常慢。鍛鍊一段時間後可以用podcast app聽podcast,先調簡單的再挑戰難度大的。第一張圖是我2018年11月開始用這個APP練聽力的時間。平時可以看一些美劇，看完用<愛英閱>這個軟體把這集的生詞導到anki去記。

說:這個我沒有發言權，我口語真的很爛，一個是比較內向不太好意思開口，第二個也沒有應用的地方。但是我聽力比較好，一開口至少知道自己有沒有發錯音。這個可以用<英語流利說>來練練，感覺這個軟體還可以。

說了這麼多並不適合每個人，因為我的方法太慢，還有一個多月，我自學就滿整七年了，七年我一天都沒間斷過學英語，英語成了我生活的一部分。

為什麼我能堅持下來呢？這和毅力等等沒有一毛錢關係？我的工作和英語不相關，不需要英語能力。但是學習了之後我發現英語是能和我的工作關聯起來的，看了一個老外的論文搞懂了一個我多少年沒有搞懂的一個元器件的工作原理，我用百度搜遍全網都沒有找到相關資料。我去油管看外國同行怎麼去診斷維修，在臉書上加入了國外同行的群組，反過來對我自己工作有了極大的提升，然後又對我學英語產生了極大的動力。

學了英語在網路上感覺到了極大的自由，看文章或者美劇不要再等別人的翻譯，podcast想聽什麼就聽什麼，這也是我一年能聽兩千多小時podcsat的原因，有的podcast真的很有意思，我已經不是抱著學英語的目的去聽了，我就是喜歡聽這個podcast.

祝你學有所成！

這個是可以提高的，有很多英語培訓機構可以報名學習的，我身邊的很多人員都是透過這種方式在提高，不過要有堅持下去的恆心，做到多說，多練，很快就可以提高了。

既然是工作需要，那我們不要深度學習語法，而是把精力放在實際應用上。還要將精力放在我們所從事的專業領域，熟識這些領域的詞彙。還要合理利用每一個機會，如儘量參與到英語對話的環境，與英語精通的人或母語是英語的人多聊天，多學習他們的寫作方式。最後就是要堅持，珍惜所有的時間，透過大量閱讀和聽的方式，去提高我們的英語水平。

相信經過日積月累，你的英文水平一個會有很大的飛躍。

你說當時上學的時候沒有好好學英語，現在工作需要，有沒有辦法重新提升英語？答案顯然是肯定的。只有倆字：學習。

中國有句老話，活到老學到老。只要你想學習，啥時候都不算晚。

至於怎麼學習，我認為無非遵循英語學習的幾種規律：聽、說、讀、寫。

聽：就是要多聽英語發音，無論是英語電影、英語音樂還是英語對話等，隨時隨地的去主動的聽英語發音，目的是為了培養語感，達到一定程度，量變達到質變，

別人英語發言，就會聽懂對方的英語發音意思。

說：就是不做啞巴英語，隨時隨地的說，把日常學習的英語句子、單詞大聲的說出來。我們學英語的目的就是為了說，只有儘量多的說，才能鞏固我們的學習成果，才有可能熟練的進行英語對話。

讀：讀英語是學英語的重要環節，是說英語的前提和基礎。只要先讀好英語，才能說好英語，所以，我們平時要多讀英語單詞、句子、短語、文章。

寫：一個真正合格的英語學習者，不但要會聽說讀，還要寫。既然工作需要英語，肯定會有許多書面文字上的英語交流，所以，我們平時要有意的去寫英語，把語感和聽到的變成書面語言，才能正常的對外交流。

辦法肯定是有辦法！

1，不推薦單詞書。英語基礎差的人，大多數意志力都沒有強到坐在書桌前盯著一摞毫無聯絡的單詞一背就是幾個小時的程度。

2，勿只用背單詞軟體。不會的單詞沒有去細細研究大多數還是不會，效率很差。開始以為是背單詞軟體的問題，於是從拓詞換到百詞斬，從扇貝換到易唄，效果還是不明顯。現在的學英軟體實在太多了！！背單詞軟體單獨使用效率會比較差，但如果配合其他方法一起使用，會很大程度上提高使用效率。下面就來講其他方法。

3，英文書目閱讀畢竟是語言學習，情境很重要，閱讀英文文章有助於培養語感，但是文章的單詞量只能微微高於自己的詞彙量。如果單詞量太大，就會出現之前的情況；如果單詞量太小，閱讀的效果便不是太明顯。在這兒推薦床頭燈系列。三千詞彙量、五千詞彙量、六千詞彙量的都有，大多是改編的英文名著。

即便能可以利用閱讀熟悉語感和積累課外聯想，但是單詞是不能略過的，其實你如果想背單詞，可以說的方法並不多。

目前來說，背單詞的方法千萬種，但是有三個最基本的原則：

1、首先你要會讀，這可以讓你事半功倍。

這部分不難，每個人只要學習音標，稍微下點功夫，幾天時間就能根據音標會讀幾乎所有單詞，並且絕大多數單詞不看音標也能猜個大概。

當你會讀之後，你會發現背誦非常簡單，這也是防止變成啞巴英語的重要一點，也可以為聽力做準備。

2、不要想一遍記住單詞。

人的大腦會自動的忘記東西，也會把重要的東西記住，但是這部分內容是不受主觀控制的，所以唯一告訴你的大腦單詞很重要的辦法，就是多來幾遍。

俗話說就叫車軲轆背，就好像車輪，滾過去，又滾回來，一遍一遍。

3、總結難以記住的單詞

當你第一遍背單詞的時候，你會發現難記的就是那些，而當你第二遍的時候，發現基本還是那些，所以說在這些容易忘記的單詞上重點照顧，是提升背單詞速度最好的方法。

當我第一遍背單詞的時候，我會將容易忘記的單詞前方畫一個圓圈，這代表我要重點關注。

當我第二遍背單詞的時候，我會將這次還容易忘記的單詞前方畫一個X，這代表他是很難記住的單詞

這些單詞基本佔3500單詞的一成到兩成。

第三邊背單詞的時候，將之前記住的但是忘掉的，加上這一次仍然沒能記牢的全都抄下來，總結到一個本子上，3500單詞，一般來說這時候能總結出300-1000個。

你的單詞能背到什麼程度，基本就取決於這些單詞了，這些單詞很難記。

4、利用小段時間記單詞

因為記單詞貴在於重複，而不在於長時間，如果你在一個單詞上花費五分鐘，但是分五次來記，那麼你這個單詞一定比你一天看二十分鐘都有效。

將最近幾天計劃背誦的單詞抄寫到小本上，隨身攜帶，等車的時候，排隊的時候，甚至在廁所的時候都可以看。

5、以測試為主，以感覺為輔。

檢驗單詞是否背誦下來最好的方法是測試，而不是感覺，但是聽寫和背誦單獨太大，所以最好的方法就是遮擋法。

一般的詞彙本，英語都在最左側，中文在最右側，將右側的中文擋住，只看英文，猜意思，之後開啟檢視是不是對了，就是最簡單高效的測試方式。

提升是肯定可以的，關鍵是要堅持學習。進去社會工作後不比在學校，能夠把大部分時間都花在學習上，而且還是學習一門語言，本身語言的學習就需要日積月累。給一些小小的建議:

①根據工作所需，現在專門針對工作進行學習（比如一些日常用語、專有名詞等）。把工作中可能會用到的單詞、語句進行梳理，然後背下來，至少可以先把工作穩定。

②利用好休息時間。下班後可以在網上進行學習，現在網路課程不少，慎重選擇比較靠譜的進行學習，畢竟自學遠沒有有人教學的更好、更快。

現在有很多學英語的app，例如百詞斬，英語流利說，還有喜馬拉雅上也有很多，只要你想提高，你就會去關注，然後下功夫，功夫會不負有心人的！加油！

我說說我的經驗和看法吧。

後來我就搜尋各種的線上課程，也請教了朋友，他推給我一個課程，其實挺貴，但是可以分期付款。我覺得既然交了錢，那一定不要浪費它，所以我從一開始的定鬧鐘提醒自己到現在每一天不念英語單詞，或者上外教課我就覺得好像任務沒有完成一樣。現在單詞量增加了，口語溝通也提高了。主要不怯了~

我的經驗是：

1.找個明確告知需要收費的課程。（其實任何不收費的課程背後他也有要收費的專案。但是因為一開始是抱著不收費參加的，所以心裡的期待和課程的質量都不一定有保證）

2.持之以恆的練習，所有的技能都是透過練習得來的。必須張口說英語。

3.讓你的生活中充斥著英語，看《生活大爆炸》《老友記》之類的美劇，觀察生活中瓶瓶罐罐上的單詞。持之以恆的輸入和輸出，沒有別的捷徑~

要相信自己，只要肯學習什麼時候開始都不晚。

可以給你提供四點個人建議：

1.因為已經工作，所以可能沒有大量時間學習英語，建議可以下載英語背單詞，或者是閱讀類的英語app。例如百詞斬、英語流利說等等。利用閒散的時間去碎片化學習。

2.英語關鍵在於流利的表達和聽懂別人說的話，所以每天需要練習的是英語聽力，每天起床洗漱或吃早餐的時間可以放簡單的中英文雙播的聽力音訊，在上班路上可以被幾個英語單詞，日積月累。

3.看歐美劇。找一些單詞難度等級不高的劇，潛移默化的提高自己，既娛樂放鬆了，同時還能提高自己。像生活大爆炸、權利遊戲，馬男波傑克等情節易懂的。

4.如果覺得自己還有精力的話，可以在下班之後去參加夜間補習班，像我知道的有新東方專門針對成人英語的課程。