初中，是人生中最有夢幻色彩的一段經歷。

你現在正好處於這一時期，要好好珍惜。從你的問題中，不好判斷你對追星的沉迷程度。

但很清楚的是你想好好學習。這就夠了，只有你才能把握自己的人生走向。你想要就一定行。

這個過程可能會挺難。你一定要堅定信心。也可以試試轉移注意力，把注意力從追星轉到另一個愛好上。好好學習的信念很重要，一定要堅持。加油！！

結合疫情，多思考，追星就追鍾南山等科學家，樹立遠大目標，當有了目標後，就該努力學習，在國家需要時，能夠挺身而出，為國家排憂解難！

那就每天給自己半小時時間追追愛豆，其餘時間學習，保持學習不掉隊，追的時候想想怎麼可以幫助愛豆更火，你需要掌握什麼技能實際意義上幫到他，比如有礦投投資，沒礦，就自己努力創造礦幫你愛豆嘛，[呲牙][呲牙]以上純屬胡言亂語，看完樂呵樂呵

追星並不是壞事，關鍵是要樹立正確的人生觀，給自己定一個目標(初中學生可以制定學習目標或某一項特長)，併為這個目標而努力。

多學點知識 多漲漲腦子 才會有正確的方式喜歡你的偶像 快開學吧 靠孩子們自己跟著網課 會有一大批不自覺地不學好的

解決這個問題的方法不是不追星 而是要明白 追星的意義在於你可以為了他變成更好的自己 讓他變成動力而不是負擔 他那麼好 所以他的粉絲也不可以差 而且只有你變得更好 才可以在你長大後有足夠的時間和金錢可以花在他的身上 可以去漂洋過海去看他

追星在於你與他並不相識 卻可以為了他無怨無悔的做更多事情 可以看著他往更高的地方走去 而不是整天抱著手機看著他的照片幻想著根本不可能發生的愛情故事

你要記得 哪怕你再喜歡你的偶像 你都必須把他放在自己的後面 先愛自己再愛他 比如 要把愛他的時間抽出一些放在學習、運動、陪伴家人等等和自己密切相關的事上 剩出來的時間再去為他打榜也好反黑也好 任何事情都是三次元至上 你也要有你自己的生活 因為你是為自己而活的 不是為了他而活著的 不要讓自己的生活全是追星的痕跡。

他讓你喜歡上的原因不可以只是臉長得好看 唱歌或演戲好 更要是他所向粉絲傳播的正能量思想可以讓你變成一個更好的人 這才是公眾人物應該做的的事情 也是可以讓你真正喜歡他的原因

如果拿起手機就想去看和他有關的東西 建議下載一些提高自律的軟體 或者乾脆下一個類似於魔飯生這樣的APP 軟體淨化愛豆廣場的時候不能長時間切換頁面 那就用這些時間去專心學習 既為他做了事 也可以好好學習

《每天列一個“待做“清單》

“追星”，在如今的局面下，倒是有點被妖魔化了。

其實，從某種層面上來說，我是推崇追星的，因為看過了無數越來越好的例子，而這些越變越好的人，有一種潛質，那便是——自制力，這種自制力是很多人難以想象的。

發起提問的人，既然問起了這個問題，我認為他/她也在向好的道路上前進，他/她的心中隱約有著某種判斷，只是需要有人給一劑定心的藥與輔助的藥。

(一)劃分好現實與追星的邊界

粉圈各有各的位置，螢幕前控評的、反黑的、製作影片的、寫文案安利的；前線追現場的、修圖的；線下衝銷量的、賣周邊的……這些無一不需要耗費大量的時間，同時有些人也耗費著一些資金。有些人有足夠時間與金錢投入到這裡面，而且現實生活也並不受影響，那這種追星便是可行的，可持續化的。而若追星的一些活動，讓你的生活一片混亂，資金跟不上，時間不夠用，工作丟了，學業沒完成，家庭關係緊張……那便需要重新定位追星這一件事。追星是美好的，是因為那個人足夠好，而我作為追光者，也努力前行的一種情形，所以，劃分好現實生活與追星的邊界，一旦越界了，請把自己拉回現實世界。

(二)頭一天便列好“待做清單”

一旦你清楚的劃分了追星與生活的界限，為了再多一份保障，你可以列上一份“待做清單”，每天我需要完成的，每天我需要提升的，一一展現在紙上，第二天再按計劃去完成，若完成的好，也可以給自己小小的獎勵，一份甜點，一杯奶茶，或是看愛豆的一個影片。

初一，是很好的一個年紀，生活不用擔憂，處理好學業即可，如果因追星而耽誤了升學，之後的歲月再用來反悔，很可惜。如果有可能的話，可以去一些高校走走，越好的學校讓你之後有越精彩的人生，如果升學的學校不好，之後的人生則需要更多的努力彌補之前時間的錯過。

(三)寫一份睡前反思

界限劃分了，清單完成了，每天睡前也可以反思自己一天所作所為，有哪些地方可以更加精進，小到一句話，一個動作，大到處理事情的態度，都可以進行反思。

追星的美好，是向好的美妙，分清人生這個階段的重中之重，追星也可以為此錦上添花。

你好，小朋友。我也曾是個追星狂魔，但是我有目標計劃，不僅得到了明星的簽名，KakaoTalk，還和她合照，吃飯，甚至去了她的家裡做客，是不是很羨慕？我告訴你怎麼做！[靈光一閃]

1、明星是激勵你前進的動力。我當時很喜歡一個韓國明星，我不想像其他普通的粉絲一樣，只在網路上隔著螢幕去看她，我一定要到現場去看她，而且還要和她握手擁抱合照。怎麼樣才能有這個機會呢？那就需要你努力學習，讓自己更優秀。在大學畢業之後，你可以在社會上獲取更多的財富支援你的追星夢。你要知道，大多數普通平凡的人是根本沒有機會見到自己的夢想的明星的！但是你一旦成為一個行業的佼佼者，你再去見另外一個行業的佼佼者，你就有很多機會了。

2、明星是你不停學習的楷模。一個人能成為明星，他肯定在背後付出了很多的努力，唯有勤奮再加上機遇，你才可能成功。所以你現在必須全部精力用來好好學習，像他一樣堅持自己的理想。在你大學畢業之後，可以自己創造財富，有經濟自由的時候。他開的每一場演唱會，粉絲見面會，新歌釋出會，你都可以去見到他。如果你現在不努力，未來幾十年你永遠也只能在螢幕上看到他，而見不到他的真人。即便是見到他的真人，你都沒有機會和他合照，和他做真正的朋友。

3、明星是你未來選擇專業的指引。因為我很想見到自己喜歡的明星，所以我在大學報考的時候就選擇了傳媒專業。大學畢業之後，我成了一位記者，而且經常有機會去韓國，讓我有更多機會和時間去接觸她，是不是很幸運？所以你一定要好好學習呀。向著這個目標一點點努力。

很多人會勸你放棄追星，但是我不會，我覺得追星是一件正能量的事，我會勸你朝著這個目標好好努力，一定要實現哦。[愛慕]

追星和學習並不衝突啊，年輕的時候有個自己喜歡的明星或者別的興趣挺好的，但是你要合理分配時間，或者把你喜歡的明星當做你前進的目標，追星從來就不是壞事，只是看你怎麼合理安排了。

只要你想好好學習，就算你喜歡的明星站在你面前你也能拉著他一起學習，這就看你想不想了。你會這樣問，其實就是沒有下定決心要好愛好學習。

喜歡撒貝南老師對於追星說的一段話，追星其實是追的是理想中的自己 ，追的是自己的影子，希望成為像愛豆一樣的人。

因為我們每一個人都生活在現實的世界裡，而現實並不那麼完美，你不可能做到如願以償，不可能做到有求必應，但是你至少可以把自己構架在一個理想的框架裡，告訴你 你看，愛豆是你要奮鬥的目標，要像他一樣優秀，一樣成功。希望愛豆可以成為一個鼓勵你的目標。在這個世界上，最值得你愛的人，除了父母，就是你自己。

撒老師說，追星可以，但是不要花家裡的錢，用你的創意和想法，做出一個禮物，讓你的愛豆歎為觀止，從而永遠注意你。

追星不影響學習的 你要做到該幹嘛的時候幹嘛 我身邊好多追星的大粉都是高材生 他們都是明白學習的時候以學業為主 追星的時候盡情的享受

追星其實並無錯誤，如果能夠給自己帶來正向的積極影響，追星其實是一件好事。

一、怎麼看待追星是擺正心態的重點。

很喜歡撒貝南的一番話：“我個人認為，追星其實你是在追自己。你其實是在為自己設計的你理想中的生活的人設、狀態、你的目標，你想成為什麼樣的人。”

所以追星只是把你嚮往的那種狀態具象化到了一個人身上，而這個人能夠給你傳達正能量，讓你有繼續向前的動力，那麼追星並不是一個過錯。

我也曾看到過許多在高考中成績優異的人，在接受採訪時說，她有一個偶像，喜歡這個偶像讓她成為了更好的人。

二、追星追的是怎樣的一顆星決定了追星能否長久。

在娛樂圈人設可能是虛假的，所以很多時候追星追的只是臆想中的一個人。但也有許多真實的人，他們在娛樂圈努力的做自己。所以要追星的時候，不要僅僅因為外表去選擇他成為你的偶像，而是要確定這個人他值得你去喜歡。

即使有的時候選擇了的偶像並沒有想象中的那麼好，那麼及時放棄也不為過，因為追星是在讓你成為一個更好的人，而不是緬懷過去那個不值得的人。

三、權衡好追星和生活，才能把追星的益處最大化。

追星是在精神生活上給予指引，但是作為一個學生首要的事情還是自己的學習，所以一定要把時間分配好，不要把過多的時間放在追星上，而是在自己努力學習的過程中，在心裡想到這個人給予了你怎樣的力量。

當然在你學習很累，生活很辛苦的時候，這時候把目光投向追星，看看你的偶像正在做什麼，這樣能夠使你獲得短暫的放鬆和愉悅。

針對這個問題提出以下幾點：

1.首先你要明確追星的目的是什麼？

2.這位明星哪一點吸引了你？

3.喜歡明星是要起到一個標杆作用。

4.喜歡他就要讓自己變得更優秀，這樣才能離他越來越近。

5.對於當下的你來說，你覺得更重要的是什麼？跟隨自己內心的感覺去做。

6.樹立自己正確的追星狀態，適合自己的方式才是最重要的。

當你能夠把這個問題提出來的時候，你非常棒，這兩個問題並不矛盾，相信你可以很好的把兩者結合，加油。

喜歡明星，聽他們的歌都ok啦，只是要控制自己不要陷太深，每個人都有自己的生活，想想他們，其實也是在努力工作，辛苦工作，只是工作性質不一樣而已，知道這些，你也應當一樣啊，不管是學習還是工作，都可以像他們一樣，努力，奮鬥，投入到工作和學習中，然後有空要放鬆的時候再去關注一下他們，這樣你的生活也才會覺得更充實點啊，如果真的還不行，暫時控制不了的話，那就放縱自己，給自己一個星期或幾天的時間，讓自己完完全全陷進去，瘋狂看他們，時間到了，就要學會控制自己了哦，不能老沉迷進去哦~~

①“追星和學習”從來都不是對立的。我想你是沒有真正理解“追星”的意義。

②適度的“追星”也是一種休閒娛樂方式，和看劇看小說打遊戲並無區別，當成一種興趣未嘗不可。

④受喜愛明星的影響，學習他們身上的閃光點，成為一個更優秀的人，豐富自我，向著自己的目標邁進。

⑤當然前提得是“適度”“理智”，如果做不到，那還是老老實實看劇看小說吧，不然容易被粉圈“洗腦”。

對於現在的追星現象有低齡化的傾向，所以在學生教育方面需要家長和老師一起努力。

“追星”猶如一把雙刃劍，一方面能促進學生向更好的榜樣學習，另一方面過分的“追星”則會影響學習和生活。學生理性的“追星”，需要學校和家長的共同引導，把握適量的度，選擇優質的偶像作為榜樣，理智“追星”，讓孩子在健康的環境中自由成長。

名人曾經言過：想討厭一個人就多想想他的缺點，自然就沒有那麼喜歡了

對於一個初一學生來說也是如此，多想想那些個噁心的負面新聞和道德敗壞，自然就沒有那麼喜歡了，不喜歡了，自然就談不上追星了。

追星其實還是一種病態，有時候不是有多麼喜歡，而是為了炫耀的需要。

讓你完全不追星，就像讓一個特別喜歡某樣東西的人瞬間不喜歡某樣東西。有些不現實，也很難做到好好學習，不如把追星當做動力，比如，這個月進步到什麼程度，可以買愛豆的什麼，達不到就不買這種激勵方式，促進自己學習進步

我認為追星不是一個錯誤，你要考慮的不是讓自己不再追星，而是把握好喜歡這個明星的“度”。

如果你選擇“對外界不聞不問”這種學習方式的話，實在是對自己的迫害！

你可以注意一下你們班級哪個學習特別優秀的學生有過“對外界不聞不問”的想法呢？這從心理學角度來看，很可能使人產生“自閉傾向”！那樣能學習好才怪呢！就算你勉強自己取得了很高的分數，也沒有一毛錢的意義啊！其實學習只不過是生活的一部分，學習的目的是為了創造更好的生活。"學習在生活中”而不是“生活在學習中”！懂嗎？？？我的建議嗎，正確的態度還應該是循序漸進的，能學多少是多少，不可把壓力強加於自己。最好是跟要好的夥伴們在一起學習，互相幫助，互相鼓勵，會讓你進步很快的！人都是需要動力的，試試吧`

你心裡要明白，明星私下裡沒有你想的那麼好，他們把最好的展現給你了，而且還不一定是真實的。他們私下裡可能性格或者人品是你討厭的那種，只是你看不到。另外你再迷戀他，在他心裡，瞅都不愛瞅你一眼，甚至心裡會覺得你們的痴迷是可笑的，厭惡的。因為他們身邊紅男綠女多得是。

你的這種情況在你們這個年齡很普片，我們也是從這個年齡過來的，其實我不反對追星的，為什麼呢？在這個年齡我們在和同齡人相處我們得有共同的話題，比如說你的同學們都在看詹姆斯，杜蘭特等NBA球星，那他們談論的都是這些人，但每次你都和他們說的話題沾不上邊，這樣很容易被孤立。者不利於同學間交流。但是追星還是要有個度，要分辨是非。有的同學追星很痴迷，不管他喜歡的的明星人品如何，他們都去模仿自己喜歡的明星，最後釀出無數的悲劇，就像當年劉德華的小迷妹事件一樣。

你想要好好學習我能夠理解，我們讀書的時候吧也時不時有好好學習的衝動。但是我們不能衝動完了就過了，所以我能理解你的這種感受，那面呢我給你點建議。

學習啊，這是一個學序漸進的一個過程，所以我們每天要合理安排我們的學習計劃。比如說你們數學這個科目的一個單元，我們一般要一個星期左右的時間才能上完。我們就可以每天安排學習20分鐘，有人說20分鐘能幹什麼？我個人認為我們做普通的方式真的不能幹什麼？但是我們換種方法就能幹很多東西，比如我們找我們今天要學的這個知識點所涉及的題目做一遍，找出容易出錯的地方，為什麼會出錯呢，我個人是這樣認為的，題目理解錯誤才是我們出錯的地方。我們讀題目的時候一字一句的讀他，讀的時候根據他給出的條件來寫出一定結果，久而久之我們就不會犯那種理解性錯誤了，具體方法我用一個數學題來舉例：若方程2x+3=2a（1）與2x+a=0（2）有相同的解，求a的值和相同的解，我們知道這兩個方程有相同的解就是說X是一樣的，2x就可以作為一個單元從（2）中我們可以得到

2x=-a代入（1）中就得到：

3-a=2a求得a=1

把a=1帶入（1）中得到x=-1/2

所以我們養成一個讀懂題目的習慣就會找到突破口，這樣我們學習就會越來越簡單。在相同的時間裡我們的學習效率就會的提升。

我們效率得到提升以後，我們是不是就不怕追星時間不夠了。當然你要養成一個好的，不同於你以往的學習習慣這會是痛苦的，我為什麼要從提高學習效率說起呢，這是因為在這個年紀裡我們的自控力不是很好，我們常常遇到這種情況，我們認為要好好學了，我們也努力了就是不見起色，最後我們都放棄了自我的初衷，又回到以前的學習習慣上來，如果我們提升了學習效率了，我們就可以一點一點的改掉我們追星的習慣了，以前你一天可能用10個小時來關注他，後來我們學習效率提高，學習興趣來了，一點一點的積累，最後我們只花半小時來關注他。

所以我給你的建議是

一：合理的安排學習計劃，找對方式方法提高學習效率。

二，每一天透過計劃做其他有益自我的專案來轉移注意力，如跑步，打球

三，提高自我遠離手機的意識，刻意的不要去關注自己喜歡的明星。

四，開始的時候要循序漸進，不要著急，很多時候就是我們刻意一下子鑽進學習的海洋裡，枯燥無味的修行，實在堅持不下去放棄了。