當然有

就像書中所說 人在夜晚的時候是最脆弱的，

我在晚上的時候就會胡思亂想 ，想家庭，想事業 想愛情 ，最後自己會想自己 ，怎麼這麼失敗 ，這麼的脆弱 ，但是當你第二天起來的時候 ，看見外面的陽光，所有的一切都將煙消雲散， 愛上生活，生活才會愛上你，我們的明天還長，怎能跌倒在昨天[呲牙]

加油吧

我們共同加油

一瞬間的崩潰，相信每個成年人的世界裡都會有這麼一個時刻的。因為在我們的人生當中，我們需要經歷的事情太多了，但是你所經歷的每一件事情都不可能如你所願那樣的去反應到現實中來，也就是說生而為人，在你的人生經歷中，就必然會面對失敗，必然會有失敗的那麼一刻，可能恰好失敗的那一刻就在你承受不了的那一刻，那一刻的崩潰是必然的。

明明很累卻睡不著

嘗試了各種姿勢和方法

還是無法入睡

想到第二天還要上班，心塞！

最崩潰的時候就是在最低谷的時候所有人都不相信。沒有任何的援助之手去拉一把，除了自己扛，死撐著沒有別的辦法。

經常有，受打擊的時候

帶娃，娃不聽話的時候

但是一定要堅持，冷靜，然後收拾情緒，重新開始，要相信一切都會過去噠

比如星期天看孩子寫作業，一大早早早起床，一本正經的坐在書桌前無論從正面還是側面看她都在認真學習，等到晚上卻發現一個字都沒寫，只是在玩遊戲[發怒][發怒][發怒]。

明明你是按他們要求做的，他們不滿意說你能力不夠，道德不好，你辯解，他們又罵你。然後最親近的承諾絕對站在你這一邊的人當著所有人的面說你不要發瘋，閉嘴。我終於明白，承諾只是說說，標準是雙重的，你捨不得的是你的軟肋，我捨得了，人家就不能控制我了。生活不能指望別人，只是我的生活而已，靠自己。

相信在成年人的世界裡都會有瞬間感覺很崩潰，很無助的體會。去年母親突然住院，接到電話，我就匆匆往醫院趕，母親身體左側基本不能動，當時情況很糟糕，醫生給安排了各種檢查。一早我就去門診排隊拿號，等了大約一個小時，總算拿到了。我把母親從住院部推到門診樓，前邊還有好多人，又等了大約半個小時，叫到號了，結果母親的血壓過高不能做造影。我又跑回住院部拿來降壓藥，醫生又說不用了。中午11點多，檢查終於完成了。回到住院部，醫生讓我們準備下午的另一項檢查，匆匆吃個午飯，又折騰了一下午，晚上服侍母親睡下，我來到忽明忽暗的樓道口，順著階梯一道一道往下走，突然一個黑色的人影把我驚到了，走近他，他正在抽泣，頓時，我的淚譁一下流下來。我是一個獨生女，從小嬌生慣養，突然獨當一面，崩潰的很。

對我來說最崩潰的時候是在得知他有女朋友的時候，其實都已經準備好去找他。其實最難過的不是分手，而是分手以後，你發現他還是過得挺好，很快有了新的女朋友，有了新的生活。而你還是活在過去，夢中有他。醒來後的那種悵然若失，突然感覺特別對不起自己，不但沒有往前走，還把自己弄得一團糟。 ​​​​沒有辦法和喜歡的人在一起其實是人生的常態。後來我學會了放下，放下那個不屬於我的人。

謝謝邀請！我十幾歲的時候丟了一次火車票，那一次可以算得上是崩潰了，當時是情緒掌控了我，以至於到現在，想起這事兒來我都感覺嫌棄自己。現在長大了！從未情緒失控過，只是在看清真相後，自己默默的做到了心中有數，努力用理智對待事情。遇到事情，不情緒氾濫是給自己留一點顏面，因為情緒是最沒用的東西，搞不好還會生亂，把不好的事情變成災。

一瞬間崩潰大哭，應該都是堅強忍耐了很久了，負能量積蓄已久了的情況，一下弦崩不住了就崩潰了。小時候經常會崩潰大哭，覺得世界都坍塌了（雖然那些事兒在現在看來或許不值一提）崩潰多了可能也會厭倦吧？

所以漸漸現在的我情緒來得比較緩慢比較持久，卻也能夠靠時間慢慢消化掉，所以成年之後還沒有這樣哭過，因為長大了學會了情緒管理和控制，也變得淡然（麻木）了。我的經驗就是有些情緒真的不能任其堆積，有時越是剋制自己越容易適得其反。可以找朋友傾訴，或者也可以在網上找“樹洞”啊，反正不要讓自己積蓄太多負能量，對自己好點吧。

成年人的世界都不容易。雖然這句話都用爛了，但是確實是沒那麼容易啊。有時候能夠崩潰大哭說明你還沒有麻木，能夠宣洩一下情緒也是好的。說真的，都不知道現在的自己是真的能管理好情緒還是麻木不仁，情緒很難再發出崩潰大哭的指令了。這有時也是中悲哀吧，說不定直接崩潰大哭情緒問題都解決了呢。

當你的期望和結果反差巨大的時候，反差越大就越崩潰！尤其當突如其來的瞬間，特別崩潰！當期望生男孩卻生出女孩的瞬間特別崩潰！

因為人是感情動物，一個正常的人都會有喜怒哀樂。生活在這個繁雜的世界裡，總會遇到這樣那樣的事情，或開心，或難過，也總會有有個事是自己不能承受的生命之重，所以，在很多瞬間，我是崩潰的，但相信，一切都會過去，時間也許不是解藥，但時間真的可以淡化傷痛。

自己身邊的親人，不理解自己。最崩潰！夫妻之間，同事之間的共事，做什麼事情，都得不到別人的認可。特別是自己的親人朋友！與自己一起打拼的人！得不到對方的認同。讓人最感到崩潰！

說起來瞬間令自己的感到崩潰的事，目前可能只有出成績且差一點點就及格的那瞬間了。例如，英語四級，畢竟我考了七次，第六次出成績的時候只差兩分，這是我裸考這麼多次以來最崩潰的一次，如果差得太多還好，我可以看到自己的不足，但是就是差一點點，這簡直就是致命的打擊啊。因此，第七次報考之前我猶豫了好久，畢竟我不考研，這就意味著這是我最後一次考英語四級的機會了，後來我還是報名了，結果最後一次裸考高分過了。其次，還有教師資格證，這就更崩潰了，天知道我是怎麼考到三科都是69的，全都差一分，真無語，然後後面我就沒打算報名教師資格證了，我發現我考試越努力越差勁，但是我呢寫作方面卻非常可以，以後不妨往這方向走走？

1.這道題不會，老師千萬別叫我回答這個問題…然後瞬間被點名。

2.心心念念一年的獎勵，所有人都認為我是最佳人選，結果導員告訴你，請你讓給別人。

3.跟軍人男友好幾個月沒見，生日那天終於可以回家。換新衣服，化好了妝，做了一桌好吃的，自己買了蛋糕，家裡收拾的乾乾淨淨，買了鮮花，準備了驚喜，打電話問啥時候能回，男友告訴你拎著禮物剛準備上車被部隊叫回去，下週才能見面。崩潰到吃舒肝健胃丸（現在想起還有崩潰的感覺，我先掐下人中）。

4.為省幾個錢，和別人拼著買的洗面奶被兒子統統擠到盆裡，然後眨著眼睛問：媽媽，這個怎麼不出沫沫？和口紅畫一鏡子，彩妝塗一地得用卸妝水擦一樣的崩潰。還想順便問一句，你們家的熊孩子有沒有把雙面膠粘一地過？那心態，崩崩的…腦子，嗡嗡的…心臟，通通的。

5.生完孩子斷奶得乳腺炎，需要扎針，每次疼的想shi，治了一年半，平均每週兩次，你以為好了的時候，又復發。

不過不管如何，崩潰是崩潰，但是日子還是要過下去，去找些自己能做的兼職，自我開導自己，讓自己有個好的心態！

我堅信，疫情會很快的過去，在前線的那些白衣天使和工作人員，當他們看到病患突然的逝去，家人的逝去，我想他們崩潰的瞬間會更多！

最後，調整好心態最重要！

那些讓你崩潰的瞬間，為什麼不是默默流淚，因為對我們來說已經過去那個階段了，默默流淚是那些還在學生時期懷念過去的一種方式，對我們成年人來說更多的是用崩潰來形容。

當我們第一次面對分別的時候才是人生中的第一次成長，因為那是生活第一次以現實的方式告訴我們要學會珍惜，很多人一旦分開後是真的很難再見到，很多事做錯了，是真的沒有後悔藥可以帶我們回去。

生活不會那麼輕易的放過我們任何一個人，如果一味的畏畏縮縮的去躲避，反而會被它得寸進尺地欺負，不如硬剛。小學6年、初中3年、高中3年、大學4年、這個過程就像玩闖關遊戲一樣，有的在初中掉隊，有的走完整個大學，每走一個階段就多具備了一套裝備，當然也有很多是直接赤手空拳去打怪，最後完成逆襲的傳奇，足夠精彩。

這個還真有過，而且很多，比如沒人理解、業務受挫、堵車還趕上爆胎啥的都會有那麼一瞬間，但是自己調節一下一會就好，要不一個80後生活在這個時間節點上早氣死了[捂臉]

我給各剛一剛，你們有崩潰的資格嗎，我是沒有的。

崩潰，多指人因過度的刺激或悲傷，超過了本人的心理承受極限而徹底的情緒 失控，絕望，無法自制。

作為一個成年人，一個男人，家裡的頂樑柱，你敢徹底的失控，無法自制嗎，那麼你的家人怎麼辦，他們能有你堅強嗎。

不敢崩潰，強忍也行，如果你自己認輸了，那麼誰也幫不了你，你得保持頭腦清醒，也許還有更大的困難在等你。風雨之後不一定是陽光，也是是更大的暴風雨，與各位共勉。

每個人都有生活的不如意，各個方面的，甚至意想不到的，但，生活總得向前，有時候徹底的失控也是一種享受！不好意思我沒資格，我得努力前行，希望以後不再做這種選擇題，不會感到崩潰！各位一起加油。