人總是要被世事時間不斷磨合，很多東西才能慢慢的沉澱下來，尤其是那顆浮躁的心，傷到遍體鱗傷，哭的撕心裂肺，才懂得很多東西，勉強不來，才會學會順其自然，要心平氣和，才會懂得一輩子也就那麼長，其實也沒有什麼是非什麼不可的。

一個成年人做任何決定都需要有擔當，當你愛一個人，他肯定有吸引你的地方，喜歡看到他，聽他的聲音，會為他做任何事情，這才是愛。如果他不愛你，可以先檢查自己，看看兩個人在哪些方面不合適，在原則問題上不變可以改變自己，假如他還是不愛你，那就理智點，把這份愛當做美好的回憶，藏在心底，把他當成親人，任何事情都不是付出了一定就有回報，愛情也是如此。你快樂他也幸福才是最好的結局。

一個人愛誰是自己的權利，但別人也有不愛你的權利。默默地愛一個人是可以的，但不要傷害自己的身心，要學會愛自己。事實上，兩者並非絕對的對立，關鍵看你如何處理好，合適的方法肯定是有的。

反正我要堅持愛一個不愛我的人十年是不可能的，除非我知道他也是愛我的，我才會一直愛他，否則再愛我也會放棄。因為時間長了，被冷落，第一沒有動力繼續愛了，第二，真愛是兩情相悅，一個人總是去愛一個不愛自己的人，我覺得不但沒意義而且也沒有任何價值，除了卑微就是痛苦。

不用問了，已經默默愛了十年了，逝去的時間回不來，好在知道愛了一個不愛自己的，有多少個十年可以耗在一個不愛自己的人身上？自己好好思量一下，接下來是繼續在默默奉獻十年，還是及時止損，全憑自己一念之間。

你都愛了那麼多年了，他都可以假裝不知道視而不見，我不相信，愛了10年他會一點感覺都沒有，其實他是知道的，只不過他也不愛你，所以他不會給你任何的回饋與回報。我是很奇怪，你是沒有自己的空間生活，自己的事兒可以做嗎？怎麼會所有的注意力都放在愛一個人身上，難道這10年裡沒有身邊沒有一個像樣的男生出現或者女人出現嗎？

默默地愛上一個不愛自己的人，並且能堅持多年 ，這也是戀愛的 一種形式-----單思暗戀。

這種單思暗戀起源於暗戀者對於異性對方的容貌、氣質等有著非同尋常的痴愛，但又不敢表露所致。由於對對方的高度著迷，由於這種戀愛是在對方完全不知不覺的情況下進行的，所以，這種單思暗戀比其他接觸性戀愛更加痴情，更加使人走火入魔。我有一個同村朋友，年輕時暗暗愛上了鄰村的一個宣傳隊的姑娘，那姑娘身材、長相在方圓幾十裡都是千里挑一，性格溫柔，說話就笑，實在讓很多小夥為之著迷。我這個同村朋友比這位姑娘小几歲，家裡較窮，自己長相還愣頭愣腦的，自從喜歡上這位姑娘以後，經常獨自偷偷地到這位姑娘家院外轉悠，目的是想多看幾眼姑娘的面容，夜裡還經常夢見這位姑娘，有時還常常出現夢遊、遺精的現象，以至於白天精神恍惚，神態異常。別人也有給他說媒的，但他由於迷戀於那位姑娘，凡是給他的提媒他都一 一拒絕，這樣一直持續了七、八年，結果也沒娶上媳婦，最後因神經病出走至今未歸，聽說早就去世了。

我的這位村友是單思暗戀的受害者，犧牲品。其實，放眼社會，單思暗戀者豈止一、二，可以說大有人在。

哈哈

題主你好，不請自來回答問題，希望一點個人建議能夠幫助到你。

堅持了十年默默地愛著一個不愛自己的人，這一定很辛苦吧？

當你的喜怒哀樂都牽掛在另外一個人身上，而那個人卻對此一無所知，相信很多時候，題主自己也會覺得自己有些可憐，又有點可悲吧？

第一種：童年時期得不到父愛/母愛的人

我們稱這種情況為——父母缺失型。

孩子在成長的過程中，父母雙方或有一方缺席，導致孩子得到的愛有缺陷，因此會對一直沒有得到的愛有一種執念。因為沒有得到過，所以再次遇到時又有一種畏懼。

當生活中出現一位類似父親或母親一樣的人時，就會把想要的愛投射到那個人身上。想象那個人是自己父母的理想型，但因為害怕被拒絕或被再次拋棄，所以不敢表達自己的愛。

第二種：身處低微或內心自卑的人

出身低的人並不一定會自卑，因為有很多窮人家的孩子也一樣生活的積極快樂。

只有當父母對孩子有太多指責、批評、抱怨或冷漠時，才會導致一個孩子內心自卑，內心自卑的人會認為：所有的問題，都是我的錯，我不值得被愛。

這樣的父母是：指責批評型的父母。

父母都窮且不上進的家庭，多是會把罪責歸咎到孩子身上：我們家窮，都是因為生了你。這樣的孩子一生都會覺得自己的出生就是一個錯誤，而錯誤的人生不值得擁有愛。

即便是出生在家境不錯的家庭，如果父母雙方的情感出現問題，孩子成為情感破裂的替罪羊，成為父母爭吵指責的發洩口，這樣的孩子也會容易自卑、自責，導致自我嫌棄。

以上兩種出身的孩子，都不敢勇敢地追求愛人，因為害怕被拒絕，覺得自己不值得被愛。

即便有愛他們的人表白，也會拒絕，因為擔心被愛是一種虛幻。

所以，默默地愛上一個不愛的人，才會更安全，內心更踏實。

第三種：揹負世俗道德捆綁的人

很多時候我們個人的價值觀就是對父母價值觀的繼承。

所以當父母是高道德標準型別的人時，孩子也容易成為被世俗道德捆綁的人。

當遇到自己喜歡的老師、長輩或者同性，不敢去表達，害怕被譴責，只能默默承受“愛而不得”的痛苦。

有很多時候，當你默默地愛著一個人，你以為對方不愛你。實際上，有可能對方也是愛你的，只是都不表達，又怎麼能知道彼此之間的心意呢？

所以：當害怕不被愛，覺得不值得被愛，或不敢去愛時，就容易導致默默愛一個人十年，對方都不知道。沒有表白過，所以對方是否愛自己，自然也就不知道了。

途徑1：繼續默默地愛下去。

只要你的愛不會影響到人家的情感和生活，那就沒什麼關係，做到“我愛你，與你無關”，這就是你的自由。哪怕再愛十年，也是可以的。

途徑2：先好好愛自己，再言愛他人。

對於在成長過程中，有依戀創傷（父母缺失或低質量的愛導致）或情感創傷（戀人導致）的人，建議找個諮詢師，先修復創傷，學會好好地愛自己。

努力讓自己成為一個足夠優秀、值得被愛的人。

讓自己變的自信、內心豐盈的時候，就可以勇敢地去表達自己的愛了。這個時候，獲得一個愛你的人，你會更好；獲得一個不愛你的人，你也不會受傷。

途徑3：換個人再愛。

確認這一段暗戀沒有任何結果，那就換個可能會有結果的情感繼續吧。人需要有點念想，但有迴應的念想才能安撫人的孤獨。

現在的社會 像你這樣專情吃情的人已經不多了 對方一定很優秀吧 讓我看來 即使在優秀的人 如果是我 單相思 那根本就愛不起來 快轉變心態 找一個值得付出的人 不要把時間花在無謂人的身上 畢竟人生短暫

謝謝邀請！愛上一個不愛自己的人是非常痛苦的，特別是堅持了十年，這種痛讓人感覺生活失去了目標。如果你所愛的人已經結婚，你必須從這段感情走出來，告訴自己你跟他有緣無份，別再傻等，去尋找真正屬於自己的愛，也許有一個別他更好的人在等著你。如果你所愛的人沒結婚，你就大膽向他表白，讓他知道你愛上了他。真正緣份到了才能幸福的走到一起。強扭的瓜不甜，希望天下有情人終成眷屬。把過去那段感情埋在心底，當作一段青春時期美好的回憶，那也是一種幸福。

你心有所依，情有所寄，你很充實也很幸福。你得到後也許時間的刻刀會把一切弄得面目全非，甚至支離破碎，還是堅持保留這份愛吧，畢竟回憶美好而甘甜！

愛一個不愛自己的人之所以會痛苦，是因為你想得到對方愛的迴應，但是如果真正的愛對方，就會只付出，有沒有迴應無所謂，或者就果斷選擇放手

有真愛是一件美好的事！有真愛會讓生活提升價值和動力。但愛一個人不一定要得到這個人，更不能用各種方式強迫他愛你，不然那就不是真愛，那就成了悲劇！

但你更要清楚愛情不是感情的全部，還有親情，友情。所以我開頭說的真愛不只是愛情，還有親情和友情。三種感情均衡充滿你的情感世界，那你才能真正懂得和享受真愛！

如果你只因為愛情而不能自已，最好的辦法是去旅遊，一個人去一些生活貧困的地方，感受一下人間冷暖！讓自己產生憐憫之心，同時多回憶一下你的過去，靜憶一下你是怎麼來，往後怎麼去，你就會上升一個高度去思考你的人生，就不會因此所困，去打會另一扇窗，你的生活會更加美好！

你真是太幸運了，紅塵裡能夠遇上一個值得深愛的人；但你又很不幸，那個人不愛你！

能夠默默地愛一個人十年，你配得上這世上許多人的愛，只可惜這些人中，沒有你在意的那個人！只是不知你是否想過，一生，又有幾個十年？

立足人世間，只有愛是不夠的，還要學會不斷地成長！在你默默地愛著的這十年裡，不知你是否已經懂得，愛他（她）是你的權利和自由，而若你真的愛他（她），也應該給他（她）去愛的權利和自由！你應該明白，真正的愛，是希望愛著的人活得好，甚至是活得比自己還好！真正的愛，是付出，而不是佔有！

明確地告訴他（她），你愛他（她），但尊重他（她）的選擇！得之我幸，不得我命！

如果他明確地拒絕了你，那麼你依然可以默默地愛著，但同時你也應該默默地去找尋愛你的人！世界之大，一定有一個人，你會深深地愛著他（她），他（她）也會深深地愛著你！一定要相信你自己！

很高興回答這個問題，默默的愛一個人10年了，但是呢也應該怎麼辦，我在想的話以我個人的觀點來看呢，我既然一直要愛的話就一直愛下去唄，這人的話呢一直喜歡某一個人很正常啊，單相思,我喜歡很許多明星是吧，你喜歡10年20年，因為你是這樣選擇的，就一直一直在付出吧，嗯，不要想其他的，想其他的就容就太俗了對吧？堅持就是勝利！付出不管結果！

堅持說好聽一點叫執著，說不好聽一點叫偏執，是放不下，放不下的原因多是不甘心，因為自己付出太多了，因為心力的付出才是最大的付出，自己想放下，但是越想可能越放不下，反而不要想著放下，因為在不斷強化自己的想法，順其自然，反而有可能放下！可以尋找新的物件，對沖對他的印象！開始新的，開出一片新天地！

愛一個人沒錯，但明知道無論你如何努力對方都不可能接受你、愛你，那就不要浪費青春，早點放手，去尋找一個相互有愛的人

這種現象比較普遍，很多很多的人都有親身體會。喜歡一個異性或偶像是每個人的權利，誰都剝奪不了也制止不了。問題是所喜歡的人是否也對你有意同樣喜歡你。喜歡之後的最終目的是什麼，這個最終目的對方是否認同。如果單純的喜歡，剃頭挑子一頭熱或單相思，別說10年，100年又有什麼用呢?其實喜歡一個人之後，應該做到這幾個方面:一是告訴對方，讓對方知道。二是展示才華，讓對方迷戀或看好你與眾不同的優點。三是尋找時機頻繁接觸，試探人生觀，價值觀，世界觀三觀是否一致。四是瞭解對方接受你的條件或差距，看自己是否滿足具備或透過努力差距可否縮短到對方接受的範圍內。透過以上幾點基本上可以斷定你的喜歡白費不白費，如果對方對你沒感覺，還是早點忍愛割捨算了，再繼續也沒有結果。

事實上，男方也好女方也罷，對未來都是有預期目的的。有的圖人帥，有的圖才華，有的圖家庭條件殷實，有的圖家裡職權高大，沒有誰願意找一個啥都不行，一輩子受累受窮的人託付終身的。僅此而己。

這個問題讓我感到可悲又可笑，記得上哲學課的時候，老師講內因和外因關係時說了一句“雞蛋溫暖了一段時間可能孵化成小雞，而鵝卵石你給它再合適的溫度也永遠孵化不了小雞”。同樣，十年來默默愛一個不愛自己的人，無異於想把鵝卵石孵化成小雞。愛情是兩個人的相互吸引和“飛蛾撲火”般投入對方，而不是一邊是“海水”一邊是“火焰”。愛情是兩個人瞬間擦碰出的火花，是用不了十年的。這個世界上缺憾太多了，有些事情是不以人的意志而轉移的。放手轉身離去以“天涯何處無芳草，何必單戀一枝花”的灑脫面對新的生活。

那就繼續默默地愛下去，把這份愛藏在心底。對方不愛你，就不必把你的愛暴露給對方。心存一份愛，有掛念也挺好的！