1、戶口問題

小編剛踏入社會時，去一家公司應聘銷售人員，面試官一看我的簡歷，什麼話還沒說呢？她就說：你可能不太適合這份工作，我說為什麼呢？她信誓旦旦的說，你對這份工作可能做不長。我就問：為什麼？人家說，銷售人員需要吃苦耐勞、需要勤奮，需要這需要那的，總之一大堆。我說我可以做到啊！她就說你做不到，我們之前招了幾個和你差不多城市戶口的，都是嬌生慣養的，你們吃不了那個苦的啊，我覺得我好委屈啊？怎麼因為我的戶口問題直接把我PASS掉呢？不過後來經過驗證，我幹銷售確實沒有幹太長時間，在剛畢業的時候心裡浮躁，“臣妾做不到”，這個委屈我受了，我認為有些價值吧！

2、年齡問題

小編是一個80後，有一次和90後的小妹妹共同完成一項工作，工作沒有做好，可是領導逮著我很批了一頓，小編“好委屈”哦，怎麼可以呢？工作是我們兩個共同完成的，憑什麼只讓我承擔責任，而那個90後確沒有任何責任呢？我百思不得其解？鬱悶了一段時間，領導找我談話，我都不想搭理她，真煩人，上次的事情明顯處理不公嘛，故意偏袒那個比我年齡小的。領導很莊重的給我說：現在你在的部門主管要離職了，公司打算讓我接班呢？上次的事情其實是公司對我的考驗，看看我有沒有格局和對待下屬有沒有寬容度。聽到這，好吧，這個委屈我接受，姑奶奶我算是熬出頭了。

3、容貌問題

我不是美女難道在職場中就要經常接受“委屈”嗎？我身邊經常有人說，“長得醜就不要出來嚇人了”，姐姐我還真不能接受這個委屈，第一，我長得不醜；第二，我有才，管它是人才還是廢材的，反正有才；第三，姐姐我有工作經驗了，好歹在職場中摸爬滾打10幾年了；咱們不會高難度的，普通的還是會點的，至少也可以利用我三腳貓的功夫打屬於我自己的天下吧！

4、性別

說道性別，很多人對女性是歧視的，明明“三八婦女節”是對女性的肯定，可是怎麼在當代就演變成“死三八”“臭三八”，怎麼都成罵人的呢？小編記得最清楚的是有一次工作時，公司競選一個管理崗位，有一條規定：限男性，你說女性委屈不委屈，可是後來發現，這個工作也真是更適合男性一些，哎，這個委屈背了就背了吧，算是很有價值的。

忍，是一大法寶。不僅忍一時風平浪靜，更關鍵的是，暫時忍，讓頭腦冷靜，免得激化矛盾，而且顯得大氣。但心裡要有數，以後多留心，尋找最合適的機會，把這次受的委屈再找補回來，有時效果非常好。

想讓在職場上受到的委屈有價值，你可以按照下面這幾個方法來做：

【1】找出受委屈的原因——受委屈一定是自己不夠強大的標誌，一定有被人欺負的，或者工作不如意，或者與大家的關係沒處好，或者領導對你不公平等等，總之是有原因的，把這些原因當作提升自己的動力，讓委屈受得值，委屈可以讓自己提升。

【2】把委屈當作鍛鍊自己意志的一個工具——當自己因種種原因受到委屈時，很多人選擇了痛苦，選擇了放棄，選擇了逃避等等，這些選擇都沒有意義，只能讓自己受更多的委屈，如果把受委屈當成鍛鍊自己的一個工具，你會從每一次受到的委屈當中學到很多東西，小編相信，每一個委屈都不是無緣無故的，都是自己不足的體現透過這種方式完善自己也不失為一種境界。

【3】對於一些不當受的委屈要從老根上解決——比如明明是別人欺負你，這個時候千萬不能再忍讓，要大膽的說出來，把這些問題從老根上解決，一定當面鑼對面鼓的把事情清楚，給自己一個公開的說法，讓受委屈來解決問題。

【4】對於長期受到的委屈，如果不能從老根上解決，就要選擇離開或者另尋出路——比如你在單位裡已經形成了一個受氣的品牌，誰都敢欺負你，你也爭取過，但都沒有用，這個時候要考慮自己是不是要離開的問題了，天天受氣還不如果斷的找一個安靜的單位。

有人說職場如戰場，在職場中，我們也難免會收到很多的委屈，而學會讓委屈變得有價值、有意義也是我們必須要學會的一點。感謝題主，這個問題我將從以下幾個方面回答。第一，讓委屈變為自己努力的動力，時刻讓自己銘記，自己曾經因為某些方面的不夠完善，而導致自己收到了委屈，然後就不斷努力，去完善自己。第二，對於一些因為某些人過分而導致自己受到的委屈，可以選擇不理睬，以後都繞道而行，當然也可以選擇正面回擊，讓他們知道自己也不是軟柿子。

第三，將委屈當作是人生的一個必經之路，畢竟在生活中受到委屈也是很常見的事情，既然我們因為工作中的一些問題，可能是工作能力、可能是同事間的不合，可能是上司的無理要求，但我們要知道，這些事情都是常見的，所以我們只要不斷努力，讓自己變得更好，這些委屈也就是我們前進的動力。

舉個例子，畢業第一年我在公司做銷售，那時候做銷售就是做業績，沒有業績就是沒有價值，公司都覺得你是多餘的，還要給你發工資，有時候自己幹得不好，在團隊中，你自己都覺得有點多餘，因為不能給團隊分擔壓力。

那這時候，沒有業績帶來的委屈真的就算是委屈了，是的，你委屈了，但是沒有人能夠看得起你，而且你的委屈別人覺得這是懦弱的表現。

是不是很慘啊？對的，做銷售，沒有業績真的會很慘，別人都不會高看你，這時候就別談什麼小話大話了，乖乖回去細細打磨客戶，使用者聯絡客戶，做好客戶跟蹤，不然這一切都會重複，在公司越來越難生存。

再談第二個故事，那是我在環球做留學講師，有一次被學生投訴，不是說講課講得不好，而是學生就是不喜歡你，投訴了就扣工資，而且扣得很多，你說委屈不委屈，是的，非常委屈。

那怎麼辦？還不是乖乖回去梳理自己的工作，做好反省，而且再打磨自己的親和力，做好學生的服務。委屈在領導面前是多餘的，只有戰勝委屈，迎接挑戰，然後做好自己，才能讓自己超越委屈，更上一層樓。

最後講一個故事，16年初創業，創業時最難的就是沒有生源，然後老師的課時量不能保證，那跟著你的老師就會說，我跟你都吃不飽，怎麼才能更好地跟你創業呢？

這時候你怎麼辦？很簡單，只能找生源去，開發渠道，談合作，反正能想到的方法都要去嘗試，只有這些都做好了，生源來了，那麼所有的問題都解決了，因為一切都體現出價值和結果了。

三個故事告訴你，委屈沒有用，只有積極面對，擁抱委屈，戰勝自己，才能創造出更大的價值。

職場上難免會受到一些委屈，有些可能是我們被誤會了，所以感覺很委屈難受，而有一些則是我們確實沒做好但是自己卻沒有意識到，所以被領導批評心中肯定也會感覺“委屈”，因為沒有人願意故意做錯事而讓他人批評的，如何讓這些委屈都受得有價值呢？

你需要做的就是謹記這些細節，對此進行總結，從自身做出一些改變，才能有助於自己能力的提升和個人成長，這樣“委屈”才能創造價值，不然“委屈”便真的只是自己難受罷了。

員工小A最近在公司業績不理想，被領導批評，領導說她結果沒有，行動也沒跟上，她自己心裡很委屈，這也並非是她想要的結果。

但她很快就意識到了自己的問題，其實領導並不是批評她沒有業績，而是在意她連平時的工作都跟其他同事有差別，沒有業績只是暫時的，每個人可能都會遭遇，但如果連行動也沒跟上的話，絕無進步的可能。

當她意識到這一點後，便不再計較領導的話，而是很認真的改進自己的工作，不跟他人比結果，而是比平日裡的行動，聯絡客戶比以前更多，請教他人的次數也比以往增加，漸漸的，她的業績便跟了上來。

除了像小A這種情況之外，另外一種是明明自己做對了，但是卻被誤會了，是真的受了委屈，這種時候應該保持冷靜，可能自己還是有些地方沒做到位，不然絕不會有被批評的機會，找出這些還可以完善的細節，便可以讓自己的工作再上一個臺階。

都說偉人之所以成為偉人，是因為他們受的委屈是最多的，我們不去深究這句話的真實性，但有一點，正如鮮花生長需要肥料一樣，我們每個人成長都需要養料，把這些“委屈”都當成自己成長的養料，這樣的委屈才受得有價值。

在沒有發生那件事之前，我從來沒有想過要辭職，但是年輕氣盛的我心裡想憑什麼要受這樣的委屈，最後還是以離開的方式進行反抗。

故事還要從一位姐姐休產假開始說起，因為工作安排的關係，我承接了部門的宣傳工作，領導安排把原來的工作交接給了這位懷孕的姐姐，沒多久她就休產假了，工作本來 應該由部門另一位主管來承接，但是他以我比較專業為由，讓我先暫時接著，沒辦法我就一下承接了兩個模組的內容。

然後，原來負責的工作就出事了，是因為下面員工提供的材料出現了錯誤，核對部門也沒有及時發現，而我只負責核對身份姓名是否有誤，最後在我提交審批完後 ，下面的業務部門主管發現提報錯物件了，好在及時進行了更正。

本來也沒有多大的影響，不牽扯公司機密和財產損失，但因為另一個部門的領導和我們領導有過節，因為以前因為業務紀律的問題，處罰過他，所以這次逮住個機會，想借此也給我們領導一個處罰。只不過因為事件性質沒那麼嚴重，根本罰不到我們領導，於是他就揪住我不放了，必須下處罰。

說句不好聽的，打狗還要看主人呢，這明顯就是藉著處罰我打我們領導耳光啊，因為公司大領導比較器重這個領導，我們領導最終也沒有保住我。最後業務部門、核對部門連同我一併進行了處罰。

其實處罰也不重，就發了個全區通報，一年內不準晉升而已，遇到這樣的情況我也認，畢竟不能讓自己領導難做，背個鍋而已，但是思前想後，大領導身邊有這樣小肚雞腸的人，也沒意思再呆下去了，而且據我所知，他已經擠兌走了好幾個部門下屬。

就此事而言，我心裡是受了莫大的委屈，我的領導為了安慰我，足足和我面談了一個多小時，一開始我是不接受的，可是在意識到這次面談不是在徵求我的意見，而更多的是一種“通知”，無奈之下，我只好接受處罰，並請求不要連帶部門其他人的責任。

然後我就辭職了，大家看到了全區通報，又聽說了我辭職，都明白是怎麼回事。