首先你要有一個樂觀的態度吧，沒事可以多接觸點正能量的東西，要堅守自我，不要什麼時候都活在別人希望你成為什麼樣你就成什麼樣的心態中，同時也可以培養一下自己的愛好，對你的心態轉變有幫助的，為什麼說是“開心年輕的心態呢？”因為他所看到的事物是充滿朝氣的。

做自己吧。一個人要想年輕，首先是心態要好。人最大的敵人是自己，如果不能妥善安置自己的生活狀態，何來開心可言？

我就是我自己，這個世界與眾不同，獨一無二的存在！我曾參雜在一堆泥沙中，是那麼的不起眼，那麼的微不足道，我經過大自然的洗禮，經歷世界的變遷，我終究被發現，因為我是那顆閃閃發光的金子！

何必在乎被冷落，被埋沒的日子，時刻提醒自己的與眾不同，成功的人必定要忍受孤獨！

你是千里馬，何必埋怨伯樂遲遲不來呢？也許，懂你的人正向你姍姍而來！

走自己的路，讓別人去說吧！

只要開心過好每一天，又何必在意別人的眼神！

怎麼才能保持開心年輕的心態？這個問題，有以下幾點見解！

我們身處塵世，就會被世俗之事所煩擾。我們會焦慮，會惶恐，會彷徨。

所以，面對任何事，我們需要以一顆平常心面對現實，放寬自己的心態，不要被世俗所束縛。這樣才能保持開心的心態。

都說天堂很好，可沒有人想去，都說美女是禍水，但人人都想要，都說金錢是身外之物，但人人都想撈。

在這個紙醉金迷的世界裡，我們很難經得住外界的誘惑，很容易迷失自己。我們會不顧一切的、甚至不擇手段的去追求金錢與名利。所以我們會痛，會累，會不開心。

所以，想要保持開心年輕的心態，就要看淡一切，知足常樂。

人是社會群體動物，想要生存，就必須要有交流。但我們與人交往的過程中，肯定不會事事如我們所願。俗話說，人生不如意事常八九，這就需要我們去學會寬容，寬容別人，不去斤斤計較。

做人簡單點，待人認真點，不要去刻意的追求，你會突然發現，生活原來很美好。

怎麼能保持開心年輕的心態？

什麼才是開心年輕的心態，就是保持青春的活力、年輕的心態、有激情的思想。這種心態其實和年齡無關，有些年紀輕輕的人每天心事重重，活的像箇中年人，反觀有些上了年紀的中年人，依然可以保持開心年輕的心態。現在就來說說，如何在任何年齡段都可以保持這種心態。

1、保持好奇心。

凡事都保有好奇心和求知慾，當你對未知的事情時刻保持好奇的時候，將會促使你去了解新的事物，在你接觸新事物的時候，就不會覺得自己在停滯不前，反而會更有動力的追求生活中的小美好，無論你在什麼年齡，什麼處境，不需要你對國際政治的大事做出突出貢獻，但你可以去了解和認識，當你知道的事物越來越多，你就感覺自己距離人群的中心越來越近，那麼你的大腦就會運轉的越來越快，你的精神氣也會越來越足，這就是年輕的體現。

2、目標碎片化。

針對你每一個你想做的事情，都要設定自己的目標，目標不要太大，這樣實施起來不會太難，也就不會產生挫敗感。把你的每一個目標碎片化，將至融入你的日常生活中，一點點的實現這種目標，每一次的進步和達成，你都會有成就感。成就感，對你中年人來說很難得，當然對於如今的很多年輕人來說也不容易。現在的社會壓力很大，每個人都在選擇苟且生活，生活的成就感幾乎不存在，如果一件事情可以給你帶你持續的成就感，你肯定會很開心。

3、有自己的興趣愛好並堅持。

如果你現在有自己的興趣愛好，那麼恭喜你，請你堅持。如果你沒有自己的興趣愛好，那麼可以在生活中找到自己喜歡的事情，並將它作為你未來生活的一部分。如果你喜歡街舞，你感覺自己上了年紀了，不好意思去跳，那麼請你丟掉這種老掉牙的思想，其實根本沒人在乎你好不好意思，就像直播間裡那麼多男男女女的群魔亂舞，你依然會點開瀏覽，甚至給了一個贊。所以，只要你想，你就去大膽的嘗試，並努力堅持下去，記住，生活是你自己的，人這輩子，能把自己活得舒服就是最大的不容易了。

4、永遠不要把年紀當做精神枷鎖。

這一點其實是最難的，也是最重要的。因為很多人都覺得自己到了什麼年紀就應該做什麼事，導致很多人做事束手束腳，不敢去追求自己的夢想。一個28歲的年輕人，在中國的傳統認識裡，就應該結婚生子了，為什麼？這是誰規定的？其實根本就沒有這些規定，都是我們自己給自己上的精神枷鎖。28歲的你，完全可以像2歲的時候一樣，去創業去換工作去留學；40歲的你，完全可以像28歲的你一樣，嘗試去新的領域做新的事物。只要你有精力和時間，就不要把年紀當做自己不想改變的藉口。

開心年輕的心態，每個人都值得擁有，只要你願意去改變，永遠都可以保持這種心態。

俗話說：笑一笑 十年少 。只有愛笑的人生活才能過得更美好，能以苦為樂的人，在精神上永遠不到，才能發現希望。

我真的很不開心所以我搜索了這個問題

粗略的翻了一下回答之後很想自己說幾句

我現在心情不太好，但是我必須要讓自己開心起來，因為兩個小時之後就是我的生日了，過生日的那天一定要開開心心的。

我希望我永遠保持年輕的心態，所以我從來都不會承認，我到底有多大。

那些讓我不開心的事情，明天起床我會一件一件整理好，說起來，也不是特別大不了的事情，堆積起來卻有很大的負能量，我要做得很好，我希望我是個樂觀開心的有能力的小姑娘，對，就是小姑娘。

寫到這，其實我還是不太開心，打了個噴嚏之後甚至有點想哭，人都是脆弱的，但又是堅韌的，就像那首歌裡說的，殺不死我的，只會讓我更堅強。

我的煩心事有很多，但是想想，如果我更努力一點，再努力一點，會不會就不會這麼煩了呢，是不是就不會有很大壓力了呢。

我是個幸福的人，我應該是一個幸福的人。

我不知道以後的路該怎麼走，但總能走過去，一步一步。今天你看那路像是一腳踩下就是深淵，所以躊躇不敢落腳，在邊緣徘徊糾結又不甘回頭，心裡難受的不要不要的，腦子裡聯想到各種承受不來的惡果，每個小線頭都被擴大痛苦相互糾纏，這一夜真是難熬，這一夜真是痛苦。

希望我明早起床是個晴天，希望我明天踩下然後開心的向前。

工作日我會每天早起給自己畫一個精緻的妝容，穿喜歡的衣服，自信滿滿地去迎接新的一天，一個女生的自信和微笑是她最美的模樣。

下班閒暇時間學會兒專業技能，提高自己，給未來營造更多可能和選擇。

週末閒下來的時候，研究新的美食，給自己做一份充滿陽光的餐點，吃過東西打掃屋子，保持整潔能讓心情更愉悅，泡杯花茶讀讀書，練字和寫文章。學習一樣新的樂器，豐富自己的生活。偶爾出去和朋友相聚，如果沒有安排就在家和貓玩，晚上做會兒拉昇，跟著影片學古典舞，雖然業務，但是做自己喜歡做的事總是充滿了收穫感。

如果有節假日，我會拿起揹包一個人去旅行，不怕人山人海，只為了讓自己呼吸新的空氣，做規劃、訂酒店、計劃時間表，走在一個陌生的城市，看看來來往往的行人，想象她們的生活又有怎樣的酸甜苦辣，認識不同的人，結交不同的玩伴，去尋找美，去發現美，偶爾累了就找個角落坐坐，都會讓我覺得生活充滿了美好。

一個畢業不久的上班族，一個人也可以過的很燦爛[玫瑰]

自進入二十一世紀以來，追求生活質量，保持年輕、健康的心態是許多國民的追求。但是，在現實生活中能夠做到的卻寥寥無幾，追其原因，無外乎有兩點，一，生活壓力大。二，年齡的增長所面對的社會環境。

那麼，怎樣能保持開心年輕的心態呢？我覺得首先要實現財務自由，俗話說，錢不是萬能的，但沒有錢是萬萬不能的，現代社會體制下，不為三鬥米而折腰是能力的表現，更是智商、情商的生動體現。其二，多和年輕人在一起，古人曰，物以類聚，人以群分。年輕人，是朝氣蓬勃、熱力無限的代名詞。和年輕人打成一片，自然而然，就能展現開心年輕的心態。

各位看官，您覺的呢？

讓自己開心，就要有正能量的心態，壞的事物容易引起人的情緒低落，就應該想到凡事都有兩面性，多想好的一面，就能開心起來。

比如，一個女孩談了兩個月的男朋友分手了，她很難受，傷心到了極點，感覺沒法活了。其實應該想到虧得是兩個月，如果時間更長點，或者跟他結婚了，慢慢的發現不適合，簡直是很渣，那才是糟糕透了，現在分手是個多麼幸運的事啊。

要想保持開心樂觀心態，就要多學習，有愛心。

學習能提高對事物的正確看法能力，就會有樂觀心態。

多付出愛心就會得到愛的回報，滿足人的心理需求，就會開心。

要保持年輕開心的狀態，首先要有顆年輕的心，心態要好，不要有太多的心裡壓力。適當的給自己放個假，出去旅旅遊，爬爬山，堅持鍛鍊身體，擁有一個健康的體魄。保證充分的睡眠，也是十分重要的。

保持感恩的心，感恩陽光雨露，感恩陌生人給的小幫助和提供的服務。

愛自己，肯定自己。可以畫個淡妝，買自己心儀的衣物。

培養一到兩個興趣愛好，給自己充充電，既豐富了閒暇時間也提升了自己。

心量放大一些，每天做一件讓自己快樂的事，或閱讀，或煮茶，或給自己和家人做可口的飯菜，或“日行一善”。

條件允許的情況下，可以去做義工或者志願者。跟正能量的人在一起，自己也會變得積極向上。

對於這個問題，本人有以下幾點心得：第一，對自己人生有一個明確的奮鬥目標，並且，堅持不懈的而之努力奮鬥。第二，對平時的工作有一個合理的安排，勞逸結合，再忙，也要給自己一個放鬆心情的空間。第三，要有自己的一個興趣愛好，讓自己在閒下來的時候，能夠去學習相關的知識，然後，去完成這個愛好。第四，不攀比，不附屬，做一個率真的自己，凡事想開點，知足則常樂。第五，要有幾個自己的知心朋友，有什麼樣的朋友圈，就會有什麼樣的成就，這點很重要。第六，保持微笑，有了一笑了之的心態，還有什麼不快樂的呢？

首先開心年輕心態和貧富沒多大關係。

直接本人舉例[害羞]

第一次見到我的人，基本都會說，哇，你看起來好年輕，一點也不象這個年齡，你心態好好，太樂觀了。

我就是一個生在平凡家庭的普通人，應該算是有點大大咧咧吧，對於不好的事情不過分糾結，因為你糾結也不會改變這件事的本質。平時喜歡鍛鍊身體，每週會跑三四次，都是早上五點起床，5點30分出門跑上一個小時，將煩惱一跑而光，然後精神抖擻地去上班。

生活中會遇見許許多多的麻煩事，只要你擺正心態，自動將麻煩過濾，懷著儘量解決麻煩的心態，不怨天由人，心境自然會放開。

在實際生活中，我平時的需求比較低，不會和別人去攀比，不羨慕別人的生活，只管過好自己即可。周圍有許多比我家境好的人，卻愁眉苦臉，愁這愁那的，他們總在擔心，擔心生病怎麼辦，擔心子女成績不好怎麼辦，感覺有焦慮症。其實這些有什麼擔心的呢，凡事都解決的辦法，你天天想著就不會發生了嗎？

總之，想要保持開心年輕的心，就要有樂觀的心態，凡事看淡，不要斤斤計較，擴充套件自己業餘生活，找到讓自己內心豐富起來活動，平凡之心過平凡的生活。

選一項自己喜歡的運動，讀一本自己喜歡的書，聽一首自己喜歡的音樂，去一座自己喜歡的城市，總之去做自己喜歡的事情，積極樂觀的去做任何事情。

知足常樂似春苗，生活規律病必少。

忠誠敬業不留愧，懷德善行親友多。

勤把別人好處念，一時失誤明思過。

生活的本質就是平平淡淡，靜怡安然，簡簡單單，當我們走過了歲月的時光，一路走來，經歷過風雨雷電，曾經的轟轟烈烈，體會了輝煌背後的艱辛，感受過成功的喜悅，無愧於自己的的青春，無愧於我們的那個年代，隨著時光的腳步，我們進入了暮年，慢慢的就會淡泊了一些事，心境也會發生著了改變，讓自己迴歸與生活的本質，平平淡淡，簡簡單單，精於心，簡於形，內心裡要精心精緻精細，外表上要簡單簡潔簡要，做到大道至簡，它不僅僅是一種美，也是一種能力，一種境界，做人做事要將繁雜的事情迴歸到了最簡單，暮年的我們，更要生活亦簡，簡不是物質上的貧乏，而是精神上的自在，簡不是生命靈魂的空虛，而是心靈的一種單純，簡不是形式上的簡陋，而是境界上的提升，簡簡單單的生活，需要我們忘掉煩惱，用自己的有智慧，能力，更需要有堅定的信念與決心，為自己暮年的生活平靜淡然， 活出精彩的自己，採菊東籬下，悠然見南山，淡泊以明志，寧靜以致遠” 說起來很容易，但實際做起來卻是困難重重，畢竟我們生活在這個物慾橫流、浮躁繁華的世間裡有著太多的欲求，牽絆與責任，但不管怎樣，至少我們可以先簡簡單單的做人，簡單樸實的生活，踏踏實實的做事，做一個簡單快樂的自已，活得踏實又安然，暮年的我們，努力的去學會享受一份簡單的生活，讓自已的內心充滿著喜樂，晨起的陽光，落日的晚霞，讀書，喝茶，養花，一張桌子，一杯咖啡，一臺電腦，一份安寧，用一份豁達樂觀的心境，簡單快樂的心態面，對現實生活，獨立堅強，耐得住寂寞，享受一份寧靜的孤獨，生活永遠是美好的，不完美的只是人的心態，簡單的生活，就是放下，就是隨心，隨性隨緣，做最好的自己，知足，微笑，淡然，靜怡安然的嚮往前走，屬於自己的風景終會出現，暮年也會活出一個精彩的自己。

1,保持平常心

遇事不驚，任何事物都有好壞，好事也不一定就那麼好，壞事也不一定就不好，這些都是人生的經歷而已，正常去對待去處理就行，沒必要太過激奮與恐懼，你遇到的別人也會遇到，你現在經歷的，是別人曾經經歷的或以後會遇上的。只是時間點不同而已！

2,多交益友，敞開心扉

朋友是人生中的必不可少的，跟朋友在一起玩，談天論地，互相學習中你就能得到快樂，心中的喜怒哀樂也可以跟不同的朋友分享，從朋友身上得到讚賞與鼓勵，人的壓力就可得到釋放，如果一直把事情悶在心裡不說，怎麼會開心快樂呢？

3，做自己喜歡的事

當你去做喜歡的一件事物時，你自然而然會動力十足，從而克服困難，也會堅持到底，從中你也自然感受到喜悅，因為事情會有好的結果，百度CEO李彥宏就說過:“做自己喜歡的事，做自己擅長做的事。”所以快樂就是從這裡開始。

4,少管閒事

毛澤東就說過：“事不關己，高高掛起；明知不對，少說為佳；明哲保身，但求無過。”少管閒事也是一個人的一種修養。世間的事千千萬隻有它發展的規律，每個人都有自己的生活方式，少管閒事就不會給別人添麻煩，操心自己的事，還要操心別人家的事，你一天到晚都裝的事，你怎麼會開心？怎麼會快樂？

5,多去接觸一些新鮮的事物。

當我們去了解新鮮的事物的時候，我們就會有很大的求知慾，會促使一個人不斷的去學習，會緊跟這個時代的潮流，這樣心態就會變得更加年輕，要多給自己一些新的想法。

一個人的生命是那麼的短暫，要活出精彩，保持一個正確的心態，敢想敢做，處事不驚，樂觀進取。

話說，笑一笑能殺死身體裡95%的癌細胞，只要笑一笑就能長壽，何樂而不為呢？一句大白話凡事兒想開點兒。

還是在上大學的時候，我不是屬於那種很愛學習的學生，也不像三好學生一樣能從書中找到快樂，在學校那會兒，說真的心情很複雜，每天也不是很開心，完全不像那個年紀該有的樣子。上了大二之後，我就覺得我怎麼能這樣呢，我得反省自己。於是我就回家了幾天，在家裡心情比在學校好。回到學校之後，我每天早上起來很主動的跟室友打招呼，室友之間都會有互動，大家都很開心，一起去吃早餐上課，基本上一天的時間大家都在一起，說說笑笑，心情自然就好。那段時間我基本每天都是這樣。也有心情不好的時候，以前心情不好自己不會調節，現在會慢慢調節自己。調節心態很重要。

只要不做犯法的事，其他的事隨心。

怎樣開心每一天？保持年輕積極的心態並不難

怎樣開心每一天，這其實並不是一個輕鬆的命題。因為塵世中的每一個人都太苦了，幼年時恨不能分分鐘長大，青年時裝一副老成持重，中年時嘆自己未老先衰，老年時盼青春再復。什麼時候才能心滿意足呢，沒有。

不開心最大的原因就是不自知。

我們生來就是一個獨立的個體，世界上從來沒有兩片相同的樹葉。我們不同於生生父母，不同於兄弟姐妹，不同於有史以往的每一個先民，不同於從今往後的每一個來者。這就產生了一個問題，我們的生活是無法複製的。別人的生活我們只能看看，卻不能引用。我們只能一切從頭開始，一切自我摸索，開始了對自己的認知，我究竟是什麼樣的，究竟能做到什麼。每一個人對於自我的探究，都是那樣令人著迷，因為這組成了我們這個豐富的世界。於是，有了發明家，有了美食家，有了寫作家，有了科學家等等

但是，我們往往不自知。總是盲目樂觀，覺得自己無往而不能，覺得自己什麼事都可以解決。殊不知，這個世間太大太大了，許許多多的事情我們只能繞著走，我也只能在自己能力範圍之內去幹力所能及的事，狀態好的時候爭取有所突破，就夠了。可我們不甘心，得到了一百萬就妄想得到一個億，卻忘記了審視一下自己本身是否有足夠的本領。我們被慾望裹挾，無休無止，直到有一天幻想破滅。也有妄自菲薄的。他用一雙悲觀的眼睛張望人世間的一切，卻駐足不前，連一步都不肯邁進。他流連、彷徨、害怕，也許他受過傷害，也許他栽過跟頭，反正他沒有勇氣再向往什麼。恐懼佔據了他的頭腦。

是的，慾望和恐懼，讓我們不自知，從而無法做出正確的選擇。於是，我們自怨自艾，痛苦不堪。

不開心最大的原因就是不知足。

我們每個人都在很努力地奔跑在這個繁華的人世間，不管我們的起點先後，不管我們的能力大小，不管我們機遇多少，我們都在努力改變著眼前。我們想著改變生活條件，就努力賺錢去提升物質供給能力；我們想著改變知識儲備，就翻開一本本厚重的知識宮殿；我們想著改變狹小眼界，就踏上開往遠方的列車。我們每一個為了改變做出的努力都是那麼美，那麼讓人欽佩。

但是，我們依然不知足。這就成為了每一個人所有痛苦的源泉。我們渴盼提高自己的物質生活水平，努力賺錢，從農村到了城市，買了房有了車，我們的辛苦努力獲得了豐厚回報。可我們依然不知足，我們從五環嚮往著三環，我們從大眾嚮往著賓士，我們從二居嚮往著複式。我們有太多向往超出了自己改變的能力，不得不讓自己揹負沉重的枷鎖，超限度透支自己的身體，透支自己的未來。

哪一個頭戴枷鎖的人會快樂？

但是，我們就真的沒有辦法快樂了嗎？並非如此。想要在平凡的生活中獲得快樂其實並不難。

做一個簡單的人吧。這個世界裡平凡的人才是大多數，他們終其一生默默無聞，卻能腳踏實地認真過好每一天。他們的想法很簡單，就是做好每一天該做的事，如果遇到了踮起腳尖也能夠到的果子，那他也樂意來一個跳躍。

做一個溫暖的人吧。這個世界需要溫暖的陽光來消融寒冷的堅冰。慾望、恐懼、未知都會讓人們緊緊包裹自己的內心，就像凝結的水滴漸漸結為堅冰。如果我們能敞開胸懷，每個人都散發一點光熱，那這個世界就會溫暖許多。不要計較那麼許多，每個人都付出一點，就這麼簡單。

做一個平凡的人吧。這個世界並不需要太多偉大的人，自甘平凡並不代表自甘墮落，做一個平凡的人沒什麼不好。做好平凡的事，過好平凡的生活，心向陽光，面朝白雲，我們就是一個快樂的人。