其實藥店的維生素E乳液挺不錯的。

面板黑主要是黑色素沉積導致，黑色素是絡氨酸經紫外線氧化而形成的，是氨基酸的衍生物。而維生素E具有很好的抗氧化性，可以抑制絡氨酸的活性，從而減少黑色素的產生。價格也不是很貴。

市面上有很多，選一個牌子不錯的產品就行，就不推薦了。

按時休息，保證身體正常的新陳代謝，避免長時間暴露在陽光下。多吃一些抗氧化水果，比如蘋果檸檬等。

你不僅長的醜，還想的美呢！

哈哈，開玩笑啦。不過真的沒有能美白的身體乳，不只是身體乳，各種護膚品都沒有。不然非洲人豈不是都能變白了？

曬黑很正常啊，注意防曬就好，無論是物理防曬還是化學防曬，首先得從源頭抓，相比美白不曬黑更重要！

曬黑以後，要記得做曬後修復，先考慮面板健康問題，塗點蘆薈膠。

怎麼讓面板變白， 真正有效的在這裡，聽聽較專業導讀：

怎麼讓面板變白?這是女人甚至是男人都想要知道的，特別是對於天生膚色黃、暗、長斑的人，而且還有其根源。有些是因為不良的生活習慣造成的，有些可能是器質性問題。那麼怎麼讓面板變白呢?除了專業的美白手段或者是產品理療，日常的生活中的養膚之道也是不容忽視的。

　　怎麼讓面板變白?這是女人甚至是男人都想要知道的，特別是對於天生膚色黃、暗、長斑的人，而且還有其根源。有些是因為不良的生活習慣造成的，有些可能是器質性問題。那麼怎麼讓面板變白呢?除了專業的美白手段或者是產品理療，日常的生活中的養膚之道也是不容忽視的。

　　特別是在生活習慣上一定要重視，比如膚色暗黃要注意睡眠充足，不熬夜、不抽菸，還要加強體育鍛煉提高身體素質。人都說：天黃有雨，人黃有病，面板膚色除了決定於黑色素還和角質層裡的胡蘿蔔素有關，所以建議你還要定期做面板護理去除多餘老化角質。防黑色素就要做好防曬工作，隔離霜、防曬霜你一定要用。飲食上你應該少吃鹽，多吃含VitC豐富的水果蔬菜。

　　但是想要真正徹底變白，沒有專業的手段或者產品理療那是肯定不行的。想象下如果一個人天生黑膚色，每天都不出門能徹底變白嗎?所以選用頂級的專業線美白品或者是理療就非常的必要。而這類專業線的東西就國內的技術而言還是需要進口的，雖然價格比較高但專業線的強大效果絕對值得你那麼做。比如來自韓國的J-KHAN全身美白系列，其專業性就體現在全身美白和徹底美白的技術上，可以徹底把黑皮變白皮，特別適合天生黑膚色的人群。J-KHAN也是韓國女星最受歡迎的十大美容品牌之一，不少韓國明星，如伊恩惠，宋慧喬，等等都是該中心理療的常客;當然除了產品理療外，還有一些更加快速美白的方法，比如美白針可以肯定的是效果絕對是最快最有效的。但這種東西一般人是不會選擇的，主要是後期昂貴的繼續護理費用，用了這種東西不是一次性就可以了，因為可能等上了年紀可能會加速肌膚的衰老程度，必須定期去美白針中心或者機構護理測試。

　　最後一點就是正常的作息時間，晚上十點到凌晨三點，是面板新陳代謝最旺盛的時間。如果此時仍處於緊張或者興奮狀態，面板的“吐故納新”就會受到抑制，毒素長期不能有效排放，就會令膚色晦暗發黃。所以儘量不要熬夜，寧可第二天早上起來接著工作。 要使自己安睡有幾大方法：上床前2小時洗澡，不吃重口味的食物，不做過度的運動……另外，睡前喝杯熱牛奶，吃麵包或水果，也有助於入眠，這些也是怎麼讓面板變白的基礎和鞏固吧。

　　其實，想要怎麼讓面板變白並不是想象的那麼困難。很多人只是沒有找到一個有效科學的方法，如果做到了上述的三個步驟變白一點都不用擔心，更重要的是要主動出擊，多學習多借鑑人家的成功經驗，僅供參考……

做為透皮吸收的研究者，可以負責任的告訴你是可以的，完全可以透過提亮膚色來達到膚色變淺的目的。

不是用市面上的美白乳，而是用植物精油提純過程中的中間體。這樣既避免了精油的油膩，又能滋潤面板，最重要的是可以讓面板自然而然的提亮顯白而且對面板沒有負面影響。

考試說，對於身體乳來說，現在市面上還沒有哪款是美白力度比較好的產品，且，更別說慢慢表白了。如果可以，你自己可以買那種你用了有美白功效的面霜，然後用這款面霜塗抹身體，但記得看成分，有IPBC成分的美白麵霜就不要塗身體了。

身體美白主要有幾個方面的要素，其實做到以下幾點，就可以達到身體美白的效果。

首先從護理方面來講，除了身體乳之外，我們還要注意防曬和定期的去角質。這樣可以有效的減輕面板變黑的程度，也可以減輕面板的角質堆積。

從身體乳的角度來說，其實凡是可以使面板美白的成分，就可以應用在身體部分。

比如我們可以用普通的身體乳摻入美白成分的產品來製作成DIY的美白身體乳。

比如在身體乳當中加入美白精華，可以使身體乳產生美白的效果，下面所推薦的這款大創的美白精華價格非常的便宜，折算到身體乳上面售價也不是很高，也可以直接用來塗抹全身。

在中醫角度來講，珍珠粉有很好的美白效果，我們也可以購買一些較昂貴品牌的好品質的珍珠粉摻入到普通的身體乳當中去塗抹，也可以達到身體美白的作用。除此之外，市面上也有很多已經做好配方的美白類身體乳，比如下面推薦的這款，它的有效美白成分是煙醯胺，可以有效的減輕面板的炎症反應，抑制色素沉積，達到美白的效果。

真正能美白的身體乳是有的啊，半畝 花田嫩白身體乳就是可以美白肌膚的身體乳。

而且這款產品有美白特證，不用擔心。

這款產品中含有美白明星成分——煙醯胺。

這個名字聽起來是不是覺得很陌生，其實它還有一個名字——維生素B3。

煙醯胺是一種水溶性很穩定的小分子量物質，可以迅速穿過面板的角質層。不要小看這一點，我們平時用的護膚品大多隻作用於肌膚的角質層，很難在肌膚的深層部位發揮作用。

然而煙醯胺不同，我們來看一下煙醯胺能為面板做哪些事情。

加快黑色素角質細胞脫落，促進新陳代謝

煙醯胺分子較小，可以直接被細胞吸收。它在促進黑色素細胞脫落的同時，會加速面板膠原質的合成，既降低了黑色素的沉著，又增加了面板的彈性。

減少黑色素向表層細胞的轉移

黑色素其實產生於肌膚的底層，只有在含有黑色素的細胞傳遞到肌膚表層時，我們才會顯現出黑來，而煙醯胺可以減少約40%左右的黑色素細胞傳遞。堅持使用含煙醯胺成分的護膚品，面板色素沉著的現象會明顯改善，色斑也會明顯淡化。需要淡斑的朋友選擇煙醯胺就不會出錯了。

促進表皮層蛋白質合成

煙醯胺能夠有效促進肌膚表層蛋白質合成，提高肌膚的防禦能力，能夠減少皺紋的產生，同時為肌膚補充水分。

除此之外，半畝 花田嫩白身體乳還含有玫瑰精油，能夠淡化暗沉，提亮膚色。

用身體乳來調理身體是屬於溫和型的調理，雖然它的見效不如其他美白產品那麼快，但是它卻是最溫和無害的一種方法，值得推薦。不過如果想真的有顯著的美白效果，那麼還是建議在使用美白身體乳的同時，要注意好防曬，也要搭配一些有助於美白的食物來進行內在調理，這樣的效果會更好，下面我就來推薦幾款美白型的身體乳。

三豆奇異果身體乳：

三豆奇異果身體乳是它的多款身體乳中主打美白的一款，專門為暗啞無光彩的肌膚設計，它能美白的主要原因是因為它有豐富的奇異果精華，奇異果有很好的美白功效，同時還含有檸檬、薏仁等多種有助於美標的植物精華進行輔助，效果更好；它的質地輕盈，清爽不油膩，美白的同時還很滋潤，總之也很適合夏天使用。堅持使用下去，不僅能提亮膚色，還能細膩肌膚，改變看得見。

森田全淨白保溼活膚乳液

這款也是森田比較高性價比的產品了，便宜量大，還有美白功效。它有有鞣花酸、乙基維生素C等幾種有效的美白成分，官方說法是28天效果顯著了，感覺還是蠻好的。它比較溫和，沒有風險成分，就是用起來會感覺有點黏，但是等吸收後就不粘了，而且有杏仁酸成分，能更新老化角質，淡化暗沉。用了一段時間會覺得身體面板變得滑滑的，不過要注意這款身體乳要避光，所以用這款身體乳的時候要注意防曬哦

sesderma美白身體乳：

這款是一個西班牙的藥妝品牌旗下的身體乳，它有煙醯胺，傳明酸等成分，是很多大牌都會新增的美白成分，效果也是不言而喻的，堅持使用一瓶，美白效果還是挺明顯的，白色冰激淋狀膏體，雖有厚度卻不黏膩，很好推開，膏體吸收很快，肌膚沒有油光鋥亮的感覺，自然的肌膚光澤。

asdm強力美白身體乳

這是一個來自美國的品牌，這款身體乳號稱是最大強度的美白身體乳，有果酸和乳酸的雙管齊下，來保證美白效果，同時還有熊果苷和曲酸，不僅可以抑制黑色素的生成，還可以減少黑色素的沉積、淡化色斑等，並且，它還可以去雞皮，而且還很有效

日本DAISO大創美白乳液

這是一款很良心的美白身體乳了，價效比很高，日本很多女生曬黑了也是用這款白回來的，它主要的成分有維生素C、珍珠提取液等，美白效果看得見。質地是乳白色的液狀，蠻好抹開的，也不油膩，很清爽。

mene&moy身體乳

這是一個小眾品牌的身體乳，現在改名成M&Msystem，雖然不是打牌，但是卻被許多博主推薦為非常有效的美白身體乳，就是真的能白。它有這麼強大的美白效果主要是因為它有30%的果酸，簡直不要太猛。因為有過多的果酸，雖然美白效果很好，但是膚感很差，如果面板不好用了甚至還會感到刺痛，而且有油膩感，所以大家要對此要慎重考慮，雖然它的美白效果強大。

Olay美白身體乳

這款身體乳美白原理也是含有煙醯胺，和它的明星產品方程式美白精華是一樣的，有較高的美白成分，它的質地像奶油狀，香味比較濃重，但是也不會太悶

每個人都想讓自己白點，但是面板健康膚色就很OK啊。關鍵是面板沒有瑕疵，要光滑，這一點，我覺得是最重要的。

美白效果真的不大，就像我們每天擦的具有美白功效的化妝水一樣，對於身體來說，同樣於此。面板難免會有些問題，如痘痘，脂肪粒，膚色不均等，解決辦法也不賣關子了，就是刷酸，多買些沐浴露或沐浴乳中含有水楊酸或者過酸的成分，持續使用，效果會非常好。

還有重要的一點是，肌膚出現問題，都需要補水。比如說臉部油，要補水，一定要多補水，補足夠的水。其次是出痘，出痘的話一方面要治療 之外，另一方面就是多補水，化妝產品最好都是保溼補水的。

喜歡我的話就訂閱我吧

其實身體乳只要有保溼，搽的時間就一點就可以有白的效果，身體和臉一樣，只要接觸陽關的地方，都是要防曬的，尤其是手肘和膝蓋，還需要定期去角質，角質層太厚的後，身體乳吸收不了，搽什麼都沒用。

我用的就是這款，jillstuart身體乳，保溼度高，而且不粘不油膩，我身體有點幹，所以一年四季都用，主要是喜歡味道，我不愛搽香水，用這個就像當於搽香水但是味道不會那麼濃，就好像是體香。

其實，身體的美白和臉部美白的機理是一樣，美白成分也可以通用。但身體乳通常比較便宜，所以貴的美白成分是不會新增的。主要有2大類身體美白產品：1.酸類去角質類 2.含美白成分的身體乳。

以下分別介紹：

第一類：酸類去角質美白類

1.Alpha Hydrox果酸身體乳

Alpha Hydrox 是一個專門做果酸的美國品牌，價格低廉，在國內也小有名氣蠻多年了，不過這個品牌國內假貨太多了。這款12%的甘醇酸的身體乳，可以作為身體去角質、保溼與美白之用。

2.NeoStrata（芯絲翠） Ultra Smoothing Lotion AHA 10

芯絲翠是作果酸產品最早最有名氣的品牌。這款果酸身體乳也是身體美白的好選擇，雖然膚感略顯粘。這類產品也不能從正規進口品渠道買到，只能海淘，醫美渠道弄到。這裡使用的AHA也是羥基乙酸（也就是甘醇酸）,含量10%。

注意：這2款濃度的甘醇酸已經夠了，無需再高濃度了。再高濃度已經非常傷面板了（雖然與產品的pH值也有關）。剛開始用的時候，請區域性使用，切記。

二. 傳統美白成分身體乳

3.Vaseline 凡士林亮白修護潤膚露

凡士林也有很少含有煙醯胺這個美白成分的身體乳，可以選擇海淘，煙醯胺這個成分不貴，因而能夠在身體乳產品中大量新增。凡士林的美白成分除了新增煙醯胺之外，還添加了防曬成分，這樣能夠讓煙醯胺的美白效果更好。具體的美白產品可以自行尋找適合的膚感產品，應該有不少。

4.ASDM 強效美白身體乳液

這款美白身體乳含有一系列的美白成分，包括AHA(羥基乙酸、乳酸)，以及美白成分曲酸和熊果苷。成分很華麗，也是值得一試的。當然，價格也相對於普通美白身體乳來說，價格要貴一點。

5.Nivea Whitening Repair Medicated Body Water Cream

日本市場的妮維雅產品，添加了抗壞血酸葡糖苷作為美白成分，也算是比較捨得本錢的美白成分添加了，但具體濃度不詳細。可以作為長期的美白產品使用。妮維雅的身體乳市場佔有率比較大，以前在國內市場上是有美白身體乳，但現在不知道為什麼沒有了，原先會新增他們家喜歡用的抗壞血酸葡糖苷外，還會新增一個叫十八碳烯二酸的美白成分。也許是妮維雅對中國的美白身體乳完全放棄了吧。畢竟，使用美白身體乳的國內消費者還是很少的。

總結：

美白身體乳還是有不少選擇的。我們介紹了2大類身體乳，一類是果酸類的產品，這類品在歐美並不是作面板美白用的（他們不需要身體白），而是用於去雞面板，保溼，去角質等功效，但AHA這類本身也具有美白嫩膚的功能，所以在國內能夠用於美白成分使用。另一類是含有美白成分的身體乳，一般是大牌的在亞洲等地的產品，比如泰國這類國家，身體乳用得比較多，特別是香薰這一塊的身體乳。日本的產品可能質感會更好一點。這些產品可以配合第一類果酸類產品一起使用。效果會更好。

個人情況：本身是乾性面板，在北京生活時氣候幹，身上面板很糙，還有雞面板，那時候只知道保養面部，對身體的關懷有那麼一點低。來到澳門氣候倒是很溼潤，但身上卻越來越幹。生日時閨蜜送我一套洗護，味道實在太好聞為我打開了新世界的大門。那之後每天用每天換每天試，清了無數瓶，我成為了身體乳愛好者~原來夏天只穿短袖的我在堅持抹身體乳之後，出門旅遊也敢穿小吊帶亂蹦躂了~ （強行插入一張旅行圖。）以下推薦全都是自用過的。（圖片有的是自己拍的，有的來源網路，侵刪）分別從味道、滋潤度、膏體材質、美白效果、容量說明。NO.1 歐舒丹櫻花洗護 （強推！）沐浴液+身體乳 499港幣味道超級好聞，而且有bling而不誇張的亮片，還超級滋潤，是我無限回購的一款。味道超級好聞，有一次洗完澡抹完身體乳奔跑去開會，小夥伴問我：“你噴香水了？”很滋潤，有效改善了雞面板，冬天用滋潤度也完全夠。膏體 較厚，有些blingbling的閃片，這要看個人喜好，我覺得ok，不明顯。不過po主是給男友買，我真替你男友遺憾，沒法用這麼好用的身體乳。不過如果男生不介意亮片，也OK的。：）美白 效果還是有一些的，我身體比臉黑，覺得用了兩瓶身體和臉的差距有變小。容量 很大一瓶，但是如果每天用也還是會消耗很快。無限回購。NO.2 Fancl 美白身體乳這個是有次買了Fancl的護膚品之後送的，沒想到還挺好用。味道、沒什麼味道，挺適合男生。不喜歡香味的女生也可以入。滋潤度 沒有歐舒丹的那麼滋潤，但是夏天足夠用。如果覺得滋潤度不夠 可以加精油。膏體材質 是比較稀的乳液，很好吸收，清透感十足。美白效果 美白效果是有的，但是fancl見效是比較慢了。用完了一瓶也沒有覺得白的很明顯。容量 較小，適合旅行攜帶。歐洲旅行30天我帶了它，用完~NO.3 凡士林身體乳有段時間聽說凡士林身體乳可以美白就果斷入了，用了半桶之後確實白了，而且那段時間胳膊的關節處變得很嫩。選擇很多，還出了男士專用的，適合po主的情況。味道 不同的瓶子是不同的味道，有針對男士的，如果想兩個人一起用白瓶綠瓶都是不錯的選擇。滋潤度 偏厚重，雖然夏天我也在用不過怕太油膩的朋友還是可以選擇冬天用。但是第一次我是靠它治好了雞皮~（我用的是粉色瓶子的）膏體材質 偏厚的膏體。美白效果 就像剛開始說的一樣，有用！容量 一大瓶，用的勤每天洗澡一個月可以用完~NO.4 雅頓綠茶這個說的人很多了，逢年過年我會買這個送家人。味道 很清淡，相信很多人喜歡雅頓這款是因為味道。我個人還是更偏愛能多淡就多淡的味道。所以這款我覺得男生用也會很小清新。滋潤度 足夠，膏體材質 滿滿顆粒感，抹在身上就會融化。美白效果 我覺得沒有，一般到我沒有感覺到被美白了。容量 很大一罐，經常挖多。NO.5 雅漾 三重修復特潤霜去法國時買的，便宜大碗。適合敏感肌，不過夏天用可能有點厚重。味道 和別的雅漾產品一樣，沒啥味道。雖然不喜歡太濃烈的味但我還是不希望身體乳沒味道，但是這款很適合男士。滋潤度 超級滋潤，略厚重。美白效果、幾乎沒有容量 容量很大很難用完 主要是難推開NO.6 On the body 柔滑香水身體乳這個有兩種。我喜歡比較清淡味道所以入的是紫色茉莉花香的。味道 紫色款是茉莉花香，粉色是玫瑰花香。留香持久。滋潤度 滋潤度一般，適合夏天用。膏體材質 比較輕透 可以推開美白效果 這個真沒有，是比較基礎的保溼。容量 400ml價格幾十塊錢，每天用可以用一個月。NO.7 Alpha Hydrox 12%果酸絲滑身體乳果酸與水楊酸、A酸一起並列為“護膚三大酸”。可以用於改善毛囊角化，粉刺閉口，治療痘痘的作用，更有研究證明果酸還可以用於改善面板皺紋和色素沉著。AH家的這款果酸身體乳，含有12%的乳酸AHA，我買的是因為聽說對於痘痘肌、雞面板尤為有效。感覺是有一些效果的，但是也沒有網上吹噓的那麼神奇。味道 屬於比較酸爽的，自行體會，用過的白醋的小盆友應該懂。滋潤度 較為清爽的滋潤度膏體材質 流質美白效果 有一些美白效果，一些。容量 很大一罐，可以用很久很久很久，可能因為味道，我用起來不是很勤NO.8 Sabon 身體磨砂+身體乳這個一定要說，是海鹽和滋潤一體的磨砂膏。最開始代購的一瓶，不會用，很用力在身上摩擦結果好痛><.到專櫃了BA給我演示了使用的手法，要輕柔摩擦，洗掉之後身體就會滑滑的了，不過BA說配合身體乳效果會更好，雖然她這麼說，我還是沒有配套身體乳，因為用完身體已經很滑了。有去角質的功效所以不要太頻繁，一週用一次為佳。味道 超多味道選擇，我最喜歡茉莉味和杏仁的。滋潤度 很滋潤，用後身體超級滑。美白效果 沒有容量 買了大罐一週用一次可以用一年。。。NO.9 Aveeno 燕麥保溼身體乳100%天然燕麥成分，舒緩搔癢及極度乾燥的面板，新增多種燕麥精華、乳油木， 滋潤保濕一整天。作為一個超級幹皮，我用它是因為看到這款可以改善因為過乾造成的幹癢，親測有效。用一次就有很強的滋潤效果。味道 燕麥的味道，可以腦補麥片。滋潤度 超強滋潤，近似於白色乳霜，需要雙手按摩吸收。美白效果 有美白系列的我沒買，我入手的止癢系列沒有美白效果。容量 因為很滋潤所以按壓一次就可以抹一個部位，按我的容量可以在冬天支撐一個月~NO.10 歐舒丹乳木果身體乳歐舒丹的王牌產品，15%的含量適合春夏，25%適合秋冬，還有一個含量5%的我覺得作為幹皮不夠用，但是如果是怕油的妹子就可以嘗試。功能就是滋養保溼，據說乳木果用多了可以去雞皮，但對於雞皮來說這款效果不如果酸款。味道 溫和不嗆滋潤度 很滋潤但吸收快不會感覺油膩，但是功能性上也只有保溼，乾得很快。膏體材質 略難推美白效果 用完一瓶大腿上短褲的痕跡淡了一些，說明還是有美白效果的。容量 容量大，用起來不手軟。NO.11 Beauty buffet 牛奶身體乳去泰國時買的，據說裡面含有牛奶蛋白、維他命還有Q10等營養成分。使用感很不錯，他家的洗面奶我用著也不錯。這款身體乳很清爽，適合夏天使用。價格划算，去泰國記得多搬幾瓶。味道 淡淡的牛奶清香，每次塗完都覺得自己是香噴噴移動的奶牛。滋潤度 滋潤度一般，但夏天使用正好。膏體材質 質地清爽，很細膩很滑，塗的時候不粘稠。美白效果 有一定美白效果容量 很大，每次壓三壘可以用倆月。NO.12 Origins Ginger souffle身體乳 （姜味暖暖身體乳）這是某次悅木之源做活動，我買菌菇水加錢換購的。沒想到味道挺好聞，滋潤度也不錯，瓶子用起來很方便，所以就不知不覺用完啦。我傾向於冬天用它，因為夏天用起來有點黏。味道 檸檬薑茶的味道，檸檬的清香+姜的信賴感。我個人是很喜歡姜的味道的。據說生薑可以緩解體寒，但是塗在身體外面我就不知道了。。。。滋潤度 不粘稠，很好推。但是吸收比較慢，身上總是感覺粘粘的。膏體材質 黃色的膏體。美白效果 沒有~容量 容量不大但是很便宜。NO.13 維多利亞秘密身體乳 水之吻系列（雛菊+小蒼蘭）這款是和朋友一起拼單買的，回來抹經常浴室裡面一直縈繞這個味道。質地清爽，很好推開留香久，適合軟妹軟妹軟妹。缺點是，太香了！！！春秋使用為佳，夏天有點濃，冬天不夠滋潤，懂？NO.14 露得清 高保溼身體乳屬於露得清旗下挪威產品系列，據說添加了挪威燕麥和羊毛脂。（沒去過挪威，還不能用挪威燕麥啊？）適合敏感肌和幹皮。鴨嘴的設計很貼心，可以旅行帶著使用。對我來說沒香味可能不會回購了。味道 無香精，沒味道。適合男娃。滋潤度 清爽不油膩。膏體材質 白色乳液狀國內屈臣氏有賣，出國免稅店有賣，價格實惠拿來做手膜也是極好的。NO.15 The body shop 櫻花身體乳+120rmb買來作為歐舒丹櫻花身體乳的替代品，畢竟便宜。味道 淡淡櫻花味，但是沒有歐舒丹好聞，也可能是我迷信。滋潤度 膏狀，厚重。適合秋冬。美白效果 一點點，容量 很大，但是每次這種挖的我都會擔心細菌會進去。NO.16 emma 1977美白身體乳

之前看過女人我最大推薦的，當時剛去過泰國身上曬得很黑。就是為了讓身體趕快白回來就買了這個，這個塗上之後身體當時確實會白。現在才明白這個的原理和素顏霜是一樣的，長期使用還是有一定美白效果的，因為成分裡有珍珠粉。不過我還是心理上覺得塗上就白有些不健康，大家自行判斷。味道 比較清新的味道，淡淡的。滋潤度 較好推開。膏體材質 膏體較厚以上就是我用過的身體乳們啦~除了這些，還有快過期的面霜，不好用的眼霜，統統都可以拿來做身體乳，在回答裡看到了幾個沒試過的身體乳，用完現在的我就有新的試了！無論是女孩子還是女人，一定一定要注意身體乳，想象一下男神擁你在懷的畫面吧。、

5.5日補充總結：美白來說：歐舒丹、emma、雅頓、牛奶最好去雞皮：凡士林、果酸最好夏日：fancl、果酸、露得清、牛奶最清爽冬天：歐舒丹、悅木之源、燕麥最保溼我的最愛：歐舒丹櫻花、雅頓、果酸。身體乳小Tips：塗抹身體乳的時候加入一兩滴精油效果加倍，睡前塗身體乳有一定安眠功效。5.8日補充總結：關於購買渠道：因為本人在澳門生活，所以購買產品都出自專櫃或sasa或卡萊美。建議大家選擇靠譜的代購

關於雞面板：讓我們先來看看什麼是雞面板。

在信任的基礎上我就不加水印了。）-----------------華麗華麗最華麗的分割線 ------------------- 特別愛花錢，特別愛雞湯。

會寫很多很多很多幹貨。

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快速全身美白的方法

　　去角質

　　我們的面板也存在新陳代謝，而新陳代謝的產物老廢的角質，如果沒有及時清理，會讓肌膚看起來相當晦暗，沒有光彩，而且還會很會阻礙到護膚品的吸收。所以全身美白方法中去角質是十分必須的，最好一星期就去一次角質，秋冬季節肌膚較為乾燥可以減少到兩星期一次。

　　保溼美白

　　肌膚只有充滿了水分，看起來才有光澤感和飽滿度。尤其是進入秋冬季節的肌膚，想要讓肌膚白皙水嫩，就得讓肌膚喝飽水。但是除了臉部肌膚要保溼美白，身體的肌膚也需要，可以在每天晚上洗完澡之後進行，那時毛孔張開是最佳的保溼美白時間，取適量的身體乳輕輕塗於肌膚就可以了。所以說保溼美白是不可或缺的全身美白方法。(全身美白方法)

　　選擇適合自己的美白護膚品

　　身體美白中臉部的美白，佔相當大的比例，白皙的面板一直都是美眉的追求。而面對市面上讓我們眼花繚亂的護膚產品，我們無從下手，其實只要選擇適合自己膚質的產品就好。像D家的m2夢幻三部曲，在我眾多護膚品中美白的效果最為顯著，而且它曾一度被大S，小P等眾多護膚名人推薦，憑藉著卓絕的立體透白，深度補水等功效，深受大家的喜愛哦。

　　曬後及時修復

　　陽光中的紫外線是美白的第一殺手，避免紫外線照射是無法做到的，但是曬後的修復還是要做到。無論出去曬了多長時間，回來都應該用溫水洗澡，再用冷水衝一下，用些護膚露來按摩全身，這樣可以保證全身美白的效果。

要說真正能夠美白的身體乳，當然是要有效成分來證明啦，要麼是酸類美白乳，可以去角質以達到美白的效果；要麼就是含有美白成分的身體乳。

首先我們要確認的一點是就算身體乳再貴（200多的那種），它的效果還是比不上美白精華，因為兩者的容量是完全不能比的～所以不要期望身體乳能夠用了立馬白，在明確這點後我們再來繼續我們的推薦！

1、Alpha hydrox果酸身體乳

便宜大碗且含有12%的果酸，要知道果酸和水楊酸都是去角質的好幫手，所以這個含量的果酸用來處理身上的角質在合適不過，雖然主要功效是去雞皮，但是順便也能夠美白的身體乳。

2、芯絲翠果酸身體乳

既然說到果酸，怎麼能落下芯絲翠，這個專業做果酸產品的品牌。使用後會覺得面板會比較光滑，時間久了也能夠看到效果的一款身體乳（當然前提是你也同時做好防曬）

3、寶拉珍選水楊酸身體乳

寶拉珍選的產品相信成分黨們不會太陌生，這個品牌成分比較好，價效比也相對比較高。2%的水楊酸成分使用起來會更加安心，因為水楊酸也是透過脫落角質層來變白，所以變白的過程也是有些緩慢的。

在介紹之前會說明一些比較大眾有效的美白成分，煙醯胺、熊果苷、傳明酸，成分的濃度也會影響到產品的效果，但是一般來說配方的濃度都是控制在安全且有效這個範圍內的，如果超出的話可能會引發肌膚的過敏症狀。

1、Sesderma煥白身體乳

這款煥白身體乳中加了不少的美白成分，比如說煙醯胺、神經醯胺、傳明酸等，雖然是乳霜質地但是還是比較好推開和吸收，並不會過多的油膩。

2、凡士林亮白身體乳

同樣是加了煙醯胺，但是這款的價格會比上面的更加便宜，價效比會更加高一些。

3、OLAY煙醯胺身體乳

同樣是煙醯胺的成分以達到美白的功效，其他成分都是為了達到保溼修護的效果。香氣會比較重，介意的還是種草別的吧。

春天不抹美白身體乳，夏天不敢穿短袖短褲！

美白是一件持續性任重道遠的事情，想要美白的話，建議選擇含有酸類物質的身體乳。

富含果酸，口碑很好，使用過一段時間反饋都能明顯感覺到肌膚光滑變白了，對於毛周角化有很好的舒緩效果。富含天然vc，可以軟化毛囊、疏通角質、提亮膚色。

這款比sesderma出來的早，價效比較高的，一瓶可以用蠻久。也是富含果酸作為主要成分，對於雞面板、面板粗糙暗沉有改善效果，膏體很好推開有一點點酸酸的味道。比較推薦～

每日更新，乾貨滿滿。【凱琳王katherine】

１．Sesderma 煥白身體乳

女神范冰冰同款美白身體乳，吸收無敵快，10秒速滲透。成分不含香精，敏感肌使用也絲毫無壓力。

一物多用，手乾的時候也可用來做護手霜，白嫩肌膚神器了～

２．ＯＬＡＹ美白身體乳

相信都不陌生ＯＬＡＹ這個品牌，平價黨必入的一款～好用到極致，價格很親民所以用起來很豪氣也不心疼啊～讓你一白到底，從頭到腳～片尾粘稠親測，抹開後吸收很快，而且不搓泥不搓泥不搓泥～重要的話說三遍～長時間的使用改善效果顯著～

３．凡士林美白身體乳

學生黨，貧民窟女孩首選，平價親媽～總之就是價效比超級高的一款美白身體乳！

這款自帶ＳＰＴ１０哦，春季不錯的選擇呢～女神范冰冰自爆使用西班牙煙醯胺美白身體乳後，大家找到一款平價替代品～

冰凍三尺非一日之寒、水滴石穿……美白同理～需要持之以恆的堅持，自然水到渠成噢。

哪有昨天還是滿臉痘痘，今天買個祛痘的，明天就想臉光潔如華！說到底，美白是任重道遠，產品選對是第一，堅持也是並列第一。

西班牙藥妝品牌，滋潤度很好，保溼度高。乾燥肌膚都有很好的舒緩作用。膏體是乳白色的，質地略微有點厚重。產品中加入了甘草亭酸，具有舒緩消炎抗敏效果，有效解決和緩解多種面板問題。關鍵是好大瓶的說～

質地輕盈清爽，包裝精緻，塗抹之間令肌膚增添怡人幽香～一股櫻花的香味，之後就轉為淡淡的花香了，幾乎可以維持一天，做個帶香氣的女子。

乳液狀，非常好推開，延伸性佳。請允許這個粉嫩的傢伙唯一的小缺點：保溼效果一般。

乳霜質地較濃厚，所以吸收得話會慢點，多多動動小指頭按摩促進吸收。包含牛油果提取物，作用是保護並重建肌膚皮脂膜，滋潤度高，還有一個別的產品沒有的效果：止癢。

質地稀薄，很好吸收，上身不油膩。內含10%尿素成份及維他命E，能迅速滲透，軟化角質層，保持手足肌膚柔嫩潤澤，防止肌膚乾燥、凍傷、粗糙。

含有豐富尿素成份的手足乳能起到充分軟化角質和保溼的作用，針對表皮乾裂、起翹的狀況特別有效噢。

美白是需要很長一段過程。

最後我教大家一個小方法(秘方)：

浴後5分鐘內就擦身體乳，因為此時毛孔舒張著幫助鎖住水分。順時針打圈按摩，直至吸收，像腳後跟、屁股等地方可以多抹一點。繼續按摩噢～有利於吸收喲。

希望TWIPPO的回答有幫助到你。

美白身體乳就跟臉部用的美白產品一樣，只要含有美白成分，就能達到美白的目的~

給大家推薦幾款美白身體乳吧：

Olay的產品大家都不陌生吧，美白效果都是很出色的，而且價效比也高。這款身體乳含有煙醯胺成分，我們經常接觸到的臉部美白精華，很多都是以煙醯胺為美白成分。另外還含有維E、維B等滋養成分，保持身體滋潤，讓身體肌膚更加緊緻。

這款身體乳來自西班牙，屬於藥妝品牌，美白成分是煙醯胺和傳明酸，美白配方更濃，有效修復曬黑的面板，淡化黑色素，還能改善暗沉，提亮膚色。還添加了植物提取物和維他命成分，保溼效果也很好。堅持使用，能深層美白抑黑，讓面板不容易曬黑。

含有12%的中濃度果酸，能深入真皮層，最出眾的效果是修護毛囊，嫩滑面板，特別適合雞面板、身體容易長痘的人群。美白提亮的效果也不錯，天然蔬果成分嫩白，含有天然成分提取的維生素A、D、E，能減少黑色素，恢復面板光澤。

這款身體乳是能讓你白得發光的那種，濃度特別高，所以不建議面板耐受性差的人使用！含有熊果苷、曲酸、乳酸、果酸、甘醇酸，這些成分都是出色的美白提亮成分，每一種酸的新增量都不低，實力美白亮膚。還能去除身體角質、促進面板新陳代謝，讓面板更加柔軟嫩滑，增加面板彈性。

我發現只要到一夏天，各位小仙女們最關心的一個問題永遠都是：“怎麼變白？！”

臉上還能依靠各種各樣的美白精華來拯救，身體的話就是一個大難題了，買美白精華的話太貴不實用，買內服保健品見效太慢也很貴，所以最靠譜的辦法就是買便宜大碗的美白身體乳啦！

那麼，真正可以買百身體的身體乳究竟有哪些呢？下面就讓我來總結一下吧！

范冰冰同款身體乳，今年夏天身體美白類最火單品沒有疑問吧？這個身體乳可以說是便宜大碗又好用，非常大容量的一瓶，整個夏天都可以用，氣味是非常好聞的牛奶香，有一種寶寶爽身粉的feel，質地比較像是乳液，比較厚重，所以塗抹在身上非常滋潤，在美白的同時，身體的各個角落也可以得到呵護哦。

這個身體乳的理念就是在身體上刷酸，分為兩個不同的濃度：分別是30%和15%，30的比較猛，建議第一次使用的小仙女們還是入15%的濃度比較好。質地很粘膩，如果是太乾的面板塗在身上會有輕微的刺痛感，好處就是因為是刷酸，所以可以看到身體很明顯的變白。我建議可以先塗一層比較補水滋潤的身體乳再塗這個，刺痛感會減弱。白天塗這個，一定要記得防曬！

這一款是我看網上很多妹子都在推，自己還沒用，原理和上一款差不多，其實就是刷酸，但是這一款相對而言更加溫和，刺痛感沒有那麼強烈，而且在美白的同時還可以去雞面板，長雞皮的小仙女們可以入哦。

這個其實是美白精華，但是因為價格實在是太便宜了，比你平時買一杯奶茶還便宜，所以有很多小仙女就解鎖了新的使用方法：用它來塗抹全身，反正不心疼。美白效果可能沒有那些大牌美白精華來的明顯，但是用來美白身體絕對是綽綽有餘的。還是那句話，反正便宜，用著不心疼！

寶潔出品，必然是美白精品了，誰叫他家主打的就是對於美白最有用的成分之一“煙醯胺”呢。這一款身體乳內含煙醯胺，所以美白的效果不用太擔心，而且對比刷酸，性質溫和很多，幹皮的小仙女也不用擔心用了會有刺痛感，這一款塗在身上很滋潤，我已經回購好幾瓶了。

沒有，這個真沒有！一個人如果面板真有些黑的話，如果她本來就是這種黑不黑，白不白的那種？那麼想透過外在物質來改善自己的面板的膚色，那是很難的，即使有那樣好東西，恐怕也是勉強而已，那種膚色恐怕也是很生硬的吧。只有透過科學飲食，正常作息規律和生活好習慣，再透過外在化妝品的改善，這樣才會讓人的膚色有了生命動態。我們可以仔細地去觀察一下有些人的膚色，你去看小孩子的膚色，白白嫩嫩的透著紅暈，而且面板光澤四溢，你再看中年人，老年人的膚色，有的打扮的是真好，臉上面板又白又光滑，但是你只要仔細端祥，那面板裡少了鮮明的動感光澤。我在大街上見過不少描眉畫鳳的女人，真是打扮各異，有的抹得那個什麼粉底霜，又是什麼奶的，那真是，唉呀，頭髮絲上也有，眉毛上也有，臉上粉抺的不均勻吧，白的，暗灰色的統統綻開，而有一次我看一女的臉上抹的挺好，可是脖子上只抹了一多半，另一少半呢，黑灰色的，特別滑稽。話又說回來了，女人要想要膚色好，一定要心情好，休息好，多喝粥，用好好的天然美膚品，少熬夜，勤用手指撫摸眼角及臉面，讓臉面發熱就好。這樣即振奮精神，又能讓臉上膚色最大化地美顏。辦法很多，但是那個什麼奶，可能也是因人而異的？假如你的身體上的膚色達不到被美膚條件？那用了之後可能也是白灰爛泥刷大牆了，不是那麼一回事兒。美麗的膚色不一定需要花錢，花錢的後果未必美麗動人？