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不知道旅遊是否真有療傷功效，不過這個話題倒是讓我想起一個有意思的小案例來... 這招或許比旅遊更有效哦！

曾經看到過一個對香港美食家蔡瀾的採訪。

其中蔡先生說起過他的一個經歷。 說有一次一位年輕女孩因為失戀尋死覓活，覺得天也昏了，地也暗了，誰勸也沒用。

蔡先生知道後，約來了女孩。

不過他啥也沒說，徑直帶她去到香港最好的餐廳，品嚐最美味的佳餚，欣賞最動聽的音樂，領略最頂級的品味...

這一場下來，女孩也啥也沒說，第二天洗心革面，打扮齊整，上班去了！

......

想想還真有些道理，美好的東西總是容易讓人眼前一亮。平時說，心明眼亮，其實可以反過來，眼亮了心才能“明”。

我一直很喜歡電影《音樂之聲》的一首插曲： “my favorite things”。

歌詞翻譯成中文就是：

玫瑰上的雨滴和小貓的鬍鬚， 明亮的銅水壺和溫暖的羊毛手套， 牛皮包裝紙用繩子綁著 這些都是我心愛的東西 ***

奶油色的小馬和脆脆的蘋果派 門鈴雪橇鈴和炸肉排面野雁張開翅膀飛向月亮 這些都是我最心愛的東西 ***

女孩們穿著有著藍色緞帶的白裙 雪花停留我的鼻子和睫毛上 銀白色的冬天融化成春天 這些都是我心愛的東西 ***

當小狗來咬 ，當蜜蜂來蟄， 當我感到悲傷， 只要想起我最心愛的東西 我就不會覺得太糟糕 ！

是的，無論你遇到了多麼糟糕的事情，別被那些糟糕的事情衝昏了頭腦...因為那樣只會讓事情變得更糟糕。

想想你最心愛的東西吧，一切都不會太糟糕！

想想這個世界還有多少美好的事情有待自己去體驗，那些暫時的傷害又算的了什麼呢 ...

連結：http://toutiao.com/i6303260467817087490/

旅行能不能療傷，其實我感覺是不能的，因為能療傷的最後還是時間，時間足夠長了，你的傷自然就會好了。

​至於旅行對療傷有什麼作用呢？我想旅行對療傷最重要的意義就是轉移你的注意力，旅行中你會遇見各種好人壞人，你會看到各種美的或者不好的風景，但總體上這還是為你心上增加各種不一樣的東西，來幫你填滿心中需要的東西，幫你趕走心中所謂的傷。等你經歷足夠多，回頭再看，你就會覺得那些傷不值一提。所以，旅行並不能實質性的幫你療傷，時間才是，旅行只是一個工具。如果你弄清楚了的話，去來一次旅行也不錯。

有人失戀大吃大喝，有人失戀發瘋的哭，有人失戀用工作麻痺自己，也有人失戀去旅行。每個人方式不同，可能給旅行可以讓你走出失戀陰霾中。而有一些人失戀，會想到兩個人曾經的旅遊足跡而更加的傷心。這個因人而異。

個人認為，失戀這種事啊，是成長，靠外部力量給自己療傷，不如自己治療。如何治療呢，就是讓自己變得更優秀。

透過旅行，當然能療傷！

熟悉的地方往往會引發創傷記憶與感受的重現，當一個人一直沉浸在沉重的狀態與感受裡，對走出來是非常具有難度的。

並且，我們往往會低估環境對我們的影響。在一個慣性的環境，我們更會有一種慣性的思考方式、思維模式對一件事情進行反反覆覆的思考，這樣的思考就像沼澤，將受傷的人的狀態不斷不斷地往下拉~~~~

旅行，並不是包治百病的。不過旅行對於療傷的價值，至少包含了三方面：

第一，走出熟悉的環境，走到外在陌生的環境中，這種外來的刺激，可以激發我們走出習慣性沉溺的慣性，對療傷很有幫助；

第二，在與新鮮的人事物的互動中，不同的想法、觀點、理念會對我們產生潛移默化的作用，或許因為某一個人不經意間的一句話，就可以將我們從創傷的沼澤泥潭中拖出來，更容易達成放下的結果；

第三，出去旅行，你會感受到世界的廣闊與浩大，曾經在眼裡覺得全世界崩塌的挫敗感，可能就在走出去的那些日子裡變得越來越小，對自己影響越來越少，療傷就在不經意間達成了。

畢竟，真正影響我們的，是我們對它的看法，視角改變了，看法就改變了，對我們的影響立馬就變了。

具體能不能療傷，應該是不同的人會有不同的效果。如果你是一個喜歡旅行的人，那你肯定覺得這是一件美好的事；但是如果你願意在家看本書來替代旅行或者你是一個討厭旅行的人，如果強行旅行，估計會適得其反。

我的人生格言是：身體和心靈必須有一個在路上。這句話估計很多人都聽過。我把它作為我的人生格言，一是因為我愛旅行，我享受旅行帶給我的快樂。二是因為我目前各種條件不優越，要想旅行，首先得經濟獨立，人生獨立。要想獨立，必須充實自己，豐富自己的學識，提高自己的能力，拓寬自己的眼界。而我現在也正在往這個方向 努力。

旅行對我的意義確實很大，雖然現在各種不獨立，但是偶爾壓力大了或是心煩，出去走走，真的很能緩解消極情緒，所以對我來講，旅行是我心靈最好的良藥。如今的努力，都是為了以後能去所有想去的地方。

但是對於不喜歡的旅行的人來見，在旅行過程中真的很痛苦，會很煩躁坐車，煩躁等待，煩躁人群·····如果你屬於這類人，最好還是不要旅行，因為這樣，你痛苦，你的同行者也痛苦。

永不止步的前行者、總是在閱讀始終在路上的詹宏志有句話是這樣說的“我們誕生之際時空已定，這個人生也就跟著註定，還有什麼方式能讓我們擴大實體世界與抽象世界的參與，在我看起來，也許只有‘旅行’與‘讀書’能讓我們擁有超過一個人生。”

旅行不僅可以充實人生，也可以為人生療傷，它不失為一種有效的治癒方式。旅行到底能不能療傷那還是要看自己了。如果說自己沒有想要走出感情陰霾，那旅行也就不能療傷了。

走出感情陰霾有很多方式，有人選擇一個人踏上旅途，一路走走停停；有人選擇喜歡上一個人來忘記另一個人帶來的傷痛；有人選擇頹廢一段時間後開始遇見更好的自己……如果說要在這些方式中選一個的話，我還是選擇旅行。

在感情中受傷了，沒有什麼大不了，畢竟生活還是要繼續，那就給自己一段時間讓自己走出這段感情，選擇一條旅線，透過一路走走停停的旅行來讓自己慢慢忘記已經逝去的感情。在旅行的路途上，用心感受自然和人文風景帶給自己的悸動，看見美好的事物心情也會變好。

放鬆自己最好的方式就是旅行。有人懷著一顆春心上路，就一定有人懷著一顆傷心遠遊。離開是為了忘卻，人們在失戀中往往需要自我放逐，傷心走天涯，卻在長長的路途中，品嚐到人生的另一番滋味。

很多明星例如陳赫的前妻，還有劉濤，王珂，旅行過後的她們元氣慢慢恢復。人生 總有起伏，不同的是要如何面對。最艱難的時候，旅行成了醫治傷痛的一劑良藥。

旅行還讓人謙卑，你會知道地球有多大，永遠有著與你截然不同的人、事、物在彼端。走的地方多了，見的世面逛了，心境開闊了，生活也自然精彩了。

首先說說旅行對療傷的作用。失了戀、受了傷、去旅行——離開傷心的地方，遠離那些讓你鬧心的人和事——新環境、新氣象、新面孔，一切都是新的，新鮮和不同會讓你覺得世界那麼大、風景那麼美、優秀的異性那麼多，我何必為那個傻叉消得人憔悴呢？於是心裡敞亮了，笑容也多了，感覺一切都看開了，一切都放下了，旅行彷彿起到了療傷的效果。

但是——注意但是——旅行總有結束的時候，旅行結束，回到原來的城市，回到原來的環境，回到你們一起逛過的公園，回到你們一起吃過的餐廳，回到你們一起住過的房間，回到你們一起睡過的床——雙人床、單人房，黑夜降臨，空氣中還瀰漫著他的氣息，曾經的種種一幕一幕在眼前浮現，旅行中暫且丟下的傷痛，又會一陣一陣撕咬著心靈。

旅行再詩意，行程再完美，玩的再開心，終究是暫時的。你仍然要回到殘酷的現實生活，面對一地雞毛和讓你傷痛的環境。就比如去電影院看電影，電影開場開始後你的心可以隨著劇情肆意翱翔、無限遐想，你感覺自己就是主角光環籠罩，無所不能，但一劇終了，走出電影院的那一刻，你又立刻被打回現實。

講真，旅行的作用僅僅是轉移注意力、麻醉自己。旅行對療傷，僅僅是暫時消痛的嗎啡，或者是增強免疫力的維生素。旅行是無法切除病灶、根治傷痛的！

那麼什麼才能真正療傷呢？

賣黃瓜的大娘說：有了我的瓜，忘了那個他。

李敖說：失戀並不可怕，怕的是青黃不接。

時間可以改變一起，時間可以讓你淡忘一切，再放不下的事情，隨著時間的推移，隨著年齡的增長，慢慢也就放下了。但是失戀後他騰出的那個位置，終究需要另一個人來填補，只要那個位置空著，你心裡就始終會有個黑洞，這時最需要的就是一個新歡了，而且最好是比前任各方面都強的——比前任有錢，比前任體貼，比前任有趣，比前任更帥更大更硬更久。

不必不好意思承認，心理學上早已證明：人性都一樣、男女都一樣——有了新的忘了舊的，有了好的嫌棄差的。這是人性。

說遠了，回到題目——綜上，旅行不能根治傷痛。

現在很多年輕人都把旅遊作為培養感情的一種方式，一對男女之前還只是朋友，一旦旅遊回來立馬變成戀人，這充分說明旅遊對放鬆心境、培養感情有良好的效果，不過對於那些遭受情感挫折的人而言，旅遊亦是一道療傷止痛的藥，因為當人盡情的享受大自然、擁抱大自然時，很多悲傷和痛苦將變成浮雲飄走。

不要以為我是在開玩笑，還真有這麼搞的。最近悠哉旅遊網就推出了名為“千島湖療傷之旅”的免費旅遊活動，作為國內首家線上旅遊網站，這一方面符合它的主營業務，另一方面也是對旅遊療傷的最佳實踐。 從此次活動的物件而言，它針對情感受傷的群體，顯然，失戀和被拋棄的朋友符合情感受傷這一標準。在日常生活中，很多遭受感情創傷的人往往喜歡借酒澆愁，殊不知借酒澆愁愁更愁，為何不透過旅遊的方式將煩惱一掃而盡呢？

其次，這完全是一個免費的活動，首期的16人將獲得免費旅遊的機會。那麼悠哉旅遊網為什麼如此大度，推出一份免費午餐呢？我想，此舉是儘可能的為感情受到重創的人減輕負擔，達到一種雪中送炭的效果。

此次旅遊目的地選在了千島湖。據介紹，千島湖因有1078個湖而得名，湖中大小島嶼形態各異，錯落有致。湖面開闊、深遠、浩渺，宛如海面，加上島上的森林覆蓋率達到95%，植被繁茂，因而非常適合情感療傷。當人們從嘈雜的社會走向大自然時，自然會領悟到人生的真諦，從而將煩惱拋之腦後，敬請享受大自然的美、大自然的神奇。

有悠哉旅遊網的組織和籌劃，我們也相信這場療傷之旅會取得圓滿的成功。悠哉旅遊網是國內最早從事旅遊線路預訂的專業網站，可以說是該模式的開山鼻祖。目前悠哉旅遊網每天網站的訪問量達140萬次之多，註冊會員達100萬，而且大部分為大城市年輕白領，這批白領也非常希望透過旅遊來為自己減壓。

如今，悠哉旅遊網的商業模式已經非常成熟，它聚集了國內最龐大最豐富同時也是最便宜的旅遊線路，並且透過個性化的服務降低消費者的負擔，旅遊前後的任何問題都能在悠哉旅遊網得到解決，真正讓消費者感到最省心、最方便。 因此，綜合各方面的因素，我相信，療傷之旅應該能真正起到“療傷”效果，讓很多在情網裡苦苦掙扎的朋友獲得“重生”。該模式的創新之處也非常明顯，以情感療傷為旅遊目的，這種噱頭無疑能吸引更多年輕人的關注，它或許能開闢一片新興的旅遊市場，當然，這同時也是一種呼籲，他呼籲我們透過旅遊的方式去減輕情感方面的壓力，生活方面的壓力。

旅行就是短暫的逃離了日復一日的現實，用不一樣的心情，去體驗一段未知的旅程。

旅行並非是去過，在哪裡睡一覺吃兩頓飯，然後在各大景點再拍幾十張照片那般簡單。其實，真正有意義的旅行，應該是療傷和成長，能是在行走中帶上叩問和思考，並且能在現世的凝望中，感受時空的深邃與恆遠。

療傷只不過是順帶之事，旅行真正的意義卻在於心靈的成長。

朦朧的細聲中，我任思緒飄蕩；站在土司的炮樓上，我聽到了翠翠的歌唱；走在古城的石板老街，我化身身著簑衣的賣貨郎；睡在江邊的吊腳樓裡，我臥聽沱江一夜衷腸；我從虹橋眺望，看著白塔在晚風中盪漾；我從簸箕裡撿起一塊薑糖，把憂傷品嚐……旅遊歸來，已經忘記了所有的煩惱，我又有了全新的模樣！

人生旅途永遠在路上，生命處處即風景，只有當我們學會了“用學習的態度旅行，並且以旅行的方式成長”，我們才能不念過往不懼憂傷，讓有限的生命一路芬芳！

無論我們是誰，也不管我們在過去經歷了什麼，當我們來到一個陌生而又美麗的新世界，我們便會張開臂膀，義不容辭地接受與之相關的所有關乎身心靈的考驗。而在這樣的考驗中，我們所有的優點和弱點，都會變得異常清晰，這無疑是一個我們重新認識自己的最好機會。因為，當我們看到的世界更大更多元了，我們自然就會尊重差異，變得更加寬容，便會在別人命運的沉浮中笑話自己的狹隘，便會在歷史的桑海變幻中找回一份坦蕩……於是，當我們思緒落定，迴歸自己，唯一能做的便就只能活在當下，好好珍惜，用心成長。

不能

認識世界有兩種方法，一是行路二是讀書。如果為了療傷而特意安排旅行，還不如找點有意義的事情充實自己。

旅行的意義不就是為了多看看世界麼，帶著心事和回憶，你所看到的世界都是侷限的。

時間和新人，別把旅行想的太美好了(●°u°●) 」

一個人在心情不好的時候，總想逃離這個傷心地。因為這個地方都是兩個人的影子，走到哪裡隨時會喚起記憶。這時候選擇旅行，是最好不過滴。

有人說逃避解決不了問題，要看清事情的本質，從心出發才是解決一件事最核心的部分。那麼不出去走走，你怎麼會知道有些事值不值的你傷心，有些人值不值得你這樣作踐自己。

心情糟糕的人想用旅行的方式療傷。可走的地方多了，見的人多了才發現旅遊的真正意義。你不是用旅遊療傷，而是透過旅遊你開闊了視野，拓寬了格局。見了不同的人，經歷了不同的事。你發現所謂難捨難分割捨不下的不是這個人，而是從前的一段美好的記憶。

如今人還是那個人，你還是當年的你。那還有什麼放不下。在心裡糾結痛苦的是你死抓住昨天不放手的心。難以接受那個變心的人不愛自己，難以接受那個男人對別的女人好。有些事住在心臟那個小屋裡陳舊的發黴，卻不願意放手。

透過旅遊我看到我的眼裡不單單隻有你，還有那麼多美好的事情。我看到了彈吉他的流浪者。看到一群有夢想的青年們。看到了火車上笑聲如此清脆的小女孩，看到了年近八旬的老年夫妻。看到他們我笑了，這種笑是頓悟，笑著笑著情不自禁的流下淚來。那有什麼放不下的人，那有什麼放不下的情。最多是在哪個狹小的世界裡沒有看清自己的面孔。

出去走了一圈，看到天空中翱翔的鷹；看到那出生的太陽;看到映在水中的紅葉。這一切都那麼美好。

不是我用旅行療傷，而是走過太多的路，看到太多的風景。我的心很小，裝自己的事情都裝不了，哪還有多餘的位置在為別人傷神傷腦。

有些事只是沒看清，當局者迷。走的地方多了，見到的人多了，格局大了，這些小事就放下了。

到目前為止，我有過三次對我意義重大的旅行經歷：第一次是13年5月辭職從九江騎行到貴陽，兩小夥伴一個月；第二次是15年4月辭職從溫州騎行到內蒙古，一個人，三個月；第三次，就是你們看到的我和稻子自駕大西北一圈，一人一狗兩個月。

第一次旅行：

背景：大年夜被父母不帶停地咒罵了兩三個小時，你們想象不到父母會用怎樣不堪的詞罵女兒，而原因只是因為我教訓弟弟在賭桌上紅了眼，他們叫我別說他了說他這樣是因為算命師說的命，我還有什麼話可說？於是起身刷牙，就在我轉過身的一瞬間，杯子碎裂，各種惡毒不堪的詞炮轟而來。那一刻，我就對這個所謂的“家”徹底死了心，原來心如死灰的感覺就是這樣，所以我一個字都沒有再說，第二天一早就離開了。

回公司後就提出離職，原本想不管怎麼樣先賺錢給家裡減輕經濟負擔，幾年後再按自己的心意而活，但……同事朋友都說我穿得土，讓我多打扮打扮，該找男朋友了，可打扮要花錢呀，我買腳踏車都是分期買的，每個月還幾百，工資除了生活費全部打回去，哪還有錢打扮呢？我弟到處借錢欠了十幾萬卻仍是寶貝兒子，我和我姐不管給多少總覺得不夠，我為什麼還要那麼委屈自己？

旅行：經過廬山下的小溪，戲水後穿著拖鞋騎著車衝下坡，第一次體驗到了五月天唱的“從頭到腳趾都快樂”。我才發現，原來這個世界的Sunny雨露清風溪流都這麼美，我深切地愛著它們，可我仍會時不時眼神無焦內心空蕩蕩的。

第二次旅行：

背景：本來第一次旅行就是衝著大理去的，但和前男友緣分還沒斷吧，所以在貴陽又回頭來到最東邊。

他每個禮拜只能陪我一天，他不在的晚上我總是痛哭，想象著各種自殺的方式，只是少了些勇氣，所以撐過了一個一個夜晚。

後來找了份工作，每天忙得回去就洗洗睡了，漸漸地覺得自己熬過來了，但每次一看到家裡的未接來電情緒就瞬間崩潰，不知道自己的努力和堅持有什麼意義，是不是真能好起來。

後來和他終於徹底分開了。其實很早前，就知道不合適，吵過鬧過分手過，但畢竟都是初戀啊，畢竟他是第一個讓我知道被愛是什麼感受的人啊，是第一個讓我知道我也會撒嬌的人啊，是第一個見過我所有面目的人啊，是第一個讓我覺得我也可以我也值得被人愛的人啊。

旅行： 很多人問我，為什麼會騎車呢？為什麼會一個人騎呢？你就不怕出事？怕呀，我怕得要死。但，沒有這段旅程，我恐怕真的會死。很多時候我只是簡單地回一句：因為我想呀。但其實，是因為我需要，我需要這麼一段旅程，我不知道沒有了家庭和愛情的我，要怎麼繼續下去，我相信世間所有的美好，只是不相信這些美好會與我有關，我需要這麼一段旅程，來重建我對這個世界的信心。

第三次旅行：

背景：來大理前給朋友發的資訊：我現在好了很多，很多時候覺得這一切都過去了，我可以開始新生活了，然而偶爾不經意的一個瞬間，又會被絕望淹沒，到底什麼時候是個頭呢？到底我四處奔逃是否終能找到一個放心安歇的窩呢？到底我是否真能像算命師說的終能幸福呢？這一切無法回答的絕望，就像種在心臟裡的毒，我只能拼命壓制。我覺得我只能再堅持一年了，一年之後再沒有結果，就該毒發身亡了。那時候，我多希望，真有所謂的命運，真有人能看到那命運，真希望，那算命師就是那能看透命運的人。

幸運的是，兩年以後，我變成了聽著歌能跳著走路的姑娘，變成了經常眯著眼睛笑的姑娘，變成了駐足看流雲稻浪的姑娘，變成了和認識不認識的街坊鄰居熱情打招呼的姑娘，變成了喝醉酒不再痛哭的姑娘，變成了深夜做美夢的姑娘，變成了特別溫柔特別美的姑娘。終於，變成了不再害怕毒發身亡的姑娘。

旅行：終於，這一次旅行，不再是一場逃亡，雖然漫無目的，雖然也會懷疑未來是否能不能幸福，但我很認真的在生活 我覺得，世界這麼美，我也該美美地活下去。

也不知道你們有沒有耐心看到這裡，對於這個話題：旅行能不能療傷？我覺得是能的，當你一個人行走在路上，遇見的人們朝你友善地笑，Sunny明晃晃地照著，風兒輕柔地吹著，花兒燦爛地開著，溪流歡快地奔騰著，你會情不自禁地微笑。

笑得多了，內心的陰霾就少了；遇見溫暖的人多了，你也會想要變成和他們那樣暖的人；看過的大山大水多了，心境也會開闊起來，發現過去的那些傷痛，不過是一場歷煉。

但是，深夜痛哭過曾經每晚夢見逃亡的我，不再害怕夜晚的到來；單槍匹馬行走過江湖的我，也有了足夠的勇氣和自信，面對漫長人生中的溝溝坎坎。

願所有善良的人兒們，被生活溫柔以待。

說旅行可以療傷，那是因為你的心沒有寄託在原地，“眼不見心不煩”就是這個道理！如果你是個認真且極其執拗的一個人，再遠的旅行都沒有實際意義，寄情于山山水水，可睡夢還是始終纏繞一個人的影子，永遠都是打不開的心結，永遠都是把記憶所在風裡面，你又能快樂到哪裡？被情劫持的你，放不下他的心態除了揮之不去的關於他的回憶，又能忘卻什麼呢？這樣的旅行療不了什麼傷，而是所有的風景都暗淡無光，心遺失在路上，再美的精緻也是無我！

所以說，旅行的狀態不重要，重要的是你一定要有放下的心態。無論以前的事情對你多重要，無論以前的那個人讓你多愁腸百結、刻骨銘心！愛恨一轉身，就去了萬水千山，所以呀，希望重新撿拾信心找回那個歡天喜地單純的自己，你首先要清空自己所有的記憶記憶體，真真正正地來擁抱大自然，充分來享受遠方的未知新奇的世界回饋給你人生體驗，要有一種放空的心態來誠實面對，不氣餒不逃避不做作，清清爽爽自自然然地做回自己！只有這樣你才可以與山水對話，與世界敞亮溝通，不再保持原來的未必對的堅持，捨棄掉最初過份珍視而別人未必看上眼的所謂的“擁有和財富”。

之所以說旅行可以用來療傷，筆者認為那是基於以下三個因素：一是遠離傷心地，遠離當前的是是非非，特別是對於那種一直處於惱人事件輿論漩渦的當事人而言，旅行的最大好處就是遮蔽掉了太多的打擾，能讓自己得以透口氣兒；二是“當局者迷、旁觀者清”，特別是對於正處於青春期愛得昏天黑地的塵世男女們而言，旅行的目的更在於給彼此之間的情感一個冷靜觀察期，這樣“逃離”的好處是可以給彼此一個“私人空間”，可以給愛鬆綁，給自己一個自省用來重新審視愛情的機會；再一個原因就是旅行去遠方，既開闊了你的視野又讓你在與大自然的親密接觸中悟到不同人生，關於做人的心胸或格局還有未知的未來什麼的！這樣的反思，有助於你不再老站在自我的立場上想問題，有助於你用更加積極的人生態度來做事或做人。

說到底，旅行能否療傷的關鍵還在於你的那顆心是否同你一起上路。如果它丟棄在原地，那你眼裡的風景再美都不是風景了！如果你始終抱著虔誠的學習的友善的心態來用心旅行，那麼，這樣的行程才有意義，即便是水瘦山寒的時令冬季，你的眼底也會有一抹紅的熱烈和綠的生機。請相信“你的眼睛就是你心靈的窗戶”，開啟驚奇的喜悅心門，這個世界上沒有什麼事兒或者是什麼人不可以一輩子來原諒的！風雨兼程的未知路，悲喜交錯起伏不定的算人生，青春光景中的這點痛算什麼？誰的成長過程中又不受些傷？

旅行，啟程，只為美好未來；旅行，歸程，只為家人在等。

我不說，你也懂得！

三個觀點：

1. 旅行可以療傷。

2. 不一定要旅行才可以療傷。

3. 療傷重要的不是做什麼，而是怎麼做。

看起來有點繞哇，讓我們一條一條來看吧！

第一，旅行當然可以療傷啦！

離開久住的地方，一個人出去走一走，到陌生的地方看一看。你看到山，你看到海，你聽到風，你賞到雪，這些美好的事物一定會讓人心情愉快的。哪怕是在你心情低落的時候，它們不會讓你立馬喜笑顏開，也會稍微驅散你心中的陰霾。我想，這個世上最治癒的也就是這些大自然中美好的事物了吧！

其次，就像失戀的人總是選擇離開曾經的傷心地一樣，暫時的遠離也會讓受傷的心得到一點點保護。旅行的時候，你身處一個完全陌生的地方，你的心會不由自主地舒展開，你會更容易表現得像自己，因為不用再在舊地忍住眼淚，努力微笑。流出了眼淚，那些曾經的傷也會慢慢消減。

第二，旅行有很多幫助療傷的地方，但不是說，要療傷就一定要去旅行。旅行，它不是傷痛的萬能藥，它沒有那麼偉大。也不要把旅行想得無限美好。實際上，把任何東西想得過分神聖，都是危險的。題外話：愛情尤其如此。不要指望任何一個人一件事情可以讓你藥到病除，馬上見效，且屢試不爽。這世上沒 有 包 治 百 病 的 靈 藥。所以，就讓旅行走下文藝青年們的神壇，變成和去附近公園散心，去菜市場買菜一樣樸素的事情吧！

第三，這是對第一第二點的總結。旅行讓你開闊胸襟，見證美好的事物，幫助你療傷，但不保證一定能讓每個人把傷痛留下，開開心心地回到原來的地方。面對傷痛，首先，是正視它。我希望你受傷的時候，去承認自己受傷了，去接納難過想哭的自己，去面對那個傷痛。這樣的正視的過程，我認為也是療傷的一種，也是最重要的一步。之後，為了讓自己開心一點，你可以去旅行，也可以躲在家裡不見任何人，也可以天天看自己喜歡的書，喜歡的劇，或者可以多為自己做點菜。重要的不是你做了什麼，而是，你如何渡過這個過程。

傷痛總不可避免，它是生活必不可少的東西。我想，你要找的不是一個能保準治好病的靈藥，而是適合自己的渡過漫長傷痛時光的方式。

我覺得是可以的，我以前有一段時間就是比較抑鬱。那個時候剛好也失業了，以前工作的時候還有一點積蓄。於是我去了一個陌生的城市，找了一個地方住下。

那個時候，我就一直在思考，我現在，我以後要做什麼。期間，我一直在瞭解周圍的人、事、景。頭一次，我覺得世界或許沒有那麼轟轟烈烈，在平平凡凡中也能絢麗繽紛。

所以，我覺得旅行是可以療傷，可以讓自己的視野更開拓。除了這些，還會有一些意想不到的事情，驚喜。

雖然網路很發達，但親身經歷過，許是跟網路描述的大不相同。天空很藍，這個世界很大，大到你不可能每一處都踏一個腳印！