生活條件其實也不好。

皇帝的飲食，再奢侈也不過百來個菜，還是肉食與乾菜為主，左不過蒸炸燉三個手段，油鹽重，少甚至沒有新鮮蔬菜，損害極大。

其次，皇帝縱慾過度。多的就不說了。

第三，工作壓力極大。皇帝有權，能夠決定別人的生死，但是權力不能旁落，不僅要防備大臣將軍造反，還得和皇后，妃子，兒子，兄弟等親人構心鬥角，平衡世家與士大夫，又得維持國家運轉，操心百姓生存，救災防變，防備敵國。當然得累死了。

1、考古發現，經過現代醫學的檢驗，很多皇帝都是死於營養過剩。飲食不科學,經常是酒肉。古代什麼好東西都是先給皇帝吃，什麼東西是大補的就使勁吃，結果身體越補越差。

2、再加上秦始皇死後留下的偉大事業，每個皇帝都想成仙導致每個皇帝都開始養生、服食、修煉，慢慢的丹藥的毒性就害死了他們的命。

3、工作壓力大，鬥爭紛繁複雜，沒有本事是坐不住皇位的。據統計，中國最起碼有一半以上的皇帝都是非正常死亡。

4、過度縱慾，身體被掏空。正常的皇帝基本上都能夜夜笙歌，不正常的皇帝整天都癱在女人懷裡，以至於年紀輕輕身體就玩垮了。

作為擁有著至高無尚的權利的皇帝，在眾人眼中，他們可能是十分幸福的，吃穿不愁，美女享不盡，還不高興想殺誰就殺誰。

按說這個樣的人多活過幾百年都不嫌多，但偏偏他們都命不太長，據有資料說，皇帝的平均壽命才39歲，當然這個平均數並不能說明太多問題，但至少從側面可以看出很多皇帝多數活得不太長。

那這是為什麼呢？

1，自身原因。前面說了皇帝吃喝不愁，想吃啥就吃啥，那自然容易得富貴病，而且皇帝一天多數被困在御書房批改奏摺，很少有機會進行體育鍛煉，那自然身體毛病就多了。

2，誘惑太多，體力透支。後宮佳麗三千，皇帝天天是新郎，那有些妃子又想借此機會，懷個龍種，那肯定不會放過機會，拼命壓榨。那皇帝雖說是天子，但也是普通人啊，天天縱慾，腎氣難免不足。腎不好啥都差了，人也容易早衰了。

3，被金丹所害。我們看《甄嬛傳 》裡面皇帝最後也是死在了有毒的金丹上面。本來皇帝對自己命十分愛惜，想借金丹來為自己延命，但是其實是藥三分毒，而為了讓效果看上去更加明顯，金丹還會額外新增一些有物質進去，如促進人興奮的、讓人精神亢奮的，那這無疑是雪上加霜，讓本成破成篩子的身體更是被掏一空，死得更快些。

4，意外死亡。皇權的爭鬥遠遠比我們想象中更加殘酷，為了皇權父殺子，子害父，什麼父子情、兄弟親情都可以丟在一邊。那皇帝就成了為一個高危工種，要時時提防各方 覬覦。所以皇帝吃飯前都要針試過，讓太監們先嚐過沒有毒才會吃。但有句話叫不怕賊偷就怕賊惦記，那所以皇帝的非正常死亡是十分高的。

當然了，也有十分高壽的皇帝， 比如清朝乾隆帝他活了86歲在位60年，是中國歷史上活得最久、執政時間最長的皇帝，他成功打破了皇帝不長命這個詛咒。

但是他是好了，他下面的兒子們都苦了。乾隆帝有過半的兒子都沒扛住，沒能熬過乾隆，乾隆不得不幾次改立皇儲。

所以說可能皇帝不長命，說句不中聽的話，那也是眾望所歸。

在封建社會時期，各朝各代都有一位皇帝，可以說皇帝寶座人們做夢都想坐上，因為皇帝就是金字塔塔尖上的那個人，擁有財富，權利，美女等，實屬人生大贏家。但是，據歷史記載，中國皇帝的壽命普遍低於常人，要知道皇帝在生活中吃的用的都是最好的，那麼為何還不能長壽呢？估計跟以下兩個原因有關。 一個原因是美色誘惑。皇帝身邊怎麼少的了美女呢，美女眾多號稱後宮佳麗三千，什麼概念，就算皇帝每晚臨幸一位妃子，也要用八年多的時間，這得需要多大的精力啊。況且多數皇帝養尊處優缺乏身體鍛鍊，本來身體就不夠硬朗，每天晚上還要透支身體，身體都被掏空了距離死亡還遠嗎？另一個個原因是政務繁忙。縱觀中國古代歷史君王，能夠將國家帶出盛世局面的明君也大有人在，盛世的形成離不開統治者的日理萬機，就拿康乾盛世中的雍正來說吧，他就是一個工作狂，整天批奏摺忙於政務甚至晚上還通宵達旦，很少放鬆自己

俗話說，三百六十行，行行出狀元，可是在我們每個人心中都對千百種職位有三六九等之分。比如，現在令人尊敬的職位有老師，醫生，公務員等，而在古代，最讓人新生羨慕的一定是皇帝這個寶座了。 有意思的是，有學者統計，從古至今的歷朝皇帝平均年齡普遍在三十七八歲，鮮少有超過五十歲的，這就讓人心生疑惑了，據統計，古人平均年齡已經能達到57歲了，可位居萬人之上的皇帝，衣食住行沒有哪一方面會差過別人，為什麼不能長壽呢？在我看來，原因可能有以下幾點。 第一點，受壓力所迫。成為皇帝可以擁有什麼？享不盡的榮華富貴，吃不完的山珍海味，還有面容姣好的後宮佳麗。沒有人能經受這樣的誘惑，對這個金色的寶位虎視眈眈。無疑給當朝皇帝增添了無限的壓力，縱觀歷史，由於壓力過大犯下疑心病而去世的皇帝不計其數。這點不難理解，放在21世紀的現在同樣奏效，我們現代社會倡導勞逸結合，社會平等，所以社會人群平均年齡普遍提高。 第二點，養生過度。

首先，古代皇帝固然生活條件都很好，但是也不盡然都是非常好的，比如末代皇帝一般所經歷和體會的生活狀態甚至不如一般的普通老百姓，有些甚至可能會因朝代更替而丟了性命，比如宋順帝、唐昭宗、隋煬帝等等。但是大部分皇帝實際上生活都是比較安逸的，都是處在一個相對比較好的生活環境中，吃得也好，穿的也好，那麼為什麼還有那麼多皇帝死的很早呢？

第一種，因政治鬥爭而成為犧牲品的。以東漢時期為例，小皇帝一個接一個，最小的駕崩時不過一兩歲，大的也就七八歲。比如漢質帝，就因為看不慣大將軍梁冀在朝堂上飛揚跋扈，說了句汝乃跋扈將軍，就被梁冀命人喂毒餅而死，死的時候不過才8歲。小小年紀，本來是應該享受父母的關愛，卻成為了政治鬥爭的犧牲品。

第二種，疾病所致皇帝年紀過小就已經過世。這個體現的最明顯的就是明朝的皇帝，可能是因為某些遺傳疾病的緣故，明成祖之後，明朝的皇帝當中三十幾歲就過世的比比皆是，比如明宣宗、明代宗、明英宗、明孝宗、明武宗都沒有活過四十歲，明憲宗也是剛剛活到四十歲就駕崩了。在明朝，反而太祖一系的其他藩王都比較長壽，所以，我們有足夠理由相信，應該是明成祖朱棣遺傳了一些不好的基因給後代。

第三種，縱慾過度而導致年紀過早身亡的。漢成帝雖然也是縱慾過度而死，但是他畢竟還活了四十多歲。南宋的度宗皇帝也是一個荒淫無度的皇帝，曾經一夜之中臨幸過三十位宮女，最後他只活了34歲就西去了。

不過，看皇帝是否是過早駕崩還得看皇帝死的時候的年齡與當時社會上的平均年齡有沒有差距，比如有統計顯示，東漢時期的平均壽命不過才二十多歲，宋朝時期的平均壽命也才三十多歲，皇帝能活到三十多歲也算是高壽了，但是小編覺得皇帝活得長不長應該把他們與中國歷史上的皇帝的平均壽命進行對比，中國古代皇帝的平均壽命是三十七多一點。

在古代社會，皇權統治一切，皇帝稱為天子，意思是上天的兒子，代替上天管理世間之人。皇帝擁有著整個國家的的財富、權力，任何人都不能違抗君權。然而皇帝雖擁有天下，榮華富貴享之不盡，但是在大多數的皇帝普遍都死的早，壽命較短，這又有那些原因呢？

在古代社會，為了皇位，父子兄弟相殘的情況多的是，一旦坐上了皇位，就意味著自己必須想盡辦法來保住這個位置，因為這個位置有很多人盯著。

所以每時每刻精神都高度緊張，因為作為皇帝必須要懂得帝王之術，要平衡朝臣與朝臣之間的關係，如唐太宗李世民利用朝堂把開國武將與三省六部文官的權力平衡的很好，所以才能兼聽則明，實現貞觀之治。

大明朝為了防止文官集團逼迫皇權，所以成立了了錦衣衛和東廠對文官進行壓制，起到的效果確實不錯，明朝皇帝君王雖懶政怠政的多，但是也延續了近三百年。

所以帝王時刻都在揣摩怎麼做好皇位，心力交瘁，壽命也就相對較短。

一旦坐上了皇帝這個寶座，想的就不僅僅是自己，而是天下，也就是整個國家。為了讓國家富強，百姓生活富足，必須每天都要早朝，處理政務，國家大事與大臣們商量，做出決斷，並且下朝之後還要不斷的批改奏摺，很多皇帝都不得不忙到深夜才能做完，所以長期這樣大量的工作，皇帝的身體能好到哪去。

作為帝王，後宮有嬪妃眾多，為了解決生理慾望和傳宗接代，皇帝不得不寵幸各嬪妃，而且妃子都是從全國精挑細選出來的美女，皇帝作為一個男人，難免會有沉迷女色的時候，尤其是很多昏君，面對著美色，從此君王不早。

最出名的尤其是明朝的萬曆皇帝，沉迷後宮美色三十年不上朝。明武宗朱厚照長期沉迷美色身體虧空厲害，造成早逝，歷史上沉迷美色而亡的皇帝數不勝數。

歷代當了帝王的，誰都對手中的君權戀戀不捨，總想長命百歲或者長生不老永遠當皇帝，所以古代皇帝都會去尋找一些煉丹術士給自己煉製一些所謂的"長生不老藥"、"延年益壽藥"，而據歷史記載，這類藥普遍存在著很大的問題，裡面含有大量的鉛汞等重金屬，長期服用對身體損傷很大。

歷史上不乏有聖明的君主也沉迷長生不老藥，如秦始皇派徐福帶領三千童男童女前往東海求藥，漢武帝、唐太宗等人均不同程度的服用含有重金屬的"長生不老藥"，對身體的損傷極大。

所以作為一個皇帝，雖然享受了人間的榮華富貴，但是也一定程度上斷送了自己長壽的希望，從歷史上長壽的皇帝極為之少就可以看的出，所以勤政有度、節慾而不縱慾、不封建迷信、適當養生等方為長壽之法。

我是馬期門，這個問題我回答。

古代的皇帝有494位皇帝，但很多是短命的，這是個事實，歷史上活過80歲的皇帝屈指可數，其中壽命最高的是清高宗乾隆（89歲），還有梁武帝蕭衍（86歲）、武則天武曌（82歲）、宋高宗趙構（81歲）、元世祖忽必烈（80歲）。

短命皇帝出現比較密集的是東漢，東漢除了光武帝活過了60歲之外，其他皇帝都沒有到。漢衝帝、漢殤帝都沒活過3歲。

為什麼會這樣呢？

我總結了以下幾個原因:

第一，受限於衛生醫療條件的制約，比較低的農業生產能力，古人的壽命普遍都不高，皇帝不可能跳出時代的限制。所以孔子說:“人生七十古來稀。”，雖然孔子生活的時代比較久遠，但自孔子的春秋時代但清朝時期，中國的農業生產力水平沒有明顯的提高，其他各方面也沒有明顯的進步，人的壽命還是不高。

第二，皇帝雖然能享受當時社會最高的各種資源，但很多人都想當皇帝，這是個全天下人都覬覦的職位，皇帝是最高位的職業，很多皇帝都是非正常死亡的，所以普遍壽命短。

第三，皇帝擁有至高無上的權力，因為中央集權制度，全國的大小事務都由皇帝一個人安排，肯定公務繁忙，日理萬機。比如:秦始皇，他每天要處理重120斤的公文才會休息；光武帝每日處理政務到深夜，太子勸諫皇帝，皇帝還“樂此不疲”；朱元璋也十分勤政，他起的很早睡得很晚，自己偶爾會抱怨一下，不如做個江南富家翁，日上三竿仍擁被；雍正帝批閱的字有時會比大臣的字還多，經常到深夜，皇帝親筆硃批數兩千萬字。

第四，皇帝的權力可以變成他自己享受的工具，皇帝一般都有很多的妃子，所謂後宮佳麗三千，不自律的皇帝是大多數的，持續的放縱自己，使得皇帝們的身體普遍不好。生活條件上的的優越，影響了皇帝們的身形，他們越來越胖，比如:明仁宗朱高熾就是大胖子，萬曆皇帝朱翊鈞也是個大胖子。他們胖到了生活不能自理，也嚴重影響了健康。

第五，皇帝們的很多欲望都已被滿足，他們通常會追求長生不老。比如:秦始皇就經常尋找仙人、仙藥；連英明神武的唐太宗也在晚年煉丹吃藥，最後嚴重影響了自己的健康。

第一，如果非家族傳襲，而你又想當皇帝的話，總要有幾個要素吧，要麼是生活不易被社會壓迫又逢國家動盪，四處揭竿而起，這個時候你可能一腔熱血喊著“王侯將相寧有種乎”然後歷時良久才能於千萬人之中成為人上人坐上皇位。

那當你回顧這一路，除了擁有了至高無上殺伐決斷的權利後，你還擁有了啥？因征戰而疲乏的身體，國家需要你處理的大小事宜，臣子之間的權利制衡，後宮佳麗的爭寵手段等等。可以說任何一個正常人在受到這種多方位高強度的壓力，都難以長壽。

第二，如果是直接繼承皇位的，肯定要熬過太子時期，這個時期對上要面對在位者的猜忌，對下還要獲得臣民的擁立，中間還要防著有異心兄弟的明爭暗鬥。

可以說在即位之前就已經左右逢源的心力交瘁了。別說皇帝短命了，歷史上短命的太子也不少，最有名的當屬朱元璋的第一任太子——朱棣了。

第三，古代醫療水平的落後，人均壽命就不長，而且絕大多數皇帝都追求長生不老之術，催生出煉丹術士這一行業，所謂的丹藥本身療效就是未解之謎。

藥材本身的藥理作用決定它在治癒某一疾病的同時也具有無法抹殺的副作用，很多丹藥鉛汞含量過多，講真的，我都懷疑那個不問蒼生問鬼神的皇帝老爺是不老丹吃多了，鉛汞中毒而死。

第四，就是大家都知道的，身為皇帝嘛，妃子多肯定會容易透支身體的。。。而且古人婚配很早，像皇家子弟一般十幾歲就會有專人教導偉大的傳宗事宜。過早了解且行事的皇帝在生理學上肯定會過早衰老，短命就不足為怪了。

第五，皇帝職位的性質決定了這是一個不長壽的行當。被造反，被奪權，被刺殺，被氣死，被懟死，鬱疾而早終。

以上這些因素還只是我能想到的少數原因，其實仔細研究這些短命皇帝也能反應很多歷史現象，總之我覺得還是活在當代好，只要身在古代，無論帝王臣民，想素年錦食，安穩度日，開心肆意最後正常死亡的走完一生，真的很難。

我是嗨喲，我來回答。

其實在古代不光是皇帝死得早，而是平均壽命不超過60歲，這種原因的產生，很大一個程度上是因為古代的醫療技術問題。

在古代，醫療問題沒有得到解決，甚至一個普通的感冒都會引發其他的疾病，最後導致人們的平均壽命非常低下。

除了這個原因，其實更重要的是古代皇族內部的自我鬥爭。皇帝不是人人都能做的，但是對於宮廷來說，做皇帝就是爭奪自家兄弟或加人的位置。

因此，宮廷當中出現的各種妃子為了幫助兒子奪得天下，不惜設計害死別的皇子；兄弟之間為了贏得儲君之位，大打出手；甚至很多人為了趕緊繼位，不惜殺害自己的父親。

更別說地方少數民族，藩政勢力等對於權利的追求。所以，很多皇帝不長命的原因就是因為權利制度之下，人們對於權利的追求是無窮無盡的。

當然了，除了以上兩點，還有一點也是不容忽視的。那就是皇帝的奢靡生活。

不管歷史上的皇帝有多麼的廉政，自身可以享受的東西都非常的多，吃著山珍海味，也就吃出了三高。吃著滿漢全席，也就吃出了肥胖，行動不便。在當時的醫療技術之下，等待這些皇帝的只能是慢性死亡。

另外，作為一個男人，擁有三宮六院七十二妃，享受著常人不能享受的生活。但是，有福不一定有益，自己的身體也會受到損害。長此以往，自然壽命也變得短暫。

以上就是帝王壽命短的一些見解。

這個也不能定論，因為畢竟很多皇帝也都是非正常死亡，包括自作的和被殺的，自作的就是總是想找長生藥，吃了好多，不僅沒能長生，反而身體越來越差，比如包括唐太宗李世民在內都是這樣的情況，還有就是被殺的，各種方法處死的，比如最早的胡亥子嬰之類的。

而且這個皇帝不好當，我之前聽過那個袁騰飛說的《這個歷史挺靠譜》裡說的，一個真正的稱職的皇帝其實是最累的，當然，那些昏君暴君除外。

因此，一句話總結：

稱職的都是累的，亂搞的都是作的。

皇帝，是一個高危職業。

1.皇帝是權威的象徵，掌握著所有人的命運。

有句話說得好，不想當將軍計程車兵不是好士兵，所以說人都是都抱負和慾望的，不管是文官還是武官，慾望都是無窮的。那麼皇位，自然也是他們的目標。所以不管是否太平盛世都有許多的競爭者，皇帝稍不留神，就被人弄死了。比如隋煬帝時期，因為隋煬帝貪念美色，多次下揚州，極盡奢靡，導致朝中許多大臣反叛，最終死在野心勃勃的宇文化及手中！

2.后妃過多，皇嗣壓力大！

關於這點我就不多說了！明朝皇帝朱高熾，只做了10個月的皇帝，朱常洛登基不到二十八天。前者是過度放縱自我，後者是被想讓自己兒子登基的鄭貴妃害死，也就是競爭皇儲而死！

3.高位代表著高壓！

雖然說過去的皇帝是專制，專權的，但是他們其中也不乏一些為國為民的好皇帝。比如清朝的雍正，康熙皇帝雖然給了他一個太平盛世，即便是很多人質疑他得到皇位，名不正言不順，但是他給了天下人一個滿意的答卷，那就是，天下交給他，是最明智的。畢竟，康乾盛世如果沒有他的功勞，幾乎是不成立的。為什麼這麼多呢？雍正總共執政十三載，每天休息的時間不超過三個時辰，我想雍正之所以去世早，和他高壓下的工作有極大的關係吧！

4.責任心太強，太要面子！

你經得起萬人膜拜，也要經得起時所有人的詆譭，有種皇帝他一生勤勤懇懇，同時收下忠臣良將也頗多，但是他在國家將亡的時候，他意識到即使自己傾盡全力也不能挽留時，他寧願以死謝罪。他就是崇禎皇帝朱由檢，他在位時可比他的哥哥朱由校有魄力多了，一登基就除魏忠賢，甚至努力的扭轉明末的頹廢，但是蛀蟲太深，難以拔出，所以當清軍攻入北京時，他知道明朝大勢已去，他選擇煤山上吊。他大可以帶著一家老小，在舊臣的掩護下離去，但他沒有，“一句天子守國門，君王死社稷！”表明了歷史對他的肯定，更加是對整個明朝的肯定，甚至被譽為，歷史上最硬氣的朝代之一，可是他們歷代君王依舊沒能擺脫早死的命運！

所以說古代的皇帝即便他們從小活得人人羨慕，但是他們也是很多人眼中的刺，必須得小心翼翼的活著，什麼枕邊人，一母同胞，患難兄弟，都得防！

古代皇帝死的早有以下幾個原因：

1、首要的一點，縱慾過度。天下美女任人選的時候，哪個男人不想一天換一個？

2、其次的一點，醫療不發達。古代的醫療技術雖然有了中醫，但是仍然有所欠缺，現當代一些疾病仍然無法治療，何況古代呢？

皇帝在古代算是高壽的群體，我們現在看，覺得皇帝都死的很早，是因為現代人的平均壽命延長了，而且延長太多了。用現代的眼光衡量古代人的壽命，當然覺得古代皇帝都短壽，但是站在古代人的角度來看，皇帝們每天各種頂級享受，而且大多數都是長壽人士。

在古代，華人的平均壽命直到民國還在三十來歲附近徘徊，是新中國成立以後，華人的平均壽命才開始大幅提高的，到現在差不多翻了一倍多。在古代說人生七十古來稀，就是活到七十的人是很少見的，清朝搞千叟宴，從全國三億人口裡找七十歲的老頭參加宴會，全國去參加宴會的人不到一千人，也就是說三億人口，七十歲以上的男性不足一千人。

在古代，營養不足、各種戰亂頻發、醫療條件落後、寄生蟲和瘟疫等都是人口平均壽命增長的大敵。古代人十三四歲就要結婚，就是因為壽命太短，要儘快完成傳宗接代的過程，不像現代人三四十也不結婚生孩子。

中國曆代皇帝中有生卒年月可考者共有209人，這209位皇帝平均壽命39.2歲，但是已經比普通老百姓的平均壽命要長四到五歲了。皇帝的平均壽命能幣普通人高這麼多，已經是非常了不起的了，畢竟即使是皇帝，他也不可能大規模超越他所處的時代。

皇帝的平均壽命超過普通人，是因為皇帝可以不擔心營養不足的問題，但是各種傳染病，寄生蟲也讓皇帝的壽命不能超出普通人太多。

所以我們印象裡古代皇帝大多都死的早，是古代人的平均壽命都短，皇帝也不能超越時代的表現。

1.古代醫療落後；

2.皇帝們暴飲暴食，不懂得剋制自己；

3.因為營養過剩，也就是所謂的補過了。什麼好東西都給皇帝吃，如果好吃的話，皇帝們還會吃更多；

4.每個皇帝都想自己活得久一些，就開始煉丹修道，那些所謂的丹藥，其實就是慢性毒藥。皇帝們天天吃這些毒藥，在日積月累之下，自然就會毒發身亡了；

5.在古代，皇帝們很少是自然死的，一些皇帝是因為縱慾過度，死在了美人的床上；

6.一些皇帝是因為被人刺殺，在不知不覺中就死了。

題主應該搞錯了吧，如果按照古代人的平均壽命來說的話，可以說幾乎每個朝代的皇帝都是長壽的。當然也有個別的，也有很多短命的，比如東漢時期有好幾個皇帝都只有兩三歲就夭折了。當然按照我們人的壽命來說的話，那麼古代的皇帝除了極個別的，確實都是很短命。當然現在的醫學條件這麼發達了，不能用現在的壽命來對比，只能以當時的人的壽命來對比。

先來看看古代各個朝代的平均壽命，夏商時期只有18歲，是不是很恐怖。春秋戰國時期只有20歲。漢22歲，唐代才有27歲。宋代30歲，清代33歲，民國時期才只有35歲。新中國城裡之後1957年 也只有51歲，到了1981年的時候達到了68歲。這些資料都是來自林萬孝的《中國曆代人平均壽命和預期壽命》一文，可信度還是比較高的。

再來看看古代的皇帝壽命有多長，當然中國古代皇帝太多了，歷史記載的就有五百多個，所以也不能一一列舉了。

秦始皇活了50歲，遠遠的是超過了當時的平均壽命的，劉邦還活了62歲，比秦始皇還多活了十幾年。西漢時期的皇帝都還算是比較長命的，除了劉盈和劉弗陵之外，但是這兩個人也活了二十多歲，在當時來說並不算短命。其餘的基本上都是四十多歲，甚至是六七十歲的。比如漢文帝46歲，漢武帝70歲。不過到了東漢時期的皇帝就比較短命了，漢殤帝劉隆兩歲就死了，漢衝帝 劉炳也三歲就死了。

到了唐朝時期那就更長命了，李世民51歲，在歷史上一直說的李治多病但是也活了56歲，李隆基更是活了78歲。

很多人覺得明朝的皇帝短命，但是基本上都是達到了30歲以上的，只有朱允炆26歲，但是他是被趕下臺的，下落不明。天啟皇帝23歲。其他的基本上都是30歲以上的，嘉靖還活了60歲，萬曆58歲。

清朝除了順治和同治皇帝之外比較短命，其餘的都算是長命，乾隆活了89歲，就是光緒都活了38歲。

所以看看這些皇帝的壽命和當時的平均壽命來比較的話，除了極個別之外的皇帝，其餘的可以說都是很長命的。

當然古代戰爭比較多，醫療條件有限，特別是戰爭頻繁，所以平均壽命都比較短，但是皇帝不用去打仗啊，除了夭折的之外，其實都還算是長壽的。

古代皇帝之所以不長命，至少有四個原因，前兩個最常見。

“飽暖思淫慾”對於皇帝來說也適用，但是由於醫療條件和醫學知識不足，許多皇帝縱慾過度之後救不過來。因而許多君王在男女之事上面花費了太多的精力，導致英年早逝。這樣死的皇帝比如"一月天子"朱常洛，十九歲染花柳病身亡的清朝同治帝，被趙飛燕迷死的漢成帝，還有三國時期的魏明帝曹睿。

我們都知道，古代的時候許多皇帝都在追求長生不老之術，到處尋訪方士煉製仙丹以求長生不老。作為的長生不老藥就是從硃砂中煉製出來的含汞的藥丸，毒性極強，吃下去很容易中毒身亡。歷史上的秦始皇、唐太宗、嘉靖帝、雍正帝都是吃仙丹而死的。不吃反正能活久一些，真的是諷刺啊。

有些皇帝是被時代的洪流擠上皇位的，自身並沒有任何主導權，當時還是個嬰兒，就成為別人的手中的工具，死活都是掌握在別人的手中。比如漢衝帝，劉炳，當了一年皇帝，兩歲去世；漢殤帝，劉隆，死的時候只有八個月大，史稱“八月皇帝”；元寧宗，孛兒只斤·懿璘質班，在位53個月，死時只有7歲。

許多專家認為，皇帝早死的原因還有一個是因為營養過剩，人參之類的大補品吃得太多，又成天處理國事，缺少鍛鍊，抵抗力變弱，經不起風寒，因而體弱多病。比如秦二世胡亥、宋英宗趙曙、咸豐帝奕詝。

乾隆算是皇帝中最長命的，活到了89歲。古代醫療條件落後，即使是皇帝活到這個年紀也很不容易，不得不說這是一個傳奇。後人分析乾隆的生活，發現他長壽的真實原因是兩個字，“自律”。他從二十五歲登基到臨死前每天都嚴格要求自己做好皇帝該做的事情，從來不放縱自己，相傳，乾隆皇帝每天早上凌晨四點鐘起床，起得非常早，關鍵是從不例外，這是一般人都做不到的，更別說皇帝了。

乾隆是歷史上最長壽的皇帝，面對誘惑仍然能夠堅持自律，這種精神非常值得學習和效仿。

關於古代皇帝吃得好穿的好似乎與其壽命長短沒有太大關係，我們知道健康是由多方面決定的，不只是吃的好穿的暖。

那麼古代皇帝為何過著衣來伸手飯來張口的生活還會壽命那麼短？而且天天那麼多人為其服侍，幫助其養生，修身。

首先，皇帝吃得好穿的好是事實，但是天天這樣大補也不是健康的生活方式，有可能會造成營養過剩，給身體器官以重擔。

而且吃了如此多的營養品也並沒有進行相應的科學體育鍛煉，這樣一來得的病就相應多了。

而且在過去也沒有現在先進的醫療技術手段，得了重病就基本上沒有救了。

其次，大家都知道皇帝后宮佳麗三千甚至上萬，每天都當新郎，一個接著一個地翻牌，對女人感興趣的皇帝肯定是每天都縱慾不加以限制，以至於縱慾過度而亡。

一旦發生皇帝渾身乏力，手腳冰冷的時候，那些並沒有科學依據的仙丹神丹就一股腦地給皇帝服下，是藥三分毒，何況本來就身體透支成篩子的皇帝，哪能經得起如此的折騰，那肯定是越補越差了。

再者，人體處於開心愉悅輕鬆寂靜的環境之中長期生活，活的時間比那些長期處於壓力憤怒之下的人活得久，這些是經過科學的證實的。

而我們可以聯想到皇帝每天的工作環境，白天上朝，下朝之後還得抓緊時間批閱一大桌奏摺，時間比較緊湊，還得體恤民意，深入調查。當然這些只是為民著想的好皇帝了。可謂是一刻也沒閒著，投身於國家發展事業中。

而在晚上又免不了精力的消耗，白天用腦，晚上體力肯定扛不住了，這樣長期下來哪有不早亡的道理，就算是機器人也要有休息的時間啊，何況血肉構成的真人呢？

俗話說：“樹大招風。”古代歷代皇帝因為寶座常有小人覬覦，此外加上皇帝本身的縱慾過度，所以死得早不在少數！為何這麼說呢？接下來我們就用資料來說話吧！

據《帝王生活》第一章《帝王無壽》記載，自漢高祖到清德宗，這兩千多年裡一共誕生了208位皇帝。其中在24歲到40歲之間死亡的最多，大概佔了帝王總人數的三分之一，41歲到60歲死亡的皇帝數量其次，約佔三分之一，甚至未活到滿20歲的皇帝竟然有三分之二，而60歲以上的僅僅只有五分之一，在這208位皇帝中，他們的平均壽命大約只有38歲。

那麼有哪些皇帝是長壽的呢？

80歲的有五位皇帝：清高宗乾隆帝（88歲）、南北朝梁武帝（86歲）、南宋高宗（81歲）、元世祖（80歲）、武則天（83歲）。

70歲的有七位皇帝：漢武帝（70歲）、三國吳大帝（71歲）、唐高祖（71歲）、唐玄宗（77歲）、遼道宗（70歲）、西夏仁宗（70歲）、明太祖（70歲）。

以上的資料足夠說明古代皇帝整體壽命的低下，這些皇帝的死亡之因究竟是什麼呢？其實除了日理萬機、案牘勞形和篡位之外，美酒佳餚和後宮佳麗的疲於應付才是真正的主要原因吧！

明思宗在煤山自盡前，他逼迫皇后自盡，揮劍斷長公主臂，長嘆道：“汝為何生我家？”足可見古代帝王也不是好做的，假如給你一個做皇帝的機會，看完這篇文章後，你還會選擇做皇帝嗎？

（愛生活，愛歷史。敬請關注：小鯤論史）

（Love life, love history. Attention: the history of small kun）

除去非正常死亡因素，皇帝的健康水平低是造成皇帝整體壽命低下的重要原因。宋明兩代政治秩序較好，皇帝大都是善終，然而平均壽命仍低於社會平均水平。兩宋十八位皇帝，平均壽命44.6歲。明代十六位皇帝，平均年齡42.125歲。在明代十六帝中，只有五個皇帝壽命高過均齡，其餘十一帝皆低於均齡：從宣德帝到正德帝這祖孫5代竟然都在而立之年左右撒手人間，其中的成化帝也僅僅是剛過了40歲。其中明光宗登上皇位僅一個月，因為多幸了幾個女人，就撒手人寰，其身體的虛弱可知。

另外，皇帝群體中非正常死亡比率高。中國曆代王朝，包括江山一統的大王朝和偏安一隅的小王朝，一共有帝王611人，其中，正常死亡的，也就是死於疾病或者衰老的339人；不得善終的，也就是非正常死亡的272人。非正常死亡率為44%，遠高於其他社會群體。

最後，皇帝這個群體的整體生命質量較差。權力過於巨大，是造成中國皇帝們不幸的根本原因。皇帝是天下最自由的人，因為他的權力沒有任何限制。皇帝又是天下最不自由的人，同樣因為他的權力沒有邊界。為了保持自己的至高尊榮，皇帝必須牢牢把握住權力，一絲一毫也不能放手，一分一秒也不能鬆懈。因此出現人格異常、心理變態甚至精神分裂的機率也較常人高出許多。