月子裡想前男友的不是抑鬱，閒的慌吧。想想也就算了，你還想這麼樣，難道讓你前男友來照顧你嗎？你現在應該多想想寶寶，多休息

得不到的就是最好的，和抑鬱症沒任何關係。分手了就是分手了。怎麼念念不忘都不可能回頭。我也對前男友念念不忘十多年，但是不會去想聯絡，也不會去想什麼舊情復燃，即使他想，我都不可能。當第三者我做不來，如果一個男人要我當第三者我打心眼裡就看不起他。所謂念念不忘也只是對當年那個人那件事，並不代表是現在還愛。人生總會留遺憾的。

這不算是抑鬱症，是不是你不滿現狀呀！

首先、我來說下抑鬱症是什麼。抑鬱症患者心情比較低落，思維遲緩，人反應也慢，認知功能損害，想問題跟別人不一樣，自己覺得無用，認識自己的能力差，意志減退，整天懶言少語不願意動，甚至懶於洗漱等。而你這種表現應當是抑鬱情緒，可能是你老公疏與你才導致你情緒低落，故想起前男友的好，忍不住想要聯絡他。抑鬱情緒嚴重者總是這裡那裡不舒服，從頭到腳，頭疼、頭暈、腦鳴、耳鳴、脫髮、嘴裡沒味，頸肩腰背痛胸悶，時不時的心慌，腹脹，腰膝痠軟，四肢無力等。這真不是開玩笑，你要自己走出陰影，尋找快樂！

其次、我給你說個真例項子，你自己想想吧！我一朋友由於家裡緣故，沒有和前男友結婚，和前男友分開兩個月在家裡人的催促下就隨便找了一個家裡認可的男人結婚了，當然很快就有了孩子，但她的心思一直在前男友身上，就那樣偷偷摸摸的和前男友聯絡了兩年，最終前男友也結婚了，但她們依然聯絡，誰都不曾想，第四年時她查出來是乳腺增生，有囊腫要做手術，她也告知了前男友，手術前幾天，一直是自己老公跑前跑後，她給前男友發微信，人家都不理她，沒過幾天就把她拉黑了。有些人沒有遇到事的時候看不出是怎樣的，當你遇到麻煩事就會表現的淋漓盡致，所以奉勸你珍惜眼前的生活，不要身在福中不知福。

最後、很多女性在生完還以後容易得抑鬱症，如果感覺自己有抑鬱的傾向，最好及時去心理醫生處諮詢，解開心結，讓自己開心起來。人生苦短，不要浪費美好時光。

真tm不要臉，生了孩子還想著別的男人，能不能檢點一點，有點節操好嗎？做女人要自尊自愛。也許我這麼說，你不願意聽，但是話糙理不糙，做人還是要本分一點。

這位寶媽，你確實“抑鬱”了，而且“抑鬱”地挺嚴重的，居然在月子期間還能有空想念誰，大部分寶媽都忙著照顧寶寶呢，你的心思居然不在寶寶身上。

既然寶寶都出生了，證明你和過去的"前"早已經成為事實，要不然一邊結婚生子還想再談戀愛啊。結了婚的女人應該好好相夫教子，再思來想去的，到最後婚姻會破裂。

如果合適你們早就在一起，既然分了，就不必再想。錯過了就過了，不必要總去想一些毫無意義的事。

失去總以為是最好的，那是你們還沒有過鹽油醬醋的生活，愛情是美好的，真正過日子的時候，才知道那個適合你。

我之前也見一些結婚生子的女人，婚後因為自已自認為有幾分姿色，也經常叫一些男人開車搭來搭去的，我看到只是表面，其它不懂了。

最後呢，婚姻是離婚收場的。

下面來說說抑鬱症的症狀

抑鬱症主要表現：孕婦在生產完之後，容易出現的一系列精神神經症狀改變，主要的表現症狀有：

1.表情會非常的憂傷，愛抱怨容易胡思亂想；

2.容易有疲勞感，嗜睡，一段時間不願意與他人交流經常會獨自的哭泣；

3.嚴重的會自殘，還會有自殺的傾向；

4.總是否認自己，覺得自己所做的事情都是錯的，對家人出現了諸多的不滿意，容易造成家庭不和諧。

結語

建議你自評測試一下看看，如果提示抑鬱症就要及時調整心態放鬆心情，可以多做戶外活動，多與家人、朋友交流溝通。

這真的不是產後抑鬱症，抑鬱的人是對什麼都提不起興趣，你至少還在想念前男友。

說一個跟你類似的事情，前幾天跟一個寶媽聊天，她說她懷孕地時候還跟前男友一起吃過兩次飯，而且還去前男友家住了一宿，什麼也沒發生。

我問她：為什麼心裡念念不忘前男友卻要嫁給現在的老公？

她的回答讓我感覺很現實，她說前男友給不了她安全感，太花、太能玩了，老公不抽菸、不喝酒、不打遊戲，賺了錢全都上交給她，能給她足夠的安全感。

但是，她不愛她老公，只是搭夥過日子而已。

婚姻跟戀愛不一樣，戀愛可以轟轟烈烈，激情滿滿，但是婚姻是一種選擇，需要跟一個人在平淡的柴米油鹽醬醋茶中走上很多年，婚姻需要的是雙方的責任感，既然選擇了老公作為終生伴侶，就要收心好好過，為了孩子也是為了自己。

那個跟你戀愛卻不娶你的人是不會真正愛你的，否則還有你老公什麼事兒？前男友再好，他沒娶你，縱使娶了你，最後過的也只是平淡的日子，不可能像戀愛時始終激情滿滿。

清醒一點，斬斷跟前男友的所有聯絡，好好珍惜現在的婚姻，珍惜這個娶你的人，更要替孩子珍惜好他的爸爸。

婚姻不易，且行且珍惜！！

首先你要知道產後抑鬱症的一般症狀，可以自己先判斷一下：

1、失眠多夢，難以入睡，精神緊張，頭昏腦脹。

2、情緒持久低落，表情陰晴不定，易怒，容易突然哭泣。

3、對生活失去信心，覺得自己一無是處，對自己的評價越來越低。

4、不願意看寶寶，覺得寶寶是個累贅，嚴重者會有傷害寶寶和自殘的行為。

5、對生活和親人充滿敵意，會有強迫症和被害妄想症，重者會有自殺想法並實施。

你自己判斷一下，也可以找心理醫生診斷，如果是就要及早治療。如果不是或者很輕微，就要找到為什麼有這種想法的原因並解決。依我看，很可能是以下原因造成的：

首先你前男友對你特別好，也可能是你的初戀，你倆因為一些特殊原因不能在一起，但感情還在，以前沒生寶寶前，工作加上現在老公對你的愛，你顧不上，現在坐月子期間，你除了照顧寶寶，其他沒什麼事情，就開始胡思亂想了。這裡我只能奉勸你珍惜現在的人和事吧，如果前男友也已成家，你們舊事重提，只會傷害兩個家庭，特別是你剛出生的寶寶。在沒遇到事情前，你倆可能還會甜蜜一陣，但真正遇到事情了，對你好的只能是現在的老公，前男友只是情人，到時候可能早就不見人影了！

其次，一個重要的原因可能是產後你和老公身份的轉變，你還不能完全適應，再加上老公對你照顧不周，你會有很多怨氣，這時候更想著前男友的好了。但你要知道，其實每個新手爸媽都會經歷這個階段，如果真是前男友做你老公了，不一定有你現任做的好。要知道“天下烏鴉一般黑”，可能這個比喻不恰當，但男人真的不要指望他有多細心，有時候你在那兒氣的快死了，人家還不知道你為啥生氣，所以解決這個問題的關鍵是夫妻倆要好好溝通，讓老公知道你的想法，他才會改變，等老公對你知冷知熱了，多替你分擔照顧寶寶的任務，你也就不會再想其他男人了！ 再次最大的可能就是家人照顧你太用心，啥事兒都不用你幹，你只負責給孩子餵奶，連哄睡都有人代勞，那麼這個原因就是你太閒了。希望你能做個好媽媽，多多關照寶寶，看看寶寶多可愛，等你把你的心思都放到可愛寶寶身上，你就不會胡思亂想了！

總之，不管有沒有抑鬱症都要去醫院檢查一下，沒有皆大歡喜。有的話，早發現早治療，不要釀成大禍再去後悔。

這個不算產後抑鬱症，但是和生孩子有關係，很多人說百分之八十的想離婚發生在生完孩子的第一年，這種心理上的不開心會讓你去尋找開心，尋找慰藉，比如你的前男友，可能他在你的記憶裡，優秀，完美，而現實生活一地雞毛，不要說道德怎麼怎麼樣，只是想，又沒有出軌，調節一下，也不要有太大的負擔，學會接受現實的困境，消化它，解決它，開心了前男友就不見了。

之所以沒有忘掉前任，只是新歡不夠好，或者時間不夠久，都有孩子了，要對它負責，調節好情緒，生活很美好。

我生了兩個寶寶，我客觀上知道我的先生已經很好了，可是產後第一年我依然會想離婚，生活中總有一些瑣碎的小事，會產生爭端，這種負面情緒在產後第一年被無限的放大，打個比方，我先生誇我婆婆，我都覺得我先生偏心，夠哭半小時...自己現在想想都很無奈，至於前男友，我比較理智，還是覺得先生好的多，但是人和人境遇不一樣，總之好好過日子，實在想不開，過一年再看。

很明確很堅定的回答。這不是產後抑鬱症，不是抑鬱。不是抑鬱。

產後抑鬱的症狀：身體容易疲倦不堪、入睡困難、容易早醒、長期失眠，對性趣完全減退甚至喪失。情緒上容易低落、否定自己，對所有事情都不感興趣，會認為自己一無是處、常常一點小事就會掉眼淚、哭泣。對嬰兒健康過分焦慮、自責。擔心自己不能照顧嬰兒，會有自罪感。嚴重者會有傷害嬰兒行為或自殺行為等。

個人覺得寶媽你有這種想法，是因為對你老公不滿意。對現生活不滿足造成的。不管你當初基於什麼原因跟寶爸結合。既然現在已經有了自己的家庭。有了寶貝。處於責任和道德的角度。你都不應該再對過往念念不忘。往事已不復返，你這樣只會徒增煩惱。把自己處在黑暗的漩渦之中。

奉勸寶媽。珍惜現在所有的一切。珍惜現在的生活盡心盡力照顧寶寶（隨著寶寶的長大，帶跟你的樂趣。你會發現什麼前男友那些都是浮雲。寶貝才是世界上最好最美的禮物。）

讓我們來了解什麼才是產後抑鬱症吧，

1，產後抑鬱症是指女性再產褥期出現明顯抑鬱的症狀或典型的抑鬱發作，於產後情緒，心態，精神息息相關。女性產後抑鬱症的發病率在15%～30%典型的產後抑鬱症於產後6周內發生，可在3～6個月自行恢復，但嚴重的可持續1～2年，再次妊娠則有20%～30%的複發率，其臨床特徵與其他時間抑鬱發作沒有明顯區別。

2，會導致出現產後抑鬱的有這些，本身的內分泌失調，家族遺傳，個人產後因素，還有心態精神壓力過大，，都會造成產後抑鬱，產後抑鬱不但給自身帶來危害，還會使自身對周邊環境和人的反感，時常會表現為易怒，易流淚，易鬱鬱寡歡，易使暴力，對身邊事物不滿。

3，要防止出現產後抑鬱症，就得自己調整好心態，規劃好自己的作息時間和規律，不要把心事放在心裡，不要太過於執著，和家人朋友關係處好，不要胡思亂想，要適當的放鬆心情，積極樂觀開朗，這樣產後抑鬱症才會離我們遠去。

那麼，你的症狀不是產後抑鬱症，你說你老是想前男友，還想聯絡他，你這樣是自討沒趣，既然你選擇了你現在的男朋友並且還生了孩子，你就要面對現實，你就要對你的選擇和行為做出相應的事情，就得付責任，而不是去想著你的前男友，珍惜現在的生活吧，不要在徘徊你的前男友了，最好是不要和你前男友有任何的交集了，這樣對你對他都不好，心裡要有什麼就和你現男友說明白吧，放下過去，好好生活，努力向前。

個人覺得應該不是產後抑鬱症，應該是現在的生活，讓你不滿意，或者說你老公對你不好!讓你感覺到委屈了。這樣才會讓你有想前男朋友的想法，因為有人曾經說過，當自己覺得現在的人對自己不好的時候才會想起那個曾經對自己好的人!簡單的說，就是創傷感情彌補!

你剛剛生完小寶寶有這種想法不好，畢竟現在過日子是和你老公過，而且你們已經有了小寶寶，所以說一定要找到生活中不好的因素,去改變它！

產後抑鬱症一直是，現在社會的熱門話題，導致許多產婦輕生的悲劇發生。看過抑鬱症的表現是情緒不穩定，喜怒無常，對一切沒有興趣易失落。你這明顯不是產後抑鬱，只是發洩對現狀的不滿，對丈夫有意見，懷念以前同前男友的美好。這樣的心理是不可取的，必須及時調整自已的心態。

懷孕十月是身為寶媽，人生征程的第一步，寶寶的降臨寶媽沒有經驗，如果沒有家人幫助，心裡會焦慮，感覺自已一無是處，家人對寶寶過多的關注，容易讓產婦產生被忽略感覺，心裡苦悶得不到排解，會感覺失落，為了緩解這樣的情緒，需要做到以下幾點：

一，寶寶出生後，家人需要及時關心，留意產婦的情緒。

在醫院的時候，在產房外就發現有的家人，只關心寶寶，沒有過多注意產婦的情緒，出產房的時候，都是顧著看寶寶，冷落產婦，如果重男輕女的家庭表現更加明顯。以前我生大寶的時候，在同一待產室的十個產婦，就只有一個生了女孩，她婆婆的臉拉得老長，因為剛來的時候她婆婆， 說看我肚形像女孩，說她兒媳婦的是兒子。

我們分在同一產房，別人家都是歡聲笑話，唯獨她家都不說話，聽說了生兩個都是女兒，看到就心疼。她是順產的，寶寶也是她自已照顧，老公是在外面上班的沒有回來。她寶寶也沒準備奶粉，因為我寶寶不吃奶粉就給她了。試想這樣的情況 ，產婦怎麼會有好心情。

二，產婦產後沒有恢復好，丈夫應該多關心妻子，共同承擔起照顧寶寶的責任。

都說女人生孩子如同闖鬼門關，可想而之是多麼艱險，雖然現在科技發達了，這樣的機率好小，但不可否認女人生寶寶對身體損傷大，特別是剖腹產。我生大寶的時候是剖腹產，寶寶出生那天，婆婆不小心弄傷了手，在醫院的時候是媽媽照顧。寶寶出院回家的時候，我就自已照顧寶寶了。

沒有經驗，我換紙尿褲都穿不好，自已也不敢給寶寶洗澡，婆婆總說我嬌氣，然後又說紙尿褲對寶寶發育不好，非讓我用尿布，還說坐月子的房間男人不要多進，讓老公在隔壁房睡。我抱著寶寶暗自落淚，知道心情不好會回奶也控制不住。幸好媽媽開解我，丈夫不聽婆婆的，同我一起照顧寶寶，支援我的育兒方法。我心情慢慢平復了。

三，愛惜自已身體，把寶寶健康放在首位，不要過多同外人，訴說自已對家庭的不滿，要知足常樂。

坐月子是產婦恢復身體的關鍵時期，不宜情緒波動大。坐月子照顧寶寶是件勞累的事，習俗為了有利身體，通常不允許產婦外出。產婦因為總是同寶寶一起，吃睡不好容易胡思亂想。在這時除了家人要陪伴開解，產婦自已也要學會，合理安排時間，學會轉移自已注意力。不要想著無聊煩悶，就同別人抱怨現在的生活。

我表姐和前男友是同學，她坐月子的時候因為，不喜歡婆婆做的月子餐，感覺老公不肯請月嫂小氣，剛好前男友發了，大紅包給寶寶。她一時感觸多聊了幾句，也說到以前感情的事，讓表姐夫看到了，月子就打電話，讓大姨接回去坐月子，鬧得親朋戚友都知道。最後做生意的表弟出面才解決。

不管以前的愛情多美好，都已經成為了過去。家家有本難唸的經，凡事夫妻多商量溝通，同外人說，除了發下牢騷，只會讓別人當作閒聊笑柄，於事無補。既然選擇了現在的生活，就要學會珍惜，不要等到失去的時候才後悔

看到您的問題，如果僅僅是想前男友，沒有其它症狀的話，我認為不是產後抑鬱症。

產後抑鬱症的症狀

產後抑鬱症目前統計資料顯示的發症率是15%-30%，發病率確實很高的，但很多寶媽只是處於輕度症狀，透過在產後3-6個月透過自我調節便可自愈，有些嚴重的可能要產後1-2年才能夠恢復。當然還有更嚴重的則需要心理干預。

產後抑鬱症的症狀主要表現情緒不穩定，易暴燥、易怒、易發火；同時對自已、對生活缺乏信心，對身邊的人又充滿著敵意。並且還會存在食慾不振、入睡難、易累等諸多症狀。

如果您只是在月子期想前男友，我認為不是產後抑鬱症。

為什麼在月子期間總是想前男友？

我認為造成您這種情況的主要原因有2個方面：

老公沒有達到您的期望：我想很多姐妹都會發現老公在婚前、婚後是兩個樣，婚前表現的非常完美，婚後許多的毛病便一一暴露。而您前男友在您心中還保持著完美的形象。您肯定把您老公與前男友進行對比，越比較越覺得前男友好，您老公在您心中的形象便一落千丈。

對現在生活狀態的不滿足：您可能跟您前男友有著許多浪漫的故事，由於諸多原因沒有走到一起。而您結婚生子後已成為人妻、人母，身份、角色已發生根本性變化，同時還面臨著生活壓力、照顧孩子的壓力等。而您跟前男友談戀愛時可能無憂無慮，跟現在生活狀態一比較，過去只有美好，現在只有煩惱。

最後，無論您是何種原因，我建議您應該活在當下，過去的事情雖然可能是美好的，但那已是過去時。只有當下才值得擁有、值得珍惜。並且您現在已為人妻、已為人母，也應承擔更多的家庭責任。我們應放下過去，活在當下，展望未來。

如果你僅僅是在坐月子期間，思念你前男友，那你不是抑鬱症，你是比較作。

如果時光倒流了，讓你重新選擇，跟現在的老公，還是跟你的前男友。你妥妥的選擇現在的老公，因為那個時候前男友可能不具備讓你為他留下的資格。

不要把自己對生活的不滿足和逃避的情緒而定義為產後抑鬱症，還真的不是那麼回事。

01 什麼是產後抑鬱症？其原因是什麼？

產後抑鬱症指女性生產後，出現明顯的抑鬱症狀，常表現為表情陰鬱，無精打采，睏倦，易流淚、哭泣等。一般產生的原因有兩大塊，分別是生物因素、心理因素。

1.生物因素

體內激素水平的急劇變化是產後抑鬱症發生的生物學基礎。

遺傳因素 有精神病家族史，產後抑鬱的發病率高。產科因素 生產過程中的難產、滯產、手術等均會誘發產後抑鬱症。

2.社會心理因素

產婦生產前後心理狀態的巨大感受變化、睡眠不足、過於疲勞、產婦年齡小、家庭關係不和、缺乏他人理解認可、家庭經濟狀況、嬰兒性別和健康狀況等等，均與產後抑鬱症的發生密切相關。

02 為什麼產後會特別思念前男友？

坐月子，對於女人很容易產生和老公或者家人之間產生衝突。

一些傳統上的習俗，就很難讓自己適應。比如，坐月子期間不能洗澡，不能吃冷的，不能開空調等。

而對於帶孩子更是會產生疲倦和鬱悶的想法。新手媽媽不會帶孩子，面對孩子的哭鬧、吐奶、發燒的手足無措。

如果老公和自己分擔這一切，那心理壓力會釋放。如果老公不管，甚至強烈要求聽從父母的安排，那心理會特別難過，覺得那個曾經愛自己的人，此刻彷彿變成了一個陌生人。

03 如何走出心理誤區

我們有句老話說得好，“站著這山望那山高”。形容人的不知足，或者喜歡活在不真實的追求中。

過去的情感，好與壞，對於你來說，已經是個回憶了。現在的生活，才是應該接受的。哪怕，自我覺得不如以前。

你的角色已經變換了，從一個妻子換成了母親。作為合格的母親，就是對情感的忠誠，家庭的責任。

一個女人變得成熟的必要路徑就是:作為母親。

你這和產後抑鬱沒半毛錢的關係，你這是想舊情復燃啊！是不是心理有點委屈就會想著前男友的好？我建議你多看點關於如何護理寶寶的書，分散你的注意力，別胡思亂想，畢竟也有孩子了不是。要對孩子和家人負責

老公花著十幾萬的彩禮，給百萬的房子，10幾萬的車才能取你回家，你還想著花6塊錢的麻辣燙就好上，買著幾十塊的套子，開了個百十塊的房間，你還個吹來彈唱的，搞完把你甩了前男友？你對得你老公嗎，真可悲！！

你真的噁心，既然結婚了，還想著前男友，對的起現在的老公嘛，你老公在外面累死累活的養你們母子，你卻是，呵呵。不過你前男友給你什麼了，是給你母子一個月的生活費了麼？還是給你啥了，你說來聽聽，你說啊，你倒是說咯，你到底說不說，你趕緊說出來！

人，總是這樣，思前的，想後的。真與前的在一起時，思後的，想前的。

這就是人與人之間，距離產生美，而有時感覺不到，當你思念時，才深有體會。

我不知道你想從大家的回答裡得到什麼答案？我覺得我可以理解你的感情，人嘛，不是聖賢，時常想起曾經他的好也是正常的，但是我覺得還是不要見面的好，有些情感適合埋藏在心底，一旦舊情復燃有可能一發不可收拾。我的前女友結婚後也找過我，她給我發的簡訊，但是我沒有回，我不希望把任何事情複雜化，和她再見面又有什麼意義呢？一起回憶過去？還是成為地下情人？很遺憾我都不想。

這個正常但也必須剋制，為什麼呢，前男友比現男友情更深，愛更濃，即不是處男處女也是很新鮮而激情感的，因某種原因分開是客觀的，必定現時的男友雖然有了愛的結晶，忘不了初心我相信我理解。為了今後的幸福和家庭生活，但必須擦乾痕跡，以清純的姿態面向末來。